سایر منابع:
سایر خبرها
طبع تخم شربتی گرم است یا سرد؟
توجه به این مواد مغذی متنوع، تخم شربتی می تواند به عنوان یک بخش مهم از یک رژیم غذایی سالم و تغذیه مناسب در نظر گرفته شود. مزیت های استفاده از تخم شربتی چیست؟ تخم شربتی به عنوان یک ماده سم زدایی برای بدن عمل کرده و تنظیم حرکات روده را تسهیل می کند. این گیاه برای مبتلایان به یبوست بسیار مفید است. بهترین روش استفاده از آن، مخلوط کردن تخم شربتی با یک لیوان آب و مصرف آن قبل از خواب ...
نوشیدنی ساده خانگی که گرما و گرمازدگی را ضربه فنی می کند
به گزارش یکتاپرس، کاسنی و شاه تره هر دو طبعی سرد دارند و برای تقویت کبد مفید هستند. شاه تره را برای درمان خارش های پوستی و متعادل کردن صفرا هم مصرف می کنند؛ البته ضد عطش هم است؛ در ضمن اضافه کردن گلاب به این ترکیب مقداری آن را معتدل می کند. مواد لازم برای تهیه نوشیدنی ساده خانگی یک قاشق غذاخوری عرق کاسنی نصف قاشق غذاخوری گلاب یک قاشق غذاخوری عرق شاه تره یک قاشق ...
فواید چای نعناع
، عطرآگین و خوش طعمی است که با هزاران سال سابقه در تمدن های مختلف، خود را به عنوان یکی از محبوب ترین دمنوش ها در جهان نشان داده است. این چای بدون کافئین، پر از خواص سلامتی است. از تقویت سیستم ایمنی و کمک به هضم تا کاهش علائم آلرژی و حتی کمک به لاغری، چای نعناع یک نوشیدنی متعادل و مغذی است. برای آموزش طرز تهیه چای نعناع در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه چای نعناع برگ ...
طرز تهیه خورش بامیه اصیل جنوبی | خورش بامیه اصیل را اینجوری درست کن
جالب است بدانید معروف ترین غذایی که با بامیه تهیه می شود همین خورشت بامیه است. خورش بامیه یک دستور پخت عربی هم دارد که در آن حاوی ادویه های تند مانند انواع فلفل هاست ولی دستور خورش بامیه جنوبی به صورتی است که تقریبا برای تمام ذائقه ها مناسب است. با موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است می توانید برای 4 نفر خورشت بامیه تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقداری کمتر یا بیشتری خورش تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. ابتدا سیر ها و پیازها ...
راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی
نمی شود بلکه این نوشیدنی های شیرین با افزایش قند و فشار خون علائم گرمازدگی را تشدید می کند. علاوه بر این از آنجایی که بدن برای هضم قند به آب نیاز دارد، وجود قند در مایعات عاملی برای دفع بیشتر آب از بدن است. نوشیدنی های کافیئن دار را محدود کنید مصرف مایعات کافئین دار مثل نوشابه و قهوه در گرمای شدید باعث افزایش تشنگی و کم آبی بدن می شود. پس اگر چایی خور هستید در این روزهای گرم به ...
این جایگزین سالم شکر فواید بی نظیری دارد
بلکه از آن برای بهبود زخم ها نیز استفاده می کنند که می تواند از تأثیر این شیره به عنوان یک محصول ضد باکتری پشتیبانی کند. توجه: این بدان معنا نیست که شما می توانید شیره خرما را برای درمان بیماری های مختلف مصرف کنید، این محصول می تواند باعث شود که بدن شما قدرتمندتر و ایمن تر شود، اما به عنوان یک دارو روی آن حساب نکنید. سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است ...
چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را با این دانه درمان کنید
مفید باشد. همچنین این دانه هنگامی که با آب مخلوط شود می تواند به عنوان یک ژل مصرف شود. این امر باعث هضم آهسته تر آن در بدن می شود و به طور بالقوه برای مدت طولانی از گرسنگی جلوگیری می کند. با این حال، شواهد ناچیز است. یک بررسی، منتشر شده در مجله Obesity، نتیجه گرفت که "داده های محدودی برای توصیه به استفاده از دانه چیا برای کاهش وزن وجود دارد. " مطالعه دیگر که در مورد تحقیقات ...
