روش عجیب بچه داری در گذشته که شاخ در می آورید!
سایر منابع:
سایر خبرها
7 کاری که نباید صبح ها انجام دهیم
این کار را چندین بار تکرار می کنند. اتفاقی که می افتد این است که بدن شما بعد از بیدار شدن وارد مرحله جدیدی از خواب می شود و نتیجه آن واضح است که پس از چندین بار بیدار شدن و خوابیدن، احساس خستگی بیشتری خواهید کرد. توصیه کردیم که تلفن همراه را از تخت خواب دورتر بگذارید، بنابراین، سعی کنید زنگ ساعت را روی تلفن همراه تنظیم نکنید، بلکه از ساعت برای این منظور استفاده کنید. امروزه ...
از فواید قرار دادن پا در آب گرم غافل نشوید
آنفولانزا ، درد شکم و...خواهد شد. 2. گذاشتن پاها در آب گرم باعث تقویت کلیه ها می شود، همچنین اگر قبل از خواب این کار را انجام دهید باعث داشتن احساس خوب حین خواب خواهد شد .با فرو بردن پاها حدود ساعت 9 شب به کلیه ها انرژی می بخشید، مطالعات نشان داده است که این انرژی بخشی به کلیه ها دراین ساعت از شبانه روز در بیشترین حد خود قرار دارد. 3. فرو بردن پاها در آب گرم باعث گشاد شدن رگ ...
کمبود شیرخشک در استان یزد، نگرد نیست
بر اساس بررسی های محققان بهترین تغذیه برای نوزاد، شیر مادر است و در شرایط عادی استفاده از غذاهای کمکی بعد از 6 ماهگی توصیه می شود، این ایده آل ترین شرایطی است که برای یک شیرخوار وجود دارد اما گاهی ممکن است اتفاقاتی بروز کند که شیر مادر خشک شود یا برای تغذیه نوزاد کافی نباشد، همچنین برخی نوزادان به دلایل مختلف قادر به تغذیه با شیر مادر نیستند و گاهی برای کودکان چندقلو نمی توان فقط از شیر مادر ...
چکار کنیم راحت تر به خواب رویم ؟ | درمان بی خوابی های شبانه با ترفند های خاص
بی خوابی برای همه ما پیش آمده است و باعث کلافگی می شود مخصوصا زمانی که واجب است صبح زود بیدارشوید. خیلی افراد دچار اختلال خواب هستند و سخت به خواب میروند. برای داشتن خواب راحت راه حل هایی وجود دارد که در ادامه به طور خلاصه به آن ها اشاره کرده ایم. تأثیر موسیقی آرامش بخش بر کسی پوشیده نیست. یک مطالعه بر روی 24 بزرگسال جوان ثابت کرد که موسیقی آرامش بخش باعث خواب عمیق تر می شود. موسیقی ...
عوارض باور نکردنی خواب زیاد برای بدن
سپری کردن زمان زیاد در رختخواب افزایش پیدا می کند و استفاده از تشک های نامناسب نیز آن را تشدید می کند و از طرفی بسیاری از سر درد های میگرنی نیز در نتیجه خواب بی رویه است. - فاسد شدن گلوکز توانایی بدن در فرآوری قند ها باعث تثبیت گلوکز می شود. حال تحقیقات نشان داده است که خواب زیاد این پروسه را در بدن به هم می ریزد و خطر دیابت نوع دو و بیماری های قلبی را با فساد گلوکز به وجود می ...
همه چیز راجع به روتاویروس
...: بی حالی استفراغ مکرر تمایل کمتر به نوشیدن مایعات مدفوع سیاه یا حاوی خون یا چرک تب با هر درجه ای در نوزاد کمتر از 6 ماه درجه حرارت بالا برای بیش از 24 ساعت در کودک بزرگ تر از 6 ماه آیا روتاویروس واگیردار است؟ این ویروس در مدفوع افراد مبتلا وجود دارد و به راحتی منتشر می شود. بچه ها وقتی که بعد از دست زدن به ...
این 6 عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می زند!
...: در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند: مصرف بیش از حد شکر: تحقیقات جدید نشان می دهند مولکول های شکر در بدن، خودشان را به فیبرهای پروتئینی می چسبانند و باعث ایجاد گلیکاسیون در بدن می شوند. گلیکاسیون هم عاقبتی جز ایجاد تیرگی دور چشم، از دست رفتن درخشندگی پوست، پف کردن پوست (مخصوصا دور چشم ها) و به وجود آمدن چین و ...
بی حالی و کسالت را با خوردن این خوراکی ها از بین ببرید!
.... بدانیم که چه بخوریم و چه زمانی بخوابیم یا حتی کی استحمام کنیم تا خستگی و کسالت همیشکی بدن رفع شود. برای رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟ خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده ...
