خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با میوههای ضد ویروس خوشمزه و دلپذیر آشنا شوید
... نارنگی به دلیل مقادیر بالای ویتامین A یکی دیگر از انواع میوه جات خوشمزه برای ازبین بردن ویروس های بدن است. خواص ضد ویروس نارنگی اثبات شده است. این میوه به دلیل وجود ویتامین C نیز در زمان سرماخوردگی کمکتان می کند تا تبتان کاهش پیدا کند و زودتر به بهبودی برسید. موز اگر به طور روزانه یک موز متوسط را نوش جان کنید، تقریباً 11 درصد از پتاسیم موردنیاز ...
معرفی 5 دمنوشی که قاتل نفخ معده هستند
ای انجام شده است که نشان می دهد عصاره بابونه به دلیل خواص ضد التهابی، پتانسیل محافظت در برابر اسهال و زخم معده را دارد. چای ریشه قاصدک شاپیرو می گوید: این چای یک ادرارآور طبیعی است، بنابراین با افزایش ادرار به کاهش وزن کمک می کند. در حالی که هیچ کس دوست ندارد دائما به دستشویی برود، این خروجی آب اضافی می تواند به تسکین نفخ کمک کند. این ماده همچنین برای مدت طولانی برای تسکین التهاب، اضطراب و موارد دیگر مورد استفاده قرار گرفته است. ...
مواد غذایی برای افزایش اعتماد بنفس
می گوید سبزی بخور و یا صبح به شما بادام می دهد، باید به او گوش کنید. شکلات به خودی خود استرس را از بین می برد، اما شکلات تلخ از نظر علمی به این دلیل شناخته شده تر است که خلق و خوی شما را بهبود می بخشد. این خوشمزه پرطرفدار سرشار از آنتی اکسیدان است که به شما در خلاص شدن از شر رادیکال های آزاد کمک کرده و همچنین از بدن شما در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. شکلات همچنین موجب افزایش ...
بهترین زمان خوردن آب انار و بدترین موقع آن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، انار یک میوه عالی است که می تواند فواید سلامتی فوق العاده ای برای شما به ارمغان بیاورد. اما اگر نمی دانید بهترین زمان برای مصرف آب انار تازه چه زمانی است، اثرات آن می تواند شما را شگفت زده کند. انار حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است که بدن از آن به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. در پاسخ به سوال رایج شما درباره آب انار را صبح بخوریم یا شب، باید بگوییم ...
9 فایده شگفت انگیز گلاب برای سلامتی
خوراکی و نوشیدنی استفاده می شود. از دیگر مزایای گلاب برای سلامتی می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. کاهش التهابات یکی از اصلی ترین فواید گلاب، خاصیت ضدالتهابی قوی آن است. این ویژگی می تواند به درمان بیماری های داخلی و خارجی کمک کند. حتی در تسکین سوزش و التهاب ناشی از اگزما یا روزاسه مؤثر است. خواص ضد باکتریایی گلاب باعث کاهش آکنه می شود. 2. بهبود گلودرد درمان پزشکی ...
هر روز آجیل بخورید تا کمتر افسرده شوید
یک مطالعه جدید تأثیر رژیم غذایی بر خلق و خو را نشان می دهد و اعلام کرده که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش 17 درصدی خطر افسردگی مرتبط است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از مدیکال نیوز، آجیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که می تواند به خاطر داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، با بهبود سلامت روان مرتبط باشد. مطالعات متعدد تأثیر رژیم غذایی بر خلق و خو را نشان ...
10 نوع سبزیجات ساده و در دسترس با خواص باورنکردنی
. محتوای آنتی اکسیدانی بالای هویج در کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه و روده بزرگ نقش دارد. این سبزیِ ریشه دار، سرشار از مواد مغذی دیگری از جمله پتاسیم و ویتامین های C و K است. 3. کلم بروکلی بروکلی حاوی سولفورافان است؛ سولفورافان ترکیبی است که از شما در برابر بیماری های مزمن و سرطان محافظت می کند. این سبزی هم چنین سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. ...
