سایر خبرها
تأثیر آلزایمر بر عملکرد های شناختی انسان
...، محاسبه و قابلیت های عملکرد اجرایی و فعالیت های اجتماعی از دست می رود و با پیشرفت بیماری اختلالات خلقی و رفتاری، اختلالات خواب ایجاد و در نهایت با تحلیل سلول های مغزی، اختلالات حرکتی نیز ایجاد می شود. دکتر رحیمی جابری گفت: تشخیص زودرس آلزایمر مهم است؛ زیرا در صورت تشخیص زودرس، درمان موجود که شامل درمان های دارویی و غیر دارویی است، به نحو اثربخش تری عمل می کند؛ بنابراین تشخیص ...
با این کارها از مغز محافظت کنیم
... سیگار نیکوتین دارد، نیکوتین در واقع باعث تغییر مغز شما می شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که سیگار می کشند به طور متوسط مغزشان قشر نازک تری نسبت به افرادی که سیگار نمی کشند، دارند. این بسیار مهم است، زیرا قشر مغز جایی است که مغز حافظه، زبان و ادراک را پردازش می کند. با کاهش سطح قشر، توانایی مغز در آن مناطق هم کاهش می یابد. مصرف نادرست مواد قندی قند موردنیاز بدن ما به ...
اثرات کم آبی بر مغز را جدی بگیرید
به نقل از ایزی هلث آپشنز نوشت: آیا تا به حال به ارتباط میان نوشیدن آب و سطح عملکرد مغزی اندیشیده اید؟ مغز ارگانی سرشار از شگفتی های مختلف است و هیچ چیز عجیبی از آن دور از انتظار نیست. یکی از نکات جالب در ارتباط با این عضو، تأثیرات مفید آب بر عملکرد آن است. کمبود دریافت آب توسط مغز، اختلالات متعددی همچون مشکلات تمرکز، حافظه، خستگی زودرس مغزی، سردرد، اختلالات خواب، عصبانیت، افسردگی و بسیاری مسائل ...
کاهش فشار خون با مصرف سیب زمینی
باعث سرطان نمی شود، حتی می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. و این را می توان به محتوای ویتامین C در سیب زمینی نسبت داد. زنانی که بیش از 60 میلی گرم در روز ویتامین C مصرف می کنند در مقایسه با زنانی که هیچ مکملی مصرف نمی کنند، 30 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را داشتند. همچنین مشخص شد که سیب زمینی بنفش پخته خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. محققان مشاهده کرده بودند که ...
عوارض قهوه ، بهترین زمان مصرف و بعد از خوردن قهوه چه بخوریم؟ قهوه پوست را تیره می کند؟
...> همانطور که می دانید کافئین موجود در آن شبیه هورمون کورتیزول در مغز عمل می کند و باعث ایجاد نشاط و انرژی بیشتر در شما می شود. زیاده روی در مصرف کافئین ممکن است باعث مقاومت بدن نسبت به کافئین شود. کسانی که زیاد قهوه می نوشند، به مرور زمان هورمون کورتیزول در بدن آنها اثر کمتری خواهد داشت. یکی از مهمترین هشدارها درباره مصرف قهوه این است که آن را قبل از ظهر بنوشید و بعد از ساعت 2 ظهر نوشیدن قهوه ...
معجزه ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم در ناشتا
.... حرکات منظم روده به داشتن پوست تمیز و شفاف کمک می کند. 9. به تقویت انرژی کمک می کند. اگر احساس خواب آلودگی می کنید یا تنبل هستید، نوشیدن آب با شکم خالی می تواند باعث شود فورا فعال شوید. سلول های قرمز خون را تحریک می کند تا سریع تر رشد کند، که منجر به رسیدن اکسیژن و انرژی بیشتر می شود. 10. روده ها را پاکسازی می کند نوشیدن یک لیوان آب با معده خالی می تواند به خلاص شدن از ...
ادویه ای که پوست تان را بوتاکس می کند+درمان خانگی جوش با فرمول طبیعی
چند دقیقه آن را بشویید همچنین قبل از رفتن به رخت خواب نیز می توانید این فرمول را بر روی صورت خود قرار دهید و صبح آن را بشویید، اگر انجام این کار در صبح برای شما دشوار است، وعده صبح را حذف و درمان در شب را ادامه دهید. فرمول طبیعی که از پیری پوستتان جلوگیری می کند پیری صورت نتیجه افزایش سن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید است البته برخی افراد در جوانی گرفتار پیری پوست می شوند ...
