ادویه هایی برای چربی سوزی و کاهش وزن
سایر خبرها
جایگزین سالم قهوه را بشناسید
لیوان آب و آبلیمو (یک قاشق غذاخوری آبلیمو و یک فنجان آب خنک) می تواند 10 درصد از نیاز روزانه بدن شما به ویتامین C را تأمین کند. همچنین می توانید از دیگر میوه ها و گیاهان برای طعم های متنوع تر استفاده کنید. خیار، نعنا، هندوانه و ریحان برخی از این انتخاب ها هستند. چای سیاه دارای کافئین کمتری نسبت به قهوه است و مطالعات نشان می دهد با وجود کافئین کم اما چای سیاه باز هم می تواند شما را هشیار ...
روش تهیه کوکوی پیاز ساده و خوشمزه
در ادامه آرد سفید و تخم مرغ ها را اضافه کنید و هم بزنید تا مواد به خوبی یکدست شود. حالا داخل تابه مقداری روغن ریخته و شما برای سرخ کردن کوکوی پیاز می توانید به دو روش عمل کنید با کل مواد کوکو را داخل تابه ریخته و درب تابه را برای چند دقیقه بگذارید تا خودش را بگیرد سپس برگردانید مانند پیتزا بعد طرف دیگر را نیز سرخ کنید و در انتها به برش های مساوی تقسیم کنید و یا می توانید با قاشق از مواد ...
بستنی هایی که تا به حال اسمشان را هم نشنیده اید
طعم ها، نتیجه جالبی داشت. اگر بخواهید هوس یک غذای پرچرب و یک دسر خنک و شیرین را هم زمان رفع کنید، بستنی پنیر و ماکارونی با مواد اولیه ساده و طعم شور و شیرین، انتخاب بدی برای شما نیست. 6. بستنی عرق سرد | Cold Sweat تا به حال بستنی فلفلی خورده اید؟ کلد سوئِت مملو از انواع فلفل های مختلف و یک سس تند و خنک است که تندی آن حالاحالاها فراموش نمی شود. اسمش را هم به خاطر همین تندی عجیب ...
غذایی خوش عطر و طعم مناسب مشکل پسندان
عصر ایران: خورش سیب یکی از انواع خورشت های ایرانی است که بسیار خوش طعم و دلچسب است و شما می توانید آن را به عنوان وعده غذای اصلی در نهار یا شام تهیه کنید. خورش سیب برای افرادی که علاقمند به غذای شیرین هستند بسیار مناسب است، چون طعم نسبتا شیرینی دارد و می توانید برای تهیه خورشت سیب هم از گوشت قرمز استفاده کنید. مواد لازم: هویج 1 عدد سیب 1 کیلو ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه چاشنی نودل به روش مخصوص
کنید و همه مواد را با هم مخلوط کنید. در صورت لزوم، نمک و فلفل را به طعم خود تنظیم کنید. نودل پخته شده را به تابه اضافه کنید و همه مواد را به طور یکنواخت با هم مخلوط کنید تا نودل ها به طور یکنواخت با سس پوشیده شوند. طعم و مزه سس را بررسی کنید و در صورت نیاز، مقداری نمک و فلفل اضافه کنید. نودل ها را در ظرف سرو کنید و با تزیینات مورد علاقه مثل پیازچه سبز تازه و فلفل سیاه آسیاب شده تزیین کنید. سس نودل را گرم سرو کنید و لذت ببرید. ...
“پلو مخلوط قیسی”؛ غذایی لذیذ و مجلسی با طعمی به یادماندنی
اضافه کنید تا عطر آن فوق العاده شود. کف قابلمه مورد نظرتان مقداری روغن بریزید و از ته دیگی که میخواهید بچینید و چند کف گیر از برنج آبکش شده کف قابلمه بریزید و لابه لای برنج از مواد تفت داده شده بریزید. این لایه ها را تا تمام شدن مواد ادامه دهید و قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا برنج دم بکشد. برنج آماده شده را در ظرف مورد نظرتان بکشید و با برگه های قیسی، دارچین و خلال پسته و در صورت دلخواه با فیله مرغ سرخ شده تزیین کنید. ...
طرز تهیه بال مرغ سوخاری با کترینگ آتیسا
...> بال مرغ: من دوست دارم "بال های مهمانی" بخرم این بال هایی هستند که قبلا به "درام" و "فلت" جدا شده اند. البته، می توانید بال مرغ کامل بخرید، اما باید خودتان آنها را جدا کنید. در اینجا یک ویدیوی آموزشی در یوتیوب وجود دارد که نحوه انجام آن را به شما نشان می دهد. بال مرغ طمع دار شده با چاشنی چاشنی سیاه کننده: ترکیب چاشنی پاپریکا، پیاز، آویشن، فلفل سیاه، سیر و پونه کوهی. طعم آن شبیه ...
