سایر خبرها
آشنایی با خواص سیاه دانه
اندازه داروهای مورد استفاده برای آسم موثر نمی باشد. تب یونجه (رینیت آلرژیک) مصرف روزانه سیاهدانه علائم آلرژی را در افراد مبتلا به تب یونجه بهبود می بخشد. پوست خارش دار و ملتهب (اگزما) مصرف روزانه محصولاتی حاوی روغن سیاه دانه علائم اگزما را در افراد دارای خارش و التهاب پوست بهبود می بخشد. همچنین استفاده از پماد روغن سیاهدانه به مدت 4 هفته روی پوست باعث بهبود خارش یا ...
خوراکی گران قیمتی که باعث کاهش وزن می شود
مطالعه جدید منتشر شده در مجله Nutrients نشان داد که افزودن مخلوطی از آجیل های درختی مختلف، در یک برنامه مدیریت وزن منجر به کاهش وزن قابل توجه و بهبود احساس سیری می شود. گروهی متشکل از 95 زن و مرد که دارای اضافه وزن یا چاقی بودند و بین سنین 30-68 سال داشتند به دو گروه تقسیم شدند. به یک گروه دستور داده شد که 1.5 اونس آجیل مخلوط درختی مصرف کنند در حالی که به گروه دیگر گفته شد که یک میان وعده چوب شور داشته ...
طنین آهنگ حیات در آینده مناطق حاشیه ای دریاچه ارومیه
دریاچه ارومیه قرار دارند مانند لیقوان و میرکوه حاجی، وضعیت دریاچه تاثیری در میزان رطوبت نسبی هوای این شهرها نداشته است. وی اظهار می کند: در این مطالعه و شبیه سازی، میزان تبخیر آب و دما نیز در شهرهای نزدیک این دریاچه افزایش یافته اما در شهرهای دورتر این دریاچه تاثیری نداشته و این مطالعه نشان می دهد که وضعیت دریاچه ارومیه در شهرهای نزدیک آن تاثیرگذار است. استاد گروه آبیاری دانشکده کشاورزی و ...
مصرف چه میزان دارچین روزانه دیابت را کنترل می کند؟
40 روز مصرف کردند. در مقایسه با گروه های دارونما، گروه هایی که دارچین مصرف می کردند، میزان گلوکز سرم ناشتا، تری گلیسیرید، کلسترول LDL و کلسترول تام کاهش یافت. نتایج تحقیقی در سال 2010 که در نشریه داروی دیابت (Diabetic Medicine) منتشر شد نیز نشان داد که مصرف دو گرم دارچین کاسیاس به مدت 12 هفته منجر به کاهش معیار میانگین گلوکز خون (HbA1c) و فشار خون در مقایسه با گروه های کنترل شد. با این ...
ویتامین D برای سلامت قلب افراد مسن مفید است
استفاده می کنند، قوی تر بود. او گفت: این کارآزمایی، شواهدی از سودمندی برای افرادی که داروهایی برای درمان بیماری های قلبی عروقی یا کلسترول بالا مصرف می کردند نشان داد و ویتامین D میزان حمله قلبی را کاهش داد. وی افزود: با این حال، یافته ها قطعی نیستند. به طور کلی، ما هیچ اثر آماری قابل توجهی از ویتامین D بر روی حوادث قلبی عروقی مهم مانند سکته مغزی، انفارکتوس میوکارد [حمله قلبی ...
مصرف مکمل های کتون نتیجه معکوس برای عملکرد ورزشی دارد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات در مورد مزایای مکمل های کتون مختلف است. برخی از مطالعات نشان داده اند که مکمل ها عملکرد را بهبود می بخشند، اما برخی دیگر می گویند که تأثیری ندارند یا حتی عملکرد را بدتر می کنند. کتون های طبیعی به مغز و ماهیچه ها سوخت می دهند. رژیم کتوژنیک حاوی کربوهیدرات بسیار کم و چربی بالا باعث می شود بدن ترکیبات کتون بیشتری بسازد. محققان ...
