خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر سنگ کلیه دارید این میوه را بخورید!
و دفع سنگ های کوچک کمک می کند. مصرف تخم های بوداده این میوه نیز ادرار آور بوده و به دفع سنگ های کلیه و مثانه می انجامد. این میوه را با پوست بخورید اگر از اضافه وزن رنج می برید، سیب را با پوست میل کنید. مصرف سیب با پوست یکی از شیوه های مبارزه با چاقی و درمان آن است که متخصصان تغذیه به آن بارها اشاره کرده اند. مصرف سیب به همراه پوست آن موجب می شود تا قند خون برای مدتی بالا ...
مظلومی: تیم های مقابل ما دفاع اتوبوسی انجام ندهند!/ بچه ها گفتند آن توپ از خط رد شده بود
امتیاز را بگیریم. متاسفانه بعد از دست دادن روزبه چشمی مقداری در خط میانی ما خلاء ایجاد شد و به یک امتیاز قناعت کردیم. بعد از بیرون رفتن چشمی دچار خلل شدیم و مشکلاتی در پاس های ما ایجاد شد من به بازیکنانم خسته نباشید می گویم چرا که همه تلاششان را کردند اما به هر حال یک روز توپ ها توی گل نمی رود. از طرفی هم تیم پدیده اتوبوسی دفاع می کرد. سرمربی استقلال در پاسخ به سوال خبرنگاری مبنی بر ...
انتقاد رئیس بنیاد شهید از اظهارات ناآگاهان در ارتباط با سهمیه فرزندان شاهد
شهید به فرمان امام خمینی (ره) و گرامیداشت یاد و خاطره امام راحل و شهدا، اظهار داشت: امروز در آیین میهمانی لاله ها و بزرگداشت روز شهدا، شاهد حضور پرشور خانواده معظم شهدا، همسران و فرزندان شهدا و آحاد مختلف جامعه هستیم که همه آمده اند بار دیگر با آرمان های والای امام راحل، شهدا و رهبر معظم انقلاب تجدید میثاق کنند. وی با بیان اینکه هرکسی بخواهد کسب و کار و تجارتی آغاز کند، نیاز به سه عامل است ...
تکلیف جبهه انقلاب با شترگاوپلنگ اصولگرایی
محوری را نفی می کرد، به ویژه برخی منادیان امنیتی اش کماکان بر تحلیل غلط خود که جلوی رآی آوردن آقایان مصباح و یزدی را گرفت، تأکید می کنند. مردمی که صدایی ندارند! در این دوره حتی ضدانقلاب، بی بی سی و من وتو، فتنه گران 88 و... همه به میدان آمدند و افزایش مشارکت در غرب و شمال تهران به نسبت انتخابات گذشته قابل تأمل بود. لذا اصلاح طلبان، تجدیدنظرطلبان حتی ضدانقلاب نمی توانند بگویند ...
چند دلیل عجیب که نمی گذارند وزن کم کنیم!
. محققان متوجه شدند BMI افرادی که هر شب 7 تا 9 ساعت می خوابند از کسانی که 6 ساعت یا کمتر می خوابند کمتر است و افراد کم خواب معمولا دارای اضافه وزن و چاق هستند. متاسفانه مقدار خواب مردم در این سالها بسیار پایین آمده و در مقایسه با سال های پیش کاهش محسوسی داشته. 6- متابولیزم پایین مبارزه علیه چاقی برای بسیاری از افرا چاق که به شدت کالری دریافتی خود را محدود می کنند ممکن است تبدیل ...
فرهنگ در رسانه
سمت و سو دارد؟ اگر رسانه این روز ها فقط دنبال فرم و مخاطب است! و در هنر همان سیاستی را دنبال می کند که در فوتبال دنبال می کند که این روز ها حتی بین تیم های اروپایی هم نظرسنجی برگزار می کند پس در موسیقی هم همین سیاست را دنبال کند! و به گزینه هایش جاستین بی بر و لیدی گاگا را هم اضافه کند! هیچکس منکر کار قوی و شاد و سرگرمی و دکور زیبا و حضور همهٔ اقشار در رسانهٔ ملی نیست! ...
