سایر خبرها
این سبزی 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد
سیگار و دود زغال را هنگام کباب کردن خنثی می کند. فولیک اسید موجود در آن مانع بروز سرطان های روده بزرگ و گردن رحم می شود. ترکیب های مفید آنتی اکسیدان آن به نام فلاوانوئیدز با مولکول های حاوی اکسیژن ترکیب و مانع آسیب به سلول ها می شود. فولیک اسید در جعفری، ماده مغذی حیاتی برای حفظ سلامت قلب و عروق به حساب می آید. مصرف کم موادغذایی حاوی ویتامین c مانند جعفری خطر بروز آرتریت ...
گیاهی که سه برابر پرتقال ویتامین C و دو برابر اسفناج آهن دارد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، نام این گیاه که علاوه بر ویتامین Cدارای آهن و کلسیم هم هست جعفری است. بد نیست بدانید جعفری 2 برابر اسفناج، آهن دارد، اما خواص دیگر آن: میزان هورمون های زنانه را تنظیم می کند. منبع عالی ویتامین A ،K و فولات است. دارای روغن فرار است که طبق آزمایش های اولیه مانع تشکیل تومور به ویژه در ریه می شود. روغن فرار این گیاه، ماده ...
خانم های خانه دار بخوانند | خواص تغذیه ای نخود سبز
...: نخود سبز حاوی ویتامین های گروه B، ویتامین C و ویتامین K است. این ویتامین ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و به بهبود عملکرد کبد کمک می کنند. مواد معدنی: نخود سبز حاوی مواد معدنی اساسی مانند آهن، مس، فسفر، پتاسیم و منیزیم است. این مواد معدنی می توانند به بهبود فرایندهای متابولیکی کبد کمک کرده و سلامت کبد را افزایش دهند. بخش دوم: تأثیر نخود سبز بر کبد نخود ...
خواص معجزه آسای خانواده پیاز
می آورد و فشار سیتولی و دیاستولی خون را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که خوردن سیر به طور مرتب خطر سرطان های مری، معده و روده را کم می کند. ترکیبات سولفور موجود در سیر از رشد انواع مختلف سرطان به خصوص تومورهای سینه و پوست جلوگیری می کند. سیر، از تجمع و چسبندگی پلاکت ها جلوگیری کرده و تجزیه فیبرین را که در اثر لخته شدن آرام خون اتفاق می افتد، افزایش می دهد. سیر دارای خواص ضدباکتریایی ...
تاثیر شگفت انگیز این چای بر افسردگی
استرس است. چای سبز دارای مواد مختلفی است که می تواند برای سلامت روان شما مفید باشد. اولین مورد اپی گالوکاتچین گالات است که به نام EGCG نیز شناخته می شود. طبق مطالعه منتشر شده در سال 2012، این پلی فنول از چای سبز دارای خواص قوی برای مبارزه با سرطان است. کافئین موجود در چای سبز می تواند هوشیاری را افزایش دهد، در حالی که ال-تیانین (L-theanine) می تواند خلق و خوی شما را با تحریک ...
هواشناسی امروز 2 مرداد 1402 |کاهش کیفیت هوا در برخی از نقاط کشور
محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه در طب سنتی مزاج سیب شیرین، گرم و تر است، اظهار کرد: خوردن و بوئیدن سیب نشاط آور بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل کبد و قلب و مغز می شود. مشاور و محقق طب سنتی، افزود: سیب علاوه براینکه پاک کننده دهان، دندان و معده است، سیستم گوارش را از وجود ذرات باقیمانده ازغذا پاک می کند. مشاور و محقق طب سنتی با بیان اینکه سیب خوشبو کننده معده و دهان است، خاطرنشان کرد: خوردن سیب پیش از غذا موجب پاکسازی معده و برانگیختن اشتها می شود. داستان پور افزود: در مواقع ...
زیتون نخوری ضرر کردی!
