خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این میوه ها سلامت خود را تضمین کنید
همشهری آنلاین: ویتامین A برای داشتن دید مناسب، رشد طبیعی بدن و سیستم ایمنی قوی ضروری است. همچنین سلول های پوست و مجاری ادرار را در وضعیت مطلوب حفظ می کند. مهم تر از همه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی کاروتنوئیدها، به ویژه بتاکاروتن موجود در این خوراکی ها، از خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان ها، به ویژه ریه می کاهند. تا 1700 میلادی هیچ کس هویج نارنجی ندیده بود. نوع نارنجی هویج تنها در ...
درمان های جدید؛ مرهمی بر درد بیماران درگیر با سرطان خون
شوند با بررسی های انجام گرفته مشخص می شود که بیمار هیچ نوع ریزفاکتوری و عامل خطری نداشته است، اما موارد قابل قبول مانند داشتن یک زندگی سالم، مصرف مواد غذایی مناسب و ورزش روزانه می تواند در کاهش بروز ابتلاء به این نوع بیماری مؤثر باشد. علل ابتلای کودکان به سرطان خون وی در خصوص دلایل ابتلای کودکان به سرطان خون، تاکید می کند: در مورد کودکان شایع ترین بدخیمی که تشخیص داده می شود ...
دیابت و ارتباط آن با بیماری قلبی
. سطوح بیش از حد کلسترول بد (LDL) و سطوح ناکافی کلسترول خوب (HDL) ممکن است موجب تشکیل پلاک چربی در رگ های خونی شود. این می تواند موجب بروز انسداد در رگ خونی شده و به یک حمله قلبی یا سکته مغزی منجر شود. اگرچه در بسیاری موارد ژنتیک بر سطوح کلسترول بدن تاثیر می گذارد، شما همچنان می توانید با انتخاب های سالم سبک زندگی و ورزش منظم سطوح آن را مدیریت کرده و بهبود ببخشید. ...
آیا مصرف آسپرین باعث کم خونی می شود؟
از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر مصرف آسپرین با دوز پایین بر احتمال بروز کم خونی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 19114 فرد بالای 70 سال را مورد ارزیابی قرار دادند. تعدادی از این افراد روزانه 100 میلی گرم آسپرین مصرف می کردند و گروهی دیگر دارونما دریافت کردند. این افراد به مدت تقریباً پنج سال تحت نظر بودند و سطح هموگلوبین آن ها به صورت سالیانه اندازه گیری می شد. ...
با این ماده غذایی کندذهن می شوید!
مصرف قند می تواند منجر به رسوب چربی در شریان ها شود که منجر به تصلب شرایین می شود. 4. بروز مشکلات پوستی شکر باعث افزایش آکنه می شود. افزایش سطح قند خون و انسولین باعث افزایش تولید چربی و ترشح آندروژن می شود که منجر به ترک های پوستی می شود. 5. خطر ابتلا به دیابت وجود قند بیش از حد در خون منجر به مقاومت به انسولین می شود که در نهایت دیابت را در پیش دارد. چاقی ...
خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
، نیکوتین در واقع باعث تغییر مغز شما می شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که سیگار می کشند به طور متوسط مغزشان قشر نازک تری نسبت به افرادی که سیگار نمی کشند، دارند. این بسیار مهم است، زیرا قشر مغز جایی است که مغز حافظه، زبان و ادراک را پردازش می کند. با کاهش سطح قشر، توانایی مغز در آن مناطق هم کاهش می یابد. مصرف نادرست مواد قندی قند موردنیاز بدن ما به شکل گلوکز است. مغز به ...
9 نکته برای حفظ سلامتی در سفر
مبتلا به اسهال شدید با خوردن دارو آن را متوقف نکنید؛ چون باعث می شود میکروب و عفونت در بدن تان بماند.ضمن این که در اولین فرصت با یک پزشک مشورت کنید. از خرید مواد غذایی و خوراکی هایی که روباز هستند، خودداری کنید، مواد لازم را بسته بندی شده و از فروشگاه هایی که نگهداری اصولی دارند، تهیه کنید. کنسروها را حتما 20 دقیقه بجوشانید و تمام موارد قبل را مرور کنید تا سفری شیرین و بی خطر داشته باشید ...
تمایل به خودکشی در اثر مصرف این ماده خطرناک!
