خانهبا این مواد غذایی، التهاب معده را کم کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضدعفونی ریه و کاهش عوارض بیماری های تنفسی با دمنوش پونه
... از خواص دمنوش پونه در درمان عفونت ها می توان به درمان عفونت های قارچی اشاره کرد، مشکلاتی مانند عفونت قارچی بین انگشتان دست و پا با مصرف منظم دمنوش پونه بهبود پیدا می کنند. خواص دمنوش پونه در سلامت معده و بهبود اختلالات گوارشی بی نظیر است. بسیاری از مشکلات معده مانند درد معده هنگام غذا خوردن، نفخ و سوزش معده، ترش کردن و... با مصرف این دمنوش بهبود پیدا می کنند. این خاصیت پونه به ...
7 ماده غذایی که بهتر است دیابتی ها در پاییز مصرف کنند
انسولین را می دهد. سیب زمینی شیرین همچنین غنی از اسید کوروژنیک است. این ترکیب گیاهی طبیعی می تواند به کاهش مقاومت در برابر انسولین کمک کند. _ جوی دو سر: مصرف جوی دو سر باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و مولکول های آمیدون (نشاسته) غذا، یک سد چسبناک به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و قندها به تدریج وارد خون می شوند. _ دانه کدو ...
طرز تهیه سه دمنوش نعناع خشک با لیمو و زنجبیل و نعناع فلفلی
پزشکی از این گیاه استفاده می شده اما نعنا برای کاهش وزن فوق العاده مفید است زیرا آنزیم ها را تحریک می کند و چربی مصرف شده را به انرژی تبدیل می کند و اما نعنا برای گاز معده و کسانی که مشکل سوء هاضمه دارند نیز بسیار مفید است اما نعنا اثر خوبی روی سرماخوردگی دارد و سبب رفع گلودرد می شود و به درمان حالت تهوع کمک می کند اما یک نوع نعنا دیگر داریم که امروزه در دمنوش ها بسیار استفاده می شود به اسم نعنا ...
خواص نعناع
... برگ های نعناع دارای بالاترین مقدار آنتی اکسیدان نسبت به سایر گیاهان موجود است. روغن نعناع شامل اسیدهای فنولیک، فیتوسترون، ساپونین ها، تریترپین ها، فلانوئیدها، کاروتنوئید، آنتوسیانین ها و غیره است که به طور گسترده برای مصارف مختلفی استفاده می شود. مهم ترین خاصیت دم نوش نعناع، تأثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است، همچنین از این دمنوش ...
اگر یبوست دارید این خوراکی ها را نخورید!
ترش گوشت های مانده ترشی ها قارچ بادمجان تقریبا 27 درصد از بزرگسالان دچار یبوست و علائم همراه با آن مانند نفخ و گاز معده می شوند. با افزایش سن یا کاهش فعالیت بدنی، احتمال بروز این مشکل بیشتر خواهد بود. مصرف بعضی از غذاها به رفع یا کاهش مشکل یبوست کمک می کند، در حالی که بعضی دیگر آن را تشدید می کند. در ادامه شما را با بعضی از مواد غذایی که باعث ...
درد کجای شکم نگران کننده است؟
..., بهتر است غذاهای کمتری مصرف کنید، یک راه حل سریع برای این مشکل, یک قرص با زغال فعال یا قرص روغنی نعناع فلفلی است. درد در ناحیه پایین سینه و یا قسمت فوقانی شکم:سوزش سردل سوزش سردل (برگشت اسید معده) باعث ایجاد درد در ناحیه پایین سینه و بالای شکم می شود، هم چنین شما می توانید احساس سوزش در گلوی خود را داشته باشید و گاهی اوقات طعم اسیدی عجیبی را که می توانید در گلوی خود احساس ...
7 ترفند خانگی برای رفع یبوست
افزایش دهید؛ به این دلیل که افزایش مصرف فیبر، تحرکات روده را افزایش می دهد و عمل دفع را آسان تر می کند. همچنین به مواد قابل دفع این امکان را می دهد که با سرعت بیشتری از سیستم گوارش عبور کنند. 3. ورزش کنید مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش می تواند به بهبود علائم یبوست کمک کند. این مطالعات سبک زندگی کم تحرک را با افزایش خطر یبوست مرتبط دانسته اند. در افراد مبتلا به IBS (سندرم ...
