خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
37 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه؛ طبع زردچوبه گرم است یا سرد؟
.... استفاده از زردچوبه در پیشگیری از بروز سرطان سینه مفید است. از خواص ضد التهاب زردچوبه می توان برای کاهش التهابات ریوی استفاده کرد. مسواک زدن با خمیر پودر زردچوبه برای سفیدی دندان موثر است. زرد چوبه باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که برای قلب مفید است. مخلوط یک قاشق زردچوبه و یک قاشق انیسون و سرکه برای درمان یرقان مفید است. برای درمان اسهال و اسهال خونی حتماً از دم کرده زردچوبه استفاده کنید تب ...
پوستی جوان می خواهید، این نوشیدنی ها را بخورید
توانید برای شیرین شدن آن، کمی عسل اضافه کنید. 2. چای سبز بسیاری از ما نمی توانیم تصور کنیم که روز خود را بدون یک فنجان چای شروع کنیم. با این حال، اگر می خواهید پوستی درخشان داشته باشید، به جای چای معمولی، یک فنجان چای سبز را انتخاب کنید. این چای سرشار از آنتی اکسیدان است که آن را به گزینه ای عالی برای مشکلات پوستی تبدیل می کند. چای سبز همچنین حاوی ویتامین E است که به ...
چگونه با عسل وزن کم کنیم؟
طریق افزایش گرمایی زایی ناشی از غذا می شوند. اثر عسل بر کاهش وزن بیماران دیابتی نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف عسل طبیعی باعث کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود؛ بدون آن که تأثیر منفی بر قند خون آنها به جا بگذارد. این اثرات مفید را می توان با اثرات آنتی اکسیدان های موجود در عسل مرتبط دانست. چه میزان عسل برای کاهش وزن مفید است؟ هر قاشق عسل حدود 65 ...
روش های کاهش وزن با عسل!
...> نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف عسل طبیعی باعث کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود؛ بدون آن که تأثیر منفی بر قند خون آن ها به جا بگذارد. این اثرات مفید را می توان با اثرات آنتی اکسیدان های موجود در عسل مرتبط دانست. هر قاشق عسل حدود 65 کیلوکالری انرژی دارد و بنابراین میزان مصرف عسل باید برای هر فرد متناسب با کالری روزانه مورد نیازش باشد. با وجود این، مصرف روزانه دو قاشق مرباخوری ...
علائم فشار خون پایین+ بهترین راه درمان
حد می تواند ناسالم باشد. به سادگی یکی و نصفی قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب مخلوط کنید و آن را بنوشید و هم چنین می توانید نوشیدنی های ورزشی را نیز مصرف کنید. 2. قهوه: نوشیدن یک فنجان قهوه قوی، هات چاکلت، نوشابه یا هر نوشیدنی کافئینی هم می تواند به طور موقت فشار خون شما را افزایش دهند. اگر شما به طور مرتب از فشار خون پایین رنج می برید، یک فنجان قهوه در صبح بنوشید و یا آن ...
9 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
...: گیاهان و ادویه جات و اضافه کردن آنها به مواد غذایی به جای نمک و روغن، یک راه امن برای پیشگیری از آلزایمر است. ادویه جات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و مطالعات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه برای مثال خطر ابتلا به سرطان، آرتروز، افسردگی و آلزایمر را کاهش می دهد. فقط یک چهارم قاشق چایخوری از ادویه جات و مصرف آنها دو بار در روز قند خون ناشتا را نیز کاهش می دهد و این برای مبتلایان به ...
سه نوشیدنی برای آبرسانی و کاهش وزن
، یک لیتر آب، دو قاشق سوپخوری عسل و دو فنجان آب لیمو تازه مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید، اما پیش از جوش آمدن بردارید و اجازه دهید خنک شود. حرارت باعث می شود تاثیر زنجبیل بیشتر باشد. این نوشیدنی را همراه با یخ در طول روز میل کنید. به جای نعناع می توان از دیگر سبزیجات معطر نیز استفاده کرد. زنجبیل و لیمو نه تن ها در تامین آب بدن موثر هستند بلکه جزء خوراکی های خنک کننده محسوب می شوند و تاثیر چربی سوزی ...