این 3 نفر تا یک ماه دیگر زنده اند!
و پای سربازی که وسط می آید با خنده می گوید: اما من برخلاف کسری هنوز معاف نشده ام و باید سربازی بروم! تعجبم را که می بیند ادامه می دهد: من شرایطم را گفتم، اما گفتند: شرایط من جزو موارد معافیت نیست! من اضافه وزن دارم و برای همین وقتی شرایط ظاهری ام را می بینند سخت است برایشان باور کنند که من بیمارم و وضعیتم حاد است، اما وضعیت تنفسی ام طوری است که حتی نمی توانم سر کلاسهای کنکور ...
اولین مصاحبه بهروز وثوقی /پرسپولیسی بودم به خاطرحجازی طرفدارآبی ها شدم
خوردن اضافه کردم و فقط با ورزش به وزن قبلی برگشتم. یعنی رژیم های غذایی و دارو و... هیچ کدام به اندازه ورزش مؤثر نیستند و حالا بحث سلامت هم جای خود. * شما هنوز هم مرتب ورزش می کنید؟ بله. من هر روز صبح بدون استثنا یک ساعت پیاده روی دارم و 4 روز در هفته نیز عصرها به باشگاه بدنسازی می روم و برنامه ای مطابق با سن و سالم دارم که تحت نظر مربی انجام می دهم. الان الحمدلله در این سن از ...
فقه الاخلاق؛ استنباط فقیهانه گزاره های اخلاقی از منابع دین/ تسامح در ادله سنن نگذاشته حق مسائل اخلاقی را ...
توجه قرار گرفته است. این بحث فقه الاخلاق شما هم انشاالله در همین مسیر پیش برود. کار دومی که نیاز است که در حوزه اخلاق عملی و یا تربیت اخلاقی شکل گیرد، این است که ما در گذشته در اخلاق عملی به صورت فردی عمل می کردیم. به این معنا که همواره تربیت اخلاقی به صورت رابطه فرد با فرد در نظر گرفته شده است. در حالی که حوزه های علمیه در پس از انقلاب، واجد سازمان و ساختاری شده است و در حال حاضر این ...
پیشنهادهایی برای کاهش فشار خون بالا با ورزش
40 سال یا زن بالاتر از 50 سال هستید سیگار می کشید اضافه وزن دارید یا چاق هستید دچار بیماری مزمن قلبی یا بالا بودن کلسترول هستید سابقه حمله قلبی دارید سابقه خانوادگی مشکلات قلبی در پیش از 55 سالگی دارید هنگام ورزش دچار درد قفسه سینه یا احساس سرگیجه می شوید از وضعیت سلامت تان اطلاع کافی ندارید اگر برای فشار خون ...
روایت مقام ارشد ضداطلاعات سپاه از کودتای نفوذی ها در گرجستان
آرمان پرس : "نفوذ" کلیدواژه ای است که از گذشته تاکنون در ادبیات سیاسی کشورمان وجود داشته، اما این روز ها بار معنایی متفاوت تری به خود گرفته است. رهبر معظم انقلاب اسلامی اگرچه در سالیان گذشته بارها نسبت به مسئله "نفوذ" و "رخنه" دشمن در ابعاد گوناگون هشدار داده اند، اما از دوران ماقبل برجام و به ویژه پسابرجام هشدارهای معظم له در این زمینه بیشتر شده تا جایی که ایشان خود به تبیین ابعاد و اشکال مختلف ...
بی اشتهایی عصبی چیست؟
...، معمولا بسیار لاغرند و گاهی تا 15 کیلوگرم نسبت به وزن طبیعی خود کمبود وزن دارند اما با این وجود خودشان تصور می کنند که اضافه وزن دارند. این تصور از آن جا ناشی می شود که آن ها ترس و واهمه شدیدی نسبت به چاق شدن دارند. این ترس، عادت های غذایی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد، بسیار کم غذا می خورند، گاهی از غذا خوردن در حضور دیگران امتناع می کنند و کاهش وزن شدیدی طی چند هفته یا مدت زمان کوتاه ...