◄ بیماری هایی که رانندگان باید آنها را بشناسند
کنید و یا به یک گروه ورزشی ملحق شوید تا انگیزه لازم برای ورزش کردن را در شما به وجود بیاورند. 9. وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب) علاوه بر خواب آلودگی طبیعی در ساعات معینی از روز، برخی بیماری ها نیز وجود دارند که باعث خواب آلودگی هنگام رانندگی و بروز تصادفات مرگبار می شوند. بیش از 20 درصد تصادفات رانندگی به دلیل اختلالات خواب رخ می دهد که در این میان آپنه خواب یا وقفه تنفسی در ...
هضم آسان غذا با مصرف ذرت
است به کاهش وزن کمک کند. محتوای فیبر ذرت همچنین ممکن است با افزایش احساس سیری بعد از غذا به حفظ وزن سالم بدن کمک کند. محتوای فیبر بالا در ذرت باعث رشد باکتری های سالم می شود که به نوبه خود سلامت روده شما را به شدت بهبود می بخشد. حرکات روده شما به طور فزاینده ای منظم می شود و به شما کمک می کند در طول روز احساس سبکی کنید. این باکتری های خوب همچنین در کاهش خطر یا پیشگیری از سرطان روده بزرگ ...
ردپای ویروس ها در ابتلا به آلزایمر
بیماری آلزایمر در افرادی که برای نوعی التهاب مغز به نام آنسفالیت ویروسی تحت درمان قرار گرفتند؛ 31 برابر بیشتر بود.به نظر می رسد افرادی که پس از ابتلا به آنفلوآنزا به دلیل ذات الریه در بیمارستان بستری شده بودند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقل، بیماری پارکینسون و اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) هستند. عفونت های روده ای و مننژیت (هر دو اغلب توسط یک ویروس ایجاد می شوند) و همچنین ویروس ...
10 بیماری مهلک با علائم خاموش
10 نشانه خاموش بیماری های پنهان در بدن را تشخیص دهیم کاهش ناخواسته وزن: صدمه به دندان ها: خارش پوست: تغییرات در روده یا مثانه: خراشیدگی های ناخن: درد آشیل پا: لرز مکرر: سرفه های آزاردهنده: خُرخُر کردن: خونریزی غیر قابل توضیح: 10 نشانه خاموش بیماری های پنهان در بدن را تشخیص دهیم به گزارش اقتصاد آنلاین، ابتلا به این بیماری ها در صورتی که افراد از ماهیت علائم آنها به اندازه کافی آگاهی ...
اچ آرتی، عامل کاهش خطر زوال عقل در زنان
.... هنوز به صورت دقیق مشخص نیست که چرا زنان بیشتر از مردان به آلزایمر مبتلا می شوند. این درست است که به طور متوسط زنان بیشتر از مردان عمر می کنند؛ همچنین درست است که به طور متوسط، مغز مردان تمایل به داشتن حجم مغز بالاتر و بزرگ تر از مغز زنان دارد. از آنجا که سن به تنهایی نمی تواند شیوع بیشتر در زنان را توضیح دهد، کارشناسان در حال بررسی علل احتمالی دیگر هستند. یک فرضیه این است که ...
نیکوتین داخل سیگار نفع هم دارد یا فقط ضرر خالص!؟
...> نیکوتین به سهولت توسط درخت تنفسی، غشا دهانی و پوست جذب می شود. جذب نیکوتین از معده نیز محدود است مگر اینکه ph داخل معده افزایش یافته باشد. جذب روده ای اما تأثیر بیشتری دارد؛ نیکوتین موجود در تنباکوی جویدنی به سبب اینکه بسیار آهسته تر از نیکوتین استنشاقی جذب می گردد مدت زمان تأثیر بیشتری دارد. سیگارهای معمولی بین 8 تا 9 میلی گرم نیکوتین مصرف می کنند که حدود یک گرم نیکوتین را به طور سیستمیک در اختیار فرد ...
بدخوابی در نوجوانی ریسک بیماری MS را افزایش می دهد
سالم خبر : تحقیقات جدید نشان می دهد نوجوانانی که به طور منظم نمی توانند خواب خوب شبانه داشته باشند، ممکن است در بزرگسالی با خطر بیشتر ابتلا به بیماری ام اس مواجه باشند. به گزارش سالم خبر به نقل از هلث دی نیوز، دکتر آنا کارین هدستروم ، نویسنده این مطالعه از مؤسسه کارولینسکا سوئد، گفت: ما دریافتیم که کم خوابی یا تجربه خواب با کیفیت پایین در نوجوانی خطر ابتلاء به ام اس را تا 50 درصد ...
