خانه
این ماده غذایی روند پیری را کند می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبارزه با چاقی به کمک طب سنتی
تحقیقاتی ما به دنبال مواد غذایی با اثرات ضد چاقی بود، بر اساس این ایده که اگر بتوانیم ماده ای را پیدا کرده و در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم که ما را بدون عوارض سو، لاغر کند، می توانیم به سلامت و طول عمر افراد کمک کنیم. نتایج پژوهش های ما نه تنها ارتباط بین عصاره گیاه Mallotus furetianus و اثرات ضد چاقی را اثبات کرد، بلکه پتانسیل آن را به عنوان یک ماده غذایی جدید با خواص ضد چاقی نشان می دهد. شرح کامل این مطالعات در آخرین شماره مجله تخصصی Food Science and Nutrition منتشر شده و در اختیار محققان قرار دارد. انتهای پیام انتهای پیام ...
8 ماده غذایی که به عمر شما می افزاید
...، ماست، پنیر، سبزیجات برگ سبز و ساردین باید روزانه در کنار مکمل ویتامین D برای ارتقای سلامت استخوان ها مصرف شوند". قانون: چند بار در هفته تخم مرغ بخورید. چه دوست داشته باشید چه نداشته باشید تخم مرغ آب پز، آب پز یا همزده می تواند به افزایش طول عمر تان کمک کند. داده های حاصل از مطالعه سلامت Adventist 2 در ایالات متحده نشان داد که گیاهخواران تخم مرغ خوار نسبت به ...
داروی معروف قلب، ضد سرطان از آب درآمد!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران؛ طبق مطالعه محققان دانشگاه کلمبیا، وارفارین، یک رقیق کننده خون که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد، به نظر می رسد خواص ضد سرطانی قوی دارد. این مطالعه که بر روی سلول های انسانی و موش انجام شد، نشان داد که وارفارین مانع از تداخل تومورها با مکانیسم خود تخریبی می شود که این روند را سلول ها با تشخیص جهش یا سایر ناهنجاری ها شروع می کنند. ...
منیزیم برای کنترل اضطراب معجزه می کند
مغز را کند می کنند. هنگامی که سطح GABA پایین است، مغز در تمام طول مدت فعال باقی می ماند و استراحت کردن بسیار دشوار خواهد شد. اگر احساس سنگینی می کنید، نمی توانید بخوابید و همیشه نگران هستید، این نشان دهنده سطوح پایین GABA است. کاهش سطح GABA می تواند منجر به استرس و مسائل مرتبط با اضطراب مانند بی خوابی، حملات پانیک، سندرم روده تحریک پذیر و غیره شود. منیزیم با تحریک گیرنده های ...
مغز تعادل ویتامین را در بدن کنترل می کند
موش بر میزان ویتامین A در ناحیه ذخیره سازی کبد و مقدار ویتامین توزیع شده به سلول های بدن از طریق خون تأثیر می گذارد. نویسندگان پیشنهاد می کنند که این نشان می دهد که یک سیستم حسگر ویتامین A در هیپوتالاموس وجود دارد که نحوه توزیع آن را در بدن کنترل می کند. این مطالعه همچنین نشان داد که سلول هایی در هیپوتالاموس موش صحرایی که ممکن است ویتامین A را حس کنند در هیپوتالاموس انسان نیز وجود دارد ...
برای فرار از زوال عقل مسواک بزنید!
ماده خاکستری کمتر و سلامت روان ضعیف تر مرتبط است. بیماری لثه در اثر التهاب بافت های نگهدارنده دندان ایجاد می شود و از هر هفت بزرگسال یک نفر را مبتلا می کند. بیماری لثه و از دست دادن دندان نیز باعث سرعت بخشیدن به کوچک شدن مغز می شود. دکتر ساتوشی یاماگوچی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه توهوکو در ژاپن، گفت: مطالعه ما نشان داد که این شرایط ممکن است در سلامت ناحیه مغز که تفکر و حافظه را کنترل ...
انجام اولین خالکوبی در مقیاس نانو
محققان یک حسگر الکترونیکی خالکوبی در مقیاس نانو ایجاد کرده اند که می تواند بدون آسیب رساندن به سلول زنده و منفرد به آن متصل شود. این پیشرفت می تواند برای نظارت بر سلامت سلول مورد استفاده قرار گرفته و ما را یک قدم به تشخیص بیماری ها نزدیکتر می کند. به گزارش سیناپرس، محققان دانشگاه جانز هاپکینز حسگرهای خالکوبی کوچک را از نانوالگوهای طلا ساخته اند، زیرا این عنصر رسانایی بالایی داشته و ...
