این آبمیوها آلزایمر را از بین می برد!
سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن شیره انگور برای این افراد حکم سم را دارد
معمول شیره انگور برای بزرگسالان یک تا سه قاشق غذاخوری و برای کودکان یک تا سه قاشق مرباخوری در روز است. استفاده از شیره انگور در فصل زمستان که بدن دچار ضعف می شود و درمان و تسکین بیماری های فصول سرد توصیه می شود. مضرات شیره انگور طبع شیره انگور گرم وتر است و مصرف زیاد آن برای افراد گرم مزاج ممکن است باعث غلیظ شدن صفرا، ایجاد سردرد، بالا رفتن حرارت بدن و جوش شود. شیره انگور به دلیل قند زیاد برای افراد دیابتی مضر است. کالری بالا شیره انگور باعث چاقی و اضافه وزن در افراد کم تحرک می شود ...
بهترین ورزش ها و شیوه ها برای درمان واریس
را مصرف کنید تا به پاکسازی خون و افزایش گردش خون کمک کند. وقتی سرکه سیب میل می کنید، باعث پاکسازی کبد و تصفیه خون می شود. وقتی وضعیت جریان خون در رگ ها پایدار باشد، وریدها به طور طبیعی تورم را متوقف می کنند. استفاده از سرکه سیب می تواند به بهبود رگ های واریسی کمک زیادی کند. نوشیدن یک لیوان آب با دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در بلند مدت به درمان این عارضه کمک زیادی می کند. تحقیقات نشان می دهد ...
عوارض مصرف خوراکی های سرد
هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن نه تن ها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه باعث سفت شدن و سخت شدن چربی ها در دستگاه گوارش می شود. در این شرایط هضم چربی ها به خوبی انجام نمی شود و چربی در بدن انباشته می شود. 2. یبوست را تشدید می کند اگرچه نوشیدن مایعات در طول روز احتمال یبوست را کاهش می دهد، اما مصرف مایعات خنک باعث ایجاد یا تشدید یبوست می شود. یکی از علل ایجاد این مشکل ...
بایدها و نباید های مهم تغذیه در روز عید فطر و بعد ماه رمضان
ممکن محدود کنید، زیرا شیرینی می تواند باعث عدم تعادل در سطح قند خون شما شود. برای کاهش میل به شیرینی، توصیه می شود که وعده های غذایی کوچک اما مکرر را در طول روز مصرف کنید. با کاهش حجم وعده های غذایی اصلی و جابجایی آنها با وعده های میانی، احتمال خوردن شیرینی کاهش خواهد یافت و فشار خون شما در حالت تعادل قرار می گیرد. همچنین می توانید از شیرینی های ترکیبی استفاده کنید. به جای خوردن یک قطعه ...
8 خاصیت شگفت انگیز و مغذی باقلا
...> باقلا با توجه به مواد مغذی غنی که دارد فواید زیادی مانند درمان بیماری پارکینسون، جلوگیری از نقایص مادرزادی، بهبود سلامت استخوان ها و مبارزه با کم خونی دارد. بیایید نگاهی دقیق به آنها در زیر بیندازیم. 1- درمان علایم پارکینسون بر اساس مطالعه ای که در سال 2013 منتشر شد، باقلا با توجه به محتوای غنی L-dopa و C-dopa آن، با افزایش سطح دوپامین خون، به بهبود عملکرد حرکتی در افرادی که ...
6 جایگزین قند طبیعی عالی برای یک رژیم غذایی سالم
ای را در زمینه مدیریت وزن و دفع دیابت نشان می دهد. موگروسید های شیرین طبیعی موجود در میوه راهب همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند به سلامت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان کمک کنند. آب میوه آب میوه یک شیرین کننده طبیعی است که می توانید آن را به تنهایی بنوشید یا به سایر نوشیدنی ها یا چاشنی ها اضافه کرده و یا حتی در آشپزی استفاده کنید. آب میوه 100% گزینه بسیار بهتری نسبت به شکر تصفیه شده یا شربت ذرت با فروکتوز بالا است، زیرا آب میوه طبیعی و فرآوری نشده است؛ همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد مغذی است. ...
