خانه
فواید عجیب چلغوز از سلامت کبد و لاغری تا تقویت قوای جنسی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید عجیب چلغوز از سلامت کبد و لاغری تا تقویت قوای جنسی
پوست از آن استفاده کنید، به این منظور مغز آن را نرم کنید سپس به مدت یک ساعت بر صورت و نواحی تیره بمالید. افزایش قوای جنسی: در افراد که نسبت به مسائل جنسی سرد هستند مصرف چلغوز که باعث تحریک هورمون های جنسی می شود؛ توصیه می گردد. انرژی زا: چلغوز سرشار از پروتئین، پتاسیم، آنتی اکسیدان فیبر و چربی غیر اشباع است که بسیار انرژی زاست و موجب سرحالی شما خواهد شد. برای افرادی که سرد هستند ...
چگونه از کبدمان محافظت کنیم؟
الکلی مفید خواهد بود. خوردنی های مضر نوشیدنی های شیرین آب میوه های بازاری، نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین از منابع مهم قند و کربوهیدرات و دشمن اصلی کبد محسوب می شوند. همچنین، نوشیدنی های رژیمی که کالری کمی دارند و از جایگزین های قندی در آن ها استفاده شده است. چربی های اشباع شده کره و روغن زرد حاوی چربی اشباع شده زیادی هستند که مصرف زیادشان به افزایش سطح تری ...
انواع اشک و فواید اشک ریختن را بشناسید
باشد یا حتی در زمان خرد کردن پیاز.اشک احساسی: نه تنها اثر آرام بخش و تسکین دهنده بر بدن دارند، بلکه حاوی هورمون های استرس هستند که به طور طبیعی میزان کورتیزول را در بدن شما تنظیم می کنند.اشک سرد: این اشک از خوشحالی فرد جاری می شود ، به نوعی بروزدهنده احساسات خوش و خنکای چشم است. فواید اشک ریختن آنا به فواید گریه و چگونگی کمک آن به حفظ سلامت چشم اشاره کرد: اثر حمایتی: اشک ...
فواید گریه کردن برای سلامت چشم
یا حتی در زمان خرد کردن پیاز. اشک احساسی : نه تنها اثر آرام بخش و تسکین دهنده بر بدن دارند، بلکه حاوی هورمون های استرس هستند که به طور طبیعی میزان کورتیزول را در بدن شما تنظیم می کنند. اشک سرد : این اشک از خوشحالی فرد جاری می شود ، به نوعی بروزدهنده احساسات خوش و خنکای چشم است. فواید گریه و چگونگی کمک آن به حفظ سلامت چشم : اثر حمایتی : اشک های انسان از ...
این افراد نباید هندوانه بخورند
قرمزتر باشد، لیکوپِن بیشتری خواهد داشت. به طور کلی هر دو پیمانه از این میوه حاوی حدود 15 تا 20 میلی گرم لیکوپِن است. تخم هندوانه نیز دارای اسید های چرب اشباع و غیر اشباع (اولئیک اسید و لینولئیک اسید) است که مصرف خوراکی دارد. این افراد زیاد هندوانه نخورند اما با همه این خواص، زیاده روی در خوردن هندوانه می تواند عارضه ساز باشد. این زیاده روی درصورتی که هر روز تکرار شود، می ...
سبک زندگی مناسب دردوران یائسگی
غذاهای تند، ادویه جات، سیگار و الکل، قرار گرفتن در محیط گرم و پراسترس منجر به تشدید آن می گردد. پوکی استخوان: تغذیه مناسب، ورزش و استفاده از مکمل کلسیم جهت پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است. توصیه می شود سطح ویتامین D موجود در خون دو بار در سال چک شود و میزان آن در محدوده 60-50 حفظ شود. خواب: با داشتن برنامه منظم خواب، تنظیم نور، دما و کاهش سر و صدای اتاق خواب و پرهیز از مصرف ...
گودی کمر دردسری دردناک - پایگاه خبری تحلیلی صبح خرد
دور کمر سالم کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از فیبر مثل میوه ها، سبزیجات، دانه های کامل و ماهی، می تواند به بهبود عملکرد روده و کاهش التهاب بدن کمک کند که دو عامل مهم در پیشگیری از گودی کمر هستند. همچنین، مصرف مواد غذایی با مقدار مناسبی از ویتامین D، کلسیم و منیزیم که از منابعی مثل ماهی، پنیر، تخم مرغ، شیر، برگ سبزیجات و غلات قابل استخراج هستند، هم به حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از ایجاد گودی کمر کمک می کند. مصرف مواد غذایی با مقادیر مناسبی از پروتئین، مثل مرغ، ماهی، گوشت قرمز کم چرب، تخم مرغ و لوبیا، نیز می تواند به حفظ عضلات پشتی و سلامت کمر کمک کند. ...
