خانه
ویتامین ها| 20 نشانه کمبود ویتامین ها در بدن!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص باورنکردنی این سبزی پرطرفدار آشنا شوید
روزانه مقدار کمی از پیاز مصرف می کنند، کمتر در معرض بیماری سرطان قرار می گیرند. برای این منظور باید پیاز قرمز خام را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. زیرا تأثیر آن از پیاز پخته و پیاز سفید بیشتر است. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص درمانی پیاز تقویت سیستم ایمنی بدن است. وجود چندین نوع ماده ی معدنی مقوی در پیاز باعث رشد و بهبود عملکرد گلبول های سفید می شود. در کشورهای سرد و در فصل ...
9 عارضه مهم مصرف سیگار بر پوست و مو
...> _ پسوریازیس: افراد سیگاری در معرض این بیماری پوستی ناخوشایند و ناراحت کننده هستند. پسوریازیس اغلب منجر به ضخامت و پوست فلس دار در آرنج، سر، دست یا پا می شود. _ چین و چروک چشم: این چین و چروک ها اگرچه با افزایش سن ایجاد می شود، اما در سیگاری ها بسیار عمیق تر است. _ بهبود ظاهر بعد از ترک سیگار: بعد از این که شما سیگار را ترک می کنید، جریان خون بهبود می یابد در نتیجه پوست شروع ...
عوارض شدید مصرف سیگار بر پوست و مو
: افراد سیگاری در معرض این بیماری پوستی ناخوشایند و ناراحت کننده هستند. پسوریازیس اغلب منجر به ضخامت و پوست فلس دار در آرنج، سر، دست یا پا می شود. _ چین و چروک چشم: این چین و چروک ها اگرچه با افزایش سن ایجاد می شود، اما در سیگاری ها بسیار عمیق تر است. _ بهبود ظاهر بعد از ترک سیگار: بعد از این که شما سیگار را ترک می کنید، جریان خون بهبود می یابد در نتیجه پوست شروع به دریافت ...
علت حالت تهوع صبحگاهی چیه؟
می تواند در برخی افراد موجب احساس تهوع شود. علائم دیگر کم آبی عبارتند از سبکی سر یا سرگیجه، ظاهر بسیار خشک پوست، چشمان ابدار، ادرار تیره، ادرار نکردن یا ادرار با دفعات کم و خستگی است. کم آبی بدن ممکن است به هنگام صبح پس از اینکه شخصی ساعت ها آب ننوشیده به وجود آید. افرادی که بلافاصله قبل از خواب الکل یا کافئین می نوشند مستعد کم آبی بدن و تهوع صبحگاهی هستند. اسهال و استفراغ ...
10 بیماری مهلک با علائم خاموش
پسوریازیس مبتلا هستید. این در حالی است که شاید شما فکر کنید، خارش و قرمزی پوست تنها علامت این بیماری است. بین 80 تا 90 درصد افراد با این نشانه دچار این بیماری هستند. بیماری پسوریازیس بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرسد و این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول های پوستی می شود. پسوریازیس مسری نیست. درد آشیل پا ...
◄ بیماری هایی که رانندگان باید آنها را بشناسند
هوا را مسدود می کنند رخ می دهد و در این حالت، برای چند ثانیه اکسیژن به بدن نمی رسد. وقفه تنفسی در خواب می تواند موجب بی خوابی، درد قفسه سینه، فشار خون بالا، سردرد و خواب آلودگی در طول روز بشود. چاقی و بالا رفتن سن هر دو از عوامل خطرسازی هستند که باعث این اختلال می شوند. استعمال دخانیات نیز شرایط را کشنده تر می کند. برای درمان وقفه تنفسی باید سبک زندگی را تغییر داد، برای مثال ترک کردن سیگار و کاهش ...
التهاب حاد پانکراس چیست؟ هر آن چه که باید بداتید
کلانژیوپانکراتوگرافی رتروگراد اندوسکوپیک را انجام می دهند ممکن است پانکراتیت حاد را به عنوان یک عارضه تجربه کنند. علائم پانکراتیت حاد علامت بارز پانکراتیت حاد درد در ناحیه شکم است. این نشانه در بیش از 95 درصد موارد دیده می شود. شدت درد می تواند از متوسط تا شدید متغیر باشد و همانند ورود و خروج یک خنجر به بدن احساس می شود. ثابت باقی ماندن تنها روشی است که اندکی به تسکین درد کمک می کند. این ...
