خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این داروها را با شکم خالی نخورید
روش مدتی نسبتا طولانی ادامه داشته باشد شما به روده، معده، کبد و کلیه خود صدمات غیر قابل جبرانی را وارد می کنید که می تواند سلامتی عمومی بدن شما را با مشکلاتی جدی روبه رو کند. در اینجا به مهم ترین این داروها اشاره می کنیم: متفورمین به طور معمول متفورمین برای درمان دیابت نوع دوم استفاده می شود که در آن بدن فرد نمی تواند سطح قند خون را کنترل کند. اگر متفورمین را با غذا مصرف ...
افزایش عارضه یائسگی زودرس در زنان ایرانی
علتی روی شکم و لگن خود اعمال جراحی انجام دهند. به علتی مثلاً اگر خانم دچار فیبروم یا میوم رحم یا توده های رحم داشته باشد که باید در محوطه لگن جراحی صورت گیرد. خانم هایی که به دلیل سرطان اعم از سرطان های رحم، تخمدان، پستان، خون، لنفوم، هوچکین و انواع دیگر که زنان مجبور می شوند که درمان های رادیوتراپی یا شیمی درمانی برای آنها تجویز می شود، هر مکانی از بدن زن که سلول های زاینده وجود داشته ...
فرهنگ در رسانه
در زیر ترشح اشک های آزادی، پس از هجده ماه حبس و فشار تنگ، از حلقوم فشار دیده ایران بیرون می آید... یگانه مرام این دوره جدید (عصر خون و حدید) جلو بردن روح فعالیت و پراتیکی است. هموطنان! سخنوری و لفاظی بس است. کار کنید و حرف نزنید. اما این بار نیز نمی گذارند که او کار کند و حرف بزند و کار نوبهار با انتشار 20 شماره در 11 مرداد 1296 به توقیف کشیده شد. بهانه توقیف، سروده ای از بهار بود که در آن شماره ...
چرا برای خوردن صبحانه اشتها نداریم؟
...> دکتر انوشه با تاکید بر این که افراد دیابتی باید توجه ویژه به این وعده غذایی داشته باشند، می گوید: مشکل این بیماران، متابولیکی است و معمولا از داروهای کاهش دهنده قند خون استفاده می کنند. صبحانه می تواند به عنوان یک وعده غذایی به این افراد کمک کند چراکه نقش مهم و اساسی در تنظیم سوخت و ساز بدن دارد. تحقیقات نشان می دهد، مصرف یک وعده صبحانه سالم بسیار مهم است چراکه موجب کنترل وزن و کاهش ابتلا به دیابت ...
غذاهایی برای سلامت مردان
مثل گوشت لخم گاو و گوسفند حاوی پروتئین هستند و تنها مقداری بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. علاه بر این گوشت قرمز منبع خوبی از اسیدآمینه لوسین می باشد که به ساخت عضلات کمک می کند. شکلات : اگر نوع سالم و مناسب آن را استفاده کنید می تواند جریان خون شما را بهبود بخشد. فلاونول های موجود در شکلات می توانند سطح کلسترول بد را کاهش دهند، گردش خون را بهبود بخشند و فشار خون را در حد طبیعی حفظ کنند ...
از خوردن صبحانه غافل نشوید
...> دکتر انوشه با تاکید بر این که افراد دیابتی باید توجه ویژه به این وعده غذایی داشته باشند، می گوید: مشکل این بیماران، متابولیکی است و معمولا از داروهای کاهش دهنده قند خون استفاده می کنند. صبحانه می تواند به عنوان یک وعده غذایی به این افراد کمک کند چراکه نقش مهم و اساسی در تنظیم سوخت و ساز بدن دارد. تحقیقات نشان می دهد، مصرف یک وعده صبحانه سالم بسیار مهم است چراکه موجب کنترل وزن و کاهش ابتلا به ...
سبد مواد غذایی برای ماه خانه تکانی
مصرف آن عملکرد روده هایتان بهتر خواهد شد. چون سرشار از فیبر است. میزان پتاسیم این میوه نیز چشمگیر است بنابراین بهتر است آن را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید. پرتقال خونی رنگ قرمز گوشت این پرتقال و میزان قند بالای آن از مشخصات بارز پرتقال خونی است. این نوع پرتقال نیز حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است و انرژی و نشاط بدن را افزایش می دهد. گریپ فروت ...
