سایر منابع:
سایر خبرها
علت تعریق شبانه چیست؟
رختخواب بلند شوید. مقابله با تعریق شبانه نه تنها آزاردهنده است، بلکه می تواند خواب خوب و آرام را نیز از شما بگیرد؛ با این حال راه هایی برای خنک ماندن در هنگام خواب وجود دارد. در ادامه هفت علت اصلی تعریق های شبانه آزاردهنده و بهترین درمان ها برای کمک به خوابیدن در طول شب ارائه شده است. چگونه در خواب تعریق را متوقف کنیم؟ تارا یانگ بلود، متخصص خواب، چهار مورد از شایع ...
چند نکته مهم برای حفظ سلامت پوست در تابستان
پوست استفاده کرد. اثرات گرما و نور خورشید بر پوست با گرم شدن هوا و افزایش رطوبت در محیط غدد چربی پوست شروع به تولید سبوم اضافی می کند. یعنی چربی های طبیعی پوست افزایش می یابند. چربی ترشح شده روی سطح پوست ممکن است به دام افتاده و منجر به چسبندگی، چربی اضافی و مسدود شدن منافذ پوست شود. مشکل جوش و آکنه در بسیاری از افراد با شروع فصل تابستان بیشتر می شود. افرادی که پوست چرب دارند ...
آیا لخته خون در بدن خطرناک است؟
در بدن به وجود می اید با درد گرفتگی عضلات یا فشار اشتباه گرفته می شود. به همین دلیل چنین مشکلی اغلب تشخیص داده نمی شود. دردهای حاصل از DVT به هنگام پیاده روی یا بالا بردن پا بدتر می شود. رگه های قرمز بر روی پوست : با اینکه کبودی نوعی لخته خون محسوب می شود اما چیزی نیست که شما را زیاد نگران کند. در این مورد معمولا تغییر رنگ اندکی در پوست ایجاد می شود. به خاطر داشته باشید که ...
پوستی صاف بدون جای جوش با چند ترفند طلایی که معجزه می کنند/زیبایی به سبک سلبریتی ها
.... با اینکه مشکل نسبتاً رایجی است، اما کماکان باعث می شود بسیاری از ما اعتماد به نفس مان را از دست بدهیم و خودمان را از بقیه پنهان کنیم. به جای ناامیدی، بهتر است علت اصلی مشکل را پیدا و برطرف کنیم و از جوش هایمان خلاصی یابیم. با چند راهکار برای درمان جوش بدن همراه باشید. در انتها نیز توصیه هایی از سلبریتی ها درباره این مشکل برایتان داریم. 10 راهکار ساده برای درمان جوش بدن 1 ...
سندرمی که زنان را تا یک سال از پا می اندازد
دلایل خاص و مشخصی نمی توان برای بروز این بیماری پیدا کرد اما موضوعی که مشخص است این خستگی واقعی است و یک اختلال ذهنی نیست. یعنی بدن به مجموعه ای از عوامل روحی و جسمی واکنش نشان می دهد. گاهی این بیماری بعد از یک بیماری دیگر مثل آنفلوانزا رخ می دهد اما باز هم هیچ دلیل مشخصی درباره رابطه آن ها وجود ندارد. پزشکان متخصص معتقدند مجموعه ای از عوامل کنار هم قرار می گیرند تا این بیماری رخ نشان ...
کدام میوه ها و سبزی ها از گرمازدگی جلوگیری می کنند؟
در طول روز 50 درصد از ویتامین سی ، 8 درصد از ویتامین A و 8 درصد از ویتامین B6 مورد نیاز شما را تأمین می کند. سیب یک درمان عالی برای اسهال خونی و سایر مشکلات مربوط به هضم غذا است که به دلیل هوای گرم رخ می دهند. به علاوه منبع بسیار خوبی از فیبر های غذایی است که به عنوان یک ملین طبیعی عمل و به بهبود هضم و رفع یبوست کمک می کنند. با وجود آنتی اکسیدان ها و ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. منبع: سایت timesofindia باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
احتیاط های لازم در مورد حمام آب سرد
فواید حمام یخ و ارتباط آن با سرعت بهبودیابی پس از ورزش حکایت داشته است، تحقیقاتی در 2014 نشان داد که تاثیر این کار ممکن است مشابه دارونما ها باشد. در واقع تحقیقات در مورد مزایای احتمالی درمان با آب سرد در فضای بسته یا با شنا در فضای باز هنوز در مراحل اولیه است، اما به وضوح می دانیم که فرو رفتن در آب سرد ممکن است اثرات احتمالی مضری بر بدن انسان داشته باشد. نکته مهم در مورد هر ...
