خانه
نوشیدنی های خنک کننده در فصل تابستان را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 نکته فوری برای خنک ماندن در تابستان
دیگر می تواند باعث هضم کندتر و نفخ شود. برای متعادل ساختن دمای بدن بهتر است از آب نارگیل، چای سبز، دمنوش نعناع و لیمو و حتی یک لیوان آب با دمای معمولی استفاده کنید. 2. خوراکی هایی با طبع سرد و خنک بخورید غذاهایی با طبع خنک یا سرد توانایی رفع عطش، کاهش سموم و آبرسانی بدن را دارند، که دقیقا همان چیزی است که در تابستان به آن نیاز داریم. میوه ها و سبزیجات پر از آب ...
در فصل تابستان از مصرف غذاهای با طبع گرم و خشک پرهیز کنید
جرعه جرعه مصرف کنند. وی با اشاره به اینکه بی خوابی باعث خشکی بدن می شود بنابراین افراد با طبع گرم و خشک استراحت کمی در روز داشته باشند، عنوان کرد: انجام بعضی ورزش های سخت نیز فرد را دچار گرما زدگی و عطش می کند بنابراین توصیه می شود از انجام حرکات ورزشی سنگین در طول روز پرهیز شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه پوشیدن لباس نخی و کتانی برای فصل تابستان با ...
آغاز پرداخت مابه التفاوت 25 درصدی همسان سازی حقوق بازنشستگان | واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان ...
...، کند کردن زوال شناختی و کاهش سطح اضطراب استفاده می کنند. بادرنجبویه گیاهی با رایحه لیمو از خانواده نعناع است. چای نعناع سرشار از اثرات آرامش بخش است و به آرامش بدن و آرامش ذهن کمک می کند. یک گیاه سازگاری زا است که ممکن است به مدیریت اضطراب کمک کند. همچنین به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، ضد استرس و آنتی اکسیدانی شناخته شده است. چای سبز مملو از آنتی اکسیدان ها و ...
اگر بدنتان بو میدهد این چند راهکار ایمن و موثر را امتحان کنید
تابستان نزدیک است و یکی از مشکلات رایج افراد در این فصل عرق کردن زیاد بوده که باعث می شود بدن بوی ناخوشایندی بدهد. عرق کردن روش طبیعی بدن برای تنظیم دما است. بسیاری از افراد برای رفع بوی بد بدن از دئودرانت ها استفاده می کنند. اما تحقیقات نشان می دهند که این محصولات حاوی مواد شیمیایی هستند؛ بنابراین بهتر است به دنبال روش های ایمن تر برای رفع این مشکل باشید. در این مقاله تصمیم داریم این ...
سه نوشیدنی برای آبرسانی و کاهش وزن
شده را با چند برگ نعناع ساطوری، یک لیتر آب، دو قاشق سوپخوری عسل و دو فنجان آب لیمو تازه مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید، اما پیش از جوش آمدن بردارید و اجازه دهید خنک شود. حرارت باعث می شود تاثیر زنجبیل بیشتر باشد. این نوشیدنی را همراه با یخ در طول روز میل کنید. به جای نعناع می توان از دیگر سبزیجات معطر نیز استفاده کرد. زنجبیل و لیمو نه تن ها در تامین آب بدن موثر هستند بلکه جزء خوراکی های خنک کننده ...
این دمنوش ها چهره تان را جوان می کند
جذب بیش از حد اشعه UV سلول های سالم پوست را نابود می کند. پلی فنول های موجود در چای ضدالتهاب بوده و توانایی بازسازی DNA را دارند و می توانند تغییرات سلولی ناشی از انباشت رادیکال های آزاد در بدن را اصلاح کنند. علاوه بر نوشیدن یک فنجان چای سبز در هر روز می توانید از محصولات آرایشی حاوی چای سبز نیز استفاده کنید. در میان دمنوش ها و چای های گیاهی، بابونه از شهرت بالایی ...
یادداشت :گرمازدگی
زمان دیگری موکول کنیم . 3- فعالیت ورزشی خود را ترجیحا در ساعت هایی از روز که دمای هوا مناسب تر است انجام دهیم. 4- قبل از شروع ورزش و همچنین طی انجام فعالیت ورزشی به میزان کافی آب و مایعات بنوشیم. 5- از پرداختن به ورزش های سخت و سنگین در هوای بسیار گرم پرهیز کنیم. 6- لباس های پرمنفذی بپوشیم که مانع عبور هوا و عرق بدن نشود. 7- لباس های روشنی بپوشیم ...
