خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه اجسام را بلند کنیم تا کمردرد نگیریم؟
استفاده کنید. حالا اگر جسم نسبتا سبکی را بخواهید بلند کنید چطور؟ آیا می توانید به سادگی از کمر خم شده و بلندش کنید؟ پاسخ منفی است. باز هم باید به درستی این کار را انجام دهید، فرقی نمی کند اندازه و وزن جسم چقدر باشد. یک راه خوب برای حفظ کمر در بهترین وضعیت هنگام بلند کردن جسم این است که وقتی به پایین می روید، سرتان را بالا نگه دارید. با این کار خود به خود کمر و گردن تان ...
مادرم دوست نداشت خلبان شوم
هیچ دینی به گردن کسی ندارند. وی مدرک کارشناسی ارشد در رشته سینما دارد. ما نیز به بهانه موضوعاتی به گفتگو با وی پرداختیم که طی این مصاحبه صحبت هایی درباره خاطرات شنیدنی از پدر و بحث های سینما و دفاع مقدس مطرح شد. * تصویری که از پدرتان در ذهن دارید چگونه است؟ اطرافیان به چه شکل پدر را برای شما توصیف کردند؟ من شهریور 59 به دنیا آمدم. سه ماهه بودم که پدرم شهید شد. خاطره که بسیار ...
تظاهرات ضد حکومتی در عوامیه عربستان+ تصاویر
حقوق بشر ندارد و همواره زیر آتش انتقاد سازمان های بین المللی حامی حقوق بشر قرار دارد. آل سعود 12 دی در بیانیه ای رسمی از اجرای حکم اعدام شیخ نمر باقر النمر، روحانی برجسته شیعه و 46 نفر خبر داد و افزود این اعدام ها به روش گردن زدن یا تیرباران انجام شده است. اعدام شیخ نمر موجی از اعتراض ها و محکومیت های بین المللی را به دنبال داشت و در بسیاری از کشورها از جمله ایران، پاکستان ...
کارآگاه بازی شاکی گرفتارم کرد
اولین قسط آن را چند روز بعد بگیرم که دستگیر شدم. یعنی پولی گیرت نیامد؟ پولی که گیرم نیامد هیچ، بلکه پولی هم بابت صافکاری دادم. سابقه داری؟ فقط یک بار سابقه شرب خمر دارم. فکر می کردی دستگیر شوی؟ نه. اگه می دانستم که دست به این کار نمی زدم. می دانستی جرم آدم ربایی چقدر زندانی دارد؟ نه. اما الان فهمیدم که حدود 15 سال زندانی دارد. حرف آخر؟ من پشیمان هستم و زندگی ام را تباه کردم. دوست دارم شما طوری بنویسید که برای دیگران درس عبرت شود، چون این کار ها عاقبت ندارد و به هر حال چاه کن آخرش ته چاه است. ...
قاچاق مواد مخدر و سلاح از ایران به عربستان
نقض تمام اصول حقوق بشر نیست؟ این تصمیم به حکم وجدان گرفته شده و بخشی از یک سیستم قانونی است که هر روز اجرا نمی شود. ما حکم اعدام داریم. آمریکا و ایران هم حکم اعدام دارد. در ایران محکومین را با جرثقیل حلق آویز می کنند. ایران در سال گذشته بیش از هزار نفر را اعدام کرده است. ما مشاهده نکردیم که شما در این باره گزارش کرده باشید. ** ما در این باره هم گزارش کرده ایم به هر ...
ربودن زن جوان در مقابل چشمان شوهرش
... باز هم بگویید اعدام بد است ؟ اعدام برای بسیاری از انگل های جامعه مفید است چرا که هم خودشان از زندگی خفت بارشان رهایی پیدا می کنند و هم مردم از دست یک انگل رها می شوند مگر شما قاضی هستید ؟مگر شما از تمام جریان اطلاع دارید ؟ شما احتمال نمیدهید که رابطه ای وجود داشته ؟؟ این اشغال ها رو باید اعدام کرد چند سال پیش هم یک نفر من رو با چاقو لت پار کرد بعد من تو دادگاه دون ...
