سایر منابع:
سایر خبرها
چه چیزی باعث میگرن می شود؟
...> این مواد همیشه باعث میگرن نمی شوند و اجتناب از خوردن آنها باعث پیشگیری از میگرن نمی شود. کشفیات اخیر درباره ی علل احتمالی سردردهای میگرنی از اخبار MNT: آیا بین چاقی و میگرن ارتباطی وجود دارد؟ محققان دانشگاه جانز هاپکینز در مجله پزشکی نورولوژی منتشر کردند که درصد بالاتری از افراد چاق به میگرن اپیزودیک (گاه به گاه) در مقایسه با افراد با وزن بدن سالم دچارند. دانشمندان ...
زرشک، میوه طول عمر
گرچه مواقع خاصی از سال می توان میوه تازه و قرمز رنگ زرشک را تهیه کرد؛ اما در سایر فصول نیز این میوه ترش پر خاصیت به شکل خشک شده کاربرد فراوانی دارد. در طب قدیم اجزای مختلف درختچه زرشک بیشتر به عنوان گیاه دارویی (هم میوه زرشک و هم ریشه و برگ آن ) کاربرد داشت و به خاطر طبیعت سرد و خشک آن، اطباء زرشک را درمانی برای رفع حرارت جگر و اندام های داخلی بدن به شمار می آوردند. اما آرام آرام مصرف ...
دلیل چاقی زنان ایرانی
...، در نتیجه اشتها افزایش پیدا می کند و باعث می شود فرد غذای بیشتری مصرف کند و از طرفی فعالیت کمتری کند و چاق تر شود. وی تأکید کرد: لذا اگر می خواهیم با این وضعیت مقابله کنیم حتماً باید حواسمان باشد فعالیت فیزیکی مؤثر داشته باشیم، یعنی به همه خانم ها توصیه می کنیم که حداقل روزانه 30 تا 45 دقیقه یک فعالیت فیزیکی مؤثر که حداقل یک پیاده روی نسبتاً تند است، داشته باشند. هم چون مراقب غذا ...
درمان تبخال با نسخه های خانگی و طبیعی، تبخال، تب خال، علت تبخال، درمان تبخال، پیشگیری از تبخال
ریشه گیاه جعفری است. شست وشوی محل تبخال با این عصاره که یکی از طبیعی ترین داروهای ضدویروس هرپس است، موجب تسکین درد و افزایش سرعت درمان می شود. علاوه بر این افرادی که با جوشانده به دست آمده از ریشه جعفری محل تبخال و اطراف آن را شست وشو دهند از انتقال بیماری به بخش های دیگر لب، لثه و زبان پیشگیری می کنند. تسکین درد و التهاب با برگ زیتون درمانگران طب سنتی چین و هند بر این باورند ...
درمانی نوین برای مبارزه با چاقی
به گزارش نامه نیوز، محققان دانشکده پزشکی هاروارد در یک مطالعه بر روی مردان متوجه شدند، مردانی که اسپری بینی حاوی اکسی توسین استفاده کرده بودند، کالری کمتری مصرف می کردند. پروفسور الیزابت لاوسون از دانشکده پزشکی هاروارد گفت: مطالعات قبلی در انگلیس و کره جنوبی نشان داده اند که این هورمون می تواند به عنوان درمانی برای اختلال در غذا خوردن مورد استفاده قرار گیرد. این مطالعه که به ...
درمان جوش با انار وآش گشنیز
کنند دنبال کردن این توصیه باعث می شود دیگر مواد زائد روی پوست ظاهر نشوند. با انار، قرمزی جوش را بگیرید در حال حاضر که فصل انار است، می توان از این میوه پرخاصیت برای رفع جوش های صورت استفاده کرد. انار یا آب انار ترش و شیرین یا حتی استفاده از رب انار می تواند مفید باشد. اگر می خواهید رب انار استفاده کنید بعد از وعده های غذایی یک قاشق چای خوری از آن را مصرف کنید. رب انار هم معده و هم ...
فیلمهای کمدی تماشا کنید تا وزن کم کنید !
های خورده نشده , محققان دریافتند آنهایی که فیلم غم انگیز " سولاریس " را تماشا کرده بودند ,نسبت به اشخاصی که فیلم شاد و هیجان انگیز " عروسی یونانی چاق وچله من " را دیده بودند , 55 درصد بیشتر پاپ کورن خورده بودند. خبر خوش اینکه این یافته ها میتواند به تغذیه سالم تر کمک کند. برایان وانسینک , سرپرست این تحقیقات در"آزمایشگاه مواد خوراکی و بِرند" در دانشگاه کورنل میگوید : " فیلمهای غم ...