طب سنتی/ انواع گیاهان برای درمان بیماری های گوارشی
گیاهان دارویی است که در طب سنتی به عنوان تسکین دهنده بیماری های معده از آن یاد می شود. ترکیب جوشانده این گیاه به همراه عرق نعنا تاثیر بسزایی دارد و به آسانی سوزش، دلپیچه، دل درد، یبوست و نفخ معده شما را درمان می کند. بارهنگ، طبعی سرد دارد و عرق نعناع گرم است، به همین دلیل ادغام کردن این دو ترکیب با یکدیگر باعث ایجاد یک مایع مقوی و متعادل شده و در نهایت درمانی برای مشکلات مربوط به معده است. همچنین ...
جلوگیری از عرق کردن زیاد با این گیاهان دارویی
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سعید توکلی، عضو هیات علمی این پژوهشکده در این خصوص اظهار کرد: یکی از راهکارهای رفع بوی عرق ،شستن محل بدبو با دم کرده بابونه –مورد- پوست انار- میوه کاج یا مریم گلی می باشد. وی افزود: خوردن دم کرده مریم نخودی در نوبت صبح و عصر در جلوگیری از عرق کردن موثر است. همچنین دم کرده برگ زرشک و دانه هل برای خوشبو کردن عرق بدن موثر می باشد. توکلی عنوان کرد ...
معرفی بهترین موادغذایی به مزاج های گرم و سرد
: ریحان- جعفری- نعنا- تره- مرزه- ترخون- نوشیدنی گرمی بخش: دم کرده دارچین- زنجبیل- اسطوخودس- گل گاو زبان- بذرهای ملین مانند: خاکشیر- تخم ریحان- خشکبار: بادام- گردو- فندق- پسته- کنجد- ارده و عسل- شیره و خرما- در صورت استفاده از برنج و حبوبات از ادویه گرم مانند زیره سیاه و سبز- زنجبیل- دارچین- هل و زردچوبه استفاده شود. پودر سیر+ ماست هفته ای دو بار نه هر روز مزاج سرد و تر و استعداد بیماریهای ...
6 نکته برای اینکه تابستان بی خطری را سپری کنید
قادر به عبور از پوست هستند. افرادی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستند باید از ضد آفتاب با SPF بالاتر استفاده کنند. پوشیدن لباس های مناسب و ماندن در سایه نیز راه های مؤثری برای کاهش خطر آفتاب سوختگی هستند. هیدراته نگه داشتن بدن در هوای گرم برای جبران مایعاتی که بدن از طریق تعریق از دست می دهد، ضروری است. علائم کم آبی بدن عبارتند از: خشکی دهان، سردرد، سبکی سر، سرگیجه ...
سنگ کلیه در تابستان و آنچه باید در مورد آن بدانید
و یا عوامل محیطی خصوصا فصلی می شوند. باید بیشتر مراقب باشید، زیرا گرمای تند و شدید این فصل، احتمال تشکیل سنگ کلیه را افزایش می دهد و علت آن نیز از دست دادن مایعات زیاد از طریق عرق و تجمع اوریک اسید در ادرار است. کلیه ها، سطح آب بدن را به واسطه ی غلیظ کردن ادرار حفظ می کنند و این باعث شکل گیری سنگ کلیه می شود؛ بنابراین همه افراد باید طی تابستان آب فراوان بنوشند و بدنشان را به خوبی آب ...
خوردن گردوهای سیاه برای بدن خطرناک است؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، غزاله اسلامیان گفت: مهم ترین دلیل سیاه شدن مغز گردو، آبیاری کم یا نامناسب، گرمای بیش از حد هوا در فصل تابستان، کمبود برخی عناصر مثل روی و آهن در خاک، برداشت دیرهنگام گردو از درخت، دیر جدا کردن پوسته سبز رنگ، خشک کردن گردو در آفتاب و یا نگهداری آن در شرایط نامناسب در انبار است. وی با اشاره به اینکه اکسیداسیون ترکیبات در پوست مغز گردو باعث سیاه شدن آن ...
