فواید بی نظیر تربچه قرمز | خواص تربچه قرمز که باور نمی کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز هویج برای درمان بیماری ها
مواد موجود در هویج هویج سرشار از آنتی اکسیدان ها و ضدسرطان خواص هویج برای کاهش وزن و قند خون خواص هویج برای دستگاه گردش خون خواص هویج برای استخوان ها و دندان ها خواص هویج برای سلامت چشم ها کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف هویج فواید هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن خواص ضدپیری هویج خواص هویج برای افزایش سوخت و ساز بدن پاکسازی کبد با مصرف هویج تسریع بهبود زخم ها با هویج خواص ضدمیکروبی هویج ...
معجزه آلوورا چیست؟ | خواص آلوورا برای پوست
خواص ضد پیری هستند، می توانند به پوست شما شادابی بیشتری بدهند و به شما گونه های چاق و طبیعی هدیه دهند. برخی از افراد معتقدند که مصرف این آجیل های جوانه زده می تواند مانند یک معجزه برای چاقی صورت عمل کند. خواب کافی و مراقبت از پوست قبل از خواب نقش بسیار مهمی در بهبود وضعیت پوست صورت و چاق شدن آن ایفا می کند. ما در چی شی تأکید می کنیم که هرگز بدون تمیز کردن و مرطوب کردن پوست صورت به رختخواب ...
برای درمان این بیماری ها میوه های تابستانی بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، حسین دلاورپورمقدم رییس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه با اشاره به این که در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین ها افزایش می یابد، میوه ها را از بهترین منابع تامین کننده این مواد مغذی برشمرد، زیرا علاوه بر تامین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها نیز می شوند. به گفته مهندس دلاورپور مقدم فواید و خواص ...
معرفی بهترین موادغذایی به مزاج های گرم و سرد
ترش و کال سوداست- هندوانه- خیار اگر خواستند بخورند با پوست باشد- گوجه فرنگی- گوشت گاو- قارچ- در صورت ضرورت حتماً با مصلحات مصرف شود. آب یخ- نوشابه های گازدار غذاهای مفید: گوشت شتر- بره- بوقلمون- کبوتر- مرغ محلی- میوه هیا رسیده و شیرین مانند سیب کامل- طالبی- به- نارگیل- گلابی- ادویه جات و هل- دارچین- زنجبیل- زعفران- فلفل سیاه و قرمز- آویشن- رازیانه- سیر- شلغم- هویج- سبزی های گرم ...
خواص تخم شربتی در طب سنتی ایران و آسیای شرقی
به گزارش بهداشت نیوز، تخم شربتی که به ریحان شیرین، دانه فالوده و تره خراسانی نیز نامیده می شود در طب سنتی ایران برای درمان بیماری هایی از قبیل ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوء هاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود. همچنین گفته شده در بهبود خلق و خوی افراد تاثیر مثبت داشته، سیاه سرفه را برطرف می کند، در رفع عطش موثر بوده، باعث کاهش فشار خون می شود و از روغن آن می توان ...
9 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
ادویه جات و اضافه کردن آنها به مواد غذایی به جای نمک و روغن، یک راه امن برای پیشگیری از آلزایمر است. ادویه جات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و مطالعات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه برای مثال خطر ابتلا به سرطان، آرتروز، افسردگی و آلزایمر را کاهش می دهد. فقط یک چهارم قاشق چایخوری از ادویه جات و مصرف آنها دو بار در روز قند خون ناشتا را نیز کاهش می دهد و این برای مبتلایان به دیابت 2 که در ...
روش های کاهش وزن با عسل!
...> نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف عسل طبیعی باعث کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود؛ بدون آن که تأثیر منفی بر قند خون آن ها به جا بگذارد. این اثرات مفید را می توان با اثرات آنتی اکسیدان های موجود در عسل مرتبط دانست. هر قاشق عسل حدود 65 کیلوکالری انرژی دارد و بنابراین میزان مصرف عسل باید برای هر فرد متناسب با کالری روزانه مورد نیازش باشد. با وجود این، مصرف روزانه دو قاشق مرباخوری ...
با عسل وزنت رو کم کن
وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود؛ بدون آن که تأثیر منفی بر قند خون آن ها به جا بگذارد. این اثرات مفید را می توان با اثرات آنتی اکسیدان های موجود در عسل مرتبط دانست. چه میزان عسل برای کاهش وزن مفید است؟ هر قاشق عسل حدود 65 کیلوکالری انرژی دارد و بنابراین میزان مصرف عسل باید برای هر فرد متناسب با کالری روزانه مورد نیازش باشد. با وجود این، مصرف روزانه دو قاشق مرباخوری عسل ...
