سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین C و افزایش فعالیت سلول های ایمنی!
های NK (قاتل طبیعی) می شوند. در این موش ها، جینسینگ قرمز و ویتامین C موجب افزایش تجلی NKp46، گیرنده طبیعی سلول های NK و تولید اینترفرون γ شد. در ریه موش های فاقد ویتامین C، عفونت آنفولانزا موجب افزایش التهاب و تجمع پلاک های ویروسی و کاهش نرخ بقاء شد. اما التهاب و تجمع پلاک های ویروسی در پی مصرف جینسینگ قرمز و مکمل ویتامین C کاهش یافت. به گفته محققان، بکارگیری جینسینگ قرمز و ...
"قوز قرنیه" چیست؟
...، این روش نتایج قابل توجه و موفقی در پی داشته است؛ به طوری که بیماری کامل متوقف شده یا از شدت پیشرفت آن به میزان بالایی کاسته شده است. وی درباره راه های درمان این بیماری گفت: تشخیص زودهنگام این عارضه در مراحل اولیه بروز آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است؛ چون اگر بیماری قوز قرنیه در مراحل خفیف تشخیص داده شود، با روش های اصلاحی ساده و استفاده از عینک، کاهش دید در این افراد قابل اصلاح ...
داروهای مضر برای دهان و دندان
...> معمولا افراد برای محافظت از دندان هایشان از فلوئور استفاده می کنند اما مصرف بی رویه و سرخود این ماده می تواند به دندان ها صدمه بزند. استفاده بیش از حد فلوئور در کودکان (بیش از 1.5 میلی گرم در روز برای کودکان و 0.1 میلی گرم بر کیلوگرم در نوزادان) می تواند به مبنای دندان آسیب برساند. در این شرایط معمولا فلوئور باعث ایجاد لک های سفید و متخلخل روی دندان می شود. به این حالت فلوئوروز می گویند که به ...
نکات مهمی درباره استحمام
مفرط پوست اگر شما روزانه یا حداقل هفته ای 3 مرتبه حمام می کنید، نیازی به ساییدن پوستتان با انواع لیف ها وجود ندارد. تنها نقاطی از بدن که شما می توانید آنها را با لیف های ملایم بشویید، زیربغل و کشاله ران است. البته این توصیه بیشتر برای افرادی است که پوست خشکی دارند یا به اگزما مبتلا هستند. ساییدن لیف به پوست، مانند استفاده از صابون های غلیظ، باعث از بین رفتن چربی های سطح پوست می شود و ...
9عادتی که باعث پیری پوست می شوند
ما را کم می کند، اما دلیل این مساله چیست؟ محققان معتقدند که وقتی ما بیش از 30 دقیقه جلوی تلویزیون می نشینیم، بدن شروع به ذخیره کردن قند در سلول های خود می کند که همین فرآیند باعث ابتلا به افزایش وزن، ایجاد چین وچروک روی پوست، تخریب تدریجی سلول ها و درنهایت کاهش طول عمرمان می شود. چاره: تماشای روزانه تلویزیون را کاهش دهید. در غیر این صورت، پس از هر 30 دقیقه نشستن، از جای خود بلند شوید و ...
پیشنهاداتی به کم خون ها
آنها بیماری به حساب نمی آید بلکه علامت این است که در بدن مشکلی وجود دارد. معمولا عفونت باعث ایجاد تب می شود اما کم خونی می تواندعلت های مختلفی داشته باشد.در صورت کمبود آهن باید مواد معدنی کافی و لازم را از طریق مصرف مکمل ها و مواد غذایی غنی از آهن جبران کنید. بسیاری از بیماران نمی دانند کم خون هستند: در حالی که برخی از افرادی که کم خونی دارند احساس خستگی شدید کنند، برخی بیماران ...
خوردن کلم بروکلی را فراموش نکنید
عصرخبر به نقل از خبرگزاری مهر: محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا در مطالعه اخیر خود به رابطه بین کلم بروکلی و سرطان کبد و کبد چرب پرداختند. مطالعات قبلی رابطه بین مصرف این سبزی و کاهش خطر بروز سرطان های مشخصی نظیر سرطان سینه، روده و پروستات را اثبات کرده بود. به گفته الیزابت جفری، عضو تیم تحقیق، مصرف رژیم غذایی حاوی قند بالا و چربی بالا و داشتن چربی اضافی با پیشرفت بیماری کبد چرب همراه است ...
میوه هایی برای سم زدایی از بدن
دستگاه گوارش فوق العاده عمل می کند. در نتیجه با مصرف آن از مشکلاتی مانند یبوست یا اسهال نیز در امان خواهید بود. میزان بالای ترکیبات اسیدی و خنثی موجود در سیب به بدن کمک می کند تا به خوبی تمیز و پاکسازی شود. در واقع این ترکیبات باعث دفع سموم از بدن شده و میزان کلسترول خون را تنظیم می کنند. موز حاوی خواص فوق العاده ای بوده و فواید زیادی برای بدن دارد. این میوه به تنظیم عملکرد روده ها کمک ...