12ساله ام و می خواهم ازدواج کنم؟
تدبیر24 : دختری 12 ساله هستم. من چند خواستگار داشتم. به یکی از خواستگارانم علاقه دارم. 12سال از من بزرگ تر است. خیلی خانواده خوبی دارد و آدم فهمیده ای است. لطفا مرا راهنمایی کنید. ازدواج در سن کم برای فرار از مشکلات خانوادگی سوال کاربر : دختری 12 ساله هستم. پدرم بیکار و معتاد است. تمام کار های خانه به دوش مادرم است که شاغل است. همیشه با مادرم دعوا می کند، من چند خواستگار داشتم ...
سنگسار دو دختر نوجوان ب ه دست داعش به بهانه حضور در خانه مردان!
گروه تروریستی داعش در تازه ترین جنایت خود، دو دختر نوجوان را به بهانه حضور در خانه مردان سنگسار کرد. به نقل از باشگاه خبرنگاران، عناصر بی رحم گروه تروریستی داعش دو دختر نوجوان را در ملاء عام در شهر "دیرالزور" سوریه سنگسار کردند. داعش این دو دختر به نام های حسنا 17 ساله و مدیحه 16 ساله را به بهانه زنا و حضور در خانه ای که مرد در آن بوده است، اعدام کرد. صدها نفر از مردم برای تماشای این ...
چربی سوزی با حفظ عضلات
به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، همیشه وقتی اسم کم کردن وزن می آید، منظور اصلی کم کردن چربی است، نه کم کردن عضلات!! اما اینکه در رژیم کاهش وزن و یا برنامه ورزشی مورد نظر چه میزان به این مهم دست می یابیم حائز اهمیت است. در زمانی که شما از برنامه غذایی کاهش وزن استفاده می کنید و میزان دریافت کالری را کاهش می دهید، وقتی این کمبود کالری وجود داشته باشد، بدن مجبور ...
آیا شما هم شکم صاف می خواهید؟
به گزارش شفا آنلاین ،ممکن است آگهی ها در مورد وسایل ورزشی یا مقالات مجلاتی که به شما وعده شکم صاف و محکم را تنها در چند روز می دهند، شما را وسوسه کنند. برخلاف این جار و جنجال ها، ورزش دادن نقطه ای عضلات شکم به خلاصی از چربی های شکمی نمی انجامد. تنها راه برای انجام دادن این کار این است که میزان کالری که می سوزانید بیشتر از میزان کالری باشد که از طریق غذا دریافت می کنید. البته کار کردن ...
پس از گم شدن تلفن همراهتان حتما این کارها را انجام دهید + آموزش
این که مطمئن شوید که وی جواب درستی دریافت می کند، Siri را در صفحه قفل فعال کنید (در Settings در بخش Touch ID & Passcode) و قسمت My Info (اطلاعات من) را ویرایش کنید. تلفن تان را محل یابی، قفل و پاک کنید شما می توانید از طریق وب و یا از یک دستگاه دیگر به آسانی به Android Device Manager و Find My iPhone دسترسی داشته باشید. این اپ ها در چند نسخه اخیرِ این سیستم عامل ها پیشرفت های ...
راز زوج های موفق کشف شد
، استفاده از کلمه من در ابتدای جملات است؛ برای مثال بگویید من از این نگرانم که... ، من احساس می کنم که... ، من دوست دارم که... اتفاق بیفتد (نه این که من دوست دارم تو... کار را بکنی) ، درباره ... چه حسی داری یا چطور فکر می کنی؟ . این راهکار تأثیر زیادی در کاهش تعاملات منفی بین شما و همسرتان دارد. 5٫ دو نفره تصمیم گیری کنید. تصمیم گیری دو نفره یا همان تصمیم گیری مشارکتی ، نمونه ای از یک تعامل ...