خانواده ی شکلات ها و سلامت بدن
حاصل از مطالعات مختلف علمی نشان می دهد که مصرف متعادل و با دوز مناسب کاکایو و شکلات و به ویژه شکلات تلخ، علاوه بر کاهش سرعت پیشرفت بیماری دیابت و اثرات پیش گیری کننده ی آن، حاوی بسیاری از اثرات مثبت دیگر هم چون افزایش پتانسیل جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و افزایش کارایی و توانمندی قلب و کلیه، افزایش آندروفین و رساندن آن به مغز و افزایش احساس خوشایندی و انرژی بدن، بهبود گوارش و هضم غذا و ...
آشنایی کامل با چای کوهی یا توکلیجه
...، پیشگیری آلزایمر، رفع بی خوابی، کمک به افزایش وزن، ضدعفونی مجاری ادراری، ضد درد و ورم معده، درمان کراز، تسکین درد دنبالچه، ضد سرطان، ضد کرم های گوارشی، درمان میگرن، درمان اسهال خونی، تقویت قوای جنسی، رفع آرتریت، رفع کم خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم.زنان باردار به دلیل عوارض چای کوهی در دوران بارداری نباید از این چای استفاده کنند. خواص چای کوهی برای زنان چای کوهی ...
رئیس واگنر دقایقی پیش کشته شد! + ویدئو
برای اطلاع از طرز تهیه کیک هویج با ما در ادامه همراه باشید. کیک هویج یکی از محصولات بسیار مقوی فروشگاه cakeTS می باشد. هویج یکی از شیرین ترین ها از خانواده سبزیجات است که فواید زیادی برای بدن دارد. تقویت بینایی ، پیشگیری از سرطان ، تقویت کننده پوست و ... تنها بخشی از خواص باور نکردنی هویج است. اگر با دانستن این خواص شما هم عاشق هویج شدید، پس با ما همراه باشید . به راحتی با یک دو نشان ...
خواصی از عناب که نمیدانستید | تاثیر عناب بر سلامتی بدن
. به دلیل اینکه از خواص عناب برای کبد کاهش آنزیم های کبدی در خون است، بنابراین زمانی که می خواهید آزمایش آنزیم های کبدی را انجام دهید، بهتر است مصرف عناب را به مدت چند روز قطع نمایید تا جواب آزمایش شما دقیق تر باشد. عناب سرشار از پتاسیم است و سدیم کمی دارد. پتاسیم رگ های خونی شما را شل می کند و به تنظیم سطح فشار خون کمک می کند.این میوه همچنین به عنوان یک عامل ضد آتروژن عمل می کند. از رسوب چربی و گرفتگی عروق شما جلوگیری می کند.همچنین مشخص شد که عناب به کاهش میزان چربی در خون نوجوانان چاق کمک کرده است. می تواند خطر بیماری قلبی را در نوجوانان کاهش دهد. ...
ایستگاه های مترو غرب به زودی افتتاح می شوند | افتتاح ایستگاه های شهران، شهرزیبا و کوهسار
عنوان مکمل یا حتی به صورت استفاده در آشپزی می تواند برای کاهش علائم بیماری مفید باشد. البته، قبل از مصرف هر گونه مکمل، بهتر است نظر یک متخصص را جویا شوید. کورکومین، ماده ای فعال در زردچوبه، به کاهش التهاب و اکسیداسیون کمک می کند، سرعت بهبود زخم های پوستی را افزایش می دهد. این ماده با کاهش پاسخ بدن به زخم ها، بهبودی زخم ها را تسریع می کند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که زردچوبه نیز بر بافت و ...
با این مغزهای خوشمزه با افسردگی مبارزه کنید
کاهش افسردگی موثر باشد، مورد توجه قرار می گیرد. کاستا توضیح می دهد: امگا 3 که برای عملکرد و رشد مغز ضروری است، اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد و به طور بالقوه خطر افسردگی را کاهش می دهد. این کارشناس تغذیه می افزاید: مصرف منظم گردو غنی از امگا 3 ممکن است به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند. چرا که امگا 3 بر ایجاد عملکرد انتقال دهنده های عصبی تنظیم کننده خلق و خو، مانند سروتونین و دوپامین، تاثیر می گذارد. منبع: همشهری ...
