سایر منابع:
سایر خبرها
ازدواج، خوراک و تفریح در زندگی ایتالیایی ها
ایتالیایی است، در انبوهی از اشکال راویولی یعنی بسته بندی های کوچک پرشده با گوشت، پنیر یا سبزیجات، یا به شکل fettuccine که رشته های پهنی هستند، سرو می شود. پاستا به همراه مقدار زیادی سس یا چاشنی بولونیایی- شامل گوجه فرنگی، تکه های بریده شده گوشت گاو، گوساله یا انواع جگر جوجه- با لیمو یا قارچ، مصرف می شود. ایتالیایی ها همان گونه که از انواع گوشت گوساله، ران، سوسیس و گوشت خشک شده گاو یا خوک، استفاده ...
ادامه کاهش قیمت گوشت مرغ گرم در تهران و استان ها
بازار آجیل و خشکبار با کمی تفاوت نسبت به نرخ مصوب اتحادیه ، هر کیلوگرم پسته خام ، شور و زعفرانی اکبری به ترتیب 54،48و 65 هزار تومان ، تخمه ژاپنی 38 هزار تومان ، پسته کله قوچی 38 هزار تومان، بادام هندی پنجاه و دو هزار تومان و بادام کاغذی شور چهل و پنج هزار تومان فروخته می شود. در استان ها و بازار کهگیلویه و بویراحمد با کاهش 9 درصدی قیمت مرغ گرم و افزایش 20 درصدی قیمت میوه همراه است. ...
وزش بادهای پلپلاسی و پنجکه، نوروز را در سیستان بشارت می دهد
خانه می دانستند، نان سال برکت را برای مدت یکسال در خانه حفظ خواهد کرد. پخت سمنو نیز برای سفره تحویل سال برای بعضی خانواده ها که امکان آن را داشتند لازم بود. در سیستان بیشتر کارها به صورت گروهی انجام می شد و روحیه تعاون و همکاری در روح مردم سیستان عجین شده است، سیستان به دلیل داشتن غله زیاد و تنوع غلات در یک دوره انبار غله ایران نام گرفته بود. زیادی گندم باعث شده بود تا خانم ...
بخوریم و نخوریم های ایام عید
آجیل شور استفاده نشود؛ چراکه مصرف آجیل شور باعث بیماری های گوارشی و افزایش فشار خون می شود. مصرف سیر و پیاز در رفع آلرژی های فصلی توصیه دیگر اینکه از میوه های فصل استفاده کنید. خوردن پیاز و سیر در پایان سال و روزهای ابتدایی سال جدید برای سلامتی بسیار مفید است، علاوه براین باعث کاهش آلرژی های فصل بهار شده و سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهند. در واقع کسانی که به گرده گل ها در فصل ...
آرامش با نوشیدنی هایی مفید
... هیچ نیازی نیست تا از انواع دمنوش ها و قرص های گیاهی مدر استفاده کنیم. افزایش ادرار به هیچ وجه در لاغری مؤثر نیست زیرا چربی ها در آب حل نمی شوند و در نتیجه فقط بخش کمی از آنها از طریق ادرار دفع می شود. حتی مصرف زیاد و هر روز این گیاهان می تواند خطرناک نیز باشد و بی نظمی های جدی را در متابولیک بدن به وجود آورد. گیاهان ملین نیز با ایجاد اسهال برای بدن مضر هستند زیرا تعادل آب و مواد معدنی ...
سرطان معده بدلیل استفاده از آجیل فله ای ناسالم
به گزارش نامه نیوز، دکتر پریسا ترابی؛ درمورد افزایش مصرف آجیل همزمان با آغاز سال نو و دید و بازدید ها گفت: افراد به ویژه کودکان باید از مصرف بیش از حد آجیل خودداری کنند چرا که مصرف بیش از حد آجیل علاوه بر مشکلات گوارشی به دلیل کالری زیاد موجب چاقی نیز می شود. وی ادامه داد: کسانی که دچار بیماری هایی از جمله دیابت و به ویژه فشار خون هستند باید از خوردن آجیل خودداری کنند و در صورت مصرف ...