خواص باورنکردنی برگ انگور برای این افراد
. سلامت مفاصل به عنوان منبع منگنز، برگ انگور نقش مهمی در تشکیل غضروف دارد. این محتوای مهم مفصل را روان می کند تا اصطکاک کاهش یابد و از ابتلای احتمالی به آرتریت پیشگیری شود. قلب سالم پتاسیم برای حفظ انقباض طبیعی قلب بسیار مهم است. این ماده از پمپاژ خون به تمام قسمت های بدن به طور موثر پشتیبانی می کند. استخوان های قوی برگ انگور همچنین ...
آنتی بیوتیک مصنوعی، در برابر مقاومت آنتی بیوتیکی
بیوشیمی در دانشکده پزشکی دوک، گفت: اگر سنتز غشای خارجی باکتری را مختل کنید، باکتری ها بدون آن نمی توانند زنده بمانند. ترکیب ما بسیار خوب و بسیار قوی است. این ترکیب که LPC-233 نام دارد، مولکول کوچکی است که در توقف بیوسنتز لیپید غشای بیرونی در هر باکتری گرم منفی که روی آن آزمایش شده است، موثر است. نویسندگان همکار در دانشگاه لیل در فرانسه آن را بر روی مجموعه ای از 285 گونه باکتری، از جمله ...
نوشیدن آب، راهکار کلیدی برای نجات از عوارض گرمای شدید
مشکلات سلامت روان در دوره های گرمای شدید افزایش می یابد. داده های این مطالعه نشان داد که میزان مراجعات برای سوء مصرف مواد، اضطراب، اختلالات خلقی و حتی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی که علائم بیماری شان در روزهای گرم تشدید شده بود، افزایش یافته است. - گرما و احساسات یک عارضه جانبی رایج گرمای شدید تحریک پذیری است که می تواند از ناراحتی فیزیکی و اختلال در الگوهای خواب ناشی شود ...
کشف یک اثر شگفت انگیز پیاده روی / این افراد بیشتر عمر می کنند
منطقه ای با آب و هوای ترکیبی، صدق می کند. تجزیه و تحلیل ما نشان می دهد که برای کاهش چشمگیر مرگ و میر ناشی از هر علتی به چهار هزار قدم در روز و حتی کمتر برای کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی نیاز است. مستندات قطعی نشان می دهد سبک زندگی بی تحرک ممکن است منجر به افزایش بیماری های قلبی عروقی و کوتاه تر شدن طول عمر شود. مطالعات نشان داده اند که فعالیت بدنی ناکافی بیش از ...
خوردن سیر پخته شب بهتر است یا روز؟
در بدن را از بین ببرد. بین ساعت 6 تا 10 _ مواد مغذی آن، تاثیرات خود را بر روی سلول ها می گذارند. بین ساعت 10 تا 24_ اگر در این ساعات سبزیجاتی هم مصرف شود، بدن می تواند پاکسازی عمیقی را انجام دهد که فواید زیر را به همراه خواهد داشت: تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود سلامت استخوان ها تنظیم سطح فشار خون طولانی کردن عمر سلول ها از ...
شناسایی کلید مبارزه با چاقی به کمک گیاه مورد استفاده در طب سنتی
مواد غذایی با اثرات ضد چاقی بود، بر اساس این ایده که اگر بتوانیم ماده ای را پیدا کرده و در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم که ما را بدون عوارض سو، لاغر کند، می توانیم به سلامت و طول عمر افراد کمک کنیم. نتایج پژوهش های ما نه تنها ارتباط بین عصاره گیاه Mallotus furetianus و اثرات ضد چاقی را اثبات کرد، بلکه پتانسیل آن را به عنوان یک ماده غذایی جدید با خواص ضد چاقی نشان می دهد. به گزارش سیناپرس، شرح کامل این مطالعات در آخرین شماره مجله تخصصی Food Science and Nutrition منتشر شده و در اختیار محققان قرار دارد. مترجم: مهگل غفاری ...
ارتباط بین روده و بیماری گلوکوم
می شود. آنها همچنین دریافتند که سلول های CD4+ T در روده به گونه ای برنامه ریزی شده اند که به آنها اجازه می دهد از اینتگرین β7 برای دسترسی به شبکیه و حمله به سلول های گانگلیونی شبکیه در هنگام انتقال از طریق خون استفاده کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ارتباط بین سلول های CD4+ T و آسیب گلوکوم، این تیم آنتی بادی هایی به موش های آزمایشی داد که از تعامل سلول ها با پروتئینی به نام MAdCAM-1 ...