فواید خواب بعد از ظهر برای سلامت بدن و اعصاب
منطقه یادگیری مختلف بهبود می دهد در حالی که کافئین فایده اجرایی ندارد. فواید خواب بعد از ظهر برای سلامت بدن و اعصاب جلوگیری از سوختگی اطلاعات در حالی که اغلب از چرت زدن خودداری می کنیم چون احساس می کنیم که کارهای زیادی برای انجام دادن داریم، مطالعات نشان داده اند که کار کردن ساعات زیاد بدون استراحت به میزان قابل توجهی بهره وری شما را کاهش می دهد بهتر است یک چرت سی ...
تالاسمی چیست؟
، احتمال تولد نوزاد با تالاسمی ماژور در آنها خیلی زیاد است. بنابراین به آنها توصیه می شود اگر برایشان امکان دارد از ازدواج صرف نظر کنند. مهرپوری افزود: تالاسمی یک کم خونی ارثی است که بر اثر آن میزان هموگلوبین در گلبول های قرمز خون نسبت به مقدار طبیعی آن کاهش پیدا می کند. در نتیجه کاهش هموگلوبین که پروتئین اصلی گلبول های قرمز خون است، اکسیژن رسانی به ارگان های بدن مختل می شود که برای درمان آن ...
این ساعت ورزش کنید تا زودتر لاغر شوید
صبح ورزش می کردند، احتمالا مجموعه ای از رفتارهای سالم دیگر هم داشتند که به کاهش وزن و سلامت بهتر آن ها کمک می کرد. تنظیم ساعت بدن ساعت مولکولی بدن یکی از عواملی است که می تواند به کاهش وزن هنگام صبح کمک کند. میچل می گوید: در هر سلول بدن به ویژه ماهیچه ها یک ساعت مولکولی وجود دارد که عملکرد های بدنی خاص را تحریک می کند؛ از جمله آن هایی که به نحوه سوخت وساز چربی در بدن در زمان ...
13 عادت صبحگاهی سلبریتی های هالیوودی که هر کسی می تواند انجام دهد!
سلبریتی ها شاید بسیاری از اوقات متعلق به دنیایی دیگر به نظر برسند، اما می شود به برخی از روتین های آن ها فکر کرد. ایجاد چند تغییر کوچک در روتین صبحگاهی خود می تواند باعث شود بازدهی و انرژی بیشتری طی روز داشته باشید. جنیفر آنیستون جنیفر آنیستون گرچه وقت هایی که سر کار است روز خود را از 4/30 صبح آغاز می کند، اما اگر سر کار نباشد، حوالی 8 تا 9 صبح از خواب بیدار می شود. بعد از ...
آمار نگران کننده ابتلا به آلزایمر در بین یزدی ها
. عضو هیات علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، عواملی مانند بیماری های قلبی-عروقی، بیماری های کلیوی، دیابت، کمبود برخی ویتامین های مورد نیاز بدن مانند ب 12 و فولیک اسید، اضطراب شدید، استفاده کم از مغز و حافظه، بیماری های بدخیم مانند سرطان، افسردگی، اختلال خواب، آپنه خواب، وزن بالا، کم تحرکی وسبک زندگی نامناسب را ازعوامل دیگر احتمال ابتلا به آلزایمر برشمرد. وی با تاکید بر ...
فواید فعالیت بدنی برای رشد ذهنی و جلوگیری از بروز بیماری های بزرگسالی
مانند عادت غذایی را امری است که از سنین کودکی شکل می گیرد، ادامه داد: این فعالیت ها هم برای بدن و هم برای رشد ذهنی کودکان و نوجوانان بسیار مفید است و باید روزانه 3 ساعت و حداقل یک ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان می گوید: در این رابطه باید برنامه ریزی منظم و روزانه بر حسب سن و جنس برای انجام فعالیت بدنی کودکان و نوجوانان شود و آن ها را به کاهش زمان ...
تاثیر فلفل بر میل جنسی آقایان!
می دهد. این نتیجه بر اساس 23 سال پژوهش و داده های بدست آمده از 16٫000 آمریکایی بدست آمده. در 21٫6 درصد از این جمعیت آماری که از انواع و اقسام فلفل ها استفاده می کردند، خطر مرگ در قیاس با 33٫6 درصدی که عادت به خوردن فلفل نداشتند، کاهش پیدا کرد. نویسندگان این پژوهش هنوز به علت اینکه چرا فلفل قرمز مرگ را به تعویق می اندازد پی نبرده اند اما این امر می تواند به وجود ترکیبی به نام ...