تغذیه و سرطان... گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر آزادبخت: ابتلا به انواع بیماری ها در پی مصرف مکرر غذاهای ...
.... علاوه بر این، استفاده از انواع روغن نامناسب به خصوص اسیدهای چرب ترانس که در اثر مصرف روغن هیدروژن و جامد نباتی پدید می آیند با بروز سرطان مرتبط است. بنابراین توجه به دریافت نوع روغن نیز حائز اهمیت است. هرچقدر سعی کنیم تغذیه صحیح و سالمی داشته باشید مانند الگوی غذایی حاوی لبنیات کم چرب، انواع ماست های پروبیوتیک، مصرف میوه و سبزی و غلات سبوس دار در محدوده کالری دریافتی در پیشگیری از سرطان کمک ...
عوارض یائسگی زودرس
به گزارش شفا آنلاین ،علت های شایع یائسگی زودرس شامل شیمی درمانی، پرتودرمانی و عمل برداشتن تخمدان هاست. اما شیوه زندگی، عوامل محیطی و ژنتیکی نیز می تواند در این امر تاثیرگذار باشد؛ هرچند این مشکل چندان شایع نیست و تنها یک درصد از زنان قبل از 40 سالگی دچار یائسگی می شوند. در ادامه مطلب به بررسی تاثیر یائسگی زودرس بر سلامت می پردازیم. کاهش خطر بروز سرطان سینه و تخمدان زنانی که ...
تصفیه و کاهش بار میکروبی پساب های شهری با فناوری هسته یی
را از مزایای استفاده از انرژی هسته یی دانست و یادآور شد: یک گرم سوخت اورانیوم معادل 230 لیتر نفت است از سوی دیگر مشاهده می شود که سالیانه 800 تن CO2 از طریق نیروگاه های فسیلی وارد محیط زیست می شود. وی قیمت پایین انرژی هسته یی را از دیگر مزایای آن نام برد و یادآور شد: قیمت تولید برق هسته یی هر کیلو وات 2.19 سنت است ولی یک کیلو وات برق تولیدی از طریق سوخت فسیلی 21.26 سنت است. ...
آن گوشت های قرمز و آبدار مال 4 ماه پیش است!
میوه های ارگانیک قابل قیاس نیستند اما به دلیل در دسترس نبودن یا مقرون به صرفه نبودن مواد ارگانیک از محصولات طبیعی بیشتر استفاده می شود. مطمئن تر برای نوزادان و کودکان! بیشترین مزایا و فواید استفاده از غذاهای ارگانیک برای کودکان و نوجوانان است. به طور متوسط نوزاد با 200 نوع سم و مواد سرطان زا در بدن خود به دنیا می آید. وقتی کودک به سن دو سالگی خود برسد با تغذیه مواد ارگانیک در ...
خواص جوانه های خوراکی
به همراه سالاد، ساندویچ و اسنک ها ، بین روز مصرف کرد و یا آن ها را پس از پایان پخت به غذاهایی مانند سوپ و املت اضافه کرد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی همچنین دربخش دیگری از سخنانش ، گفت: بطور کلی خواص جوانه ها تفاوت های عمده و چشمگیری با یکدیگر ندارد ولی ممکن است تفاوت های جزیی بین آنها وجود داشته باشد به عنوان مثال هر یکصد جوانه لوبیا قرمز در مقایسه با یکصد گرم جوانه عدس، نخود و گندم ...
از سوراغ هایی با رنگ خاک سرخ هرمز تا کوفته ماهی مُومِغ با طعم ادویه هندی
مورد استفاده در هرمزگان هندی هستند و طبخ غذا در استان هرمزگان برگرفته از فرهنگ غذا در کشور هندوستان است. مهیاوه غذای مخصوص مردم جنوب ایران است و از دوکلمه ماهی و آوه می باشد که آوه به معنی آب است؛در زبان عربی به آن “صحنات” و در فارسی “ماهی آبه” گویند.معروف است که مهوه از اختراعات مادر گرگین میلاد پادشاه قدیم لارستان بوده است. مهیاوه یک نوع غذای تیره رنگ ، شور و ...
