سایر منابع:
سایر خبرها
میدونستی زالزالک خواص فوق العاده ای داره؟| از خوردن این میوه غافل نشوید!
...، زالزالک بخشی کلیدی از طب سنتی چینی حداقل از سال 659 پس از میلاد بوده است. در اینجا 9 مزیت بالقوه زالزالک برای سلامتی آورده شده است. زالزالک منبعی غنی از پلی فنول ها است که ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی موجود در گیاهان هستند. آنتی اکسیدان ها به خنثی کردن مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد کمک می کنند که در صورت وجود در سطوح بالا می توانند به بدن شما آسیب برسانند. ...
خواص روغن آرگان برای تقویت و رویش مجدد مو ی سر
. 3. ماسک روغن آرگان می توانید روغن آرگان خالص را به عنوان یک ماسک رشد مو به مدت یک شب روی مو های خود قرار دهید. مقدار زیادی روغن را داخل یک کاسه بریزید و آن را گرم کنید. روغن را روی پوست سر، ساقه و نوک مو ها به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید. از خط رویش مو شروع کنید و پشت و کناره های سر را هم روغن بزنید. مو های خود را با یک حوله بپوشانید و اجازه دهید یک شب روغن روی مو های شما بماند تا ...
راه های ساده برای تامین کلسیم بدن
نوجوانان نیز می توانید روزی 5 عدد انجیر به برنامه غذایی شان اضافه کنید. پودر سنجد پودر سنجد منبع فوق العاده ای برای تامین کلسیم است. این پودر در درمان پوکی استخوان تاثیر بسزایی دارد. شما باید هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد را در یک لیوان شیر ریخته و بخورید. خوردن این ترکیب بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری شفا می دهد و موثرترین روش درمان ...
خواص و مضرات فلفل قرمز برای بدن
به گزارش خبرگزاری برنا از ایلام؛ خواص و مضرات فلفل قرمز برای بدن عبارتند از: ♦ فلفل قرمز سرشار از ویتامین c بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و اثر شیمیایی موادی که به بافت های بدن آسیب می رسانند را خنثی می کند. ♦ فلفل قرمز به واسطه دارا بودن ویتامین c موجب افزایش قدرت ایمنی بدن، استحکام لثه ها و دندان ها می شود. ♦ همچنین مصرف فلفل قرمز باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود و به افرادی که ...
خوراکی هایی با قدرت بالای تقویت سیستم ایمنی
کوئرستین موجود در سیب، در پوست آن نهفته است. بنابراین، توصیه می شود که سیب را قبل از خوردن به خوبی بشویید و از پوست کندن آن خودداری کنید. چای سبز هر فنجان چای سبز حاوی 15 میلی گرم کوئرستین است. علاوه بر این، چای سبز یک نوع ترکیب مغذی گیاهی به نام اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) دارد. این ترکیب ارزشمند می تواند علاوه بر کنترل کلسترول و قند خون، در کنار کوئرستین به بهبود عملکرد ...
این غذاها سلامت چشم را تضمین می کند
آفتاب نیوز : مواد مغذی خاص و ویتامین هایی از قبیل اسید های چرب امگا 3، ویتامین آ و سی و زینک همگی با کم کردن خطر بیماری های چشمی شایع از جمله تباهی لکه زرد و آب مروارید مرتبط هستند. همانطور که همگی ما می دانیم هویج برای چشم خوب است، چون منبع غنی ویتامین آ و بتاکاروتن است. آیا شما برای حفظ سلامت چشم و بینایی تان مواد مغذی لازم را دریافت می کنید؟ پزشکان متخصص چشم توصیه می کنند ...
4 نوبرانه بهاری
در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد. این ماده به طور طبیعی در گوجه سبز وجود دارد. همچنین بعضی از تحقیقات بیانگر خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی این میوه هستند. گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. بیشتربخوانید: ممنوعیت خوردن گوجه سبز ...
مزایا و معایب پوست کیوی که جالب است بدانید
اکسیدان نیز تقویت کنندهٔ سیستم ایمنی بدن است و مقدار ویتامین C کیوی بستگی به نوع آن دارد. مطالعه ای نشان داده کیوی زرد ویتامین C بیشتری نسبت به کیوی سبز دارد. به هرحال خوردن پوست کیوی باعث می شود ویتامین C بیشتری وارد بدنتان کنید. . پلی فنول ها پلی فنول ها آنتی اکسیدان های قدرتمندی برای مبارزه با التهاب در بدن هستند. کیوی منبع خوبی از پلی فنول هاست و به طورکلی 30 درصد از پلی ...
