خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز راجب بی اختیاری ادرار
...> دشواری در صحبت کردن یا راه رفتن ضعف یا احساس گزگز در هر بخش از بدن از دست دادن بینایی سردرگمی از دست دادن هوشیاری از دست دادن کنترل روده بزرگ (بی اختیاری در دفع مدفوع) راه های درمان پزشک برنامه درمانی بی اختیاری ادرار را بر اساس دلیل بروز این شرایط تنظیم خواهد کرد. یک شرایط پزشکی زمینه ای ممکن است به تجویز دارو، عمل جراحی یا درمان ...
7 نشانه که می گوید به اندازه کافی آب نمی نوشید
...: آب برای تمام عملکردهای بدن ضروری است؛ آب به بدن کمک می کند تا از مواد زائد را از طریق ادرار دفع کند، دمای طبیعی را از طریق تعریق حفظ کند و حتی از مغز محافظت کند. با توجه به نقش اساسی آب در بهبود عملکردهای طبیعی بدن، نخوردن آب کافی می تواند نتایج نامطلوبی داشته باشد. شاید معتقد باشید که مصرف 8 لیوان آب در روز کافی است، ولی طبق گفته متخصصان، مردان بزرگسال باید روزانه حدود 15 ...
7 نشانه رایجی که می گوید بدن مان به آب بیشتری نیاز دارد
از آنجا که آب نقش مهمی در سلامت بدن دارد، جای تعجب نیست که مصرف کم مایعات بتواند عوارض نگران کننده ای داشته باشد. این مطلب را تا انتها بخوانید که بدانید وقتی آب کافی نمی نوشید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد. احساس گرسنگی اگر در طول روز بیش از حد معمول احساس گرسنگی می کنید، شاید به این دلیل باشد که مایعات کافی نمی نوشید. وقتی بدن کم آب است، ممکن است علائم گرسنگی را بروز دهد تا ...
چگونه تشخیص دهیم بدن مان دچار کم آبی شده است؟
مرگ شود، ولی کمبود آب و یا دهیدراته شدن ملایم نیز می تواند انرژی بدنتان را تحلیل برده و شما را خسته کند. این موضوع به ویژه در فصول گرم سال بیشتر مشاهده می شود. انسان در روز طی تنفس، تعریق و ادرار و اجابت مزاج، آب بدن خود را از دست می دهد. برای عملکرد مطلوب بدن باید ذخایر آبی بدن را با مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی مایعات، تجدید و بازسازی کرد. مصرف کافی آب به ویژه در تنظیم ...
علل شایع انواع سردرد و راه های درمان دارویی و خانگی
دقیقه پیاده روی در طول روز، سلامت خود را تضمین کنید. درمان سردرد کرونا درمان سردرد کرونایی در مرحله اول هیدراتاسیون بدن (رساندن آب به میزان کافی) است. در صورت عدم بهبود و شدت سردرد، پزشک ممکن است بعضی مسکن ها و ضد تشنج ها را برای کنترل و درمان سردرد کرونایی تجویز کند. سردرد بیماران مبتلا به کرونا می تواند عارضه ای از هایپوکسی (کاهش اکسیژن رسانی به مغز) یا ...
سردردهای خطرناک کدامند؟| اشنایی با 16 نوع سردرد که باید بدانید
بیماری ها در زمستان شایع هستند. اما استرس، مشکلات بینایی، کم آبی بدن و مصرف بیش از حد داروها سایر علل شناخته شده سردرد می باشند. سردردهای صبحگاهی، نشانه تومور مغزی می دانیم که سردردها گاهی نشانه ی وجود بیماری جدی مثل تومور مغزی هستند به خصوص اگر همراه با حالات دیگر و در مواقع خاصی از روز بیشتر بروز کنند. عمل بینی یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه احساس سوزش در بازو ها و پا ها ...
هشدار مهم؛ این نوع سردرد ناشی از افت قند خون است!
هنگامی که سطح گلوکز (قند) بدن به زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر می رسد، ممکن است سردرد داشته باشید که معیار هیپوگلیسمی است. سردردهای ناشی از قند خون پایین معمولاً به عنوان یک احساس کسل کننده و ضربان دار در شقیقه ها توصیف می شود. این درد می تواند با سایر علائم کاهش قند خون مانند تاری دید، افزایش ضربان قلب، عصبی بودن، خستگی، تحریک پذیری و گیجی رخ دهد. اگر سطح گلوکز به سرعت به سطح بین 70 تا ...