گیاهی معطر که عفونت ادراری و دندان درد را درمان می کند
برگ بو از جمله گیاهانی است که به دلیل عطر خوشایند در غذا ها استفاده می شود و علاوه بر این می تواند خواص متعددی نیز برای سلامت بدن داشته باشد. این گیاه تاثیر ضدعفونی کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس ها، باکتری ها و انگل ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط آور این گیاه نیز به بهبود بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. بهبود عفونت های ادراری، تقویت عملکرد کبد، تسکین درد ...
علائم عجیب آلرژی و حساسیت به آب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هنوز علت اصلی حساسیت به آب برای کارشناسان علوم پزشکی نامشخص است. یکی از تئوری های موجود برای توضیح این عارضه، مسئولیت غدد عرق را برمی شمارد. به نظر می رسد ایده ی آلرژی به آب کاملاً غیرممکن و نامعقول است. به عنوان یکی از اجزای اساسی بدن انسان، آب در حداقل 60 درصد وزن بدن تشکیل می دهد و یکی از عوامل اصلی واکنش های شیمیایی در بدن است. آب سموم و مواد زائد ...
عطرهای مخصوص فصل تابستان کدامند؟
را دوچندان می کنند و باعث می شوند کمتر احساس خستگی کنید. رایحه مناسب عطر برای هوای گرم در فصل تابستان، عطرهای خنک، ملایم و با بوی های مرکباتی و گلی محبوب هستند. انتخاب عطر مناسب می تواند باعث افزایش طراوت و شادابی در طول روز گردد. در ادامه، چند نمونه از عطرهای مناسب تابستان آورده شده است: عطر های مرکباتی: عطرهایی که بوی مرکبات مانند لیمو، پرتقال، نارنگی و ماندارین ...
چگونه در تابستان پوستی شفاف و زیبا داشته باشیم؟
به استفاده از لوسیون اشاره کرد. به طور کلی توصیه ما این است که با استفاده از لوسیون تابستانی مناسب، پوست بدن خود را آبرسانی نمایید. بهتر است که لوسیون بدن شما، سبک باشد، این در حالی است که غالبا لوسیون هایی در فصل های سرد سال استفاده می شوند، به مراتب سنگین تر و قوی تر خواهند بود. بهتر است که بعد از هر بار حمام کردن، پوست خود را به لوسیون بدن تابستانی تان آغشته کنید و شاهد سلامت و تازگی آن باشید. ...
همه چیز درباره ثعلب، خواص و کاربردهایش
شدن مدفوع و دفع سخت آن می شود. برای درمان این بیماری عصاره ثعلب را با شیر گرم ترکیب کنید. مصرف این ترکیب باعث روانتر شدن حرکت روده و درمان یبوست می شود. درمان درد های عصبی ثعلب به عنوان یک تونیک اعصاب شناخته می شود که می تواند به درمان درد های عصبی کمک کند و استرس روی اعصاب بدن را از بین ببرد. تقویت سیستم ایمنی بدن ثعلب دارای خواص ضد میکروبی قوی است که ...
جایگزین سالم قهوه را بشناسید
اکسیدان هستند و مطالعات نشان می دهد مصرف منظم چای سبز می تواند ریسک فشارخون بالا را پایین بیاورد. این مطالعات از عصاره چای سبز برای آزمایش ها استفاده کردند؛ اما ظرفیت کاتچین چای سبز به اندازه همان کاتچین موجود در یک فنجان چای ماتچا بوده است. ضمناً چای سبز می تواند چربی و وزن بدن را کاهش دهد و ریسک دیابت نوع دوم را پایین بیاورد. ماتچا عطروطعم باطراوتی دارد که حس طبیعت را در شما زنده می ...
آگهی/ خوش تیپ باشیم در تابستان با چند راهکار بیدردسر
کتون ها می باشد. کتون ها، ترکیب های شیمیایی هستند که به عنوان منبع انرژی جایگزین گلوکز (شکر) در بدن عمل می کنند و از تجزیه چربی ها به وجود می آیند. وقتی که مصرف کربوهیدرات ها به مقداری کمتر از نیاز بدن است، بدن به جای استفاده از گلوکز، چربی ها را به عنوان منبع انرژی استفاده می کند و این باعث کاهش وزن می شود. همچنین، این فرآیند می تواند به کاهش احتمال بروز قندخونی نیز کمک کند. ...