طرز تهیه چند غذا با سیب مخصوص کودکان
قاشق مرباخوری بریزید. روی ظرف را با پلاستیکی که برای دریچه سوراخ سوراخ شده یا کاغذ مومی شده بپوشانید. حدود پنج دقیقه یا تا زمانی که سیب ها نرم شوند در مایکروویو با حرارت بالا بپزید. 3. ترد سیب خوشمزه مواد لازم: چهار سیب سبز؛ پوست کنده و به قطعات نازک بریده شود 1/2 فنجان شکر قهوه ای 1/2 فنجان جو 1/2 فنجان آرد 3/4 قاشق چایخوری پودر ...
با این پلوی شیک در مهمانی ها کولاک کنید!
4 پیمانه کره 30 گرم زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری چوب دارچین 3 تکه لیمو عمانی 3 عدد پودر دارچین و پودر رزماری از هر کدام 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه نوک قاشق چایخوری پودر برگ بو نوک قاش چایخوری نمک به مقدار کافی مواد لازم برای ادویه ترکیبی مخصوص پلو پودر سیر ...
روش تهیه کوکوی پیاز ساده و خوشمزه
در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است به همین جهت گنجاندن پیاز در وعده غذایی بسیار مفید می باشد. امروز قصد داریم تا طرز تهیه کوکو پیاز با گردو و بدون گوشت را به شما آموزش دهیم همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کوکوی پیاز پیاز 3 عدد تخم مرغ 2 عدد آرد 3 ق غذا خوری جعفری ساطوری شده 2 ق غذا خوری گردو خرد شده 1/2 پیمانه زعفران دم کرده غلیظ به مقدار ...
چگونگی درمان لب های خشک و پوسته شده
چند روز تکرار کنید. دانه های درشت شکر برای لایه برداری از سطح پوست خشک شده لب ها بسیار عالی عمل می کند که در نتیجه باعث می شود لب هایتان نرم وصاف تر به نظر برسند. مواد لازم : یک قاشق چای خوری شکر قهوه ای یا شکر سفید چند قطره روغن زیتون یک دوم قاشق چای خوری عسل نحوه استفاده: ابتدا شکر را با روغن زیتون و عسل مخلوط کنید اما نگذارید که ...
چند راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی
که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. _ ادویه به غذایتان اضافه کنید: ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین مطالعات نشان داده که کورکومین سرعت متابولیسم را بالا می برد. _ مصرف پروتئین را ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
از این نوشیدنی فوق العاده، تنها چند دقیقه وقت لازم است. ما پیشنهاد می کنیم که وقتی گرسنه هستید، از این استفاده کنید. زیرا کمک می کند، تا احساس سیری داشته باشید و انرژی کافی را به بدن شما می رساند. مواد لازم: 5 عدد هویج متوسط آب 3 عدد پرتقال 1 قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده(5 گرم ) یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه (2 گرم) 2 قاشق غذاخوری عسل (50 گرم) آب ...
فواید بی نظیر تربچه قرمز | خواص تربچه قرمز که باور نمی کنید
.... آب تربچه طعم تندی دارد به همین دلیل بهتر است با آب سایر میوه جات و سبزی ها ترکیب شود. برای آبگیری، باید تربچه های قرمز تازه و جوانه های سبز همراه با برگ انتخاب شود. علاوه بر خواصی که ذکر شد، آب تربچه موجب روشن شدن رنگ چهره، افزایش نیرو، رفع گرفتگی کبد، از بین بردن سنگ صفرا و کلیه، آلرژی ها و خارش ها، کهیر، یرقان و سرفه های خشک می شود. مصرف روزانه ی دو تا سه بار ...