کبابی کردن گوشت با ذغال باعث ابتلا به این 2 نوع سرطان می شود
توانند با DNA بدن تعامل داشته باشند. تحقیقات بسیاری ارتباط این مواد با ایجاد سرطان را نشان داده است ولی هرچند هنوز نوع سرطان مشخص نیست. محققان می گویند سرطان سینه و روده بیشترین انواع سرطان های شایع در اثر خوردن گوشت های دودی هستند. آیا جایگزین های مطمئن تری وجود دارد؟ گوشت را دور از شعله باز نگه دارید. زمان پخت را به حداقل برسانید. ابتدا ...
راهکار طب سنتی ایرانی برای پیشگیری از بی حالی در بهار
...، شاهتره، و عرق خرفه دانست. وی افزود: درفصل بهار با توجه به افزایش حرارت، باید از حمام بسیار گرم و استفاده طولانی از آب های معدنی گرم اجتناب کرد. این متخصص طب ایرانی بااشاره به این که مصرف سبزیجات مخصوص فصل بهار تاثیر زیادی در پاکسازی خون دارد خاطرنشان کرد: مصرف سبزی ها و گیاهان دارویی که در فصل بهار می رویند، تاثیر بسیار زیادی در پاکسازی خون و پیشگیری از ابتلا به بیماری ...
کدام میوه ها را هر روز می توانیم بخوریم؟
به گزارش یکتاپرس به نقل از سلامت براساس اعلام محققان دانشگاه هاروارد، تمامی افراد در تمامی گروه های سنی، به جز بیماران گوارشی با ممنوعیت های غذایی خاص، باید روزانه 2 تا 4 عدد میوه تازه فصل مصرف کنند. در میان بعضی از میوه ها، استفاده روزانه بعضی از آنها بیشتر توصیه می شود، زیرا این میوه ها می توانند ریزمغذی های بیشتری در حجم مساوی با سایر میوه ها به بدن برسانند. در ادامه این مطلب به مهم ...
اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید
سفیدی در آن ها به وجود آمد، بهتر است سلامت کلیه خودتان را چک کنید. 9 . اگر گرفتگی های عضلانی بی علت دارید ممکن است پتاسیم کافی مصرف نکرده اید. اگر سطح پتاسیم شما کم باشد، عضلات شما بدون ارتباط با ورزش، درد می گیرد. معمولاً خوردن موز برای بازگرداندن تعادل میزان پتاسیم کافی است. 10 . اگر دستان سردی دارید ممکن است ویتامین B12 بیشتری لازم داشته باشید. ویتامین B12 برای تشکیل گلبول قرمز اهمیت دارد. کمبود این ویتامین می تواند منجر به کاهش تولید گلبول های قرمز و کم خونی متعاقب آن شود. کم خونی باعث کاهش اکسیژن و سردی بدن می شود. ...
خواص شگفت انگیز پیاز برای سلامتی
...> ترکیبات خاصی که در پیاز یافت می شوند، مانند ترکیبات کوئرستین و گوگرد نیز دارای اثرات ضد دیابتی هستند.به عنوان مثال، نشان داده شده است که کورستین با سلول های روده کوچک، پانکراس، ماهیچه های اسکلتی، بافت چربی و کبد برای کنترل تنظیم قند خون کل بدن تعامل دارد. پیاز ممکن است تراکم استخوان را افزایش دهد اگرچه لبنیات اعتبار زیادی برای تقویت سلامت استخوان دارند، بسیاری از مواد غذایی دیگر ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای فصل بهار
غذای بیشتر سبب سلامتی نمی شود و باعث بروز بیماری ها، ایجاد دمل های چرکی، بثورات پوستی، خونریزی از بینی و پارگی برخی رگ های بدن به همانطور که می دانید در فصل زمستان سموم تجمع یافته و مواد هضم نشده در بدن به وجود می آید. در این فصل بهتر است، شربت های خنک مانند لیمو، نارنج، آلبالو، به، غوره، انار، سکنجبین، کاسنی و زرشک بنوشید. بهترین و مفیدترین غذاها در فصل بهار سبزی و حبوبات محسوب می شود، بنابراین بهتر است در وعده ناهار و شام از سبزی ها فصل، سبزی های صحرایی برای تهیه خوراک، آش و انواع بورانی با سبزی های تازه و با طراوت استفاده کنید. ...