آشنایی با فواید رب انار
...> رب انار به درمان آفت و جوش دهان کمک می کند. برای بهتر شدن آفت و جوش دهان مقداری رب انار ترش را به صورت موضعی بر روی جوش یا آفت قرار دهید. در طب سنتی از ضماد عسل و رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده می شود. مصرف رب انار برای افراد دچار فشار خون بالا مفید است البته این افراد برای کنترل فشار خون باید از رب انار ترش استفاده کنند. مصرف رب انار به علت ...
باورهای درست و نادرست در مورد شکلات
در شکلات به دلیل تاثیراتی مانند شادی آور و ضداسترس، به بهبود روحیه و خوش خلقی افراد کمک می کند. اما نمی توان الزاما شکلات را تنها عامل دانست زیرا مقدار این ترکیبات در هر تکه شکلات برای بروز چنین تاثیراتی بسیار کم است. شکلات عامل پوسیدگی دندان هاست درست: مصرف متعادل شکلات تلخ در کنار رعایت بهداشت دهان و دندان مشکلی برای سلامت دندان ها ندارد. حتی پلی فنول های موجود در کاکائو نیز مانع از فعالیت برخی باکتری های دهان می شود و احتمال پوسیدگی دندان را کاهش می دهد. بیشتربخوانید: با خواص بی نظیر فندق آشنا شوید! ...
این افراد هرگز گوجه سبز نخورند!
عفونی مقاوم کرده و با التهاب و رادیکال های آزاد مخرب مقابله می کند، از این رو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. دهان و دندان مصرف مداوم گوجه سبز به دلیل بالا بودن مقدار ویتامین C به سلامت لثه ها و تقویت دندان ها کمک می کند. همچنین خوردن گوجه سبز به صورت خام باعث کاهش درد دندان٬ برطرف کردن خونریزی لثه ها و رفع بوی بددهان می شود. جلوگیری از کم خونی خوردن ...
هشدار جدی به این افراد برای خوردن گوجه سبز | لب به گوجه سبز نزنید
از کم خونی خوردن گوجه سبز جذب آهن در بدن را بهبود می بخشد. همچنین به دلیل بالا بودن مقادیر بالای ویتامین C به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. تناسب اندام فیبر و ویتامین C بالای گوجه سبز برای رسیدن به تناسب اندام شما ننیز مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن ...
طبع اسفناج سرد است یا گرم؟ خواص و فواید، مضرات و مصلح غذایی
...> اسفناج در سه ماه اول بارداری خوبه؟ سبزیجاتی که برگ سبز دارند مانن د اسفناج، کلم بروکلی و نخود فرنگی سر شار از ویتامین B9 یا فولات هستند که در 3 ماه اول بارداری مناسب است. اسفناج و ماست برای کم خونی مفید است؟ خیر زیرا کلسیم موجود در ماست باعث دفع آهن اسفناج از بدن خواهد شد. اسفناج با ماست خوبه یا نه؟ خیر از نظر پزشکی خوردن اسفناج با ماست ممنوع ...
خواص باورنکردنی این میوه ترش و خوشمزه برای لاغری
دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. این میوه باعث تناسب اندام در فرد می شود و از مشکلات گوارشی جلوگیری می کند. مراقبت از دندان با گوجه سبز اگر گوجه سبز را به صورت مکرر مصرف کنید لثه های شما سالم می ماند. این میوه بعد از مصرف باعث می شود تا از خون ریزی لثه جلوگیری کرده و بوی بد دهان را از بین می برد. خاصیت گوجه سبز برای جلوگیری از کم خونی گوجه سبز به بدن ...
طرز تهیه کوکو بدون نیاز به روغن و سرخ کردن
چند لحظه در گلوی خود تلخی و تندی شدیدی احساس کنید. به نحوی که گلوی شما بسوزد. در بعضی موارد افراد به دلیل تندی بیش از حد روغن به سرفه می افتند. درست پس از 1 دقیقه مزه تلخی و تندی از بین می رود و خوشمزه می شود. ضمن اینکه فرد با خوردن این روغن در دهان خود احساس چربی نمی کند. با خوردن روغن زیتون اصل در ابتدای زبان احساس شیرینی و در انتهای آن احساس تلخی و سوزش خواهید داشت. 3- روش بعدی برای ...