طب سنتی/ تقویت کلیه ها و کبد با گیاهان دارویی شگفت انگیز
، افزایش حافظه و بهبود سیستم گوارش می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نباید از این گیاه استفاده کنند. این گیاه دارای مواد معدنی فراوان است و برای کاهش احتباس آب اضافی بدن ، عملکرد صحیح سیستم گوارش و کلیه ها مفید است. افرادی که هنگام بیدار شدن دچار پف می شوند این گیاه سریع پف آنان را کاهش می دهد. این گیاه برای کاهش قند خون بسیار مفید است. این گیاه هزاران سال است که مورد استفاده قرار ...
مصرف زیاد این مواد غذایی مفید، مضر است
. اما به دلیل داشتن جیوه، در صورت مصرف زیاد و متوالی در یک هفته می تواند خطرناک باشد. اگرچه در مورد محصولات تراریخته نظرهای متفاوتی وجود دارد اما محدود کردن مصرف مواد تراریخته برای سلامتی بهتر و دانستن منشا مواد غذایی همیشه اطمینان بخش است. مصرف بیش از حد قند می تواند خطر ابتلا به چندین بیماری مانند بیماری های قلبی، سکته، دیابت و آلزایمر را افزایش دهد، زیرا قند می ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
می شوید بنوشید، طرز تهیه ی این نوشیدنی و خواص آن را به عنوان معجون جادویی آب هویج و زنجبیل به شما خواهیم آموخت. آب هویج و زنجبیل باعث سلامت قلب و عروق شما می شود و مکمل بسیار خوبی می باشد، به دلیل وجود فیبر طبیعی، آنتی اکسیدان و مواد معدنی که در این عناصر وجود دارد. مواد مغذی موجود در آن، کلسترولی که در شریان های شما ایجاد می شود ،و همچنین گردش خون و سلامت شریانی شما را بهبود میبخشند ...
فواید خوردن آب با لیمو ترش برای زیبایی پوست و سلامت بدن
ویتامین C می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. این میوه دارای شاخص گلیسمی پایینی است، به این معنی که تأثیر کمتری بر جذب قندها و افزایش قند خون دارد. با مصرف لیمو، ممکن است شما تجربه کمتری از افزایش شدید قند خون (پیک قند) داشته باشید. مصرف آب لیموترش می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در فرایند توسعه آن کمک کند و به شما در مبارزه با این بیماری مفید باشد. خواص آنتی اکسیدانی موجود در ...
علائم فشار خون پایین+ بهترین راه درمان
مصرف کنید. این درمان را برای چند هفته یا حتی یک ماه دنبال کنید. می توانید چهار تا پنج عدد بادام، 10 تا 15 مویز سیاه و 15 تا 20 بادام زمینی را همراه با یک لیوان شیر بخورید. 4. ریحان: ریحان برای فشار خون پایین مفید است چون غنی از ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و پانتوتنیک اسید است. علاوه بر این به تعادل ذهن کمک می کند و استرس را کاهش می دهد.عصاره 10 تا 15 برگ ریحان را ...
مواد غذایی که به بدن انرژی می دهند
در کنترل سطح قند خون نیز موثر هستند. ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا، ماهی تن، ماهی ماکرل و سردریا، سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که انرژی و ظرفیت تمرکز شما را افزایش می دهند. جعفری، یکی از سبزیجات بسیار قابل دسترس است که هر زمان که تمایل داشتید، می توانید از آن بهره برداری کنید. این سبزی عطری و خوشمزه است و به عنوان یک منبع خوب ویتامین C شناخته می شود. عسل، یک ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
کننده سیستم ایمنی کودکان شناخته می شود. شربت تهیه شده از الدربری برای قرن ها به عنوان یک درمان خانگی برای بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شده است. مزایای سلامتی آقطی سیاه چیست؟ انواع توت ها و گل های الدربری سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها هستند که می توانند سیستم ایمنی شما را تقویت کنند. آنها می توانند به کاهش التهاب، کاهش استرس و محافظت از قلب ...