بیماری دیابت شیرین (قندی) چیست؟
برخی از انواع دیابت سلول ها به انسولین پاسخ مناسب نمی دهند. در هر صورت سلول های بدن نمی توانند قند و سایر کربوهیدرات های رژیم غذایی را به طور طبیعی از خون برداشت نمایند بنابراین سوخت و ساز این ماده در بدن دچار اختلال می شود. دیابت می تواند در کودکی بروز نماید اما بیش تر اوقات در بزرگسالی رخ می دهد. بالا بودن گلوکز خون که قند خون هم نام دارد با رسوب تدریجی در بافت های بدن در دراز مدت می ...
راه های درمان ناتوانی های جنسی در مردان
به گزارش ایران خبر ، ناتوانی جنسی به عدم توانایی ایجاد نعوظ کامل و یا ناتوانی در حفظ نعوظ تا پایان رابطه جنسی گفته می شود. عوامل روحی و روانی، مثل استرس و فشار های عصبی در ایجاد ناتوانی جنسی نقش دارند. اغلب موارد ناتوانی جنسی در ابتدا ی زندگی مشترک، به علت استرس های شروع زندگی و آغاز پذیرش مسئولیت های جدید بوده و با گذشت زمان خود به خود بهبود می یابد. قند خون بالا، چربی خون، فشار خون ...
مراقب باشید به این 4 خوراکی معتاد نشوید!
در خیابان ها قدم می زنید و همیشه بستنی می خورید، مراقب معتاد شدن خود باشید. بستنی بدن را خنک می کند و قند خون را بالا می برد اما از طرفی دیگر در ناحیه شکم شما چربی های بسیاری بوجود می آورد که از بین بردن آن ها کار مشکلی است.
آب برنج را دور نریزید!
این نوشیدنی بخصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. آب برنج دوست دستگاه گوارش آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با اسهال و تامین دوباره آب بدن ...
چرا در خواب عرق می کنیم؟
یکی از علائم تعرق هنگام شب باشد. بیش از 22 درصد از افرادی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند تعرق های شبانه را تجربه می کنند. علاوه بر این، قند خون پایین می تواند سبب بروز این مشکل شود و افراد دیابتی که انسولین یا داروهای مخصوص دیابت مصرف می کنند ممکن است هنگام شب در خواب دمای بدنشان افزایش یابد و به شدت عرق کنند. اگر شما حدس می زنید که مصرف برخی داروها موجب می شود که هنگام ...
صبحانه بخورید تا لاغر شوید
طول روز بیشتر غذا میل می کنند و البته به مواد غذایی چرب و شیرین علاقه پیدا می کنند. وی معتقد است زمانی که افراد در رژیم کاهش وزن هستند بهتر است صبحانه بخش قابل توجهی از کالری دریافتی روزانه آنها را در بر گیرد. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: یکی دیگر از روش ها برای کنترل اشتها در طول روز مصرف مواد غذایی پر پروتئین در صبحانه است. پورقبادی توضیح داد: مطالعه های بسیاری نشان داده مصرف ...
قدر قلب خود را بدانید تا از سکته قلبی در امان باشید
آید ادامه این عارضه ها نیز بروز سکته های قلبی ومغزی را درپی دارد. اختلال دربرنامه زندگی خانوادها در شهرهای بزرگ باعث اختلال درتغذیه می شود. بیشتر افراد به خوردنی ها و نوشیدنی های مضر و به فست فود ها گرایش دارند و از غذاهای سالم و مصرف میوه ها و سبزی ها غافل می شوند. فاصله از تغذیه سالم مانند مصرف انواع سبزی ها و میوه ها باعث غلظت خون، تجمع و رسوب مواد زائد وسمی در خون، گرفتگی رگ ها و ...
با درمان به موقع می شود از عوارض آپاندیس در امان بود
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان؛ یک جراح عمومی گفت:آپاندیس هیچ عملکرد شناخته شده در بدن ندارد اما بخشی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل می دهد وسلول های لنفاوی این منطقه باعث ترشح پادتن در روده می شود. مساعدیان با بیان اینکه اول نشانه تشخیص آپاندیست وجود دردی مبهم ومداوم در نواحی شکم پهلوی راست وبالایی ناف است گفت: با گذشت زمان بیمار دچار بی اشتهایی – حالت ...
بهترین مواد غذایی برای داشتن روده سالم
و مصرف بالای الکل است. دکتر جوشوا ملسون، متخصص بیماری های معده و روده از دانشگاه راش می گوید، همچنین رابطه قوی بین چاقی و ابتلا به سرطان روده وجود دارد. براساس موسسه ملی سرطان، ارتباط بین چاقی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده می تواند به عوامل مختلفی مثل بالا رفتن سطح انسولین در خون، وضعیتی که معمولاً در افراد چاق پیش می آید، مربوط باشد. بالا رفتن انسولین و وضعیت های ...