در طول روز گلاب بو کنید! / معجزه بوییدن گلاب از رفع عطش تا بهبود آفت دهان!
...> * مصرف گلاب به هنگام شب برای رفع بی خوابی موثر است. از طرفی برای کاهش خستگی می توان آن را مصرف کرد. * همچنین مصرف گلاب برای تقویت لثه توصیه می شود. حتی برای بهبود آفت های دهان کاربرد دارد. * گلاب به عنوان یک پاک کننده مناسب برای پوست قابل استفاده است و به شادابی پوست کمک می کند. گلاب برای تقویت قوای عمومی بدن موثر است و باعث تجدید انرژی در بدن می شود * گلاب ...
خواص عجیب ماهی قزل آلا/نکات مهم در هنگام خرید ماهی قزل آلا
...، می دانید که بدون هیچ دلیل واضحی ممکن است چقدر احساس بدی داشته باشید. مشکلات گوارشی می تواند باعث شود که احساس نفخ، تنبلی و ناتوانی در مقابله با همه چیز در روز داشته باشید، بنابراین مهم است که سیستم گوارش شما به خوبی کار کند. خوردن غذاهای سالم می تواند به شما در رسیدن به این هدف کمک کند، همانطور که قزل آلای خوشمزه می تواند به شما کمک کند. خواص ماهی قزل آلا حاوی ویتامین A ...
خواص جادویی توت سفید + طبع و مصلح آن
ویتامین C به کاهش چین و چروک پوست کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. توت سفید به دلیل آنتی اکسیدان برای پاک سازی پوست صورت و درمان لکه های تیره پوست مفید می باشد. روغن برگ درخت توت سفید به درمان پوست خشک و حساس کمک می کنند. خواص توت سفید برای مو : توت سفید به دلیل داشتن مقدار زیادی روی و آهن از ریزش مو جلوگیری کرده و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. ...
تربچه چه خاصیتی دارد؟
تربچه حاوی چندین نوع ایزوتیوسیانات است که باعث مرگ سلولی در برخی از رده های سلولی سرطانی می شود. تربچه از سیستم گوارشی سالم حمایت می کند یک وعده حاوی یک دوم فنجان تربچه یک گرم فیبر برای بدن تامین می کند. خوردن چند وعده در روز به شما در جهت تحقق هدف دریافت فیبر روزانه خود کمک می کند. فیبر با تجمع مدفوع در جلوگیری از یبوست به حرکت مواد زائد در روده کمک می کند، همچنین فیبر به ...
آشننایی با میوه های مردانه و زنانه | میوه های ویژه آقایان | میوه های ویژه بانوان
قصد بچه دار شدن دارید از این میوه میل کنید تا فرزندی سالم به دنیا بیاورید. خیار: 95درصد خیار از آب تشکیل شده است و خوردن یک فنجان خیار ورقه شده با نوشیدن یک لیوان آب برابری می کند.پوست سبز خیار نیز مقادیر قابل توجهی فیبر، پتاسیم و منیزیم دارد و خوردن خیار همراه با پوست، البته در صورتی که به خوبی شسته شده باشد، برای زیبایی و جوان ماندن پوست بانوان توصیه می شود. همچنین خیار به درمان ...
خواص روغن زیتون برای پوست و مو و سلامت بدن که دانستن آن شما را حیرت زده می کند
کلسترول را کاهش می دهد؟ بله، شما می توانید با استفاده از خواص روغن زیتون؛ سطح کلسترول بد را در بدن خود کاهش دهید. اما آیا روغن زیتون کلسترول بالایی دارد؟ روغن زیتون حاوی حداقل سطوح چربی های اشباع شده و چند غیر اشباع است. این خاصیت به آن توانایی کنترل سطح کلسترول خون در بدن را می دهد. روغن زیتون حاوی بالاترین سطح چربی تک غیراشباع است، حدود 75 تا 80 درصد که به ساخت کلسترول خوب و HDL در بدن ...
