سایر منابع:
سایر خبرها
طبیعت را به خانه بیاور و سالم بمان
تصاویر طبیعت به مغز آرامش می دهد. برای بسیاری از ما، طبیعت فرصتی برای تنفس و تفریح است. مطالعه ای در سال 2019 در مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی نشان داد که مشاهده عکس ها، تصاویر سه بعدی و ویدیوهای مناظر طبیعی در مقایسه با سایر تصاویر، واکنش های آرام تر بدن را به دنبال داشت. گیاهان پرشاخ و برگ را به خانه بیاور تحقیقات نشان داده است که در معرض دید قرار دادن گیاهان آپارتمانی ...
2 کشف امیدوارکننده برای متوقف کردن سرطان
سرطان ها را پویاتر و تهاجمی تر می سازند، فعال کند. سرکوب کردن این مکانیسم شاید بتواند به مهار انواع سرطان ها مانند ریه، کلیه، معده و پروستات کمک کند و درمان هدفمند را موثرتر سازد. بیش از 90 درصد موارد مرگ ومیر ناشی از سرطان، در نتیجه پیشروی سلول ها به سایر قسمت های بدن یا متاستاز کردن آنها رخ می دهند. استرس یکی از عوامل متاستاز سرطان است. دانشمندان دریافته اند که وقتی سلول های ...
عارضه خطرناک مصرف زیاد نمک که نمی دانید
گروه علمی: مصرف زیاد نمک باعث افزایش استرس در بدن می شود.به گزارش بهداشت نیوز، نتایج یک مطالعه جدید دانشگاه ادینبورگ انگلستان نشان داد مصرف بیش از حد مواد غذایی شور می تواند منجر به افزایش سطح استرس شود.محققان دریافتند زمانی که موش ها با رژیم غذایی پرنمک تغذیه می شوند، سطح هورمون استرس 75 درصد افزایش می یابد. کارشناسان امیدوارند یافته های آن ها بازنگری در سیاست های بهداشت عمومی در مورد ...
راه کارهای مفید برای داشتن بدن سالم
"چگونه فقط با ورزش لاغر شویم" را مطالعه کنید. به خاطر داشته باشید که فقط ورزش کاران حرفه ای قادرند کالری کافی حاصل از زیاده روی در خوردن را بسوزانند. حتی اگر کالری بیش تری از مقدار توصیه شده مصرف کردید، مطمئن باشید که این مواد مغذی هستند. قلب، مغز، عضلات، استخوان ها، اندام ها و سیستم گردش خون نمی توانند بدون دریافت کالری برای همیشه کار کنند. 3. تمرین های کراس انجام بدهید این که شما ...
آیا یائسگی بر میل جنسی تاثیر می گذارد؟
عوامل مختلفی که به سلامت، رفاه، خلق و خوی و تمایلات جنسی فرد کمک می کنند، یک چالش است. ولینگز می گوید: امیدواریم این یافته ها برای زنان اطمینان بخش باشد که در یائسگی ارتباط کمی با رضایت از زندگی جنسی دارد و صمیمیت ممکن است عامل مهم تری در تعیین رفاه جنسی باشد. شرح کامل این مطالعه در مجله تحقیقات جنسی منتشر شده است. ...
ترسیم یک اطلس بی نظیر از بدن انسان
به گزارش ساینس آلرت، گروهی از دانشمندان به تازگی اطلسی از تصاویر قابل توجه از سه اندام انسان منتشر کرده اند که هر کدام به شیوه خاص خود مهم هستند و نشان می دهند که چگونه انواع سلول ها در کنار هم مرتب قرار گرفته و با هم تعامل دارند. نتیجه این کار ایجاد طرح های درخشانی بود که توسط رنگ های فلورسنت می درخشند و درک ما از زیست شناسی و بیماری های انسانی را به گونه ای تغییر می دهند که هرگز ...