تأیید داروی جدید ضدریزش مو با اثربخشی چشمگیر در بیماران مبتلا به کچلی سکه ای
، بیش از 700 بیمار مبتلا به آلوپسی از 18 کشور ثبت نام کردند. هریک از شرکت کنندگان ریزش مو را در نیمی از پوست سر خود و برای کمتر از یک دهه تجربه کرده بودند. گفتنی است که نیمی از گروه نیز تجربه ی ریزش موی کل پوست سر را در زندگی خود داشتند. در کارآزمایی، بیمارانی که روزانه 50 میلی گرم LITFULO مصرف کردند، در مقایسه با گروه دریافت کننده ی دارونما رشد موی درخورتوجهی تجربه کردند. درمجموع ...
اگر این ویتامین در بدنتان کم شود دچار سر درد خواهید شد
روبرو می شوند. پس حتماً مصرف آب را در برنامه روزانه خود قرار دهید. اگر فراموشکار هستید، می توانید از اپلیکیشن های مخصوص نیز استفاده کنید که هر چند ساعت یکبار به شما یادآوری می کند که آب بنوشید. مصرف 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. البته نیاز بدن به مایعات برای هر کس متفاوت است اما در روز باید مقدار قابل توجهی آب بنوشید. منیزیم به تنظیم اعصاب و عملکرد عضلات کمک می کند، قند خون ...
فواید شگفت انگیز زنیان که از آن بی خبر هستید
. 43. سنگ مثانه برای از بین بردن سنگ مثانه روزانه 6 گرم دانهٔ زنیان مصرف کنید. 44. منوراژی (خونریزی زیاد قاعدگی) 25 گرم دانهٔ زنیان را یک شب کامل درون آب خیس کنید. سپس آن را آسیاب کنید و صبح بنوشید. 45. کهیر 1 گرم دانهٔ زنیان را با 3 گرم شکر زرد مصرف کنید. این روش درمانی مفیدی برای کهیر است. نکاتی در مورد نگهداری و مصرف ...
فایده جالب مصرف مولتی ویتامین برای سالمندان
از افراد خواسته می شد فهرستی از کلمات را پس از خواندن آنها بلافاصله به یاد آورند. این دانشمندان تخمین می زنند که دادن مولتی ویتامین به این افراد کارکرد حافظه در این افراد را به اندازه 3/1 سال نسبت به دریافت کنندگان دارونما بهبود بخشیده است. این دومین بررسی بزرگ در ماه های اخیر که سودمندی مصرف مولتی ویتامین را از لحاظ حفظ توانایی های شناختی نشان داده است. یک کارآزمایی دیگر در ...
معجزه مصرف روزانه سیر برای سلامت بدن
ظاهراً سیر می تواند در طول 24 ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر متخصصان مصرف 6 حبه سیر به طور روزانه می تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز، سیر یکی از سالم ترین غذاها روی کره زمین است. این ماده غذایی معجزه آسا می تواند بیماری های متنوعی را درمان کند و همچنین خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده برای کاهش ...
در تابستان برای بهبود خلق و خو چه بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز، اگر می خواهید خلق وخوی بهتری در تابستان داشته باشید، به شما پیشنهاد می کنیم که این مواد غذایی را در رژیم غذایی روزانه تان داشته باشید. 1. میوه ها و سبزی های تازه میوه ها و سبزی های تازه سرشار از ویتامین ها و املاح ضروری و آنتی اکسیدان های قوی هستند که می توانند باعث بهبود خلق وخو، افزایش تمرکز و پیشگیری از کم آب شدگی بدن در روزهای گرم سال شوند. متخصصان ...