آنالیز تغذیه ای مغزهای بادام، پسته، فندق و گردو/ خوبی ها و بدی های آجیل ها را بشناسید
سلامانه : آنالیز مغزها بادام خام 100 گرم بادام خام حاوی 598 کالری، 6/18 گرم پروتئین، 2/54 گرم چربی، 5/19 گرم کربوهیدارت و همچنین حاوی 6/2 گرم فیبر است. همچنین 100 گرم بادام خام 504 میلی گرم فسفر، 7/4 میلی گرم آهن، 4 میلی گرم سدیم و 773 میلی گرم پتاسیم و 234 میلی گرم کلسیم است. علاوه بر این ویتامین B1، B2، B3 و B6 دارد. بادام بوداده 100 گرم بادام بوداده و ...
توصیه هایی برای خوش هیکلی/ 10 کاری که شکمتان را بزرگ تر می کند
بدن می کند، تقریبا 2 برابر میزان کالری یک گرم کربوهیدرات یا پروتئین. یک مشکل دیگر این است که بدن با الکل به عنوان سم برخورد می کند، و به سرعت آن را متابولیزه می کند و به این ترتیب منابع کمتری در بدن برای سوخت و ساز غذاها باقی می ماند.نتیجه این است که کالری های غذاها بیشتر به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. بدتر از اینها الکل هورمون های ایجادکننده سیری، یکی از مهارکننده های خوردن را کاهش می دهد. ...
پاکدل: زبان هنر را گُنگ و الکن کرده ایم/ این روزها در حد یک لایک با هم حرف می زنیم
بود و هم اینکه با وجود داشتن حالت روایت، قابلیت تبدیل به اجرا را داشت و می شد از پیرنگ قصه برای نمایش استفاده کرد. نویسنده و کارگردان حضرت والا با تأکید بر اینکه تا وقتی وارد این کار و اقتباس از یک اثر ادبی نشوید سختی آن را درک نمی کنید، گفت: اما فقط کافی است عزم و اراده ای باشد یا ضرورت آن را حس کنید، آن وقت شاید راحت تر بتوان این کار دشوار را انجام داد. وی اضافه کرد: اساساً ...
آجیل، حافظ سلامت قلب
رژیم غذایی برای سلامت قلب استفاده می کنند، میزان کلسترول مضر خون کاهش می یابد. خوب است بدانید بالا بودن میزان این نوع کلسترول در خون از دلایل اصلی بیماری های قلبی است. همچنین با مصرف مناسب این مغزها می توان از ایجاد لخته های خونی جلوگیری و از بروز حمله های قلبی نیز پیشگیری کرد. آجیل، حافظ سلامت قلب البته بسته به نوع آجیل، این موضوع فرق می کند؛ بسیاری از آجیل ها دارای میزان خوبی از ...
زیاد سیگار نکشید، از سر تا پا سرطان می گیرید!
زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، اظهار داشت: مصرف دخانیات مهم ترین عامل مرگ های قابل پیشگیری است. تقریباً 50 درصد سیگاری ها از بیماری های مرتبط با تنباکو می میرند. جزء اعتیاد آور سیگار، نیکوتین است که باشد بر دستگاه اعصاب مرکزی موجب اعتیاد می شود. وی ادامه داد: مصرف دخانیات منجر به افزایش خطر بسیار از بیماری ها نظیر بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، پوکی ...
نان آوری که کار می خواهد
گذراند و نگین 11ساله که شاگرد ممتاز مدرسه شان است ولی زیاد توان صحبت ندارد؛ چراکه سال هاست بیماری سرطان خون امانش را بریده و این روز ها با قرص اسید فولیک دردش را تسکین می دهد. همه این افراد در همان خانه ای 45 متری زندگی می کنند، بدون سایه پدر. مشکلات درمانی خانواده پدر خانواده سال هاست که رفته؛ اعتیاد او را از خانواده اش جدا و آواره کوچه و خیابان کرده است. البته زهرا هنوز هم ...