خواص اعجاب انگیز هسته انبه
به گزارش خبرگزاری برنا؛ انبه با توجه به طعم خوب و خواص بسیار زیادی که دارد، به یکی از میوه های مورد علاقه افراد تبدیل شده است. اما بسیاری از همین افراد که به انبه علاقه دارند، چیزی در خصوص خواص اعجاب انگیز هسته انبه نمی دانند و آن را دور می اندازند. این افراد باید بدانند که هسته انبه نیز مواد معدنی، ویتامین ها و بسیاری مواد مغذی دیگر را در خود جای داده است و مصرف آن می تواند در افزایش ...
معجزه برگ نعناع برای سلامتی
...، 22.4 میلی گرم کلسیم، 6.8 میلی گرم فسفر و 51.5 میلی گرم پتاسیم، و سایر مواد مغذی است. عوارض جانبی برگ نعناع برگ های نعناع به طور کلی برای مصرف بی خطر هستند، اما افراد مبتلا به رفلاکس معده باید مصرف آن را به حداقل برسانند، زیرا ممکن است باعث تحریک معده شود. استفاده از روغن منتول در کودکان منع مصرف دارد، زیرا ممکن است باعث مشکلات تنفسی شود. از نظر علم، نعناع یک ...
آیا خوردن ماست و میوه به عنوان شام انتخاب خوبی است؟
مخلوط مفید اضافه کرد تا سطح آنتی اکسیدان ها و چربی های غیراشباع افزایش یابد. البته نکته مهم دیگر اینکه نباید در انتخاب میوه از انواع با قند زیاد مانند موز و خرما استفاده کرد؛ بلکه میوه های سرشار از فیبر مانند سیب و گلابی بهترین انتخاب هستند. در صورت ابتلا به احتباس آب در بدن می توان از آناناس استفاده کرد تا خواص دیورتیک آن به بهبود مشکل کمک کند. ماست و میوه برای همه نمی تواند شام ایده آل ...
خواص موسیر
. همچنین، موسیر حاوی فیبر بالا است که باعث تاخیر در هضم قند شده و کاهش جذب قند به خون می شود. خواص درمانی موسیر برای سرطان دستگاه گوارش تحقیقات نشان داده اند که موسیر می تواند به عنوان یک ضد سرطان طبیعی عمل کند و به درمان برخی از انواع سرطان های دستگاه گوارش کمک کند. موسیر حاوی ترکیباتی است که می توانند فعالیت آنتی اکسیدانی داشته باشند و باعث کاهش تجمع رادیکال های آزاد در بدن ...
درمان خانگی تهوع بدون دارو
در روز بنوشید. روش 2:زیره و جوز هندی یک قاشق غذاخوری دانه زیره را با مقداری جوز هندی همراه با آب درون کتری بجوشانید و سپس آن را از صافی رد کرده و به عنوان چای بنوشید. روش 3:زیره و عسل مقداری پودر زیره و هل را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و میل کنید. 8. آب سبزیجات مواد لازم: سبزیجاتی مانند هویج، قارچ، ذرت، کرفس ...
چرا خوردن یک موز در روز ضروری است؟
قندها: 14 گرم (قندهای طبیعی) پتاسیم: 422 میلی گرم فواید موز برای سلامتی بهبود سلامت قلب موز به عنوان منبع عالی پتاسیم شناخته شده است. طبق مؤسسه ملی سلامت، یک موز متوسط حاوی 9 درصد پتاسیم از مقدار مصرف توصیه شده روزانه شما است.پتاسیم در تمام بافت های بدن وجود دارد و برای عملکرد طبیعی سلول ضروری است. برای داشتن قلب سالم نیز مهم است. رژیم DASH، پروتکلی که معمولاً ...
خاصیت عسل |خواص باورنکردنی دارویی عسل
ترکیب همچنین می تواند ارتقای ایمنی بدن نقش داشته باشد. از طرفی این ترکیب تولید سیتوکینز (پیام رسان سلولهای ایمنی بدن) را تحریک کنند. عسل برای کمک به درمان ورم لوزه: اطلاعات تحقیقی میگویند که عسل مانوکا می تواند یک درمان امیدوار کننده برای ورم لوزه باشد. که به این علت که محتوای بالای متیل گلیوکسال باکتری استرپتوکوکوس (عامل ورم لوزه) را می کشد. مخلوط آب گرم با عسل نیز می تواند ...