اندازه مجاز مصرف ویتامین ها چقدر است؟
ها و مکمل ها پیامدهای منفی برای سلامتی دارد. برخی از ویتامین ها در صورت استفاده بیش از حد در بدن باقی می مانند و سبب ایجاد مسمومیت و عوارض جانبی فراوانی خواهند شد. در این مطلب به شما می گوییم که چه مقدار ویتامین مصرف نمایید تا از عوارض زیاده روی و یا حتی مصرف کمتر از حد نیاز ویتامین ها در امان بمانید. مصرف زیاد کدام یک از ویتامین ها بلامانع است ؟ برخی از ویتامین ها ...
فواید و خواص لوبیا چیتی برای سلامت بدن و موارد منع مصرف آن
... لوبیا چیتی به دلیل فیبر فراوان به شما کمک می کند تا بعد از خوردن غذا، میزان قند خون را حفظ کنید. نه تنها میزان گلوکز خون شما را تثبیت می کند بلکه انرژی پیوسته را برای هدایت یک روز فعال در اختیار شما را قرار می دهد. - جلوگیری از ریزش مو کمبود پتاسیم یکی از علل اصلی ریزش مو است. لوبیا چیتی به دلیل داشتن پتاسیم به تقویت مو ها کمک می کند و مصرف منظم آن باعث می شود ریزش مو ...
چند خط سلامتی
...، به پزشک مراجعه کنید. این می تواند یک عامل خطر برای سکته مغزی باشد. / راه هایی برای درمان سردی دست و پا شکلات تلخ، حرکت، حمام پا، ماساژ روغن گرم، خوردن زنجبیل برای بهبود سردی پا ها مؤثر است. همچنین مصرف قرص آهن. / افزایش خطر ابتلا به ضربان قلب نامنظم با خواب روزانه بر پایه پژوهش اخیر محققان، افرادی که 30 دقیقه یا بیشتر در روز چرت می زنند، 90 درصد بیشتر از ...
صبحانه بخوریم یا نخوریم؟
غذایی روز وجود دارد. بدن شما در طول هرچند ساعتی که خوابیده باشید تغذیه نکرده و شکستن این روزه ناخواسته به بدن اجازه می دهد تا دوباره بیدار شود، برای طول روز سوخت داشته باشد، احساس کند انرژی دارد و به شما اجازه دهد هر فعالیتی را که در آن روز دارید انجام دهید. صبحانه همچنین 25 درصد از مواد مغذی روزانه ما را تشکیل می دهد و با نخوردن صبحانه، بخش عظیمی از ویتامین ها و مواد معدنی را در بخش نخست روز از ...
چه چیزی باعث یبوست می شود؟
بدن شود. میوه ها، سبزیجات غلات کامل و سایر غذاهای پر فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. غذاهای پرچرب مانند گوشت، تخم مرغ و پنیر کمتر بخورید. آلو و یا غلات سبوس دار بخورید. یک دفتر یادداشت غذایی داشته باشید و غذاهایی که شما را دچار یبوست می کنند را مشخص کنید. حرکت کنید، ورزش کنید. نحوه نشستن در توالت را بررسی کنید. بالا بردن پاها، تکیه دادن به عقب یا چمباتمه زدن ممکن است اجابت مزاج را آسان تر کند ...
عوارض نخوردن شام
گرسنه به خواب می روید، روند سوخت و ساز بدن در تمام ساعات روز را تحت تاثیر قرار خواهید داد. شاید تصور کنید که بدن شب ها نیازی به انرژی ندارد اما بدن شما بیست و چهار ساعته انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند. بنابراین باید انرژی مورد نیاز آن را تأمین کنید تا حتی زمانی که خواب هستید راندمان بدن حفظ شود. اگر گرسنه به خواب بروید، تمام شدن انرژی بدن تان اثراتی طولانی مدت بر باقی روزتان خواهد ...
نشانه های وجود سم در بدن + درمان
... برای دفع سموم بدن موارد زیر را انجام دهید. * به اندازه کافی آب بنوشید. این کار به دفع سموم از بدن کمک می کند. * مواد سمی به کبد صدمه می زند. برای قوی نگه داشتن کبدتان چای قاصدک بنوشید یا و گشنیز و خار مریم را به وعده های غذایی تان اضافه کنید. * یوگا کار کنید. این کار گردش خون را در بدن بهبود می بخشد و به دفع سموم کمک می کند. * شب ها بعد از شام خوردن دندان هایتان را مسواک بزنید. * فقط مواد غذایی بهداشتی، خالص و ارگانیک مصرف کنید. کدخبر: 896106 1402/03/07 17:11:53 لینک کپی شد ...
آیا لبنیات و کلسیم دشمن کلیه ها است؟
کلسیم است، اما دلیلی بر منع مصرف آن نخواهد داشت و اگر یک برنامه غذایی با کلسیم کم را مصرف کنید نمی توانید میزان دفع ادرار و سنگ کلیه که حاوی کلسیم است را پایین بیاورید؛ پس توصیه می شود مصرف لبنیات را از برنامه خود حذف نکنید. ماده ای به نام اگزالات در سنگ کلیه وجود دارد که از طریق مواد خوراکی حاوی ویتامین سی؛ مانند میوه ها و سبزیجات جذب می شود؛ حال مصرف شیر و لبنیات که دارای کلسیم هستند با ...
