درد مفاصل را باچند راهکار ساده مهار کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
سالم ترین صبحانه های مورد تایید پزشکان
سه برنامه غذایی تمرکز بر غذا های کامل به ویژه سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، سبزیجات برگ دار، حبوبات، روغن زیتون، آجیل و پروتئین بدون چربی است. افرادی که از این رژیم های غذایی پیروی می کنند نیز معمولا از غذا های فرآوری شده پرهیز می کنند و گوشت قرمز، نوشیدنی ناسالم و شیرینی ها را محدود می کنند. با این وجود، در عمل چگونه به نظر می رسد؟ در ادامه اشاره می شود که 17 پزشک و متخصص در سراسر تحصص ...
خطر این دردها بیخ گوش کارکنان اداری
آفتاب نیوز : درد های اسکلتی- عضلانی مکرر، بر کیفیت زندگی افراد تاثیر منفی می گذارد و می تواند بر اساس سن، جنسیت و ویژگی های فردی متفاوت باشد. پروفسور دکتر فیگن آیهان، متخصص در طب فیزیکی، توانبخشی و طب درد از گروه سلامت مدیکانا گفت که کارکنان اداری معمولا با درد گردن و کمر ناشی از استفاده طولانی از رایانه به دنبال کمک هستند. وی با بیان این که درد ستون فقرات شامل ...
درمان سنگ کلیه با طب سنتی
روزانه خود را حفظ کنید. تجربه نشان می دهد که انجام روزانه ورزش هایی مانند طناب زدن، به دفع بهتر سنگ کلیه کمک می کند. - گرم نگه داشتن کلیه ها : گرم نگه داشتن کلیه ها از اصول مهمّ درمانی سنگ کلیه – و بسیاری دیگر از بیماری های کلیه – در طبّ قدیم است. بستن شال به ویژه در فصول سرد سال بر روی کلیه ها را به خصوص به کسانی که دچار عود مکرّر سنگ کلیه هستند؛ توصیه می کنیم. ماساژ کلیه ها با روغن های ...
درد کجای شکم نگران کننده است؟
...، تهوع، استفراغ، گهگاه درد عضلانی یا سردرد و تب درجه پایین دارید، اینها می تواند نشان دهد که شما گاستروانتریت دارید. علل: اگر غذا یا آب آلوده را بخورید، یا اگر از لوازم جانبی، حوله و چیزهای شخصی فرد مبتلا استفاده کنید، ممکن است مبتلا به گاستروانتریت شوید. راه حل: برای جلوگیری از این بیماری خود را واکسینه کنید، قبل از خوردن دست هایتان را بشویید، مطمئن شوید که همه در ...
با این مواد غذایی، التهاب معده را کم کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد. این نوع چای را شب ها اصلا نخورید! با مصرف 8 ماده غذایی می توانید التهاب معده خود را از بین ببرید: این غذاها قاتل آلزایمر هستند! - رازیانه: در برخی فرهنگ ها، افراد ...
افرادی که از این گوشت مصرف می کنند تقریبا دچار هیچ بیماری نمی شوند
افراد مسن استفاده شود. بهبود درد مفاصل گوشت شتر سرشار از کلسیم و فسفر می باشد؛ از این رو برای افرادی که از درد مفاصل رنج می برند بسیار مفید و اثر بخش می باشد. مناسب برای دستگاه گوارش ویژگی های منحصر به فردی مانند خاصیت طعم دهندگی و معطری که گوشت شتر دارد سبب می شود تا مصرف آن ترشح شیره معده را افزایش داده و قدرت جذب آن را بالا ببرد. پیشگیری از ...
قروت بیرجندی؛ تجربه مزه کردن اولین غذای بنفش
...> میزان انرژی تولید شده با 100 گرم آن حدود 105 تا 120 کیلوکالری است که می تواند به عنوان یکی از تأمین کننده های انرژی مورد نیاز بدن در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. خواص قروت بیرجندی از منظر طب سنتی این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ها و دندان ها می شود و از بروز پوکی استخوان و تشکیل سنگ کیسه صفرا در افراد جلوگیری کرده و نقش مؤثری در رفع کم خونی، پیشگیری از دیابت و درمان رفلاکس معده دارد همچنین به علت داشتن دارچین نشاط آور و انرژی بخش و تقویت کننده قلب است. ...
روغن بنفشه برای لک صورت
اکسیدانی و ضدالتهابی بوده و به رفع لک های موجود در صورت کمک می کند. امروزه با گسترش درمان های طبیعی، بسیاری از افراد از روغن بنفشه برای لک صورت استفاده می کنند. البته اگر دلیل ایجاد لک های پوستی خود را نمی دانید، بهتر است قبل از مصرف، به پزشک مراجعه کنید. با استناد به: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-212/sweet-violet https://pubmed.ncbi.nlm.nih. ...