خواص معجزه آسای خانواده پیاز
می آورد و فشار سیتولی و دیاستولی خون را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که خوردن سیر به طور مرتب خطر سرطان های مری، معده و روده را کم می کند. ترکیبات سولفور موجود در سیر از رشد انواع مختلف سرطان به خصوص تومورهای سینه و پوست جلوگیری می کند. سیر، از تجمع و چسبندگی پلاکت ها جلوگیری کرده و تجزیه فیبرین را که در اثر لخته شدن آرام خون اتفاق می افتد، افزایش می دهد. سیر دارای خواص ضدباکتریایی ...
کاهش قند خون: 30 راه آسان و طبیعی برای پایین آوردن قند خون
...> برخی مواد غذایی غنی از کروم عبارت هستند از زرده ی تخم مرغ، محصولات حاوی غلات کامل، غلات سبوس دار، قهوه، آجیل، لوبیا، سیب زمینی، کلم بروکلی، و گوشت قرمز. منیزیوم نیز، طبق شواهد علمی، برای کنترل سطوح قند خون مفید است؛ و کمبود این ماده با افزایش خطر ابتلا به دیابت در ارتباط است. طی یک مطالعه، افرادی که مقدار زیادی منیزیوم مصرف کرده بودند، تا 47 درصد نسبت به دیگران کم تر در ...
تشخیص مشکلات کبدی از طریق علائم پوستی خود؛ هرآنچه که باید بدانید
با پشم تشدید می شود. رگ های عنکبوتی آنژیوم عنکبوتی، در واقع رگ های خونی خوشه ای نزدیک به سطح پوست هستند که می تواند یک نشانه از بروز سیروز کبدی باشد. سیروز یک زخم در کبد است که در اثر انواع مختلف بیماری های کبدی ایجاد می شود. از آنجایی که کبد برای پردازش خونی که معده و روده را ترک می کند بسیار مهم است، وجود بافت اسکار روند را مختل می کند و جریان خون را کند می کند و باعث فشار می شود. این موضوع می تواند ظاهر رگ های عنکبوتی مانند یا لکه های قرمز روی بینی و سایر قسمت های پوست و همچنین ظاهر کبودی ایجاد کند. ...
اگر بارداری هرگز این غذارو نخور | عوارض خطرناک این غذا برای بارداران
به گزارش شمانیوز: خبر خوب این است که ولع مصرف غذای تند در دوران بارداری رایج است و برای مادر و جنین مضر نیست. اما از طرف دیگر، اگر شما به طور منظم غذاهای تند بخورید، ممکن است در دوران بارداری احساس ناراحتی شما نسبت به قبل بیشتر شود. بنابراین توصیه می شود که همه غذاها دارای مقدار مناسبی از ادویه جات باشند، وجود ادویه در مواد غذایی باعث افزایش مواد معدنی و ویتامین ها در بدن می شود. اما شما مجازید ...
37 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه؛ طبع زردچوبه گرم است یا سرد؟
التهاب و کمک به درمان درد مفاصل می شود. از خواص زردچوبه برای کبوتر می توان به افزایش مقدار وزن طیور و طعم بهتر گوشت آن ها اشاره کرد. مصرف زردچوبه باعث کاهش گلوکز خون می شود که در جلوگیری از دیابت موثر است. مصرف زردچوبه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش التهاب و درد زانو می شود. از زردچوبه می توان برای بهبودی سریع تر سوختگی سطحی پوست استفاده کرد. زردچوبه به دلیل ...
زیتون نخوری ضرر کردی!
را افزایش دهد. آیا خوردن زیتون به میزان زیاد، مضر است؟ اکنون که فواید زیتون، برای سلامتی را درک کردیم، این سؤال پیش می آید که آیا خوردن این میوه مضرات خاصی به همراه دارد؟ بعضی خواص مواد غذایی مانند خواص زیتون؛ حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به آن ها چربی سالم می گویند و برای سلامت قلب و حتی بهبود آرتریت روماتوئید مفید است. اما خوردن زیتون، در واقع خوردن ماده غذایی ...
فواید هل برای سلامتی انسان
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، هل حاوی درصد بالایی از ویتامین ها و مواد مغذی است که باعث کمک به سلامت بدن و محافظت از آن در برابر بیماری ها و مشکلات جسمی می شود. فواید هل عبارتند از: 1. بهبود سلامت دستگاه گوارش بر اساس یک مطالعه هندی، هل می تواند در آشپزی نه تنها برای طعم، بلکه برای بهبود هضم غذا نیز استفاده شود. این ادویه متابولیسم را تحریک می کند، زیرا خواص ...
