خانه
خواص باورنکردنی برگ انگور برای این افراد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترخون پادشاه گیاهان؛ 32 خاصیت درمانی و 8 هشدار درباره ترخون
مو کمک می کند. هضم : ترخون ترشح آب های گوارشی در کبد، معده و پانکراس را افزایش داده و هضم را بهبود می بخشد. بهبود جریان خون: مصرف ترخون باعث بهبود جریان خون می شود که از این طریق جذب مواد غذایی را افزایش می دهد. یبوست: ترخون منبع خوبی از فیبر است که از یبوست پیشگیری می کند و با بهبود هضم مواد غذایی و تنظیم حرکات روده به دفع مواد زائد بدن کمک می کند. محافظت از مخاط روده: روی موجود در ترخون از مخاط ...
درمان خانگی تهوع بدون دارو
مانند اضطراب و افسردگی ، عفونت های ویروسی، جراحت سر، بارداری ، قاعدگی، زخم معده ، عوارض جانبی برخی از داروها، سوء مصرف مواد مخدر، میگرن ، حمله قلبی ، اختلالات کبدی و کلیوی ، عدم تعادل الکترولیت (سطح بالای پتاسیم خون)، ذات الریه ، کمبود خواب، عفونت گوش ، حساسیت به شیر (شیرخواران و کودکان)، تنگی پیلوریک (کودکان)، بینابینی (کودکان)، گرمازدگی . چه زمانی باید به پزشک مراجعه شود؟ در ...
بهبود سلامت گوارش: راهکارهای علمی و ساده
هر روز نیاز دارد، مواد غذایی گیاهی مانند گیلاس، انگور، فلفل های قرمز، لوبیا، غلات کامل و پسته را انتخاب کنید. این مواد به گوارش و تناسب غذایی کمک می کنند و همچنین برای قلب و قند خون شما مفید هستند. به دلیل سیر کردن شما، کمتر خواهید خورد، که اگر وزن خود را نظارت کنید، به شما کمک می کند. جویدن به بدنتان می گوید که ترشحات دهانی تولید کند، که با اسید مرتبط با این مشکل تعادل ایجاد می کند ...
پاکسازی روده و کبد با یک نوشیدنی خانگی
و انواع مختلف رژیم مناسب است چرا که حاوی الیاف رژیمی بسیار شناخته شده ایی است که می تواند دستگاه گوارش نیز بطور کامل پاکسازی کند. ترب نیز سلامت روده را دربر می گیرد و از آن محافظت می کند. در این بخش قصد داریم تا شما را با چگونگی تهیه شربت پاک کننده سموم روده و کبد آشنا سازیم. مواد مورد نیاز: 3 عدد هویج پوست کنده و شسته شده 6 برگ کلم 1⁄2 لیمو پوست کنده ریشه ...
پاکسازی روده و کبد با یک نوشیدنی خانگی
الیاف رژیمی بسیار شناخته شده ایی است که می تواند دستگاه گوارش نیز بطور کامل پاکسازی کند. ترب نیز سلامت روده را دربر می گیرد و از آن محافظت می کند.در این بخش قصد داریم تا شما را با چگونگی تهیه شربت پاک کننده سموم روده و کبد آشنا سازیم. مواد مورد نیاز : 3عدد هویج پوست کنده و شسته شده 6 برگ کلم 1⁄2 لیمو پوست کنده ریشه زنجبیل دو عدد سیب شسته شده یک ...
تصویری از سلطان لاغری با روزه!
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. تصویری از سلطان لاغری با روزه! روزی که 4 نفر هنگام خرید روزنامه کشته شدند! بهترین زمان مصرف روغن سیاه دانه با 3 میلیارد چه خانه ای در تهران می توان خرید؟ خواص باورنکردنی و معجزه آسا برگ انگور ماجرای قتل هولناک پسر جوان رمز گشایی شد این ماده غذایی ...
منیزیم معجزه ای برای کنترل اضطراب
به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. 5. منیزیم انعطاف پذیری مغز را بهبود می بخشد انعطاف پذیری مغز یعنی توانایی مغز برای درمان خود، پر کردن سلول های مغز و احیای ارتباطات مغزی در سراسر جهان. منیزیم یکی از مواد مغذی حیاتی است که انعطاف پذیری مغز را برای سلامت بهتر مغز افزایش می دهد. مطالعات ثابت کرده اند که مصرف کافی منیزیم برای عملکرد شناختی مفید است و دلیل آن نیز افزایش ...
بهبود سلامت مغز و قلب با مصرف روزانه توت فرنگی
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ به گفته محققان، مصرف روزانه توت فرنگی ممکن است فواید سلامتی زیادی داشته باشد. مطالعات گذشته نشان داده است که انواع توت ها به کاهش التهاب کمک می کنند و در محافظت از نواحی خاصی از بدن مانند میکروبیوم روده و سیستم قلبی عروقی مژثرند. محققان دانشگاه ایالتی سن دیگو تکزاس می گویند، خوردن روزانه معادل دو وعده توت فرنگی می تواند به بهبود ...