این داروی استنشاقی سلول های ایمنی بیش فعال را کنترل می کند
دریافتند که استفاده از تریمانوز تضمین می کند که دارو به هدف مورد نظر خود تحویل داده می شود. کریستینا بک (Christina Beck) یکی دیگر از محققان این مطالعه گفت: زمانی که این دارو به صورت اسپری تجویز شد، ماکروفاژها به طور قابل توجهی، ماده فعال را جذب کردند. محققان مشاهده کردند: در موش های تحت درمان با RCS-21، فعالیت miR-21 بیش از نصف کاهش یافت و کاهش قابل توجهی در التهاب ریه و فیبروز در ...
بهترین منابع غذایی سرشار از ویتامین های B
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، وقتی که درباره رشد باکیفیت و سالم موها صحبت می کنیم، ویتامین های گروه B همیشه نقش مهمی دارند. بنابراین اگر می خواهید که رشد موهای خودتان را به سطح مطلوب و باکیفیتی برسانید، حتما این منابع غذایی حاوی ویتامین های B را به رژیم غذایی روزانه خودتان اضافه کنید. این ماده غذایی کلید افزایش عمر انسان است! به طور کلی ویتامین های مختلفی برای ...
منیزیم و تاثیر شگفت انگیز آن بر استرس
موقعیت های دیگر، باعث ایجاد فشار ذهنی زیاد، خستگی، حساس شدن، استرس و افسردگی در ما می شود. منیزیوم تقریبا در همه سلول های بدن وجود داشته و در بیش از 300 واکنش آنزیمی سلول ها شرکت دارد. به طور کلی، بدن حدودا 25درصد گرم از این عنصر را دارا می باشد که 60درصد این مقدار در استخوان ها ذخیره شده و به استحکام آنها کمک می کند. یک چهارم از این مقدار در ماهیچه ها و برای از انقباض درآوردن ...
اتصال 2 موش برای جوان شدن موش پیر!
به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نیو اطلس، در نگاهی اجمالی به آنچه که می تواند نیمه ای تاریک نیز داشته باشد، دانشمندان سیستم گردش خون موش های پیر را به موش های جوان متصل کرده اند و دریافته اند که این کار، روند پیری در حیوانات مسن تر را کند می کند و طول عمر آنها را تا 10 درصد افزایش می دهد. در سال های اخیر مطالعات به طور فزاینده ای نشان داده اند که تزریق خون موش های جوان به موش های ...
ریواس بهتر است خام مصرف شود یا پخته؟
صورت پخته ترجیح می دهند. ریواس منبع عالی ویتامین K، یک ویتامین ضروری برای سلامت استخوان و لخته شدن خون است. ویتامین A موجود در ریواس همچنین ممکن است به مبارزه با رادیکال های آزاد که باعث آسیب پوستی و پیری زودرس می شوند کمک کند و پوست شما را سالم و جوان نگه می دارد. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مهم دیگر است که فواید سلامتی مختلفی را ارائه ...
10 سبزیجاتی که باید در تابستان مصرف کرد
... هر دوی این ویتامین ها باعث کاهش هموسستئین می شوند؛ مولکول خطرناکی که باعث تخریب رگ های خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته مغزی می شود. اسفناج سرشار از کاروتنوئیدها برای ترویج سلامت چشم و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش ...
در تابستان از خوردن این میوه ها غافل نشوید
کننده این مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیاز های بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی شأن این میوه را ...
خوردن این 10 میوه در تابستان جدی بگیرید
تأمین کننده این مواد مغذی هستند زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی شأن این میوه ...
دارویی که افراد را به رغم پرخوری لاغر نگه می دارد!
این دارو را برای مدت کوتاهی به موش ها می دهیم، شروع به کاهش وزن می کنند. همه ی آن ها لاغر می شوند. برای درک چگونگی عملکرد این دارو، دانشمندان ابتدا نقش منیزیم را در متابولیسم که فرآیند تولید و استفاده از انرژی در سلول های ما است، بررسی کردند. منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش های مهمی در بدن ایفا می کند. برای مثال سطح قند و فشار خون را تنظیم می کند و به سلامت استخوان ها کمک می کند. با ...
دارویی که افراد را به رغم پرخوری لاغر نگه می دارد!