12 علامت خطرناک زخم معده
....زخم های گوارشی در هر سنی می توانند بروز کنند. شایعترین باکتری ایجاد کننده زخم، باکتری هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter Pylori) می باشد. این باکتری در عفونتهای انسانی بسیار شایع است . این باکتری توسط آب و غذا منتشر می شود، همچنین در بزاق دهان نیز دیده شده است و احتمال می رود که بتواند از راه هایی مثل بوسیدن هم انتقال یابد. این باکتری می تواند به دیواره معده چسبیده و باعث ضعیف شدن و التهاب ...
بعد از خوردن گوجه فرنگی شاهد 7 اثر تکان دهنده در بدن خواهید بود
ممکن است باعث تغییر رنگ پوست شود. عکس العمل های آلرژیتیک گوجه فرنگی همچنین سرشار از هیستامین ها است، ترکیباتی که سیگنال های سیستم ایمنی بدن را برای حمله به تهدیدات خارجی فعال می کنند. مصرف مواد غذایی سرشار از این ترکیب منجر به ایجاد بثورات می شود و باعث بروز واکنش های آلرژیک می شود. برای کسانی که حساسیت دارند، ممکن است دچار علائمی مانند عطسه، تورم زبان، دهان و صورت و حتی سوزش ...
9 علت تهوع صبحگاهی
راهکار ها مطرح خواهد شد. اضطراب: صبح هنگام می تواند اوقات اضطراب بالا باشد. ممکن است فردی در مورد روزی که در پیش دارد و اتفاقاتی که قرار است بیفتد احساس اضطراب داشته باشد. بعضی از افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی هنگام احساس اضطراب دچار حالت تهوع می شوند. تهوع می تواند اضطراب را بدتر کند بخصوص برای افرادی که از استفراغ می ترسند یا آن هایی که در مورد سلامتشان نگران و مضطرب ...
درماتیت تماسی، علل، انواع و درمان
بروز می کند. ماده محرک به لایه بیرونی پوست آسیب می رساند درحالی که ماده حساسیت زا باعث می شود سیستم ایمنی بدن فعال شود. در موارد محدود، واکنش ماده شیمیایی موجود در بعضی از کرم های ضد آفتاب در برابر نور خورشید باعث بروز درماتیت تماسی می شود. درماتیت تحریکی تماسی ، شایع ترین نوع درماتیت تماسی است که در پی تماس پوست با ماده محرک مانند مایع شوینده،سفیدکننده،ماده شیمیایی بازکننده ...
از درمان آنفولانزا با چند روش ساده خانگی تا تغذیه نامناسب منجر به افسردگی می شود
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سیزدهم بهمن نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. درمان آنفولانزا با چند روش ساده خانگی آنفولانزا؛ یک بیماری عفونی و شبیه به سرماخوردگی است که در مواردی می تواند منجر به مرگ شود. احساس درد شدیدتر در افراد مبتلا به اوتیسم تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که مبتلا به اوتیسم هستند، درد را با شدت ...
معجزه ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم در ناشتا
.... حرکات منظم روده به داشتن پوست تمیز و شفاف کمک می کند. 9. به تقویت انرژی کمک می کند. اگر احساس خواب آلودگی می کنید یا تنبل هستید، نوشیدن آب با شکم خالی می تواند باعث شود فورا فعال شوید. سلول های قرمز خون را تحریک می کند تا سریع تر رشد کند، که منجر به رسیدن اکسیژن و انرژی بیشتر می شود. 10. روده ها را پاکسازی می کند نوشیدن یک لیوان آب با معده خالی می تواند به خلاص شدن از ...
معجزه یک قاشق سرکه سیب برای بدن!
خون و افزایش شدید قند پیشگیری می کند. سرکه سیب از بیماری قلبی عروقی پیشگیری می کند سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است. این ترکیب اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) را مهار می کند، که به بهبود سلامت قلب و عروق منجر می شود. اگر سطوح کلسترول شما بیش از اندازه بالا است، غذا هایی با محتوای چربی بالا را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید و روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید ...
