خانواده ها به کاهش استرس امتحانات نهایی کمک کنند/ افزایش تاثیر امتحانات ...
سایر منابع:
سایر خبرها
به وقت امتحان!
خرداد، ماه امتحانات برای دانش آموزان است و بسیاری ازشما ممکن است دچار استرس شوید به خصوص وقتی که مجبور باشید در فضایی ناآرام درس بخوانید. پریسا ارجمندی، دکترای علوم تربیتی و مشاور امور نوجوانان در گفتگو با خبرنگار دوچرخه در این رابطه مطالبی را گفته است.
خوراکی های مفید برای ایام امتحانات
شاید قبلا یک جا نشستن و یک کله درس خواندن بود که معنی درس خواندن و موفقیت در امتحان را داشت، اما الان می دانیم عوامل دیگری مانند تغذیه، ایجاد فضای آرام و کنترل استرس نقش مهمی در طول دوره امتحانات دارند. در این مطلب قراراست به موضوع تغذیه در ایام امتحانات و بخورنخورهای شب و روز امتحان بپردازیم که شاید اگر درست و به جا استفاده نشود می تواند نتیجه عکس هم داشته باشد. شب و صبح امتحان چی ...
راهنمای موفقیت در فصل امتحانات
امتحانات چه بخوریم؟ تغذیه سالم در میزان بهره وری مغز و کاهش استرس تأثیر دارد. خوردن صبحانه مفصل و قوی حاوی پروتئین میزان هوشیاری شما را افزایش می دهد. مواد محرک مانند کاکائو، مواد خوراکی رنگ دار، نوشابه و کافئین ها را مصرف نکنید. ماهی و مرغ غذاهای سالم و مفیدی هستند. بهتر است این غذاها را در وعده ناهار مصرف کنید. شب امتحان از خوردن غذاهای چرب و حجیم پرهیز ...
برنامه آموزش و پرورش برای جلوگیری از تخلف در امتحانات
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش وپرورش ، آزمون امتحانات نهایی امسال به دلیل تاثیر آن در سوابق کنکور دارای اهمیت زیادی برای دانش آموزان و خانواده های آنان است؛ لذا آموزش و پرورش برای انجام دقیق و بدون خطای این آزمون ها برنامه ریزی کرده است. یکی از کار های مهمی که در آزمون های امتحان نهایی باید صورت گیرد، جلوگیری از تخلف در آزمون های امتحان نهایی ...
نوع برخورد مسئولان دانشگاه در بدو ورود دانشجو، از دلایل کاهش نشاط علمی ست
که حدود 60 تا 70 درصد جوان بیکار تحصیل کرده داریم. خانواده ها با علم بر این موضوع چگونه می توانند به فرزندانشان اجازه دهند تا هر رشته ای را انتخاب کنند. پس باید به والدین هم حق داد. وی در ادامه افزود: در هنگام کنکور فشار و استرس روانی بسیاری دانش آموزان را تهدید می کند. والدین با توقع بالایی که از فرزندشان دارند آن ها را تحت فشار قرار می دهند. پس از اعلام نتیجه در صورت قبول نشدن دانش آموز در رشته ...
نشانه های مصرف ریتالین در دانش آموزان | خطر اعتیاد و از دست دادن تمرکز
به گزارش جام جم آنلاین ، این روزها حدود یک میلیون دانش آموز درگیر برگزاری امتحانات نهایی هستند و در این بین برخی خانواده ها نگرانی های دیگری نیز بجز قبولی در این آزمون دارند، زیرا چند سالی است که برخی دانش آموزان در روزهای برگزاری آزمون اقدام به مصرف قرص ریتالین می کنند، قرص هایی که به قرص شب امتحان معروف شده اند و مصرف آنها پیامدهای زیادی برای افراد به همراه دارد. دکتر محمدرضا ...
راهکارهای محققان برای کاهش استرس والدین تک فرزند
فرزند ساکن شهر یزد و متخصصین کار با خانواده از شهرهای مختلف بودند. جامعه آماری در این پژوهش کلیه دانش آموزان دختر تک فرزند 16 تا 18 سال مدارس شهر یزد و مادرانشان در سال تحصیلی 97-98 بوده است. هدف از پژوهش حاضر تدوین بسته آموزشی تعامل مادر-فرزند و بررسی اثربخشی آن بر استرس مادران و پیوند والدینی دختران تک فرزند شهر یزد بود برای پاسخگویی به این سوالات پژوهشگر با استفاه از روش تحقیق ...