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
بیماران به این نوع فشار خون مبتلا هستند. افراد مبتلا معمولا در سنین بالا قرار دارند. تاکنون دلیل کاملا مشخصی برای ایجاد این بیماری شناخته نشده است؛ ولی محققان می گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می برد. پرفشاری ثانویه: این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و… ندارد ...
گیاهان و درمان های طبیعی برای بی خوابی
. در انگلستان بعنوان عنصری با چهل خواص متفاوت و از جمله داروهای آرامبخش به فروش می رسد. گل ساعتی برای مشکلات جزئی خواب در کودکان و بزرگسالان استفاده می شود (Bruneton، 1995) یک آرام بخش بسیار خوب بدون هیچگونه عوارض جانبی است حتی در صورت مصرف دوزهای بالا مصرف شود.(Spaick، 1978 ) • دوز: چای، 1 فنجان 3 بار در روز _ تنتور، 30-60 قطره 3-4 بار در روز. والرین (سنبل): در ...
مردم آجیل را به صورت خام استفاده کنند/ آجیل شور منجر به افزایش فشار خون می شود
بخش مهمی از نیاز بدن را به این ویتامین ها و املاح تامین کنند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه نباید در مصرف آجیل ها زیادی روی کرد وافزود: نباید علیرغم خواص بسیاری که آجیل و انواع مغزها دارند نباید فراموش کرد که افراط در مصرف آنها می تواند نه تنها منجر به بروز اضافه وزن و چاقی شود بلکه مشکلات قلبی عروقی، فشارخون بالا و دیابت را به دنبال داشته باشد. مردم آجیل را به صورت خام مصرف ...
محققان کاهش وزن با افشانه بینی را نوید دادند!
در انگلیس و کره نشان داده بود که این هورمون همچنین می تواند با کاهش تمرکز بیماران بر غذا و تصویر بدن به عنوان درمانی برای اختلال تغذیه بی اشتهایی عصبی مورد استفاده قرار بگیرد. تحقیقات جدید نشان داد که یک دوز درمانی توانست میزان غذای مصرفی شرکت کنندگان را در وعده غذایی بعدی آن ها – بدون توجه به وزن عادی یا بالای افراد – کاهش دهد. علاوه بر این، اوکسی توسین اقدامات متابولیکی مانند حساسیت به ...
پروبیوتیک، پری بیوتیک، سین بیوتیک
بهبود کامل بیماری در آنها می شود. پروبیوتیک ها و بهبود عفونت کاندیدایی واژن نتیجه تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف پروبیوتیک ها- چه به صورت خوراکی و چه به صورت شیاف های واژنی- نقش مهم و سودمندی در بهبود و کاهش علائم التهاب کاندیدایی واژن در خانم ها داشته است. براساس این مطالعات، مصرف پروبیوتیک ها در خانم هایی که سابقه ابتلا به واژینوزیس دارند، سبب کاهش احتمال بروز مجدد در ...
دیابتی ها قند رژیمی بخورند؟
استفاده می شود که آن هم می تواند مشکلات خاص خود را داشته باشد. قند مصنوعی هم دیابت می آورد؟ در گذشته افراد در روز شاید فقط دو یا سه بار چای همراه یکی، دو حبه قند می نوشیدند یا اینکه یک بار در روز شربت می نوشیدند اما امروزه با تولید مواد غذایی رژیمی حاوی شیرین کننده های جانشینی یا مصنوعی می بینیم که چاقی، اضافه وزن و دیابت بیشتر شده است! در واقع رژیمی بودن یک خوراکی مثل کیک، بستنی ...
کپک بلوچیز خطرناک است؟
، تولید و مصرف می شود. اگرچه بیشتر کپک ها بیماری زا هستند و مصرف آنها می تواند سلامت را به خطر بیندازد اما گونه ای از کپک ها وجود دارند که خوردن آنها کوچک ترین آسیبی به بدن نمی رساند. پنیسلیوم ها در این گروه از کپک ها جای می گیرند و از آنها در فرایند تولید بلوچیز یا پنیرهای رگه آبی استفاده می شود. دلیل استفاده از این نوع کپک خاص در محصولاتی مانند پنیر، این است که دارای آنزیم ...
قرص سرکه سیب واقعا لاغر می کند؟
روز نو : از سال ها پیش بسیاری از محققان به خواص معجزه آسای سرکه سیب پی برده بودند. این محصول در حال حاضر فرآورده ای شناخته شده است و فواید بسیاری دارد؛ یکی از این فواید لاغری و کاهش وزن است. به گزارش روزنو،افزایش وزن و چاقی معضلی است که نسل امروز با آن دست و پنجه نرم می کند و مبتلایان به آن برای رهایی از چاقی دست به اقدام های مختلفی مانند ورزش، رژیم درمانی و مصرف برخی از محصولات موجود ...