را افزایش دهد. آیا خوردن زیتون به میزان زیاد، مضر است؟ اکنون که فواید زیتون، برای سلامتی را درک کردیم، این سؤال پیش می آید که آیا خوردن این میوه مضرات خاصی به همراه دارد؟ بعضی خواص مواد غذایی مانند خواص زیتون؛ حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به آن ها چربی سالم می گویند و برای سلامت قلب و حتی بهبود آرتریت روماتوئید مفید است. اما خوردن زیتون، در واقع خوردن ماده غذایی ...
فواید عدس پلو
به گزارش رکنا، عدس پلو میکروب های چسبنده دهان و را از بین می برد. ریشه دندان با خوردن عدس پلو تقویت می شود. عدس پلو تاثیر قابل توجهی در درمان دارد. عدس به تنهایی لاغرکننده است. خواص برنج با عدس برای سلامتی بیایید به خواص عدس پلو برای سلامتی نگاهی بیندازیم 1. منبع انرژی برنج سرشار از کربوهیدرات است که مانند سوخت برای بدن به کار می رود و به عملکرد سلول ...
همه چیز پیرامون آلبالو و خواص آن
که در خواص آووکادو بیان کردیم، پتاسیم موجود در میوه ها به کنترل فشار خون و عملکرد قلب کمک می کند و آلبالو هم از این امر مستثنی نیست. همچنین، فیبر موجود در آلبالو به عنوان یک عامل مهم برای سلامت گوارش شناخته شده است. آنتی اکسیدان های موجود در آلبالو نیز می توانند به عنوان عوامل محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های مرتبط با پیری مفید باشند. ...
چرا چای سبز برای سلامتی مفید است؟
نوشیدن چای سبز فواید بسیاری برای سلامتی دارد و راهی آسان و خوشمزه برای بهبود سلامت شماست. چای سبز ، می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها، افزایش متابولیسم، بهبود عملکرد شناختی، ارتقای سلامت قلب، کمک به هضم و تامین آنتی اکسیدان کمک کند. البته، مانند هر چیز دیگری، بهتر است قبل از گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی خود با یک متخصص پزشکی مشورت کنید. 1. تقویت سیستم ایمنی چای ...
شیرینی های شکلات تلخ
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ برخلاف باور برخی ها شکلات تیره و کاکائو با دارا بودن ترکیبات شکر، کره و کاکائو برای سلامتی مضر است و می تواند باعث چاقی مفرط شود. اما باید بدانید که کاکائو سرشار از فلاوانول است. این ترکیب در بسیاری از میوه و سبزیجات موجود است که خواص زیادی برای سلامتی دارد. مهم ترین خواص شکلات تیره خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که فواید بسیار خوبی برای سلامتی قلب، درمان سرطان، کاهش وزن و ...
هندوانه همه را راضی می کند!
به گزارش رکنا، از صیفی جاتی است که همه را از خودش راضی می کند چراکه برای همه درمان دارد. هندوانه انرژی زاست، درمان است، ضد سرطان پروستات است، هندوانه دفع کننده سموم بدن است، کاهنده خطر سکته، سرطان روده و آسم است، هندوانه بیماری های قلبی را کاهش می دهد، خطر ابتلا به آرتروز و هماتونید را نیز کاهش می دهد، کاهش وزن با هندوانه ممکن است، هندوانه درمان است، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است، بهبود سلامت ...
علل و چگونگی درمان خشکی دهان
یاد شده و خود به خود درمان خشکی دهان اتفاق می افتد، زیرا بزاق مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد و نه تنها کمبود رطوبت دهان را برطرف می کند بلکه می تواند به روش های زیر به سلامت بدن ما کمک کند: بزاق و سلامت قلب بزاق شامل همان پروتئینی است که در خون وجود دارد. وقتی مقدار خاصی از پروتئین واکنش دهنده c در خون افراد نشان دهنده بیماری های قلب است. در واقع بزاق دهان می تواند سالم بودن قلب ...
