خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چشم های شما بیماری تان را برملا می کنند!
تشخیص و مشکل را متوجه شود، مانند فشار خون، خطر سکته مغزی و یا ایجاد پلاک در شریان ها و اینها علائمی نیست که بشود از آنها چشم پوشی کرد، چون در بلند مدت می توانند منجر به آسیب هایی نظیر کوری شوند. 3- از آلرژی رنج می برید اگر یکی از تبلیغات قرص های ضد حساسیت را دیده باشید می دانید نشانه های حساسیت قرمزی و اشک آمدن از چشم است. معمولا مقداری قرمزی چیزی نیست که باعث نگرانی شود، چون می ...
اگزما و مواد غذایی مفید برای آن
، بهبود جای زخم و جوش، تحریک و تقویت سیستم ایمنی بدن و تسکین سطح پوست مثال زدنی است. ماست پروبیوتیک ماست های پروبیوتیک برای تقویت دستگاه ایمنی خود و افزایش قدرت بدن فوق العاده اند. این نوع ماست ها حاوی باکتری های مفیدی هستند که باعث تغذیه ی پوست می شوند و سلامت روده ها را بالا می برند. علاوه بر این توصیه می شود که از مصرف مواد غذایی تخمیر شده مانند کفیر غافل نشوید. زمانی که دستگاه ایمنی ...
مثلث پیشگیری، سدی محکم در مقابل هپاتیت ب
می شود. علائم و نشانه های هپاتیت ب معمولا سه ماه بعد از آلوده شدن به ویروس آن ظاهر می شود و می تواند طیف گسترده ای از علائم را شامل شود. کارشناس مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین، خاطرنشان کرد: درد شکم، ادرار تیره، تب، درد مفاصل و ماهیچه ها، کاهش یا از دست دادن اشتها، حالت تهوع و استفراغ، خستگی و ضعف، زرد شدن پوست، سفیدی چشم ها و جوش های پوستی از مهم ترین علایم این بیماری است. از بهمن ماه 1394 واکسیناسیون هپاتیت ب برای زندانیان زندان چوبیندر قزوین آغازشده و تا تیرماه سال آینده برای سه نوبت ادامه خواهد داشت. ...
آزمایش هایی که 50 ساله ها باید انجام دهند
ویتامین B12 ویتامین B12 در تولید گلبول قرمز که اکسیژن را به اطراف بدن حمل می کند و همچنین حفظ سلامت مغز نقش موثری دارد.اما با بالا رفتن سن، قدرت بدن در جذب این ویتامین کمتر می شود. شایع ترین علت نقص ویتامین B12 کم خونی پرنیشیوز است که نوعی بیماری خود ایمنی است و به علت نبود پروتئین لازم برای جذب ویتامین از غذا به وجود می آید. این حالت اغلب در زنان بالای 60 سال شایع است.همانند آزمایش ...
خوراکی های کوچک کننده شکم
قرار می دهند و به بدن کمک می کنند، تغییر کند. به مرور زمان خودتان کاهش وزن و سایز را در ناحیه شکم مشاهده خواهید کرد. اگر شکمی صاف می خواهید ما این مواد غذایی را به شما توصیه می کنید: بادام چربی های اشباع نشده و ویتامین Eموجود در بادام دست به دست هم می دهند و سطح کلسترول بدن را کم می کنند. بادام همچنین منبعی عالی از پروتئین گیاهی و فیبر غذایی است. دو قاشق سوپ خوری ...
چطور بفهمیم عسل، خالص است؟
تقویت کننده اعصاب، تقویت کننده قلب، ضد التهاب، ضدنفخ است و باعث طراوت و درخشندگی پوست می شود و به هضم غذا کمک می کند. عسل گونگر نیز آرام بخش درد مفاصل، تقویت کننده اعصاب، ضد انگل های دستگاه گوارشی و ضد پوکی استخوان است. عسل آویشن هم آرام بخش، مفید برای تشنج عضلات، درمان بیماری های عفونی روده، درمان کننده زخم معده، صرع، ضدسرفه، ضدقارچ، ضدنفخ و مقوی معده است. از عسل خارشتر برای جلوگیری از بیماری های ...