9 اصل برای کنترل کلسترول
حدود 30% کلسترول بدن از راه غذا و بقیه در کبد ساخته می شود. اگر کلسترول از حد طبیعی بیشتر باشد برای بدن زیان آور است و با رسوب در رگ ها (به ویژه رگ های قلب) سبب تنگ وبسته شدن رگ ها می شود و به مشکلات قلبی و سکته می انجامد. افزایش کلسترول خون یک بیماری به شمار نمی رود، بلکه عامل خطرناکی است که فرد را پس از گذشت زمان به سکته قلبی دچار می کند. با مواد غذایی می توان به جنگ کلسترول بالا رفت ...
بدون ورزش لاغر شوید!؟
.... حتی اگر به جای فیلم های معمولی، فیلم کمدی تماشا کنید 20 درصد کالری بیشتری مصرف می کنید. پس به دنبال فیلم های خنده دار باشید و مجلات و کتاب های طنز بخوانید. 5- غذاهای ادویه دار بخورید پژوهشگران می گویند ادویه هایی مانند فلفل قرمز، زیره سبز، و کاری موجب افزایش سوخت و ساز (یا متابولیسم ) بدن می شوند. در مقایسه با غذاهایی که ملایم هستند، غذاهای ادویه دار و تند کالری بیشتری ...
تعطیلات نوروز و نگرانی اضافه وزن در کودکان و نوجوانان
چاقی و اضافه وزن به عنوان فاکتور خطر آن در نظر گرفته می شوند را دارند. بدن انسان به همه گروه های غذایی نیاز مند است و روزانه و نیز در هر وعده باید همه گروه های غذایی مصرف شوند. تقریباً همه راهنمایی ها و هرم های غذایی به مصرف کمتر شیرینی ها و نوشیدنی های شیرین شده و چربی ها و روغن ها، مصرف غلات کامل(سبوس دار) به جای غلات تصفیه شده(سبوس گرفته شده) مثل نان سفید یا نان لواش، مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات ...
کشف سلول های ناشناخته با نقشه برداری جدید از مغز
آنها مشخص می شود. با وجود این جزئیات دقیقی درباره چگونگی این روند در دسترس نیست به ویژه در رابطه با مغز که پیچیده ترین عضو بدن محسوب می شود. در تحقیق فعلی دانشمندان از تحلیل تک سلولی در مقیاسی بزرگ استفاده کردند تا به بعضی از این پرسش هاپاسخ دهند. با مطالعه بیش از 3 هزار سلول از قشر مغز موش هاب ه صورت تکی و با جزئیات کامل و در نهایت مقایسه آنها با 20 هزار ژن فعال درون هر سلول دانشمندان ...
غذاهایی که همیشه، کلیه را شاداب و سالم نگه می دارد
...، روغن زیتون، لیمو ترش تازه و عسل و روزانه 2 لیوان نکتار سیب و عسل. این رژیم را دقیقا به مدت 15 روز انجام دهید. سه وعده غذای روزانه شما همین مواد باشد به صورت سالاد تهیه شده و صبح و ظهر و شب میل شود. هر لقمه 64 بار جویده شود. مقدار لازم برای هر وعده عبارت است از: کاهو سه برگ، خیار بوته ای متوسط 1 عدد، مغز بادام خام 10 عدد، جوانه گندم 2 قاشق، روغن زیتون 5 قاشق سوپخوری، 2 تا 3 عدد ...
راهکارهایی برای مهار یا کنترل استرس و تنش
... زمانیکه انسان دچار استرس می شود، بدن شروع به ترشح هورمون هایی می کند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس را سریع تر کرده و میزان انرژی بیشتری به انسان می دهد. برخی از انواع استرس عادی و حتی مفید بوده و بدون آن انسان انگیزه ای برای فعالیت ندارد، بطوریکه برخی از افراد معتقدند که این نوع استرس به انسان کمک می کند و زندگی بدون آن بی معناست. اما اگر استرس بیش از توان جسمی و ...
