کدام میوه ها سیستم ایمنی را تقویت می کنند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کشف گونه ای از عسل که شفابخش است!
است و سپس به کار بردن آن در سلامت انسان، راهی عالی برای دستیابی به استراتژی های درمانی است. محققان دریافتند عسل مورچه در برابر باکتری استافیلوکوکوس اورئوس که معمولا به نام استاف طلایی شناخته می شود، موثر است. باکتری ها روی پوست و بینی افراد ساکن می شوند، اما اگر از طریق بریدگی و زخم وارد بدن شوند، می توانند باعث عفونت هایی مانند کورک و زخم و یا در موارد جدی مرگ شوند. آنها ...
کلم بروکسل چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
اسید آلفا لیپوئیک، باعث کاهش سطح گلوکز و افزایش حساسیت به انسولین می شود. به نظر من مانند یک برنامه درمانی خوب برای من است! موجب تقویت رشد مو می شود مصرف منظم کلم بروکسل به دلیل داشتن ویتامین C به تقویت رشد مو کمک می کند. کلم بروکسل توانایی تقویت کردن گردش خون در بدن را دارد و مو را با ترمیم مویرگ ها قوی می کند و موجب تحریک رشد مو با افزایش دادن گردش خون در فولیکول ها و پوست سرتان ...
برای درمان گرمازدگی چه بخوریم؟
است در فصل تابستان از خوردن غذاهای فست فودی، سرخ کرده، چرب، پرادویه و سنگین اجتناب کنید و در عوض، با خوردن غذاهای خام مثل میوه ها و سبزیجات یا سوپ سبک به مقابله با گرما بروید. در ادامه، به معرفی غذاها و مواد خوراکی می پردازیم که در درمان گرمازدگی و حالت تهوع تاثیر بسزایی دارند: آبدوغ خیار ماست به همراه نعنا جوشانده تمبر هندی به همراه عسل یا شکر میوه ها و صیفی جاتی مثل ...
تدابیر فصل پاییز از نگاه طب ایرانی
، خونریزی و ترک پوست دچار می شوند. همچنین استفاده از بوهای خوش مانند بوی عنبر، گلاب و گل هایی مانند نرگس و ایجاد حالت فرح و شادی در این فصل توصیه می شود تا از بروز مشکلات روحی و روانی در این فصول پیشگیری شود. دکتر میرغضنفری با اشاره به اینکه در فصل پاییز سرماخوردگی و آنفولانزا شایع هستند و مهم ترین اصل در درمان، اصلاح مزاج و سبک زندگی متناسب با مزاج و تقویت بدن است؛ تاکید کرد: حتما اگر ...
ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب
با تنش و استرس نقش زیادی دارد. تسکین دهنده درد و رفع خستگی در بسیاری از مواقع که دچار خستگی بی مورد می شود، با مصرف معجون دوسین می توانید از میزان آن بکاهید. یکی از خواص سیاه دانه با عسل کنترل درد و کمک به آرامش اعصاب است. سردردهای میگرنی بسیار آزاردهنده است و برای کنترل آن می توانید از این ترکیب استفاده کنید. طرز مصرف یاه دانه و عسل برای درمان سردرد میگرنی باید به صورت ...
این 7 میوه پرخاصیت را حتما در پاییز بخورید!
.... میوه های پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامین ها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماری های شایع در این فصل می پردازند و افراد می توانند با مصرف آنها سیستم دفاعی بدن خود را در برابر بیماری ها و حساسیت های ناشی از این فصل واکسینه کنند. نارنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت و کاهش سطح کلسترول خون می شود، همچنین تقویت سیستم گوارشی، کاهش وزن و ...
میکروب معده را با این مواد غذایی از بین ببرید
سوال که آیا غذایی وجود دارد که میکروب معده را از بین ببرد؟ خیر، درمان دارویی و پزشکی برای این مشکل مهم است، با این حال برخی از افراد به دنبال غذایی هستند که میکروب های معده را از بین ببرد تا عوارض جانبی درمان دارویی را کاهش دهد، توانایی بدن در مقاومت در برابر میکروب ها و عفونت ها را افزایش دهد و باعث افزایش قدرت بدن شود.لازم به ذکر است که در صورت مشاهده علائمی که حاکی از عفونت با میکروب معده است ...