رهایی از یبوست مزمن با معرفی چند ملین طبیعی
حالی که مورد جدی یبوست به برخی از توجهات پزشکی نیاز دارد، اما راه های پیشگیری و درمان های خانگی با استفاده از ملین های طبیعی وجود دارد که در ادامه مقاله برای شما آورده ایم. 1.روغن کرچک: روغن کرچک بهترین دارو برای یبوست در بزرگسالان و همچنین کودکان است.یک قاشق غذا خوری روغن کرچک را با شیر گرم مخلوط کنید و قبل از خواب بنوشید. علاوه بر این میتوانید یک قاشق غذا خوری روغن کرچک و یک ...
موز سبز درمان این بیماری ها است!
بافت های معده یا روده باشد. برای این منظور، می توان از موز سبز به صورت تازه، خشک یا آسیاب شده استفاده کرد. به گفته متخصصان طب سنتی و درمان های جایگزین یا مکمل، هر یک از این اشکال مصرف به همان اندازه موثر است. درمان زخم با استفاده از موز سبز موز سبز حاوی یک ماده قوی است که می تواند باعث بهبود غشای مخاطی معده، که بافت پوششی معده است، شود. گروهی از محققان ...
درمان درد اختلال مفصل گیجگاهی فکی TMJ (بیماری فک و صورت )
بالا و پایین یا مشکلات آرواره نیز ایجاد می شود. این اختلال برای افراد درد شدید در ناحیه فک را به همراه دارد. به همین دلیل برای این افراد درمان بیماری های مفصل گیجگاهی فکی اهمیت بالایی دارد. خوب است بدانید که این ناراحتی می تواند موقتی بوده یا برای چندین سال ادامه داشته باشد. علائم بیماری مفصل گیجگاهی فکی ممکن است فقط در مفصل و یا به صورت شایع در قسمت های دیگر سر و گردن و اغلب در عضلات ...
درمان سرفه خشک با این گیاهان پرمصرف
...، آسم، بیماری مزمن ریوی (COPD، مبتلا به برونشیت مزمن و آمفیزم) و آماس سامه ریه (التهاب غشا اطراف ریه ها و قفسه سینه) باشد. علائم متداول سرفه خشک، عبارتند از؛ تهوع، خس خس، استفراغ، تورم غدد لنفاوی، صدای خشن، سردرد، گلو درد و درد)، گرفتگی بینی. علائم کمتری نیز وجود دارد، مانند خستگی، درد مفاصل، تنفس بدبو، از دست دادن اشتها، خونریزی لثه، کاهش ناخواسته وزن و اسهال ؛ به طور ...
روش تشخیص کف پای صاف در کودکان | صافی کف پا تا چه سنی قابل درمان است؟ | علائم صاف بودن کف پا و راه های ...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: شما می توانید خودتان بررسی کنید که آیا کف پایتان صاف است یا خیر. برای این کار باید در حالت ایستاده، دو طرف داخلی پای خود و میزان قوس آن را مشاهده کنید. فردی که کف پای صاف دارد، وقتی می ایستد، قوس پای او قابل مشاهده نیست. کف پای صاف برای اغلب افراد مشکلی به دنبال ندارد. اما اگر صافی کف پا باعث درد یا مشکلات دیگر شود، با مراجعه به متخصص و با استفاده از درمان های مختلف ...
چگونه قوز کمر را از بین ببریم؟
شما نیاز به آزمایشات تصویری مانند سی تی اسکن، ام آرآی و یا اشعه ایکس داشته باشید.چنانچه شما مشکل ضعف یا بی حسی ماهیچه ای داشته باشید تست هایی وجود دارد که مشخص می کند عکس العمل عصب های شما هنگام حرکت در نخاع چگونه است. این فوق تخصص درد شناسی و طب درد یادآور شد: برای تسکین درد کمر و درمان قوز کمر،معمولا پزشکان استفاده از مسکن های بدون تجویز مانند ایبوپروفن، ناپروکسین و یا استامینوفن را پیشنهاد می ...
ویزیت بیش از 19 هزار زائر توسط متخصصین طب ایرانی در سفر اربعین
بهداشتی و درمانی به زائرین اربعین صورت گرفت و زمینه ارائه خدمات بهتر به زائران فراهم شد. مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل با اشاره به خدمات ارائه شده در سفر اربعین خاطرنشان کرد: امسال دو مرکز ارائه خدمات طب ایرانی با 36 متخصص طب ایرانی به همراه 72 نفر افراد کمکی کنار پزشک برای انجام برخی امور از جمله اعمال یداوی و 38 ماسور (ماساژدهنده) حضور یافتند. وی افزود: از تاریخ 5 شهریور ماه تا ...
