خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هواشناسی امروز 2 مرداد 1402 |کاهش کیفیت هوا در برخی از نقاط کشور
محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه در طب سنتی مزاج سیب شیرین، گرم و تر است، اظهار کرد: خوردن و بوئیدن سیب نشاط آور بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل کبد و قلب و مغز می شود. مشاور و محقق طب سنتی، افزود: سیب علاوه براینکه پاک کننده دهان، دندان و معده است، سیستم گوارش را از وجود ذرات باقیمانده ازغذا پاک می کند. مشاور و محقق طب سنتی با بیان اینکه سیب خوشبو کننده معده و دهان است، خاطرنشان کرد: خوردن سیب پیش از غذا موجب پاکسازی معده و برانگیختن اشتها می شود. داستان پور افزود: در مواقع ...
در فصل تابستان از مصرف غذاهای با طبع گرم و خشک پرهیز کنید
غذایی مناسب این فصل است. دکتر مهری با بیان اینکه برای مصرف آب نیز نباید زیاده روی کرد زیرا می تواند مشکلاتی را بدن ایجاد کند، گفت: بهترین نشانگر کم آبی بدن احساس تشنگی است اما برای مصرف اب نیز توصیه می شود یک تا دو ساعت بعد از غذا مصرف نشود. متخصص طب سنتی و ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: اگر بعد از غذا احساس تشنگی غالب شد می توانند مایعات گرم به مقدار کم و ...
خواص دارویی قهوه سبز در طب سنتی+ طبع
دسته آلکالوئید ها میباشد باید در مصرف آن احتیاط کرد. -قهوه محرک است و هضم را آسان میکند. -به بدن نیروی کاذب میدهد. - برای برطرف کردن یرقان مفید است. -ادرار آور است. -ضد افسردگی است. - گرد قهوه برای سوختگی ها مفید است. -مقاومت ورزشکاران را زیاد میکند. -از کرم خوردگی دندان جلوگیری میکند. - برای برطرف ...
تغذیه سالم بعد از مسمومیت غذایی
هضم می تواند به بهبود سیستم گوارشی و بهبودی کمک کند. پس از درمان مسومیت غذایی، مهم است که غذاهای سالم و مغذی بخوریم تا بهبودی را تسریع و سلامتی را بهبود ببخشید. در ادامه چند نکته درباره انتخاب غذاها پس از درمان مسومیت غذایی ذکر شده است. مهمترین قدم پس از مسومیت غذایی، بهبود هیدراتاسیون بدن است. مطمئن شوید که مقدار کافی آب و مایعات مانند آب، آب نبات ها، شیر، آب نارگیل و سوپ ...
پروتئین بدن تان را با این مواد غذایی تامین کنید
استخوان ها، تاندون ها، بافت همبند و پوست هست. کیفیت و ارزش غذایی هر پروتئین بستگی به چینش اسیدهای آمینه آن دارد. گوشت و تخم مرغ از موادغذایی پروتئین داری هستند که به دلیل ساختار و ترتیب قرار گرفتن اسیدهای آمینه شان جزو بهترین پروتئین ها هستند. به همین دلیل مصرف آنها برای رشد و ترمیم سلول ها و بافت های بدن ضروری است. یکی از دلایل خستگی و عصبانیت افراد کمبود پروتئین در بدن آنهاست ...
خواص ظروف مسی برای بدن که از آنها بی اطلاع بودید
دوات آنلاین -آیا می دانید غذا خوردن در ظروف مسی تاثیر ظروف مسی بر بدن چیست؟ آیا سوالی از این دست دارید، در این مقاله به آن می پردازیم. ظروف مسی یکی از انواع ظروف هایی است که از زمان های قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است. استفاده از ظروف مسی برای پخت و پز و غذا خوردن فواید زیادی دارد. در واقع مس یکی از عناصری است که فواید زیادی در بدن برای بدن دارد که از جمله آنها می توان به تقویت سیستم ایمنی ...
اشتباهات چاق کننده را می شناسید؟
پروتئین دو برابر مقداری که برای کربوهیدرات و چربی انرژی می خواهد، انرژی مصرف می کند. این بدین معنی است که شما پروتئین می خورید و بدن شما کالری بیشتری برای هضم آن استفاده می کند. گوشت های کم چرب، مانند سینه ی مرغ، برش های کم چرب گوشت گاو و غذاهای دریایی، منابع عالی پروتئین هستند. کیمبال می گوید همچنین شما می توانید پروتئینتان را از طریق تخم مرغ، پنیر، کره ی بادام زمینی، آجیل یا شکلات ها و ...