آگهی/ 7 آجیل که برای سلامت قلب شما مناسب است
گردو برخی بر این باورند که گردو بهترین آجیل برای محافظت از سلامت قلب است. فرقی نمی کند که بخواهید مغز گردو یا گردو با پوست ایرانی یا خارجی را تهیه کنید. همه انواع گردو از جمله گردو تازه و خشک یا گردو فله یا بسته بندی درجه یک دارای آنتی اکسیدان های باکیفیتی هستند. به همین دلیل، بسیاری از متخصصان تغذیه خرید و مصرف روزانه گردو را توصیه می کنند. فارغ از قیمت گردو، این آجیل می تواند مانند سایر آجیل ها به کاهش ک ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
.... فردی که ماهی مصرف نمی کند، بهتر است روزانه یک کپسول امگا 3 که حداقل 650 میلی گرم الی یک گرم از این نوع چربی را در خود دارد، مصرف کند. فسفاتیدیل سرین و فسفاتیدیل کولین (لستین) موادی هستند که به تولید میانجی گر عصبی حافظه به نام استیل کولین کمک می کنند. نتایج یک تحقیق انجام گرفته نشان داد افراد مصرف کننده فسفاتیدیل سرین در آزمون های حافظه و یادگیری 30 درصد امتیاز بیشتری داشتند. این مواد در تخم مرغ به مقدار قابل توجهی وجود دارد. ...
دارویی برای تقویت ارتباط اعصاب مغز
دیگر دارونما دریافت کردند. در مدت مطالعه، شرکت کنندگان تحت تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی، از جمله اسکن مغزی در حالت استراحت قرار گرفتند. در شرایطی که مطالعات پیشین نشان داده بود که این دارو حتی در دوز های بالینی پایین نیز می تواند شناخت و حافظه را در داوطلبان سالم بهبود بخشد. تحقیق جدید یک سازوکار عصبی را ارائه می دهد که فرایند توسط آن رخ می دهد. نتایج این پژوهش نشان می دهد شرکت ...
چرا باید قبل از مصرف یک نوشابه رژیمی دو بار فکر کنید؟
نیست که آژانس بین المللی تحقیقات سرطان بازوی تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی چگونه به این نتیجه رسیده است. جزئیات کامل این موضوع قرار است در تاریخ 14 جولای(23 تیر) اعلام شود. تصور می شود که این تصمیم تا حدی براساس یک مطالعه مشاهده ای بزرگ در فرانسه صورت گرفته که 102865 بزرگسال و مصرف شیرین کننده های مصنوعی توسط آنان را به طور متوسط به مدت هشت سال مورد ارزیابی و بررسی قرار داده است. ...
فواید معجزه آسای خوردن شش حبه سیر در طول روز
به تناسب و زیبایی اندام بنابراین به شدت توصیه می شود که به صورت روزانه سیر مصرف کنید و خودتان را از بیماری های مختلف در امان بدارید. بیماری هایی را که در حال حاضر به آن مبتلا هستید نیز بهبود بخشید. قطعا می دانید که مصرف ویتامین، راه پیشگیری از بیماری های مختلف می باشد که سیر نیز یکی از همین ویتامین ها است که سلامت شما و از بین بردن سموم بدن در طولانی مدت را تضمین می کند. ...
مصرف روزانه 15 میلی گرم از این میوه ها و سبزیجات از زوال عقل و آلزایمر در امان می دارد
این گروه، 15 میلی گرم به صورت روزانه بود؛ مقداری که از یک فنجان سبزی های برگ دار تیره به دست آمد. شرکت کنندگان در مطالعه به طور متوسط طی هفت سال پیگیری شدند و آزمایش های شناختی منظم انجام دادند. نتایج نشان داد، افرادی که بالاترین سطوح فلاوانول را مصرف کردند، کمترین کاهش را در توانایی های شناختی خود تجربه می کنند. نویسندگان این مطالعه توضیح دادند: نتایج نشان می دهد که دریافت فلاونول ها و چندین ترکیب فلاونول در رژیم غذایی ممکن است با کاهش آهسته تر در ابتلا به زوال شناختی و توانایی های شناختی متعدد با افزایش سن همراه باشد . منبع: ایسنا ...