گسترش نیوز: زامبی مثل تمام ماده های مخدر فرد را از حالت عادی خارج می کند. اتفاق های عجیبی در خصوص برخی مصرف کنندگان زامبی رخ داده است که به اختصار در این گزارش به آن اشاره کرده ایم. با شنیدن واژه زامبی معمولا به یاد فیلم های فانتزی می افتیم، موجودات ماوراء طبیعی که فقط در فیلم های تخیلی دیده می شوند اما زامبی نام دیگر یک نوع مواد مخدر است که مصرف کنندگان آن را دچار علائم و رفتارهایی می ...
کوری مطلق و مرگ؛ عارضه مصرف مشروبات الکلی حاوی "متانول"
محض بالا رفتن سطح آن در خون، علائم مسمومیت سریع ایجاد می شود، گفت: در مورد الکل های سمی و غیر استاندارد مشکل اینجا است که این مواد سمی در فاز اولیه بعد از مصرف نشانه یا علامت خاصی ندارند و وقتی این مواد سمی وارد بدن می شوند، شروع به متابولیزه شدن می کنند و سپس باعث بروز علائم مسمومیت می شوند. شادنیا با بیان این که ایجاد علائم مسمومیت با متانول زمان بر است، هشدار داد: عمده بیماران بین 12 ...
آیا تمرینات فیزیوتراپی می توانند باعث کاهش دردهای مربوط به کمر شوند؟| دستگاه های متنوع فیزیوتراپی می ...
مدتی ایستادن بنشینید یا قدم بزنید. در واقع ماندن در یک وضعیت چه به صورت نشسته باعث بروز درد در عضلات کمر خواهد شد. سعی کنید تا حد امکان به شکم نخوابید و از کفش های مناسب استفاده کنید. کفش های تخت و بدون پاشنه هم نپوشید. چون به کمر آسیب می زند. معمولاً سه سانتی متر پاشنه برای کفش مناسب خواهد بود. سعی کنید هنگام خوابیدن به پشت حتماً یک بالش زیر زانوها بگذارید. موقع خوابیدن به ...
شناسایی 18 بیمار مبتلا به تب کریمه کنگو در ایران
یا کنه آلوده، انسان را نیش بزند؛ فرد به بیماری مبتلا می شود. رئیس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت ادامه داد: تب کریمه کنگو معمولاً علائم خاصی در دام ها ایجاد نمی کند و ویروس آن تا یک هفته در داخل بدن دام باقی می ماند. اگر در این مدت، دام ذبح شود افرادی که این دام را ذبح یا گوشت آن را قطعه قطعه می کنند؛ در معرض خطر ابتلا به تب خونریزی دهنده کریمه کنگو ...
این سکته در تابستان رخ می دهد
از سطح بدن خارج می شود. -سعی کنید خنک بمانید و در محیط های سربسته و سایه قرار بگیرید. -تا حد امکان در خانه بمانید و سعی کنید زمانی از خانه خارج شوید که آفتاب وجود نداشته باشد. -در فصول گرم کمتر کار های سنگین انجام دهید. دکترافخمی توصیه می کند: مدت زمان قرارگیری در آفتاب را به حداقل برسانید و در فصول تابستان به هیچ عنوان داخل خودرویی که شیشه هایش بالا است ...
چگونه گودی کمر را با حرکات اصلاحی درمان کنیم ؟
گودی کمر به وضعیتی اطلاق می شود که ناحیه کمر یا قسمت پایینی آن به صورت برجسته و بیش از حد منحرف به جلو خم شده است. این وضعیت معمولاً ناشی از ضعف عضلات شکمی و عضلات پشتی بدن است که تعادل صحیح در ناحیه کمر را تضعیف می کند. عواملی مانند نشستن طولانی در جلوی رایانه یا میز کار، نگهداشتن وزن زیاد روی شانه ها، نداشتن قوام عضلات پشتی و شکمی، و عدم تعادل عضلات در ناحیه کمر می تواند به بروز گودی کمر مش ...
توصیه های خودمراقبتی در خصوص ترک دخانیات
این است که فرد تصمیم بگیرد که می خواهد سیگار را ترک کند؛ یک تاریخ مشخص کند و بدن خود را آماده کند، اما نباید آن را به وقفه انداخت؛ طوری که باعث تغییر در تصمیم شود. در هنگام مصرف سیگار، مغز وابسته به نیکوتین موجود در سیگار می شود و مدتی طول می کشد تا مغز آن وابستگی را فراموش کند. به همین علت در حین ترک سیگار باید مواد مغذی مثل میوه ها و آجیل ها را مصرف کرد تا هم فرد پر انرژی باشد و هم کمت ...