ویتامین هایی که باعث کاهش وزن می شوند
سیستم ایمنی که اغلب با چاقی همراه است، مرتبط باشد. از آنجایی که زنان بیشتر در معرض خطر کمبود آهن هستند، آهن یکی از بهترین ویتامین های زنان برای دریافت انرژی و کاهش وزن است. با این حال، ابتدا باید با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که به آن نیاز دارید یا خیر، زیرا آهن بیش از حد می تواند عوارض جانبی نامطلوبی برای بدن داشته باشد. بیشتر بدانید: علائم کمبود ویتامین در بدن و درمان ...
انواع فوبیا و ترس هایی که باید درمان آن را جدی بگیرید
یا سیاهی رفتن چشم عرق کردن شدید احساس قریب الوقوع بودن تهدید تکنیک های درمانی درمان برای فوبیا می تواند شامل تکنیک های درمانی، داروها یا ترکیبی از هر دو باشد. درمان رفتاری شناختی. درمان رفتاری شناختی معمول ترین درمان برای انواع فوبیا است. این نوع درمان شامل قرار گرفتن در معرض منبع ترس در یک محیط کنترل شده است.این درمان می تواند حساسیت فرد را به منبع ترس کم ...
خوردن این غذا باعث نابینایی می شود
، پایین بودن سلنیوم و مس و میزان بالای روی در بدن از نشانه های مصرف بالای غذاهای فست فودی به شمار می رود. محققان هشدار داده اند که پزشکان همواره باید آسیب های بینایی مرتبط با تغذیه را در نظر قرار گیرند. این خطرات، با به خطر انداختن سلامت قلب و عروق، بروز چاقی و ابتلا به سرطان هم همراه است اما تغذیه ناسالم می تواند آسیبی دائمی به سیستم عصبی به ویژه عصب چشم ها وارد کند. ...
تنوع ژنتیکی، عامل تاثیر پذیری از داروها در دیابت نوع 2
تنوع ژنتیکی ممکن است بر پاسخ درمانی به داروهای دیابت نوع 2 که معمولاً تجویز می شود، تأثیر بگذارد. به گزارش سیناپرس همدان، داروهای مختلفی را می توان برای کاهش سطح قند خون در افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تجویز کرد، اما اغلب مشخص نیست که کدام بیماران از کدام داروها سود بیشتری می برند. در مطالعه ای که در Diabetologia منتشر شد، محققان بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH)، عضو ...
پسوریازیس نیازمند درمان های اختصاصی است
که مردان و زنان را به طور مساوی تحت تأثیر قرار می دهد. باید توجه داشت که این بیماری در هر سنی ممکن است رخ دهد، اما معمولاً در بازه زمانی 20 تا 50 سالگی فرد ظاهر می شود. در حالی که سلول های طبیعی پوست هر سه تا چهار هفته یکبار تعویض می شوند، افراد مبتلا به پسوریازیس هر سه تا هفت روز یک بار سلول های جدید ایجاد می کنند. درمان های کنونی عمدتاً شامل استفاده روزانه از کرم های حاوی ویتامین D یا ...
علائم و نشانه های سرطان پانکراس
دشوارتر می کند. علائم مربوط به زردی برای اکثر افراد مبتلا به سرطان پانکراس، زردی یکی از اولین علائم است. زردی به زرد شدن پوست و یا سفیدی چشم اشاره دارد. این مسئله زمانی رخ می دهد که نوعی صفرا در کبد به تجزیه چربی ها کمک می کند. به طور معمول صفرا از کبد به کیسه صفرا می رود و از طریق روده و مدفوع از بدن خارج می شود. اما از آنجایی که پانکراس در نزدیکی آن قرار دارد، وجود ...
ژنیکوماستی در بدنسازی چیست؟
... چه تمرین هایی برای درمان این مشکل وجود دارد؟ معمولا ژنیکوماستی در اثر رشد بافت های غددی به وجود می آید وفقط ناشی از چربی اضافه نیست. با این حال، برخی از افراد، تمرین هایی را برای کم کردن اثر آن انجام می دهند. اگر بتوانید میزان کالری دریافتی خود را از طریق ورزش یا تغذیه کم کنید، کمک بسیار زیادی برای این مشکل خواهد کرد. به طور کلی، شما باید سطح چربی بدن خود را تا حد ممکن کاهش دهید ...
جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات با درمان مغناطیسی
و هفتگی در معرض سطوح پایین میدان الکترومغناطیسی پالسی اختصاصی یا PEMF به عنوان بخشی از عضله درمانی قرار دادند. لازم به توضیح است که در این روش جدید از دستگاه BIXEPS استفاده شد که در سال 2019 اختراع شده و ماهیچه های پای فرد را با امواج مغناطیسی خاص هدف قرار می دهد. این دستگاه همچنین فعالیت متابولیکی را در سلول ها ایجاد کرده و شرایطی مشابه زمانی که فرد ورزش می کند، به وجود می آورد ...
تیر کشیدن واژن در بارداری نشانه چیست و درمان آن
روی قسمت خارجی واژن خود قرار دهید و امید به بهبودی داشته باشید. با این حال، اگر متوجه شدید که علائم شما بهبود نمی یابند یا شدیدتر می شوند، برای ارزیابی و درمان با پزشک خود مشورت کنید. بیشتر بخوانید: برای درمان درد واژن در بارداری چه باید کرد؟ 6- عفونت دستگاه ادراری عفونت دستگاه ادراری (UTI) یک بیماری شایع در دوران بارداری است که علت آن به تغییرات بدن و رشد بیش از ...
با 17 خاصیت بی نظیر برای برگ انگور آشنا شوید
در گلبول های قرمز دارد. برگ انگور همچنین حاوی ویتامین C است که به جذب آهن کمک می کند. تقویت ایمنی برگ انگور دارای مقادیر زیادی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن معروف شده است. این ترکیب آنتی بادی ها را در حالت هشدار برای مبارزه با باکتری ها و ویروس ها قرار می دهد.از طرفی دیگر در دسترس بودن ویتامین C برای بدن به مبارزه با رادیکال های آزاد منتج می شود. این ویتامین به عنوان ...
راه هایی برای کم کردن عوارض گرمازدگی
رویداد24 نازآفرین جمشیدی : گرمازدگی یک نوع عارضه است که حتما تاکنون یک بار هم که شده با آن برخورد کرده و به آن دچار شده اید. گرمازدگی در واقع هنگامی رخ می دهد که فرد ساعات طولانی در معرض درجه حرارت بالا قرار می گیرد. در چنین وضعیتی توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می یابد و فرد دچار گرمازدگی می شود. شاید گمان کنید گرمازدگی چندان جدی ...
دلایل عرق کردن در خواب
انسولین داشته باشند. وجود برخی از سرطان ها نشانه هایی، چون تب، خستگی مزمن و کاهش وزن شدید و ناگهانی می تواند نشانه هایی ناشی از سرطان باشد، اگر به مدت طولانی ادامه داشته باشد. پژوهش ها نشان داده که عرق کردن در خواب نیز می تواند به عنوان یک عامل هشدار دهنده در زمینه سلامتی باشد. سرطان لنفوم نیز در دسته سرطان هایی قرار می گیرد که با تعرق شبانه ارتباط نزدیکی دارد. از انواع دیگر سرطان ...
بهترین قرص برای تنظیم هورمون های زنانه کدام است؟/ انواع قرص
، اما عدم تعادل هورمونی به عنوان یک بیماری زمانی رخ می دهد که غدد درون ریز به درستی کار خود را انجام ندهند. بیشتر بخوانید: عدم تعادل هورمونی، نشانه هایش چیست؟ غدد درون ریز، سلول های تخصصی هستند که هورمون ها را تولید، ذخیره و در خون آزاد می کنند. چندین غدد درون ریز در سراسر بدن قرار دارند که اندام های مختلف را کنترل می کنند، از جمله: غدد فوق کلیوی غدد جنسی (بیضه و ...
این آب معدنی ها سرطان زا هستند/ مراقب باشبد!
گونه بطری ها برای نگهداری آب یا مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه استفاده کرد، افزود: این کار خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: این موضوع که افراد در روزهای گرم تابستان یک بطری آب معدنی همراه داشته باشند یا آن را درون اتومبیل رها کنند، امری عادی است. ولی نکته اینجاست بطری آبی که در معرض نور خورشید باشد مصرف آن خطرناک است و در صورت تابش مستقیم نور مانند یک ذره بین عمل می کند. ...
