سایر منابع:
سایر خبرها
8 حرکت تمرینی موثر و کارآمدی که زنان باید در میانسالی انجام دهند
عضلات مرکزی بدن است. پلانک شکم، عضلات قفسه سینه و عضلات اطراف ستون فقرات را تقویت می کند، کل قسمت میانی بدن را سفت می کند و قسمت پایین کمر را تقویت می کند. پلانک به معنای واقعی کلمه تقریبا کل بدن ما را هدف قرار می دهد – بنابراین اگر آن را به برنامه تمرینی خود اضافه کنید کل بدنتان قوی می شود، استحکام استخوان هایتان بهبود می یابد و حتی راحت تر نفس خواهید کشید. درد مزمن مفاصل می ...
چگونه کم خونی را درمان کنیم؟
...> علائم و نشانه های کم خونی چیست؟ درمان سریع کم خونی باید با مشاهده علائم آن آغاز شود. علائم و نشانه های متعددی در انواع کم خونی رخ می دهد که شایع ترین آن خستگی، تنگی نفس و احساس سرماست. اما سرگیجه یا ضعف، سردرد، درد زبان، پوست رنگ پریده پوست خشک یا پوستی که به راحتی کبود می شود ، حرکت ناخواسته در ساق پا سندرم پا های بیقرار ، ضربان قلب سریع، ریزش شدید مو، کمبود انرژی، تنگی نفس، همیشه بد ...
مرگ در اثر دلشکستگی |آیا دل شکستگی باعث مرگ می شود؟!
اساس را بر رخ دادن حمله قلبی بگذارید و فورا با اورژانس تماس بگیرید. درد در این نشانگان ممکن است در قفسه سینه رخ ندهد و در هر جایی در فاصله زاویه فک و دندان ها تا بخش بالایی شکم بروز کند و ممکن است با تنگی نفس، تهوع، استفراغ، تعریق و این احساس که مشکلی در بدن به وجود آمده است، همراه باشد. نکته مهم این است که درد قفسه سینه یا سایر علائم در این مورد را نباید دست کم گرفت و مراجعه فوری به اورژانس ضروری است. ...
بیماری قلبی مادرزادی vsd چیست؟
...> نفس کشیدن سخت در VSD پیشرفته، اختلال در جریان خون ناشی از شکاف دیواره بین بطنی می تواند به نفس کشیدن سخت و تلاش بیش از حد برای تأمین اکسیژن منتج شود. ضعف بدنی بیماری VSD ممکن است علائم ضعف و بی رنگی پوست و لب ها را به دنبال داشته باشد. این نشانه ها به علت کاهش جریان خون اکسیژن دار به بخش های بدن اتفاق می افتد. بیشتر بخوانید: بیماری قلبی PDA چیست ...
روز خوبی؟ / مناسبتی برای پیشگیری از خودکشی
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، در روز خوبی؟ افراد تشویق می شوند که جویای حال همدیگر شوند به خصوص آنهایی که دوران سختی را پشت سر می گذارند. از آنجایی اغلب افراد در طول سال بیش از حد مشغول هستند، روزهایی اینچنینی برای تغییر روحیه افراد ضروری است. این روز همچنین به بحران انزوای اجتماعی به ویژه در افرادی با تفکر خودکشی و انسجام جامعه می پردازد. این جنبش در سال 2009 در استرالیا به راه افتاد ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
را شروع کنید، ممکن است فشار بیش از حد به قلب شما وارد کند؛ به خصوص با ورزش هوازی. این نوع ورزش از قلب و ریه ها برای مدت طولانی کار زیادی می کشد. فشار بیش از حد به قلب از طریق فعالیت بدنی می تواند منجر به موارد زیر شود: احساس سرگیجه، سبکی سر یا حالت تهوع تنگی نفس یا درد قفسه سینه تجربه ضربان قلب یا نبض نامنظم عاقلانه است که آهسته و پیوسته فعالیت بدنی را هدف بگیرید. همچنین می ...
نشانه های پوکی استخوان
آن جلوگیری کرد. این بیماری خاموش آن چنان بی سر و صدا به سراغ زنان می آیند که شاید تا تشخیص، به آن فکر هم نکرده باشند. البته در برخی از افراد زنگ خطر با نشانه ها بسیار کمی زده می شود. آیا روش پیش گیری یا درمان برای این بیماری وجود دارد؟ خانم ها چگونه می توانند به این درد دچار نشوند یا از چه سنی باید به فکر پیش گیری باشند؟ درصد بالای ریسک پذیری خانم ها در جدول سلامت ...