گرما چه تاثیری بر بدن دارد؟
بیرون از خانه دوری کنید. توصیه شده است در روزهای گرم سال از مصرف چای، قهوه و نوشابه های گازدار خودداری کنید زیرا باعث بروز کم آبی بدن می شود. همچنین، بهتر است مصرف غذاهای حاوی پروتئین بالا را محدود کنید، حتی زمانی که تشنه نیستید نیز آب کافی بنوشید و دوش آب سرد بگیرید. در روزهای گرم سال از کودکان خود مراقبت کنید. اطمینان حاصل کنید که به میزان کافی آب می نوشند و نوشابه های گازدار ...
هشدار! زنگ خطر تغییر الگوی انتقال ایدز به صدا درآمد
سفید است. گلبول های سفید در خون و ترشحات بدن وجود دارند و خارج از بدن در مدت کوتاهی از بین می روند؛ بنابراین ویروس HIV نیز در خارج از بدن در مدت کوتاهی از بین می رود. حرارت، الکل و مواد ضدعفونی کننده به راحتی می توانند باعث از بین رفتن ویروس شوند. انتقال ویروس از سه طریق تزریق خون و فرآورده های خونی آلوده، تماس جنسی پرخطر و از طریق مادر آلوده به کودک اتفاق می افتد؛ بنابراین ویروس HIV از ...
همه چیز درباره داروی فکسوفنادین
. قرص را فقط در زمانی که قصد مصرف آن را دارید از بسته بندی خود خارج کنید. قرص فکسوفنادین را روی زبان خود قرار دهید و بدون اینکه آن را بجوید، اجازه دهید که قرص روی زبان تان حل شود. بعد از حل شدن قرص، چندین بار آب دهانتان را قورت دهید. در صورت بهبود پیدا نکردن و یا بدتر شدن علائم بیماری، با پزشک خود تماس بگیرید. فکسوفنادین را در بسته اصلی خود و در دمای اتاق و دور از ...
چند راهکار غیردارویی برای تنظیم فشارخون
به گزارش بهداشت نیوز، فرشته فزونی چاقی را یکی از عوامل خطر و زمینه ساز افزایش فشارخون عنوان کرد و گفت: بین افزایش دور کمر و افزایش فشارخون رابطه مستقیمی وجوددارد. افرادی که وزن بالاتر از حد طبیعی دارند، شانس بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا دارند. وی چربی اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی را یکی از عوامل افزایش فشارخون دانست و تاکید کرد: کاهش وزن و تناسب اندام یکی از ...
فواید و مضرات مصرف نمک
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، میزان استاندارد مصرف نمک حدود 2300 میلی گرم در روز معادل یک قاشق چایخوری یا 6 گرم (ترجیحاً کمتر) است. بااین حال، حدود 90٪ از بزرگسالان روزانه بیشتر از این مقدار مصرف می کنند. خوردن بیش از حد نمک در درازمدت باعث افزایش فشارخون شده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. مرورگر خود را بروز کنید. گوینده: محمدعلی رجبی انتهای پیام/ ...
آیا فشار خون بالا بدون علامت است؟
رساندن عوارض فشار خون بالا این پزشک فوق تخصص بیماری های کلیه و فشار خون بیان کرد: راه های به حداقل رساندن عوارض فشارخون بالا، ازطریق خودمراقبتی و تغییرات شیوه زندگی، مانند: فعالیت بدنی منظم و انجام ورزش های مقاومتی، برای کاهش فشارخون و تقویت قلب؛ و پیاده روی حداقل 30 دقیقه در روز، اصلاح تغذیه با کاهش مصرف روزانه نمک به میزان پنج گرم و حذف نمک پاش از سفره، کاهش مصرف گوشت قرمز و جایگزین کردن ماهی ...
روماتیسم چیست؟ علت، علائم، نوع خطرناک و درمان خانگی و دارویی آن
دلیل تب روماتیسمی بروز می کند و در آن فرد به نارسایی احتقانی قلب دچار می شود روماتیسم چشمی یا یووئیت یکی از از انواع بیماری های روماتیسمی است که شیوع آن بسیار کم است اما در صورت عدم درمان می تواند باعث اختلال در بینایی و حتی نابینایی شود. روماتیسم پوستی ( Cutaneous rheumatism ) به بیماری گفته می شود ک ه افراد مبتلا به روماتیسم علائم پوستی مانند ظاهر شدن ضایعات پوستی، درد در مفاصل و استخوان ها، تغییر ...