خوردن عرق نعناع برای این افراد ممنوع شد!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا، عرق نعناع در باد شکن و ضد تشنج، معالج بواسیر، دل پیچه، سکسکه، رفع اسهال و استفراغ، رفع سوء هاضمه، تقویت کننده معده، رفع تپش قلب، ضد عفونی کننده، ضد درد، ضد گرفتگی عضلانی، تب بر، چای و روغن آن در حالات عصبی، بیخوابی، سرفه، میگرن، تهوع و دردهای شکم کار برد دارد. نوع مصرف: نصف لیوان آب با یک استکان بعد از غذا میل شود. نعناع بهترین دوست کبد ...
خطرات مرگبار مصرف شیرموز / هرگز شیر رابا موز نخورید!
شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. متخصصان هندی می گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده شود. این عدم تعادل غذایی مشکلات ...
غذاهای مناسب برای سلامت قلب کدام است؟
: مصرف اسیدهای چرب امگا -3 اسیدهای چرب امگا -3 چربی های غیراشباع چندگانه ضروری هستند که نقش مهمی در سلامت قلب به عهده دارند؛ نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف منظم اسیدهای چرب امگا -3 باعث کاهش التهاب سیستم قلبی عروقی، تنظیم ضربان قلب، کاهش لخته شدن خون و همچنین کاهش فشار خون می شود. بعضی از مواد غذایی که منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا -3 هستند شامل ماهی ...
احساس بد بعد از خوردن میوه به چه علت است؟
تحمل فروکتوز در رژیم غذایی می شود، ناتوانی در تجزیه این ماده در سلول های روده نهفته است و نه فقدان یک آنزیم خاص. این عارضه می تواند در سنین بالاتر در نتیجه علل مختلفی مانند استرس، التهاب و بیماری هایی مانند کرون و سلیاک رخ دهد. در این موارد بعد از خوردن میوه دچار درد، نفخ و معده خواهید شد. این بیماری از هر سه نفر یک نفر را مبتلا می کند و نسبتاً شایع است. اگر دچار عدم تحمل فروکتوز هستید ...
رهایی از یبوست مزمن با معرفی چند ملین طبیعی
، مواد معدنی مانند منیزیم است که از یبوست جلوگیری میکند.دو قاشق چای خوری از این شیره را با یک لیوان آب گرم ترکیب کنید و بنوشید. 11.گوآوا: دانه های گوآوا سرشار از فیبر می باشند و بنابراین یبوست را تسکین میدهد.تا جایی که میتوانید در روز گوآبا را مصرف کنید. 12. موز: موز سرشار از پتاسیم و فیبر است، همچنین به حفظ الکترولیت های بدن کمک میکند و از بهترین ملین ها ...
شایع ترین بیماری های گوارشی کشور/ ابتلای 40 درصد مردم به علائم سندروم روده تحریک پذیر
- اخبار اجتماعی - دکتر شهرام آگاه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم درباره شایع ترین بیماری های گوارشی در ایران اظهار کرد: دستگاه گوارش را می توان به دو قسمت فوقانی و تحتانی تقسیم کرد؛ شایع ترین بیماری دستگاه گوارش فوقانی "رفلاکس" با برگشت محتویات معده به مری است. علت بروز رفلاکس چیست؟ فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد بزرگسالان درباره علت بروز رفلاکس ...
لاغری / کشف روشی جدید برای درمان چاقی بدون بازگشت
، سلول های معده تولید کیتینازها را فعال می کنند، آنزیم هایی که پلی ساکارید را تجزیه می کنند. بدن انسان دارای دو کیتیناز به نام های کیتوتریوزیداز 1 (CHIT1) و کیتیناز اسیدی پستانداران (AMCase) است که مدت ها در مبارزه با پاتوژن های حاوی کیتین در دیواره های سلولی از جمله قارچ های سمی و پوشش روده نماتدهای انگلی نقش داشته اند. کیتینازها همچنین با التهاب مرتبط با آسم و سایر اختلالات پاسخ ایمنی مرتبط هستند ...
خوراکی های مفید برای جلوگیری از تشدید آنفلوآنزا
توجه تنها در مورد ویتامین C و روی مشاهده شده است. به هر حال مصرف مکمل باید با توصیه پزشک همراه باشد. منابع غذایی خود منبع غنی از این ویتامینها هستند. - غذاهای فرآوری شده :این غذاها حاوی نمک بالا هستند که آب بدن و قند را می گیرند و همین امر باعث افزایش التهاب می شود. - غذا های چرب :این غذا ها سرعت هضم را کاهش می دهد. - لبنیات :لاکتوز موجود در لبنیات ، هضم سختی دارد ...