روش های کنترل استرس امتحان + فیلم
بسیاری از دانش آموزان با فرا رسیدن فصل امتحانات، دوران سختی را تحمل می کنند و اضطراب ناشی از خوب نتیجه نگرفتن، آنها را از لحاظ روحی و جسمی اذیت می کند. یک کارشناس در برنامه صبحانه ایرانی راه های مهار اضطراب امتحانات مدرسه را بیان کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
14 توصیه تغذیه ای برای فصل امتحان
غذا های چرب و شور دیرتر هضم می شود و در شرایط استرس زا مانند ایام امتحانات، در کارکرد دستگاه گوارش اختلال ایجاد می کند. 5-قبل از امتحان از خوردن غذای سنگین خودداری شود. زیرا غذای سنگین موجب خواب آلودگی می شود. دست کم یک ساعت فاصله بین زمان غذا خوردن و رفتن سرجلسه امتحان وجود داشته باشد. 6-مصرف نکردن آب و مایعات منجر به کم آبی بدن می شود که نخستین علامت آن احساس خستگی و ضعف است ...
تلاش برای جلوگیری از تقلب در امتحانات نهایی
جاری به دلیل تأثیر آن در سوابق کنکور دارای اهمیت زیادی برای دانش آموزان و خانواده های آنان است. لذا آموزش و پرورش برای انجام دقیق و بدون خطای این آزمون ها برنامه ریزی کرده است. یکی از کارهای مهمی که در آزمون های امتحان نهایی باید صورت گیرد، جلوگیری از تخلف در آزمون های امتحان نهایی است. روند جلوگیری از تخلف در آزمون های نهایی به طور خلاصه در زیر آمده است: 1. کنترل و ...
هدف مهم طرح یک فوریتی اصلاح قانون سنجش و پذیرش دانشجو
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، شیوا قاسمی پور در برنامه رویداد رادیو گفتگو در بررسی طرح یک فوریتی اصلاح قانون سنجش و پذیرش دانشجو گفت: در حال حاضر تأثیر معدل به صورت مثبت بوده و قطعاً اگر ثاثیر مثبت به نفع داوطلب باشد اعمال می شود و اگر مثبت نباشد، اعمال نمی شود. سوال: طرح یک فوریتی اصلاح قانون سنجش و پذیرش دانشجو در دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی بر چه موضوعی تاکید دارد؟ قاسمی ...
واکاوی تاثیر معدل در کنکور/ بحث موافقان و مخالفان داغ شد
خبرگزاری مهر، گروه استان ها: همزمان با نزدیک شدن به ایام کنکور موضوع تأثیر دادن معدل در امتحان ورودی دانشگاه ها در محافل دانش آموزی و همچنین فضای مجازی استان سمنان بسیار مورد توجه قرار گرفته است و به وضوح می توان دریافت که دانش آموزان نسبت به ذخیره کردن معدل تحصیلی در کنکور دو نظر متفاوت دارند، برخی کاملاً موافق این طرح هستند و برخی دیگر با آن مخالفت می کنند. دانش آموزان نظرات متفاوتی ...
خبر های کوتاه خراسان رضوی/ دوشنبه 1 خرداد 1402
تحت حمایت این مرکز با حضور دانش آموزان و خانواده های آنان برگزار شد. دادمحمدی افزود: در این مراسم که همزمان با دهه کرامت و روز دختر در مسجد امام رضا(ع) فریمان برگزار شد از 40 دانش آموز دختر تحت حمایت این اداره با اهدای هدیه قدردانی به عمل آمد. آغاز امتحانات نهایی دانش آموزان مدارس فیروزه رقابت تحصیلی 8 هزار و 200 دانش آموز مدارس شهرستان فیروزه در امتحانات پایا ...
اطلاعیه مهم وزارت آموزش و پرورش
تخلف در آزمون های نهایی را تشریح کرد. در این اطلاعیه آمده است: امتحانات نهایی سال جاری به دلیل تاثیر آن در سوابق کنکور دارای اهمیت زیادی برای دانش آموزان و خانواده های آنان است. لذا آموزش و پرورش برای انجام دقیق و بدون خطای این آزمون ها برنامه ریزی کرده است. یکی از کارهای مهمی که در آزمون های امتحان نهایی باید صورت گیرد، جلوگیری از تخلف در آزمون های امتحان نهایی است. در ادام ...