مصرف این مواد غذایی با شیر خطرناک است
.... همان طور که می دانید هرگز نباید هیچ دارویی را همراه با شیر مصرف کنید و از طرفی مواد غذایی معرفی شده در ادامه این بخش از سلامت را نیز نباید با شیر خورد. شیر و پرتغال: هرگز نباید تا یک ساعت بعد یا قبل از نوشیدن شیر، پرتقال مصرف کنید، زیرا پروتئین موجود در شیر می تواند با اسید پرتقال مخلوط شود و در نتیجه روی هضم و گوارش شما تاثیر می گذارد و علاوه بر آن در این مدت هرگز ...
7 محصول مراقبت از پوست که بعد از 30 سالگی به آن ها احتیاج دارید!
به قلم : وحیده امینی تحریریه زندگی آنلاین : پس از 30 سالگی در بدن ما تغییراتی رخ می دهد که موجب می شود پوست وارد فاز دیگری از سلامت خود شود. برای داشتن پوستی سالم و جوان در این زمان لازم است نکاتی نیز رعایت شود. دهه سوم زندگی یکی از بهترین و زیباترین دوران زندگی برای هر فردی است که معمولاً در آن به ثبات و آرامش می رسد. در این دوران نباید رسیدگی به ظاهر خود را فراموش کنیم که ...
هشدار شبکه دامپزشکی شهرستان فریمان در مورد ذبح دام در عید قربان
دکتر سید حبیب حسینی رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان فریمان گفت: سنت حسنه قربانی کردن در روز عید قربان، بایستی به گونه ای اجرا گردد که سلامت افراد از نظر بروز بیماری های مشترک بین دام و انسان به خطر نیفتد. تب کریمه کنگو یک بیماری خطرناک و واگیردار است که با فرا رسیدن فصل گرما و عید سعید قربان، نگرانی ها نسبت به شیوع این بیماری دو چندان می شود. توصیه می شود افراد برای خرید دام به اماکن مورد تایید ...
علت چرب شدن پوست بینی بعد از جراحی چیست؟ / مشکلات پوستی بعد عمل بینی
خودداری کنید. علاوه بر این، ممکن است پزشک شما استفاده از لوازم آرایشی بر پایه مواد معدنی را توصیه کند تا پوست شما را از خطرات مربوط به مواد شیمیایی قوی در امان نگه دارد. بیشتر بخوانید: بهترین دکتر جراح بینی در تهران کلام آخر علت چرب شدن پوست بینی بعد از جراحی چیست؟ به طور خلاصه، افزایش ترشح غدد چربی پوست بعد از عمل باعث چرب و براق به نظر رسیدن بینی شما می شود. برای ...
راهکار های طبیعی و فوری برای رفع تیرگی زیربغل
توانید مقداری آب را با روغن چای ترکیب کرده تا رقیق تر شود و سپس روزانه به ناحیه موردنظر اسپری کنید. 2. آب لیمو لیمو به دلیل داشتن غلظت بالای اسیدسیتریک، یک سفید کننده طبیعی به شمار می آید. آب لیمو کمک می کند تا سلول های مرده ی پوست از بین بروند و پوست روشن تر از قبل گردد. آب لیمو باید به مدت 5-10 دقیقه بر روی پوست قرار بگیرد و سپس با آب سرد شسته شود. انجام این کار ...
کم خونی؛ علائم و درمان طبیعی را بشناسید
، بدن را از آهان مورد نیاز تهی می کند.آهن را همیشه باید در شکل آلی آن مصرف کرد، زیرا استفاده از آهن غیر آلی می تواند خطرناک باشد و ویتامین های محافظتی و اسید های چرب غیر اشباع را از بین ببرد که این امر موجب به وارد شدن صدمات جدی به کبد و حتی سقط جنین و یا تاخیر در تولد نوزاد و یا تولد پیش از موعد در زنان شود. غذاهای غنی از آهن آلی طبیعی، گندم و غلات سبوس دار، برنج قهوه ای، سبزیجات برگدار ...