کمک به تنظیم قند خون و کلسترول خون با خربزه
...> از آنجایی که خربزه دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین C، ویتامین B6، اسید پانتوتنیک و پتاسیم است، بنابراین مصرف منظم خربزه می تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و بهبود خون رسانی در بدن کمک کند. اگر می خواهید در فصل تابستان دچار ضعف ایمنی ناشی از گرما نشوید، توصیه می کنیم که خربزه را در میان وعده عصرگاهی روزانه تان قرار دهید. 4. کمک به تنظیم کلسترول خون خربزه دارای کالری پایین ...
آیا به اندازه کافی امگا 3 دریافت می کنید؟
کمی از ALA را به EPA و DHA تبدیل کند، اما راه اصلی افزایش سطح در افراد مصرف غذاها و مکمل های حاوی امگا 3 است. با این حال، داده های نظرسنجی نشان می دهد که بزرگسالان آمریکایی معمولاً EPA و DHA بسیار کمی مصرف می کنند و میانگین مصرف آن حدود 0.1 گرم در روز است. انجمن قلب آمریکا خوردن دو وعده ماهی به ویژه ماهی چرب در هفته را برای کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته توصیه می کند. دو ...
چرا با افزایش سن، نشستن و برخاستن دشوار می شود؟
تر می شود. تصور می شود که تاندون های ما با گذشت زمان در اطراف مفاصل سفت تر شده و به تدریج غضروف بین مفاصل ما از بین می رود. همچنین با بیشتر شدن سن، یک زوال کلی در رباط ها و کاهش مایعات داخل مفصل (مایع سینوویال) همراه با سفت شدن عضلات اطراف مفصل وجود دارد. علاوه بر همه این موارد، توده عضلانی ما نیز با افزایش سن کاهش می یابد و این موضوع به خصوص در عضلاتی مانند عضلات چهارسر ران که برای ...
ارتباط عجیب درد مفاصل با بیماری های روانی
به گزارش بهداشت نیوزبسیاری از افرادی که دچار بیماری و درد مفاصل هستند، شاهد تغییر در خلق و خو بوده و دچار مشکلاتی نظیر افسردگی و اضطراب می شوند. متاسفانه، تحقیقات نشان می دهد،حتی پس از کاهش درد فیزیکی، بهبود یا اصلاح مفصل آسیب دیده اغلب سلامت روان این افراد بهبود پیدا نمی کند. محققان طی این مطالعه جدید دریافتند: علائم اضطراب تنها زمانی بهبود می یابد که بیمار پیشرفت های عمده ای در ...
رعایت حالت صحیح بدن عامل حذف دست درد و بیماری مفصلی
درد زانو را زیاد کرده و به مفاصل فشار وارد کند و به آن آسیب برساند که اگر درمان نشود ممکن است زانو را از کار بیندازد و یا توانایی آن را کم کند. آسیب به زانو اگر در حد کم هم باشد باعث می شود که طی مدت مفاصل صدمه ببیند. وی تصریح کرد: هر یک از دردهای زانو، درمان خاصی برای خود دارند؛ این درمان ها شامل فیزیوتراپی، دارو، عمل جراحی و داروهای تزریقی و مراقبت کردن بسیاری از دردهای زانو بهبود می ...
آشنایی با گیاهی ضد دیابت
توانسته است قند خون را در موش های آزمایشگاهی دیابتی کاهش دهد. همچنین مشتقات غنی از فیبر عصاره شنبلیله باعث کاهش گلوکز و کلسترول خون در سگ های دیابتی شده است. در مطالعات بالینی روی انسان دیابتی نیز اثر بخشی این داروی گیاهی در کاهش قند خون مشاهده شده است. در یک مطالعه تجویز روزانه یک گرم عصاره خشک هیدروالکلی بذر شنبلیله به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 به مدت 2 ماه موجب کنترل قند خون شد. ...