علت و راه های درمان سنگینی معده
: حساسیت غذایی (حساسیت به برخی مواد غذایی و خوراکی ها) سوء هاضمه گاستریت فتق هیاتال پانکراتیت بیماری ریفلاکس معده (GERD) ازوفاژیت زخم معده سندروم روده تحریک پذیر التهاب و ورم معده با هلیکوباکتر گزینه های درمان برای این حالت گوارشی مربوط به معده، بستگی به علت اصلی ایجاد آن دارد ...
درمان انواع بیماری ها با طب سنتی
. برخی از محققان تاریخ بر این باورند که طب یونانی نیز از این طب تاثیر پذیرفته است. از قرن پنجم میلادی به بعد طب پرطرفدار سنتی به رسمیت شناخته شد و تا امروز نیز برای درمان، کنترل و کاهش درد در اختیار بسیاری از بیماری ها قرار می گیرد. اثرگذاری درمان در طب سنتی ایرانی بسیاری از افراد قبل از دریافت خدمات سنتی درمانی ایرانی با این سوال مهم روبرو می شوند که آیا استفاده از ...
رفع خارش بدن
خواب و آرامش را از فرد می گیرد. شدت خارش گاهی به حدی است که بیمار با خاراندن های مکرر، بدنش را زخم می کند. اما، مهم ترین علل خارش، حساسیت است. در طب نوین معمولا برای متوقف کردن خارش، از انواع کرم و یا داروهای حاوی کورتون استفاده می شود که شاید به ظاهر خارش را برطرف کند، ولی درمان کننده نیست و عوارض به همراه دارد. علل و عامل خارش از دیدگاه طب سنتی مهم ترین عامل بروز ...
دلیل درد شانه پس از بیدار شدن از خواب و شیوه درمان آن
به گزارش بهداشت نیوز پس از بیدار شدن از خواب عارضه شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود به آن دچار می شوند. امکان دارد این نوع درد خفیف و یا شدید باشد و سبب محدودیت دامنه حرکتی شانه شود. شانه درد می تواند در هر سنی ایجاد شود و معمولا در اثر آسیب دیدگی، استفاده بیش از حد و یا به علت تغییرات تخریبی در مفصل شانه بروز می کند. شانه درد می تواند نشانه ای از وجود یک عارضه شدید مانند پارگی ...
چرا نباید صبحانه پنیر خورد ؟!
کننده) یعنی همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود. عسکرفراشاه خاطرنشان کرد: خیلی از ضعف ها و کسالت ها در بین دانش آموزان و کارمندان به علت عدم به کاربردن همین آموزه طب ایرانی است؛ باید توجه داشت که بهترین صبحانه شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویچ و مربای پوست پسته برای معده هایی سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معدهای گرم و حریره بادام، شیر برنج با کمی دارچین یا ...
7 فایده باورنکردنی روغن سیاه دانه برای زنان
ترکیب روغن سیاه دانه و عسل برای قرن ها در طب سنتی شرقی برای درمان بیماری هایی مانند آلرژی، گلودرد، مشکلات گوارشی، بثورات پوستی، سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر جزء اصلی بوده است. 7 فایده باورنکردنی روغن سیاه دانه برای زنان روغن سیاه دانه یک گیاه دارویی است که سابقه استفاده از آن به بیش از 2000 سال می رسد، اما فواید روغن سیاه دانه بسیار است. خلاصه کردن لیست گسترده ای از ...
از ام اس تا واریس، 12 علت خستگی پاها
... ممکن است فرد پس از ورزش شدید خستگی پا را تجربه کند. فردی که پاهایش خسته است ممکن است درد پا، گرفتگی و سوزش را نیز تجربه کند. اگر فردی گاهی اوقات حس خستگی در پا را دارد، ممکن است بتواند به راحتی با استراحت یا حرکت آرام آن را برطرف کند. اگر سنگینی پا شامل علائم دیگری هم باشد، غیرعادی باشد و علت ظاهری نداشته باشد، ممکن است نتیجه بیماری یا اختلالی باشد که نیاز به درمان دارد. ...
با بهترین درمان آرتروز آشنا شوید
مانند شنا یا دوچرخه سواری، استفاده از وسایل کمکی مانند عصاهای تمرین، تغییرات در حالت خواب و استفاده از روش های آرام بخش مانند یوگا و ماساژ می شود. فیزیوتراپی: فیزیوتراپی شامل تمرینات اختصاصی، تکنیک های درمانی، ماساژ و استفاده از دستگاه های فیزیوتراپی است. این روش ها می توانند در کاهش درد، افزایش قدرت و انعطاف پذیری مفاصل، بهبود تعادل و کاهش التهاب و التهاب مفاصل کمک کنند. درمان ...