لووتیروکسین: موارد مصرف، عوارض، توصیه ها
دنبال مراقبت های پزشکی اورژانسی باشید. علائم مصرف بیش از حد ممکن است شامل سردرد، گرفتگی عضلات پا، لرزش، عصبانیت یا تحریک پذیری، درد قفسه سینه، تنگی نفس و ضربان تند قلب باشد. از چه چیزی باید اجتناب کرد از محصولات غذایی زیر که می توانند باعث جذب کمتر لووتیروکسین در بدن شما شوند اجتناب کنید: آب گریپ فروت شیر خشک سویا برای نوزادان آرد سویا کنجاله گردو ...
عوارض خوراکی های سرد برای سلامت بدن
تماس با مواد غذایی خیلی سرد، می تواند به عامل دیگری برای اختلال در جذب مواد مغذی تبدیل شود. 7. کاهش ضربان قلب عصب "واگ" یکی از اعصاب حیاتی بدن است که از گلو شروع شده و از گردن تا شکم ادامه دارد و تمام احشای قفسه سینه و شکم تا کولون را تأمین عصبی می کند. هرگونه تحریک یا اختلال در عملکرد این عصب می تواند منجر به مشکلاتی شود. مصرف نوشیدنی ها و خوراکی های خیلی سرد می تواند به تحریک ...
چقدر ویتامین مصرف کنیم؟
، مانگو، لوبیا چشم بلبلی، بروکلی و زردآلو از منابع ویتامین A هستند. مصرف بیش از حد ویتامین A سبب می شود مقدار مازاد آن در کبد جمع شود و بدن دچار عوارض جانبی مانند حالت تهوع، اسهال، استفراغ، کاهش اشتها، خستگی، سردرد، تاری دید، درد استخوان، ریزش مو و آسیب کبد شود. ویتامین E ویتامین E نقش بسیار مهمی در سیستم ایمنی و سلامت قلب دارد . بهترین منبع ویتامین E روغن ها و آجیل ها می باشند ...
سردردها چه می گویند ؟
باشد که شما باید ریشه این مشکل را یافته و آن را درمان کنید. سردرد سینوسی: سردرد های سینوسی اغلب به دلیل التهاب در سینوس به وجود می آید. این نوع سردرد می تواند بسیار سخت باشد، همراه آن عفونت زیادی خواهید کرد و باعث حرارت بیش از حد بدن شما می شود که می تواند در روی گونه هاو پیشانی شما ظاهر شده و تب طاقت فرسایی شما را نیز تهدید خواهد کرد. برای درمان این سر درد باید مصرف مایعات را ...
خطرات مرگبار خوردن تخم مرغ و تن ماهی
، رماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود. بعضی از غذاها نیز وقتی با هم خورده شوند از ترکیب آن ها سمی تولید می شود که راه را برای میکروب ها باز می کند. در بعضی موارد مصرف این غذاها جذب بدن نمی شود و در خون رسوب می کند که در نتیجه منجر به ایجاد انواع سوداها و اگزماها می شود. اگر این مطلب را مطالعه کردید و هنوز علاقه به خوردن تن ماهی و تخم مرغ دارید، پیشنهاد می کنیم از این ...
مصرف زردچوبه در دوران بارداری
(اختلالات طیف اوتیسم و بیش فعالی) هستند. ارتباط بین نشانگرهای التهابی بدن مادر و نمرات حافظه نوزاد و کودک، نشان دهنده اهمیت این موضوع است. بنابراین با کاهش التهاب از راه مصرف زردچوبه، کمک زیادی به بهبود عملکرد مغز و رشد آن در جنین نموده اید. * خطرات احتمالی مصرف زردچوبه در دوران بارداری در واقع تا به حال هیچ مطالعه ای پیرامون این خطرات انجام نشده است، تنها عارضه ...
علت سنکوب ناگهانی در جوانان چیست؟ + علایم
اتفاق می افتد که فشار خون بسیار پایین باشد (افت فشار خون) و قلب اکسیژن کافی به مغز پمپ نمی کند. این روند می تواند خوش خیم باشد یا از علائم یک بیماری زمینه ای نیز به شمار آید. سنکوپ یک علامت است که می تواند به دلایل مختلفی از شرایط خوش خیم تا تهدید کننده زندگی باشد. بسیاری از عوامل غیر تهدید کننده زندگی، مانند گرم شدن بیش از حد، کمبود آب بدن، تعریق شدید ، خستگی یا جمع شدن خون در پاها به ...
