خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 تا از رایج ترین خواب هایی که می بینیم و تعبیر آن ها
می گوید: اگر این کابوس نمادین باشد، می تواند ترس از بیماری یا خاک یا احساس ما در برخورد با موش ها، سوسک ها یا موش ها را بروز داده باشد. همچنین می تواند نمونه ای از احساس ناامنی یا ناامنی در خانه شما باشد. حضور چیزی شیطانی ممکن است خواب یک روح، دیو یا بیگانه را ببینید. طبق گفته کلینیک کلیولند، این نوع توهمات خواب اغلب افراد مبتلا به فلج خواب را آزار می دهد. این اختلال خواب ...
خوراکی های ضد افسردگی چیست؟
اختلال افسردگی اساسی یا به اصطلاح (افسردگی)، اختلالی روانی است که مشخصه اصلی آن داشتن حالت پریشانی در وضعیت ها و موقعیت های مختلف به مدت حداقل دو هفته است. افسردگی معمولا با علائمی مثل عدم اعتماد به نفس، بی علاقگی نسبت به انجام فعالیت لذت بخش، بی حالی و احساس درد بدون دلیل همراه است. اما می توان با تغذیه مناسب که در این مطلب برنا به شما ارایه می شود شاد بود و از افسردگی نجات پیدا کرد. ...
شش توصیه مهم برای افرادی که والدین شان بیماری روانی دارند
افرادی که والدینی با بیماری روانی دارند ممکن است با طیف وسیعی از چالش ها از پیامد مستقیم عملکرد والدین گرفته تا واکنش های اجتماعی دیگران به بیماری روانی والدین آنها روبرو شوند. علاوه بر عوامل ژنتیکی، تجربیات دوران کودکی می تواند بر احساس خود و توانایی فرد برای عملکرد خوب در زندگی تاثیر بگذارد. به طور خاص، تحقیقات نشان داده است که بزرگ شدن با یک والد مبتلا به بیماری روانی ممکن است بر سلامت جسمانی، روانی و عملکرد فرد در روابط نزدیک تاثیر منفی بگذارد. ...
رویای شفاف چیست؟/ 10 کابوس رایج در خواب
(REM) اتفاق می افتد. بزرگ سالان غالبا چهار تا شش چرخه ی خواب را در طول شب تجربه می کنند که هر چرخه با REM به پایان می رسد. در مرحله ی REM، چشم پشت پلک به تندی حرکت می کند، تنفس سریع تر می شود، فعالیت مغز افزایش می یابد و فرد شروع به خواب دیدن می کند. افراد معمولا 90 دقیقه پس از به خواب رفتن، وارد اولین REM می شوند و این مرحله تقریبا 10 دقیقه طول می کشد. حین خواب، هر دوره از REM طولانی تر ...
10 کابوس رایج به روایت علم؛ از حضور شیطان تا سقوط از ارتفاع
برای ما رخ می دهد، برخی از موضوعات خواب ها در میان همه ی ما مشترک است. مایکل شردل ، رئیس آزمایشگاه خواب در مؤسسه ی مرکزی سلامت روان در مانهایم آلمان می گوید: این خواب ها به مسائلی مرتبط می شود که فرد در زندگی بیداری خود با آن درگیر است. کلی گویی درباره ی کابوس ها دشوار است؛ زیرا علم حتی دراین باره به نتیجه قطعی نرسیده است که چرا ما اصلاً خواب می بینیم. بااین حال، الگوهای پایه ای در ...
بی اشتهایی عصبی چیست؟
رویداد24 سیما صابری: بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا یک اختلال روانی-تغذیه ای است که در آن فرد مبتلا به شدت اقدام به کاهش وزن، تغذیه نامناسب و تلاش برای حفظ وزن خود به شکل بیش از حد می کند. علت این اختلال تغذیه ای پیچیده است و شامل عوامل روانی، فرهنگی، اجتماعی و بیولوژیکی می شود. توجه داشته باشید که عوامل روانی مانند اضطراب، افسردگی، خشم، ترس و استرس می توانند باعث شروع بی اشتهایی عصبی ...