هرگز این داروها را با شکم خالی نخورید
همراه غذا استفاده شوند تا هم ضرری به بدن وارد نکنند و همچنین تاثیرگذاری آن ها افزایش یابد و مهم تر از همه از مکشلات گوارشی و خونریزی روده یا معده جلوگیری می کند. داروهای مسکن و ضد درد این داروها دردها و نشانه های درد موجود در مغز را کاهش می دهند. کدئین ها، اکسی کدون، و مورفین از این دسته هستند. برای پیشگیری از حالت تهوع و عمل تهوع این داروها را به همراه غذا مصرف کنید. علاوه ...
فرهنگ در رسانه
...، نقش بسزایی در پروژه بی هویت سازی ایفا می کند. امکان ایجاد هویت های چندگانه، یکی از مهم ترین دستاوردهای فضای مجازی برای بشر روزگار ما است. هر فردی می تواند با استفاده از هویت های جعلی پایه گذار ناهنجاری های بسیاری در جامعه باشد. ادامه این حرکت های خارج از عرف و هنجارگریز و در عین حال مجهول بودن هویت فرد عامل، وی را به انجام حرکت های مشابه با هویت های جعلی ترغیب می کند. این مساله علاوه بر ...
از فواید قارچ
...، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز و فسفر بوده و ضد تومور و تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، تنظیم کننده قند و فشار خون و کاهش دهنده کلسترول خون، عامل جلوگیری از انسداد عروق در بدن، بازدارنده التهاب های پوستی و حاوی ماده ضد آلرژی هستند . مدیر جهاد کشاورزی چالوس با بیان اینکه به دلیل پرورش آسان قارچ های خوراکی با داشتن حداقل امکانات شامل یک اتاق قابل کنترل از نظر نور، رطوبت، دما و تهویه می ...
آشنایی با خواص چای زنجبیل
. علاوه بر مبارزه با سرطان ، این گیاه ریشه ای خاصیت های دیگری از جمله ،ضد التهابی،ضد انگلی،ضد ویروسی وضد باکتریایی نیز دارد. زنجبیل سرشار از ویتامین،منیزیم و مواد معدنی دیگر است که برای سلامتی کلی بدن بسیار مفید است . برای بهبود هضم و مصونیت ،تسکین درد ،مقابله با بیماری قلبی و عروقی،آسم و .... یکی از بهترین راه ها برای استفاده مفید از زنجبیل، به صورت دمنوش است . ...
مصرف این خوراکی ها جنین را زیباتر می کند
بر زیبایی جنین اثرگذار است و از بروز بیماری های مختلف جلوگیری می کند. وی افزود: انار در زیبایی افراد تأثیرات بسیار دارد و التهاب مفاصل را کاهش و همچنین کبد را سالم نگه می دارد، همچنین مصرف انار در بهبود سرماخوردگی و درد و التهاب گلو و بیماری های پوستی تأثیرات زیادی در بزرگسالی دارد. وی در ادامه افزود: میوه هایی که سبز پررنگ یا قرمز هستند مثل انار، گریپ فروت و سیب برای سلامت کبد و ...
2 خوراکی عالی برای نابودی سرطان معده
نکنید -گوشت قرمز را به اندازه مصرف کنید. استفاده از گوشت قرمز بیش از 13 بار در هفته احتمال سرطان معده را 2 برابر می کند بخصوص اگر گوشت به صورت کبابی، پخته شود -مصرف نمک وغذاهای سرخ کرده را بسیار محدود کنید و برای پخت غذا از روش هایی نظیر بخارپز کردن و پخت در ماکروویو استفاده کنید – از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان نظیر کلم بروکلی، هویج و گوجه فرنگی استفاده کنید – مصرف پیاز و سیر، خطر سرطان معده را کاهش می دهد. ...