راهکارهای حفظ تعادل دمای بدن در تابستان
پودر سیر، گردش خون و گرما را در بدن افزایش می دهند. این مواد برای زمستان عالی هستند، اما در تابستان گزینه مناسبی نیستند. غذا های تند بر دمای بدن می افزایند و سبب احساس گرما می شوند. از دیگر مواد غذایی با طبع گرم می توان به گیلاس، آناناس، هلو، پیازچه، تره فرنگی، پیاز و همچنین گوشت هایی مانند گوشت گاو و مرغ اشاه کرد. علاوه بر خوردن غذا های پر از آب، نوشیدن آب نیز ضروری است. بهتر است در طی این فصل یک بطری آب همراه داشته باشید و با نوشیدن آن بدنتان را هیدراته نگه دراید. ...
10 ویژگی منحصربه فرد این میوه تابستانه از نگاه امام علی (ع)
خواص خربزه * مصرف خربزه سبب افزایش رطوبت مغز و بدن می شود. * چاق کننده بوده، باعث افزایش شیر، عرق و ادرار می شود. * مصرف آن در گرم مزاجان به خصوص در مناطق گرم مضر است. * باید از مصرف خربزه هنگام گرسنگی و ناشتا اجتناب کرد. * مصرف خربزه بلافاصله بعد از غذا مضر است. * مصرف آب بعد از خوردن خربزه مضر است. امام علی(ع): خربزه ...
این ادویه ها شما را لاغر می کند
پایه تخم مرغ درست می شوند. زردچوبه: زردچوبه با دارا بودن کورکومین است که رگ های خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی بازمی دارد که این امر در کاهش وزن و چربی بسیار موثر است. مصرف این ادویه پرکاربرد، به دلیل تقویت کبد و خاصیت سم زدایی به افراد مبتلا به هپاتیت و کبد چرب توصیه می شود. قابل ذکر است که زردچوبه، ضدنفخ و ضدگرفتگی عضلات، به خصوص عضلات شکم بعد از صرف غذا یا در زمان عادت ...
مشکلات گوارشی ناشی از کبد چرب کدام است؟
بیماری شدید کبد چرب باشد. در ادامه به بررسی تعدادی از این مشکلات می پردازیم: دل درد یکی از رایج ترین علائم مرتبط با بیماری کبد چرب شدید، دل درد است. این درد اغلب به عنوان یک درد مبهم و مداوم در قسمت بالای سمت راست شکم، جایی که کبد قرار دارد احساس می شود. این نوع دل درد می تواند خفیف تا شدید باشد که پس از مصرف یک وعده غذایی چرب یا سنگین بدتر می شود. در صورت احساس درد یا ناراحتی ...
متهمان فشارخون بالا
شامل هوای سالم، مدیریت خوردنی ها و آشامیدنی ها، داشتن خواب کافی، ورزش معتدل، کنترل حالات روحی و دفع مواد زائد و حفظ مواد ضروری بدن به روش درست و اصولی مانند تعریق مناسب و رفع یبوست است. در کنترل فشارخون، رعایت آداب صحیحِ خوردن و آشامیدن، مقدار و کیفیت غذای مناسب، مصرف نان سبوس دار خوب تهیه شده، بهره مندی از سبزی ها به میزان کافی و خوردن مواد غذایی مقوی قلب مانند غذاهای آب پز، تخم مرغ آب ...
طب سنتی/ فواید هل برای سلامتی بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هل حاوی درصد بالایی از ویتامین ها و مواد مغذی است که باعث کمک به سلامت بدن و محافظت از آن در برابر بیماری ها و مشکلات جسمی می شود. فواید هل عبارتند از: بر اساس یک مطالعه هندی، هل می تواند در آشپزی نه تنها برای طعم، بلکه برای بهبود هضم غذا نیز استفاده شود. این ادویه متابولیسم را تحریک می کند، زیرا خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. ...
اگر یبوست دارید این مواد غذایی را نخورید!