اینگونه با تخم مرغ معجزه کنید
اشتهای شما را سرکوب می کند و تا چند ساعت از پرخوری شما جلوگیری می کند. از طرف دیگر، تخم مرغ موتور چرب سوزی شما را به کار می اندازد و به کاهش وزن شما کمک می کند. مطالعه ای جدید نشان داده افرادی که به طور منظم تخم مرغ مصرف می کنند 65 درصد بیشتر از افراد دیگر کاهش وزن موفق را تجربه خواهند کرد. گفتنی است که تخم مرغ به علت ویتامین B12، B2 و B5 به زیباتر شدن پوست و مو و تقویت کبد شما کمک می کند ...
تدوین بسته پیشگیری از مرگ جوانان
العمر به فرد و اجتماع هزینه وارد می کنند. با وجود اینکه اصلی ترین عامل مرگ جوانان، حوادث و ریسک پذیری است، عارضه قلبی هم می تواند عامل مرگ ناگهانی جوانان باشد. مرگ ناگهانی در افراد زیر 35 سال اغلب به دلیل عارضه های قلبی یا بی توجهی به سلامت قلب رخ می دهد. به همین دلیل این عارضه معمولا در طی فعالیت های بدنی مثل ورزش روی می دهد. سایر بیماری های غیر واگیردار مانند سرطان و بیماری هایی که در اثر رفتاری ...
ارتباط چربی بدن با افزایش احتمال مرگ زودهنگام
لسلی ، سرپرست تیم تحقیق، افراد دارای حجم عضله زیاد دارای BMI بالا هستند و از همین رو در گروه افراد دارای اضافه وزن قرار می گیرند. اما الزاما افراد غیرسالمی نیستند. این یافته برخلاف برخی مطالعات است که می گویند: افراد دارای اضافه وزن و نسبتا چاق مبتلا به بیماری قلبی یا سایر بیماری های مزمن در مقایسه با افراد لاغرتر بیشتر در معرض مرگ قرار دارند. چراکه این مطالعات عمدتا مبتنی بر شاخص توده ...
6 راه پیشگیری از ابتلا به سرطان روده
به گزارش فرهنگ نیوز، آلیس بندر ، سرپرست برنامه های تغذیه در موسسه تحقیق سرطان آمریکا، در این باره می گوید: تحقیقات ما نشان می دهد که در حال حاضر 50 درصد از موراد ابتلا به سرطان روده از طریق رژیم غذایی، وزن و فعالیت فیزیکی قابل پیشگیری است. دکتر بندر 6 معیار اثبات شده را در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده به شرح زیر عنوان می کند: 1- حفظ وزن سالم و کنترل چربی دور شکم که با افزایش ...
کبد چرب و بخور نخورهای نوروزی
30درصد از موارد کبد چرب، سونوگرافی طبیعی دیده می شود و فقط افزایش آنزیم های کبدی، بیماری را نشان می دهد. بنابراین برای اطمینان از وجود بیماری باید آنزیم های کبدی را اندازه گرفت. از لحاظ درمانی نیز هنوز داروی خاصی برای اصلاح کبد چرب معرفی نشده است . اصل درمان این بیماری بر انجام ورزش برنامه ریزی شده و کاهش وزن است . همچنین باید از لحاظ تغذیه مصرف چربی های حیوانی، کره، زرده تخم مرغ، مواد ...
فیلم های خارجی زبانی که در اسکار درخشیدند
خود فرو رفته و به تنها فرزند خود بی توجه است و دیگری مادر بالا سرش است اما پدری دارد که فرسنگ ها آن طرف تر در آفریقا به پزشکی مشغول است و هر چند ماه یک بار فرصت دیدنش را به دست می آورد. این دو نوجوان در بدجایی به تور هم می خورند و ماجرا آغاز می شود. مهم ترین نقطه قوت فیلم جدا از بازی بسیار خوب بازیگرانش دست گذاشتن کارگردان روی مفهوم خانواده است و اینکه قطعا اگر جایی خانواده به مشکل ...
من بیش از حد فعالم!
. چه تفاوتی بین اختلال کم توجهی-بیش فعالی و بد رفتاری وجود دارد؟ یکی از مسائلی که اغلب والدین با آن مشکل دارند، این است که نمی توانند بین اختلال کم توجهی-بیش فعالی و بد رفتاری تمایز قائل شوند. این مسئله کودکان مبتلا به این عارضه را نیز آزار می دهد. بد رفتاری معمولا زودگذر است و یک کودک بد رفتار اغلب در زمان های خاصی بد رفتاری می کند تا بر دیگران اثر بگذارد. با این حال ...