بیماری های خاموش، که تشخیص شان سخت است
نتواند که به راحتی و با آزمایش خون متوجه آن شود و نیاز به بررسی طولانی مدت دارد. سندروم روده بیقرار این وضعیت تشخیص راحتی ندارد؛ زیرا معمولاً فرد خیلی متوجه علائم و مشکلات در خودش نمی شود. پزشک اول باید علت های مشکلات گوارشی را پیدا کند که ممکن است از کم آبی بدن اتفاق افتاده باشد یا حتی بیماری التهاب روده یا بیماری های خود ایمنی باعث این وضعیت شده باشد. علائم سندروم روده بیقرار ...
کمبود کدام ویتامین باعث خشکی دهان می شود؟
...> ویتامین دی ویتامین های ب آهن و زینک (مواد معدنی) اصلی ترین دلایل خشکی دهان؛ کمبود ویتامین A تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین A می تواند باعث خشکی دهان و مشکلات و بیماری های ناشی از آن شود. FDA به اکثر افراد توصیه می کند که روزانه 5000 IU ویتامین آ مصرف نمایند. این ویتامین به عملکرد صحیح غدد بزاق کمک کرده و در حفظ سلامت مینای دندان موثر است. منابع غنی از ویتامین A ...
در تابستان از خوردن این میوه ها غافل نشوید
کننده این مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیاز های بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی شأن این میوه را ...
قرص فولیک اسید برای چیست؟
به گزارش تابناک ، فولیک اسید شکل مصنوعی ویتامین ب 9 می باشد. این مکمل را به اسم فولات هم می شناسند. این ویتامین برای سیستم عصبی، خون و همچنین یاخته ها حیاتی و مهم است. فولیک اسید می تواند به شکل تزریقی و خوراکی مصرف شود و بدن ما را در مقابل بیماری های چون: بیماری قلبی، نقص های مادرزادی، پوکی استخوان و همچنین سرطان حفظ کند. فولیک اسید در فراورده های جوشیده و حرارت داده شده از ...
گلوتن موجب التهاب مغز می شود
گلوتن می تواند باعث التهاب مغز نیز بشود. دانشمندان در مطالعه ای که روی موش ها انجام شد، دریافتند موش هایی که از رژیم غذایی حاوی 4.5 درصد گلوتن استفاده می کردند، التهاب در ناحیه هیپوتالاموس مغز را تجربه کردند، منطقه ای که نقش مهمی در عملکردهای متابولیک مانند تنظیم قند خون بازی می کند. الکس تاپس دانشیار دانشگاه اوتاگو و پژوهشگر ارشد این مطالعه گفت: موش ها مدلی عالی برای مطالعه ...
منیزیم و تاثیر شگفت انگیز آن بر استرس
استرس اشاره کرد. در اغلب موارد علائم مهم دیگری مانند بی خوابی، گرفتگی عضلات و یا حتی تپش قلب نیز بروز می کند. برعکس، به ندرت دیده می شود که فردی دچار افزایش مقدار منیزیوم شده باشد که این موضوع نیز تنها مشکلات روده ای را به همراه دارد. برای تامین مقدار منیزیوم مورد نیاز بدن، باید مصرف این عنصر روزانه و به طور منظم در برنامه غذایی گنجانده شود. بسیاری از گیاهان حاوی این ماده ...
پرروترین دزد دنیا در ساوه! | جلو چشم همه داره از دیوار بالا می ره
عنوان یک تقویت کننده جنسی مطرح است. توصیه می شود تا 2 تا 3 عدد انجیر خشک را شبانه در داخل شیر قرار داده و در صبح روز بعد مصرف کنید. انجیر خشک با داشتن ویتامین ها و آنتی اکسیدان های متعدد به سلامت پوست کمک می کند. این میوه در مقابله با رادیکال های آزاد و موارد ایجاد کننده چین و چروک پوست مؤثر است. علاوه بر این، استفاده از انجیر به صورت ماسک نیز به بهبود وضعیت پوست کمک می کند. با استفاده از ...
گردو بخورید تا لاغر شوید!
مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن: گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما می شود پس همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده: سلامت شکم برای ...
چرا معده درد می گیریم؟ علل و علایم
یک بیماری باشید که باید به موقع تشخیص داده و درمان شود. 1. التهاب معده یا گاستریت این عارضه می تواند باعث معده درد، سوءهاضمه، حالت تهوع و استفراغ شود. گاستریت ملایم را می توان در خانه با دارو و تغییر رژیم غذایی درمان کرد. حذف خوراکی های اسیدی و خوردن وعده های غذایی کوچکتر برای کمرنگ کردن عوارض آن کمک می کند. 2. بیماری التهابی روده (IBD) این بیماری باعث ...
خوردن این 10 میوه در تابستان جدی بگیرید
تأمین کننده این مواد مغذی هستند زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی شأن این میوه ...
ریواس بهتر است خام مصرف شود یا پخته؟
گیاه ریواس ممکن است به کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. - بهبود حافظه و تمرکز: برخی از تحقیقات نشان داده اند که گیاه ریواس ممکن است برای بهبود حافظه و تمرکز در افراد مفید باشد. - کاهش التهاب: برخی از تحقیقات نشان داده اند که گیاه ریواس ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این خاصیت می تواند در کاهش خطر بروز بیماری های التهابی مانند آرتریت، التهاب روده و ...