6 چیزی که موهای زائد صورت را بیشتر می کنند ولی خبر ندارید
پرزی ضخیم و زبر هستند. رویش مو در مردان در نقاطی رخ می دهد که فولیکول ها به هورمون حساس هستند. نقاط حساس به رویش مو در مردان سینه، صورت، زیر شکم و کشاله ران است ولی در زنان این موها بیشتر در ناحیه تناسلی دیده می شوند. همان فیش های به ظاهر بی ضرری که هنگام خرید دریافت می کنید، شما را در معرض BPA یا همان بیسفنول A قرار می دهند که یک اخلالگر قوی غدد درون ریز است و می تواند هورمون ها را تحت ...
شکل گوش هر انسانی چه اسراری را فاش می کند؟
، آلرژی ها و بیماری های پوستی مانند پسوریازیس یا درماتیت باشد. پسوریازیس در زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی به اشتباه به پوست حمله می کند. برای گوش ها، جایی که پوست نازک است، می تواند بسیار دردناک باشد. ممکن است منجر به تجمع پوست مرده شود که شنوایی را مشکل تر می کند. اگر این اتفاق بیفتد، از پزشک درخواست درمان کنید، اما هیچ درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد. گوش درد موقت می تواند به ...
بیماری هایی که از روی بینی قابل تشخیص است
برای این بیماری وجود ندارد و اگرچه بی خطر است، اما در موارد جدی می تواند شکل بینی را تغییر دهد (ضخیم شدن پوست بینی) و باعث سخت شدن تنفس گردد. مخاط شفاف یا روشن اغلب نشان دهنده یک مشکل جدی سلامتی نیست، اما می تواند نشانه جدی عفونت قارچی در ریه ها مانند آسپرژیلوزیس باشد. این بیماری در اثر نوعی کپک معمولی که هم در داخل و هم در خارج از منزل یافت می شود ایجاد می شود. علائم دیگر این عفونت ...
بهترین روش کاشت مو طبیعی با تراکم بالا + هزینه و نمونه کاشت
و طول مناسب تر خواهند بود. در موارد خاص در صورتی که نیاز باشد از موهای بخش هایی از بدن مانند قفسه سینه نیز برای افراد استفاده می شود. بهترین روش کاشت مو چیست؟ بهترین روش، تکنیکی است که در مدت زمان کوتاه، بهترین و طبیعی ترین نتیجه را ایجاد کند و تهاجم بسیار کمی داشته باشد تا فرد دچار درد و ناراحتی نشود. پس بهترین روش عبارت نادرستی است در نتیجه نمیتوان گفت یک روش ...
آیا یک ورزش 3 دقیقه ای می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد؟
.... برای اهداف این مطالعه، شرکت کنندگان از ردیاب های ورزشی برای تعیین کمیت فعالیت بدنی خود استفاده کردند. افزایش ضربان قلب به مدت 20 تا 30 ثانیه پس از انجام VILPA، تنگی نفس، یا مشکل در صحبت کردن آسان پس از یک دقیقه، همگی نشانه هایی هستند که نشان می دهند فعالیت ها به اندازه کافی شدید بوده و بدن را به کار می اندازد. با این حال اصل کلی این است: اگر در حین انجام یک فعالیت بدنی به سختی ...
آیا می توان از سکته مغزی جلوگیری کرد؟
که در سکته مغزی ایسکمیک رخ می دهد منجر به مرگ سلول های مغزی ای می شود که باید خون دریافت کنند. سکته مغزی یک بیماری ناتوان کننده است که در اغلب موارد بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. با این وجود، گاهی اوقات سکته مغزی در کودکان نیز رخ می دهد. با این وجود، در بزرگسالان سکته مغزی علت اصلی ناتوانی های اکتسابی محسوب می شود. سکته مغزی تا حدی قابل پیشگیری است. وقتی در مورد سکته مغزی ایسکمیک ...
مخدری عجیب 800 برابر ویرانگرتر از حشیش
عموم جوانان درباره کمیکال است که تصور می کنند این ماده مخدر، اعتیادآور نیست یا ترک آن درد و خماری ندارد، در حالی که این عوارض با شدت بیشتری بروز پیدا می کند. متأسفانه به خاطر وسعت آسیب و حمله کمیکال به بخش هوشیاری مغز و توانایی های مغزی مصرف کنندگان کارشناسان معتقدند که درمان آن بسیار مشکل و عوارض حاصل از آن تقریباً غیرقابل بازگشت و درمان است. اولین دردسرهای ترک کمیکال از مهم ...
چه کسانی هرگز نباید اخبار را دنبال کنند؟
. کسانی که سابقه پانیک اتک یا حمله وحشت زدگی دارند پنیک اتک همانطور که از نامش پیداست بسیار وحشتناک است. این حمله ها معمولا 5 تا 20 دقیقه و گاهی بیشتر ادامه پیدا می کنند. برخی از علانم معمول در طول حمله وحشت زدگی به شرح زیر هستند: تپش قلب شدید تعریق تنگی نفس حالت تهوع احساس ضعف و لرز سرگیجه گر گرفتگی خشکی دهان درد در قفسه سینه احساس خفگی احساس جدا شدن از واقعیت یا ...
