سایر منابع:
سایر خبرها
چطور نفخ شکم را درمان کنیم؟/ رفع نفخ شکم با چند راه ساده
می فرستد تا از اندام های مهمتان محافظت کند. برای کاهش استرس، روزی بیست دقیقه ریلکس کنید! پیاده روی کنید حتی اگر نمی توانید باشگاه بروید و ورزش کنید، سعی کنید روزانه 30 دقیقه پیاده روی کنید. پیاده روی فعالیت ساده ای است که متابولیسم را بالا می برد و به چربی سوزی کمک می کند. زنجبیل مصرف کنید زنجبیل نه تن ها خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد بلکه یک ادرارآور طبیعی نیز هست. زنجبیل می تواند با کمک به عبور غذا از روده، گوارش را بهبود داده و نفخ را کاهش دهد. زنجبیل یک راه فوری و معروف و مؤثر برای کاهش نفخ است. ...
نوشیدن زیاد آب مضر است؟
کرم ضدآفتاب مناسب استفاده کنید. رفع یبوست دکتر لیمینگ معتقد است کم آبی بدن از شایع ترین علل یبوست است: آب در بخش انتهایی روده دوباره جذب می شود تا بدن را هیدراته کند، این عمل موجب سفت و سخت شدن مدفوع می شود. با این حال، نوشیدن بیش از اندازه آب، قدرت خاصی به روده کوچک نمی دهد، چون به گفته دکتر لیمینگ، بدن آب اضافی را دفع می کند. کم شدن سایز بدن دلیل کاهش ...
گردو برای سلامت قلب: تأثیر آن بر روده ممکن است کلیدی باشد
امگا 3 آلفا-لینولنیک اسید یا ALA و اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه مانند رژیم گردو اما بدون گردو، و یکی که تا حدی جایگزین اسید چرب دیگری می شد. به عنوان اسید اولئیک برای همان مقدار ALA موجود در گردو اما بدون مصرف هیچ گونه گردو. تجزیه و تحلیل بیان ژن سپس محققان از متاترانسکیپتومیکس برای تجزیه و تحلیل بیان ژن و باکتری های موجود در دستگاه گوارش از نمونه های مدفوع استفاده کردند. ...
خواص باورنکردنی این نوع از سیب زمینی / سیب زمینی شیرین چیست؟
گوارش سیب زمینی شیرین مقادیر چشمگیری فیبر دارد و می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند، مثلا مانع از بروز یبوست می شود. پژوهش های مختلف نشان داده اند که مصرف مقدار زیاد فیبر از ابتلا به سرطان های روده بزرگ جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان های موجود در سیب زمینی شیرین بنفش به رشد دو نوع باکتری مفید به نام بیفیدوباکتر (Bifidobacterium) و لاکتوباسیلوس (Lactobacillus) کمک می ...
10 علامت کمبود پتاسیم بدن که ممکن است نادیده بگیرید
علت کاهش پتاسیم، از دست دادن بیش از حد از طریق ادرار است. این در افرادی اتفاق می افتد که داروهای تجویزی به نام دیورتیک ها یا قرص های آب مصرف می کنند که باعث دفع بیشتر ادرار می شوند. این داروها اغلب برای فشار خون بالا یا بیماری قلبی تجویز می شوند. • دلیل دیگر از دست دادن بیش از حد پتاسیم در دستگاه گوارش شما است. این ممکن است به دلیل استفراغ مکرر، اسهال یا استفاده از ملین باشد. ...
تدابیر روزه داری به سبک اهل بیت (ع)
باشید که خواب هنگام غروب ممنوع است و عوارض جدی دارد و قیلوله نزدیک ظهر است. روزه و درمان وسوسه و وسواس *چند نمونه از بیماری هایی که با روزه گرفتن درمان می شوند را معرفی بفرمایید! مهم ترین تاثیر روزه داری درست، درمان وسوسه قلب است که این وسوسه قلب علت اصلی ابتلا به امراض جسمی و رذیله های اخلاقی است، پرخوری، درهم خوری، عادات بد غذایی، مصرف غذای ناسالم در حالی که ...
چاق شدن و افزایش وزن سریع با 8 روش آسان
: عضلات، استخوان ها، پوست، مو و خون. برای سیر شدن به سراغ مواد غذایی با پروتئین بالا بروید. مواد غذایی غنی از پروتئین عبارتند از گوشت، پنیر، شیر، ماهی و تخم مرغ. برای گیاهخواران، پروتئین می تواند از محصولات سویا مانند توفو و همچنین در ترکیب ها ی مواد غذایی مانند برنج یا ذرت با لوبیا دریافت شود. 4. کربوهیدارت مصرف کنید تا وزنتان افزایش یابد از کربوهیدارت غافل نشوید ...
