خواص نوشیدن چای و قهوه
سایر خبرها
راز دستیابی به انرژی و سرزندگی: قهوه را با جرعه سلامتی بنوشید!
حتی از سرطان های کیسه صفرا، معده و کولون، سرطان کبد و خیلی موارد دیگر پیشگیری می کند. با مصرف مداوم قهوه نه تنها عمر طولانی تری را تجربه می کنید، بلکه با عزت بیشتری در دوران پیری زندگی خواهید کرد. در واقع، قهوه خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون در سنین بالا را هم به شدت کاهش می دهد و احتمالا به راحتی می توانید از دوران سالخوردگی تان هم لذت ببرید. در نهایت، مصرف قهوه می تواند ...
با مصرف این 5 میوه وزن کم کنید
فراهم می کند. همچنین این میوه دارای شاخص قند خون پایین می باشد و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. همچنین بر اساس نتایج برخی مطالعات، خوردن گریپ فروت یا نوشیدن آب آن می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. همچنین می توان گریپ فروت را همراه سایر خوراکی ها و سالاد های مختلف مصرف کرد. سیب سیب ها دارای کالری کم و فیبر زیادی هستند و به همین دلیل برای کاهش وزن بسیار مناسب می باشند و باعث کاهش ...
برای دیابت چه رژیمی خوبه؟
. کاهش خطر ابتلا به دیابت: مصرف مواد غذایی با میزان مناسب کربوهیدرات، مانند سبزیجات و میوه ها، در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مؤثر است. بهبود عملکرد مغز: رژیم غذایی مدیترانه ای با مصرف روغن زیتون، مواد غذایی با مقادیر مناسب چربی و مضاد اکسیدان ها، به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کند. کاهش خطر بروز سرطان: مصرف میوه ها، سبزیجات و ماهیان کم چرب در رژیم غذایی مدیترانه ای، باعث کاهش خطر بروز برخی ...
افزایش فشار خون به دلیل استفاده از تلفن همراه
وضعیت پرسش های مهمی را در مورد ایمنی استفاده از گوشی تلفن همراه به منظور برقراری یا دریافت تماس به ویژه برای کاربران پرمصرف مطرح ساخته است. برای مثال، برخی از مطالعات بر روی سلول های حیوانی یا انسانی نشان می دهد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض میدان های الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی منتشر شده از گوشی های تلفن همراه با استرس اکسیداتیو، افزایش التهاب و آسیب DNA مرتبط است که همگی می توانند منجر به ...
تغذیه با شیرمادر، فرصتی بی بازگشت
تنفسی فوقانی و تحتانی/گاستروآنتریت ها، عفونت ادراری دیابت نوع 1 و 2، باکتریمی، مننژیت میکروبی، سرطان خون، آسم و آلرژی و مرگ ناگهانی شیرخوار دارد. مطالعات اخیر نشان داده اند که عدم تغذیه با شیرمادر ابتلا به اوتیسم را 5/2 برابر افزایش می دهد. بیشتربخوانید: ذخیره کردن شیر * اخیرا ثابت شده است شیرمادر به دلیل وجود فاکتورهای فراوان ضدمیکروبی و فاکتورهای ایمنی بخش همچنین ...
اولین نوزاد متولد شده در بریتانیا با استفاده از DNA سه نفر
می خواهند فرزندانی بلند قدتر، قوی تر، باهوش تر یا با ظاهری بهتر داشته باشند. رابین لاول بج، متخصص سلول های بنیادی در موسسه فرانسیس کریک، یک مرکز تحقیقات زیست پزشکی در لندن، گفت که نظارت بر رشد آینده نوزادان بسیار مهم است. او در بیانیه ای گفت: جالب است بدانیم که تکنیک (اهدای میتوکندری) تا چه حد در سطح عملی کار می کند، آیا نوزادان از بیماری میتوکندری عاری هستند و آیا خطر ابتلا ...
کودکی با DNA سه نفر برای نخستین بار در بریتانیا متولد شد
های IVF استفاده می شود. این تخمک ها عاری از جهش های مضری هستند که مادران دارند و احتمالاً به فرزندان خود منتقل می کنند. ازآن جا که به منظور تشکیل رویان، اسپرم و تخمک والدین زیستی ترکیب می شود و ساختارهای کوچک باتری مانندی به نام میتوکندری از تخمک فرد اهداکننده به وجود می آید، کودک حاصل مانند حالت معمول دارای DNA پدر و مادر خود است و مقدار کمی از مواد ژنتیکی (حدود 37 ژن) فرد اهداکننده را ...