20 خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
قوی از مواد محرک جنسی است. رادیکال های آزاد در سرم خون می توانند تاثیرات منفی در بدن مردان از جمله تاثیر بر اسپرم مردان و ناباروری آن ها شوند و مصرف گوجه فرنگی به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان های مختلف خصوصاً به دلیل ویژگی آنتی اکسیدانی لیکوپن، می تواند باعث کاهش رادیکال های آزاد شده و از تاثیر رادیکال های آزاد در اسپرم خودداری کرده و باعث بازگرداندن فعالیت اسپرم و قدرت باروری در فرد شوند. ...
مراقبت های ضروری برای حفظ زیبایی و سلامت مو در فصل تابستان| 15 نکته ای که باید بدانید
تابستان شوند، از جمله این موارد می توانیم به قرار گرفتن در برابر اشعه های مضر خورشید، عرق، رطوبت و صرف مدت زمان زیاد در استخر اشاره کنیم. همه این موارد می توانند موجب آسیب بلند مدت به موهای ما شده و برایمان بسیار آزاردهنده باشد. یک مراقبت پیشگیرانه، تمام چیزی است که برای زیبا ماندن موهایمان به آن نیاز داریم. 1. از مصرف بیش از حد مواد آرایشی اجتناب کنید به منظور مراقبت از ...
خوش رنگ کردن لب ها در خانه بدون آرایش/ لب های قرمز طبیعی با چند تکنیک خانگی ساده
مخلوط نمایید و 15 دقیقه روی لبها بگذارید و سپس با آب سرد بشویید. از این ماسک به صورت روزانه و یک ماه استفاده کنید تا لب هایتان قرمز و زیبا شوند. ماسک تمشک، آلوئه ورا و عسل برای قرمز شدن لب ها تمشک ترکیبی از مود معدنی و ویتامین های مفید برای حفظ سلامت و قرمزی لب ها است. تمشک و توت فرنگی میتوانند لب های تیره را گلگون کنند. عسل هم به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی باعث افزایش لطافت ...
کاهش بوی بد بدن در هوای گرم با این خوراکی ها
به گزارش بهداشت نیوز در طب سنتی پرهیز بر درمان مقدم است و آغاز کار حفظ سلامتی و درمان بیماری ها، پرهیز است و باید از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز شود. پرهیز از مصرف مواد غذایی مضر سبب حفظ سلامتی و درمان بیماری ها می شود. از مصرف غذاهایی که مزاجشان گرم است، مانند فسنجان، گردو و کنجد در فصل گرما پرهیز کنید. گوشت های قرمز، گوشت پرندگان مانند کبک و بلدرچین یا گوشت شتر که گرمای ...
آشنایی با خواص قهوه
...؛ چرا که این عضو را در برابر ویروس های هپاتیت A و هپاتیت B که هر دو به کبد آسیب می زنند، به نوعی واکسینه می کند. داشتن رژیم غذایی سالم نیز یکی از راه های حفظ سلامت کبد است. کبد اولین عضوی است که غذاهای مصرفی را متابولیزه می کند. مصرف مواد غذایی حاوی قند بالا و چربی اشباع شده در مقادیر زیاد می تواند منجر به بیماری کبد چرب شود. هم چنین نوشیدن زیاد الکل می تواند آسیب دائمی به کبد آسیب وارد کند و موجب سیروز شود. انتهای پیام/ ...
چرا رژیم غذایی برای برخی افراد به نتیجه نمی رسد؟
کیلوگرم وزن کم کند و مطمئناً کاهش وزن بیشتر عوارضی از جمله کبد چرب در پی خواهد داشت. توصیه می شود که برای کاهش وزن، کنار رعایت برنامه غذایی درست روزانه 6 تا 8 لیوان آب نوشیده شود. نوشیدن آب علاوه بر دفع_سموم، به روند کاهش وزن هم کمک می کند. طبق گزارش وبسایت WebMD اگر فقط قبل از یک وعده غذایی خود آب بنوشید، به کاهش 75 درصدی کالری و کاهش مصرف 27000 هزار کالری در سال منتهی خواهد شد. ...
نسخه تغذیه برای زنان فوتبالیست
ساعت قبل از رقابت مصرف شود. این وعده غذایی می بایست حاوی 700 - 450 کالری انرژی بوده و باید که قابلیت هضم و تخلیه معده سریعی داشته باشد. بدین منظور مواد غذایی دارای فیبر زیاد (نظیر انواع سبزی و سالاد، غلات سبوس دار و حبوبات) و چربی و روغن زیاد (انواع غذای سرخ کرده یا چرب نظیر کباب کوبیده) می بایست در این وعده غذایی محدود شود. بهترین انتخاب ها در این وعده، پروتئین های کم چرب (نظیر مرغ، ماهی و لبنیات کم ...
