خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه چیزی باعث تشنج می شود؟هنگام تشنج چکار باید کرد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دایرکت ، تشنج در اثر انفجار الکتریکی سریع و ناهماهنگ در مغز ایجاد می شود که می تواند باعث ناهنجاری های موقتی در رفتارها، حرکات (مانند سفت شدن متناوب و تکان دادن دست ها و پاها) یا از دست دادن هوشیاری یا تغییر در سطح هوشیاری شود. چه زمانی باید با آمبولانس تماس بگیرم؟ با اورژانس تماس بگیرید اگر: تشنج بیش از 5 دقیقه ادامه می یابد یا ...
بهترین زمان ها برای نوشیدن آب
شما را تقویت کند. ژورنال تغذیه انگلیس گزارش می دهد که وضعیت هیدراتاسیون شما به طور مستقیم بر خلق و خو، حافظه و ادراک بصری شما تأثیر می گذارد. – وقتی سردرد دارید یکی از مهمترین محرک های میگرن، کم آبی بدن است. برخی افراد گزارش می دهند که حتی کاهش جزئی مایعات مصرفی آن ها می تواند سردرد شدید ایجاد کند. همچنین می تواند باعث ایجاد احساس گیجی شود و در برخی موارد حتی نیاز به درمان ...
به این دلایل حتی در اوج گرما هم آب یخ نخورید
سرد باعث کاهش ضربان قلب می شود مطالعات نشان داده اند که مصرف آب سرد ممکن است در کاهش ضربان قلب شما نقش داشته باشد. ظاهراً نوشیدن آب یخ باعث تحریک عصب دهم جمجمه (عصب واگ) که طولانی ترین عصب مغزی است، می شود. این عصب بخش مهمی از سیستم عصبی خودمختار بدن است و واسطه کاهش ضربان قلب است. هنگامی که آب سرد مصرف می کنید، دمای پایین آب، عصب را تحریک می کند و باعث کاهش ضربان قلب می شود. منبع: خبر آنلاین ...
هشدار؛ باد کولر برای این افراد خطرناک است
ها کمتر است. این سردرد ها با گرم گرفتن بهتر می شود. نوع دیگری از این نوع سردرد در برخی افراد با خوردن ناگهانی بستنی یا آب سرد در اوج گرما رخ می دهد. در این حالت هم گرم کردن دهان و کام به بهبود درد کمک می کند، اما چرا این نوع سردرد ها رخ می دهد؟ هنوز علت این امر به خوبی شناخته نشده است، اما نتایج برخی مطالعات نشان می دهد تماس ناگهانی با سرما باعث انقباض و تنگ شدن رگ ها می شود و ...
معجزه آب با معده خالی؛ ناشتا آب گرم می خورید چه اتفاقی می افتد؟
ترین راه درمان برای بیماری هاست، این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است به این دلیل که کتب قدیمی ثابت می کند مردم ژاپنی از دیرباز بر این باورند نوشیدن آب ولرم با معده خالی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. از جمله بیماری هایی که می توان از بروز آن ها پیشگیری کرد به شرح زیر می باشند:صرع، سردرد، آسم، سل، درد بدن، تپش قلب، مننژیت، بیماری های کلیه و مجاری ادراری، استفراغ ...
با این ترفندها خودتان را گرمازدگی نجات دهید
، نیاز به درمان فوری دارد تا آسیبی متوجه فرد گرمازده نشود. چه عواملی باعث گرمازدگی می شود؟ در بدن ما به میزان بسیار زیادی حرارت داخلی تولید می شود که به طور طبیعی ما خودمان را با عرق کردن و خارج کردن دمای اضافی از راه پوست، خنک نگه می داریم. اما در برخی شرایط خاص مانند دمای بسیار بالا، رطوبت بالا و یا فعالیت شدید در زیر آفتاب داغ، این سیستم خنک کننده ممکن است درست عمل نکند و ...
نوشیدن آب به موقع و به میزان کافی در سلامت روان نقش دارد
باعث تعریق شما شود - سونا یا جکوزی، پیاده روی در یک روز گرم و ... - باعث از دست دادن مایعات بدن شما می شود. همینطور ورزش کردن نیز موجب گرم شدن ماهیچه ها می شود و در نتیجه بدن شما عرق می کند تا گرما را دفع کند. - قبل، حین و بعد از ورزش کردن ورزش کردن موجب تعریق می شود بنابراین ما آب زیادی را برای جایگزین کردن آنچه در پی عرق کردن از دست داده ایم، نیاز داریم. بنابراین قبل، حین و بعد از ...