تاثیر مهم رژیم غذایی در پیشگیری از سرطان
، اسفناج، زردآلو، فلفل سبز و سبزیجات برگ دار وجود دارند. فیبر گیاهی رژیم های غذایی گیاهی سرشار از فیبر طبیعی هستند. نشان داده شده است که این ماده خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و سطح انسولین را متعادل می کند. یک مطالعه نشان داده زنان جوانی که بیشترین رژیم غذایی غنی از فیبر را داشتند، 25 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان در آینده بودند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که هر 10 گرم فیبر روزانه می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 10 درصد کاهش دهد. ...
همه چیز درباره سرطان تخمدان؛ از علائم تا درمان
سرطانی است. در این عارضه، سلول های مشابه سلول هایی که مخاط داخل رحم را تشکیل می دهند در نواحی بیرون رحم دیده می شوند. برخی از افراد نگران ارتباط آندومتریوز و ابتلا به سرطان تخمدان هستند. اما مطالعات نشان می دهند داشتن آندومتریوز به میزان بسیار کمی می تواند احتمال سرطان تخمدان را افزایش دهد. فاکتورهای سبک زندگی فاکتورهایی در سبک زندگی نیز می توانند ریسک سرطان تخمدان را بالا ببرند ...
عوامل آسیب رسان به کبد را جدی بگیرید
ها نیز به پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می کند. شما باید از مصرف نوشیدنی های قندی مثل نوشابه های گازدار و نوشیدنی های ورزشی و آبمیوه های صنعتی و چای و قهوه شیرین پرهیز کنید. عاقلانه است که از مصرف محصولاتی که شربت فروکتوز دارند نیز خودداری کنید. فروکتوز نوعی قند است که به طور طبیعی در میوه ها و عسل وجود دارد. در واقع شما باید به دنبال خوراکی هایی باشید که شاخص گلیسمی ...
این ویتامین برای سیگاری ها خطرناک است
ریه در زنان یا به دنبال مصرف دوز بالای ویتامین B9 که تحت عنوان فولات نیز شناخته می شود، گزارش نشد. البته باید بدانیم که یافته های ضد و نقیضی در این زمینه وجود دارد که تا به امروز توجیح علمی دقیقی برای آنها ارائه نشده است. برای مثال برخی از مطالعات ویتامین B6 را با خطر پایین تر ابتلا به سرطان ریه مرتبط می دانند و پژوهش های دیگری نیز نشان می دهند که B12 تاثیر معناداری بر میزان خطر ندارد ...
سبک زندگی سالم احتمال عود سرطان سینه را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، تحقیقات جدید نشان می دهد که همان عادات سالمی که سازمان های سرطانی پیشرو برای پیشگیری از سرطان توصیه می کنند، به نظر می رسد در کاهش عود بیماری بسیار مؤثر است. این مطالعه نشان داد که پیروی از دستورالعمل های پیشگیری از سرطان قبل، حین و بعد از شیمی درمانی با 37 درصد کاهش خطر عود بیماری و 58 درصد کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط است. ریکی ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت با پودر جوانه گندم
آنتی اکسیدان مختلف، می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند؛ بنابراین با مصرف پودر جوانه گندم می توانید مقاومت بدن خود را در برابر انواع بیماری ها و عفونت ها افزایش دهید. بهبود سلامت قلب و عروق تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که جوانه های گندم می توانند برای سلامت قلب و عروق مفید واقع شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و بروز سکته قلبی را کاهش دهد. مصرف پودر جوانه ...
مزایای قهوه صبح گاهی
به دیابت نوع 2 قرار داشتند. کمک کننده قلب نتیجه مطالعه ای که در مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه منتشر شده و توسط موسسه تحقیقات قلب و دیابت بیکر صورت گرفته نشان داد که مصرف حداکثر پنج فنجان قهوه در روز خطر نارسایی قلبی و سکته را کاهش می دهد. طبق نتیجه تحقیقات صورت گرفته دو تا سه فنجان قهوه در روز بهینه بود و خطر ابتلا به هر دو بیماری را تا حدود 20 درصد کاهش داد. ...
با این سه نوشیدنی ساده وزن خود را کاهش دهید
...> یربا میت اغلب به عنوان نوشیدنی با انرژی قهوه، طعم ملایم چای سنتی، اجزای شفابخش چای گیاهی و عامل احساس خوب شکلات تعریف شده است. در واقع گیاه یربا مات حاوی کافئین، تئوفیلین و تئوبرومین است که این اجزا محرک هایی است که در قهوه، چای و شکلات نیز یافت می شود. علاوه بر این جایگزینی آب با فقط یک نوشابه شیرین می تواند منجر به کاهش وزن و بهبود سلامت شود. در واقع نتایج تحقیقات نشان داد که نوشیدن ...