خواص شربت کافنولیکس| موارد مصرف شربت کافنولیکس
گیاه آویشن، باعث کاهش عوارض سرفه های ممتد شوند و در بهبود سلامت عمومی بدن در زمان بیماری موثر باشند. شربت کافنولیکس باریج یک شربت کاملا گیاهی با ترکیبات ذکر شده می باشد که می تواند فواید بی شماری در زمان ابتلا به بیماری های ویروسی و عفونی و سرماخوردگی داشته باشد. • نگهداری در جای خشک و دمای 15-30 درجه سانتیگراد • دور از نور خورشید • دور از دسترس کودکان توصیه هایی برای مصرف کنندگان شربت کافنولیکس • در صورت بروز واکنش های حساسیتی، مصرف دارو را متوقف و با پزشک مشورت کنید. • دارو را نباید از مقدار دوز مصرفی آن بیشتر مصرف کنید. ...
کبد شما با این 5 خوراکی 100 سال بی دردسر کار می کند
این نوع ماهی مصرف می کردند، 54 درصد کمتر بود. 3. روغن زیتون مصرف روغن زیتون در طولانی مدت سلامت قلب را بهبود می بخشد. یک مطالعه گسترده در سال 2020 نشان می دهد که خوردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 14 درصد کاهش دهد. همچنین روغن زیتون می تواند به کاهش آنزیم های کبدی و چربی کبدی (که بیماری زا هستند) کمک کند. روغن زیتون ...
10 علامت هشدار دهنده در بدن | اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید
. اگر ناخن های شما ناگهان سفید شد و خط های سفیدی در آن ها به وجود آمد، بهتر است سلامت کلیه خودتان را چک کنید. ممکن است پتاسیم کافی مصرف نکرده اید. اگر سطح پتاسیم شما کم باشد، عضلات شما بدون ارتباط با ورزش، درد می گیرد. معمولاً خوردن موز برای بازگرداندن تعادل میزان پتاسیم کافی است. ممکن است ویتامین B12 بیشتری لازم داشته باشید. ویتامین B12 برای تشکیل گلبول قرمز اهمیت دارد. کمبود این ویتامین می تواند منجر به کاهش تولید گلبول های قرمز و کم خونی متعاقب آن شود. کم خونی باعث کاهش اکسیژن و سردی بدن می شود. ...
چالش های جدی بیماری های منتقله از آب و غذا برای بهداشت جهانی
: اگر فردی به ویژه کودکان زیر 5 سال و افراد کهنسال یا دارای بیماری های مزمن قلبی عروقی به اسهال مبتلا شدند، باید به پزشک مراجعه کرده و از خوددرمانی پرهیز کنند. به گفته دکتر بختیاری نیا؛ درصورتیکه بیمار مبتلا به اسهال پس از مراجعه به پزشک و درمان، بهبود نیافت و دچار علائمی از جمله؛ افزایش دفعات مدفوع آبکی، ناتوانی در خوردن و آشامیدن، تشنگی بسیار زیاد، استفراغ های مکرر، تب و وجود خون در ...
رابطه طول عمر با 10ثانیه ایستادن روی یک پا
دشوار است، باید به سلامت کلی بدن نگاه کرد. در مطالعه اخیر و در میان کسانی که نمی توانستند روی یک پا بایستند، چاقی، بیماری قلبی، فشار خون بالا یا نمایه چربی خون ناسالم بیشتر وجود داشت. دیابت نوع 2 در این گروه سه برابر بیشتر بود. اما چه چیزی باعث عدم تعادل می شود؟ تعادل می تواند تحت تاثیر تنگی نخاعی، اعصاب فشرده شده یا رادیکولوپاتی ها قرار گیرد. به گفته متخصصان، مصرف طولانی مدت الکل ...