سفارش پیامبر اکرم درباره معجزه این دانه خوراکی
سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را میتوان با استفاده از عصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن عوارض جانبی، اثرات عجیبی را بر روی موشهای سرطانی داشته است. سیاه دانه برای درمان برای درمان ریزش مو: برای جلوگیری از ...
همه چیز درباره فتق؛ انواع، علل، نشانه ها و راه کار های پیشگیری
فرارو فتق یا Hernia یکی از دردناک ترین عارضه هایی است که ممکن است هر فرد به علل مختلف یک بار در زندگی خود دچار آن شود. ارگان ها و بافت های بدن را معمولاً یک لایه در برگرفته است و فتق زمانی اتفاق می افتد که قسمتی از یک بافت یا ارگان داخلی با پیشروی خود از این لایه دربرگیرنده خارج شود. به گزارش فرارو، بسیاری از فتق ها در شکم بین قفسه سینه و باسن ایجاد می شوند؛ همچنین می توانند در قسمت ...
بهترین رژیم غذایی در ماه رمضان+الگوها و دستورالعمل ها
اینکه در وعده های سحر و افطار معده خود را بی هدف و با غذاهای مضر پر کنید از چنین غذاهایی استفاده کنید. در برنامه غذایی روزه داری باید از غذاهایی میل کنید که برای دستگاه گوارش و عملکرد بهتر روده مفید باشد. عدم غفلت از چربی های سالم چربی چاق تان نمی کند! قند مسئول افزایش وزن است. دو نوع از بهترین چربی ها روغن نارگین و آووکادو هستند. در وعده افطار و سحر از یک قاشق کامل ...
معجزه این گیاه برای لاغری!
شده است. بااین حال چای سنا برای لاغری و عاملی برای پاک سازی سموم از بدن به کار می رود. بیشتر گونه های برگ سنا را در جهت درمان یبوست و لاغری استفاده می کنند. برگ همه گونه ها به خاطر وجود ترکیباتی به نام انتراکینون ها تلخ است. واردات سنا به دلیل مصرف بالا با وجودی که گونه ای از سنا در جنوب ایران و در حوالی خلیج فارس می روید، ولی به دلیل نیاز زیاد به این گیاه، عمده آن وارداتی است ...
فلج معده چیست، چرا افراد دچار می شوند؟
....بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، دیگر علل بروز فلج معده عبارتند از: مصرف داروهای مخدر مسکن و برخی داروهای ضد افسردگی، بیماری پارکینسون و اسکلرودرمی. راهکارهایی براش کاهش عوارض فلج معده فلج معده معمولا قابل درمان نیست، اما تغییراتی در رژیم غذایی و درمان های پزشکی می تواند علائم آن را کنترل کند. با اتخاذ روش هایی که در پی آمده است می توانید عوارض این بیماری را ...
فلج معده چیست، چرا افراد مبتلا می شوند؟
. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، دیگر علل بروز فلج معده عبارتند از: مصرف دارو های مخدر مسکن و برخی دارو های ضد افسردگی، بیماری پارکینسون و اسکلرودرمی. راهکار هایی براش کاهش عوارض فلج معده فلج معده معمولا قابل درمان نیست، اما تغییراتی در رژیم غذایی و درمان های پزشکی می تواند علائم آن را کنترل کند. با اتخاذ روش هایی که در پی آمده است می توانید عوارض ...
خواص 3 نوع بادام را بشناسید
، پروتئین، کلسیم و آهن است و میوه ای مغذی و سرشار از ویتامین است، تقویت کننده معده است و جویدن آن در دهان، لثه ها را محکم می کند. البته مغز بادام شیرین، بسیار دیرهضم است و افرادی که دستگاه گوارش حساسی دارند، نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. این مغز در هر 100 گرم دارای 56 کالری انرژی است و به این دلیل مصرف آن در افرادی که دچار چاقی هستند، توصیه نمی شود. دانه بادام زمینی به صورت ...
چند آبمیوه طبیعی برای تسکین دردها
دارد و برای چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید است. آب هویج، یک نوشیدنی عالی برای سلامت و شادابی بدن است و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن و کنترل بیماری های قلبی مصرف یک لیوان آب هویج به طور مرتب، می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. همچنین به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند. هویج، یک منبع غنی از ویتامین A و بتاکاروتن است، که در کاهش میکروب ها ...