مصرف کدام غذاها و نوشیدنی ها سیستم ایمنی را تقویت می کند؟
... شاید برخی افراد به اندازه کافی در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند؛ با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزه ای برای نحوه مصرف آب انواع میوه ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد: _ آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه کاره است؛ بلکه سرشار از ویتامین های متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ... محسوب می شود. کلم منبع بزرگ ویتامین آ، ث، منیزیم، ویتامین ب 6 ...
شگفت انگیزترین خواص برنج وحشی
دارای غلاف بیرونی جویدنی است که دانه های غلیظ مواد مغذی را درون خود نگه می دارد و روی ساقه های کوتاه در آب کم عمق رشد می کند. برای مصرف برداشت می شود و به عنوان غذا برای حیوانات مختلف آبزی نیز استفاده می شود. به دلیل دسترسی انتخابی و ارزش غذایی بالا و همچنین قوام گیاه بسیار ارزشمند است. هنگام برداشت غلات، بسیاری از آنها در خاک گل آلود زیر آب می افتند و برای سال بعد رشد می کنند. امروزه ...
این نوشیدنی را به هیچ وجه نباید ناشتا بخورید!
هضم غذاها کمک می کند و مقدار زیاد آن می تواند زمینه ساز ناراحتی های گوارشی مانند نفخ و سوزش معده شود. این عادت در طولانی مدت نیز ممکن است زمینه ساز التهاب مخاط معده شود. علاوه بر این، کافئین روده ها را تحریک می کند و حالت ملین به وجود می آورد. برای جلوگیری از این مشکلات، توصیه می شود قهوه پس از صرف تکه ای نان کره ای، تخم مرغ، چند بادام یا هر خوراکی دلخواه دیگر میل شود. البته ...
علت و راه های درمان سنگینی معده
... اجتناب از مصرف بیش از اندازه مواد کافئین دار ترک سیگار مدیریت استرس و اضطراب خواب کافی البته بسته به علت سنگینی معده و تشخیص پزشک ممکن است درمان های قوی تری نیز لحاظ شود. اگر وضعیت معده شما نشان دهنده یک بیماری جدی باشد داروهای قوی تری برای شما تجویز می شود. به عنوان مثال، برای ریفلاکس معده به مری GERD، پزشک ممکن است از مسدود کننده های ...
همه آنچه درباره قرص های جوشان باید بدانید
... بعضی از افراد به دلیل هضم سخت دارو ها، طعم و بوی بد داروها، حساسیت های دارویی، مشکلات معده ای و... نمی توانند به صورت مستقیم در طول درمان از دارو ها استفاده کنند؛ در این حالت بهترین جایگزین داروها، قرص های جوشان حاوی کلسیم، منیزیم، آهن، زینک و ویتامین c هستند که با توجه به کمبود هر کدام از ویتامین ها برای افراد تجویز می شود. قرص های جوشان از قرن 30 به بعد خاصیت دارویی پیدا کردند ...
9 خاصیت باورنکردنی یک دمنوش پرطرفدار
تجزیه غذاها، دریافت بهتر مواد مغذی و کاهش علائمی مثل سوءهاضمه و نفخ مرتبط باشد. 3. بهبود عملکرد مغزی بعضی از تحقیقات نشان می دهند که رزماری می تواند مزیت های خوبی برای عملکرد های شناختی داشته باشد. خود بوی رزماری هم با بهبود حافظه و افزایش سطح هوشیاری مرتبط است. مصرف دمنوش رزماری هم به خاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی رزماری باعث می شود تا این دمنوش ساده و سالم به ارتقای سلامت ...
فواید شگفت انگیز سرکه های طبیعی برای بدن
، افراد دارای مزاج سرد و خشک (سوداوی ها) و مبتلا به سرفه, درد مفاصل و ضعف دستگاه گوارش مضر است؛ زیاده روی در مصرف سرکه باعث ضعف دید, زردی رنگ چهره و بیماری های اعصاب می شود همچنین سرکه بدن را لاغر می کند و مصرف بیش از حد آن نیروی جنسی را ضعیف می کند. مضرات مصرف بیش از حد سرکه سرکه هضم را به تاخیر می اندازد. نتایج برخی از مطالعات حاکی از آن است که سرکه سیب سرعت تخلیه معده را به ...