با رعایت این نکات بدون آرایش هم زیبا باش
از بهترین روغن های زیبایی است و در محصولات مختلف زیبایی، پوست بدن، پوست صورت و ناخن استفاده می شود اما تاثیر اعجاب انگیزی هم برای مو دارد. برای داشتن مو هایی نرم تر، صاف تر و درخشان تر، کافی است که از روغن نارگیل و عسل استفاده کنید. این گونه که 4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به همان صورتی که سفت است، داخل یک کاسه بریزید و سپس آن را به مدت 20 ثانیه داخل ماکروویو قرار دهید و بعد 2 قاشق غذاخوری عسل به ...
ارادت شاعران به قاسم بن حسن (ع)؛ شور و شوقم را ببین، یاور نمی خواهی عمو؟
شبیه حسن آفریده ات سیدمحمد جواد شرافت *** شور و شوقم را ببین، یاور نمی خواهی عمو؟ اکبری یک ذره کوچکتر نمی خواهی عمو؟ خواهشم را رد نکن من تازه دامادم، ولی با عسل در دست من ساغر نمی خواهی عمو؟ تاب دوریِ مرا اینجا دل پاکت نداشت قاسمت را پیش خود آن ور نمی خواهی عمو؟ چهره زهرایی ام زیباست، اما یک رجز روز آخر با دم ...
این ادویه ها شما را لاغر می کند
.... صد گرم از میخک حاوی 320 کیلوکالری است. برای استفاده از خواص گل میخک برای لاغری و کاهش وزن، می توان آن را به صورت چای مصرف کرد. برای تهیه چای میخک ، یک قاشق غذاخوری از جوانه میخک را پودر کنید و پودر را به یک فنجان آب در حال جوش اضافه کنید و بگذارید 4 ساعت بماند و قبل از هر وعده غذا یک سوم از چای را به صورت گرم شده مصرف کنید.میخک باعث کاهش اشتها می شود بنابراین مصرف این چای قبل از ...
“خوراک میگو”، یک غذای لذیذ و فوق العاده مقوی
...> قارچ 200 گرم زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز و زردچوبه به مقدار کافی زیره سبز و پودر تخم گشنیز به مقدار کافی میگو را را درون یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس پوست سیر ها را جدا می کنیم و به صورت ریز رنده می کنیم. در ادامه سیر را به همراه نمک و فلفل سیاه به میگو اضافه می کنیم. حالا ...
ادویه هایی برای چربی سوزی و کاهش وزن
، به خصوص زمانی که جایگزین ترکیبات معمولی قهوه می شود. خواص آنتی اکسیدانی زردچوبه می تواند به کاهش مقاومت به انسولین، قند خون، سطح کلسترول و سایر شرایط متابولیک ناشی از چاقی کمک کند. داشتن یک سبک زندگی سالم به این معنی نیست که باید قهوه خود را بدون طعم و مزه اضافه میل کنید. فلفل تند فلفل تند نیز یک ادویه عالی برای افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن است. فلفل تند ...
آموزش آشپزی / دستور پخت کوکوی لوبیا سبز با گوشت چرخکرده
... زعفران دم کرده غلیظ 1⁄2 فنجان پودر دارچین 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی طرز تهیه کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده برای تهیه غذای خوشمزه و خوش طعم کوکوی لوبیا سبز و گوشت قرمز چرخ کرده در مرحله اول باید لوبیا سبز را خوب شسته و خرد کرده و درون قابلمه مناسب بریزید.مقداری آب به قابلمه اضافه کنید و روی شعله قرار دهید. شعله را در شرایط ...
چگونه با صبحانه وزن خود را کاهش دهیم؟
...، بلغور جو دوسر یا ماست خود اضافه کنید تا از مزایای بی نظیر کاهش وزن آن ها استفاده کنید. قهوه برخی از مطالعات نشان می دهند که نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی می تواند بر کاهش وزن تاثیر داشته باشد. قهوه به دلیل محتوای کافئین خود با افزایش متابولیسم و چربی سوزی به کاهش وزن کمک می کند. در حالی که قهوه به تنهایی نمی تواند یک صبحانه کامل باشد، اما شما می توانید غذاهای سالم را ...