والدین کلاس اولی ها بخوانند
؛ همچنین اطرافیان دانش آموز یک نگاه منفی به او پیدا می کنند که این دانش آموز ناتوان است و این تجربه خوبی در ابتدای مسیر نیست. این معلم پایه اول ابتدایی ادامه داد: در خصوص کودکانی که اختلال اضطراب جدایی دارند حتما از والدین می خواهیم قبل از شروع سال تحصیلی به طور منظم فرزندان خود را برای چند ساعت از خودشان دور کنند بستگی به میزان وابستگی کودک از تایم های کوتاه شروع کنند و آن را به چند ساعت ...
13 توصیه اساسی که هنگام خرید لوازم تحریر دانش آموزان باید به آن ها توجه کرد
ایل مورد نیاز در آن حمل شود، اظهار کرد: هنگامی که دانش آموز سنگینی کتاب و دفتر را روی شانه هایش حس کند این پیام به او داده می شود که کتاب و مدرسه برای تو سنگین است و موجب می شود از مدرسه زده شود، این مسئله حتی می تواند موجب اختلال در رشد شخصیتی کودک شود و به سبب اینکه او در حمل کیف ناتوان است و آن را به دست شما می دهد، احساس مسئولیت نکند. وی ضمن بیان اینکه برخی از والدین جامدادی های ب ...
آیا اسهال در بارداری موجب سقط می شود؟
اسهال در بارداری معمولا طبیعی بوده و به دلایلی چون تغییرات هورمون، تغییرات عادات غذایی باشد. با این حال حتی ممکن است اسهال به بارداری مربوط نباشد و در اثر یک اختلال گوارشی، روده ای یا حتی ویروسی به وجود آید؛ درست مانند زمانی که فرد باردار نیست. همانطور که گفته شد، اسهال در بارداری در اثر عوامل زیادی در افراد و به خصوص خانمهای باردار رخ می دهد. تغییرات رژیم غذایی، تغییرات عادات روزانه ...
دوره تاب آوری و مدیریت خشم با تأکید بر والدگری در کرمانشاه برگزار شد
این دوره آموزشی تاب آوری مقارن با مناسبت جهانی پیشگیری از خودکشی با تاکید بر مدیریت خشم و والدگری به بررسی موضوعات تاب آوری و فرزند پروری پرداخته شد تاب آوری و داشتن آگاهی از احساسات و عواطف میتواند گام مهمی د رارتقای سلامت روان باشد مطالعات نشان داده است که کودکانی که در مورد احساسات و عواطف خود بیشر میدانند یا از خود آگاهی بهتری برخوردار هستند راه نظم بخشیدن به هیجانات خود را به ...
نخستین واکنش زنان محجبه فرانسوی به ممنوعیت پوشیدن عبایه در مدارس فرانسه
یک دختر نوجوان و دو پسر که در پاریس زندگی می کنند هم مانند لورا همین احساس را دارد. فاطمه گفت: دوره سختی برای ماست. دخترم عبایه می پوشد و این ممنوعیت باعث ایجاد مشکلات و اضطراب برای او می شود. بسیاری از دختران مسلمان جوان با این موضوع درگیر هستند، زیرا از یک سو می خواهند از قوانین پیروی کنند، اما وقتی قوانین آنقدر تبعیض آمیز هستند، احساس می کنند که این ممنوعیت ها حقوق اولیه بشر را نقض ...
مصرف سیگار اختلالات روانی را دو برابر می کند
می دانیم افراد مبتلا به افسردگی، سروتونین کافی تولید نمی کنند. نیکوتین موجود در سیگار تولید سروتونین در مغز را فعال می کند، و تا حدی باعث می شود فرد سیگاری بعد از کشیدن سیگار احساس آرامش کند. اما نیکوتین پس از مصرف در یک دوره زمانی، دیگر به تولید سروتونین کمک نمی کند، بلکه آن را مهار می کند و اضطراب و اختلالات عاطفی را موجب می شود. به گفته اسپید یکی دیگر دلایل این است که سیگار باعث التهاب در مغز می شود و در درازمدت می تواند به بخش هایی از مغز آسیب برساند و منجر به اختلالات روانی مختلف شود. او تاکید کرد: اما هنوز با اطمینان نمی دانیم. ...