کدام رژیم غذایی باعث خودکشی سلول های سرطانی مغز می شود؟
ماه است. تیم پژوهشی در مطالعه خود یک رژیم غذایی که در آن مصرف سیستئین و متیونین، دو اسید آمینه گوگردی، محدود شده بود را برای موش ها در نظر گرفتند. محدودیت مصرف این دو اسید آمینه قبلا نشان داده بود که با فروپتوز و مرگ سلول های سرطانی در سرطان ریه و سرطان پانکراس و همچنین سارکوما مرتبط است. پژوهشگران نه تنها دریافتند که این رژیم غذایی احتمال مرگ سلول های گلیوبلاستوما از طریق ...
بهترین نوشیدنی ناشتا برای لاغری
شفا آنلاین سلامت در این مقاله می خواهیم به معرفی انواع نوشیدنی ها و در نهایت معرفی بهترین نوشیدنی ناشتا برای لاغری بپردازیم. به گزارش شفا آنلاین : مطالعات نشان می دهد که روزانه یک فرد بالغ حدود دو لیتر مایعات و نوشیدنی مصرف می کند که آن نوشیدنی ها شامل آب، چایی و ترکیبات شیر می شود. اما مسئله اینجاست که باید طرز استفاده و نوشیدن را به درستی انجام دهیم و به فرض مثال بدانیم که ...
کاهش چین وچروک پوست با سیب زمینی
سرطان را کاهش می دهد یک مطالعه در سال 2016 خواص ضدسرطانی انواع سیب زمینی را بررسی کرد. این مطالعه به این نتیجه رسید که خوردن سیب زمینی به کاهش قابل توجه سرعت تقسیم سلول های سرطانی کمک می کند. سیب زمینی حاوی ترکیبات شیمیایی است که خواص ضدتومور دارند. به همین دلیل نوشیدن آب سیب زمینی به طور منظم خطر ابتلا به سرطان را کم می کند. 11. ممکن است سیاتیک را تسکین دهد سیاتیک ...
علائم و نشانه های سرطان استخوان اولیه چیست؟
خورد و همچنین مشکل هنگام حرکت است. انواع شایع سرطان استخوان شایع ترین نوع سرطان استخوان به نام استئوسارکوم ، بیشتر کودکان و جوانان زیر 20 سال را درگیر می کند. همچنین یوئینگ سارکوم یکی دیگر از انواع اصلی سرطان استخوان است که معمولا افراد بین 10 تا 20 سال را مبتلا می کند. افراد جوان ممکن است طی جهش های سریع رشد که در دوران بلوغ رخ می دهد، تحت تاثیر قرار گیرند و ممکن است ...
پختن غذا با هواپز سالم است؟
منجر به تعدادی از تغییرات در سلول ها (مانند آسیب کروموزومی) می شود که با سرطان مرتبط است. مروری بر مطالعات نیز روغن پخت مجدد گرم شده را با سرطان های سینه، ریه، روده بزرگ و پروستات مرتبط دانسته است. مصرف غذاهای پخته شده در این روغن ها ممکن است باعث استرس اکسیداتیو شود. استرس اکسیداتیو، به نوبه خود، ممکن است منجر به آسیب در DNA سلول ها شود که به طور بالقوه می تواند به توسعه سرطان (انکوژنز ...
سرطان معده چیست؟
تضمینی برای پیشگیری از سرطان معده وجود ندارد، اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری انجام دهید. در اینجا چند استراتژی پیشگیری وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند: رژیم غذایی سالم خوردن رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات و گوشت قرمز کم و فراوری شده ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان معده کمک کند. برخی از مطالعات نشان می دهد که ...
موادی بهتر از قرص های مولتی ویتامین | آشنایی با بهترین مولتی ویتامین های گیاهی
2 قاشق غذاخوری (28 میلی لیتر) روغن کبد ماهی در روز مصرف نکنند. یک سیب زمینی شیرین متوسط (با وزن حدود 90 گرم) دارای 865 میکروگرم ویتامین A است که تقریباً 100٪ RDA شماست. مولتی ویتامین خانگی ،طرز تهیه مولتی ویتامین خانگی مولتی ویتامین طبیعی یک و نیم فنجان برنج قهوه ای دانه متوسط پخته شده 0.44 میلی گرم ویتامین B6 دارد که حدود 31٪ از RDA شماست. ...
آنچه باید در باره خواص ، فواید ، زمان و میزان مصرف و مضرات شیر شتر بدانید/ این افراد نباید شیر شتر بخورند
، زیرا همین آسیب به سلول هاست که می تواند منجر به بیماری های جدی مانند سرطان، دیابت و بیماری های قلبی شود. همچنین سرشار از ویتامین A، ویتامین B و مواد معدنی است. آیا زنان باردار می توانند شیر شتر بنوشند؟ بله. هیچ گونه منع مصرف شناخته شده ای در این زمینه وجود ندارد. با این حال، با پزشک خود مشورت کنید. مضرات شیر شتر بسیار کم است و زنان باردار هیچ ممنوعیتی در مورد نوشیدن شیر شتر ندارند. آیا ...