با طب سنتی تا شب عید شکم تان را آب کنید
در روزهای آخر سال بین همه دغدغه های ریز و درشتی که دارید کمی هم به تناسب اندام تان فکر کنید. مهمانی های نوروزی در پیش است و شاید دل تان بخواهد در جمع دوستان و اقوام خوش اندام تر از سال گذشته به نظر برسید. دو هفته فرصت دارید که به این هدف برسید. ورزش کنید و روغن بمالید اگر می خواهید در مدت کمی از میزان چربی بدن خود کم کنید، ورزش کنید. دراز و نشست، ورزش های کششی و پیاده روی ...
من بی گناه بودم
مدتی هم هنرهایی چون طراحی، مجسمه سازی، حجم و. . . را انجام دادم ولی آن هم امکانات خاص خودش را می خواست. ضمن آنکه حواشی هم داشت و می گفتند حالا دارد همه کاری انجام می دهد تا دیده شود. راستش نه پولش بود و نه رمقی و آنها را هم رها کردم! اضافه وزن عصبی در آن میان چاقی هم برای من مشکل تازه ای شد اما دلیلش فقط فکر و خیال بود. سختی ها که هجوم آوردند، کلا فیزیک من هم به هم ریخت. همه اش ...
تراژدی های تلخ که فوتبال را زیر سوال برد
ترین بازی و یا بهتر بگوییم دربی فوتبال ایران روز نهم دی ماه سال 1379 و با قضاوت یانگ جو کیم داور کره ای در ورزشگاه آزادی برگزار شد. نیمه نخست بازی تنها یک حاشیه بزرگ داشت؛ آنهم حضور هاشمی نسب در خط حمله آبی ها. در دقیقه 59 نیمه دوم پرسپولیسی ها با ضربه بهروز رهبری فرد از نقطه پنالتی نخستین گل خود را به ثمر رساند. نیمی از ورزشگاه غرق شادی شد و صدای نارنجک ها فضا را آلوده کرد. هنوز 10 دقیقه از این ...
کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟
این افراد باید در خوردن هندوانه خربزه – موز و انگور دقت بیشتری نمایند. مناسب ترین میوه ها برای بیماران دیابتی فروکتوز نوعی قند موجود در میوه ها است که می تواند روی افراد دیابتی و اشخاص دارای اضافه وزن، تاثیر منفی داشته باشد اما با این حال میانه روی در مصرف میوه های فصلی نظیر انبه و انگور و خوردن مقادیر اندکی از آنها مانعی ندارد. متخصصان تغذیه و سلامت افراد دیابتی ...
رعایت حقوق مردم در اولویت کار قضاوت قرار گیرد
و گفت: حادثه تلخ منا یکی از تلخی های سال گذشته بود و حمله به یمن، کشتار در عراق و سوریه نیز آزار دهنده بوده و در واقع هدف گیری دشمن کشور جمهوری اسلامی ایران است، اما چون دستشان به ما نمی رسد دوستان ما را آزار و اذیت می کنند. وزیر دادگستری در مورد حوادث خوب سالی که گذشت نیز با اشاره به انتخابات هفتم اسفندماه اظهار کرد: خوشبختانه انتخابات اخیر با حضور گسترده مردم، آرامش، امید و روحیه ...
برچسب تندروی فتنه گران آشوبگر به انقلابیون مخلص!
محترم خودمان در مشاغل گوناگون سیاسی و دولتی و غیردولتی و مانند اینها تأکید می کنم، از ادبیات دشمن استفاده نکنید. دشمنان انقلاب از روز اول آمدند تعبیر ادبیات تندرو و میانه رو را مطرح کردند، فلانی تندرو است، فلان جریان تندرو است، فلان جریان میانه رو است. آن روز، از همه تندروتر هم از نظر آنها امام بزرگوار بود، امروز هم از همه تندروتر، به نظر آنها این بنده حقیر هستم. این عبارت از مهم ترین بخش ...