این سبزی 70 برابر قرص رانیتیدین برای معده مفید تر است
ضد تهوعی آن اشاره کرد. این گیاه در کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین درد عضلانی و عفونت های تنفسی کاربرد دارد. همچنین، نعناع می تواند خنک کننده و ضدعفونی کنندهٔ دهان و تسکین دهندهٔ عفونت های دهان و لثه باشد. نعناع گیاهی است که طبع گرم و خشک داشته و دارای خواص فراوان دارویی است. مصرف آن به اشکال مختلف ازجمله تازه، خشک شده، دم نوش، اسانس، دم کرده، پودر و... امکان پذیر است. نعناع ...
فوائد گوجه فرنگی / خواص گوجه فرنگی بر روی سلامت
گوجه فرنگی یکی از سبزیجات و با میوه ای سرخ رنگ و خوش بو و آبدار است. گوجه فرنگی گیاه بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است که طی دورهٔ استعماری اسپانیا به سایر نقاط جهان منتقل شد. انواع مختلف گوجه فرنگی امروزه در سراسر جهان پرورش داده می شود. البته گوجه فرنگی از نظر علم باغبانی و نداشتن هسته در دسته سبزیجات محسوب می شود. گوجه فرنگی دارای خواص و مزایای بسیار مناسبی برای بدن می باشد و از ارزش غذایی بالا ...
روزی 4 عدد بادام خیس شده بخورید
تبدیل می شود پس باید در مصرف آن نهایت دقت را به عمل آورد. موارد استفاده بادام تلخ بادام تلخ فواید بی شماری دارد که بهترین شکل مصرف آن استفاده از روغن بادام تلخ است. امروزه صابون، نرم کننده و لوسیون های زیادی با روغن بادام تلخ تهیه شده و در بازار به راحتی در دسترس است. برای بهره گیری از خواص بادام تلخ گاهی فقط به صورت یک عدد بادام تلخ مزه در میان بادام های شیرین تان میل کنید. ...
هسته خرما را به خاطر خواصش دور نیندازید
مشکلات گوارشی مثل رفلاکس، معده درد و ترش کردن هستند، توصیه می شود. مفید برای ورزشکاران : ازجمله خواص دیگر هسته خرما می توان به رژیمی بودن آن به عنوان یک مکمل غذایی برای ورزشکاران اشاره کرد. مصرف این محصول به بازیابی توان ورزشکاران، به خصوص ورزشکارانی که در حال کاهش وزن هستند، کمک شایانی می کند. شیوه مصرف با توجه به خواص زیادی که برای هسته خرما گفته شد، پرسشی که مطرح ...
عجیب ترین میوه ها را به قیمتی استثنایی و آنلاین بخرید!
می کند. جابوتیکابا،میوه ای انرژی زا و مغذی خواص جابوتیکابا عبارت اند از: طالبی شاخ دار (Horned Melon)ضد سرطان طالبی شاخ دار یا همان کیوی زمینی شاخ دار به شکلی بیضی شکل بوده و پوستی کشسان و با خطوط تیغه ای دارد. داخل این میوه زرد و سبز است و دارای بذرهایی شبیه به بذر خیار است. طالبی شاخ دار طعمی ترش و ملس دارد و در مناطق گرمسیری، آفریقا و ...
بهترین روغن گیاهی برای لک صورت چیست؟
لکه های صورت محافظت نماید. همچنین، روغن رز می تواند به افزایش تولید کلاژن و الاستین پوست کمک کرده و علائم پیری را به تاخیر بیندازد. مصرف خوراکی یا موضعی کلروفیل مایع ، خواص ضد التهابی و ضد میکروبی برای پوست فراهم می کند، پوست را شفاف می کند، ظاهر منافذ را به حداقل می رساند و علائم پیری را بهبود می بخشد. بر اساس نتایج آزمایشات بالینی، کلروفیل احتمالاً از طریق کاهش نشانگرهای التهابی در ...
ناهار امروز خورش بادمجان با مرغ درست کن | بیا یادت بدم، خیلی خوشمزه است
عمل کند. چون چاقی و اضافه وزن می تواند نتیجه سندرم های متابولیک در بدن باشد، مصرف زردچوبه با توجه به تأثیرات متابولیک کورکومین، می تواند در کنترل وزن کمک کند. افرادی که با چاقی مواجه هستند، می توانند با استفاده از ترکیب زردچوبه و شیر ولرم بهبود چشمگیری را تجربه کنند، البته به شرط رعایت یک رژیم غذایی سالم و ورزش! زردچوبه در مقابله با خطر سرطان کورکومین، به دلیل داشتن خواص ...