علل ایجاد التهاب در بدن
، اگر به سرعت وزن کم نکنید، سلول های سالم به هورمون انسولین که قند خون را تنظیم می کند پاسخ نمی دهند. این وضعیتی است که مقاومت به انسولین نامیده می شود. بدن شما ممکن است مشکل خطرناک تری داشته باشد: دیابت. گلبول های سفید خونی که برای کمک به شما وجود داشتند، اکنون وارد جریان خون شده و شروع به آسیب رساندن به کبد شما می کنند. گاهی اوقات وقتی اتفاق بدی می افتد، می تواند باعث استرس و ...
تغییرات بدن در فصل بهار و توصیه های غذایی/ بخورنخورهای بهار در طب سنتی
حرارت مثل شربت ریواس، زرشک، غوره، نارنج و لیمو استفاده کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: افراد مبتلا به کبد چرب، چربی بالای خون و پرفشاری خون سعی کنند از غذاهای فریزری و بسته بندی شده، کنسروها، گوشت گاو و گوساله، سیب زمینی و تخم مرغ آب پز، سس مایونز، حلیم، کله پاچه، نان فطیر و خوب پخته نشده حتی المقدور کم تر استفاده کنند. وی ادامه داد: برای اینکه بدن در فصل بهار ...
خاصیت نوشیدن گلاب در ماه رمضان
... تامین انرژی شربت گلاب حاوی کربوهیدرات و شکر است و می تواند انرژی بدن که بر اثر روزه از دست رفته است را دوباره تامین کند. بهبود گوارش گرسنه ماندن در طول روز به دلیل روزه و خوردن غذای زیاد در وعده افطار، ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود و از هضم غذا جلوگیری کرده و دل درد را به همراه داشته باشد. اسانس گلاب باعث می شود که ذرات غذایی تجزیه شوند و راحت تر هضم ...
چگونه از طریق طب سنتی فشار خون خود را کنترل کنید؟
کردن خون به وسیله خون دادن و فصد مفید است و به این صورت خون را از سمت سر به قسمت های دیگر بدن مثل پا هدایت می کنند البته می توان حجامت کرد که زمان های خاصی هم دارد. این مدرس دانشکده طب سنتی عنوان کرد: مصرف موادغذایی که جوشش خون را در مزاج های گرم فرو می نشاند. نسخه ای که زکریای رازی در کتاب الحاوی برای درمان اینگوه فشارخون آورده این است که تخم گشنیز نیم کوب را یک هفته یا ده روز یا ماه ...
طرز تهیه شربت آبلیمو مجلسی برای روز های گرم
اختیاری است و باعث می شود شربت طعم و عطر بهتری داشته باشد. مواد لازم مقدار شکر 200 گرم آبلیمو 100 گرم آب 3 لیوان(750 میلی لیتر) گلاب 50 گرم نکته: این مقدار مواد اولیه برای تهیه یک پارچ شربت آبلیمو مناسب می باشد. دستور تهیه شربت آبلیمو مجلسی تهیه شربت آبلیمو بسیار آسان است فقط باید مقدار مواد را متناسب انتخاب ...
در فصل گرما این نوشیدنی ها را بخورید + طرز تهیه
...> استفاده از گلاب در تهیه شربت آبلیمو اختیاری است و باعث می شود شربت طعم و عطر بهتری داشته باشد. مواد لازم مقدار شکر 200 گرم آبلیمو 100 گرم آب 3 لیوان(750 میلی لیتر) گلاب 50 گرم نکته: این مقدار مواد اولیه برای تهیه یک پارچ شربت آبلیمو مناسب می باشد. دستور تهیه شربت آبلیمو مجلسی تهیه شربت آبلیمو بسیار آسان است فقط ...
تناسب اندام با مصرف انار و آب انار
مانع افزایش وزن در موش هایی با رژیم غذایی سرشار از چربی می شود.همچنین بر اساس برخی تحقیقات مصرف انار در پیشگیری از بروز تغییرات ناگهانی قند خون که منجر به گرسنگی می شوند، موثر است.در واقع یک مطالعه بر روی 16 نفر نشان داد که آنتی اکسیدان های موجود در آب انار پس از خوردن نان باعث تثبیت قند خون می شوند. همچنین درصورت عدم مصرف آن، قند خون بدن افزایش می یابد. تاثیر آب انار برای لاغری یک محقق و ...