آنچه در مورد وحشت های شبانه باید بدانید
ممکن است متوجه شوید که فردی که دچار وحشت شبانه است، مردمک های چشمش گشاد شده است فرد مبتلا به وحشت شبانه ممکن است ترس در چهره خود داشته باشد اگرچه افرادی که ترس های شبانه دارند معمولاً آنها را به خاطر نمی آورند، اما ممکن است پس از اطلاع از آن احساس شرم یا خجالت داشته باشند. افرادی که وحشت شبانه را تجربه می کنند ممکن است در خواب راه بروند، زیرا راه رفتن در خواب نیز یک ...
بلاتکلیفی یک اختلال روانی است
باشد که فرد در تلاش برای تصمیم گیری در مورد یک چیز مهم در زندگی مانند انتخاب همسر است. اضطراب و ترس از تصمیم گیری اشتباه می تواند فلج کننده باشد، به همین دلیل لازم است که افراد به دنبال ریشه و درمان این نوع اختلال باشند. گاهی فرد در زندگی هدف دارد اما اهمال کار است و این مساله اغلب مانع از دستیابی به اهداف می شود؛ لذا فرد به سبب دور شدن از اهدافش، کم کم ناامید و درمانده می شود و احساس ...
افراد بیش فعال در معرض ریسک بالاتر اختلال سلامت روان
تحقیقات نشان می دهد افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی ممکن است در معرض خطر بیشتر ابتلا به چندین اختلال سلامت روان دیگر از جمله افسردگی، استرس پس از سانحه و خودکشی باشند. *** افراد بیش فعال در معرض ریسک بالاتر اختلال سلامت روان به گزارش سروش، بر اساس یک مطالعه جدید، اختلال بیش فعالی ممکن است یک عامل خطر برای سایر اختلالات روانی باشد. افسردگی حاد، استرس پس از سانحه ...
زندگی خوابگاهی چه تاثیری بر سلامت روان دانشجویان دارد؟
خوابگاه می تواند الگوی خواب دانشجویان را تحت تاثیر قرار دهد و در نتیجه، سلامت روان آن ها را تهدید کند. رفت و آمدهای شبانه هم اتاقی ها، سر و صدا و متفاوت بودن برنامه کلاسی دانشجویان ساکن در خوابگاه ممکن است باعث اختلال در الگوی خواب افراد شود. اختلال در خواب به ایجاد احساس خستگی، تحریک پذیری و اضطراب در فرد منجر خواهد شد. دوری از خانواده و دلتنگی برای عزیزان، یکی از بزرگترین تاثیرات زندگی ...
با متداول ترین کابوس های انسان آشنا شوید
...، رویا بیننده ممکن است مورد حمله قرار گیرد، در یک دعوا شرکت کرده یا شاهد بروز خشونت توسط افراد دیگر باشد. این نوع کابوس ممکن است منعکس کننده اضطراب اجتماعی، ترس واقعی از خشونت یا نگرانی در مورد آسیب پذیر بودن در برابر انتقادات دیگران باشد. این کابوس شامل همه چیز می شود، از شکست در رسیدن به هدف، تا دیر رسیدن، گم شدن، ناتوانی در صحبت کردن، از دست دادن یا فراموش کردن چیزی، یا اشتباه کردن. به گزارش سیناپرس، شردل می گوید: رویاهای امتحان ممکن است به این معنی باشد که شما نسبت به توانایی خود در انجام آزمون یا به یاد آوردن یک رویداد خاص نامطمئن هستید. انتهای پیام/ ...
عزت نفس با فلسفه ی کایزن
بسیاری از کسانی که برای دریافت خدمات روان درمانی مراجعه می کنند، کسانی نیستند که از اختلالاتی مانند افسردگی ، اختلال شخصیت، اختلالات اضطرابی یا وسواس در رنج باشند؛ بلکه کسانی هستند که نمی توانند ارتباط مناسبی با خودشان برقرار کنند، کسانی که خودشان را دوست ندارند و احساس بدی که نسبت به خودشان تجربه می کنند بر عملکردهای روزانه شان سایه افکنده و زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار داده است. همه ...
سیگار می تواند باعث افسردگی و اختلال دوقطبی شود.