توصیه های مهم برای روزهای بعد از زایمان
زایمان سر پا ایستادن شما نباید بیش از 5 دقیقه باشد. اون هم برای ایجاد جریان خون در بدن. برای اینکه بخیه های جذبی در زایمان طبیعی زود تر جوش بخورد، تمرینات کف لگن خیلی کمک می کند. کمربند و گن : اگر کمر درد دارید و اگر عضله شکم شل است حتما ببندید. منبع.سیمرغ
دارچین ماده ایی معجزه آسا
هایقدرتمند مانند پلی فنول هاست.در یک مطالعه که خواص درمانی 26 ادویه مورد بررسی قرار گرفت، دارچین دارای جایگاه بالاتری از ادویه های خارق العاده ای مانند سیر و پونه کوهی قرار گرفت. در واقع، آن چنان قدرتمند است که دارچین می تواند به عنوان یک ماده نگهدارنده مواد غذایی طبیعی استفاده می شود. یک ضد التهاب خوب وجود التهاب در بدن اتفاق بسیار مهمی است که به بدن کمک می کند تا با عفونت ها ...
دانستنی هایی شگفت انگیز در مورد مصرف داروها
7 دارو که شما با معده خالی نباید مصرف کنید اینجا لیست داروهایی است که نباید با معده خالی مصرف شود: به گزارش پایگاه خبری شباویز ،این خیلی مهم است که چگونگی مصرف داروها تحت نظر پزشک یا داروساز باشد. 1. داروهای ضد التهابی غیر استروییدی ( NSAIDs) NSAID ها به عنوان درمان درد از طریق بلاک کردن پروستاگلاندین ها( یکی از مهمترین واسطه های شیمیایی در داخل بدن هستند )استفاده ...
درمان اختلالات روانی و جسمی با چه ورزشی؟
انجام یوگا اندورفین ها (مواد آرام بخشی شبیه به مرفین که به طور طبیعی از مغز ترشح می شود) از مغز ترشح شده و به انسان آرامش می دهد. برخی از پزشکان معتقدند که یوگا، قرار دادن بدن در حالتی خاص است که در این حالت عضلات بدن دارای انقباضات موزون، آرام و وانهاده شده، تنفس آرام و عمیق می شود که در نتیجه موجب بهتر شدن جریان خون و پاک شدن ریه ها می گردد. به عقیده آنان یوگا طوری طراحی شده است که با ...
بازسازی پیچ و مهره های بدن
راست نگاه دارید. 4- در زمانی که درد ندارید یا با دارو درد خود را تسکین داده اید، نرمش و ورزش کنید تا قدرت عضلانی و حرکت مفصل حفظ شود. 5- در استخر راه بروید تا مفاصلتان از خشکی درآیند. 6- اگر چاق هستید وزن خود را کم کنید چون چاقی به مفاصلتان فشار می آورد. 7- از سرما اجتناب کنید و تا حد ممکن مفاصلتان را گرم نگه دارید. سرما علائم بیماری شما را تشدید می کند. 8- از ماساژ ...
ضد عفونی کردن خون با این سبزی
را ضد عفونی می کند. این متخصص تغذیه افزود: پیاز از بیماری های قندی، کلیوی، مثانه، ورم ساقها، پروستات و رماتیسم مفصلی جلوگیری می کند .آرامبخش است و پایین آورنده فشار خون و کاهش دهنده چربی خون است و در پیشگیری و درمان تصلب شرائین، پایین آوردن قند خون تاثیر دارد. اشتهاآور است و در رفع سنگ های مجاری صفراوی، درمان اختلالات روده، درمان التهاب مجاری ادراری، درمان عفونت مثانه، تسکین سرفه و ...
تناسب اندام از آشپزخانه شروع می شود!
