خانه
می توان جت لگ -پرواززدگی- را درمان کرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این وقت روز غذا بخورید هم پیر می شوید هم زشت!
آزاد شدن هورمون های خاصی تنظیم می شود که تحت تاثیر زمان و تاریخ غذا خوردن شما است. آن ها همچنین اشاره کرده اند که ریتم شبانه روزی بدن همان ساعت درونی بدن است و هنگامی که ما هوشیار یا خواب آلود هستیم، تنظیم می شود و تحت تاثیر نور و تاریکی، غذا، ورزش، استرس و... قرار می گیرد. در نهایت بسیار مهم است به این نکته توجه کنیم؛ وقتی که شب ها دیر شام می خوریم و تایم غذا خوردنمان نزدیک به ...
زنگ خطری در مورد استفاده از مایکروویو
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از فرارو ،نکته نگران کننده آن است که محققان هنوز به طور قطعی نمی دانند این مواد مصنوعی چگونه بر بدن ما تاثیر می گذارند. محققان دانشگاه نبراسکا بطری های پلاستیکی مورد تایید سازمان غذا و داروی امریکا برای کودکان را به عنوان یخشی از مطالعه ای که در سال 2021 آغاز شد در مایکروویو قرار دادند. بطری ها با آب و مایعات دیگر شبیه غذا پر شده و به مدت سه دقیقه در ...
سوزش معده؛ عامل احتمالی ابتلا به سرطان
دکتر الکساندر میاسنیکوف با اشاره به این که بسیاری از مردم به درمان سوزش معده با مصرف جوش شیرین عادت دارند، تأکید کرد که نباید از این روش زیاد استفاده کرد. او گفت: خوردن مقدار زیاد جوش شیرین باعث اختلال در عملکرد کلیه ها و تغییرات اسیدی-بازی می شود؛ بنابراین به مصرف آن توصیه نمی شود. البته مصرف یک بار آن باعث ایجاد هیچ مشکلی نمی شود. به گفته وی، سوزش سر دل باید سریعاً درمان ...
9 روش علمی برای کاهش وزن سریع که نمی دانید
روش های کاهش وزن سریع که تحقیقات علمی از آن ها پشتیبانی می کند شامل موارد زیر است: روزه متناوب الگویی از غذا خوردن است که شامل روزه های منظم کوتاه مدت و مصرف وعده های غذایی در بازه زمانی کوتاه تری در طول روز است. چندین مطالعه نشان داده است که روزه داری متناوب کوتاه مدت که تا 24 هفته طول می کشد، منجر به کاهش وزن سریع در افراد دارای اضافه وزن می شود. رایج ترین روش های روزه متناوب شامل ...
چرا نباید برای غذا خوردن صبر کنیم تا گرسنه شویم؟
این گزارش از کورش زارعی را درباره زمان غذاخوردن تماشا کنید.
ضدعفونی ریه و کاهش عوارض بیماری های تنفسی با دمنوش پونه
... از خواص دمنوش پونه در درمان عفونت ها می توان به درمان عفونت های قارچی اشاره کرد، مشکلاتی مانند عفونت قارچی بین انگشتان دست و پا با مصرف منظم دمنوش پونه بهبود پیدا می کنند. خواص دمنوش پونه در سلامت معده و بهبود اختلالات گوارشی بی نظیر است. بسیاری از مشکلات معده مانند درد معده هنگام غذا خوردن، نفخ و سوزش معده، ترش کردن و... با مصرف این دمنوش بهبود پیدا می کنند. این خاصیت پونه به ...
نشانه ای از سرطان که هنگام غذا خوردن لو می رود
به گفته متخصصان، مشکل در بلعیدن غذا که دیسفاژی نامیده می شود، می تواند نشانه سرطان باشد. این علامت که اغلب نادیده گرفته می شود احتمال ابتلا به سرطان سر، فک، گردن یا دهان را آشکار می سازد، زیرا رشد تومور در این نواحی موجب انسداد می شود. دیسفاژی حتی می تواند علامت سرطان پوست صورت مانند ملانوم باشد. نشانه ای از سرطان که هنگام غذا خوردن لو می رود به گزارش خبرگزاری صدا و سیماُ متخصصان می ...
بیماری پارکینسون ممکن است ریشه در روده هایتان داشته باشد!
برخی از مطالعات نشان می دهند بین میکروبیوم روده و بیماری پارکینسون ارتباطی وجود دارد. محققان دانشگاه کلمبیا به بررسی این فرضیه پرداختند و نتایج را اعلام کردند. دانشمندان ماده ای را به دو گروه از موش ها تزریق کردند که باور داشتند واکنشی ایمنی و علائمی گوارشی در آنها ایجاد خواهد کرد. گروهی از موش ها که ویژگی های انسانی داشتند نه تنها دچار یبوست شدند؛ بلکه سلول های عصبی موجود در روده هایشان ...