اثر این موسیقی روی بی خوابی مانند داروهای خواب آور است
تواند با تحریک سیستم پاراسمپاتیک، منجر به آرام شدن ضربان قلب شود. سیستم پاراسمپاتیک، با کاهش ضربان قلب و تنظیم گوارش، بدن را در حالت آرامش قرار می دهد. علاوه بر کاهش ضربان قلب، تحقیقات نشان داد:موسیقی آرامش بخش، می تواند سطح فشار خون شنوندگان را نیز کاهش دهد. پژوهشگران خاطرنشان می کنند: رابطه خواب با سلامت جسمی و روانی یک رابطه متقابل است. اگر خواب کافی نداشته باشید، سلامت کلی شما در خطر خواهد بود و از سوی دیگر، خواب ضعیف نیز ممکن است نشان دهنده اختلال در سلامتی شما باشد. منبع: سیناپرس ...
5 نوع رابطه جنسی که هر زوجی باید آنها را تجربه کنند
همان چیزی است که در فانتزیهایتان به دنبالش هستید و احساس شدید خواستنی بودن به شما القا میکند و باعث تقویت روحیه و اعتماد به نفستان می شود ، بنابراین از فرصت پیش آمده حتی اگر در حس و حالش نیستید استفاده کنید و اجازه بدهید همسرتان به شما لذت ببخشد ، تاثیر مثبت رابطه جنسی خودانگیخته بر روابط شما بسیار عمیق است و میتواند یگانگی جنسی بین زوجین ایجاد کند. 3 - رابطه جنسی برای تسکین استرس ...
بیماری اوریون چیست؟ علت، علائم، خطرات و درمان اوریون در خانه
. درمان اوریون در خانه اگر احساس ضعف یا خستگی دارید، استراحت کنید. برایکاهش تب از مسکن هایی مانند استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کنید. برای کاهش تورم غدد، از کمپرس یخ یا کمپرس گرم استفاده کنید. برای جلوگیری از کم آبی بدن، مایعات زیاد بنوشید. غذاهای نرم مانند سوپ، ماست و... مصرف کنید. اجتناب از خوردن غذاهای اسیدی و نوشیدنی هایی که ممکن است باعث درد بیشتری در غدد بزاقی شوند. درمان اوریون در ...
بیش از حد ویتامین D مصرف نکنید تا دچار یبوست نشوید
سنگ های کلیوی است. در مواردی که مقدار ویتامین D دریافتی خیلی بیشتر از حد باشد فرد ممکن است دچار نارسایی کلیوی، ضربان نامنظم قلب و حتی مرگ شود. احساس گیجی، بی تفاوتی، استفراغ مکرر، پرادراری، کم آبی بدن، درد شکمی از علائم بالینی مسمومیت ویتامین D به شمار می رود. مسمومیت با این ویتامین حتی ممکن است درد های استخوانی و مشکلات کلیوی مانند ایجاد سنگ های کلیوی را هم ایجاد می کند. به ...
7 راهکار طلایی پیشگیری از گرمازدگی
فزون است، اما این بیماری با در نظر گرفتن چند راهکار ساده قابل پیشگیری و درمان است. در همین رابطه دکتر مجید شجاعی متخصص طب اورژانس گرمازدگی را شامل 4 مرحله استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی و سکته گرمایی عنوان کرد و گفت: سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد علایم مرحله استرس؛ عرق کردن شدید، خستگی، قرمزین پوست، اسپاسم عضلات همراه با درد و سرگیجه خفیف، علایم مرحله خستگی گرمایی و رنگ ...
خوابیدن روی زمین خوب است یا بد؟
، تشک سفت تر نمی خرند؟ آیا خوابیدن روی زمین ضرر دارد؟ آیا روش صحیحی برای خوابیدن روی زمین وجود دارد؟ با مطالعه این قسمت می توانیم به پاسخ سوالات مان دست پیدا کنیم. فواید و دلایل علمی مزیت روی زمین خوابیدن خوابیدن روی زمین 3 مزیت مهم دارد. باعث تسکین کمر درد می شود، به درمان سیاتیک کمک می کند و وضعیت بدن را در بهترین حالت نگه می دارد. در ادامه دلایل علمی فواید خوابیدن روی زمین را ...
چگونه کلسیم خون را کاهش دهیم؟
رویداد24 هدی کاشانیان: کلسیم نقش اساسی در بدن دارد و در ساخت استخوان ها و دندان های محکم و قوی، گزینه موثری واقع می شود، در حالی که از ماهیچه ها، اعصاب و قلب نیز حمایت می کند. با این حال، سطح بیش از حد کلسیم در بدن می تواند منجر به بروز مشکلات شود و از آنجایی که افزایش کلسیم خون عوارضی مانند درد استخوان و پوکی استخوان را در پی دارد نیاز است که سریع تشخیص داده شده و درمان مرتبط آغاز شود. در چنین ...