رابطه مستقیم کووید19 با مشکلات قلبی و عروقی
در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی هستند. دلیل این امر نیز ابتلای کمتر افراد واکسینه شده به نوع شدید بیماری کووید19 است که به نوبه خود بسیاری از خطرات مربوط به قلب را کاهش می دهد. همچنین واکسن با کاهش اثرات التهابی، احتمالا به محافظت از سیستم قلبی - عروقی کمک می کند. اگر به تازگی به کووید19 مبتلا شده اید و علائم قلبی - عروقی مانند درد قفسه سینه یا تنگی نفس را پشت سر گذاشته اید ...
چگونه قوز کمر را از بین ببریم؟
قوزکمر ممکن است گردن باعث ایجاد کجی ستون فقرات به سمت بیرون گردد.اینگونه افراد ممکن است دارای یک یا چند نشانه از نشانه هایی مانند داشتن محدودیت در حرکت دادن گردن در جهات مختلف، داشتن حس درد در گردن، احساس بی حسی در دست ها و پاها، مشکل در راه رفتن، کم بودن قدرت دست در گرفتن اجسام، بی اختیاری ادرار و فلجی را داشته باشد. وی عنوان کرد: تغییر شکل ستون فقرات (قوز کمر )ممکن است به دلایل مختلف رخ دهد ...
نحوه مواجهه با آلودگی هوا و ریزگردها
.... ریزگرد، پدیده ای است که از ترکیب ذرات ریز گردوغبار با آلاینده های شهری به وجود می آید و این ترکیب برای سلامتی افراد بسیار مضر است. آثار ریزگردها بر سلامتی را به دو نوع زیر می توان تقسیم کرد: آثار سریع و کوتاه مدت: این آثار، به صورت اختلال در ضربان قلب (آریتمی) و حملات قلبی (برای افرادی که بیماری زمینه ای قلب دارند) می توانند بروز کنند. آثار درازمدت: در درازمدت، ذرات ریز چند ...
40 علائمی که خانم ها باید جدی بگیرند
فراموشی زندگی شخص را مختل نکند ایرادی ندارد. گاها فراموش کردن مکانی که عینک خود را گذاشته اید امری طبیعی است اما اگر فراموش کنید که از عینک برای چه کاری استفاده می شود، می تواند نشانه ای از اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل باشد. 14. سینه شما درد می کند و ضربان قلب تان سریع است اگر درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع، درد در بازو ها، شانه ها یا فک و یا تنگی نفس را تجربه می کنید، می تواند به ...
این علائم نشان می دهد که اعصاب ضعیفی دارید!
شما را تحت تاثیر قرار می دهد. همین سبب ایجاد اختلالاتی در دقت و تمرکز بر روی مسائل می شود. زمانی که می دانید سطح استرس شما بالا گرفته است آن را کنترل کنید. تپش نامنظم قلب یک استرس عصبیممکن است با ضربان نا منظم همراه باشد. معمولا در چنین مواقعی قلبتان و ضربان شدید آن را در قفسه سینه احساس خواهید کرد. نفس کشیدن در حالات عصبی کمی دشوار ...
چگونگی ازبین موهای زائد با پوست گردو
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مشکل رشد موهای زائد در زنان که از نظر علمی هیرسوتیسم نامیده می شود از حدود سن بلوغ شروع شده و محدوده به وجود آمدن آنها در سراسر صورت ، گردن، قفسه سینه،پشت، بازو و پا قرار دارد و این رشد مو در گروه سنی بین 18 تا 45 سال بیشتر است مشاهده میشود. دلیل رشد بیش از حد مو افزایش سطح هورمون های مردانه در خون ، آندروژن است. اگرچه همه زنان آندروژن تولید می کنند اما افزایش بیش از حد سطح آن منجر به هیرسوتیسم می شود. ...
خطرات جدی استفاده ورزشکاران از داروهای استروئیدی
همان زمانی که اثرات مثبت خود را نشان می دهند. در اینجا شش عارضه جانبی بالقوه استروئیدهای آنابولیک در صورت مصرف با دوزهای بالا و عدم وجود نشانه پزشکی واضح آورده شده است. 1. ناراحتی قلبی و کبدی افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی یکی از جدی ترین پیامدهای مصرف استروئید است. استروئیدها می توانند سطح کلسترول را افزایش دهند که ممکن است منجر به سکته مغزی، حمله قلبی یا بیماری عروق ...