نشانه های فقر مواد مغذی در بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، علائم فقر ریزمغذی ها شامل: خستگی خستگی توسط پزشکان یکی از شایع ترین شکایات در نتیجه ابتلا به بسیاری از بیماری ها محسوب می شود، اما خستگی می تواند به دلیل کمبود آهن در بسیاری از افراد باشد. آهن یک ماده معدنی حیاتی برای تولید هموگلوبین در بدن است؛ ماده ای در خون که اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. یک فرد که دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی ...
عرق بومادران و خواصی که باید از آن آگاه باشید
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، طبیعت عرق بومادران گرم است و در درمان بیماری صرع، جنون های خفیف، افسردگی و ضعف های عصبی و اعصاب کاربرد دارد. تقویت عمومی بدن، تصفیه کنندگی خون، بهبود و تقویت عضله های قلب و احساس درد در این ناحیه و درمان ضعف عضله های قلب از دیگر خواص جالب عرق بومادران است. از خواص دارویی عرق بومادران در درمان مشکلات سیکل پریودی و یائسگی در بانوان ...
عرق بومادران و خواصی که باید از آن آگاه باشید
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، طبیعت عرق بومادران گرم است و در درمان بیماری صرع، جنون های خفیف، افسردگی و ضعف های عصبی و اعصاب کاربرد دارد. تقویت عمومی بدن، تصفیه کنندگی خون، بهبود و تقویت عضله های قلب و احساس درد در این ناحیه و درمان ضعف عضله های قلب از دیگر خواص جالب عرق بومادران است. از خواص دارویی عرق بومادران در درمان مشکلات سیکل پریودی و یائسگی در بانوان ...
فشار های عصبی با جسم شما چه می کند؟
حد توانایی خود انجام دهد. در هنگام خطر و تهدید، انسان واکنشی نشان می دهد که مؤسسه علمی فرانکلین به آن جهش متابولیک می گوید. در این فرایند آدرنالین و کورتیزول ترشح می شود؛ فشار خون، ضربان قلب و تنفس بالا می رود و گلوکوز در خون آزاد و آماده تبدیل شدن به انرژی می شود؛ فرایند گوارش، تولید مثل و سیستم ایمنی تحت تأثیر قرار می گیرد؛ جریان خون در پوست کاهش یافته و آستانه تحمل درد افزایش می یابد. برخی ...
تغییر بدنی خانم ها را جدی بگیرید/ 15 تغییر را بشناسید
بدن زنان همواره در حال تغییرات است. اما گهگاه تغییراتی که به ظاهر عادی هستند، ممکن است نشانه های سرطان باشند. به گفتۀ دکتر روبین اندرسون، از مرکز تحقیقات سرطان فرد هاچینسون در سیاتل، نکتۀ کلیدی این است که به بدن خود توجه داشته باشید تا هر وقت تغییری را مشاهد کردید متوجهش شوید. او می گوید: "علائم جدید نشانگر این هستند که چیزی در بدن شما تغییر کرده است و شما بهتر است بدانید که آن چیز ...
فواید و مضرات باورنکردنی شکلات تلخ / هرآنچه باید از شکلات تلخ بدانید
برخی افراد که به لبنیات حساسیت دارند مضر باشد و باعث به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن آن ها شود، اما جالب است بدانید که شیر سرشار از ویتامین D و A است که هر دو این ویتامین ها برای سلامت پوست عالی هستند. ماده دیگری که در شیر وجود دارد و نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می کند ، فلاونوئید ها هستند که با آبرسانی پوست و دفع اشعه ماوراء بنفش از بروز بیماری های پوستی جلوگیری می کند. فلانوئید ها همچنین در ...
کاربردهای جوش شیرین برای حفظ سلامتی و نظافت بدن
داروهای شیمی درمانی که برای معالجه سرطان استفاده می شوند کمک می کند. برخی مطالعات نشان می دهند که سطوح اسیدی پایین ممکن استباعث کند شدن روند رشد و گسترش تومورهای خاص شود. جوش شیرین پوست شما را تسکین می دهد آیا پشه شما را نیش زده؟ جوش شیرین در این وضعیت می تواند نجات دهنده شما باشد. این ماده می تواند تحریک جزئی، درد، خارش و قرمزی را تسکین دهد. خمیری با استفاده از مخلوطی از 3 ...