جیب بُری آزمون نهایی
آغاز ثبت نام فروش فوری ایران خودرو ویژه خرداد | فروش سوگولی ایران خودرو به قیمت کارخانه و بدون قرعه کشی+ لینک ثبت نام در دو سال گذشته بارها و بارها حرف از لو رفتن سوالات امتحانات نهایی به میان آمده است، انفعال اولیه وزارت آموزش و پرورش در این رابطه هم نه تنها به حل این چالش انجامیده بلکه باعث شده در این میان سودجویانی با به راه انداختن این شایعه بازار پرسودی را برای خود رقم بزنند. شبه ...
برگزاری جشنواره فرهنگی هنری ایران جوان بمان در استان اصفهان
درمان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اجرا شد و تمامی دانش آموزان دختر و پسر، بانوان فرهنگی، اولیای دانش آموزان و دانشجو معلمان دختر و پسر در دو بخش مجزا مخاطب آن بودند. پناهی بیان داشت: مخاطبان جشنواره آثار خود را در قالب های عکاسی، پادکست، فتوکیلیپ، شعر، دل نوشته، مقاله پژوهشی، خوشنویسی، نقاشی، کاریکاتور، پوستر و نقاشی خط برای داوری به دبیرخانه جشنواره ارسال کردند که فرایند داوری آثار دریافتی ...
باز هم دروغ علیه امتحانات نهایی
اینها به ما گفت: به دادمان برسید چون نمره این امتحانات قرار است سابقه تحصیلی ما را بسازد و در کنکور تاثیر قطعی40 درصدی داشته باشد. ، یکی دیگر هم گفت: وقتی دیدم یکی از این کانال ها سؤالات را ساعت 4 صبح منتشر کرده از استرس یخ زدم. کسانی که پشت این اتفاقات هستند، معلوم است که از این آشفته سازی فضا سودهای کلان مالی و غیرمالی می برند و با ریختن آبروی امتحانات نهایی و سیستم کنترلی و حفاظتی ...
خطر مصرف قرص شب امتحان
و نیاز است که والدین و دانش آموزان برای کاهش استرس و اضطراب مسائلی را رعایت کنند. دکتر کریمی ادامه داد: برای کاهش استرس باید به اندازه کافی از میوه و سبزیجات تازه در رژیم غذایی دانش آموزان استفاده شود و آنها وعده های غذایی خود را بموقع میل کنند. به گفته این روانشناس دانش آموزان نباید به دلایلی مانند نداشتن وقت وعده های غذایی خود را حذف کنند. وی عنوان کرد: برخی ...
چند راهکار برای مطالعه دروس در ایام امتحانات
میثم نجات خواه؛ مشاور تحصیلی در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم درباره روش های مطالعه دانش آموزان در ایام امتحانات و کنترل استرس اظهار کرد: استرس در ایام امتحانات ممکن است به دلیل عدم تسلط دانش آموزان بر برخی دروس ایجاد شود که این عدم تسلط می تواند از سوی دانش آموز یا تدریس نامناسب معلم شکل بگیرد. وی افزود: برای کنترل استرس و مطالعه بهتر نیاز است دانش آموزان چند اقدام انجام ...
امتحانات نهایی خرداد آغاز شد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، امتحانات نهایی دانش آموزان پایه دوازدهم روزانه، بزرگسال، آموزش از راه دور و داوطلب آزاد رشته های شاخه نظری دوره دوم آموزش متوسطه و متقاضیان ایجاد سابقه تحصیلی و ترمیم نمره آغاز شد. امسال 911 هزار و 980 دانش آموز و داوطلب در 5065 حوزه امتحانی داخل و خارج از کشور، امتحان نهایی دارند. دانش آموزان رشته های ریاضی فیزیک، علوم تجربی و ادبیات و ...
حواشی مهم ترین امتحان نهایی
پاسخگویی به سؤالات تشریحی، در امتحانات نهایی بسیار عملی تر و ساده تر خواهد بود. بدین شکل ضربه بزرگی بر اخلاق جامعه دانش آموزی کشور وارد خواهد شد که پیامدهایی جبران ناپذیر برای کشور خواهد داشت. بی نظمی، استرس امتحان را بیشتر می کند قرار بود ساعت 7:30دقیقه صبح در حوزه بسته شود، اما نشد. تا ساعت 8:30دقیقه هم داوطلبان را راه می دادند. پیش خودم می گفتم چرا اینقدر عجله کردم و از ساعت ...