با خوابیدن هم می توان لاغر شد؟!
شب کمک کنند. مسلما این چای ها جادو نمی کنند بلکه با تقویت سلامتی شما اندام تان را متناسب تر می سازند. دارچین با التهاب مقابله و از نفخ در هنگام صبح جلوگیری می کند. نعناع باعث کاهش اشتها می شود و کمک می کند از خوردن میان وعده خودداری کنید. بابونه هضم غذا را بهبود می بخشد و به اعصاب تان آرامش می دهد.
شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش
. دکتر رامین نیک نام فوق تخصص گوارش و کبد اظهار داشت : توصیه ما این است که، از نوشیدن آب آشامیدنی و آب های معدنی استاندارد شده استفاده کنند. و همچنین از آب شرب که احساس می کنند کدر می باشد استفاده نکنند. در طول سفر از مصرف غذاهای فست فود خود داری کنند. همچنین برای افرادی که بیماری دستگاه گوارش یا ضعف ایمنی دارند توصیه می شود آنتی بیوتیک مصرف کنند و قبل از سفر لازم است به پزشک مراجعه کنند ...
زردچوبه می تواند رفلاکس معده را مهار کند
زردچوبه یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها است و باعث کاهش التهاب در بدن، ترمیم پوست و بهبود حواس شناختی (حافظه) می شود زردچوبه به دلیل غنی بودن از ترکیبی شیمیایی به نام کورکومین باعث بهبود مقاومت به انسولین در بیماران دیابتی، خنثی شدن انسولین اضافی خون و در نتیجه جلوگیری از خستگی ناشی از کاهش گلوکز خون و کاهش اشتها و وزن می شود. نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان داد؛ زردچوبه می تواند رفلاکس ...
دیگه از بیرون پودر سوخاری نخر! | طرز تهیه پودر سوخاری خونگی و اقتصادی +ویدئو
ترشی یکی از چاشنی ها و مخلفات خوشمزه و پرطرفدار ایرانیان است که در کنار انواع غذاها استفاده شده و خود نیز انواع مختلفی دارد. انواع مختلف ترشی را می توان از بازار خریداری کرد یا به شکلی سالم تر در خانه تهیه کرد. برای تهیه ترشی در خانه تنها باید با نکات ترشی انداختن و نگهداری از آن بعد از آماده سازی اولیه مواد آشنایی داشته باشید تا بهترین ترشی خانگی را آماده کنید و ترشی شما ماندگاری بالایی در حد ترشی های بازاری داشته باشید. در این مطلب چند مورد از مهم ترین نکات ترشی را توضیح خواهیم داد. ...
همراه غذا چه مخلفاتی بخوریم؟
/> ملایری در پایان گفت: افراد سعی کنند بعد از غذا و به همراه آن مایعات زیادی مصرف نکنند چون باعث ترش کردن معده و نفخ می شود همچنین نوشیدن یک یا دولیوان آب نیم ساعت قبل از غذا هم باعث احساس سیری در فرد می شود هم از پرخوری هنگام غذا خوردن جلوگیری می کند. منبع: مشرق
6 خوراکی که اشتهایتان را کور می کند
در برابر بیماری ها مهم و لازم است. مارچوبه : برخی غذاها در فرایند هضم غذاها تاثیر فراوانی دارند و مارچوبه یکی از این غذاها است. این گیاه منبع اینولین؛ فیبر ویژه ای است که به افزایش باکتری های خوب روده کمک می کند و باعث هضم موثرتر غذاها می شود. مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند. هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ...
موقع شام پیاز نخورید!
های معده و روده شوند، و این امر به نوبه خود می تواند احساس ناراحتی و ناتوانی در تنظیم یک وضعیت راحت برای خواب ایجاد کند. به همین دلیل، برای جلوگیری از مشکلات گوارشی و نقض آرامش در ساعات شب، توصیه می شود که از مصرف پیاز در این زمان ها خودداری کنید. اگر شما همچنان تمایل به استفاده از پیاز در غذاهای شما دارید، می توانید از روش های پخت و پزی استفاده کنید که تأثیرات تولید گاز را کاهش می دهد ...