با غذا به جنگ سرطان بروید
پایه وعده های غذایی خود را به میوه ها و سبزیجات اختصاص دهید. رنگ های ضدسرطان میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی ضدسرطان هستند و هر چه تنوع رنگ در آنها بیشتر باشد، خواص ضدسرطانی نیز در آنها افزایش می یابد. از آنجا که افزایش وزن، بدن را در معرض ابتلا به انواع مختلفی از بیماری ها مانند انواع سرطان های روده بزرگ، مری، معده و... قرار می دهد، مصرف میوه ها و سبزیجات و متعادل نگه ...
از علائم تا درمان: همه چیز درباره نازایی و ناباروری
مجاز مانند ماری جوانا و کوکائین اجتناب نمایید. • دریافت کافئین را محدود کنید. خانم هایی که قصد باردار شدن دارند باید دریافت کافئین خود را به کمتر از 200 میلی گرم در روز محدود کنند (یعنی یک یا دو فنجان قهوه) • دریافت دارو را محدود کنید. مصرف هر دو نوع داروی تجویزی و غیر تجویزی می تواند احتمال باردار شدن و یا حفظ بارداری را کاهش دهد. پزشک خود را از هر نوع دارویی که به طور منظم دریافت می کرده اند، مطلع سازید. جام جم سرا ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به نقرس
زیاد پرهیز کنند. وی کنترل وزن استاندارد را از دیگر نیازهای بیماران مبتلا به نقرس دانست و گفت: کنترل و حفظ وزن مطلوب برای این بیماران اهمیت خاصی دارد بنابراین باید سعی کنند با رعایت رژیم غذایی متعادل و انجام حرکات ورزشی و خصوصاً پیاده روی وزن خود را در حد ایده آل حفظ کنند. رمضانی مبتلایان به بیماری نقرس را به مصرف آب فراوان توصیه و اظهار کرد: برای رقیق کردن ادرار و تسریع در ...
چرا دندان های مان زرد می شوند؟
...> مصرف بیش از حد فلوراید و شیمی درمانی برای سرطان های سر و گردن نیز ممکن است به رنگ گیری داخلی دندان بینجامد. به جز رنگ گیری خارجی و داخلی دندان، دو عامل دیگر هم در زرد شدن دندان ها موثرند: ژنتیک و سالمندی. دندان های شما، نیز مانند ظاهر صورت تان یا رنگ چشم های تان ممکن است زردتر (یا سفیدتر) از دندان های افراد دیگر باشد. بخشی از این تفاوت به ضخامت مینای دندان های شما بستگی دارد ...
انواع خوراکی های چربی سوز
گرفته می شود در درمان بسیاری از امراض پوستی مانند رفع التهاب و بر افروختگی پوست، رفع لک و انواع کک ومک موثر است. فلفل تند دارای خواص ضد سرطانی است. انواع اکسیدان موجود در این ماده غذایی در مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن نقش چشمگیری دارند. قهوه مطالعات نشان داده اند که قهوه به ویژه کافئین موجب تسریع سوخت و ساز بدن می شود. با این وجود توجه داشته باشید که مصرف بسیار ...
تاریخ بوشهر از آغاز پیدایش تاکنون
بندر بوشهر اعتبار سابق خود را از دست داد. در پی تعطیلی بنادر امام خمینی و خرمشهر در زمان جنگ تحمیلی تلاش و پایداری این بندر و تخلیه و بارگیری بیش از ظرفیت با وجود کمبود اسکله و امکانات و وجود پس کرانه های بزرگ با پتانسیل ها بالا و همسایگی با کشورهای دارای بازار مصرف بالا سبب گردیده تا با نگرش نوین رونق گذشته خود را مجددا از سرگیرد و به یکی از پر رونق ترین و فعال ترین بندر تدارکاتی و پشتیبانی مبدل ...