خون سردار پل آزادسازی نبل و الزهرا شد
همین طور است. ما که سن مان نمی رسد، اما قدیمی های شهر می گویند که تشییع پیکر شهید قاجاریان تاریخی بود. ایشان را 19 بهمن ماه به خاک سپردیم. چند روز بعد هم راهپیمایی 22 بهمن بود، شاید افراد شرکت کننده در تشییع ایشان از راهپیمایی بیشتر بود. مردمداری شهید باعث شده بود خود مردم به صورت خودجوش در مراسمش شرکت کنند. یکی از آشنایان می گفت دوستم میانه ای با انقلاب و مسائلی از این دست ندارد، ولی از شنیدن ...
نکاتی برای خواب راحت شبانه شما و کودک تان
در کودکان اغلب تشخیص داده نمی شود. ریفلاکس معده که به علت سوء عملکرد عضله متصل کننده معده به مری رخ می دهد، باعث می شود که اسید معده به مری برگشت کند. این عارضه اغلب با درد خفیف همراه است. تف کردن، خس خس سینه، احساس خفگی، عق زدن و مشکلات غذایی از جمله علائم این بیماری هستند. اگر نگران ابتلای فرزندتان به این عارضه هستید، با یک پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. 8. از دست های تان کمک بگیرید ...
آقای همسایه یک کارآگاه بود
روز یکشنبه 25 بهمن ماه خبر دستگیری سیروس در صفحه حوادث به چاپ رسید اما خبرنگار شهروند با متهم گفت وگویی کرد که در زیر می خوانید. چرا آدم ربایی؟ قصد سرقت خودرو را داشتم. نمی خواستم گروگانگیری کنم. شغلت چیست؟ در پخش مرغ و گوشت کار می کردم معتادی؟ نه چرا تصمیم گرفتی دست به آدم ربایی بزنی؟ پدرم وضع مالی خوبی دارد و سرمایه دار است. چند سال ...
شکست عشقی تان را با مسکن های خطرناک مداوا نکنید!!
و ننویسید یعنی نه عکس های به روز شده اش را چک کنید، نه تماس تلفنی بگیرید، نه پیام و کامنت و ایمیل برایش بفرستید. بعد از شکست عشقی تان به دنبال مسکن های خطرناک نگردید لطفا دور مواد مخدر و مشروبات الکلی را خط بکشید. قرار نیست یک شکست عشقی تمام زندگی و آینده شما را به سوی نابودی بکشاند. شما اولین نفری نیستید که دچار این رنج می شود و آخرین نفر هم نخواهید بود، پس به دنبال روش های درست ...
با چه کسانی، سفر نرویم؟
است که بخش مهمی از هر مسافرتی به بازدید از آثار باستانی و مکان تاریخی، بازدید از مراکز نوساز و جال هر منطقه، خرید، قدم زدن در بازار و مکان های عمومی هر شهر اختصاص دارد. بنابراین اگر شما اهل سفر با مخلفات آن هستید با فردی که استراحت و مسافرت را در خوابیدن و ماندن در هتل تعریف می کند، سفر نروید. کافی است شما صبح زود بعد از صرف صبحانه، نقشه شهر را دست تان بگیرید و برای بازدید آماده باشید ...
نکاتی درباره لنزهای چشمی که تا حالا نمی دانستید
.... همان طور که می دانید اشک مقداری نمک دارد و با تبخیر تدریجی اشک از چشم مقداری از نمک اشک درون چشم شما و سطح لنز باقی می ماند. دکتر بنجامین می گوید این نمک برای سلامت چشم مفید است اما باقی ماندن بیش از حد این نمک بر سطح لنز باعث حس خشکی و اذیت چشم می شود. گریه کردن نمک چشم را می گیرد اشکی که به طور طبیعی در کره چشم تان وجود دارد در مقایسه با اشکی که هنگام گریه ...