درمان اختلالات خواب کودک سبب کاهش استرس والدین می شود
نیز تأثیر می گذارند.) این مطالعه نشان می دهد افرادی که در شب 5 ساعت یا کمتر می خوابند با افزایش سن با خطر ابتلا به مشکلات متعدد سلامتی مواجه می شوند. نها چوداری یکی از محققان اظهار کرد که مهم نیست کدام عضو خانواده شما کم خوابی دارد، زیرا اگر زیر یک سقف باشید؛ این احتمال وجود دارد که همه را تحت تاثیر قرار دهد. وی افزود: مطمئن شوید که روی بهداشت خواب خوب تمرکز کرده اید، از جمله زمان خواب ثابت و روال آرامبخش با محیط مناسب. من اکیداً الگوبرداری از این رفتار ها را حتی به کودکان بسیار کوچک توصیه می کنم. منبع: سی ان ان باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
ضربه به سر کودک چه موقع خطرناک است؟
...> بهبودی کودکان و نوجوانان مبتلا به ضربه مغزی تا چهار هفته به طول می انجامد، اما بیشتر ضربه های مغزی طی چند روز به خودی خود بهبود می یابند. پس از آسیب خفیف سر، کودک شما به استراحت و خواب فراوان، به ویژه در 24 تا 48 ساعت اول نیاز دارد. ممکن است کودک شما پس از ضربه به سر دچار سردرد شود. در صورت نیاز برای تسکین درد، هر شش ساعت به آنها استامینوفن (نه ایبوپروفن یا آسپرین) بدهید. ...
8 فایده اصلی چرت زدن روزانه
شبانه با خوابیدن در طول روز جبران شود. این جایگزینی می تواند سلامتی افراد را تهدید کند. از این نکته که بگذریم، داشتن یک چرت کوتاه (در حالت ایده آل 20 دقیقه و حداکثر 30 دقیقه) و با فاصله ی 7 تا 8 ساعت قبل از خواب شبانه، می تواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد؛ بهبود عملکرد مغز، تسکین استرس و بسیاری از فواید ارزشمند دیگر. چرت روزانه از طرفی دیگر، همان گونه که پژوهشگران تا قبل از اثبات علمی ...
9 دلیل برای اینکه دست هایتان همیشه می لرزد!
پیدا کرد. 5. کمبود خواب و خستگی شما نمی توانید به ماشین بنزین نزنید و انتظار داشته باشید کار کند. همچنین نمی توانید انتظار داشته باشید که مغز شما بدون خواب به همه مکان های مناسب پیام ارسال کند. وقتی چشم های تان به اندازه کافی بسته نباشند، باعث می شوند مغز شما به اشتباه به لرزاندن دست های تان بپردازد! درمان: خوشبختانه با خواب شبانه کافی و استراحت، می توانید ثبات را ...
ویتامین ها| 20 نشانه کمبود ویتامین ها در بدن!
مهمی در هموستاز یا لخته شدن خون دارد. افراد مبتلا به مشکلات جذب مواد مغذی مانند فیبروز کیستیک، بیماری سلیاک، کولیت اولسراتیو و سندرم روده کوتاه باید توجه ویژه ای به شرایط لخته شدن خون داشته باشند زیرا در معرض خطر بیشتری برای کمبود ویتامین K قرار دارند. کبودی مکرر آیا پوست شما به راحتی و با هر برخوردی کبود می شود؟ اگر این گونه است، کمبود ویتامین K را می توانید به عنوان یکی از ...
فواید و مضرات باورنکردنی شکلات تلخ / هرآنچه باید از شکلات تلخ بدانید
زمان فعالیت مغزی جلوگیری میکند. دو تیم تحقیقاتی تحقیقات خود را در رابطه با تاثیر کاکائو بر فکر و حافظه در حالی دنبال کردند که میدانستند افت فشار خون تاثیر مهمی در پاسخ گویی مغز به برخی از فعالیت ها دارد. آنها تعداد زیادی از افراد در سنین مختلف را در شرایط و ساعات مختلف روز مورد مطالعه قرار داده ودر نهایت بازده مغز آنها را دسته بندی و نتیجه گرفتند که افراد در سخت ترین شرایط فکری با مصرف ...
فشار های عصبی با جسم شما چه می کند؟
، گردن و یا دست ها فراهم می شود. این چین و چروک ها زودتر از موعد سنی شما رخ می دهند و به آن چین و چروک زودهنگام میگویند. اضافه وزن و مشکلات سوخت وساز دلیل اینکه استرس مزمن باعث مشکلات متعدد گوارشی می شود؛ این است که در طول پاسخ بدن به استرس از فعالیت های گوارشی به شدت کاسته می شود. نفخ، درد های شکمی، یبوست، اسهال، تُرش کردن و سندرم روده ی تحریک پذیر از نشانه هایی هستند که به شما می ...