یک صبحانه کامل با مربای انجیر
اگر می خواهید از انجیرهای درشت استفاده کنید، بهتر است انجیر ها را خرد کنید تا در پایان یک مربای انجیر له شده داشته باشید. قطعات انجیر به دلخواه شما است اما سعی کنید انجیرها را خیلی ریز خرد نکنید، چون در روند پخت مربا، خودشان له می شود. خواص انجیر انجیر و به خصوص انجیر رسیده، سرشار از ترکیبات گیاهی محافظ به نام پلی فنول است. این ترکیبات دارای خواص آنتی اکسیدانی محافظ است، به این معنی ...
خواص و فواید گیاه ریحان از دیدگاه طب سنتی
غذایی خود برای جبران آهن از دست رفته بگنجانید. 2فنجان ریحان تازه یا یک قاشق غذا خوری ریحان خشک شده 10 درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. خواب راحت شبانه برای داشتن خواب راحت شبانه بعد از یک روز کاری سخت و یا یک غذای سنگین، از جوشانده برگ های تازه ریحان استفاده کنید. ضد پیری ریحان یک سبزی معطر و دارای آنتی اکسیدان های فراوان است که می تواند فعالیت رادیکال های ...
مصرف این میوه مانع از پوسیدگی دندان می شود
را ندارید می توانید از آب آن به صورت شربت استفاده کنید. سرطان، دیابت، بیماری های قلبی، مشکلات دستگاه گوارش و کمک به سلامت دستگاه ادراری از جمله فواید آب زغال اخته است. نحوه مصرف زغال اخته خشک برای اینکه از تاثیرات و خواص مثبت و مفید این میوه خوشمزه بهره مند شوید بهتر است روزانه نصف فنجان از میوه های آن به صورت تازه یا خشک شده مانند آلبالو خشک استفاده کنید. سخن ...
اگر می خواهید خنک شوید این چای را بخورید!
استفاده می شود، تصریح کرد: چای ترش خاصیت خنک کننده قوی برای بدن دارد، از این رو در فصل تابستان می تواند موردتوجه قرار گیرد، به طوری که میزان تعرق را افزایش داده و دمای داخلی بدن را کاهش می دهد. وی ادامه داد: کنترل فشارخون از دیگر خواص این چای است برای بیمارانی که فشارخون بالایی دارند همیشه توصیه شده است. البته روش و میزان استفاده باید با هماهنگی پزشک صورت گیرد و توصیه می شود از مصرف زیاد و ...
بهترین دمنوش برای چربی خون
چای ها کاملاً طبیعی، بی خطر و مؤثر هستند و می توانند به حمایت از متابولیسم طبیعی کلسترول بدن شما کمک کنند. چای هیبیسکوس یک چای گیاهی ترش و تند است که به کاهش سطح چربی خون کمک می کند. چای هیبیسکوس سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند برای جلوگیری از آسیب به سلول ها و کاهش التهاب در بدن مؤثر باشد. چای هیبیسکوس علاوه بر خواص کاهش چربی خون، می تواند به بهبود هضم، کاهش ...
طرز پختِ جوجه کباب
تازه 50 گرم آبلیمو 6 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به اندازه کافی مرحله اول: آماده سازی گوشت مرغ برای تهیه جوجه کباب رستورانی ابتدا مرغ را می شوییم و پوست های اضافی انرا جدا می کنیم سپس به صورت جوجه کبابی خرد می کنیم. اگر می خواهید جوجه کباب را به صورت مجلسی برای مهمانی های خود تهیه کنید بهتر است فقط از سینه استفاده کنید. مرحله دوم: اضافه کردن ...
راهنمای انتخاب بهترین نوع کشک برای طعمی متفاوت
به همین خاطر به این نام مشهور است. کشک خاکستری یک خوراکی پرطرفدار و سیرکننده در خراسان جنوبی محسوب می شود. روش مصرف آن نیز بدین شکل است که پس از خیساندن کشک در آب، به همراه گردو ساییده می شود. هرچقدر که مدت زمان ساییده شدن بیشتر باشد، مایع به دست آمده نیز خوشمزه تر است. پس از ساییده شدن، مایع به دست آمده را به نعنا داغ اضافه می کنیم. در نهایت یک اشکنه بسیار خوشمزه و مطبوع به دست می آید. موارد مصرف ...