. برای درک چگونگی عملکرد این دارو، دانشمندان ابتدا نقش منیزیم را در متابولیسم که فرآیند تولید و استفاده از انرژی در سلول های ما است، بررسی کردند. منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش های مهمی در بدن ایفا می کند. برای مثال سطح قند و فشار خون را تنظیم می کند و به سلامت استخوان ها کمک می کند. با این حال، محققان دریافتند که دریافت بیش از حد منیزیم باعث کاهش تولید انرژی در نیروگاه های سلولی به ...
8 کار ساده که طول عمرتان را افزایش می دهد
PLoS Medicine نشان داد که بر اساس 148 مطالعه شامل 308849 شرکت کننده، افرادی که روابط اجتماعی قوی تری دارند، 50 درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند. بهبود امید به زندگی به شدت با ورزش روزانه مرتبط است. مطالعات جامع نشان داده اند افرادی که به طور منظم، حتی سه ساعت در هفته، ورزش می کنند، حدود 7 سال بیشتر از افرادی که ورزش نمی کنند، عمر می کنند. ورزش روزانه به معنای هر روز باشگاه رفتن ...
کشف درمان قطعی یبوست با این گیاه معجزه گر توسط محققان!
افسردگی می باشد. کرفس دارای ماده ای به نام فیتواستروژن می باشد که خاصیت ضد یائسگی دارد و می تواند علائم یائسگی را کاهش دهد. وجود ویتامین های K و سلنیوم در کرفس می تواند در حفظ سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. این خاصیت می تواند برای زنانی که در مرحله پس از یائسگی هستند و با خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با استخوان روبرو هستند، مفید باشد. سنگ کلیه محققان مصرف بیش از اندازه کرفس ...
چگونه با تغذیه درست گرمای تابستان را بی اثر کنیم؟
...> بر اساس گفته های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، مهم ترین راه برای پیشگیری از گرمازدگی، نوشیدن مایعات کافی است. منتظر نمانید تا تشنه شوید. تشنگی به تنهایی نشانگر کاهش سطح مایعات در بدن است. هنگام کار در گرما نیز توصیه می شود که هر 15 تا 20 دقیقه یک فنجان آب بنوشیم. همچنین سعی کنید آب را در فواصل زمانی مختلف بنوشید و از مصرف یکباره مقادیر زیادی آب بپرهیزید. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، آب اضافی اگر غلظت نمک در خون را رقیق کند که می تواند باعث متورم شدن سلول های مغز شود، کشنده است. ...
مکمل هایی که افراد بالای 50 سال باید مصرف کنند
مشکلات کمک کنند، سویه های خاص می توانند حتی به هدف قرار دادن استرس، استحکام استخوان ها، سم زدایی و سلامت روان کمک می کند که همگی در همه سنین، به ویژه بعد از 50 سالگی مهم هستند. امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 که در روغن ماهی، ماهی های چرب و برخی تخم مرغ یافت می شوند، جریان خون را تقویت می کنند و به شما کمک می کنند تا از التهاب مزمن مرتبط با دیابت، سرطان، بیماری های قلبی و آلزایمر پیشگیری ...
ویژگی ها و تفاوت های غذایی انواع جگر
به خصوص ویتامین B12 و یکی از بهترین منابع طبیعی اسید فولیک و حاوی فرم بسیار قابل جذب آهن است. منصوری بیان کرد: جگر غنی از عناصر کمیاب از جمله مس، روی، کروم و بهترین منبع طبیعی مس است. این ماده غذایی، یک عامل ضد خستگی است و سه برابر یک تخم مرغ کولین دارد.وی افزود: جگر حاوی کوانزیم کیوتن ( CoQ10 ) یک ماده مغذی حیاتی برای عملکرد قلب و عروق و منبع خوبی از پورین ها، ترکیبات حاوی نیتروژن که ...
فوق تخصص خون و سرطان: مراقب قاتل خاموش باشیم
زنند (از طریق بخار شدن مایعات داخل بدن و تنفس) حجم پلاسمای خونشان کاهش می یابد. ممکن است این امر به صورت کاذب داخل آزمایش خون مشاهده شود و هموگلوبین خون (غلظت خون) را بالاتر از حد طبیعی نشان دهد که شرح حال بیمار برای تشخیص درست آن بسیار کمک می کند. این فوق تخصص خون و سرطان بالینی یکی از علت های اصلی غلظت خون حقیقی را مصرف سیگار و استفاده از سایر دخانیات مثل قلیان عنوان کرد و گفت: سیگار ...