8 تفاوت شکست عشقی دخترا و پسرا از نظر روانشناسی
در مردان و زنان چیست؟ هر رابطه ای مستلزم درجه خاصی از درک، سازش و اعتماد است، اما مواقعی وجود دارد که این ارزش ها از بین می روند و احساس منفی در شما ایجاد می شود؛ زمانی است که متوجه می شوید جدایی قریب الوقوع است. در چنین شرایطی چیزهایی که برای ایجاد یک رابطه زیبا برای آن تلاش کرده اید متوقف می شود. شکست عشقی، اغلب پیچیده است و می تواند از نظر احساسی خسته کننده باشد، اما گاهی ...
افزایش تمایل مردان برای آرایش های زنانه
. بازار پر رونق آرایشگران حالا اما تقریبا بیشتر خدمات زیبایی بین زنان و مردان مشترک است و مردها نسبت به قبل، توجه بسیار بیشتری به زیبایی صورت و بدن خود دارند. یکی از آرایشگران زنانه در گفت و گو با آرمان امروز با تایید افزایش تمایل به آرایش و اقلامی مانند لیزر و بوتاکس و... در بین آقایان می گوید: این موضوع در چند ساله اخیر افزایش پیدا کرده است. یعنی هربار که ما آگهی تبلیغاتی ...
کلستاز داخل کبدی حاملگی
، پزشک ممکن است القای زایمان قبل از تاریخ زایمان را پیشنهاد کند. زایمان زودرس قبل از حدود 37 هفتگی، ممکن است خطر مرده زایی را کاهش دهد. زایمان طبیعی با القای زایمان توصیه می شود مگر اینکه دلایل دیگری وجود داشته باشد که نیاز به سزارین وجود داشته باشد. بیشتر بخوانید: نشانه های درد واقعی زایمان چیست؟ کنترل بارداری در آینده سابقه کلستاز بارداری ممکن است خطر بازگشت علائم را ...
بیماری کرون چیست؟
موارد ممکن است پزشک به شما جراحی را پیشنهاد کند. در واقع در صورت نیاز، جراحی برای برطرف کردن مشکلات جدی در روده بیمار انجام می شود. هرچه هست بیماری کرون عارضه ای طولانی مدت است که در همه جنسیت ها رخ می دهد. زنان ممکن است علائم و نشانه های متفاوتی را نسبت به مردان تجربه کنند، به خصوص در حین قاعدگی. روش های درمانی مختلفی وجود دارد تا التهاب ناشی از بیماری کاهش پیدا کند و بتوان آن را ...
توئیت خواندنی و دلخراش کاربر افغان در توییتر
پافشاری کرد و گفت: نفسم بند میایه... در صندلی عقبی و پهلوی ما رقم رقم مردان ریش بلند نشسته بودند که در تمام مسیر متوجه نشدم با زنان خود حرف بزنند، انگار درکنارشان اصلا کسی حضور نداشت. زنان همه مطیع بودند، مطیع تر از یک ماشین، عاجزتر از هر زنده جانی. برایش گفتم که این کار درستی نیست؛ هیچ زنی این جا از زیر برقع خود بیرون نمی شود. اجازه ندارند. ببین. گفت: فقط آب می نوشم ...
جولان شبه متخصصان زیبایی در بازار مکاره زیباشدن
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه درد شدید و غیرقابل تحمل هنگام تزریق فیلر می تواند نشانه بسته شدن رگ باشد، اضافه کرد: تورم زیاد، درد شدید و یا حساسیت در بافت از علامت های خطرناک بعد از تزریق است در این موارد سریعا برای اطمینان به متخصص مراجعه کنید. متخصص پوست مو و زیبایی دانشگاه با اشاره به اینکه ژل ها و فیلر ها معمولا از مواد سازگار با بدن تهیه می شوند، یادآوری کرد: ژل و یا فیلر ...
بیماری مرگبارتر از کرونا
حتی ریه است و علائمی نظیر تب بالا، بدن درد و خستگی دارد. سرماخوردگی: باعث ایجاد عفونت در سیستم تنفس فوقانی می شود که شامل بینی و گلوست و علائم شدید آنفلوآنزا به ندرت در سرماخوردگی دیده می شود. علائم ویژه آنفلوآنزا تب، سردرد، درد عضلانی، تعریق، آبریزش بینی، گلودرد و سرفه سایر نشانه ها بعد از 2 تا 7روز خودبه خود بهبود پیدا می کند. دفع ویروس معمولا بین 3 تا 5روز بعد ...
دلایل کبود شدن پوست بدون ضربه چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کبودی ناگهانی برروی پا و یا دیگر قسمت های بدن که در اثر یک ضربه و یا صدمه خفیف ایجاد می شود ، باعث کبودی و تغییر رنگ پوست خواهد شد . برخی افراد به راحتی و در اثر یک ضربه ظاهرا ناچیز پوست و بدنشان کبود شده و لکه های سیاه و یا آبی برروی بدنشان ظاهر می شود. گاهی اوقات کبودی بدون جراحت می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی باشد. در این قسمت به معرفی علت های ...