ویژگی های منحصر به فرد باغ عروسی در تابستان
فرد خود، فرصتی عالی برای برگزاری مراسم های شاد و به یادماندنی فراهم می کند. با فضای سبز و دلنشین، گل های رنگارنگ، درختان پربار و شاداب، باغ عروسی در تابستان به مهمانان احساس آرامش و شادی را القا می کند. در نتیجه، باغ عروسی در تابستان با ویژگی های خاص و منحصر به فرد خود، بهترین مکان برای برگزاری مراسم عروسی در این فصل است. سوالات متداول آیا باغ عروسی در تابستان دارای لوکیشن های ...
بهترین درمان برای پوسته شدن لب
ماده شیمیایی در خمیر دندان برخی داروهای خاص مانند رتینوئید ها و داروی شیمی درمانی برخی درمان های خانگی برای خشکی و پوسته شدن لب ها : 1. ماسک عسل و وازلین عسل خواص ضد باکتریایی دارد و یکی از بهترین داروهای درمانی موجود در طبیعت می باشد. همچنین یک جاذب رطوبت است . وازلین نیز به طور معمول برای نرم کردن ، تغذیه و جلوگیری از خشک شدن پوست مورد استفاده قرار می گیرد . با ترکیب این دو ماده، یک ...
دمنوش های خنک کننده در فصل تابستان را بشناسید
استفاده می شود. دهقانی ،دانه های سنا را برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید دانست و تاکید کرد آن ها برای تابستان بسیار مناسب هستند، زیرا گرما و خشکی این فصل می تواند باعث یبوست شود. وی گفت: نعنا فلفلی یا به طور کلی، نعنا بسیار خنک است. می توانید از آن برای تهیه ی انواع نوشیدنی های گرم و سرد استفاده کنید. اگر از برگ های خشک آن استفاده می کنید، آن را در آب جوش بیاندازید تا خواص ...
سرکه انگبین خنک کننده بدن است
به گزارش اصفهان زیبا ؛ یکی از بهترین مواد غذایی که می تواند در این فصل مفید باشد و برای بدن خنک کننده است، سرکه انگبین است. سرکه انگبین، ترکیبی از عسل و سرکه و عرق یا عصاره نعنا است. این نظر دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه است که ضمن اعتقاد به این موضوع، درباره خواص آن چنین می گوید: سرکه انگبین مثل خون برای رگ های شماست، به طوری که سرکه آن، مجاری بسته و عروق گرفته شما را باز می کند ...
آشنایی با خواص اسطوخودوس | گیاهی آرام بخش با ویژگی های باورنکردنی
به کاهش فشار خون بالا و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی و آترواسکلروزیس کمک می کند. با توجه به اینکه اسطوخودوس گردش خون در بدن را بهبود می بخشد، استفاده موضعی و خوراکی از این گیاه دارویی باعث تنظیم ضربان قلب و کنترل تپش قلب می شود. درمان زخم دهانی دو قطره روغن اسطوخودوس سه بار در روز می تواند به بهبود زخم های دهانی کمک کند. درمان بی خوابی نوشیدن ...
همه چیز پیرامون آلبالو و خواص آن
...، آلبالو حاوی ترکیباتی مانند فنل ها و کاروتنوئیدهایی است که به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند و باعث جلوگیری از آسیب به سلول های بدن و پیشگیری از بروز سرطان می شوند. همچنین، تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه آلبالو می تواند باعث کاهش خطر بروز سرطان کولون و سینه شود. به طورکلی، خواص ضد سرطانی آلبالو می تواند به عنوان یک راهکار پیشگیری از بروز بیماری های سرطانی مؤثر باشد. توصیه ...
چند غذا با پای مرغ
درمان برخی بیماری ها طبخ می شود. استفاده از سوپ پای مرغ می تواند در بهبود سلامت استخوان ها و مفاصل نیز موثر باشد. مواد مغذی موجود در پای مرغ، از جمله کلسیم و گلوکزامین، باعث تقویت استخوان ها و حفظ انعطاف پذیری مفاصل می شوند. این خواص پای مرغ می توانند در کاهش ریزش استخوان، آرتریت و آرتروز که به عنوان مشکلات شایع در سنین میانسالی و پیری مطرح هستند، مفید باشند. در واقع، این سوپ ...