ایدز دیگر نمی کُشد
و معمولا به بیماران توصیه می شود که باز هم جانب احتیاط را رعایت کنند. ما همیشه به افراد HIV مثبت می گوییم از برخی اپلیکیشن هایی که مصرف به موقع قرص ها را به بیماران یادآوری می کنند، استفاده کنند و سر ساعت قرص هایشان را بخورند. زیرا این قرص ها تاثیر خاصی دارند و اگر کمی جا به جا شوند ممکن است ویروس رشد کند. بیماران باید توجه داشته باشند که ویروس HIV سریع رشد می کند. یعنی نباید اجازه داد ...
مصداق هایی از روش های تربیت در قرآن
، وسیله رشد یادگیرنده است و هندسه آن باید با هندسه فطرت متوازن باشد. در وجود فرد جنبه های الهی، معنوی، عقلانی، اجتماعی، اخلاقی، عاطفی و جسمانی قرار داده شده است. محتوا با این ابعاد باید تا حدود بسیاری هم وزن باشد. اگر محتوا یکی از ابعاد وجود را تقویت کند، ولی به دیگر ابعاد فطری بی توجه باشد، انسان یک بعدی پرورش می دهد (ملکی، 1385، ص27)؛ لذا قرآن کریم به منزله کتابی جامع که با فطرت انسانی ...
کارهای حال خوب کن!
مجله سیب سبز: کافی است کمی خسته شوید و عقب نشینی کنید تا حال خوب با شما خداحافظی کند. گرچه محققان بارها ثابت کرده اند که خوشحالی فرمول ساده ای دارد، اما واقعیت این است که بدحال شدن هم می تواند به همان اندازه ساده باشد. وقتی ژن ها زمینه را برای ناخوشی های روانی فراهم می کنند، وقتی سختی شغل تان کلافه تان می کند و وقتی پای روزمرگی به زندگی زناشویی تان باز می شود، درها برای ورود حال بد هم ...
رگ های واریسی، علائم، درمان و پیشگیری
...> معمولا رگ ها برای جلوگیری از جریان برگشتی دارای مسیر یک طرفه هستند. با این حال، دریچه های معیوب اجازه می دهند جریان خون به عقب برگردد و در داخل رگ حوضچه ای تشکیل شود. این حوضچه خون درون رگ ، باعث ایجاد فشار می شود و دیواره رگ را ضعیف می کند. در نتیجه، رگ به صورت برجسته و پیچ خورده در می آید. شانس چه کسانی برای ابتلا به واریس بیشتر است؟ بارداری، اضافه وزن و افزایش سن خطر ابتلا به ...
کودکی با 3 والد
انجام این عمل زنانی هستند که احتمال انتقال ژن بیماری های خطرناک را دارند و در اولین تلاش ها بایست که جنین پسر در رحم مادر جایگزین شوند. علت اجبار به جایگزینی جنین مذکر این است که این کودک پس از بلوغ ژن معیوب را به نسل بعد منتقل نکند. احتمال نمی رود که این آزمایشات در سال جاری انجام شود زیرا FDA تمایل دارد که کلیه اطلاعات موجود و توصیه های مرتبط را بار دیگر به دقت بازخوانی کند. در بودجه ...
آیا سید جمال الدین اسدآبادی فراماسونر بود
نیروهای مذهبی وجود نداشت که بتوانند تاریخ را بنویسند. هنوز رسائل خطی از دوران مشروطه وجود دارد که چاپ نشده شاید به توان گفت جریان مذهبی تنها 10 درصد تاریخ را نوشته است و آنچه که به نام تاریخ توسط جریان فراماسونری و عوامل غرب نوشته شده خلأ جامعه را پر کرده یا حافظه جامعه را به انحراف کشانده است. مثلا اگر یک جوانی خاطرات سر پرسی سایکس – رئیس پلیس جنوب- را مطالعه کند که در آنجا نوشته است: سید لاری در ...
چربی بالای بدن، مضرتر است از شاخص توده بدنی بالاتر
دست آمده، شاخص توده بدنی یک مقیاس ناقصی از چاقی است، زیرا نمی تواند مستقیما چربی بدن را اندازه بگیرد. بنابراین، باید اندازه گیری های پیچیده تری از چربی بدن در مطالعات استفاده شود تا ارتباط میان چاقی و مورتالیتی با اطمینان و دقت زیادی بررسی شود. درنهایت، محققان نتیجه گیری می کنند که این مطالعه به بررسی ارتباط شاخص توده بدنی و درصد چربی بدن با مورتالیتی پرداخته است. محققان همچنین تاکید می ...