9 جاروبرقی مثانه چیست؟ / طرز تهیه معجون های مختلف برای مثانه
جوشانده و به عنوان چای مصرف کنید. گیاه قاصدک را دریابید خواص ادرارآوری گیاه قاصدک یک درمان طبیعی برای مقابله با التهاب و عفونت های موجود در مثانه است. مصرف آن مازاد مایعات بدن را برطرف کرده و به دفع باکتری هایی که به سلامت مثانه آسیب می زنند کمک می کند. ترکیبات لازم گیاه قاصدک: 2 قاشق (20 گرم) آب: 1 لیوان (200 میلی لیتر) عسل: 1 قاشق ...
15 گیاه برای چاق شدن
برای افرادی که طبع گرم دارند توصیه نمی شود زیرا سوابق نشان داده که موجب ناراحتی روده و کلیه ها می شود. بهار نارنج شکوفه درخت نارنج یا به اصطلاح همان بهار نارنج که گلی سفید رنگ و بسیار خوش بو است طبعی گرم دارد که به مشکلات گوارشی ازجمله بی اشتهایی کمک می کند و باعث می شود که اشتیاق فرد برای خوردن بیشتر شود. این دمنوش خوش طعم است اما برای بهتر شدن طعم آن می توان کمی عسل یا نبات را ...
بوتاکس مو چیست؟ | فواید و عوارض بوتاکس مو
العاده برای درمان بیماری هایی نظیر مشکلات گوارشی، سردرد، کاهش قند، کاهش فشار خون، درمان مشکلات تنفسی و... مصرف می شود. 1 پیمانه سیاه دانه سیاه دانه را با کمک گوشت کوب دستی یا هاون به صورت نیمه پودر شده تبدیل کرده و آن را به سرعت با عسل ترکیب کنید. رعایت نسبت یک به سه بسیار مهم است و شما می توانید طبق نیاز خود میزان مواد را کم یا زیاد کنید. به عنوان مثال می توانید یک قاشق غذاخوری سیاه دانه پودر شده را با سه قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. ...
بیا تا بهت بگم سه سوته چطوری کیست تخمدان رو درمان کنی!
: هر روز قبل از غذا، آب آلوئه ورا مصرف کنید. (دوز توصیه شده یک لیوان است). روش 2: یک لیوان آب آلوئه ورا تهیه کنید. عسل خام را به آن اضافه کنید. این مخلوط را هر روز مصرف کنید. دانه کتان برای درمان کیست تخمدان درمان طبیعی بعدی برای کیست تخمدان دانه کتان است، که ما در این مقاله به آن اشاره می کنیم ، ما آن را به عنوان یکی از ...
بوتاکس مو چیست؟ | فواید و عوارض بوتاکس مو
با پزشک خود مشورت کنید تا از نیازهای بدن به ید آگاه شوید و تصمیم بهتری بگیرید. نمک صورتی هیمالیا به دلیل داشتن مواد معدنی طبیعی و خواص سلامتی برجسته، یکی از محبوب ترین انواع نمک در بین مردم جهان شده است. این نمک نه تنها به تقویت سیستم عصبی و ترمیم مشکلات خواب کمک می کند، بلکه با کاهش استرس و افسردگی نیز موثر است. اما مانند هر ماده غذایی دیگر، مصرف معقول و توازن یافته از آن اهمیت دارد تا از مضرات بالقوه آن جلوگیری شود. ...
شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید. با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی ...
موارد استفاده از مغز گردو / روغن گردو چه کاربردی دارد؟
به گزارش رکنا، با روش های استفاده از در ادامه آشنا شوید. خشک یا بو داده: گردو معمولاً به عنوان میان وعده به تنهایی یا مخلوط با سایر آجیل ها و میوه های خشک مصرف می شود. با این حال، آجیل های بسته بندی شده اغلب سرشار از سدیم هستند و جایگزین های بدون نمک بسیار سالم تر در نظر گرفته می شوند. بخور و جوشانده: برگ و میوه درخت گردو قابل دم کردن است. این دم کرده ...