فواید و ضرورت پوشاندن سر در سرما
را گرم نگه دارید و آن را بپوشانید. راهکار های زیر را نیز انجام دهید: غذای سالم بخورید به دنبال میوه های فصلی و سبزیجات فصلی در رژیم غذایی خود باشید و مواد مغذی را به بدن برسانید تا سیستم ایمنی تان خوب کار کند. بدن تان را ماساژ بدهید ماساژ قبل از حمام با روغن گرم باعث آبرسانی پوست و جلوگیری از هدر رفت گرمای بدن می شود. ماساژ دادن با روغن های طبیعی در فصل زمستان بسیار عالی است. ورزش کنید ورزش باعث افزایش سوخت و ساز و سالم نگه داشتن بدن می شود. 30 دقیقه ورزش در طول روز برای سلامتی بسیار مفید است. ...
از فواید قرار دادن پا در آب گرم غافل نشوید
آنفولانزا ، درد شکم و...خواهد شد. 2. گذاشتن پاها در آب گرم باعث تقویت کلیه ها می شود، همچنین اگر قبل از خواب این کار را انجام دهید باعث داشتن احساس خوب حین خواب خواهد شد .با فرو بردن پاها حدود ساعت 9 شب به کلیه ها انرژی می بخشید، مطالعات نشان داده است که این انرژی بخشی به کلیه ها دراین ساعت از شبانه روز در بیشترین حد خود قرار دارد. 3. فرو بردن پاها در آب گرم باعث گشاد شدن رگ های ...
خوب بخوابید تا آلزایمر نگیرید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، خوابیدن نیز مانند خوردن و آشامیدن برای بدن ضروری است. محققان چندین سال است که تأثیر خواب بر سلامت عمومی افراد را بررسی کرده اند، یکی از موضوعات مهم که به تازگی مورد توجه قرار گرفته است، تأثیر خواب بر زوال عقلی و آلزایمر است. با وجود اینکه توصیه شده است بزرگسالان هفت تا هشت ساعت در طول شب بخوابند، بسیاری از افراد به میزان کافی نمی خوابند. نتایج مطالعات انجام شده ...
مضرات خوابیدن کودک در اتاق والدین |بهترین سن برای جدا خوابیدن کودک
اجازه دادن به خواب مشترک حل می کنند درحالی که این مسئله می تواند مشکلات زیادی را برای کودک و والدین به دنبال داشته باشد که در این رابطه با دکتر زهره واثقی، روانشناس کودک و عضو انجمن روانشناسی سلامت ایران به گفت وگو پرداختیم. انجمن پزشکان اطفال آمریکا (AAP) نسبت به خواب مشترک کودک و والدین در هر سنی هشدار می دهد، به خصوص اگر نوزاد کمتر از چهار ماه باشد. این سازمان توصیه می کند که ...
استراحتگاه های خانه کارگر
مورد نظر، قوانین هر یک را نیز به صورت جداگانه مورد بررسی قرار دهید . معرفی نامه غیرقابل انتقال بغیر و قابل استرداد تا 4 روز قبل از رزرو است. محیط مهمانسراها خانوادگی(همراهی زوج و زوجه) تعریف شده است. ورود همسر و فرزندان مجرد تا ظرفیت مجاز آزاد است. سایر افراد در صورت وجود ظرفیت، با هزینه مازاد پذیرش می شوند. همراه داشتن معرفی نامه، کارت عضویت و شناسنامه همه اعضا ضروری است. زائر سرای مشهد ...
طراحی اسکناس، اروپا برای مسابقه آماده می شود
اروپاییان به زودی مجبور می شوند اسکناس های یورو با ظاهری جدید را بپذیرند. نظرسنجی بانک مرکزی اروپا که در ماه اوت به پایان رسید از پاسخ دهندگان می خواست بین 7 موضوع دست به انتخاب بزنند. این موضوعات از دست، به معنای با یکدیگر اروپا را می سازیم تا رودخانه، نشانه آب حیات در اروپا و اروپای ما و خودمان گسترده بودند. به زودی مسابقه ای برای طراحی اسکناس برگزار می شود و یوروهای جدید در 2026 از دستگاه های خودپرداز خارج می شوند. اقتصاددانان پول را یک ابزار مبادله بی طرفانه می دانند اما تصاویر روی اسکناس ها پربیننده ترین طرح های جهان هستند. آنها برای د ...
آرتروز در بارداری چه علائمی دارد؟ آیا خطر سقط جنین هست؟
توانند مدتی پس از قطع مصرف در بدن شما باقی بمانند. بیشتر بخوانید: کلستاز داخل کبدی حاملگی آرتروز در بارداری چه علائمی دارد؟ آرتروز، مفاصل را در سراسر بدن تحت تاثیر قرار می دهد و به همین دلیل، وزن اضافه بارداری، درد و ناراحتی شما را افزایش می دهد. این درد در زانوها بیشتر احساس می شود . فشار اضافی روی ستون فقرات، مشکلاتی مانند اسپاسم عضلانی، یا بی حسی در پاها را به وجود ...