این گیاه با بوی بد بدن و سرطان مقابله می کند
به گزارش برنا؛ برخی مطالعات نشان می دهند که کلروفیل می تواند فواید مختلفی از جمله بهبود شرایط پوست، محافظت در برابر سرطان، و کاهش وزن را ارائه کند. از جمله منابع طبیعی کلروفیل می توان به سبزه گندم و جعفری اشاره کرد. اگر قصد مصرف مکمل های کلروفیل را دارید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. کلروفیل چیست؟ سلاحی سبز برای مقابله با سرطان و بوی بد بدن کلروفیل نقش مهمی در ...
قرص غضروف ساز در دسترس همه!
مرغ یافت می شوند، به تعادل کلسترول و کمک می کنند. آرژنین می تواند فشار خون را کاهش دهد و به گسترش عروق خونی کمک کند که به نوبه خود به سلامت قلب کمک می کند. همچنین، حضور اسید چرب اومگا-3 در پای مرغ نیز می تواند به کاهش التهابات و کلسترول بد در سیستم قلبی-عروقی کمک کند و برای حفظ سلامت قلب مفید باشد. با توجه به این خواص، مصرف پای مرغ می تواند به حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی مانند ...
37 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه؛ طبع زردچوبه گرم است یا سرد؟
.... استفاده از زردچوبه در پیشگیری از بروز سرطان سینه مفید است. از خواص ضد التهاب زردچوبه می توان برای کاهش التهابات ریوی استفاده کرد. مسواک زدن با خمیر پودر زردچوبه برای سفیدی دندان موثر است. زرد چوبه باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که برای قلب مفید است. مخلوط یک قاشق زردچوبه و یک قاشق انیسون و سرکه برای درمان یرقان مفید است. برای درمان اسهال و اسهال خونی حتماً از دم کرده زردچوبه استفاده کنید تب ...
عادات خطرناکی که شما را به سمت نابودی هُل می دهند !
بزرگ و زیاد باشد. شما باید از صبحانه شروع کرده و غذای کامل بخورید و ماده غذایی در ناهار باید معمولی و متوسط باشد و مقدار آن را در شام کم کنید زیرا میزان سوخت و ساز هنگام شب کاهش پیدا می کند. سیگار سیگار کشیدن بدترین کاری است که یک فرد می تواند در حق بدن خودش انجام دهد و شما را در معرض خطر انواع سرطان ها قرار می دهد. احتمال ابتلا به بیماری های عروقی، فشار خون و سکته ...
ارتباط مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر (مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست)، بارداری سالم، پیشگیری از ابتلاء به آسم و آلرژی دارد. مقادیر کم آن می تواند خطر ابتلاء به عفونت ها (به ویژه آنفولانزا)، افسردگی و اضطراب، کاهش ...
خواص درمانی انگور+ طبع
شفا آنلاین سلامت خواص درمانی انگور عبارتند از: 1-تصفیه کننده خون 2- برطرف کننده یبوست 3- تمیز کننده سینه 4- درمان کننده ورم روده و معده 5- ضد اسهال ، ضد نفخ 6- درمان کننده نقرس مالیدن آب انگور به صورت موجب طراوت پوست و روشنی چهره می شود. روغن هسته انگور ضد یبوست است. غوره انگور در درمان ورم مخاط دهان و نرمی ...
پرسش و پاسخ درباره آفت دهان
چنین بازه کوتاهی از بین نمی روند و به طور نامحدود در دهان باقی می مانند. آفت دهان، مینور یا ماژور، میزانی از درد را به فرد تحمیل می کند. اما زخم های سرطان دهان می توانند درد داشته باشند یا نداشته باشند. سطح آفت ها همیشه صاف، و رنگ مرکزشان سفید یا زرد است (که در روند بهبود رو به خاکستری می رود). ضایعات سرطان دهان می توانند صاف یا برجسته باشند، و معمولا سفید یا قرمز هستند. ...