، تهیه می شود. در عوض نان تست سبوس دار مصرف کنید. مصرف این نان هضم غذا را راحت تر می کند. کافئین نوشیدن دو فنجان قهوه در افراد مختلف تأثیر متفاوتی دارد. کافئین موجود در قهوه و نوشابه می تواند مانع نگهداری آب بدن شود؛ آب داربودن بدن به اجابت مزاج کمک می کند؛ بنابراین در مصرف این ماده غذایی احتیاط کنید. منبع: برنا ...
آخرین جزئیات ماجرای ضرب و شتم یک زن توسط یک روحانی | پلیس توضیح داد
روزانه استفاده و در طول هفته مصرف بشه. موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم میباشد و باعث تقویت عضلات شده و بدن را سم زدایی میکنه. برای تهیه این نوشیدنی یک عدد پرتقال و یک عدد موز و یک دوم قاشق چای خوری پودر زنجبیل و 2 قاشق غذاخوری آب پنیر و یک قاشق غذاخوری دانه کتان و یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی را آماده نموده و سپس تمام مواد را در یک مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط نمایید و آن را درون یک لیوان تمیز بریزید و استفاده نمایید. بهترین زمان مصرف این نوشیدنی مقوی ، صبح ناشتا میباشد. ...
چگونه با صبحانه وزن خود را کاهش دهیم؟
می کند. به خاطر داشته باشید که آجیل ها نیز بسیار پر کالری هستند، بنابراین مصرف خود را به یک اونس (28 گرم) در هر وعده محدود کنید تا بدن کالری زیادی جذب نکند. یک وعده آجیل را با ماست، پنیر یا گرانولای خانگی مخلوط کنید تا صبحانه کامل تری میل کنید. کلام آخر شروع روز با صبحانه و غذای مناسب می تواند به کاهش کمک کند. خوردن بهترین صبحانه برای کاهش وزن می تواند به کاهش هوس غذایی و ...
نوشیدنی هزارساله چینی با خواص اعجاب انگیز
شوید که صرفاً با مصرف این نوشیدنی چه خدمت بزرگی به سلامتی تان خواهید کرد. کامبوجا و کمک به هضم غذا کامبوجا نیز مانند هر پروبیوتیک دیگری سرشار از باکتری های مفیدی است که به اکثر عملکردهای بدن کمک می کنند. یکی از مزایای اصلی این است که پروبیوتیک ها، مخمرها و آنزیم ها با تجزیه ی مواد غذایی مصرفی به هضم غذا و جذب هر چه بیشتر مواد مغذی آن کمک می کنند. نوشیدنی کامبوجا باعث افزایش میزان ...
حیوانات کره زمین یک میلیون سال دیگر چه شکلی خواهند بود؟
. همانطور که پستانداران خشکی کوچک تر می شوند، پرنده ها هم جثه ی بزرگ تری پیدا می کنند. چون می توانند حیوانات کوچک تر شده را در رژیم غذایی خود جا دهند. و ماهیچه های پرندگان بسیار قوی تر خواهد شد، چون باید مسافت های طولانی را در جستجوی غذا پرواز کنند. احتمال اینکه حیوانات مناطق خشک و گرم نحوه ی به دست آوردن آب از هوا را یاد بگیرند، بیشتر می شود. برای این منظور، آن ها به پوست اضافه ...
عوارض خوردن آب سرد
، پیامدهای جدی آن برای هضم غذا در بدن است. خوردن آب خنک و برخی نوشیدنی های سرد، عروق خونی را منقبض و گردش خون را با محدودیت روبه رو می کند. به علاوه مصرف آب سرد فرایند طبیعی جذب مواد مغذی هنگام گوارش را محدود می کند که دلیل آن هدایت تمرکز بدن از هضم غذا به سمت تنظیم دمای بخش های مختلف است. برخی مطالعات نشان داده است که نوشیدن آب خنک نه تنها ضربان قلب را کاهش می دهد بلکه باعث تحریک عصب واگ هم ...
زمان واریز سهمیه بنزین مرداد ماه اعلام شد
برای اطلاع از خواص خربزه برای بدن در ادامه این خبر باما همراه باشید. طبع خربزه در طب سنتی ایرانی اسلامی گرم و تر است یعنی از یک سو میزان گرمی بدن را بالا میبرد و از سوی دیگر با افزایش تری و رطوبت، میزان مایعات بدن را بالا میبرد. خربزه یک انتخاب ایده ال برای افرادی با طبع سرد و خشک است ولی ممکن است در گرم مزاجان ایجاد عوارض کند. شایع ترین عارضه مصرف خربزه در گرم مزاجان ایجاد ...