آشنایی با سردرد بستنی و چگونگی درمان آن
این تیر کشیدن سر یا انجماد مغز به صورت درد کوتاه و شدید پشت پیشانی و گیجگاه ها پس از خوردن بسیار سریع چیزی سرد رخ می دهد و برای همین به آن سردرد بستنی هم می گویند. اگر دچار چنین سردردی شدید نگران نباشید- مغز شما واقعا یخ نمی زند. این تیر کشیدن طوری احساس می شود که گویی چیزی درون جمجمه تان دارد رخ می دهد، اما در واقع اتفاقی درون دهانتان رخ می دهد. انجماد مغز آنقدرها که ممکن ...
موسیقی استرس را کاهش میدهد
عاطفی مورد نظر ما طنین انداز می شود، می توانیم خلق و خوی و رفاه عاطفی خود را بهبود بخشیم. به عنوان مثال، گوش دادن به موسیقی شاد و پرانرژی می تواند انگیزه، اعتماد به نفس و اشتیاق را افزایش دهد، بنابراین ما را برای کارهای سخت آماده می کند (Karageorghis & Priest، 2012). کاهش استرس درگیر شدن در کارهای دشوار اغلب باعث افزایش سطح استرس می شود. شاید متوجه ضربان قلب سریع تر، عرق کردن کف دست ها یا ...
متادون چیست و چرا برای ترک اعتیاد استفاده می شود؟
خواب آلودگی می شوند یا تنفس شما را کند می کنند، عوارض جانبی کشنده ممکن است رخ دهد. متادون ممکن است باعث اختلال در ریتم قلب شود؛ اگر سردرد همراه با درد قفسه سینه و سرگیجه شدید و ضربان قلب تند یا تند داشتید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است لازم باشد عملکرد قلب شما در طول درمان بررسی شود. داروهای مشابه Subutex، Subblocade، Zubsolv، Buprenex، Bunavail ...
خوردن این مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع
اقتصاد24- به عقیده محققان مصرف هندوانه خواص متعددی دارد: هندوانه به شما کمک می کند بدنتان پر آب و هیدراته بماند. هندوانه مملو از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید است.ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد و سلامت قلب را بهبود بخشد.التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد.ممکن است درد عضلانی را تسکین دهد و به سلامت پوست کمک کند. بهتر است بدانید، خوردن برخی غذا ها بعد از هندوانه ممکن ...
استانه تحمل گرمای بدن انسان چقدر است؟
...: بر اساس مطالعه ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه روهمپتون بریتانیا انجام شد، بدن انسان دارای یک آستانۀ دمای بحرانی بالا است و پس از آن انسان دچار برخی علائم از جمله گیجی می شود. به گفته دانشمندان انسان می تواند حداکثر دمای بین 40 تا 50 درجه سانتی گراد را تحمل کند اما پس از رسیدن به این دما، بدن یک وضعیت استرس گرمایی را تجربه می کند؛ وضعیتی که باعث گیجی، حالت تهوع، سرگیجه ...
به کارگیری روش چهار مرحله ای جهت شکستن حلقه استرس
دست رفته قادرید به روش بداهه گویی اطلاعات رو به مخاطبان منتقل کنید. اما با استرس زیاد شما فقط نطارگر مخاطبان و افزایش تنش لرزیدن پاها و عرق بر پیشانی گر گرفتی و ... خواهید شد. در مثال مرحله اول جملات “با خود می گویید کارم خراب شد همه چیز نابود شد و من اخراج می شم” این جملات اگرچه به نظر درست می آید افکار اتوماتیک منفی ناسالم و جزو خطاهای احساسی تله های ذهنی حساب می شود که باعث اضطراب، استرس، نگرانی، اندوه خشم و اضطراب می گردد. به قلم: نیکا سرمد / روانشناس بالینی ...
چه کنیم که قند و شیرینی ها بر روی بدن اثر بدی نگذارند
علائمی مانند ضربان قلب، لرزش، تحریک پذیری و البته عرق کردن مشخص می شود. اگرچه به طور کامل مشخص نیست که چه چیزی باعث این وضعیت می شود، اما تصور این است که هیپوگلیسمی واکنشی با ترشح انسولین اضافی ایجاد می شود و منجر به کاهش سطح قند خون شما خواهد شد. دانشگاه کلمبیا آمریکا اعلام کرد؛ ممکن است شیرینی خالص هر چیزی که مصرف می کنید، بتواند این پاسخ را فعال کند. به عنوان مثال، شکر سفره ...