چرا هنگام مسواک زدن از لثه خون می آید؟
بدون درد و هیچ نشانه ای است، از آن غفلت می شود مگر آنکه متوجه رد خون روی مسواک یا نخ دندان خود شوید. این بیماری اگر درمان نشود منجر به بیماری پیرادندانی خواهد شد. بیماری پیرادندانی یک بیماری دهانی جدی است که باعث از بین رفتن بافت لثه و از دست دادن دندان ها می شود. خوشبختانه مقابله و جلوگیری از بروز بیماری التهاب لثه امکان پذیر است. در حقیقت این بیماری کاملا قابل پیشگیری است ...
این ها همه خواص درمانی لیوترش است
خون را از سموم موجود پاک سازی و طراوت و شفافی پوست شما را حفظ می کند. 7. کمک به کاهش وزن لیموترش حاوی فیبر پکتین است و به کنترل ولع هنگام غذا خوردن کمک خواهد کرد. 8. کاهش التهاب اگر مرتب آب لیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری خواهد کرد. آب لیمو اوریک اسید موجود در مفاصل را از بین می برد؛ اسیدی که یکی از عوامل ...
نشانه های خاموش سرطان خون/ این 8 علامت را بدانید
ها به دلیل پایین بودن تعداد پلاکت ها یا بافت های لخته کننده خون است. این لکه های بنفش رنگ در بخش های مختلف بدن بخصوص پاها و آرنج قابل رویت هستند. - متورم شدن لثه ها همیشه ناشی از عدم رعایت بهداشت دهان و دندان نیست. در برخی از مبتلایان به این نوع سرطان ورم لثه ها مشاهده می شود. - بزرگ شدن طحال نشانه نوع مزمن بیماری سرطان خون است. همچنین موجب کم اشتهایی می شود. - تب ...
با این غذاها آرامش را به خود هدیه دهید
بهبود شرایط افراد مبتلا به اختلالات روانی می شود. 3. منیزیم مصرف منیزیم باعث کاهش میزان کورتیزول خون می شود؛ همچنین میزان پایین منیزیم در خون باعث افزایش سردرد و خستگی ناشی از استرس می شود. منابع غذایی حاوی منیزیم عبارتند از: بادام، دانه کنجد، دانه آفتابگردان، بادام هندی، تخم کدو، بلغور جو دو سر، موز، شیرکم چرب، کلم بروکلی و نخود فرنگی. 4. ویتامین های گروه B ...
راهکارهای جلوگیری از واریس پا
برآمده ظاهر می شوند؛ اغلب مانند ریسمان هایی بر روی پا ها هستند. احساس سنگینی، درد و فشار واریس رگ های بیرون زده و متورم رگ های کوچک تری به نام رگ های عنکبوتی که می توانید بر روی سطح پوست مشاهده کنید. گرفتگی عضلات ران و یا ساق پا که بیش تر در شب رخ می دهد. تورم کم پا ها یا مچ پا خارش اگر جریان خون در رگ ها بدتر شود، علائم ...
6 راهکار طبیعی که دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند
سیستم ایمنی روی بدن تاثیر می گذارد. عصاره استخوان (آب قلم) این ماده مغذی برای سلامتی فوق العاده و غنی از مواد معدنی، منیزیم، کلسیم و فسفراست و نه تنها باعث تقویت سیستم ایمنی شما می شود بلکه برای بیماری های دستگاه گوارش هم مفید است. این عصاره همچنین حاوی اسید آمینه های مفید برای هضم غذاست و به بهبود عملکرد کلیه هم کمک می کند. یکی دیگر از مزایای آن افزایش کلاژن و در نتیجه صاف شدن پوست و ...
فواید درمانی اعجاب انگیز حنا
، ضد باکتری، ضد ویروسی و قابض کننده داشته باشد. خواص حنا برای پوست یکی از مهمترین خاصیت های حنا دفاع در برابر عفونت است. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست شما محو شود. این یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری ها سبب به وجود آمدن برخی از عفونت ها در بدن می شود که به روش های مختلفی ...
درد مفاصل و چگونگی تسکین آن ها+ دلایل
تحت تأثیر قرار می دهد. لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت های سالم در خیلی از قسمت های بدن حمله ور می شود. لوپوس بیماری خطرناکی بوده و می تواند منجر به مرگ شود. در خیلی از موارد، تشخیص بیماری لوپوس کار سختی است و درمانی هم ندارد. تشخیص اولیه می تواند به این صورت باشد که شما چند بیماری را همزمان دارید. لوپوس بر چشم ها، ریه ها، قلب، پوست، کلیه ها، خون ...