از تازه های سلامت چه خبر؟
تواند به کاهش وزن شما منجر شود. از نظر پژوهشگران، اگر مواد غذایی را خام مصرف کنید یا سراغ آنهایی بروید که سخت هضم می شوند، خیلی زود اضافه وزن تان را از دست می دهید، اما اگر در هر وعده غذایی سراغ مواد پخته شده بروید یا خوراکی های پروسس شده مثل سوسیس و کالباس را استفاده کنید، هر روز چاق تر می شوید. گذشته از این، درحالی که سبک زندگی مخرب دلیل بیشتر از 75درصد مرگ هایی است که به خاطر مشکلات ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای اسفند
بسیار قوی زعفران بهره خواهید برد. این نوشیدنی که نیاز چندانی به دم کشیدن ندارد، بدن را هم خوشبو می کند اما ممکن است باعث تپش قلب و سردرد شود بنابراین افرادی که سابقه تپش قلب یا سردردهای ضربان دار دارند، نباید از این دمنوش استفاده کنند. مصرف این دمنوش در سیکل های ماهانه خانم ها نیز توصیه نمی شود چراکه مثل زنجبیل و دارچین باعث افزایش خونریزی می شود. اگر دیابت دارید. . . پودر ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش فشار خون بالا
همچنین ویتامین ث است. محققان ژاپنی به تازگی دریافته اند که افزایش مصرف سیب زمینی معمولی یا سیب زمینی شیرین در زنان نزدیک سن یائسگی، خطر ابتلا به سرطان پستان را در این زنان به طور چشمگیری کاهش می دهد. 6- آووکادو در نهایت، میوه آووکادو 2 درصد کلسیم، 10 درصد منیزیم و 20 درصد پتاسیم مورد نیاز بدن را در طی روز تأمین می کند. به علاوه، این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ئی، یک ماده غذایی طبیعی بسیار مهم است که با پیری زودرس سلول ها و همچنین کلسترول بالا مقابله می کند. انتهای پیام/ ...
ضرورت استفاده از دستکش دولایه هنگام کار با شوینده ها
دستکش های دولایه مناسب تر هستند. رئیس کمیته لیزر تخصصی پوست انجمن پزشکی لیزری ایران تصریح کرد: کسانی که پوست آنها نسبت به مواد شوینده حساسیت دارد باید به متخصص پوست مراجعه کرده و از داروهای ضد حساسیت استفاده کنند که مصرف این داروها از شش ماه تا یک سال به طول می انجامد تا بدن نسبت به ماده حساسیت زا مقاوم شود. *فرمالدهید: نام علمی آن متانال است، گازی با بوی تند و زننده است و کوچک ترین آلدهید به شمار می آید. انتهای پیام/ ...
مصرف بی رویه فست فود مساوی با فقر آهن
...، خرما، کشمش، میوه های خشک و نان های غنی شده با آهن.شیر و مواد لبنی از منابع فقیر آهن هستند. ** عوامل افزایش دهنده جذب آهن چیست؟ استفاده از مواد غذایی که جذب آهن مورد نیاز را در بدن را افزایش می دهند عبارتند از: – ویتامین C یا اسیداسکوربیک قوی ترین افزایش دهنده جذب آهن است، بنابراین توصیه می شود که منابع غذایی ویتامین C همراه با منابع غذایی آهن مصرف شود. ...
قیمت میوه و سبزی جات/جدول
... شلغم 14000 10000 17000 کاملاً سالم و تازه، بدون گل و لای و برگ و ریشه 20 فلفل دلمه سبز 12800 9300 15800 کاملاً سالم، سبز تیره، حداقل وزن هر عدد 100 گرم 21 فلفل رنگی 30000 23000 33000 کاملاً سالم و رنگی (در 3رنگ)، حداقل ...
چرا نباید نوشابه بخوریم؟
ایجاد اضطراب به دنبال مصرف نوشابه وجود دارد. آسپارتام جزو گروهی از مواد شیمیایی خطرناک است که باعث ایجاد مسمومیت عصبی می شود و روی مغز اثر سوء می گذارد. علاوه بر این، این ماده اشتهای فرد را به مصرف کربوهیدرات افزایش می دهد که در نهایت به اضافه وزن منجر می شود. دشمن درجه یک استخوان ها زنان بالای 60 سال بیشتر از مردان در معرض پوکی استخوان قرار دارند و مطالعات حکایت از آن دارد که مصرف ...
توصیه های تغذیه ای برای ایام نوروز
...، سرخ شده، شیرینی ها، شکلات و خامه اجتناب نمایید. - از میوه ها به عنوان میان وعده مناسب استفاده کرده و. حتما" قبل از استفاده آن ها را خوب شستشو دهید. - بهتر است به جای مصرف نوشابه، از دوغ و نوشیدنی های کم کالری استفاده کنید. - برای برطرف شدن نیاز مایعات بدن، آب بهترین نوشیدنی است، تا حد امکان از مصرف ساندیس، نوشابه ها پرهیز کنید.. - حتما" در طول سفر ...
تولید 10 داروی گیاهی دامپزشکی در کشور
.... همه این ها باید در هچری بمانند، یک جا بارگیری شده و به شهرستان بروند. در افاصله زمانی بر فرض 17 ساعته که جوجه ها باید به شهر مورد نظر برسند. امکان این مسئله که در هچری دانه ریخته شود وجود ندارد. پس با استفاده از این ژل خوراکی این جوجه های یک روزه هیچوقت گرسنگی نمی کشند. ویتاژن یک محصول کاملاً سالم است. محصولی است که موجب می شود هم مواد معدنی و هم مواد ویتامینه از روز اول به جوجه ...