لوردوز؛ عارضه ای که دردهای طولانی مدت به همراه دارد
عادی خود بازگردید. فعال ماندن باعث افزایش جریان خون در ناحیه می شود و به بهبودی شما کمک می کند. سایر درمان های کمردرد به علت آن بستگی دارد. آنها عبارتند از: داروها پزشک شما ممکن است داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) یا داروهای تجویزی را برای تسکین درد توصیه کند. سایر داروها باعث شل شدن عضلات و جلوگیری از اسپاسم کمر می شوند. فیزیوتراپی (PT) PT می ...
اوضاع بدن بعد نخوردن سحری
. فواید روزه داری در طول سال پرخوری سبب تجمع زیاد غذا در معده و روده می شود، بروز انواع بیماری ها به دلیل تجمع مواد زائد در بدن است و روزه تنها راه درمان است. روزه گرفتن موجب دفع سموم از بدن خواهد شد به شرط آن که آداب صحیح غذا خوردن در وعده سحر و افطار رعایت شود. سیستم گوارش در طول ماه رمضان استراحت می کند و روزه داری به افزایش سلامتی کمک می کند. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
اگر زیاد چغاله بادام می خورید، مراقب باشید
بیماری حصبه شامل خونریزی دستگاه گوارش ، کاهش شدید آب و املاح بدن ، سوراخ شدن روده ها، هپاتیت و عفونت استخوان ها می باشد. خطر چغاله های تلخ هلو و زردآلو نسبت به چغاله بادام ، بافت سفت و سخت تری دارد که طعم آنها نیز کمی تلخ و گس است. نکته مهم دیگر این است که اگر چغاله بادام ، هلو و زردآلو تلخ باشد بدوم شک دارای مقداری سیانور است. بنابراین در صورت مصرف زیاد آن ، مسمومیت ایجاد می ...
چه چیزی باعث التهاب روده شما می شود؟ این محرک های رایج ممکن است مقصر باشند
مان قرار می گیرد و بر آن تاثیر می گذارد تعیین دقیق منبع مشکلات روده و یافتن راه حل ها بدون اطلاع کافی می تواند دشوار باشد. در ادامه به چهار علت رایج التهاب روده و بهترین راه ها برای جلوگیری از آن و پیشگیری از شعله ور شدن آن اشاره می کنیم: علل شایع التهاب روده 1-مصرف منظم غذا های التهاب زا و نوشیدن مشروبات الکلی در حالی که اکثر ما از غذا ها و نوشیدنی ...
مضرات دوغ چیست؟
استفاده از دوغ عوارض و مضراتی را به همراه دارد، به طوری که مصرف دوغ برای خانم ها و برخی افراد عوارض جدی برای سلامت بدن دارد. عوارض مصرف دوغ و موارد منع نوشیدن آن دوغ و کم خونی: مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ ...
8 چیزی که هرگز نباید در توالت فرنگی بریزید
درست این است که چیزی جز ادرار و مدفوع وارد توالت فرنگی نشود، اما بعضی افراد از آن به عنوان سطل آشغال استفاده می کند. این موضوع هم باعث گرفتگی توالت فرنگی و هم انتشار بوی نامطبوع در محیط دستشویی می شود. در ادامه از چیز هایی خواهیم گفت که هرگز نباید به درون توالت فرنگی ریخته شود. 1- دستمال توالت دستمال های توالت چند لایه هستند، به همین دلیل در سیستم فاضلاب سخت تر ...
عوامل ایجاد زخم های گوارشی را بشناسید
قیری مشکلات تنفسی احساس ضعف تهوع یا استفراغ کاهش وزن بدون دلیل تغییر در اشتها عوامل ایجاد زخم های گوارشی زخم های گوارشی هنگامی رخ می دهند که مخاط در دستگاه گوارش در سطح داخلی معده یا روده کوچک از بین می رود. تماس اسید با بافت های زیرین می تواند یک درد دردناکی ایجاد کند که ممکن است باعث خونریزی گوارشی شود. دستگاه گوارش با یک لایه مخاطی که به طور معمول ...
25 فایده مهم روزه گرفتن برای بدن
به گزارش خبرگزاری برنا؛ روزه گرفتن را با گرسنگی کشیدن اشتباه نگیرید چون دو چیز کاملا متفاوت هستند. روزه گرفتن در طول ماه رمضان یکی از مثال های مناسب برای نحوه صحیح روزه داری است. پیش از آنکه روزه گرفتن شروع شود، باید قبل از موعد صبحانه یک وعده بخورید که به آن سحری می گویند. آنچه در وقت سحری خورده می شود وعده های غذایی هستند که معمولا در هنگام صبحانه مصرف می کنیم یا خوراکی هایی که سرشار از کربوهیدرات، ویتامین، مواد معدنی، و فیبر هستند. در این صورت انرژی کافی برای انجام هر فعالیتی را که باید به صورت روزانه انجام دهید خواهید داشت و قادر خواهید بود ...