چه اتفاقی می افتد اگر در خواب نیاز به ادرار داشته باشید؟
، دشوارتر باشد. بیشتر کودکانی که در شب خیس می شوند، آن را در زمانی که مغز و بدنشان ادامه توسعه می دهند، از دست می دهند. در آن زمان، آنها می توانند طی شب بدون نیاز به دستشویی رفتن بخوابند یا بدن هایشان قادر به بیدار شدن در شب برای استفاده از دستشویی وقتی نیاز دارند. اگر خیس شدن در شب یک مسئله باشد، تدابیری مانند کمتر نوشیدن مایعات در شب یا استفاده از دستشویی قبل از خواب می تواند به کمک کند ...
خون بند ناف نوزاد چه اهمیتی دارد؟ مزایا و معایب استفاده از خون بند ناف نوزاد
نوزادتان را بانک کنید، یک نکته دیگر را باید در نظر داشته باشید: بهتر است این تصمیم در لحظه آخر نباشد. شما باید قبل از تولد فرزندتان با بانک هماهنگ کنید تا هیچ چیز به شانس نماند. جمع بندی هیچ کس نمی داند که سلول های بنیادی در آینده چگونه مورد استفاده قرار خواهند گرفت، اما محققان امیدوارند که از آنها برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند آلزایمر، دیابت، نارسایی قلبی، آسیب نخاع و ...
خارش اگزمای پوستی را چطور درمان کنیم؟
بدن شما کمک کند. برای پیدا کردن آن، بازوی چپ خود را خم کنید، دست راست خود را در قسمت بیرونی آرنج خود قرار دهید و قسمت بالای عضله ساعد را لمس کنید. در حالی که نفس عمیق می کشید به مدت 3 دقیقه با نوک انگشت خود ماساژ دهید. هنگام خارش ناشی از اگزما چکار کنم؟ لوسیون های نازک را کنار بگذارید و کرم یا پماد اگزما را انتخاب کنید. هنگام خرید، به دنبال کلماتی مانند "ترمیم کننده پوست" روی برچسب ...
ترفند هایی برای داشتن مو هایی زیبا
زیتون استفاده کنید همه ما از فواید روغن زیتون، به خصوص برای موها، آگاهیم. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ای ست. علاوه بر آن، برای رشد مو نیز مناسب است و موجب براقی و نرمی آن می شود. برای استفاده، یک چهارم فنجان از روغن زیتون را به موهایتان بزنید و آن ها را با دست ماساژ دهید. سپس سرتان را با یک کاور بشورید و 15 تا 30 دقیقه منتظر بمانید. پس از آن می توانید به حمام رفته و موهایتان ...
لوازمی که برای سفر کمپینگ نیاز دارید
از میان همه ماجراجویی ها و تفریحاتی که می توان در فضای باز لذت برد، کمپینگ به یکی از قوی ترین و طولانی ترین چک لیست های بسته بندی نیاز دارید. با فرض اینکه برای سفر کمپینگ از ماشین استفاده می کنید و نیازی نیست که همه چیز را درون کوله پشتی قرار بدهید، پس باید تمام وسایل ضروری برای خواب، آشپزی، گشت وگذار و... را به همراه خود بیاورید. به همراه داشتن این وسایل سبب می شود تا کمپینگ راحت و ایمنی را ...
معرفی انواع کانکس و نحوه خرید اقساطی کانکس
، خیابان ها، مناطق بحران زده و ... کانکس سرویس بهداشتی می تواند به صورت تک چشمه و یا چند چشمه تولید شود. همچنین می توان در ساخت آن راهرو اختصاص داد تا کاربری آن افزایش یابد. همچنین می توان با اضافه دوش آب در آنها، به صورت دو منظوره استفاده نمود و محصول به صورت کانکس حمام سرویس بهداشتی در دسترس قرار گیرد. کانکس نگهبانی یکی دیگر از کاربری های مهم این محصولات استفاده به ...
روش های خانگی برای درمان سریع جوش و التهاب پوست صورت
عدد چای سبز کیسه ای را داخل چند قاشق آب داغ به مدت چند دقیقه بخیسانید. سپس در یک ظرف دیگر محتویات داخل چای کیسه ای را خالی کنید با یک قاشق عسل و یک قاشق سرکه سیب مخلوط کنید و روی صورت تمیز بگذارید. بعد از 15 دقیقه صورت تان را بشویید. آنتی اکسیدان هایی که در چای سبز وجود دارند باعث پاک سازی بدن و پوست می شوند، همچنین چای سبز باعث تعادل هورمونی در بدن می شود و می تواند به درمان آکنه و جوش ...