بیشتر کمک می کند. حتماً موقع صبحانه از این وعده غذایی لذیذ استفاده کنید. 3. عدس عدس منبع بزرگی از پروتئین و فیبر ها هستند. یک فنجان عدس پخته شده حاوی 15٫6 گرم فیبر است. این مقدار فیبر دو برابر مقدار مورد نیاز بدن یک انسان است. این مقدار فیبر باعث می شود سطح قند خون شما متعادل باقی بماند و شما احساس سیری خواهید داشت و در فرایند کاهش وزن بسیار مفید است. آهن موجود در ...
وقتی زبان پیر می شود!
بر طعم غذا داشته باشد، بدون اینکه لازم باشد برای بهبود طعم، به آن شکر یا نمک اضافه نمود، مانند سرکه، آبلیمو، آب نارنج، آب غوره، سیر، پیاز، سبزی های خشک معطر و سایر ادویه ها. بسیاری از گیاهان سالم مانند رُزماری، آویشن، فلفل سیاه و پونه کوهی دارای میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان و خواص مفید دیگر هستند که جایگزین هایی مناسب برای نمک به حساب می آیند. بهبود رنگ و ظاهر غذاها می تواند ...
10 خوراکی که شما را از هر دارویی بی نیاز می کند
نمی شود. شما می توانید مقداری زردچوبه را با شیر گرم ترکیب کنید تا دردهایتان تسکین پیدا کند، به گفته متخصصان: یکی از مهم ترین خواص زردچوبه کاهش درد و کاهش التهاب های بدنی است. نمک بر خلاف تصور اغلب ما نمک یکی از مفیدترین مواد غذایی است که در هر آشپزخانه ای دیده می شود؛ به شرط آنکه در حد متعادلی مصرف شود.این ماده سفید رنگ می تواند فشار خون شما را ثابت نگه دارد، آب موجود در بدن ...
کاربردهای باورنکردنی " آلوئه ورا"
. این معجون را صبح ناشتا بنوشید تا بهترین تاثیر را داشته باشد. بهبود آکنه آلوئه ورا خواص ضد التهابی دارد که باعث می شود راه حل عالی برای درمان آکنه باشد. از صابون، کرم و لوسیون آلوئه ورا صبح و شب استفاده کنید. در این صورت نه تنها به درمان دانه های سیاه و جوش های پوستی کمک می شود بلکه چربی پوست نیز کاهش می یابد. همچنین می توان برای ترمیم و نرمی پوست، ژل آلوئه ورا را مستقیم روی ...
خانم های محترم؛ آب برنج را دور نریزید!
تمام محصولات آرایشی بهداشتی محافظتی نور خورشید وجود دارد. این اسید آنتی اکسیدانی قوی است که خواص ضدالتهابی دارد و پوست را از التهاب دور می سازد. توصیه می کنیم علاوه بر نوشیدن آب برنج از آن به عنوان ماسک روی پوسثتتان نیز استفاده کنید. خواص دیگر آب برنج * تنظیم کننده دمای بدن * تاثیر آن در مقابله با سرطان * درمان و پیشگیری از یبوست * پیشگیری از ورم معده ...
بیماران کلیوی بهداشت دهان و دندان را جدی بگیرند
مختلفی از سرطان مرتبط دانسته بودند. 'ایان چاپل' استاد دانشگاه برمینگهام در یک بیانیه مطبوعاتی اعلام کرد: ذکر این نکته حائز اهمیت است که بهداشت دهان تنها برای دندان ها نیست بلکه دهان دروازه بدن است و علاوه بر این که یک ارگان جداگانه محسوب می شود، محلی برای ورود باکتری ها به جریان خون از طریق لثه است. بسیاری از مبتلایان به بیماری لثه از بیماری خود مطلع نیستند و احتمالا تنها بعد از مسواک ...