آمپی سیلین چیست؟ معرفی اشکال و دوز دارو، عوارض و تداخل دارویی
رویداد ایران - گروه تحریریه: آمپی سیلین( ampicillin ) جز داروهای آنتی بیوتیک است که برای درمان عفونت باکتریایی در اشکال آمپول، کپسول و سوسپانسیون خوراکی تجویز می شود. اگر شما به دنبال اطلاعاتی از داروی آمپی سیلین،کاربرد، مقدار و روش مصرف، عوارض جانبی و میزان مصرف آن هستید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا به سوالاتی مانند آمپول آمپی سیلین 1 گرم برای چیست ؟، تفاوت آمپی ...
مصرف روزانه تنتور و جوشانده این گیاهان التهاب صفرا همراه با سنگ صفرا را درمان می کند
به گزارش بهداشت نیوز، التهاب کیسه صفرا همراه با سنگ صفرا، اغلب به علت مصرف چربی زیاد، دیده می شود. مهمترین علائم کلیدی آن نیز درد شدید قولنجی، زردی، مدفوع تکه تکه است. مصرف زرشک و گل برفی می تواند برای درمان این عارضه موثر باشد. زرشک محرک جریان صفرا و برطرف کننده احتقان کبد، تلخ و ملین است. 15 گرم این گیاه را می توانید در 600 میلی لیتر آب بجوشانید و روزی 8 میلی لیتر تنتور آن را مصرف ...
علایم کمبود امگا 3 در بدن چیست؟
خود مطمئن شوند. ضعف تمرکز اگر مقدار زیادی ماهی چرب نخورید یا مکمل امگا 3 دریافت نکنید، احتمال اینکه دچار ضعف در تمرکز بشوید بالا می رود. بسیاری از افراد بعد از اینکه از میزان دریافت روزانه امگا 3 خود مطمئن می شوند، پیشرفت قابل توجهی در سطح تمرکز خود تجربه می کنند. افسردگی محققان پی برده اند افزایش مصرف ماهی می تواند کاهش نرخ افسردگی را در پی داشته باشد. در کشورهایی که ...
10 خاصیت غذاهای تند و تیز
.... نشان داده شده است که جذب کورکومین و مواد مغذی را افزایش می دهد و می تواند به افزایش فراهمی زیستی داروها نیز کمک کند. 8. بهبود سلامت قلبی: محققین مشاهده کرده اند که خطر کمتری از حملات قلبی و سکته در فرهنگ هایی وجود دارد که در آن مردم غذای تند می خورند.همچنین کشف کردند که مواد اولیه فعال در فلفل چیلی، به کاهش کلسترول پلاسما کمک می کنند. 9. جلوگیری از عفونت های ...
این خوراکی راز 100 سالگی است؟
داده و با تثبیت قند خون از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری کند. نتیجه مطالعه ای در سال 2001 میلادی نشان داد که خوردن چهار بار در هفته لوبیا خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا 22 درصد کاهش می دهد. نتیجه مطالعه ای در سال 2004 میلادی نشان داد که افراد بازای هر 20 گرم لوبیای مصرفی تقریبا هشت سال بیش تر عمر می کنند. لوبیا حتی به کاهش وزن نیز کمک می کند. نتیجه بررسی ای صورت گرفته در سال 2016 میلادی نشان داد ...
ریزش موی طبیعی چگونه است؟
رواج دارد، افراط در این موضوع آیا می تواند دلیل تشدید ریزش مو باشد افزود: بله، افراط در مصرف برخی ویتامین ها مانند ویتامین A سبب ریزش موی سکه ای یا آلوپسی می شود، اگر افراد بالغ روزانه بیش از 5 هزار واحد ویتامین A مصرف کنند، این میزان جزو دوز بالا محسوب می شود. وی ادامه داد:ما معمولا در دارو درمانی برای درمان جوش صورت این میزان دوز بالا را استفاده می کنیم. به این صورت که برای درمان جوش ...