دل درد کودکمان را چطور درمان کنیم؟
اطفال نشان دهید تا داروهای لازم را برایش تجویز کند. محققان دریافته اند تعداد کودکان مبتلا به مشکلات معده ای و روده ای در سال های اخیر 50 درصد افزایش یافته که این افزایش می تواند در اثر چاق شدن بچه ها و در نتیجه تغییر حرکات مری باشد، همچنین رفلاکس می تواند به دنبال مصرف برخی غذاهای به خصوص ایجاد شود بنابراین بهتر است غذاهایی را که به فرزندتان می دهید و علائم و وضعیت او را بعد از مصرف یادداشت کنید ...
چرا در تابستان چاق می شویم؟
اطلاعات آنلاین نوشت: به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان می شود. به گزارش دیلی میل، طبق مطالعه منتشر شده در مجله نیچر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ترشح هورمون گرسنگی را از طریق پوست تحریک می کند، اما اثر آن فقط در مردان شایع است. به همین خاطر است که مردان در تابستان به دلیل ترشح این ...
قطره ای جدید که عوارض سکته را درمان می کند
بالینی استفاده شود، همه بیماران می توانند آن را دریافت کنند و حتی کسانی که خیلی دیر به بیمارستان می رسند نیز شانس زنده ماندن و بهبود را داشته و می توانند نجات پیدا کنند. این مطالعه نه تنها اثرات مثبت قابل توجهی را در پی مصرف این قطره نشان می دهد، بلکه فرآیندهای سلولی و مولکولی در مغز را نیز روشن می کند. تصویربرداری های رزونانس مغناطیسی MRI نشان داد که درمان پپتید C3a باعث افزایش تشکیل ...
ترکیبی برای توقف گسترش سرطان سینه
... محققان از سیستم های مدل موش و انسان از سلول های نوع بسیار متاستاتیک و غیرقابل درمان سرطان پستان استفاده کردند که هیچ یک از سه گیرنده رایج برای هورمون های استروژن و پروژسترون و پروتئین فاکتور رشد اپیدرم انسانی 2 (HER2) را ندارد. این سرطان که به عنوان سرطان پستان سه گانه منفی (TNBC) شناخته می شود، 10 تا 15 درصد از کل سرطان های پستان را تشکیل می دهد. جما نیکسون (Gemma Nixon) یکی دیگر ...
چگونه هدف هایمان را در زندگی پیدا کنیم؟
. داشتن هدف در زندگی احتمال بروز افسردگی را کاهش داده و به فرد برای غلبه بر اعتیاد و مبارزه با دیابت یاری می رساند. هر شرکت دارویی که بتواند چنین دارویی کشف کند بیلیون ها دلار درآمد کسب خواهد کرد. اما شما می توانید بدون صرف هیچ هزینه ای آن را در خودتان بسازید. پژوهش گسترده درخصوص چگونگی اثربخشی هدف در سلامت روان و جسم انسان ابتدا با کارهای ویکتور سانازکل، روانپزشک اتریشی که از اردوگاه ...
کاهش قند خون: 30 راه آسان و طبیعی برای پایین آوردن قند خون
از ظروف و بشقاب های کوچک پ. خودداری از رفتن به رستوران های سلف سرویس ت. مطالعه ی برچسب روی مواد غذایی و بررسی اندازه ی مناسب مصرف ث. تهیه ی یادداشت روزانه از غذاهای مصرفی ج. آهسته غذا خوردن نکته ی اصلی هر چه بر اندازه ی هر وعده ی غذایی تان کنترل بیش تری داشته باشید، بهتر می توانید سطوح قند خون تان را کنترل کنید. 6. انتخاب ...
بهترین ترکیب رنگ برای خانه های کوچک
...، اما به یاد داشته باشید، برای داشتن فضای نشیمن جذاب و دلچسب بهتر است از رنگ های گرم استفاده کنید. اگر فرد مضطربی هستید می توانید از رنگ سبز در فضای نشیمن بهره ببرید. سبز با اینکه در دسته رنگ های سرد قرار دارد، اما باعث ایجاد احساس امنیت و تعادل می شود و میزان استرس را هم کاهش می دهد. باور غلطی در تصور عامه درباره رنگ صورتی وجود دارد مبنی بر اینکه صورتی را صرفا رنگ دخترانه ...