درمورد لاغری با ماساژ بدانید
بسوزاند یا خودبه خود باعث کاهش وزن شود؛ اما ماساژ می تواند ابزار مفیدی برای تکمیل یک برنامه کاهش وزن و لاغری باشد که قطعاً باید همراه با دیگر عادت های سالم به کار گرفته شود. ماساژ برای کاهش وزن ماساژتراپی می تواند با کمکی که به ریکاوری بعد از تمرین و کاهش استرس می کند، تلاش های شما برای کاهش وزن را مؤثرتر کند. ماساژ باعث خواب بهتر، کاهش درد عضلات، افزایش طیف حرکتی و کاهش کمردرد ...
بخشیدن دیگران چه فوایدی برای سلامتی تان دارد؟
و به جای پرخاش می توانیم نفس عمیق بکشیم، تا ده بشماریم و سراغ کار دیگری برویم، مثلا به پیاده روی برویم یا ورزش کنیم، نه اینکه بر سر یک نفر دیگر خشم خود را خالی کنیم. پایین آمدن ضربان قلب بخشش، قلب ما را آرام می کند زیرا اجازه داده ایم درد از بدن ما خارج شود و این مانند هدیه ای از جانب خداوند است. قلب ما با بخشیدن آرام می گیرد و در نتیجه ضربان قلبمان پایین می آید. ...
علائم سکته گرمایی و راه های درمان
استفراغ داشته باشید. پوست قرمز: پوست شما ممکن است قرمز شود، چون درجه حرارت بدن افزایش می یابد. تنفس سریع: تنفس ممکن است سریع و سطحی شود. ضربان قلب: ممکن است ضربان قلب شما به میزان قابل توجهی افزایش پیدا کند، زیرا فشار گرما باعث فشار فوق العاده بر روی قلب شما برای کمک به خنک کردن بدن می شود. سردرد: ممکن است سردرد ...
تأثیر سکوت بر سلامت روان
هستند و می توانید سکوت را با تنفس کنترل شده تلفیق کنید. این کار باعث می شود ضربان قلب و فشارخونتان پایین بیاید و این سودی برای سلامت جسم و روانتان است. بیرون قدم زدن و فقط صدای طبیعت را شنیدن راهی برای پاک سازی ذهن بعد از یک روز طولانی و شلوغ در محل کار یا مدرسه و... است. مهم این است که در جایی ساکت قدم بزنید. اگر در یک خیابان شلوغ قدم بزنید که پُر از افراد و ترافیک است، از سکوت بهره ...
این مواد غذایی باعث نابودی کبد می شوند
دیابت دارید، احتمال ابتلا به NAFLD در شما بیشتر است. 4- استامینوفن اگر کمردرد، سردرد یا سرماخوردگی دارید و به دنبال مسکنی مانند استامینوفن هستید، حتما مقدار مناسب آن را مصرف کنید! مصرف بیش از حد این دارو می تواند به کبد آسیب برساند. دز مصرفی و نیز دز مجازِ مصرف استامینوفن در یک روز را بررسی کنید. بزرگسالان نباید بیش از 4 هزار میلی گرم استامینوفن در روز دریافت کنند. ...
پنج علامت سکته مغزی را بشناسید
احساس درد هم نمی کند. شدت بیماری در همه افراد یکسان نیست و بستگی به جنس و سن و سابقه بیماری در آن ها دارد. آشنایی با 5 علامت اصلی سکته مغزی سکته مغزی با 5 علامت اصلی خود را نشان می دهد و شما به محض دیدن این علائم می توانید به سرعت بیمار را به بیمارستان منتقل کنید. این 5 نشانه عبارتند از: اختلال در شنوایی یا گفتار: رایج ترین علامت سکته مغزی مشکل در گفتار و شنیدار فرد است به ...
آب و اندکی نمک نوشیدنی ساده ای که می تواند شما را از گرمازدگی نجات دهد
علاوه بر آب نیازمند سدیم، پتاسیم و مواد معدنی است زیرا کمبود هریک می تواند باعث افزایش دمای بدن و در نهایت منجر به گرمازدگی شود. انتظاری در خصوص علائم گرمازدگی گفت: گرمازدگی از بی حالی، کم توانی، کم شدن تمرکز آغاز و موجب افزایش تپش قلب می شود و ممکن است تا مرحله ای که فرد وارد کما شود پیشروی کند. وی در خصوص شایع بودن گرمازدگی گفت: این موضوع بستگی به شرایط فرد دارد و مانند بیماری های ...