راهکارهای موفقیت دانش آموزان در امتحانات چیست؟
امتحان برای کسب موفقیت بسیار مهم است. آتش زر در ادامه به دانش آموزان توصیه کرد، کتاب درسی خود را به صورت مفهومی مطالعه کنند، کتاب درسی بهترین منبع امتحان است و مطالعه آن سبب نتیجه بسیار خوب می شود خود را سرگردان استفاده از منابع دیگر نکنند. وی در پایان به تأثیر 40 درصد معدل امتحانات نهایی پایه دوازدهم در کنکور اشاره کرد و گفت: تأثیر معدل به بحث عدالت آموزشی نزدیک شده، موفقیت در این امتحانات مساله بسیار مهم و حساسی در راستای تعین هدف برای دانش آموزان است. پایان پیام/ ...
روش هایی برای غلبه بر اضطراب ناشی از امتحانات
سوالات امتحان باقی نمی گذارد. دانش آموزانی که زیاد نگران یا کمال گرا هستند بیشتر با اضطراب امتحان مشکل دارند. برای این افراد، قبول اشتباهاتی که ممکن است در جلسه امتحان مرتکب شوند یا گرفتن نمره ای کمتر از نمره کامل سخت است. در نتیجه بدون هیچ دلیل و معنایی به خود فشار می آورند و اضطراب امتحان در آن ها رشد می کند. همچنین دانش آموزانی که برای آزمون ها آماده نیستند اما همیشه نتیجه برایشان مهم است، درگیر ...
امتحانات نهایی دانش آموزان استان قزوین در 82 حوزه برگزار می شود
استان با استفاده از بسیج امکانات خود، فرآیند آزمون ها را به نحو احسن برنامه ریزی و مدیریت کنند. سیاهکالی مرادی تاکید کرد: معدل دانش آموزان در امتحان گذشته تنها در کنکور تاثیر مثبت داشت، اما امسال معدل امتحانات نهایی خرداد ماه، سهم 40 درصدی در کنکور دانش آموزان دارد. وی با بیان اینکه آموزش و پرورش برای انجام دقیق و بدون خطای این آزمون ها برنامه ریزی کرده است اضافه کرد: در آزمون ...
آغاز رقابت 910 هزار و 165 داوطلب در امتحانات نهایی
هزار و 165 نفر می رسد. وی افزود: حدود 5 هزار حوزه برای امتحانات نهایی دانش آموزان ساماندهی شده است اما باز تاکید کردیم که حوزه ها تجمیع شود و تعداد آنها کاهش یابد. معاون وزیر آموزش و پرورش درباره تعداد مراقبان امتحانات نهایی گفت: برای هر 33 نفر یک مراقب تدارک دیده شده و برای هر 150نفر یک حفاظت آزمون در نظر گرفته شده است. حضور در جلسه ترمیم نمره در صورت آمادگی داوطلب ...
گزارشی از جزئیات تاثیر امتحانات پایه دوازدهم در کنکور
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم ، با پایان سال تحصیلی مدارس، امتحانات پایان سال آغاز شد. امسال برای نخستین بار امتحانات نهایی پایه دوازدهم تاثیر چهل درصدی در نتیجه کنکور سراسری خواهد داشت. کریمی بیرانوند معاون آموزش متوسطه آموزش و پرورش استان قم در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما قم گفت: به دلیل کاهش استرس دانش آموزان در کنکور سراسری و تعمق بخشیدن به یادگیری آن ها در طول سال تحصیلی ...
سوالات امتحان نهایی لو رفته است؟ / از رمزگذاری و تمهیدات امنیتی تا کانال هایی که مدعی فروش هستند
آخرین پرونده نیز حدود یک هفته پیش در تهران بزرگ چند نفر در این خصوص دستگیر شدند که با استفاده از سوالات امتحانات سال های گذشته اقدام به کلاهبرداری می کردند. به گزارش ایسکانیوز، موضوع لو رفتن سوالات به نگرانی خانواده ها و دانش آموزان تبدیل شده و فضا را متشنج کرده است. خانواده ها می گویند با لو رفتن سوالات حق کسانی که تلاش کرده اند ضایع می شود. با اینکه مشخص نیست سوالات منتشر شده در کانال ها ...