سایر خبرها
عوارض نگران کننده کاهش وزن را جدی بگیرید
بحث سلامتی باشد. کاهش وزن فرآیندی است که نیاز به صبر و استقامت دارد. شاید با تبلیغات وسوسه انگیز فکر کنید که می توانید در کمترین زمان ممکن بیشتر وزن را کم کنید اما بهتر است به عوارض جانبی کاهش وزن سریع توجه کنید. هنگامی که خیلی سریع وزن کم کنید، بدنتان را در معرض خطرات جدی قرار می دهید. به گفته Healthline، زمانی که کالری کمتری نسبت به سرعت چربی سوزی بدنتان مصرف می کنید، بدن ...
چرایی ایمن سازی در مقابل ویروس آنفلوآنزا /محافظت 30 درصدی واکسن در برابر بیماری
عملکرد نهایی واکسن تاثیر بگذارد. واکسن نوترکیب تولید شده توسط متخصصان دانش بنیان کشور، کلیه کارآزمایی های علمی و بالینی مربوطه را با موفقیت پشت سر گذاشته، تاییدیه رسمی وزارت بهداشت دارد و امسال سومین سال افتخار تولید و مصرف آن در ایران است. دبیر انجمن داروسازان تهران گفت: ایران پس از آمریکا دومین کشور موفق دنیا در تولید واکسن نوترکیب آنفلوانزا است که توانسته با بهره گیری از فناوری نوین و ...
کمبود ویتامین B1 با کدام عوارض مشخص می شود
گروه سلامت: تیامین یا همان ویتامین B1 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.به گزارش بهداشت نیوز، شما می توانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذاها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات غنی شده، برنج سفید، ماهی ...
این خوراکی ها باعث سنگ کلیه می شوند
گروه سلامت:سنگ های کلیه به توده های کوچک سفت در کلیه ها اطلاق می شود که به دلیل وجود ترکیباتی مانند کلسیم و اگزالات در ادرار به وجود می آید.به گزارش بهداشت نیوز،شکر، یکی از خوراکی های پرمصرف است که به خصوص استفاده از آن در تهیه تنقلات خوشمزه باعث افزایش تمایل به مصرف آن شده است. البته پزشکان همواره تاکید می کنند که مصرف شکر باید به حداقل برسد، زیرا عوارض متعددی برای سلامت بدن دارد. گرچه چاقی و ...
آیا کم آبی باعث عدم تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
باعث دفع بیشتر آب بدن، کم آبی و خطراتی مانند اضافه وزن و چاقی خواهد شد. وی بیان کرد: مصرف مناسب انواع میوه ها وسبزی ها نیز می تواند به نگهداری آب در بدن و پیشگیری از کم آبی کمک کند، انواع میوه ها و سبزی های تازه و آب دار علاوه بر تأمین آب با داشتن مقدار قابل ملاحظه ای از ویتامین ها، املاح و فیبر مورد نیاز بدن به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری های واگیر و غیر واگیر کمک خواهد کرد و ...
مصرف سیگار اختلالات روان را دو برابر می کند
نقش دارند.با توجه به توضیحات اسپیید، ژن های در بدن وجود دارند که می توانیم از آنها به عنوان ژن های مربوط به مصرف سیگار یاد کنیم. اسپید گفت: در این پژوهش نشان دادیم که به دلیل ژن های مرتبط با سیگار، احتمال دارد خطر شروع سیگار کشیدن باعث افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی شود. اما اکنون با توجه به پژوهش منتشر شده در آکتا سایکیترا اسکاندیناویا (Acta Psychiatrica Scandinavica) سیگار کشیدن می ...
10 ماده غذایی سالم که مصرف بیش از حد آن ها آسیب رسان است
رعایت نکات تغذیه ای اهمیت فراوانی دارد و باید مراقب میزان مصرف مواد غذایی بود تا سلامت بدن تامین شود. متخصصان تاکید دارند همیشه زیاد مصرف کردن بهتر نیست، گاهی اوقات زیاده روی در مصرف برخی گزینه های غذایی سالم نیز به بدن آسیب زیادی وارد می کند. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 10 ماده غذایی را معرفی کرده که مصرف زیاد آن ها می تواند به بدن آسیب وارد کند. ...
زنان هِل نخورند
پوست خودداری کنید، زیرا باعث قرمزی و سوزش پوست می شود. مصرف زیاد هل می تواند منجر به اسهال و کم آبی بدن شود. مصرف مقادیر زیاد هل باعث نفخ شکم در زنان به خصوص در هفته های نزدیک به دوران قاعدگی آن ها می شود. بنابراین اگر به دنبال مصرف سالم این ادویه هستید، هر روز 2 گرم هل را به شکل کپسول مصرف کنید تا از عوارض و مضرات آن در امان بمانید. حالت تهوع یکی از عوارض جانبی احتمالی مصرف ...
