خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10فرمان واریس
رگ های ریه، باعث انفارکتوس ریوی شود که همه آنها کشنده هستند. 7- ورزش کنید پیاده روی و دویدن آرام، جریان خون را در پاها بهبود می دهد و جریان خون مناسب، از پیشرفت و بدتر شدن سیاهرگ های واریسی جلوگیری می کند. همچنین روزش منظم، فشار خون بالا را کاهش می دهد و سیستم گردش خون کل بدن را تقویت می کند. 8- وزنتان را کنترل کنید وقتی دچار اضافه وزن می شویم، فشار زیادی ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین و مینرال داریم؟
توان پیدا کرد، اما اگر هر کدام از نشانه هایی که گفته می شود را دیدید حتما به پزشکتان مراجعه کنید تا متوجه شوید چه خبر است. ویتامین A: مشکل بینایی – با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی. ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید. ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد ( قوس برداشتن ...
راز سفید شدن موها
افراد زیر 30سال وجود دارد. در واقع افراد سیگاری دو و نیم برابر دیگران مستعد سفید شدن زودرس مو هستند. موی بدن نیز سفید می شود: موهای بدن نیز سفید می شود با این حال سرعت این روند با سفید شدن موی سر متفاوت است به همین علت است که برخی مردان ریش سفید و موهای قهوه ای دارند یا برعکس. سفیدی می تواند ارثی باشد: از زمان تولد ژن ها برای این که موها کی و چگونه سفید شود، برنامه ...
نقد و بررسی فیلم سینمایی در مدت معلوم+پوستر
...> 5) نوع غذا و خوراک نوجوانان و جوانان هم مهم است که مثلاً فلان دسته از خوراکی ها می تواند باعث تحریک و یا تشدید این احساسات شوند 6) از دیگر عوامل تشدیدکننده رفاقت با افراد بی اخلاق و بی مبالات و بی قیدوبند می باشد که زمینه بسیار مهمی در کشیده شدن شخص به این گونه معضلات و بدبختی هاست که خداوند متعال در سوره فرقان آیه 28 می فرماید: (( کسانی که در دنیا به ظلم و گناه دچار شدند در قیامت می گویند ...
در کودکی پیر می شوند...
را نادیده می گیرد. مثلا هنگامی که کودک خواب است، بدون هیچ توجهی به او، عمل دلخواهش را با کودک انجام می دهد. مردی به خاطر می آورد: همه خوابیده بودیم. نصفه شب یک دفعه از خواب بیدار شدم، دیدم کسی که می شناسمش کنار من است. از شدت ترس جرئت تکان خوردن نداشتم. می ترسیدم از جایم بلند شوم و بروم یا واکنش دیگری نشان دهم چند دقیقه در یک حالت خیلی خیلی مضطرب، نگران و غمگین بودم تا ولم کرد. تا صبح در همان حالت ...
گزارش روزان از وضعیت چاقی در کشور؛ 25 میلیون ایرانی درگیر اضافه وزن هستند
این همه افراد چاق نداشتیم. پس نتیجه می گیریم که محیط و رفتار جامعه دچار تغییر شده است که چنین رشد چاقی را شاهد هستیم. دسترسی افراد به انواع غذاها طی دهه های اخیر بیشتر شده است و این تنوع خورد و خوراک های ناسالم سبب ساز این مشکل شده است. مصرف انواع میان وعده های پرکالری وچرب نظیر چیپس و پفک که ضرورت چندانی برای بدن ندارند نیز از این دسته موارد است. الگوی غذایی کشور باید تغییر کند دبیر ...
ام اس، هجوم سلول های دفاعی به مغز
. این ضعف بدنی در دو پا یا یک نیمه از بدن بروز می کند. از دیگر علائم اصلی این بیماری می توان به از دست رفتن تعادل بدنی اشاره کرد. این اختلال تعادل به معنای سیاهی رفتن چشم ها به طور آنی نیست. اگر این عدم تعادل و ناتوانی ایستادن بیش از یک روز طول بکشد حائز اهمیت می شود و قابل بررسی است. گفته می شود که تزریق واکسن هپاتیت B می تواند خطر ابتلا به ام اس را افزایش دهد. این گفته صحت دارد؟ ...
بی تحرکی بعد از جراحی شما را دوباره راهی بیمارستان می کند
برای بعضی افراد در طول زندگی رخ می دهد. دکتر محمدرضا محمدحسنی، متخصص قلب و عروق در گفت وگو با جام جم، بی تحرکی را اصلی ترین زمینه ساز بروز دی وی تی می داند و می گوید: این عارضه در اثر تشکیل لخته در سیاهرگ های عمقی به وجود می آید و مانع گردش عادی خون می شود. در حالت عادی تحرک طبیعی بدن به گردش خون در تمام بدن و ازجمله سیاهرگ ها کمک می کند، اما در شرایطی مثل سفرهای طولانی هوایی و چندین ساعت نشستن ...