زردچوبه داروی رفلاکس معده
گروه علمی: نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان داد؛ زردچوبه می تواند رفلاکس اسید معده و همچنین داروهای رایج را مهار کرده و به اندازه داروهای تجویزی مفبد است.به گزارش سیناپرس، به دنبال به دست آمدن چندین نتیجه آزمایشگاهی امیدوار کننده، تیمی از دانشمندان تایلندی از جمله محققان پزشکی از دانشگاه چولالونگکورن، یک کارآزمایی تصادفی سازی شده، دوسوکور کنترل شده را انجام دادند تا اثربخشی زردچوبه را نشان دهند ...
پرخوری و اعتیاد ریشه در تکامل اولیه مغز دارد
...، “غذا خوردن، چاقی، و اعتیاد ناشی از افزایش نوروپپتید Y در هسته اکومبنس در طول تکامل مغز انسان است”، که در PNAS منتشر شده است، محققان پیشنهاد می کنند که ترکیبی از افزایش نوروپپتید Y (NPY) و دوپامین (DA) در هسته اکومبنس انسان (NAc) ممکن است امکان رشد مغز را افزایش دهد. همین پیکربندی ممکن است انسان ها را در برابر اختلالات خوردن و سوء مصرف مواد به طور استثنایی آسیب پذیر کرده باشد و به ویژگی های ...
تحول در درمان سرطان مغز با دستگاهی بسیار کوچک
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما و به نقل از اس اف، محققان بیمارستان بریگهام و زنان این دستگاه کوچک را توسعه داده اند که به پزشکان در درک و درمان بهتر تومور های سرسخت مغز و نخاع کمک کند. یکی از چالش های بزرگ در ایجاد درمان برای تومور های مغزی این است که آزمایش بسیاری از ترکیبات مختلف دارو ها بر روی یک بیمار دشوار است. سرطان شناسان تنها می توانند بیماران را با یک گزینه درمانی در یک زمان درمان کنند ...
وعده های غذایی قبل از تمرین و وعده های غذایی بعد از تمرین
...> زمان بندی غذا قبل از تمرین بخش مهمی از تصویر است. برای اکثر افراد، زمان مناسب برای میان وعده یا وعده غذایی قبل از تمرین 1-2 ساعت قبل از تمرین است. این بستگی به متابولیسم شما، حجم غذا و شاید نوع تمرینی که انجام می دهید دارد. سوختی که قبل از تمرین مصرف می کنید فقط برای چند ساعت در جریان خون شما وجود دارد، بنابراین نمی خواهید قبل از تمرین بیش از حد منتظر بمانید (مثل 4 تا 5 ساعت)، در غیر این ...
چگونه بدون حذف فست فود ها وزن کم کنیم؟
النا سولوماتینا متخصص تغذیه با اشاره به اینکه می توان همزمان با مصرف فست فود، وزن کم کرد، در همین حین تأکید کرد که این روش، خارج از چارچوب تغذیه مناسب است. این کارشناس در گفت و گویی تلویزیونی تصریح کرد: کاهش وزن با وجود رژیم غذایی مبتنی بر خوردن فست فود و شیرینی از دیرباز شناخته شده است. وی ادامه داد: در زمان شوروی سابق، دختران با خوردن غذا های آماده مانند ساندویچ رژیم غذایی ...
چند علامت که نشان می دهد بدن شما پر از انگل است
...> این می تواند باعث کم خونی و یا باعث خواب آلودگی افراد پس از خوردن شود. به طور کلی، آن ها توانایی سیستم ایمنی را با سمی کردن بدن کاهش می دهند. مواد زائد سمی را در بدنشان دفع می کنند. سیستم دفاعی ضعیف و بدن سمی افراد منجر به خستگی و بیماری می شود. علاوه بر این، آن ها می توانند سریع تر از بازسازی سلولی ما آن ها را نابود کنند. واقعا انگل می تواند سلامتی ما را از بین ببرد. انواع انگل ها ...
با خوردن این خوراکی ها دچار سنگ کلیه می شوید
...> می دانید که تهیه غذا در منزل برای اطمینان از سالم بودن مواد اولیه اهمیت دارد. بسیاری از خوراکی های آماده و فرآوری شده حاوی نمک، شکر و چربی زیاد هستند که در طولانی مدت و در صورت مصرف مداوم تاثیرات جدی بر سلامت بدن دارند. بنابراین، هنگام خرید محصولات غذایی حتما به برچسب آن ها دقت کرده و انواع با شکر کمتر را انتخاب کنید. تمایل به شکر یکی از عادت های تغذیه ای است که از سنین کودکی در وجود ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
به گزارش شیعه نیوز ، شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد. داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل می شود، قلب شما به خوبی کار می کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. با این حال، بیماری قلبی تعداد زیادی از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد و عوامل ...