پیاده روی ذهنی روشی جدید برای کمک به خوابیدن
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیم ا به گفته متخصصان اختلالات خواب، پیاده روی ذهنی روشی ملایم است که به بهتر خواب رفتن فرد کمک می کند. بنا بر اعلام پایگاه اینترنتی فرانسوی سَمَنتِرِس (caminteresse.fr)، مقابله با بی خوابی و به خواب رفتن بدون مصرف دارو کار ساده ای نیست. اما برخی تمرینات مانند یوگای نیدرا، مدیتیشن و تمرینات تنفسی می توانند به خوابیدن کمک کنند. روش جدید پیاده روی ذهنی ...
چرا بعد از نوشیدن قهوه خسته می شویم؟
آن پهلو بچرخید و به اندازه کافی نخوابید، در طول روز خسته و خواب آلود خواهید بود. تلاش برای از بین بردن خستگی با مصرف قهوه می تواند به چرخه منفی منجر شود. کسانی که احساس خواب آلودگی می کنند، قهوه بیشتری می نوشند تا بیشتر احساس بیداری کنند، اما مصرف قهوه در این شرایط می تواند خواب را مختل و شما را بیش از پیش خسته کند. بزرگ سالان سالم نباید بیش از 400 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنند؛ یعنی حدود چهار ...
پیشگیری از زوال عقل در زنان با تحرک
به گزارش راهبرد معاصر به نقل از مدیسن نت، طبق مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا، برای زنان 65 ساله یا بالاتر، هر 31 دقیقه بیشتر در روز فعالیت بدنی متوسط تا شدید با 21 درصد کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی خفیف یا زوال عقل همراه است. این خطر با هر 1865 گام اضافی روزانه 33 درصد کمتر بود. آندریا لاکرویکس ، نویسنده ارشد این مطالعه، می گوید: با توجه به اینکه شروع زوال عقل 20 ...
موفقیت های حوزه گیاهان دارویی؛ از تولید ارقام اصلاح شده تا تولید مکمل های ورزشی با پایه گیاهی
شده باید اذعان کرد که کیفیت و مدت خواب با پیشرفت و مدرنیته دچار تغییر شده است. در واقع، بیش از 75 درصد از افراد بین 20 تا 59 سال اختلالات خواب به طور نسبتاً منظم را گزارش می کنند. بیشتر افراد، گهگاه مشکلات خواب را به سبب اضطراب، برنامه های سخت روزانه و دیگر تاثیرات بیرونی تجربه می کنند. با این وجود، زمانی که این مشکلات شروع به رخ دادن به طور منظم کنند و با زندگی روزمره تداخل کنند، ممکن است وجود ...
علت بلوغ زودرس دختران چیست؟
نگرانی شود. مطالعه ای در دانشگاه بریستول در سال 2020 نشان داد که هم دختران و هم پسرانی که زودتر از همسالان خود بلوغ را تجربه می کنند، در معرض خطر بیشتری برای خودآزاری در نوجوانی قرار دارند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که آنها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکلات سلامت روان مانند افسردگی هستند. پروفسور کلی می گوید: وقتی هورمون ها شروع به فعالیت می کنند زمان واقعا گیج کننده ای در زندگی ...
رد پای عجیب فراموشی
نوعی التهاب مغز به نام آنسفالیت ویروسی تحت درمان قرار گرفتند، 31برابر بیشتر بود. از هر 406 مورد آنسفالیت ویروسی، 24 مورد به بیماری آلزایمر مبتلا شدند؛ یعنی چیزی حدود شش درصد. کدام ویروس ها در ابتلا به بیماری های عصبی نقش دارند؟ به نظر می رسد افرادی که پس از ابتلا به آنفلوآنزا به دلیل ذات الریه در بیمارستان بستری شده بودند، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقل، بیماری پارکینسون و ...
تغییر بدنی خانم ها را جدی بگیرید/ 15 تغییر را بشناسید
. " اگر با گذشت زمان علائم شما بهتر نشد، و اگر با کاهش وزن و خونریزی همزمان شد، به پزشک مراجعه کنید. ورم کردگی همیشگی ممکن است نشانی از سرطان، از جمله سرطان های سینه، روده، دستگاه گوارش، تخمدان، پانکراس یا رحم باشد. بسته به دیگر علائمی که دارید، از شما تست هایی نظیر معاینۀ لگن، آزمایش خون، ماموگرام، کولونوسکوپی، سی تی اسکن، یا سونوگرافی انجام خواهد شد تا علت مشکل تشخیص داده شود. ...