مراقب شوینده های خطرناک باشید
کرده اند: گروه اول مواد سرطان زاست که قرار گرفتن در معرض این قبیل مواد شیمیایی، احتمال ابتلا به سرطان را در افراد چند برابر می کند. گروه دوم موادی است که در سیستم غدد درون ریز بدن اختلال ایجاد می کند. این مواد، عملکردهای هورمونی بدن انسان را دچار اختلال می کند . قرار گرفتن در معرض مواد مختل کننده غدد درون ریز می تواند به بروز مشکلاتی از قبیل مشکلات تناسلی و باروری، رشدی و رفتاری منجر شود ...
ایدزِ ایرانی
ه به چهره می تواند از شیوه تبلیغاتی-خودنمایانه بیلبوردی بسیار موثرتر واقع شود. زنان قربانیانِ شیوعِ ایدز این پزشک دلایل پزشکی احتمالِ بیش تر ابتلای به ایدز در میان زنان را توضیح داد: پزشکان متخصص عفونی و صاحب نظران بهداشتی، زنان را بیشتر در معرض خطر ابتلا به ویروس HIV در رابطه جنسی می دانند، چرا که انتقال مایعات عموما به مهبل زن بیشتر انجام می گیرد. وی همچنین ادامه ...
سبک زندگی بیماران باید تغییر کند
بیمارستان شریعتی انجام شد که نشان داده شایع ترین علت رجوع به پزشک متخصص گوارش، بیماری ریفلاکس معده ای مروی بوده است. در این بیماری اسید از معده به داخل مری برمی گردد: در این بیماری دریچه ای که بین معده و مری قرار دارد، به درستی عمل نمی کند. یا به عبارت دیگر این دریچه زمانی که نباید شل شود، شل می شود و محتویات معده داخل مری راه می یابند. نوع غذاخوردن ما ایرانی ها مهم ترین علامت این ...
ژن مرتبط با سفید شدن مو شناسایی شد
می کنیم. در این بررسی ژنوم های بیش از 6000 فرد از امریکای لاتین که دارای تبارهایی از مناطق گوناگون شامل افریقایی، اروپایی و بومی امریکا بودند مورد پژوهش قرار گرفتند. پژوهشگران با اسکن دی ان ای این افراد و مقایسه ی نتایج آن با ظاهر افراد در نهایت توانستند 18 ژن را شناسایی کنند که به نظر می رسد با رفتارهای مرتبط با مو از قبیل داشتن موی خاکستری، میزان ضخامت ریش ها، صاف یا فر بودن ...
دیابت چیست و چگونه به آن مبتلا نشویم؟
دیابت را کاهش داد و یا به عقب انداخت. اخی در خصوص بیماری دیابت نوع سوم که دیابت ثانویه است، نیز گفت: این نوع دیابت کروموزومی و ژنتیکی است که موجب اختلال در عملکرد انسولین می شود و یا در بیماری های هورمونی افزایش ترشح هورمون باعث عملکرد نادرست انسولین در بدن می شود. این متخصص غدد افزود: در بیماری دیابت بارداری که زنان در دوران بارداری به آن مبتلا می شوند 90 درصد پس از دوران ...
لیست جهانی بخور نخور ها مخصوص حفاظت از قلب
، این مواد همچنین در ماهی های چرب، دانه های آجیل و روغن برخی دانه های خوراکی موجود است. در گام دوم منیزیم وجود دارد که باعث تولید نوعی انرژی به نام ATP می شود، این انرژی مورد نیاز قلب و عضله قلب برای استراحت است و مصرف منیزیم می تواند تا حد زیادی از ابتلا به سکته مغزی و حملات قلبی در افراد بکاهد. براساس آمار زنان بیشتر از مردان دچار کمبود منیزیم می شوند، استرس نیز باعث نابودی منیزیم در ...
کهیر چیست؟
مستعد کننده است و در بقیه موارد علت خاصی وجود ندارد، کودکان و بزرگسالان می توانند دچار کهیر مزمن شوند. این بیماری در بزرگسالان بسیار شایع تر می باشد. میزان ابتلا درزنان 2 برابر بیشتر از مردان است و معمولاً در دهه های سوم تا پنجم زندگی بروز می کند. ضایعات کهیر مزمن باعث خارش شدید و ناراحتی شده، که حتی در برخی موارد باعث اختلال کار، مدرسه یا خواب همراه با اختلال در کیفیت زندگی ...