دانستنی های بارداری از ابتدا تا زایمان/ تقویم بارداری هفته به هفته
.... علائمی همچون خونریزی، احساس ضعف یا سرگیجه شدید، افت شدید فشار خون، درد شدید شانه یا لگن و گرفتگی شدید عضلات به خصوص لگن ممکن است نشان از بارداری خارج از رحم یا سقط جنین باشد، پس این موارد را جدی بگیرید و در صورت مشاهده آن فورا به پزشک مراجعه کنید. مراقبت های تغذیه ای در هفته دهم در این هفته ممکن است ویارهای شدیدی به شما دست دهد. ممکن است ویار بستنی یا ترشیجات داشته باشید ...
هنرهای دیگر فلفل بجز آتش زدن دهان!
موضوع کمی پیچیده باشد. اما به شکل ساده می توان گفت کپسایسین می تواند مانع ارسال علایم خاصی شود که از سلول های عصبی به مغز فرستاده می شوند، در نتیجه احساس هرگونه درد در شما از بین می رود. به همین دلیل است که کپسایسین معمولاً از مواد تشکیل دهنده کرم ها یا داروهای خوراکی ضد درد است. درواقع حس سوزاننده تندی، باعث حذف منبع درد می شود. شادتر شدن مصرف غذاهای تند باعث می شود مغز ...
آشنایی با خطرات و فواید شگفت انگیز گریپ فروت
اسپرمیدین است. به گفته محققان این ماده روند پیری را کند می کند. تداخل مصرف با برخی داروها: مصرف برخی از داروها همراه با این میوه مقدار آنها را در خون و در نتیجه اثرات سمی آنها را به شدت افزایش می دهد که در بعضی موارد می تواند کشنده باشد. بنابراین نباید همزمان با مصرف داروهایی مانند استاتین (ضد کلسترول)، بنزودیازپین (آرام بخش)، داروهای ضد افسردگی و یا داروهای مربوط به بیماری های قلبی، گریپ ...
فرهنگ در رسانه
.... کنه سینما این است که شما بصری ببینید و دیالوگ به مدد می آید. وقتی می گوییم سینمای ناب، آن است که دیالوگ حاکم نشود و هرچه بیشتر تصویری شود. چون مرادمان از سینما ایجاز است و استفاده بهینه از ابزار دیگر و اگر نشد، طبیعتا اولین وسیله ارتباطی آدم ها دیالوگ است. اما اگر بتوانیم با تصویر چنین کنیم، اهمیت کارمان بیشتر خواهد شد. در بازیگری زبان بدن هم به مدد می آید. اگر بتوان با نگاه آنچه در عمق وجود ...
نکته های مهم ورزشی برای خانم های بالای 50 سال!
را بهتر می کند، خطر آسیب به قسمت تحتانی کمر را کاهش می دهد و شما را متعادل نگه می دارد. با وزنۀ دستی شروع کنید که می توانید به راحتی برای 8 بار تکرار آن را تحمل کنید. به تدریج تعداد دفعات را بیشتر کنید تا به 12 برسید و کامل کنید. تمرینات کششی تمرینات کششی به حفظ انعطاف و دامنۀ حرکت مفاصل کمک می کند. این حرکات می توانند خطر آسیب و درد عضلات را کم کند. یوگا و پیلاتس شکل خوبی از ...
مصرف نان سبوس دار، خطر سکته قلبی و دیابت را کاهش می دهد
غذایی مورد نیاز بدن 40 مورد آن – به شرط آنکه با سبوس گیری املاح آن را از دست ندهیم – در گندم وجود دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آرد سبوس دار برای بیماران دیابتی خواص درمانی زیادی دارد و ضد کلسترول خون و سرطان است. شریعتی فر افزود:سبوس گندم، مهم ترین و موثرترین ماده طبیعی برای رفع یبوست است که تاکنون هیچ ماده طبیعی یا دارویی دیگر نتوانسته با آن رقابت کند. ...