مصرف نان سبوس دار، خطر سکته قلبی و دیابت را کاهش می دهد
غذایی مورد نیاز بدن 40 مورد آن – به شرط آنکه با سبوس گیری املاح آن را از دست ندهیم – در گندم وجود دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آرد سبوس دار برای بیماران دیابتی خواص درمانی زیادی دارد و ضد کلسترول خون و سرطان است. شریعتی فر افزود:سبوس گندم، مهم ترین و موثرترین ماده طبیعی برای رفع یبوست است که تاکنون هیچ ماده طبیعی یا دارویی دیگر نتوانسته با آن رقابت کند. ...
درباره مشکلات جنسی سالمندان
ها تشکیل و به تدریج بزرگ تر می شوند و می توانند با توجه به محلی که در آن تنگی ایجاد کرده اند، علایم و عوارض مختلفی ایجاد کنند. عواملی مثل بالا بودن فشارخون، چاقی، مصرف دخانیات، دیابت و بالا بودن کلسترول خون این فرآیند را تسریع می کنند. طبیعی است هرچه قطر شریان کمتر باشد، ایجاد تنگی و حتی گرفتگی رگ زودتر دردسرساز خواهد شد. شریان های تغذیه کننده بافت های نعوظی آلت نیز از این ...
شگفتی های علمی قرآن در میوه های انگور، انار و زیتون
گرمی آن اذیت کند، ولی با خوردن انار که طبع سردی دارد، این نقیصه از بین می رود. همچنین اگر با خوردن انگور، قند زیادی وارد بدن شود و اضافی آن به چربی تبدیل گردد، با خوردن انار می توان به هضم چربی کمک کرد. سپس با خوردن زیتون می توان چربی از نوع خوب و مفید برای بدن را جایگزین آن نمود؛ چه بدن برای بسیاری از اعمال به چربی نیاز دارد. به طوری که ساختار سلول های مغزی که با آن تفکر می کنیم، از جنس لیپید یا ...
خوردن صبحانه موجب تحرک فیزیکی بیشتر می شود
به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از ایلام؛ صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز محسوب می شود. به گفته تیم تحقیق دانشگاه بث انگلستان، افزایش فعالیت موجب بهبود سلامت در افراد بی تحرک می شود، چرا که با ایجاد تحرک در آنها سطح قند خون شان را تحت کنترل قرار می دهد. تیم تحقیق این مطالعه به بررسی ارتباطات احتمالی بین صبحانه، وزن بدن و سلامت پرداختند. محققان در این مطالعه، افراد چاق با رده ...
دانستنیهای سرطان آپاندیس
خارج شود، زیرا در این حالت، به مرکز تجمع سلول های عفونی و چرکی تبدیل می شود که با پاره شدن می تواند سراسر شکم را آلوده کند، حتی عفونت می تواند به خون راه یابد و منجر به سرطان یا حتی مرگ بیمار شود. آپاندیس سرباز آماده به خدمت بدن دکتر رضادوست فوق تخصص گوارش، کبد و مجاری صفراوی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص آپاندیس گفت: آپاندیس یا روده کور یک زائده باریک است که از ...
باورهای غلط و رایج تناسب اندام
انواع شیرینی و کلوچه و کیک ها در کنار چای ،قهوه و یا حتی شیر در وعده صبحانه ، یکی از عادت های بد غذایی است که متاسفانه به تازگی باب شده است ، که برای سلامتی بسیار مضر است . این مواد غذایی جزو قندها مصنوعی هستند و بدلیل اینکه در ساعات اولیه روز همه افراد دچار افت قند خون هستند با مصرف این مواد که دارای قند ساده هستند به ناگهان میزان قند خون بالا می رود و باعث ترشح انسولین می شود و در نهایت پس از مدت ...
رفع لک های پوستی با استفاده از گیاهان دارویی
نمی شود و تعادل بدن به هم می خورد. وی افزود: در نتیجه آسیب کبد، نشانه ها و مشکلاتی مثل جوش و لک روی پوست ظاهر می شود. کبد طبیعت گرمی دارد که نسبت به مصرف بعضی از غذاها حساسیت نشان می دهد لذا این حساسیت کبد باعث بروز مشکلات پوستی می شود. این متخصص طب سنتی در خصوص منشاء آسیب های پوستی عنوان کرد: آسیب های پوستی دو نوع هستند. آسیب های بیرونی پوست که در اثر عوامل بیرونی مثل آفتاب ...