مصداق هایی از روش های تربیت در قرآن
، وسیله رشد یادگیرنده است و هندسه آن باید با هندسه فطرت متوازن باشد. در وجود فرد جنبه های الهی، معنوی، عقلانی، اجتماعی، اخلاقی، عاطفی و جسمانی قرار داده شده است. محتوا با این ابعاد باید تا حدود بسیاری هم وزن باشد. اگر محتوا یکی از ابعاد وجود را تقویت کند، ولی به دیگر ابعاد فطری بی توجه باشد، انسان یک بعدی پرورش می دهد (ملکی، 1385، ص27)؛ لذا قرآن کریم به منزله کتابی جامع که با فطرت انسانی ...
آرش برهانی: مصاحبه می کردم فیکس استقلال می شدم!
در لیگ هم در صدر جدول قرار داریم و یکی از شانس های مسلم قهرمانی هستیم. از نظر غیرفوتبالی هم باید بگویم خدا را شکر همه چیز خوب بود و فقط درگذشت هادی نوروزی و چند پیشکسوت پرسپولیس و استقلال کمی ناراحت کننده بود. * سنت هر سال بالاتر می رود. قصد نداری ازدواج کنی؟ انشاالله در 35 سالگی ازدواج خواهم کرد. دو، سه سال دیگر تازه قصد دارم در مورد این که ازدواج کنم یا خیر فکر کنم. (باخنده ...
7 روش مهم برای درمان بی اشتهایی
سراسر خانه قرار دهید تا در طول روز به خوردن این مواد تشویق شوید. موادی را انتخاب کنید که دارای قند و چربی سالمی هستند. مثلا می توانید از موز، آووکادو، آجیل و دیپ هایی همچون حمص یا پنیر خامه ای استفاده کنید. اگر خواستید می توانید از مواردی همچون ذرت بو داده نیز استفاده کنید. به یاد داشته باشید که تنقلات و میان وعده ها نباید به جای وعده های اصلی مصرف شود. بنابراین بهتر است از مصرف ...
با این روش های خانگی هفته ای نیم کیلو وزن تان را کم کنید!!
دقیقه 150 کالری بسوزانید. دسته جمعی غذا بخورید برای کاهش وزن آسان و طبیعی به صورت خانوادگی و دسته جمعی غذا بخورید و وزن کم کنید. خیلی از افراد چاق ترجیح می دهند در حضور دیگران یا چیزی نخورند یا اگر همراه خانواده و به صورت دسته جمعی غذا می خورند، این طور وانمود می کنند که کم غذا هستند. توصیه ما به شما این است که به صورت خانوادگی و دسته جمعی غذا بخورید چراکه اگر آشنایان تان دچار ...
برانکو: استقلال قهرمان لیگ می شود!
راضی باشیم. البته نمی خواهم به گذشته برگردم و اینکه می توانستیم امتیازات بیشتری بگیریم اما می توانیم از قدم ها و پیشرفتمان راضی باشیم. برانکو: استقلال قهرمان لیگ می شود *در نقل و انتقالات نیم فصل شما گفتید که بازیکنی به تیم اضافه نمی کنید مگر اینکه بتواند به ترکیب اصلی برسد اما بازیکنی مثل امیرعباس آینه چی به پرسپولیس آمده که جزو لیست 18 نفره هم قرار نمی گیرد. این مسئله این ...
مظلومی:مطمئن باشید برنده بازی با پدیده ما هستیم
به دنبال این هستیم که با یک بازی تهاجمی سه امتیاز را بگیریم. در تعطیلات تمرینات خیلی خوبی انجام دادیم، چرا که می دانیم با حریف خطرناکی بازی داریم. هدف مان این است که با برنامه جلوی این تیم بازی کنیم، اما در عین حال باید مراقب ضدحملات آنها باشیم. با توجه به اینکه شرایط حضور هواداران در ورزشگاه ها مهیا شده امیدوارم که با حضور آنها بتوانیم یک عیدی خوب به دوستداران استقلال بدهیم. سرمربی ...