ماءالشعیر بخوریم یا نه؟
در بهبود عملکرد خون رسانی قلب و کاهش ابتلا به پرفشاری خون و سلامت کلیه ها، محافظت از بدن در برابر بروز سرطان ها، سکته های قلبی و مغزی بسیار مؤثر می باشند. زیاده روی در مصرف ماءالشعیر، به علت داشتن قند و گازCO2 برای سلامتی مضر است، زیرا قند و اسید موجود در آن باعث پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین قند باعث ایجاد کالری اضافی و چاقی می گردد. ...
کاهش قیمت مرغ گرم و منجمد در تهران
هموطن آنلاین_ به نقل از خبرگزاری صدا و سیما , امروز در برخی فروشگاه ها و میادین معتبر فروش مرغ و گوشت در تهران قیمت مرغ گرم و منجمد با کاهش تقریبی پانصد تا هزار تومان همراه بود. برخی فروشندگان در پاسخ به سوالی مبنی بر نوسانات قیمت مرغ در فروشگاه ها گفتند : با تدابیر و نظارتهای انجام شده بر قیمت گذاری این محصول در روزهای پایانی سال ، شاهد کاهش قیمت مرغ و افزایش رضایت مشتریان شده ایم ...
جایگزین هایی برای گوشت
کاهش می دهد، موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی و نارسایی های قلبی نیز می شود.جو سرشار از ماده معدنی منیزیم است و کمبود منیزیم نیز باعث افزایش مقاومت سلول به انسولین شده و به بالا رفتن قند خون و در نتیجه دیابت منجر می شود. از سوی دیگر به عقیده متخصصان تغذیه مصرف منظم سبوس جو دوسر به لاغری کمک می کند زیرا این ماده غذایی جلوی اشتها را می گیرد و باعث سیری طولانی مدتی می شود. ...
عیدی به تاز گی میوه ها و عطر خوش شیرینی ها(گزارش روز)
سبد میوه مصرفی شب عید مردم قرار دارند که این نیز به میزان کافی تامین و توزیع خواهد شد. همین طور به گفته اوتهران با 18 تا 20 درصد مصرف میوه پرمصرف ترین شهر کشور است، به همین نسبت نیز سردخانه های مورد نظر برای نگهداری سیب و پرتقال شب عید تدارک دیده شده است. تنوع پایین،کمیت بالا هرچند در این فصل نمی شود انتظار زیادی از تنوع میوه های موجود داشت اما با این وجود تقریبا بسیاری از شهروندان از ...
صندوقی برای ایجاد اشتغال معتادی که ترک کرده / چرا ترک تحت پوشش بیمه نیست؟/شاید بین بیماران معتاد مواد ...
نداردو مانند گذشته معتاد را تابلو نمیکند اما درمقابل امکان ترک کردن ان نیز بسیار دشوارتر از ترک مصرف مواد مخدر سنتی و یا دربرخی مواد حتی امکان ترک ان وجود ندارد. درعین حال خبرهایی که طی روزهای گذشته منتشر شده نشان میدهد باید برای حل این مشکل یعنی اعتیاد جوانان ونوجوان که به نوعی میتوان انرا توطئه دشمنان هم ارزیابی کرد چند صدبرابر قبل هزینه کرد و فقط وفقط با همکاری مردم ممکن است . ...
چگونه در برابر ریزگردها مقاوم باشیم؟
خودرو استفاده نکنند، در مواقعی که در خانه حضور دارند درها و پنجره ها را بسته نگه دارند و مانع ورود هوای آلوده به درون خانه شوند همچنین بهتر است در محیط خانه دستگاه تصفیه هوا قرار دهند زیرا بخش عمده این مواد آلوده از طریق پوست جذب می شود و تماس پوست با دهان منجر به بروز مشکلات ریوی خواهد شد. مصرف انواع سبزیجات و میوه این فوق تخصص ریه به راهکارهای دیگر اشاره کرد و افزود ...