نکات طلایی در تغذیه بیماران دیابتی
آفتاب نیوز : فرشته فزونی گفت: مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده را کاهش دهید. از مصرف غذاهای غنی از چربی های اشباع و ترانس نظیر فست فودها، روغن های نباتی جامد و نیمه جامد، روغن های حیوانی، غذاهای سرخ شده، لبنیات پرچرب اجتناب کنید. وی افزود: بیشتر از منابع غذایی حاوی امگا 3 (مانند انواع ماهی ها) و اسید چرب غیر اشباع (مثل روغن زیتون) یا سایر انواع روغن های مایع (آفتابگردان، کنجد) به ...
بهترین مواد غذایی که ریه ها را پاکسازی می کند
مطالعات انجام شده مصرف هفتگی سیر خام ممکن است خطر سرطان ریه را تا 44 درصد کاهش دهد. ترکیبات سولفوریک موجود در سیر هنگامی که خام مصرف می شود، به طور مستقیم به ریه ها وارد می شوند. علاوه بر این سیر حاوی فلانوئید است که تولید گلوتاتیون را تحریک می کند و باعث کاهش مواد سرطان زا و سموم می شود. هویج هویج به دلیل داشتن ویتامین آ، ث و آنتی اکسیدان ها مثل لیکوپن به بهبود سلامت ریه کمک می کند و ...
آشنایی با بلاهایی که کمبود پروتئین بر سر بدن می آورد
... خلق و خوی ناپایدار: مصرف کم پروتئین با خلق و خوی ناپایدار، تحریک پذیری و مه مغزی ارتباط دارد. پروتئین برای سنتز انواع هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی مسئول روحیه ما بسیار مهم است. همانند سروتونین، هورمونی که باعث می شود فرد احساس امنیت و خوشبختی کند. از دست دادن پروتئین می تواند باعث نوسانات در روحیه فرد شود. اشتهای زیاد: بدن نیاز به مواد مغذی خاصی برای شاداب بودن و فعال بودن دارد ...
بخشی از توانمندی های گروه زر در نمایشگاه ایران آگروفود به نمایش در آمد
نخل و پسته ، کود مخصوص گلخانه ای ویتازر ، کود K20 و کود 13-13-13 است. روغن ذرت، درصد چربی اشباع پایینی دارد که باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می شود و برای سلامت قلب و عروق مفید است. این روغن حاوی امگا 6 و 9 ، آنتی اکسیدان های طبیعی مانند توکوفرول (ویتامین E )، فنولیک، بتاکارتن، فیتواسترول و دیگر ویتامین ها است. روغن سرخ کردنی حاوی ذرت و کنجد زراویل دارای نقطه دود ...
بهترین روغن های سرخ کردنی: مقایسه طعم و فواید سلامتی هر روغن
.... برای خرید روغن سرخ کردنی از ورژن کافی است به سایت مراجعه کنید و سفارش دهید. اما وقتی صحبت از سرخ شدن غذا با روغن می شود، 2 عامل مهم وجود دارد که باید در نظر داشته باشید: طعم و نقطه دود. روغن زیتون بکر: از زیتون خالص و فشرده سرد تهیه می شود و طعم میوه ای و کمی تلخ دارد. روغن زیتون فرابکر: از اولین فشار سرد زیتون تهیه می شود و طعم تندتری نسبت به روغن زیتون بکر دارد. روغن های سرخ ...
خواص فندق در بارداری
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ با توجه به اینکه بارداری دوران ویژه و حساس برای خانم ها محسوب می شود، مصرف برخی مواد غذایی که ارزش تغذیه ای بالایی داشته باشد و بتواند انواع ویتامین ها و مواد معدنی بدن را تامین کند بسیار حائز اهمیت می باشد و بسیار مهم به شمار می رود. در این بین، فندق یکی از آن دسته از خوراکی های ارزشمند است که باید در رژیم غذایی زنان باردار گنجانده شود. خواص غذایی فندق ...
معجزه ماسک توت فرنگی برای پوست/ خداحافظی با جوش صورت با ماسک توت فرنگی
گفت توت فرنگی یکی از بهترین مواد برای پوست است. ماسک توت فرنگی از امروز دیگر توت فرنگی های رسیده و له شده را دور نیندازید چون می توانید از آن ها برای پوست خود استفاده کنید. بیشتر بخوانید: با این ترفندهای خانگی دندان هایتان را بدون آسیب سفید کنید درمان جوش با ماسک توت فرنگی اگر از داشتن جوش و آکنه رنج می برید، از این ترکیب خانگی توت فرنگی ...