ده نشانه پنهان دیابت در بدن شما
خورده می شود در بدن شکسته نمی شود که سلول ها بتوانند از آن استفاده کنند. دکتر دوبینز می گوید: یک فرد دیابتی سوخت کافی برای بدنش را دریافت نمی کند به همین دلیل است که احساس خستگی به او دست می دهد. اما در بسیاری از افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند ممکن است سطح قند خون برای مدتی بالا رود درنتیجه این نشانه ای خستگی کمتر دیده می شود. بداخلاق و ترش رو بودن دکتر کیپرس می گوید : زمانیکه ...
سحرخیز باشیم، که چی بشه؟!
مواجه کند. روز ها خود را در معرض نور قرار دهید نور به مغز شما پیام می دهد ترشح ملاتونین را متوقف کند و به این ترتیب نقش مؤثری در بالا رفتن هشیاری شما بازی می کند؛ حتی نور مصنوعی. کمی ورزش کنید ورزش کردن در ساعات آغازین صبح به بیدار شدن بدن شما کمک می کند. ورزش صبحگاهی فشار خون شما را پایین می آورد، استرس و تنش هایتان را کاهش می دهد و کمک می کند شب ها ...
حتما هویج بخورید
کبد کمک می کند تا مواد زائد را از بدن بیرون کند. این ماده غذایی باعث کاهش صفرا و چربی در کبد می شود. فیبرهای موجود در هویج به تمیز کردن روده و سرعت بخشیدن خروج مواد زائد از بدن کمک می کنند. 9- موجب سلامت دندان ها و لثه ها می شود هویج دهان و دندان را تمیز می کند و مانند مسواک و یا خلال دندان مواد باقی ماده غذا را از لای دندان ها خارج می کند. هویج با تحریک لثه باعث ترشح زیاد بزاق ...
اهمیت جذب آهن در بدن
با مصرف بی وریه و غیر اصولی قرص آهن باعث آسیب به بدنتان خواهید شد بهتر است در مصرف آن ها تعادل را رعایت کنید و سعی کنید مانع بروز آسیب های ناشی از آن به بدنتان شوید و از روش های طبیعی این ماده را دریافت کنید در این تحقیق، محققان تاثیر آهن را بر روی سلول های اندوتلیل انسانی موجود در رشته رگ های خونی در محیط آزمایشگاه مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها مقداری دارونما و محلول آهن ...
اشاره هایی به انواع مختلف سرطان پروستات
تشخیص داده می شود و 2.9درصد آن ها خواهند مرد. درباره غده پروستات بیشتر بدانیم غده پروستات جزو غد درون ریز بدن است که در گردن مثانه واقع شده است . این غده تحت تأثیر عوامل گوناگون به ویژه هورمون تستوسترون است که غالب آن از بیضه ها ترشح می شود و باعث تغییرات حجمی و شکلی سلولی غده پروستات می شود؛ این تغییرات باعث اختلالات در روند جریان ادرار (انسداد) و بروز بدخیمی پروستات می شود ...
چطور توت فرنگی با روکش شکلاتی به رابطه جنسی آقایان کمک می کند!!
بر می گیرد. نام فلاون از کلمه لاتین فلاووس به معنای زرد گرفته شده است. فلاونوئیدها مهار کننده سلول های سرطانی از طریق بیان ژن، افزایش دهنده ایمنی بدن(آنتی اکسیدان)، ضد ویروس، ضد باکتری، ضد تورم، ضد التهاب، ضد آلرژی، ضد موتاسیون، کاهش دهنده نفوذپذیری و شکنندگی مویرگ ها می باشند) صحبت کنم. تحقیقات اخیر نشان داده که مصرف فلاونوئیدها که در خوارکیهای گیاهی مثل توت فرنگی یافت می شود می تواند به حفظ ...
چگونه اضطراب خود را کنترل کنیم؟/ برای افسردگی فصلی چه باید کرد؟
این افراد می تواند مفید باشد و اسیدهای آمینه باعث افزایش سطح سروتونین می شود که باید قبل از این انتقال دهنده عصبی صورت گیرد. باید توجه داشت افزایش سروتونین در مغز به هر دلیلی در ادراک زمانی، بینایی و گفتاری تغییراتی ایجاد می کند، استرس یا حملات عصبی میزان سروتونین مغز را کاهش می دهد؛ در مقابل خواب نیمروزی، ورزش، مصرف موادغذایی غنی از کربوهیدرات، زعفران و لبخند زدن باعث افزایش میزان سروتونین ...