این ضایعات پوستی ناشی از بیماری های گوارشی هستند
یا زخم بزرگ و دردناک تبدیل می شود. پزشکان از علت آن مطمئن نیستند. درمان آن می تواند سخت باشد. رایج ترین درمان، مصرف روزانه استروئیدها همراه با مراقبت از زخم و داروهایی است که روی پوست خود می مالید. بیماری التهابی روده می تواند باعث پارگی های کوچک در پوست اطراف مقعد شود که به آن شقاق یا فیشر مقعد می گویند. خون در مدفوع و درد در هنگام اجابت مزاج از عوارض شقاق مقعد است. بیشتر آنها خود به ...
آشنایی با انواع داروهای معده
محصولات دارویی بسیار گوناگونی برای تسکین علائم گوارشی در داروخانه ها موجودند. به همین دلیل لازم است بدانیم با چه علائمی درگیریم تا بتوانیم داروی مناسب را انتخاب کنیم و ضمناً چه زمانی مراجعه به پزشک ضرورت دارد. داروهای OTC یا بدون نیاز به نسخه داروهای بدون نسخه زیادی وجود دارند که می توانند علائم اختلالات گوارشی زیر را به طور مؤثر تسکین دهند: . سوءهاضمه و سوزش سر دل . تجمع ...
علل درد در زیر دنده ها
. علائم کولسیتیت عبارتند از: درد، تب، لرز، تهوع و استفراغ.. درد معمولاً شدید و پایدار است. همچنین ممکن است شما از پانکراتیت حاد رنج ببرید، که گاهی اوقات با سنگ صفرا مرتبط است. 2- مشکلات کبدی یک درد محدود در قسمت پایین و راست دنده به احتمال زیاد به این دلیل نخواهد بود که کبدتان بیمار است؛ اما این اندام در قسمت راست بدن قرار گرفته است و مستعد مشکلات متعددی است. به غیر ...
چرا خوردن خرما در ماه رمضان مفید است؟
روده ها را پاکسازی می کند. ماده نیکوتینیک موجود در خرما، دارویی فوق العاده مؤثر برای رفع ناراحتی روده ای است. خوردن خرما سبب ایجاد و تقویت باکتری های مفید روده ای می شود. در بعضی از مناطق گرمسیری، هسته خرما را آرد کرده و با آن نان می پزند یا هسته خرما را بو داده و از دم کرده آن مانند قهوه استفاده می کنند. اثر مفید دیگر هسته خرما، از بین بردن تورم پلک های چشم و تقویت دید چشم است. بنابر اعلام ...
با 7 خاصیت باورنکردنی چای زردچوبه آشنا شوید
است که در پیشگیری از سرطان نقش دارد. بنابراین به افراد توصیه می شود این ادویه در غذا و به صورتی نوشیدنی در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود. 4. بهبود کولیت روده کولیت روده یکی از بیماری های مزمن گوارشی است که با بروز زخم در قسمت تحتانی دستگاه گوارش همراه است. مصرف زردچوبه می تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند و مطالعه روی بیماران نشان می دهد که در صورت مصرف منظم آن، علائم ...
خوراکی هایی که هر روز مصرف می کنید اما حاوی فلزات سنگین هستند
در فست فودها یافت می شود، حاوی دوز معینی از ترت بوتیل هیدروکینون (TBHQ)، مشتق شده از بنزن است. این ماده یک افزودنی صنعتی که به عنوان نگهدارنده برای غذا استفاده می شود، TBHQ به طور خاص با اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن مرتبط است. به گزارش سیناپرس، این ماده شیمیایی که در دوزهای پایین مصرف می شود، توسط مقامات بهداشتی ایمن درنظر گرفته می شود. با این حال، هنگامی که TBHQ در دوزهای بیش از حد بالا مصرف ...
7 محافظ طبیعی برای معده
داروها در بین افراد است.توجه به این نکته مهم است که به طور کلی،داروهای PPI برای بیمارانی که ایبوپروفن و اسید استیل سالیسیلیک مصرف می کنند،به عنوان داروی محافظ معده تجویز می شود.آسپرین یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی می توانند باعث ایجاد زخم های کوچک در معده و دوازدهه شوند.به گفته متخصصان،داروهای PPI برای دستگاه گوارش بسیار مفید هستند،زیرا اثربخشی آنها در بیماری های شایع مانند زخم معده،رفلاکس معده ...