گز گز دست می تواند نشانه این بیماری ها باشد
گروه سلامت: اگر انگشتانتان در اثر سرما بی حس شوند، ممکن است با شروع از بین رفتن بی حسی، احساس سوزن سوزن شدن کنید، با این حال، اگر این احساس برطرف نمی شود و اغلب اتفاق می فتد، می تواند نشانه ای از یک وضعیت پزشکی باشد. به گزارش بهداشت نیوز، سوزن سوزن شدن دست ها می تواند دلایل شایع یا جدی تری داشته باشد. گاهی اوقات، این احساس موقتی است و جای نگرانی نیست.به عنوان مثال، اگر جریان خون قطع ...
اهمیت مرغ در رژیم روزانه
به گزارش بلاغ به نقل از بهداشت نیوز، به خاطر داشته باشید که بیشتر چربی های میان بافتی موجود در گوشت مرغ از نوع چربی غیراشباع و چربی موجود در پوست مرغ از نوع چربی اشباع است. بنابراین مصرف متعادل گوشت مرغ نه تنها باعث افزایش کلسترول خون نمی شود بلکه می تواند مقادیر قابل توجهی از پروتئین، سلنیوم و ویتامین های گروه B را هم به بدن برساند. اهمیت دریافت سلنیوم و کولین از طریق گوشت مرغ ...
چُرت صوتی چیست؟
، زیرا مصرف یکباره حجمی از آب و مایعات، باعث خروج آب از کلیه ها شده و مایعات بدن تأمین نمی شود. لذا، بنا به توصیه متخصصان، مصرف 8 لیوان آب در فواصل زمانی مناسب از افطار تا سحر، می تواند به تأمین و آبرسانی داخلی بدن، کمک کند. عضو هیأت علمی گروه گفتاردرمانی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در ادامه، استنشاق و بخور آبگرم در فاصله زمانی افطار تا سحر را از دیگر راهکارهای رهایی از خشکی ...
ضدعفونی ریه و کاهش عوارض بیماری های تنفسی با دمنوش پونه
مغذی هم تاثیر زیادی در کاهش عوارض بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی دارد، همچنین مانع مشکلاتی مانند گلودرد در زمان سرماخوردگی می شود. همانطور که گفته شد، یکی از فواید دمنوش پونه داشتن آنتی اکسیدان است که باعث می شود یک ضدعفونی کننده و ویروس کش قوی باشد. مصرف منظم دمنوش پونه مانع اثرگذاری باکتری ها و ویروس ها در بدن می شود، در نتیجه احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی کمتر خواهد شد. ...
اثر شگفت انگیز گل کلم ،برای سلامتی بدانیم
مانند سنگ کلیه و نقرس هموار کند. آنافیلاکسی گل کلم ممکن است باعث آنافیلاکسی در برخی افراد شود، به این معنی که می تواند واکنش آلرژیک شدید ایجاد کند. علائم هشداردهنده چنین واکنش های آلرژیک شامل تورم برخی از قسمت های بدن، خارش، تنگی نفس و عوارض تنفسی است. همیشه توصیه می شود در صورت بروز چنین علائم بحرانی، مصرف گل کلم را قطع کرده و فوراً به پزشک مراجعه کنید. گل کلم، می تواند در بعضی از افراد ...
عوارض مصرف چای پررنگ
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به برخی مصرف کنندگان چای هشدار داد. به گزارش بهداشت نیوز، سمیرا ربیعی با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: هر چه چای مصرفی پررنگ تر یا به اصطلاح غلیظ تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می شود. به گفته وی، کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می شود ...
4 گروه غذایی که اگر سرگیجه دارید نباید مصرف کنید
هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: _ غذا های شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را بیشتر کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چایخوری نمک، حاوی 600 میلی گرم سدیم است که این مقدار بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به سدیم است. از آنجایی که تمامی غذا ها به طور معمول حاوی سدیم هستند ...
اعلام زمان برگزاری سومین آزمون استخدامی آموزش و پرورش
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم، سومین آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش در سال 1402، مهر امسال برگزار می شود و در این مرحله یک هزار کاردمانگر و گفتار درمانگر برای مدارس استثنایی این وزارتخانه استخدام می شوند. مدارس استثنایی ویژه 7 گروه از دانش آموزان، ناشنوا، نابینا، کم توان ذهنی، معلول جسمی حرکتی، دانش آموزان دارای اختلالات رفتاری، دانش آموزان دارای اختلالات یادگیری و دانش ...
خواص باورنکردنی گوشت شتر
زیاد است. اما باید افزود که نسبت آهن و روی آن کمتر از گوشت سایر دام های اهلی است و نسبت کلسیم این گوشت در عضلات ران آن زیادتر است. این متخصص تغذیه بیان کرد: ویتامین های گروه B این گوشت در تقویت اعصاب تاثیر زیادی دارند و "روی" آن در تقویت قوای جنسی و جلوگیری از اختلالات در رشد جنین کارآمد است. کالری بسیار بالای گوشت شتر قوای بدنی و استقامت را زیاد می کند و توصیه می شود که بانوان باردار ...