همه هشدارهای پزشکی در خانه تکانی عید!/سلامت به سال نو برسید
ایرنا نوشت : اصول ایمنی و بهداشت کار در خانه ملزوماتی دارد که رعایت آن نیازمند آگاهی از جزئیات و نکات مربوطه است. رعایت نشدن این نکات به ویژه در بانوان، سبب بروز آسیب هایی به دستگاه عضلانی و اسکلتی بدن، پوست و چشم ها و مهمتر از همه دستگاه تنفسی می شود. بنابراین، برای داشتن یک خانه تکانی ایمن و استقبال همراه با سلامتی از سال جدید، لازم است برخی نکاتی ایمنی به ویژه در مورد استفاده از مواد ...
سازمان های مردم نهاد گلبول های سفید جامعه هستند
می کشند و شانه خالی می کنند در صورتی که غافلند که اگر هزینه ای در این کار انجام شود دردل مردم جای می گیرد و از طرفی دیگر باعث معروفیت می شود وی افزود اگر مقوله ایدز مورد توجه خانه سینما و انجمن مستندسازان قرار گرفته، به خاطر مسئولیت پذیری اجتماعی آن ها ست که جای تشکر و تقدیر دارد. کاظمی دینان ادامه داد: این بیماری یک اتفاق است و مصیبت نیست که متاسفانه در جامعه ما برداشت غلطی ...
موفقیت دانشمندان در تولید اسپرم مصنوعی
نوزادان تغییر یافته ژنتیکی موجب بروز نگرانی های جدی در مورد تولد "کودکان طراحی شده" گشته است، در صورتی هم که اسپرم مصنوعی برای به وجود آوردن انسان به کار برده شود، چون این کار نظم طبیعی امور را دور می زند، باید احتمال اینکه این افراد یا نسل های آینده آن ها ممکن است به طریقی دچار مشکل شوند را نیز در نظر بگیریم، و این سوالی است که پاسخ گویی به آن اصلا ساده نیست. اما با توجه به پژوهش هایی که ...
به این 6 دلیل لاغر نمی شوید
درگیر استفاده از چنین داروهایی هستند. اضافه شدن وزن در کنار دیگر موارد از عوارض جانبی استفاده از این داروها است. حداقل یک چهارم افرادی که داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند دچار اضافه شدن وزن می شوند. 4- استرس مزمن و کورتیزول استرس ضربه سختی به سلامت می زند و باعث رفتارهای ناسالمی از جمله پرخوری می شود. استرس مخصوصا در میان افراد چاق و دارای اضافه وزن بسیار دیده می ...
سرطان ریه چیست؟ + علائم سرطان ریه و راه های درمان آن
دهد) از جمله دود سیگار فرد ثالث باعث این بیماری می شود. آسیب های ژنتیکی: آسیب های ژنتیکی وارد شده بر دی ان ای می تواند باعث گسترش این سرطان شود. آسیب ژنتیکی تاثیر مستقیمی بر عملکرد طبیعی سلول از جمله تکثیر سلولی، مرگ سلولی برنامه ریزی شده (آپوپتوز) و ترمیم دی ان ای می گذارد. هر چقدر آسیب بیشتر می شود، خطر ابتلا به سرطان نیز افزایش می یابد. مصرف داروهای خواب آور: تحقیقات نشان ...
معجون سبز، دشمن دیابت
جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های پرکالری و سرشار از قند باشد. همچنین سوخت وساز بدن شما را بالا می برد. یک جایگزین برای قند توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان هاست که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی به عنوان یک جایگزین شیرین موجب افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقای سلامت بدن مصرف شود، مصرف همچنین توت فرنگی به دلیل ...
میکروب معده چیست؟
به گزارش صاحب نیوز، هلیوباکتری یا میکروب معده، نوعی باکتری معده است. این موجودات ذره بینی می توانند وارد بدن شما شده و در دستگاه گوارش زندگی کنند. پس از چندین سال، باعث به وجود آمدن زخم معده یا زخم بخش بالایی روده کوچک می شوند. علت، علائم و درمان میکروب معده (هلیکوباکتری) چیست؟ برای برخی از افراد، عفونت ناشی از هلیوباکتر پیلوری باعث ابتلا به سرطان معده می شود. عفونت معده ...
کدام ورزش برای کدام بیماری؟
گلیسیرین گذاشته به پزشک مراجعه کنند. از انجام فعالیت بدنی و ورزش هایی که زور زدن زیاد لازم دارد و حرکت چندانی صورت نمی گیرد، مثل: وزنه برداری، هل دادن ماشین، شنا رفتن، دمبل زدن و... جداً پرهیز کنند. ورزش در بیماران دیابتی بنا به توصیه پزشکان ورزش باید در برنامه روزانه یا هفتگی همه افراد گنجانده شود تا علاوه بر سلامت جسم و روح مانع از ابتلا افراد به بیماری به ویژه ...