بهترین و بدترین غذاها برای ترک سیگار چیست؟
خواهید سیگار را ترک کنید بهتر است از غذاهای تند و شیرین پرهیز نمایید، زیرا این مواد سبب افزایش میل شما به سیگار می شوند. لوبیا ترک سیگار معمولاً با افزایش وزن همراه است و شما واقعاً باید مراقب رژیم غذایی تان باشید. دلیل این امر بسیار ساده است و احتمالاً خودتان هم متوجه این موضوع شده اید که پس از ترک سیگار به دنبال غذاهایی هستید که آن ها را با سیگار جایگزین کنید؛ جایگزینی غذا ...
دستور تهیه تارت توت فرنگی و تارت موز
دست زدن به خمیر 1⁄2 فنجان (1 چوب) کره سرد بدون نمک، به قطعات کوچک بریده شده است 1⁄3 فنجان شکر 1⁄4 قاشق چایخوری نمک مواد مورد نیاز برای مارمالاد تارت 1 بار (8 اونس) پنیر خامه ای کم چرب، نرم شده 1⁄4 فنجان شکر 1 1/2 تا 2 پوند توت فرنگی، پوست کنده و نصف شده 1⁄4 فنجان ژله توت قرمز بدون هسته دستور پخت و ...
آیا به دنبال یک غذای متفاوت برای مهمانی ها هستید؟ | آموزش طرز تهیه کباب سلطان
اگر به دنبال یک غذای مناسب برای مهمانی ها هستید پیشنهاد ما به شما کباب سلطان است.برای اطلاع از طرز تهیه کباب سلطان ترکی در ادامه این خبر باما همراه باشید. ظاهر و طعم کباب سلطان اشتها آور است. این غذای لذیذ به عنوان مناسب ترین غذا برای مهمانان شناخته می شود. اگر تا به حال این غذا را امتحان نکرده اید، حتما آن را امتحان کنید. • 500 گرم گوشت چرخ کرده • 1 ...
ترفند ساده برای نگهداری طولانی مدت برنج بدون اینکه شپشک بزنه !
بدهد ولی در ظروف شیشه ای طعم و عطر برنج تغییر نمی کند. احتمالا تا به حال برنج کرم زده را از نزدیک دیده اید. برای جلوگیری از آفت زدن یا شپشک زدن برنج، بهتر است که از همان ابتدا یک یا دو مورد از مواد زیر را در ظرف یا کیسه برنج قرار دهید. • حبه سیر • فلفل تند و خشک • میخک • آهن مانند میخ یا میلگرد • برگ گردو • پوست گردو • برگ درخت چریش ...
پوستی جوان می خواهید، این نوشیدنی ها را بخورید
به گزارش ایسکانیوز، چای و قهوه نوشیدنی هایی هستند که بیشتر در صبح مصرف می شوند. این نوشیدنی ها می توانند به هوشیار کردن حواس شما کمک کنند؛ اما چیزی که اکثر ما نمی دانیم این است که این نوشیدنی ها به پوست آسیب می زنند. در عوض، باید جایگزین های سالمی را انتخاب کنیم که به تغذیه و تقویت پوست ما کمک می کنند. در این گزارش 4 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن پوستی سالم و درخشان معرفی شده ...
چند غذا با پای مرغ
را پیش از استفاده در آب جوشانده بگذارید تا پوست آن لطیف شود و بتوانید به راحتی آن را پوست کنید. جوشاندن پاها قبل از استفاده در غذا باعث می شود بافت ها نرم شود و طعم و عطر خوبی به غذا بدهد. اگر می خواهید طعم پای مرغ بهتر جذب شود، می توانید آن را با ترکیبی از ادویه ها و سس ها مانند سویا سس، زنجبیل، سیر و فلفل سیاه مزه دار کنید. در طبخ غذا، پای ها را به مدت کافی بپزید تا به طور ...
عوامل التهاب برانگیز در بدن
التهاب زمانی رخ می دهد که بدن سلول ها را برای دفاع در برابر یک عامل تحریک کننده می فرستد. این یک جنبه کلیدی از دفاع ایمنی بدن است. التهاب می تواند کوتاه مدت (حاد) یا طولانی مدت (مزمن) باشد. بدن ممکن است سلول ها را برای دفاع در برابر یک جسم خارجی مانند یک خار، یک عامل تحریک کننده یا یک پاتوژن ارسال کند. پاتوژن ها شامل باکتری ها، ویروس ها و سایر ارگانیسم ها هستند که باعث عفونت می شوند ...