مرد سال فوتبال ایران شناخته شد
کرد: سال قبل شرایط برایم سخت بود اما رو به جلو فکر کردم و با صحبت هایی که با بزرگان فوتبال ایران انجام دادم، یونان را انتخاب کردم. البته در بخشی از این ویدئو سرمربی کریم انصاری فرد صحبت کرد و گفت: امیدوارم وضعیت کریم روز به روز بهتر شود.
تنظیم بازار میوه؛ در مبارزه با قاچاق
توکلی عامل فروش میوه های گرمسیری مجوز دار نظیر موز و انبه برایمان در زمینه قدمت قاچاق در بازار میوه می گوید: در حدود 15 تا 20 سالی که در بازار میوه فعالیت دارم و تا آنجا که به یاد می آورم با پدیده ناخوشایند قاچاق میوه روبرو بوده ایم، اما هیچ گاه ریشه کن نشده است.این یک واقعیت انکارناپذیر است که صدور مجوز برای همه نوع میوه ای در حال حاضر به تولید کننده داخلی لطمه می زند. من موافق ورود گیلاس کیلویی ...
گپی با - ر- اعتمادی - ؛ سلطان نشریات جوان پسند
. من این را می دانستم چون قبل از سال 57 بارها به کشورهای مختلف سفر کرده بودم و هیچ وقت بیشتر از ده روز نمی توانستم آنجا بمانم. در آن روزها هم آقای دعایی (مدیر موسسه اطلاعات) با من صحبت کرد و گفت ما می خواهیم شما بمانید و با ما کار کنید. دلیلش هم این بود که بعد از اینکه هیجان فرو نشست، تعداد تیراژ ها به شدت کاهش پیدا کرد اما تنها نشریه ای که توانست خودش را حفظ کند، جوانان بود. اینکه شما ...
فرهنگ در رسانه
توجهی در این جشنواره حضور خواهند داشت. میرکریمی ادامه داد: می خواستم یک کار تیمی مناسب برای برگزاری این جشنواره انجام دهم به همین دلیل از همه کسانی که تجربه و فعالیت بین المللی داشتند دعوت کردم تا در کنار من حضور داشته باشند و امروز شاهد حضور جمعیتی از تجربه های بین المللی در کنار من هستید. دبیر سی و چهارمین جشنواره جهانی فیلم فجر با تاکید بر اینکه می خواهیم جشنواره جهانی فجر ارزان برگزار شود ...
تحلیل و تشریح تمرینات بدنسازی بورسیا دورتمند
Sprint Training) یکی از محبوبترین و رایج ترین این روشهاست. تمرینات RST عبارتند از تمرینات سرعتی که با یک بار اضافه انجام می شوند. تمرینات سرعتی همراه با مقاومت انواع گوناگونی دارد. تمرین سرعتی با کشیدن سورتمه یا تایر (تمرینات کشیدن یک مقاومت)، تمرین سرعتی با کمربند یا جلیقه های داران وزن، تمرین سرعتی با چتر نجات، دو سرعت بر روی سربالایی (شیب به سمت بالا) و دو سرعت بر روی شن و ماسه گونه های مختلف ...
کف کردگی جارچی اصلاحات، تحلیل های صد من یه غاز انتخابات!
که شما مدعی هستید توسط دوستان اصلاح طلب با معجزه جذب کرده اید!! مانند آیت اله اسلامی و جناب حاج بهمن طاهرخانی و جناب روح اله بابایی صالح و جناب حاج داودمحمدی، کی و کجا از دایره انقلاب و نظام خارج شده بودند که شما با هنر معجزه آنها را جذب کردید؟! این کف کردگی جارچی اصلاحات وارایه تحلیل های صد من یه غاز انتخابات ، مگر نه این است که دست قضا وقدر، مامان مهربان خانواده را گرفته و فرزندان خانواده ...