مخدری عجیب 800 برابر ویرانگرتر از حشیش
اطرافیان مصرف کننده بسیار آزاردهنده است که شامل کاهش قدرت حافظه، اختلال در به خاطر آوردن خاطرات و وقایع، کاهش قدرت عکس العمل افراد، اختلالات روانی، انزوا، نبود مسئولیت پذیری، کاهش روابط اجتماعی و ... می شود. کمیکال در دوز بالا می تواند ریسک اوردوز و مرگ را بالا ببرد. همچنین مصرف طولانی مدت این ماده باعث تغییراتی در دی ان ای می شود و مردان در صورت مصرف طولانی مدت دیگر قادر به فرزندآوری نیستند. در ضمن ...
اثرات معجزه آسای این 6 آبمیوه در تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. ...
هشدار/رواج یک روان گردان که 800برابر از حشیش مخرب تر است!
الکترونیکی و وسایل دیگر استنشاق شود حال آنکه در بازار، این فرآورده ها بخور مایع یا گیاهی هم نامیده می شوند. این روانگردان که با نام های دیگری هم در بین مصرف کنندگان شناخته می شود عوارض ناشناخته بسیاری بر بدن بر جای می گذارد حال آنکه از زمان شناسایی موادروانگردان جدید تا بررسی ترکیبات آنها بر بدن و یافتن بهترین روش درمان، فاصله ای ایجاد می شود که می تواند اثرات مخرب و بعضا جبران ناپذیری ...
ماده مخدری جدیدی با قدرت 800 برابری نسبت به مخدرهای قدیمی
روانی و رفتاری او را شدیداً تحت تاثیر قرار می دهد. وی افزود: همچنین رفتارهای شعف گونه از جمله پرحرفی، پراشتهایی، پرجنب وجوشی و رفتارهای خارج از کنترل هیجانی مانند خندیدن های بسیار زیاد یا خشمگین شدن متناوب و پی درپی از جمله عوارض مصرف این مواد است. طاهرزاده عنوان کرد: اثرات اولیه مصرف این ماده شامل افزایش فشار خون، تعداد ضربان قلب، درجه حرارت بدن و همچنین خشکی دهان و حالت ...
تهدید سلامتی بدن با مکمل های بدنسازی
...! ضمن این که حواس تان جمع باشد که مکمل ها واقعا همان باشند که اظهار می کنند؛ چرا که اضافه داشتن هر مواد اضافی یا هورمونی یا حتی مصرف دوز نامناسبی از این مکمل ها، می تواند عوارض جبران ناپذیری برای بدن تان داشته باشد. نوسانات خلقی، کمبود آب، سردرد، آلرژی و ناراحتی های گوارشی ازجمله عوارض مکمل هایی است که بر پایه هیچ دانش و اصولی مصرف می شوند. با همه این اما و اگرها، مکمل ها در شرایطی ...
هشدار؛ عوارض جبران ناپذیر حذف نان و برنج از تغذیه تان
موادی مثل برنج و ماکارونی و نان هستند. کربوهیدرات پیچیده در سبوس، انواع جوانه ها و بلغور وجود دارد. حذف کامل کربوهیدرات به معنای حذف بخش زیادی از مواد موردنیاز بدن است. لاغرشدن با رژیم لاغری ای که در آن نان و برنج حذف می شوند ممکن است، اما بدون هزینه نیست. درواقع این روش کاهش وزن سالم نیست و باعث می شود بدن کمبود پیدا کند. برخی از عوارض حذف نان و برنج 1- احساس ضعف زیاد با این ...
به این دلایل با شکم خالی هرگز ورزش نکنید!
.... این میان وعده کربوهیدراتی می تواند شامل یک عدد موز متوسط، یک تا چند عدد میوه کوچک و شیرین، یک عدد سیب یا یک تکه نان تست سبوس دار همراه با نصف قاشق چای خوری کره بادام زمینی باشد. مصرف همین میان وعده های ساده، کوچک و سرشار از کربوهیدرات باعث می شود که میل شدیدتان برای مصرف خوراکی ها بعد از پایان فعالیت های ورزشی هم کمتر شود. ...
کیک و شکلات هایی که موجب حمله قلبی می شوند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افزودنی های غذایی طعم، ظاهر، کیفیت و ماندگاری مواد غذایی فرآوری شده را بهبود می بخشد، اما مصرف منظم آن می تواند منجر به عوارض جانبی نامطلوب مانند اختلالات گوارشی، آسم، چاقی و دیابت شود. نتایج تحقیق جدید نشان داده است که انواع خاصی از امولسیفایر E، افزودنی های غذایی که معمولا در شیرینی ها، کیک ها، دسرها، شکلات، نان، مارگارین و غذاهای آماده استفاده می شود ...
7 خطر در کمین فشار خونی ها
شفا آنلاین سلامت با وجود اینکه پرفشاری خون در ابتدا آسیب های شدید و جدی ندارد، اما به مرور زمان تغییرات زیادی در بدن ایجاد کرده و ممکن است شرایط ابتلا به بیماری های جدی را فراهم کند. در این مطلب 7 تاثیر منفی پرفشاری خون روی بدن را بررسی می کنیم. به گزارش شفا آنلاین : فشار خون بالا یا پرفشاری خون یکی از اختلالات قلبی عروقی است که با به وجود آمدن مشکل در جریان خون بروز می کند. این مشکل ...