ایجاد قدرت بالا رفتن از پله و بلندی در بیماران ام اس و سکته مغزی
محققان یکی از شرکت های دانش بنیان روش جدید و مدرنی برای درمان عارضه افتادگی پا (فوت دراپ) و اسپاستیسیتی (انقباض مکرر و خودبه خودی عضله) پا در بیماران ام اس (MS) و سکته مغزی بر پایه تکنولوژی FES ارائه کردند. در این روش با تحریک الکتریکی اعصاب محیطی و ارسال فرمان مستقیم به عضله، مچ پا به صورت فعال و با کمک نیروی عضلانی فرد بیمار، به حرکت درآمده و مشکل حرکتی بیمار رفع می شود. ...
کدام ویتامین لقب ضد عصبانیت دارد؟
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، قرص ویتامین ب 1، 300 میلی گرم یک مکمل بسیار مفید برای تامین ویتامین ب 1 مورد نیاز بدن است. این ویتامین فواید زیادی برای بدن دارد که از بین آن ها می توان به درمان نارسایی احتقانی قلب با افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی به قلب اشاره کرد. قرص ویتامین ب 1، 300 میلی گرم به ارتقاء سلامت و عملکرد دستگاه عصبی کمک می کند. به این ویتامین ضد ورم عصب هم ...
6 راهکار طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی
هنگامی که قصد طی کردن مسیری را دارند باید در نظر داشته باشند که تا چه اندازه در معرض آفتاب و محیط های گرم قرار می گیرند و به ویژه اگر در خارج از شهر از جمله محیط های بیابانی و جاده حضور دارند باید از وضعیت سفرشان پیش بینی مناسبی داشته باشند. عباسیان ضمن اشاره به اینکه این پیش بینی ها باید کمی بدبینانه باشد و برای مثال برای مسیری که به طور معمول 5 ساعته طی می شود باید 8 ساعت تدابیر ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از گرمازدگی
. از آنجایی که کیوی سرشار از آب است و برای تامین آب بدن بسیار مفید است، از دیگر خواص مهم این میوه می توان به 237 نوع الکترولیت در کیوی اشاره کرد که وجود این الکترولیت ها مانع از انقباض ماهیچه های بدن می شود. اما شاید با خود بگویید که الکترولیتی که در کیوی قرار دارد چیست؟ این الکترولیت همان پتاسیم است. در زمان گرما زدگی مشکلات بسیاری برای بدن به وجود می آید که یکی از دلایل مهم آن، کمبود آب ...
چگونه بفهمیم دیابت داریم؟ / علائم و نشانه های اولیه
بارداری زمانی است که دیابت برای نخستین بار در دوران بارداری تشخیص داده می شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری اشاره می کند که دیابت بارداری معمولا هیچ گونه علامنی ندارد، اما معمولا در حدود هفته بیست و چهارم بارداری ایجاد می شود و پزشکان معمولا بیماران را بین 24 تا 28 هفته تحت آزمایش قرار می دهند. علائم کتواسیدوز دیابتی معمولا زمانی رخ می دهد که بدن انسولین کافی برای رساندن مواد مغذی ...
درد پشت چشم چیست؟
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ در حالی که درد پشت چشم ممکن است دلیلی برای نگرانی فوری نباشد، اما اغلب نشان دهنده یک بیماری زمینه ای است و می تواند به طور قابل توجهی بر زندگی روزمره فرد تأثیر بگذارد و کار، انجام فعالیت ها یا حتی خواب راحت را دشوار کند. اما، این وضعیت می تواند نشانه ای از سردرد خوشه ای باشد. انواع مختلفی از سردردهایی وجود دارد که افراد ممکن است تجربه کنند، از جمله سردردهای تنشی ...
انواع کمردرد، علت و درمان
آموزش دهند. یکی از گزینه هایی که شامل جراحی ستون فقرات برای کمک به درمان کمردرد نمی شود، فیزیوتراپی است. فیزیوتراپی معمولاً درمان غیرفعال و ورزش درمانی را ترکیب می کند. درمان غیرفعال شامل استفاده از گرما یا کیسه یخ، اولتراسوند، تحریک الکتریکی و ماساژ است. ورزش درمانی فعال ممکن است شامل تمرینات کششی و تجویزشده برای کمک به ثبات ستون فقرات، ایجاد قدرت و استقامت و افزایش انعطاف پذیری باشد. ...