خطرات کمبود ویتامین D را بشناسید
قرار می دهد. شواهد نشان دادند که کمبود ویتامین دی می تواند بر فعالیت بیماری تاثیر بگذارد و باعث بروز امراض و مرگ و میر افراد مبتلا به لوپوس شود. 3- سرطان رابطه بین نورآفتاب و سرطان معمولا به عنوان یک رابطه مثبت دیده نمی شود، زیرا نورآفتاب با سرطان پوست ارتباط دارد. اشعه ماورابنفش آفتاب مهمترین عامل خطر ابتلا به سرطان پوست غیرملانوماست. از آنجایی که آفتاب، منبع اصلی ویتامین دی ...
اگر این غذاها را بخورید هرگز فراموشی نمی گیرید!
داده اند. پژوهشی که روی یک گروه از داوطلب های آمریکایی انجام شده و نتایج آن در Archives of Neurology به چاپ رسیده است نشان می دهد افرادی که این رژیم را بیشتر رعایت کرده اند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در آن ها کمتر شده است. علاوه براین، محققان مشاهده کرده اند که این نوع رژیم غذایی می تواند از حجم زیادی از سلول های خاکستری مغز حفاظت کند. همچنین ثابت شده است که رژیم مدیترانه ای باعث تجمع کمترین میزان ...
5 اقدامی که شما را سلامت نگه می دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شواهد حاصل از مطالعه ای در سال 2009 روی 23153 بزرگسال که در تحقیقات آینده نگر درباره سرطان و تغذیه شرکت کردند نشان می دهد داوطلبانی که از چهار اصل بهداشتی پیروی می کنند (سیگار نمی کشیدند و چاق نمی شدند. ورزش می کردند و رژیم غذایی سالمی داشتند) 80 ٪ کمتر در معرض بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، سرطان و بیماری های قلبی بودند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2، 92 ٪ کمتر ...
غربالگری و تشخیص سرطان دهانه رحم
و درمان مناسب انجام گیرد تا از پیشروی سرطان پیشگیری شده و یا در مراحل اولیه درمان گردد. مطالعات نشان می دهند که غربالگری سرطان دهانه رحم می تواند در کاهش میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری کمک کننده باشد. تست هایی که برای غربالگری سرطان دهانه رحم انجام می شوند شامل: تست پاپ اسمیر: روشی است که در آن سلول ها از سطح دهانه رحم (سرویکس) و واژن جمع می شوند. در این روش اسپکولوم برای باز کردن ...
این افراد غیرسیگاری هم سرطان ریه می گیرند
آفتاب نیوز : درست است که سیگار کشیدن علت اصلی سرطان ریه است، اما ممکن است بدون سیگار کشیدن هم به این نوع سرطان دچار شوید. آمار انستیتوی ملی سرطان آمریکا نشان می دهد که 10 درصد مردان و 20 درصد زنانی که دچار سرطان ریه می شوند، هرگز دخانیات مصرف نکرده اند. عوامل خطرساز دیگری به جز سیگار کشیدن هم برای سرطان ریه وجود دارند، از جمله دود سیگار محیطی (دود سیگار دست دوم)، گاز رادون ...
چرا برای آزمایش دی ان ای جنین باید به آزمایشگاه تهران لب برویم؟
این آزمایش DNA جنین مشخص میشود. امکان تشخیص این سندرم در بانوان زیر 35 سال تا 75 درصد و برای سنین بالاتر تا 80 درصد وجود دارد. به این نکته توجه داشته باشید که این غربالگری میتواند میزان ابتلا به مشکلات مادرزادی را نشان دهد و اگر نتیجه آن نشان دهنده میزان خطر بالایی نسبت به میزان متوسط باشد، تست شما مثبت خواهد بود. این امکان وجود دارد که نتایج مربوط به غربالگری سلامت جنین را ...
خواص منیزیم برای پوست
کشورهای پیشرفته معمول است. کمبود این مینرال باعث افزایش فشار خون و تحریک عصبی شده و اثر منفی بر تحمل گلوکز دارد. از طرف دیگر حفظ سطح نرمال منیزیم با یک اثر محافظتی از افسردگی و ADHD (بیش فعالی بزرگسالی) جلوگیری می کند. با این حال بررسی ها نشان داده است که مصرف مکمل منیزیم در کاهش توده چربی های بدن و گرفتگی عضلات خیلی مؤثر نیست. کمبود این ماده معدنی در رژیم غذایی غربی معمول است زیرا غلات ...