معجزه طب ایرانی برای پیشگیری و درمان دیابت + فیلم
عسکرفراشاه متخصص طب ایرانی گفت: دیابت بیماری قرن است که در همه جهان افراد درگیر آن هستند و در استان یزد نیز به دلیل مصرف زیاد شیرینی و غذا های فسفودی و سرخ کردنی همچنین نداشتن تحرک کافی آمار ابتلا به این بیماری افزایش یافته است. او بیان کرد: رعایت اصول شش گانه حفظ سلامتی در طب ایرانی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت اهمیت دارد همچنین پیشگیری بیماری ها مهم تر از درمان است. ...
فیزیوتراپی برای بازگشت به زندگی پس از سکته مغزی تاثیربخشی در منزل و مزایای آن
> همچنین، سایر عواملی مانند سوء تغذیه، اضافه وزن، نوع کار و سبک زندگی نامناسب و تاریخچه سیگار کشیدن نیز می توانند باعث بروز سکته مغزی شوند. برای پیشگیری از سکته مغزی، بهتر است به سبک زندگی سالمی رعایت کنید، فشار خون و قند خون را کنترل کنید و در صورت نیاز، داروهای پیشگیری و درمانی مصرف کنید.فیزیوتراپی یکی از روش های درمانی برای بهبود عملکرد بدن است. در سکته مغزی، بخشی از مغز به دلیل بریدگی درون خود ی ...
طب سنتی ضامن سلامتی
ایجاد برش یا سوراخ کردن رگ با هدف کاهش تعداد گلبول های قرمز انجام می شود. دارو های گیاهی که از پرکاربردترین تکنیک های درمان طب سنتی به شمار می رود. زالو درمانی که با استفاده از زالو و خون گیری توسط این حیوان انجام خواهد شد. مؤثر برای بیماری های قلبی و عروقی، واریس، اختلالات گردش خون، مشکلات پوستی، هموروئید یا بواسیر و.... است. تحصیلات متخصصین طب سنتی متخصصین این حوزه ...
علائم سردی معده در بزرگسالان و علت بروز آن
تسکین درد است. از داروهای ضد استفراغ و ضد اسهال نیز برای تسکین علائم و نشانه های مربوط به سرمای معده استفاده می شود. در شرایط عادی، پزشکان طب سنتی اغلب از داروهای گیاهی، طب سوزنی، طب فشاری، ماساژ، و حجامت درمانی برای درمان این شرایط استفاده می کنند. برخی از داروهای گیاهی رایج برای برطرف نمودن این شرایط می توان به ریشه شیرین بیان، زنجبیل، دارچین اشاره نمود.بهتر است در هنگام مصرف غذاهایی با طبع سرد، مقدار اندکی از مصلحاتی مانند شوید، زیره، آویشن در کنار آنها مصرف کنید.از روغن های گرم مانند روغن زیتون و گل سرخ برای مالش شکم استفاده کنید. ...
مضرات مصرف بی رویه مکمل های ویتامین D
درد و خستگی مزمن عضلات، افسردگی و اضطراب)، کنترل کلسترول بعد از یائسگی، کاهش خطر فیبروم رحم، کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر دارد. اما زیاده روی در مصرف این ویتامین و مکمل های آن باعث افزایش ناگهانی میزان ویتامین D در بدن و مسمومیت می شود و امکان ایجاد عوارضی مانند افزایش میزان کلسیم خون، دل درد، یبوست یا اسهال، پوسیدگی استخوان و نارسایی کلیوی دارد لذا باید در مصرف ...
11 ماده غذایی که برای مبارزه با سرماخوردگی مناسب اند
به شل شدن مخاط کمک کنند. چای بدون کافئین را انتخاب کنید زیرا کافئین باعث کم آبی بدن می شود، که آخرین چیزی است که در هنگام تلاش برای دفع ویروس از سیستم خود به آن نیاز دارید. می توانید از عطاری آنلاین کمک بگیرید. انواع دمنوش های بدون کافئین مانند آویشن یا چای سبز برای بهبود مخاط استفاده می شود. خرید از عطاری اینترنتی مانند دیجی کالا اقلام درجه یک را در اختیار شما قرار خواهد داد تا در هنگام بیماری بدن ...