با خواص دارویی قهوه سبز آشنا شوید
استفاده کرد. -کافئین اثر مقوی قلب و مدر دارد. دیابتی ها می توانند از کاهش وزنشان که با قهوه سبز بوجود می آید فواید زیادی ببرند. اسید کلورروژنیک ترکیب اصلی قهوه سبز یک آنتی اکسیدان طبیعی بسیار قوی است که با رادیکال های آزاد موجود در خون می جنگد. دانه قهوه سبز اشتها را کم میکند. متابولیسم را افزایش میدهد و چربی سوزی را سریعتر میکند و البته به دفع سموم بدن نیز کمک بسیاری میکند. ...
آشنایی با خواص شلیل
شفا آنلاین سلامت مواظب، پزشک و متخصص طب سنتی گفت: شلیل محرک معده، رفع کننده التهاب و خارش پوست است، خوردن 60 گرم از آب برگ شلیل و شکوفه شلیل و یا هلو به تنهایی یا همراه با شکر برای از بین بردن کرم معده بسیار مفید است و بهتر است به صورت تازه مصرف شود. به گزارش شفا آنلاین : این پزشک گفت: شلیل به دلیل داشتن ویتامین A و C زیاد و الیاف گیاهی فراوان در بهبود برخی بیماری ها مانند قلب و عروق نقش موثری دارد. شلیل هم مانند سایر میوه ها با فاصله یک ساعت پس از غذا مصرف شود. ...
خواص باور نکردنی شکلات تلخ | حقایقی درباره شکلات تلخ که نمیدانستید
اکسیدان ها شکلات تلخ یک آنتی اکسیدان قوی است. این آنتی اکسیدان ها، رادیکال های آزاد و دیگر مولکول های خطرناک را که ممکن است خطرات بالقوه برای سلامتی را ایجاد کنند و باعث بیماری هایی مثل سرطان، پیری زودرس و بیماری های قلبی می شوند را نابود می کنند. شکلات تلخ برای بهبود سلامت قلب با داشتن 65% کاکائو غنی شده از پلی فنول در شکلات تلخ و دیگر آنتی اکسیدان ها مانند کاتچین ها و ...
با خواص درمانی شلیل آشنا شوید
زیادی برای سلامت قلب دارد. فیبر و پتاسیم غنی موجود در شلیل برای سلامت و محافظت از قلب در مقابل بیماری ها بسیار مفید هستند و باعث بهبود عملکرد قلب نیز می شوند. خواص ضد سرطان یکی از مهم ترین خاصیت های مصرف شلیل این است که می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. شلیل به دلیل اینکه حاوی مقادیر غنی از ویتامین های C، ویتامین A و انواع پلی فنل ها می باشد می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ...
انبه، میوه ای که روزی جهانی دارد!
کنند بسیار پایین است. یکی از این مواد مغذی بتاکاروتن است که در انبه، میوه پاپایا، زردآلو، بروکلی، طالبی، کدوحلوایی و هویج یافت می شود. 3. سرطان و خواص انبه برنامه غذایی سرشار از بتاکاروتن، نقش یک مدافع را در برابر ابتلا به سرطان پروستات ایفا می کند و همچنین مصرف بتاکاروتن نتایج معکوسی را در پیشرفت سرطان روده و سینه حاصل می کند. 4. سلامت استخوان ها جذب ...
این ادویه ها شما را لاغر می کند
... دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند.جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می کنند و با از بین بردن نفخ دردهای شکمی را تسکین می بخشند. برای استفاده از خواص بی نظیر هل یک یا چند عدد هل را داخل قوری چایتان بیندازید و بنوشید یا ...
3 فایده رژیم غذایی بر مبنای گیاهان
.... در واقع، این خوراکی ها سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. 2. تناسب اندام مصرف سبزیجات به عنوان انتخاب اصلی غذایی، روش بسیار موثر برای کاهش وزن است که علاوه بر کالری پایین، سرشار از ریزمغذی های فراوان مانند ویتامین ها و املاح است. این ریزمغذی ها نه تنها برای کاهش وزن بلکه برای بهبود سلامت عمومی موثر هستند. این ...