این نوع سرکه در مقابل خستگی مثل یک پادزهر عمل می کند!
. بعضی افراد که به دنبال رژیم های لاغری هستند معتقدند سرکه سیب به سوزاندن چربی ها در بدن کمک می کند. کاربرد سرکه سیب برای بهداشت خانه و حیوانات خانگی تمیز کردن: نصف پیمانه سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و از آن برای تمیز کردن مایکروویو، کاشی های حمام، سطوح آشپزخانه، شیشه پنجره ها و آینه ها استفاده کنید. از این ترکیب همچنین می توانید به عنوان ضدعفونی کننده استفاده کنید. رفع کک از حیوانات خانگی و وسایل خانه: سرکه سیب را که با 50 درصد آب ترکیب کرده وبرای رفع کک، روی پوست حیوان و نیز مبلمان خانه اسپری کنید. منبع: kaums ...
خواص درمانی نبات برای این 11 بیماری
.... متخصصان طب سنتی برای تاثیر هرچه بیشتر نبات بر اسهال توصیه می کنند، آن را به صورت سوخته یا کاراملی مصرف کنید. 3. درمان سرفه قرار دادن یک تکه نبات در دهان و مکیدن آن باعث نرم شدن گلو می شود، در نتیجه اگر سرفه شدید داشته باشید شدت آن کاهش خواهد یافت و در بعضی مواقع به طور کامل قطع می شود. 4. نبات برای دلدرد و کاهش درد تسکین و درمان درد یکی از خواص مورد ...
آشنایی با خواص گوجه سبز | بیا ببین چه کاربردهایی داره!
می باشد. علاوه بر این مصرف گوجه سبز می تواند باعث بهبود متابولیسم بدن شود که در نتیجه باعث چربی سوزی بیشتر می شود. درمان کم خونی شاید برایتان جالب باشد که بدانید که گوجه سبز می تواند به درمان کم خونی هم کمک کند. گوجه سبز به دلیل وجود مقادیر سرشار از ویتامین C و آهن می تواند به درمان کم خونی که ناشی از فقر آهن باشد کمک شایانی کند. سلامت دستگاه گوارش گوجه ...
چهار شیره داروی تضمینی کم خونی + دستور مصرف
خستگی و رخوت کمک می کند. برای آشنایی با خواص و طرز تهیه شیره خرما در طب سنتی به مطلبی با همین عنوان مراجعه نمایید. خواص شیره توت سفید ملین است. منبع غنی از آهن است. به همین دلیل درمان کم خونیست. همانند شیره انگور برای سلامت و شادابی پوست بسیار مفبد است. به خاطر آنتی اکسیدانی که دارد خاصیت ضد سرطانی دارد. باعث تقویت عمومی بدن ...
هسته این میوه خواب آور و مخدر است!
خواص عناب خشک مصارف خوراکی عناب ارزش غذایی عناب طرز استفاده از عناب به گزارش اقتصاد آنلاین ؛ خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب، کوچک، دلپذیر، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک هسته است.طعم عناب کمی ...
فلفل قرمز لاغر می کند؟
...> فلفل دلمه ای نیز یکی از انواع آن است که طعم شیرینی دارد و رنگ های زرد ، سبز ، نارنجی نیز دارد. این فلفل ها در دسته سبزیجات قرار می گیرند و هر کدام در مراحل مختلفی بالغ می شوند. البته فلفل قرمزهای دلمه ای حاوی کپسایسین نیستند و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد مغذی می باشند که خوردن این فلفل ها در چربی سوزی تاثیری ندارد نسبت به با فلفل قرمزهای تند متفاوت هستند. ...
نشانه های مهم کمبود منیزیم در بدن
ویتامین k دارد، منیزیم هم دارد. از این رو، ماهی، گوشت ها و البته میوه های زرد و نارنجی مثل سیب و پرتقال منیزیم ندارند. میرزایی با بیان اینکه افراد سالم که زندگی طبیعی دارند و داروهای خاصی مصرف نمی کنند و تغذیه متعادل دارند نباید نگران کمبود این ماده معدنی باشند، اظهارداشت: در افرادی که سردردهای ناشناخته و اسپاسم عضلانی دارند، احتمال کمبود منیزیم وجود دارد. افرادی که داروهای دیورتیک مصرف می ...