اگر بیش از اندازه وزن از دست بدهیم چه اتفاقی رخ می دهد؟
کنترل کنید، بلکه تمایل بیشتری به غذا خوردن خواهید داشت. سنگ های صفراوی سنگ هایی هستند که معمولا از کلسترول ساخته می شوند. یکی از عوارض جانبی کاهش وزن سریع، ایجاد سنگ کیسه صفرا است. کیسه صفرا با ترشح مایعی به هضم غذاها کمک می کند. اگر غذا زیاد نخورید، کیسه صفرا هیچ مایعی ترشح نمی کند و مایع تولید شده در کبد شما تبدیل به سنگ خواهد شد. کاهش وزن سریع معمولاً منجر به کاهش سطح آب بدن ...
ویتامین هایی که مصرف زیادشان باعث سرطان می شود
محققان دانشگاه کارولینسکا در سوئد دو ویتامین را کشف کرده اند که اگر در بدن بیش از حد موجود باشند، می توانند باعث ایجاد سرطان شوند. به گفته دانشمندان، مصرف بیش از حد ویتامین های C و E می تواند به اندازه کمبود آن ها در بدن یا حتی بیشتر، خطرناک باشد. افزایش محتوای این ویتامین ها در بدن می تواند منجر به رشد رگ های خونی جدید شود. این به نوبه خود می تواند باعث اشباع بیش از حد بافت با اکسیژن و در نتیجه ...
بررسی علمی خطر ابتلا به برخی بیماری ها با توجه به یک وعده غذایی
به گزارش خبرنگار علم و فناوری آنا، نتایج یک پژوهش نشان می دهد که عادت خوردن صبحانه، نقش اساسی در افزایش تدریجی جذب پروتئین در ساعات صبح دارد. این پژوهش که به سرپرستی دانشگاه میسوری- کلمبیا ایالات متحده امریکا انجام گرفته و نشان می دهد که واکنش متابولیک بدن در خوردن صبحانه پر پروتئین نسبت به نخوردن صبحانه بسیار متفاوت است. محققان توضیح می دهند، کسانی که همیشه از خوردن صبحانه ...
راز اجساد جنجال آدم فضایی ها؛ پاسخ دانشمندان به جلسه بی سابقه +تصویر
یورونیوز نوشت: دانشمندان نظرات خود را در مورد موجودات فرازمینی به نمایش در آمده در کنگره مکزیک اعلام کردند. روز سه شنبه 12 سپتامبر (21 شهریور) دو موجود بیگانه فرضی در کنگره مکزیک فرود آمدند؛ هرچند هیچ بشقاب پرنده ای بر فراز ساختمان کنگره حاضر نبود و اشعه سبزی هم (همچون فیلم های هالیوودی) به چشم نمی خورد. این موجودات در مکزیکوسیتی ظاهر شده بودند چرا که گروهی از محققان از ...
خوراکی های مفید برای جلوگیری از تشدید آنفلوآنزا
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افراد معمولا در بیماری هایی مثل آنفولانزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند ، اگرچه که مواد غذایی خاصی وجود دارد که می تواند به ریکاوری و بهبود این افراد کمک کند. هنگام ابتلا به بیماری آنفولانزا باید به اندازه کافی از غذاهای مقوی و مایعات استفاده کرد تا بدن قوی و هیدراته شود و ریکاوری بعد از آنفولانزای او زودتر انجام شود. در این قسمت از نمناک به شرح این که چه غذاهایی ...
آیا می توانیم یاد بگیریم رویا هایمان را کنترل کنیم؟
نشان داد که افراد تحت آزمایش می توانستند با انجام حرکات چشم بدون بیدار شدن از دستورات ساده پیروی کنند. بدن در رختخواب هنوز در خواب بود، اما در قلمروی رویا ها چیز هایی در حال رخ دادن بود: چشم ها به سرعت حرکت می کردند تا دستورات دانشمندان را اجرا کنند. در مطالعه ای که در سال 2021 توسط "کارن کونکولی" محقق دانشگاه نورث وسترن صورت گرفت رویاپردازان شفاف توانستند یک مسئله ساده ریاضی را در حالی ...
چگونه کم خونی را درمان کنیم؟
های غذایی سطح آهن بدن را افزایش می دهد. توصیه می شود قهوه یا چای را چند ساعت قبل و یا بعد از مصرف صبحانه مصرف کنید تا در جذب آهن اختلال ایجاد نکنند. بهترین غذا برای پیشگیری و درمان کم خونی اگر می خواهید با کم خونی مقابله کنید به نکات زیر توجه کنید: 1- از مصرف غذا های غنی از آهن با غذا ها یا نوشیدنی هایی که مانع از جذب آهن می شوند، خودداری کنید. برخی از این نوشیدنی ...