زمانی برای پس انداز کردن پول ها
من می توانم دو میلیون تومان خرید کنم . با همین فکر روانه بازار خرید می شوید اما یک دفعه چشم باز می کنید می بینید نه تنها دو میلیون تومان مشخص شده را خرج کرده اید بلکه به خرج هر ماه تان هم تعدی کرده اید. این یعنی ذهن داده پرداز شما زمان خرید بیش از حد داشته ها خرید کرده و حساب و کتاب از دستتان خارج شده است. به همین خاطر است که من تأکید می کنم همان حساب و کتاب دقیق سایر ماه های سال، همان چرتکه ...
راه هایی برای سفت کردن پوست صورت
به گزارش "ناصرون " ، اکثر خانم ها خواهان پوستی سفت و صاف هستند اما با بالا رفتن سن پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.از این رو پوست زیر چانه و گردن باعث ایجاد چروک های عمیق و خطوط نازک می شوند مخصوصا کاهش وزن ناگهانی باعث شل شدن پوست می شود. دوست دارید یاد بگیرید که چطور پوست شل بدنتان را سفت کنید؟ حتماً این مطلب را بخوانید. * با دقت وزن کم کنید اول از همه ...
اردوی خانوادگی
است با هم تصمیم بگیریم. آن وقت می توانید در مذاکرات یک به علاوه یک تان به این نتیجه برسید که مثلا یک سال با خانواده شما و یک سال با خانواده او به سفر بروید یا هر تصمیم دیگری که حال هر دوی شما را خوب می کند. اما امسال که خبر سفر با خانواده همسر را شنیده اید، خیلی آرام و با روی خوش پذیرا باشید. مطمئن باشید که با گذشت شما، حتما تعطیلات به کام خانواده شما و همسرتان شیرین تر می شود. اول فکر ...
فال روزانه 1394/12/07
برقرار کردن با دیگران برای شما فرصت های فوق العاده ای را به همراه خواهد داشت. شما در حال حاضر قدرت ایجاد تغییرات مثبت و اساسی در زندگی خود را دارید، تنها کاری که باید بکنید این است که دست به کار شده و قدم در راه بگذارید. تا آخر سال باید در زمینه کاری همچنان به سختی به تلاش کردن ادامه دهید تا بتوانید نتایجی که انتظارش را دارید به دست بیاورید. اکنون زمان بیکاری و تنبلی نیست، استراحت را برای تعطیلات ...
ملکه رنجبر: چه بودم، چه شدم!
است که دچار بیماری پارکینسون شده ام و یک ماه هم در آی سی یو بستری بودم تا حالم بهتر شوم. در حال حاضر هم در منزل تحت نظر هستم. پیری است دیگر، باید برویم، دیگر بس است. او در حالی که کتاب و آلبوم های قدیمی اش را در دست دارد و مدام آنها را ورق می زند، ادامه می دهد: به راحتی نمی توانم نفس بکشم. مشکل اصلی ام پارکینسون است، البته مشکل فشارخون و دیابت هم دارم. خدمتی که من به مردم کردم فکر نمی ...
قرص آرام بخش برای آقای شوهر
... اگر می خواهید به همسرتان آرامش بدهید ، باید از او شناخت پیدا کنید ، تعریف او از خوشبختی را پیدا کرده و از دید خودتان به موضوعات نگاه نکنید و در خانه بجای من و تو به ما فکر کنید. بهتراست برای اینکه تعامل تان با مشکل رو به رو نشود: زمان و مکان خوبی را انتخاب کنید. با لحنی دلنشین و جذاب از طرف خودتان صحبت کنید. به علایق همسرتان بپیوندید و خواسته هایی را به نفع او مطرح ...
دکتر هاشمی، جور وزیر نیرو را بکشد / چوئبده 12 روز آب ندارد!