برای تقویت بینایی؛ شلیل بخورید! + دستور مصرف
گوشتی آن متفاوت می باشد. شلیل انواع مختلفی دارد و همه آن ها از خواص مشابه ای برخوردارند. از حمایت از سلامت روده گرفته تا تقویت قلب همگی از خواص شلیل می باشند. بهبود سلامت چشم با شلیل شلیل غنی از ویتامین A است. ویتامین A ماده مغذی مهمی برای بهبود قدرت بینایی و سلامت چشم است. در واقع، کمبود ویتامین A می تواند منجر به علائمی نظیر شب کوری، خشکی چشم و کاهش بینایی شود. ...
زنان زیر 40 سال این ویتامین ها را مصرف کنند
کاهش می یابد. به همین دلیل، مصرف مکمل ویتامین B12 می تواند برای سلامتی شما فوایدی داشته باشد. سطوح پایین ویتامین B12 در بدن می تواند منجر به احساس خستگی، ضعف عضلانی و حالت تهوع شود. ویتامین B12 برای تولید گلبول های قرمز خون و تضمین سلامت مغز شما ضروری است. دریافت ویتامین B12 برای گیاهخواران بسیار مهم است، زیرا کمبود آن می تواند منجر به آسیب عصبی، کم خونی و مشکلات استدلال یا حافظه شود ...
خواص تمشک و فواید آن برای سلامتی
کلاژن مهم است که بدن برای حفظ سلامت پوست و مفاصل به آن نیاز دارد. فولات: فولات (ویتامین ب 9) برای تقسیم سلولی طبیعی ضروری است. در دوران بارداری، فولات برای تقویت رشد سالم جنین تجویز می شود. ویتامین کا: لخته شدن طبیعی خون به ویتامین K نیاز دارد. مواد مغذی موجود در یک فنجان 123 گرمی از تمشک به شرح زیر است: طبق دستورالعمل های کنونی، زنان و مردان باید به ترتیب ...
چاشنی های غذایی که پادزهرسرطان هستند
مواد معدنی است که مصرف منظم آن منجر به تقویت سلول های بدن در برابر سرطان می شود. بنابر تحقیقات منتشرشده از سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود 21 تا 34 درصد کاهش دهد. سیر؛ سلاحی معجز در برابر سرطان سیر دارای ماده دارویی اسید آمینه آلین است که نه تنها از بروز سرطان پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان ...
کشف درمان قطعی یبوست با این گیاه معجزه گر توسط محققان!
،مصرف تخم کرفس بخاطر دارا بودن منیزیم بسیار موثر در کاهش سر درد های شدید می باشد. و سردرد های شدید ناشی از میگرن را کنترل کند، یکی از دلایل مهم که افراد دچار میگرن می شوند از دست دادن آب بدن است کرفس گیاه پر آبی می باشد که مفید برای سلامت بدن و موثر در کاهش درد میگرن می باشد . درمان یبوست وجود فیبر بالا در کرفس بسیار موثر در درمان یبوست است که مصرف آن باعث ایجاد تحرک در روده می ...
درمان فوری اسهال و استفراغ را بشناسید
... اما در صورت گرفتن این بیماری که با علائمی نظیر تب، معده درد، اسهال و استفراغ همراه است باید مواردی را رعایت کرد تا هرچه سریع تر بهبود حاصل شود. در این شرایط هر گونه دارویی باید طبق تجویز پزشک و با دُز مشخص مصرف شود اما می توان با رعایت پرهیز غذایی بیماری را کنترل و از پیشروی آن جلوگیری کرد. خوردن میوه و سبزیجات خام ممنوع در این نوع از بیماری های گوارشی معده به دلیل وجود ...
خوردن برنج خام چه خطراتی دارد؟
مواد ضد مغذی شناخته می شوند، زیرا ممکن است توانایی بدن شما برای جذب مواد مغذی را کاهش دهند. انسان قادر به هضم لکتین ها نیست، بنابراین آن ها بدون تغییر از دستگاه گوارش شما عبور می کنند و ممکن است به دیواره روده آسیب برسانند. این ممکن است منجر به علائمی مانند اسهال و استفراغ شود. به طور معمول، زمانی که برنج پخته می شود، اکثر این لکتین ها با حرارت از بین می روند. سایر نگرانی ...
فوق تخصص خون و سرطان: مراقب قاتل خاموش باشیم
زنند (از طریق بخار شدن مایعات داخل بدن و تنفس) حجم پلاسمای خونشان کاهش می یابد. ممکن است این امر به صورت کاذب داخل آزمایش خون مشاهده شود و هموگلوبین خون (غلظت خون) را بالاتر از حد طبیعی نشان دهد که شرح حال بیمار برای تشخیص درست آن بسیار کمک می کند. این فوق تخصص خون و سرطان بالینی یکی از علت های اصلی غلظت خون حقیقی را مصرف سیگار و استفاده از سایر دخانیات مثل قلیان عنوان کرد و گفت: سیگار ...