آجیل بخورید و دو سال بیشتر زندگی کنید
...، بیماری های قلبی و بیماری های تنفسی دچار می شوند. این افزایش طول عمر بر اساس مطالعات آماری تا دو سال برآورد شده است. پژوهشگران دانشگاه هاروارد دریافتند زنانی که بالقوه با ریسک بالای ابتلا به بیماری های قلبی مواجه هستند، با مصرف نصف یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی به مدت پنج روز یا بیشتر در هفته در مقایسه با زنانی که یک وعده یا کمتر در هفته این ماده غذایی را می خورند، این ریسک را به ...
توصیه ای برای افزایش طول عمر
سوئیس و از اعضای این تیم تحقیقاتی در خصوص موضوع فوق اعلام کرد: متغییر سلامت روانی در افراد و رابطه آن با سن؛ می تواند به پژوهشگران در ارزیابی بهتر در حوزه مرگ های ناگهانی کمک کند. در این تحقیقات مشخص شد که جنسیت نیز در این گونه مشکلات نقش اساسی ایفا کرده و زنان کمتر از مردان دچار مشکلات روانی و در نهایت مرگ زود رس می شوند . پژوهشگران همچنین دریافتند مصرف دخانیات باعث افزایش فشارهای روانی ...
نکات مهمی درباره کم خونی در مادران و کودکان
های ماهیانه بیش از پسران ممکن است دچار کم خونی شوند. زنان در معرض خطر در این میان، زنان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن بیش از همه در معرض ابتلا به کم خونی هستند. زنان به خصوص به دلیل خونریزی های شدید در دوران قاعدگی دچار کم خونی می شوند. بارداری نیز از جمله عواملی است که به دلیل تغییرات هورمونی و نوسانات ایجاد شده در حجم خون، احتمال کم خونی در زنان را افزایش می دهد. بیماری ...
نشست نقد بازنمایی عدالت در سینمای روشنفکری
یکی درباره دفترچه قسط حرف بزند گوش شما به حرف او تمرکز می کند و سعی می کنید از لابه لای اصوات مختلف آن را بشنوید. وقتی گرسنه هستید در خیابان نانوایی را می بینید ولی وقتی سیر باشید آخر خیابان از شما سؤال کنند نانوایی در این خیابان هست؟ اگر 10 تا نانوایی هم باشد شما سرتان را می خارانید می گویید خیر! تشنگان را نماید اندر خواب، همه عالم به چشم، چشمۀ آب یعنی تمنای درونی شما باعث می شود چیزی را که می ...
راه های خلاصی از افسردگی
از جمله سروتونین و نوراپی نفرین و دوپامین در بدن افزایش پیدا می کند. شاد بودن و شاد زندگی کردن و روی خوش نشان دادن به زندگی و مقابله با مشکلاتی که در زندگی برای هر فردی به وجود می آید از ارکان سلامت روان محسوب می شود. افراد سالم که دچار افسردگی نیستند به صورت ذاتی به دنبال شادمانی هستند. لازم به ذکر است که در حالت شادی انرژی بدن افزایش می یابد و عملکرد ذهنی فرد کارآمدتر و بهینه تر می شود ...
فیبر ومیالژیا و راه های طبیعی درمان آن
فرایندهای بدن دخیل است، نقش آن در قالب ماده ای برای از بین بردن درد مورد بررسی قرار گرفته است. محققان دریافته اند که SAMe می تواند باعث کاهش افسردگی و دردهای مزمن مرتبط با ورم مفاصل و استخوان ها شود. تحقیقات دیگر نشان داده که استفاده از SAMe می تواند علائم درد مزمن عضلانی اعم از درد، خستگی و حساسیت را از بین ببرد. البته هنوز تحقیقات بیشتری باید در این زمینه انجام شود. SAMe در غذاها وجود ندارد اما می ...
خطر اضافه وزن برای حافظه
به گزارش شفا آنلاین ،دانشمندان در مطالعات اخیر خود به این نتیجه رسیده اند که افزایش اعتماد به نفس و احساس قدرتمند بودن تنها بخش و اتفاق مثبت رخ داده در شخصیت افراد چاقی که موفق به کاهش وزن خود شده اند نبوده و کم کردن کیلوگرم های اضافه بدن به افزایش توان مغز و بهبود حافظه منجر می شود . غذا خوردن و زیاده روی کردن در مصرف مواد غذائی به طور فزاینده ای باعث اختلال و کاهش عملکرد مغز شده و ...