همه چیز پیرامون آلبالو و خواص آن
بهبود عملکرد روده و کاهش علائمی مانند یبوست و درد شکم شود. همچنین، آلبالو دارای ترکیباتی مانند سرکه و اسید مالیک است که باعث افزایش ترشح صفرا و کاهش خطر بروز سنگ صفرا می شوند. بیشتربخوانید: خواص آلبالو و گیلاس آلبالو و کنترل فشار خون مصرف آلبالو می تواند به عنوان یک راهکار طبیعی و مؤثر برای کنترل فشارخون مورداستفاده قرار گیرد. آلبالو دارای پتاسیم است که ...
آیا سبوس جودوسر در لاغری موثر است؟
نوعی فیبرحل شدنی به نام بتاگلوکان در کاهش کلسترول بد خون و کاهش زمینه ابتلا به بیماری های قلبی عروقی موثر باشد. شاخص گلیسمی پایین این ماده نیز دیگر مزیتی است که به تنظیم قند خون کمک می کند. سبوس جودوسر بین 20 تا 30 برابر حجم خود آب جذب می کند و به خاطر این تورم در معده با احساس سیری طولانی همراه است. البته ممکن است این حالت زمینه ساز نفخ و تحریک روده ها شود و به همین دلیل نباید بیش از 2 ...
فواید عدس پلو
انواع دردها و مشکلات به ویژه آرتریت جلوگیری می کند. 7. سلامت قلب عدس می تواند به سلامت قلب نیز کمک کند. عدس را با برنج و خوراکی هایی مانند سبزیجات و میوه مصرف کنید که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و برای سلامت قلب مفیدند. 8. جلوگیری از سکته با مصرف عدس می توان جلوی سکته را گرفت. افرادی که علائم سکته دارند، باید به طور منظم عدس مصرف کنند زیرا مانع از ...
جایگزین سالم قهوه را بشناسید
خون را بالا می برد و چطور می توانیم این احتمال را کاهش دهیم. ریشه کاسنی مثل دانه های قهوه می تواند برشته شده، آسیاب شده و تبدیل به یک نوشیدنی داغ و خوشمزه شود. این نوشیدنی مزه ای بسیار شبیه قهوه دارد؛ اما بدون کافئین است. ریشه کاسنی منبع غنی اینولین است. این فیبر محلول می تواند به گوارش کمک کرده و با تقویت و افزایش باکتری های مفید روده به سلامت روده ها نیز کمک کند. به علاوه ...
هواشناسی امروز 2 مرداد 1402 |کاهش کیفیت هوا در برخی از نقاط کشور
محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه در طب سنتی مزاج سیب شیرین، گرم و تر است، اظهار کرد: خوردن و بوئیدن سیب نشاط آور بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل کبد و قلب و مغز می شود. مشاور و محقق طب سنتی، افزود: سیب علاوه براینکه پاک کننده دهان، دندان و معده است، سیستم گوارش را از وجود ذرات باقیمانده ازغذا پاک می کند. مشاور و محقق طب سنتی با بیان اینکه سیب خوشبو کننده معده و دهان است، خاطرنشان کرد: خوردن سیب پیش از غذا موجب پاکسازی معده و برانگیختن اشتها می شود. داستان پور افزود: در مواقع ...
همه چیز درباره ثعلب، خواص و کاربردهایش
مصرف مجاز استفاده از این گیاه، حداکثر 2 گرم در روز می باشد. ترکیبات شیمیایی گیاه دارویی ثعلب این گیاه به دلیل ترکیبات شیمیایی و املاح معدنی مختلفی که دارد به عنوان یک گیاه دارویی شناخته می شود. برخی از این ترکیبات ویژه عبارتند از : انواع املاح معدنی هیدرات کربن قند آمیدون مواد پروتئدی موسیلاژ مواد لعابی ...
چرا چای سبز برای سلامتی مفید است؟
چای سبز از دیرباز به دلیل خواص ضد التهابی آن شناخته شده است. کاتچین ها که یک آنتی اکسیدان قوی موجود در چای هستند، التهاب را کاهش می دهند و به پیشگیری یا کاهش علائم درد ناشی از بیماری های التهابی مانند آرتریت کمک می کنند. مطالعات همچنین نشان داده اند که چای سبز ممکن است در درمان سایر بیماری های التهابی مانند آسم، اگزما، پسوریازیس مفید باشد. علاوه بر کاهش التهاب، مصرف منظم چای ...