آیا مصرف قهوه باعث بروز کم آبی در بدن می شود؟
به میزان کافی آب بنوشید، همچنین در صورتی که مستعد کم آبی بدن هستید، مصرف قهوه خود را محدود کنید. به گفته متخصصان، مصرف میزان کافی قهوه در طول روز مزایایی نیز برای افراد به همراه دارد. برای نمونه، مصرف دو تا پنج فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، بیماری قلبی، سرطان های کبد و اندومتر ، بیماری پارکینسون، افسردگی و حتی مرگ زودهنگام را کاهش می دهد. سطح بالای آنتی اکسیدان و ترکیبات فنلی موجود در قهوه از آسیب سلولی محافظت و به بهبود سلامت افراد کمک می کند. کد خبر 667984 ...
تحقیقات جدید درباره خطرات قرص های ضدبارداری چه می گوید؟
استروژن در حفظ ریتم شبانه روزی یا ساعت درونی بدن نقش دارد. مشکلات مربوط به این ریتم می تواند بر چرخه خواب وبیداری، ترشح هورمون، عادات غذایی، هضم غذا، دمای بدن و سایر چرخه های 24 ساعته تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان می دهد که وقتی این زمان بندی از بین می رود، ما در معرض خطر بیشتری برای بیماری های روان پزشکی مانند افسردگی و اضطراب هستیم. تغییرات وزن کنترل بارداری هورمونی ...
ماست را با چی بخوریم که سردی نکنیم
به گزارش ایلنا، بهترین مصلح ماست چیست؟ آیا چیزی در مورد طبع ماست از نظر طب سنتی می دانید؟ ماست را با چه خوراکی هایی مصرف کنیم که سردی نکنیم؟ چرا گفته می شود ماست را خالی نخورید؟ بسیاری از افراد علیرغم خواص ماست با خوردن آن دچار سستی، رخوت و علائم سردی بدن می شوند. اما چطور می توان این مشکلات را برطرف کرد. در این مقاله به شما می گوییم که مصلح های ماست کدامند؟ طبع ماست از نظر طب سنتی ...
چرا باید مصرف نمک را کنترل کنیم؟
در غذا، تحرک کم، اضافه وزن و استرس زیاد نیز مستعد مبتلا به فشارخون هستند. تحقیقات نشان می دهد غذاهای شور مانند چیپس و فست فود می تواند پاسخ ایمنی بدن را مختل کند زیرا رژیم غذایی سرشار از نمک ممکن است باعث التهاب بافت و افزایش خطر بیماری های خودایمنی شود. همچنین نمک عملکرد طبیعی سیستم ایمنی را مهار می کند، پاسخ ضدالتهابی را سرکوب می کند، باکتری های روده را تغییر می دهد و تولید سلول های ...
مزایای مصرف سیر خام چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، با وجود اینکه مصرف هر نوع سیر برای سلامت افراد مفید است، سیر خام بیشترین فواید سلامتی را به همراه دارد. یکی از اجزای اصلی سیر که آلیسین نام دارد به بهبود سیستم ایمنی بدن و تثبیت سطح قند خون کمک می کند و از سلامت قلب و مغز محافظت می کند. البته مصرف بیش از حد سیر باعث بروز مشکلات گوارشی و دیگر عوارض جانبی می شود. در ادامه به بررسی مزایای مصرف سیر خام می پردازیم: ...
سرطان خون چیست؟
های بدن مثل غدد لنفاوی، طحال یا لوزه ها می توان آن را یافت. 3- میلوئید: این نوع سرطان بر روی مغز استخوان تاثیر می گذارد و برخی سلول های مغز استخوان به گلبول های قرمز، گلبول های سفید و سلول های پلاکت ساز تبدیل شده و روز به روز بیماری را گسترش می دهد. انواع سرطان خون در کودکان متاسفانه کودکان بی گناه بسیاری در دنیا هستند که به سرطان خون مبتلا شده و با این بیماری سخت ...
احتمال بروز سنگ کلیه در روزهای گرم بیشتر است
بدن از طریق عرق کردن در روزهای گرم کم می شود. می توانید با اضافه کردن آب لیموترش به آب نوشیدنی خود، زیرا سیترات موجود در لیموترش به کلسیم متصل می شود و خطر بروز سنگ کلیه را کاهش می دهد. همچنین، توصیه شده است که مصرف سدیم روزانه خود را به 2300 میلی گرم محدود کنید. مصرف میوه ها و سبزی ها به میزان زیاد باعث افزایش سیترات ادرار می شود و خطر بروز سنگ کلیه را کاهش می دهد. کد خبر 668062 ...