شعارسال : حجت الاسلام والمسلمین علی ابراهیمی امام جمعه آبادان امروز در سخنانی با اشاره به شاخصه های کاندید اصلح اظهار داشت: نماینده ملت ، باید دل بسته ی به امام و انقلاب، معتقد به ولایت مطلقه فقیه و شجاع باشد و در مسایل کلان نظام صاحب ایده و نظر باشد . وی افزود:انتخابات همان اندازه که برای نظام ما یک ظرفیت مناسب به شمار می رود ، مانند آنچه در انتخابات سال 88 رخ داد ، برای دشمن نیز ...
جوانان سپاهان الماس های فوتبال ایران هستند
دو گل سپاهان در بازی با النصر را شیمبا زد و شما هم از او به عنوان یکی از باارزش ترین بازیکنان تیم تان نام بردید اما او جدا از دو گلی که زد، خیلی تکروی می کرد و به نظر می رسید دوست ندارد به بقیه پاس بدهد! کار شیمبا گل زدن است و او در این بازی دو گل برای ما زد. باید بدانید که بیشتر سانتر فورواردها همینطور هستند و ما باید این را بپذیریم. یادم می آید داور شوکر هم که در تیم ملی کرواسی با او همبازی ...
تنها ، در روزگار شلوغ و پرهیاهوی تسلط رسانه ها
بسیار خجالت کشیدم. همه این عوامل دست به دست هم دادند تا من برای ترک کردن مصمم بشوم تا اینکه در سال 1365 و بعد از فیلم پرواز در شب تصمیم به ترک سیگار گرفتم. وقتی سیگار را ترک کردم، مرد شدم و بلافاصله تئاتر ایوب پیامبر را به روی صحنه بردم، بعد آن را جلوی آقا اجرا کردم، فیلمش را ساختم و همینطور جلو رفتم به طوری که الان ترس در چشم من وجود ندارد و اگر به من بگویند کوه دماوند را با دندان بکن و به شاه ...
حذف یارانه به خاطر داشتن پراید!
این شانس شما بوده که یارانه تان زودتر قطع شد. این افراد می گویند پولدارتر از ما نیز وجود دارد، اما احتمالاً دولت برای حذف یارانه پردرآمدها نیز فرق می گذارد و معیار مشخصی برای حذف یارانه ندارد. حال عملکرد دولت ابهاماتی را در رابطه با بانک های اطلاعاتی شناسایی میزان درآمد این میلیاردرها ایجاد کرده است. آنچه از گفته های مردم معلوم است دولت معیار مشخصی برای حذف یارانه پردرآمدها ندارد. ...
چرا وهابیت و BBC می خواهند مصباح، جنتی و یزدی رای نیاورند؟
منفور دشمن شده و ورود آنها به مجلس خبرگان خط قرمز دشمنان است؟ بازخوانی مواضع آنها طی چند سال گذشته نشان می دهد این سه نفر در داخل کشور همواره خط مقدم مبارزه با غربگرایان و کسانی بوده اند که دشمن نهایت بهره خود را از آنها در بزنگاه های حساس می برد: آیت الله جنتی: آن گردن کلفت از انتخابات آزاد می گوید و ضد انقلاب هم پشت سر او حرفش را تکرار می کنند! یکی از صریح ترین مواضع آیت الله ...
بهترین خیابان های گرندبازار استانبول برای خرید
دوست و پسرخوانده ی او نیز بود، تأسیس شد. کاشی های رنگی داخل مسجد، زیبایی چشمگیری به آن بخشیده است. این مسجد را از دست ندهید! ممکن است در ابتدا متوجه مسجد نشوید. این ساختمان در شمال شرقی انتهای خیابان اوزون چارشه جادِسی قرار دارد. راهروی ورودی به پله های مسجد در سمت چپ قرار دارد. اگر نتوانستید آن را پیدا کنید، از هرکسی بپرسید رِوز تِم پاشا؟ ، مسیر را به شما نشان خواهد داد. پس ...