روانی می شود این است که نیکوتین بازجذب ناقل عصبی سروتونین را به مغز مسدود می کند و ما می دانیم که افراد مبتلا به افسردگی سروتونین کافی تولید نمی کنند. برخی مطالعات داخلی نشان داده اند که هر چه میزان تاب آوری فرد کمتر و میزان احساس غربت وی بیشتر باشد، به همان میزان نگرش به مصرف سیگار در وی نیز بالاتر خواهد بود. بنابراین برگزاری کارگاه ها و دوره هایی برای بالا بردن سطح آگاهی در مورد خطرات و ...
ریزش مویی که خبر از سکته می دهد!
شفا آنلاین سلامت سکته قلبی یکسری علائم دارد که باید خیلی به آن توجه کنید وگرنه عواقب وحشتناکی را برای شما به همراه دارد. به گزارش شفا آنلاین : در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می شوند از یک ماه قبل نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می دهد که با شناخت آن ها میتوانید از حملات قلبی جلوگیری کنید. یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این 8 سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین ...
عواقب ترساندن کودک به عنوان روش تربیتی
پر از چالش و نگرانی است. اگر احساس می کنید نگرانی ها و ترس های شما مایه آزار و عامل محدودیت کودکتان است، به جای اینکه تمام اصول تربیتی خود را بر مبنای این ترس بنویسید، هرچه سریع تر دنبال راه چاره بگردید تا سلامت روان فرزندتان تحت الشعاع قرار نگیرد.
چرا کلثوم 7 شوهرش را کشت؟ | گفت و گو با علی نیک جو متخصص روانکاوی
ما با این مسایل و کارهایی که باید انجام دهیم و نمی دهیم و یا برعکس، باعث می شود ما دچار سایکوپت (اختلال شخصیتی) یا آنتی سوشال ( رفتارهای ناهنجار یا ضد اجتماعی) شویم. در حالی که خود، سایکوپت یا آنتی سوشال به دنیا نمی آییم . این روان کاو گفت: براساس اخبار منتشر شده، گویا همسر دوم کلثوم، او را به اشتراک می گذاشت. از این بیشتر نمی شود یک زن را تحقیر کرد. خانم هایی با فساد اخلاقی، چارچوب ...
ناتوانی در رسیدن به ارگاسم در مردان
(ویاگرا) به افراد مبتلا به اختلال نعوظ (ED) کمک می کند تا در موقعیت های جنسی دوام بیشتری داشته باشند؛ با این حالدر درمان انزال دیررس آزمایش نشده است. حداقل یک مطالعه جدید نشان داد که داروی دیگر ED، تادالافیل (Cialis )، ممکن است انزال را تقویت کند. چگونه می توانم به همسرم در انزال تاخیری کمک کنم؟ اگر شما کسی هستید که با پزشک خود در مورد تاخیر در انزال صحبت می کنید، لطفاً ...
40 علائمی که خانم ها باید جدی بگیرند
سینه می کنید، اندازه سینه یا ظاهر پوست سینه را تغییر می دهد، به پزشک مراجعه کنید چرا که این موارد علائم سرطان سینه است. 34. ناگهان احساس حالت تهوع، سرگیجه و یا خستگی می کنید پیش از این هم در بخش بهداشت و سلامت نمناک تاکید شد که هر زمان که تنگی نفس، حالت تهوع، فشار قفسه سینه یا کمر، سرگیجه و خستگی مفرط را تجربه می کنید آن را جدی بگیرید. زنان مطمئناً می توانند علائم کلاسیک حمله قلبی ...
اخبار حوادث امروز 21 شهریور از محاکمه عاملان حمله به حرم مطهر شاهچراغ (ع) در دومین جلسه رسیدگی تا قتل زن ...
ستگیری موبایل قاپ حرفه ای در شهرک غرب هنگام سرقت سرکلانتر دوم پلیس پیشگیری تهران بزرگ از دستگیری جوانی که به وسیله یک دستگاه موتورسیکلت با پلاک مخدوش اقدام به سرقت موبایل ده ها تن از شهروندان در محدوده شهرک غرب کرده بود، خبر داد. اعترافات عاملان حمله به حرم مطهر شاهچراغ (ع) در دومین جلسه محاکمه/ متهم ردیف اول: قرار بود تا جایی که می توانم به حمله و تیراندازی ادامه دهم ...