12 خاصیت میوه خشک
غذاهای کامل مانند میوه ها یافت می شود. رژیم غذایی سالم سعی کنید بیشتر میوه های کامل را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و کامل مصرف کنید تا از مزایای انواع مختلف میوه خشک برای سلامتی لذت ببرید. میوه خشک برای سلامتی بدن به دلایل زیادی بسیار محبوب است! خوردن میوه با بهبود سلامت همراه است و بسیاری از مواد معدنی ضروری، ویتامین ها، مواد مغذی گیاهی و فیبر مورد نیاز ...
حاجی دلیگانی، عضو کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس: دلیل 85 ای شدن لایحه عفاف و حجاب عجله ماست | اگر لایحه ...
سادگی طعم دیگر مواد به کار رفته در غذا را می گیرد. خوردن بادمجان با روغن کم می تواند مزایای فراوانی داشته باشد. بادمجان نیز مانند دیگر میوه ها و سبزیجات به صورت طبیعی کالری کم، فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی زیادی دارد. پژوهش ها نشان دادند افزایش مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت بدن از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مفید است. یادتان باشد اضافه کردن ...
ترخون پادشاه گیاهان؛ 32 خاصیت درمانی و 8 هشدار درباره ترخون
مو کمک می کند. هضم : ترخون ترشح آب های گوارشی در کبد، معده و پانکراس را افزایش داده و هضم را بهبود می بخشد. بهبود جریان خون: مصرف ترخون باعث بهبود جریان خون می شود که از این طریق جذب مواد غذایی را افزایش می دهد. یبوست: ترخون منبع خوبی از فیبر است که از یبوست پیشگیری می کند و با بهبود هضم مواد غذایی و تنظیم حرکات روده به دفع مواد زائد بدن کمک می کند. محافظت از مخاط روده: روی موجود در ترخون از مخاط ...
شاتره یک گیاه معجزه گر
...> عرق شاتره هم دارای خواص زیادی برای سلامتی انسانها میباشد. عرق شاتره از گیاه شاتره تهیه می شود. از خواص عرق شاتره کمک به ترشح آنزیم های گوارشی است و باعث میشود تا مواد غذایی به آسانی هضم شوند و همچنین اشتها آور بسیار خوبی است. بر اساس تحقیقاتی که بر روی خواص شاتره صورت گرفته است دریافتند که عرق شاتره علاوه بر خواص درمانی فراوانی که دارد خواص ضدعفونی کنندگی، ضد اسپاسم، ارام بخش ، آنتی ...
درمان سردرد بدون دارو
روش های زیادی برای درمان موثر سردرد در خانه ها بدون استفاده از دارو وجود دارد. وب سایت بولدسکای برجسته ترین آن ها را در گزارشی ذکر کرده است. این سایت توصیه کرده که با بکارگیری این روش ها می توانیم زندگی و تغذیه سالم داشته باشیم. زنجبیل حاوی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. همچنین حاوی ماده ای به نام جینجرول است که دارای خواص دارویی قدرتمندی است. زنجبیل که به عنوان ...
در روزهای گرم این غذاها را نخورید
...> سورنسن گفت: این مواد غذایی باعث می شوند افراد انرژی بیشتری داشته باشند و در طول گرما احساس خستگی نکنند. اجتناب از مصرف بیش از اندازه کافئین نوشیدنی های حاوی مقادیر زیادی کافئین، مانند نوشیدنی های انرژی زا، می توانند باعث کم آبی بدن شوند زیرا باعث ادرار بیشتر شما می شوند و این مورد به میزان کافئین موجود در آنها بستگی دارد. به عنوان مثال، مقدار کافئین موجود در یک فنجان قهوه ...
راهکارهای خانگی برای درمان آکنه: طرز تهیه 12 ماسک موثر برای رفع آکنه و جوش صورت
آووکادو استفاده کرده اند نسبت به دیگران نتیجه ی بسیار بهتری گرفته اند. این میوه آنقدر سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که منطقی است واقعا بتواند به بهبود جوش ها کمک کند. اگر پوست تان حساس باشد هم خبر خوب برای شما این است که آووکادو ملایم است و باعث حساسیت خاصی نمی شود. مثل بسیاری از درمان های خانگی روش های مختلفی برای استفاده از آن وجود دارد ولی موردی که در اینجا معرفی می کنیم شامل مخلوط آووکادو و ...