با این فوت و فن های آشپزی، دستپخت تان را دگرگون کنید
. دونالد لینک( Donald Link) 19. بعدازاینکه دانه های ذرت را از بلال پخته جدا کردید، با پشت چاقو، دوباره روی بلال بکشید تا شیر باقیمانده در بلال خارج شود و طعم بی نظیری به غذای شما بدهد. بلال را روی سطح کار قرار داده و با یک چاقوی تیز به صورت افقی دانه های آن را جدا کنید. حالا پشت چاقو را روی بلال روی قسمت های بدون دانه آن بکشید تا شیر داخل آن ها خارج شود. کری سیمون (Kerry ...
9 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
...: گیاهان و ادویه جات و اضافه کردن آنها به مواد غذایی به جای نمک و روغن، یک راه امن برای پیشگیری از آلزایمر است. ادویه جات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و مطالعات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه برای مثال خطر ابتلا به سرطان، آرتروز، افسردگی و آلزایمر را کاهش می دهد. فقط یک چهارم قاشق چایخوری از ادویه جات و مصرف آنها دو بار در روز قند خون ناشتا را نیز کاهش می دهد و این برای مبتلایان به ...
این ادویه ها شما را لاغر می کند
می تواند تا اندازه ای باعث افزایش سوخت وساز بدن هم شود. به همین دلیل خیلی از ما بعد از خوردن غذاهای تند و حاوی فلفل، احساس گرما و گرگرفتگی می کنیم.مصرف حجم متعادلی از فلفل سیاه یا قرمز به افراد دچار اضافه وزن برای افزایش متابولیسم بدن آن ها در کنار رعایت رژیم غذایی و ورزش توصیه می شود. فلفل سیاه: فلفل سیاه میوه های خشک شده تیره رنگ گیاه فلفل است . ماده موجود در فلفل سیاه که ...
شوخی عجیب خانم بازیگر با محمدرضا گلزار | استوری جنجالی نفیسه روشن
اگر به دنبال یک غذای گیاهی و خوشمزه هستید پیشنهاد ما به شما کوکو لوبیا چشم بلبلی است. برای اطلاع از طرز تهیه کوکو لوبیا چشم بلبلی در ادامه این خبر باما همراه باشید. کوکوی لوبیا چشم بلبلی یک غذای گیاهی بسیار لذیذ است که با مواد ساده ای اماده می شود و بسیار طعم و عطری بینظیر دارد. لوبیا چشم بلبلی 1 پیمانه پیاز 1 عدد آرد نخودچی 3 قاشق غذاخوری ...
37 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه؛ طبع زردچوبه گرم است یا سرد؟
التهاب و کمک به درمان درد مفاصل می شود. از خواص زردچوبه برای کبوتر می توان به افزایش مقدار وزن طیور و طعم بهتر گوشت آن ها اشاره کرد. مصرف زردچوبه باعث کاهش گلوکز خون می شود که در جلوگیری از دیابت موثر است. مصرف زردچوبه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش التهاب و درد زانو می شود. از زردچوبه می توان برای بهبودی سریع تر سوختگی سطحی پوست استفاده کرد. زردچوبه به دلیل ...
چگونه با صبحانه وزن خود را کاهش دهیم؟
صبحانه سالم ختم نمی شود. باید رژیم غذایی خود را با غذاهای کامل و مغذی پر کنید تا سلامت بدن خود را بهینه کرده و به کاهش وزن سریع دست پیدا کنید. بهترین صبحانه برای کاهش وزن می تواند به شما کمک کند تا در طول روز احساس سیری داشته باشید و کمتر به فکر خوردن خوراکی هایی باشید که به وزن شما اضافه می کند تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم ...
معرفی انواع فرنچ پرس و کاربردهای آن
نود درصد افراد از فرنچ پرس، اشتباه استفاده می کنند. فرنچ پرس یکی از روش های بسیار محبوب برای درست کردن قهوه محسوب می شود و انجام آن بسیار راحت است به شرطی که شما چند قانون ساده را رعایت کنید. در این قسمت از سبک زندگی و رازهای خانه داری نمناک علاوه بر معرفی کامل فرنچ پرس، به شما آموزش می دهیم که چگونه از فرنچ پرس استفاده کنیم. فرنچ پرس چیست؟ فرنچ پرس یک ابزار ساده و وسیله ای ...
چگونه غذا را بدون نمک مزه دار کنیم؟
قربانی بی نمکی کنیم. زیرا می توانیم با ابتکار و خلاقیت و ترکیب برخی مواد جایگزین مناسبی برای نمک ایجاد کنیم. موادی مانند لیمو، سرکه و ... برای طعم دادن به غذا بدون استفاده از نمک کمک کننده هستند. تهیه چاشنی های بدون نمک 1. چاشنی مرغ بدون نمک با استفاده از چاشنی مرغ بدون نمک طعمی فوق العاده به بوقلمون یا مرغ خود بدهید. گوشت را با مقداری روغن زیتون و یک یا دو قاشق چایخوری از ...