تاثیرات مختلف روغن های گیاهی روی سلامتی بدن
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی غنی از اسید چرب ضروری برای تغذیه که در روغن دانه انگور و سایر روغن ها یافت می شود، می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و دیابت شود. طبق مطالعه محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، زنان و مردان دارای سطح بالای اسید لینولئیک که حاوی اسید چرب اُمگا-6 است، کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و التهاب قرار دارند و همچنین دارای اندام ...
مواد غذایی مجاز و غیر مجاز مخصوص سلامت پدر بزرگ ها
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ براساس جدیدترین پژوهش ها مصرف کلم، کلم پیچ و کلم بروکلی می تواند خطر گسترش سرطان پروستات را به بیش از نصف کاهش دهد. گفتنی است، کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی هزار مرد مبتلا به سرطان پروستات در سالهای اولیه ابتلا به این سرطان به دست آورده اند. بررسی ها نشان می دهند، براساس پژوهش ها مردانی که ...
8 ماده ی غذایی برای سلامت لوزالمعده
عمل می کند نتایج پژوهشی که در سال 2013 توسط محققان دانشگاه کلمبیا انجام شده و نتایج آن در National Cancer Institute به چاپ رسیده است نشان می دهد مصرف روزانه 3 واحد غذایی ماست کم چرب که حاوی پروبیوتیک یا همان باکتری های مفید است به هضم غذا، محافظت از پانکراس و دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. این ماست به طور کلی برای سلامت همه مفید است و خطر ابتلا به سرطان پانکراس را کاهش می دهد. ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف کربوهیدرات ها
به گزارش خبرگزاری تسنیم ،، مطالعات قبلی تاثیر مصرف کربوهیدرات ها را در افزایش اندازه دور کمر نشان دادند، اما نتیجه هشدار آمیز یک تحقیق جدید حاکی از آن است که ریه ها نیز از آسیب های احتمالی آن در امان نیستند. به گفته محققان، به طور خاص، خوراکی هایی با شاخص قند خون بالا مانند نان سفید، نان فانتزی، کورن فلکس و برنجک خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهند. ظاهرا افراد غیر سیگاری که 12 ...
پیشگیری از اضافه وزن بر اثر افسردگی
اضافه وزن را توضیح می دهد. شکست عاطفی جرقه ابتلا به افسردگی افسردگی نوعی اختلال روانی است که دو عامل ژنتیک و محیط می تواند آن را به وجود بیاورد. برخی عوامل محیطی مثل اتفاقات ناگواری که در زندگی به وجود می آید، می تواند دست در دست استعداد ژنتیکی داده و افسردگی را به وجود بیاورد. مثلا شکست های عاطفی که در زندگی افراد، خصوصا در جوان ها اتفاق می افتد می تواند استعدادی که بالقوه وجود ...
7 روش مهم برای درمان بی اشتهایی
.... دور و اطراف خود را با بوهای خوب پر کنید. داشتن یک دسر با کالری بالا که سالم است نیز می تواند موثر باشد.شما می توانید از موز یا آناناس استفاد کنید. برای اینکه اشتهای خود را هرچه سریع تر افزایش دهید، کمی آدامس نعناع بردارید و به مدت 30 دقیقه بجوید. هشدارها: افزایش وزن سریع و ناگهانی می تواند برای سلامتی شما مضر باشد. سعی کنید وزن خود را به صورت پایدار و آرام افزایش دهید. از مواد سالم استفاده کنید. همیشه قبل از شروع یک رژیم غذایی جدید با پزشک متخصص مشورت کنید. 7 روش مهم برای درمان بی اشتهایی لینک منبع ...
این 3 نفر تا "یک ماه" دیگر زنده اند!
کوچکی به تنهایی نمی تواند خرج یک میلیاردی داروی اینها را تامین کند.... از طرفی جان آنها به دارو بسته است و تا پول هم نباشد، دارو هم نیست و بدون مصرف به موقع دارو تنها یک درصد احتمال زنده بودن آنها وجود دارد. "شبنم" که این صحبت ها را می شنود می گوید: ناامید نیستیم چون از هر جایی که تا به امروز هزینه داروی ما رسیده، باز هم می رسد، اما خسته شدیم از دلهره و سختی تامین این هزینه ها و می خواهیم ...
با این روش های خانگی هفته ای نیم کیلو وزن تان را کم کنید!!
روش های خانگی برای لاغر شدن اگر حقیقتا به دنبال کاهش وزن هستید باید بدانید که هیچ راه میان بری برای رسیدن به این هدف وجود ندارد، بنابراین اگر فکر می کنید برنامه های رژیمی که باید بابتش هزینه کنید و کمپین های معروف به کاهش وزن بدون ورزش می توانند باعث لاغر شدن شما شوند، بهتر است بدانید که خودتان را گول می زنید. اگر واقعا می خواهید وزن کم کنید، باید اهل عمل باشید و رژیم غذایی مناسبی ...