به دهه هشتادی ها نوشیدنی انرژی زا بدهیم یا ندهیم؟
توریسم آنلاین: این واقعیتی است که همه والدین باید آن را بدانند: نوشیدنی های انرژی زا هیچ فایده ای برای سلامتی کودکان ندارند و جامعه پزشکی به شدت مصرف این نوشیدنی را برای کودکان منع می کنند.
بهترین تغذیه برای دوران قاعدگی چیست؟
موثر است. به طور مثال استفاده مداوم از بعضی مواد غذایی می تواند سطح انرژی و خلق و خوی شما را در این دوره تغییر بدهد یا به کاهش شدت علائم قاعدگی کمک کند. طول چرخه قاعدگی (فاصله شروع هر قاعدگی تا قاعدگی بعدی) به طور میانگین در افراد 28 روز است. این چرخه شامل مراحل مختلفی مثل فاز فولیکولی، تخمک گذاری، مرحله ی لوتئال و قاعدگی است. هر مرحله ویژگی های مخصوص به خود را دارد و با توجه به تغییرات ...
علائم و درمان میگرن مزمن
ویژه اضطراب و افسردگی - اختلال مداوم الگوی خواب - مصرف بیش از حد کافئین - سابقه ضربه شدید عاطفی (رویدادهای استرس زا در زندگی) یا آسیب جسمی علائم میگرن مزمن چیست؟ علائم میگرن اپیزودیک و میگرن مزمن یکسان است. تفاوت صرفاً افزایش تعداد سردردها است. علائم معمول میگرن عبارتند از: - سردرد با شدت متوسط تا شدید که با فعالیت/ حرکت بدنی بدتر می ...
خوردن روزی 2 عدد میخک و اثرات شگفت انگیز آن در بدن
نکته توجه کنید که این ماده واکنش شدیدی در برابر دارو های رقیق کننده بروز می دهد بنابراین حتماً پیش از اینکه میخک را در رژیم غذایی خود بگنجانید مشورت با پزشک معالج خود داشته باشید. 11. خوردن میخک هضم و گوارش شما را آسان می کند: میخک ها با دارا بودن فیبر از یبوست جلوگیری کرده و عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود می بخشد و همچنین به علت ترشح آنزیم های خاص هاضمه در بدن به عنوان یک منبع ...
5 نوشیدنی که سنگ کلیه را پودر می کنند
شفا آنلاین سلامت علاوه بر مراجعه به پزشک جهت درمان، مصرف برخی نوشیدنی ها نیز می تواند به کاهش درد و یا عبور راحت تر سنگ کلیه کمک کنند. به گزارش شفا آنلاین : سنگ کلیه جسم سختی است که از کانی های موجود در ادرار تشکیل می شود. محل تشکیل این رسوبات سنگی به طور معمول در کلیه است که از طریق جریان ادرار از بدن خارج می شود. سنگ های سیستم دستگاه ادراری یا همان سنگ کلیه زمانی تشکیل می ...
زندگی بدون میگرن
...، یک سردرد معمولی نیست. این سردرد مستقیماً بر مغز تأثیر می گذارد و به همین دلیل بسیار شدید و آزاردهنده است. علائم سردردهای میگرنی معمولاً آن قدر شدید است که گاهی کار کردن، رانندگی و حتی صحبت کردن ر ا مختل و غیرقابل تحمل می کند اما تحقیقات نشان داده که علاوه بر دارودرمانی، راه های مؤثر دیگری برای کاهش دردهای میگرنی وجود دارد.انواع درمان ها و عادات سبک زندگی وجود دارد که می توانید در خانه از ...
چرا فلوکستین باید صبح مصرف شود؟
فلوکستین یک داروی ضد افسردگی از دسته داروهای SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) است که برای درمان افراد مبتلا به افسردگی و اختلال اضطراب تجویز می شود. این دارو با جلوگیری از بازجذب سروتونین در مغز، باعث افزایش سطح سروتونین در مغز شده و احساس خوبی را بهبود می بخشد. مصرف قرص فلوکستین برای کسانی که مبتلا به افسردگی هستند، به طور کلی توصیه می شود. همچنین ممکن است برای درمان ...
خاکشیر نوشیدنی معجزه آسای تابستان / خواص درمانی خاکشیر برای معده و کبد چرب
بهتر است این شربت را صبح و شب مصرف کنید. زنان بارداری که در این دوران دچار یبوست هستند نیز می توانند برای درمان آن از خاکشیر استفاده کنند. خاکشیر در اواخر بارداری می تواند با کمک به باز شدن دهانه، وضع حمل را آسان تر کند. خاکشیر ادرارآور است. وقتی دفع ادرار افزایش پیدا کند، سموم زیای از بدن دفع می شود. در نتیجه کبد پاکسازی و کبد چرب نیز درمان خواهد شد. علاوه بر بهبود کبد چرب ...