5 غذایی که می توان با کنسرو تن ماهی درست کرد
...: چای سبز طعمی تند و مرکباتی طور دارد و برای نوشیدن همراه با تن ماهی بسیار عالیست. نوشابه گیاهی: نوشابه های مختلف گیاهی مانند نعناع و لیمو، همراه خوبی برای غذاهایی هستند که در آن ها از تن ماهی استفاده شده است. آب: یک گزینه همیشگی و سالم برای همراهی با هر غذایی است. از آب سرد و تازه برای مصرف با تن ماهی استفاده کنید. نوشابه کولا: دوست داشتنی ولی مضر، قند بالایی ...
5 اسموتی عالی برای ریکاروی بدن بعد از ورزش
بدن (0.3-0.5 گرم به ازای هر کیلوگرم) برای نمونه، اگر وزن شما 68 کیلوگرم باشد طبق توصیه متخصصان باید 75-105 گرم کربوهیدرات و 21-34.5 گرم پروتئین در اسرع وقت بعد از اتمام تمرینتان میل کنید. حتما بخوانید: برای ریکاوری بدن بعد از ورزش چه بخوریم+ 15 غذا و نوشیدنی چرا اسموتی ها بعد تمرین برای ریکاوری ایده آل هستند لازم نیست که برای اضافه کردن تغذیه به بعد از تمرینتان ...
درمان استرس چاقی | چگونه بر اضافه وزن غلبه کنیم
جهت کم کردن وزن است. این چای کمرنگ دارای قدرت زیادی جهت ارتقای سلامتی قلب، آسان کردن گوارش، خاصیت ضد اکسیداسیون و تنظیم قند خون است.چای سبز را برای بالا بردن سوخت و ساز بدن خودتان روزانه بنوشید، زیرا هر چقدر عمل سوختن چربی های بدن بیشتر باشد شما شاد و سرحال تر خواهید بود. نکته خوب سالادها این است که برای آماده شدن، دردسر پخت و پز را نداریم. به راحتی یک غذای فوری و سالم مهیا می شود. ...
یکبار برای همیشه یاد بگیر چطوری نقره سیاه رو مثل روز اول شفاف کنی! | تمیز کردن زیورآلات نقره سیاه با سس ...
جعفری 1 و نیم قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار کافی پودر دارچین و پودر تخم گشنیز به مقدار کافی طرز تهیه: لوبیا چشم بلبلی را می شوییم تا گرد و غبارش شسته شود، سپس درون یک کاسه حاوی آب اضافه می کنیم، سپس اجازه می دهیم لوبیا به مدت 1 شب درون آب بماند تا خیس بخورد. لوبیا چشم بلبلی را آبکشی می کنیم. در ادامه لوبیا را درون ...
8 توصیه برای داشتن یک تغذیه سالم!
متناسب با میزان فعالیت شما است، بنابراین میزان انرژی مصرفی خود را با میزان انرژی دریافتی خود متعادل کنید. اگر بیشتر از آن میزانی که بدن شما به انرژی نیاز دارد، مواد غذایی دریافت نمایید، وزن شما اضافه خواهد شد، چرا که میزان انرژی اضافه ای که دریافت نموده اید به صورت چربی در بدن شما ذخیره می شود. اگر کمتر از میزان نیاز بدن مواد غذایی مصرف نمایید، وزنتان کم می شود. شما می بایست طیف گسترده ...
غذای رژیمی | رست سبزیجات
سبزیجات گریل شده همیشه مورد توجه طرفداران لاغری و رژیم غذایی سالم بوده است. رست سبزیجات، مخلوطی از انواع سبزیجات کبابی یا گریل شده و آب پز است، که آنها را با هم ترکیب می کنند و با ادویه و روغن زیتون طعم دار و سرو می کنند. این غذا بسیار سالم و کم کالری است و می توانید سبزیجات دیگر را با توجه به ذائقه خود به آن اضافه یا کم کنید. از آنجایی که در این رست قارچ وجود دارد، پروتئین غذا تامین می شود.. ...
اگر لکه زردچوبه روی ناخنت مونده با این روش سه سوته پاکش کن! | ترفند پاک کردن لکه زردچوبه از روی دست و ...
مواد جوجه رنگ می گیرد و جوجه رنگ کمی دارد. بهتر است ابتدا زعفران را به سطح مرغ بزنید و بگذارید یک ساعت روی آن باشد سپس بقیه مواد را اضافه کنید. مرغ بوی نامطبوعی دارد و اضافه کردن پیاز و زعفران تا حد زیادی این بو را می گیرد با این حال با اضافه کردن ادویه هایی مانند پودر سیر، فلفل سیاه و پودر پیاز می توانید طعم جوجه را خوشمزه تر کنید. کره در اثر سرما سفت می شود و حتی اگر آن را ...