موثرترین درمان خانگی تاول و سوختگی با عسل و طب سنتی
...> هرگز از کره برای درمان سوختگی استفاده نکنید زیرا استفاده از آن صحت علمی نخواهد داشت. کره گرما را حفظ کرده و اثر سوختگی را بدتر می کند، همچنین دارای باکتری های مضری است که می تواند ناحیه آسیب دیده را آلوده کند. بر خلاف تصور عامه، روغن نارگیل در درمان سوختگی کاربرد ندارد. روغن هایی مانند روغن نارگیل ، زیتون و روغن پخت و پز گرما را در خود حفظ کرده و باعث بدتر شدن ناحیه آسیب دیده خواهند شد ...
راهکارهای طب ایرانی برای خواب آرام + فیلم
طب ایرانی در سال های اخیر توجه بسیاری از مردم و مسئولان بهداشت و درمان کشور را به خود معطوف کرده است. شاهد این موضوع افزایش قابل توجه تعداد عطاری ها و افرادی که خود را پزشک سنتی معرفی می کنند و از سوی دیگر واکنش های مثبت و منفی مسئولان بهداشت و درمان به درمان های مطرح در این طب است . اقبال مردم به این افراد نیز به شدت افزایش یافته ولی متأسفانه در این میان تعدادی از افراد با سوءاستفاده ...
بهترین راه درمان کم خونی
پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: مصرف ترکیب تره، اسفناج و جعفری در درمان کم خونی موثر است برای این منظور افراد باید مقدار زیادی از تره را با مقدار متوسط از اسفناج و کمی جعفری با هم مخلوط، این ترکیب را خُرد و ترکیب خرد شده را همراه غذا میل کنند. او تصریح کرد: مصرف چهار شیره (شیره انگو. ر، خرما، توت و انجیر) در وعده صبحانه برای مبتلایان به کم خونی مفید است، افراد می توانند این شیره ها را با سویق نخود، ماش، عدس، گندم و جو مخلوط و میل کنند. عظمایی یادآوری کرد: مبتلایان به کم خونی باید از مصرف غذا های ساندویچی بی کیفیت، کنسرو شده و مانده پرهیز کنند. ...
بهترین راهکار برای رهایی از بیماری قند خون چیست؟
صورت طبیعی مقاومت نشان می دهند، از این رو به فردی که دچار این مشکل می شود، بیمار دیابتی می گویند. متخصص و مدرس طب ایرانی تصریح کرد: در صورت عدم درمان یا پیشگیری از افزایش قند خون، می تواند حتی بیمار را با خطرات جبران ناپذیری روبرو سازد. وی با بیان اینکه فرد مبتلا، چنانچه در درمان این بیماری غفلت کند، او را غافل گیر کرده و از پای درمی آورد، ادامه داد: چه بسیارند کسانی که بر اثر ...
فواید یک ویتامین برای سلامت زنان
شفا آنلاین سلامت کارشناسان تغذیه می گویند: ویتامین ای (E) خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و یک ویتامین مفید برای زنان است. به گزارش شفا آنلاین : فواید مهم این ویتامین شامل درمان و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مانند درد قفسه سینه، فشار خون بالا و گرفتگی یا انسداد رگ ها است. ویتامین ای به گروهی از ترکیبات محلول در چربی گفته می شود و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ...
میگرن در چه افرادی شایع است؟
اتفاق اضافی بر مغز است مثل تومور مغزی، عفونت، التهاب و.... عمده سردردها، سردرد اولیه هستند که به واسطه اختلال شیمیایی رخ می دهند. نبوی درباره دیگر علائم میگرن گفت: بعضی افراد قبل از شروع میگرن و سردرد معمولا دچار بدخلقی، احساس نیاز به غذای شیرین، خمیازه، دل درد، بیرون روی، سرگیجه و ... می شوند. این در حالی است که ممکن است همراه سردرد نیز علائمی، چون اختلالات بینایی (تاری چشم)، حالت تهوع و ...
چند روش ساده برای درمان خشکی چشم + شایع ترین علل خشکی چشم
...: علائم خشکی چشم عبارتند از: حال که بطور خلاصه با علت و علائم این عارضه آشنا شدید، در ادامه شما را با راه های درمان خشکی چشم با استفاده از روش های خانگی و گیاهی آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید. شستشوی مکرر پلک افراد مبتلا به خشکی چشم تمایل دارند که به طور مداوم چشم خود را بمالند، که این کار سبب ایجاد التهاب خواهد شد. یکی از راه های درمان خشکی چشم ...