آخرین جزئیات ماجرای ضرب و شتم یک زن توسط یک روحانی | پلیس توضیح داد
ها میتونه شامل: آب، آبمیوه، شیر، شیر سویا، قهوه و ....باشه. آب مهمترین منبع حیات در زندگی و بهترین نوشیدنی ها به حساب میاد ولی این به این معنی نیست که تمام نیاز خود را با آب برطرف کنیم. طبق توصیه بعضی از متخصصان تغذیه باید بین 6 تا 8 لیوان آب در روز استفاده بشه، در حالی که این فرمول پایه علمی نداره. اما اگر آب را به میزان لازم مصرف کنیم، میتونیم از برخی بیماری ها مثل: فشار خون ...
5 اسموتی عالی برای ریکاروی بدن بعد از ورزش
این اسموتی، می توانید از چغندرهای از قبل بخارپزشده و بدون پوست استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه اسموتی 1 نفره 1⁄4 فنجان آب آلبالو یا آب انار 1⁄2 فنجان شیر بادام شیرین نشده 1⁄2 فنحان گیلاس بدون هسته یخ زده یا تازه 1 چغندر کوچک، بخارپزشده و بدون پوست 1⁄4 فنجان جو دوسر 1 قاشق غذاخوری دانه های چیا 2 قاشق پودر پروتئین دستورالعمل تهیه 1.آب آلبالو، شیر بادام، توت فرنگی ...
معرفی انواع فرنچ پرس و کاربردهای آن
های فلزی معمولاً گرما را بیشتر از انواع شیشه ای در خودشان نگه می دارند، بنابراین اگر می خواهید در جایی از این لیوان ها استفاده کنید که سرد است، بهتر است انواع فلزی را خریداری کنید. انواع فرنچ پرس های برقی برای افراد پرمشغله مناسب است زیرا به سرعت آب را گرم کرده و باعث دم کشیدن سریع تر قهوه و دمنوش می شود و بعد از آماده شدن هم می تواند تا مدت زمان طولانی تری گرم باقی بماند. ...
کاهش وزن با سیر
: مصرف بیش از حد سیر می تواند دستگاه گوارش را تحریک کند. از مصرف این ماده غذایی بیش از میزان توصیه شده پرهیز و حتما قبل از مصرف برای میزان و مدت مصرف با پزشک مشورت کنید. کاهش وزن با سیر و پیاز تراکم بالای ترکیبات گوگردی موجود در سیر و پیاز جذب چربی ها در روده را کاهش می دهد و به کاهش بافت چربی کمک می کند. مواد لازم دو فنجان آب (500 میلی لیتر) یک حبه سیر خام نصف یک پیاز آماده سازی آب را به جوش آورید و سیر و پیاز را به آن اضافه کنید. اجازه دهید برای 10 تا 15 دقیقه دم بکشد.مایع را از صافی عبور دهید. ...
نوشیدنی های انرژی زا مصرف کنیم یا نه؟
گوارانا به عنوان افزایش دهنده انرژی هستند. تحقیقات نشان داده است که مصرف نوشیدنی های حاوی قند بالا از هر نوعی می تواند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و نقرس شود. به دلیل مقدار شکر و مواد محرک در نوشیدنی های انرژی زا، این نگرانی وجود دارد که ممکن است برای نوجوانان و افرادی که شرایط سلامت خاصی دارند، نه تنها مفید نباشد، بلکه مضر هم باشد. ...
اگر لکه زردچوبه روی ناخنت مونده با این روش سه سوته پاکش کن! | ترفند پاک کردن لکه زردچوبه از روی دست و ...
خواص بی نظیر ترکیب شیر و لیمو که شاید تا به حال نمیدانستید را در ادامه ببینید پوست خارجی ترین بخش بدن است که روزانه در معرض آسیب رساننده های مختلفی قرار دارد و سلامت آن در برابر این آسیب رساننده ها به خطر می افتد بنابراین لازم است نسبت به مراقبت از پوست توجه ویژه ای است. در همین راستا پرشین وی در این بخش از اخبار زیبایی و آرایش دو درمان برای پوست بدن به شما معرفی می کند و همین طور ...