ضرورت پرهیز از مصرف فست فودها و ادویه های تند در فصل تابستان
رفتن از خانه افراد باید از لباس گشاد با رنگ روشن استفاده کند، افزود: آب را همراه با عرق بیدمشک، عرق کاسنی، تخم شربتی یا خاکشیر بر اساس علایق خود مصرف کنند. متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اینکه غذا و نوشیدنی ها در فصول مختلف بر اساس مزاج فصل تنظیم می شود، تصریح کرد: در فصل تابستان از مصرف ادویه های تند و خوراکی های فلفل دار، فست فودها ، سس، خوراکی های مغازه ای و ...
خواص معجزه آسای این میوه بهشتی برای سلامتی
ماورای بنفش دارد. اثر انار روی چاقی در یک مطالعه حیوانی، تجویز عصاره انار ترش برای موش های چاق با چربی خون بالا باعث کاهش مشخص وزن آنها شده است. طبق متون طب سنتی ایران زیاد خوردن انار شیرین، به خاطر این که به نفوذ غذا به اعضاء کمک می کند، می تواند باعث چاقی شود، به خصوص در افراد گرم مزاج چون باعث تبدیل مزاج آن ها میشود. خواص انار برای مردان در طب نوین در چند ...
کودکان به این ویتامین ها نیاز دارند
درمان آن، بهبود سیستم ایمنی، جلوگیری از عفونت ها. کمک به جذب آهن در بدن توسط غذا های غنی از آهن. ویتامین D کمک به جذب مواد معدنی مانند کلسیم و ساخت دندان و استخوان های قوی، ضروری برای تراکم توده ی استخوانی و رشد بالقوه، کار کردن مانند یک هورمون در بدن با نقش سلامت سیستم ایمنی، تولید انسولین و تنظیم رشد سلول. ویتامین E محدود کردن تولید رادیکال های آزاد که ...
این میوه ها بیشترین میزان قند را دارند
را از وسط نصف و فریز کنید و بعد مصرف کنید، شاید با سرعت کمتری انگورها را بخورید و در نتیجه قند کمتری هم مصرف خواهید کرد. * گیلاس یک فنجان گیلاس به طور متوسط 18 گرم قند دارد. اغلب افراد ممکن است در هنگام خوردن این میوه کنترل خود را از دست دهند و متوجه نشوند که چه تعدادی از این میوه را خورده اند و همین امر موجب بالا رفتن مقدار قند خون می شود. * گلابی یک ...
4 نوشیدنی مفید برای سم زدایی کبد
اکسیدان های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافی است یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می شود. سم زدایی از کبد با چای نعنا پس از خوردن یک شام کامل قطعا به یک نوشیدنی مفید برای هضم غذا نیاز ...
غذا های ممنوعه برای بیماران نقرسی
شفا آنلاین سلامت شکی نیست که افراد مبتلا به نقرس باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند. برخی غذاها ممکن است با افزایش سطح اسید اوریک باعث حمله شوند. به گزارش شفا آنلاین : بسیاری از غذاهای محرک سرشار از پورین ها هستند، که یک ماده طبیعی است و بدن از آن اسید اوریک را به عنوان ماده زائد تولید می کند. این موضوع برای افراد معمولی نگران کننده نیست، زیرا بدنشان به طور مداوم اسید اوریک اضافی را ...
همه چیز درباره نوعی اختلال در غذا خوردن؛ پرخوری عصبی چیست؟
پرخوری عصبی، که به عنوان بولیمیا نیز شناخته می شود، نوعی اختلال در خوردن و یک بیماری جدی است که می تواند زندگی را تهدید کند. این بیماری معمولاً با خوردن مقادیر زیادی غذا در مدت زمان کوتاه و به دنبال آن، تخلیه و پاکسازی معده همراه است. این پاکسازی می تواند از طریق استفراغ ارادی، ورزش بیش از حد و یا با مصرف ملین ها یا دیورتیک ها رخ دهد. پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی ...