اگر خجالتی هستید این مواد غذایی را حتما مصرف کنید!
گذارد. محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن چنین غذا هایی، بدن را تشویق می کند که انتقال دهنده های عصبی را برای کاهش اضطراب، افزایش دهد و پیشنهاد کردند که مصرف غذا های مخمری که حاوی پروبیوتیک هستند، احتمال بیشتری برای کاهش اضطراب اجتماعی دارند./دنیای اقتصاد
انواع بیماری های کم خونی/ معرفی مواد غذایی حاوی آهن
این پزشک فوق تخصص گفت: بیماران می توانند برای افزایش جذب آهن، از غذاهای حاوی ویتامین سی تغذیه کنند و با نوشیدن آب مرکبات خوردن سایر غذا های غنی از ویتامین C همزمان با مصرف غذا های پر آهن ، جذب آهن بدن خود را افزایش دهند. سیمرا سعیدی فوق تخصص بیماری های روماتولوژی درخصوص بیماری کم خونی و انواع آن به خبرنگار اجتماعی حیات گفت: کم خونی یا همان آنمی یکی از بیماری های نام آشنا در میان مردم ...
اگر تنها غذا بخورید به این بیماری دچار می شوید!
دانشمندان از سه دانشگاه در کره جنوبی سلامت حدود 600 زن بالای 65 سال را بررسی کردند. آن ها سبک زندگی و رژیم غذایی شرکت کنندگانی را که به تنهایی و در جمع غذا می خوردند، مقایسه کردند. این سه گروه کالری، کربوهیدرات، فیبر، سدیم و پتاسیم یکسانی در طی تحقیق دریافت می کردند. در گروهی که افراد به تنهایی سر میز غذا می خورند، میزان 2.58 برابر خطر ابتلا به آنژین - درد قفسه سینه ناشی از کاهش جریان ...
لاغری / کشف روشی جدید برای درمان چاقی بدون بازگشت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، امروزه کیتین مرکز تحقیقات بسیاری قرار گرفته است و حتی برای کمک به مبارزه با مالاریا نیز عرضه شده است. دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس در مطالعه خود بر روی موش ها دریافتند که کیتین باعث پاسخ سیستم ایمنی در روده شده و سرکوب آنزیم های بدن که با تجزیه کیتین مبارزه می کنند می تواند راه جدیدی برای درمان چاقی ایجاد کند. استیون ون دایکن ...
11 واقعیت جالب و ناگفته درباره مگس ها که باید بدانید
است که مگس ها از گیرنده های چشایی ای برخوردارند که در سرتاسر بدن شان پراکنده است. می توانید تصور کنید که با دست هایتان از پیتزای خود لذت ببرید؟ این دقیقاً همان کاری است که مگس ها می کنند. اگر مگس ها حس چشایی خوبی داشتند، از بیشتر چیزهایی که روی آن می نشستند نمی خوردند، اما این کار را می کنند. دلیلش این است که حس چشایی آن ها برای لذت بردن از غذا نیست، بلکه برای این است که متوجه شوند غذایی ...
این کمپوت را جایگزین پروفن و ژلوفن کنید
یک دستور خانگی قدیمی خوردن 10 دانه گیلاس یا کمپوت این میوه در روز را برای رفع سردرد توصیه می کند اما آیا این توصیه افسانه است یا اساس حقیقی دارد؟ متخصصان دانشگاه میشیگان چند سال پیش تاثیرات مصرف کمپوت گیلاس را در درمان سردرد مورد بررسی قرار داده اند و به این نتیجه رسیدند که این میوه خوشمزه تابستانی خواص بسیاری دارد. متخصصان می گویند خوردن روزانه 20 گیلاس تاثیری مشابه مصرف یک ...
آشنایی با تمام حقایق درباره سردردهای فصلی!
خوراک در حین تعطیلات توصیه می کنند افراد از خواب زیاد خودداری کنند، رژیم غذایی عادی هفتگی خود را داشته باشند، ورزش کنند، مایعات بویژه آب زیاد بنوشند، سعی در تنظیم دمای محیط خود داشته باشند، از فعالیت بیش از حد با گوشی تلفن همراه هوشمند خودداری کنند و مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مانند آنتی اکسیدان ها و مواد ویتامینی حاوی ویتامین ث را در وعده های غذایی خود جای دهند. پزشکان استفاده از راه حل هایی مانند درمان های ورزشی و طب سوزنی را نیز از جمله موارد برطرف نمودن سردرد های مزمن در افراد معرفی نموده اند. ...