تاثیر مصرف سیر برای مقابله با عفونت گوش| درمان خانگی عفونت گوش
سیر ممکن است برای مدیریت و پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل موثر باشد. تصور می شود که آنتی اکسیدان های موجود در عصاره سیر کهنه می تواند به کاهش اختلالات شناختی کمک کند. عفونت گوش می تواند ناشی از باکتری، ویروس، قارچ، تجمع جرم گوش یا آب در گوش باشد. استفاده از سیر برای کمک به درمان عفونت گوش به علت و بخش آسیب دیده گوش بستگی دارد. مطالعات روی سیر و عفونت گوش نشان داده است ...
انجام چه کارهایی برای درمان سرماخوردگی ممنوع است ؟
درمانی خانگی برای سرماخوردگی به کار می رود. شما می توانید سیر را به صورت خام یا پخته در غذا و یا به صورت مکمل مصرف کنید. استفاده از سیر معمولاً بدون عوارض است مگر آنکه به آن حساسیت داشته باشید. در صورتی که طعم و مزه آن برای شما خوشایند نیست، می توانید از مکمل آن استفاده کنید. همچنین در پارس نیوز بخوانید : بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و آنفولانزا و گلودرد مسدود شدن سیسنوس ها و ...
تغذیه درست برای جلوگیری از تشدید آنفولانزا
حاوی باکتری زنده است که به فرد کمک می کند تا با آنفولانزا مبارزه کند. ماست همچنین منبع غنی از پروتئین می باشد و البته باید به این نکته توجه کرد که بعضی از افراد با مصرف لبنیات دچار افزایش خلط می شوند که علائم آنفولانزا را در ان ها تشدید می کند و باید از آن دوری کنند. – مایعات مرطوب نگه داشتن بدن جزء مهم ترین چیز هایی است که فرد می تواند در مبارزه با آنفولانزا انجام دهد که ...
بهترین دمنوش برای درمان سرفه های خشک
گیاه گلبرگ های قرمزی دارد و به دلیل غلظت بالای ویتامینC در درمان سرفه و علائم سرماخوردگی موثر است. این گیاه حاوی 46.3 میلی گرم ویتامینC در هر فنجان است. مواد لازم: یک فنجان آب 2 قاشق غذاخوری گل های خشک شده چای قرمز طرز تهیه و طریقه استفاده : آب را بجوشانید و گل چای ترش را به آن اضافه کنید تا مدتی دم بکشد و سپس از صافی رد کرده و با برشی لیمو یا کمی عسل آن را بنوشید ...
علت اصلی ریزش آب دهان هنگام خواب
سینوس ها و نزله سرد 4- انگل داشتن درگوارش و دورناف و مقعد که بعضی مواقع با مورمورهمراه است 5- فلج صورت و کم کاری غده های بزاقی دهان 6- مسمومیت و بالارفتن سموم بدن 7- بزرگی لوزه سوم 8- عدم رعایت بهداشت دهان و امورروابط زناشویی (سکس دهانی) 9- عفونت معده ناشی از قورت دادن آب بینی 10- غلبه خلط بلغم در بالا تنه بالاخص در سنین ...
هنگام اسهال چه غذایی بخوریم؟ | راهکار مفید برای درمان اسهال
خام یا پخته دانه به و... باشد. صفوی با بیان اینکه در این دوران باید مصرف برخی موادغذایی محدود شود، اظهار داشت: مصرف موادغذایی مثل شیر به خصوص در افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند، سبزی های خام، آرد و نان های سبوس دار به علت وجود فیبر های نامحلول و انواع حبوبات به دلیل وجود کربوهیدرات های مقاوم و همچنین آبمیوه هایی مثل سیب و هلو به دلیل وجود قند های الکلی و قهوه و نوشابه های گازدار به علت ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای دانش آموزان
....همچنین در کنار میوه ها می توان از سبزیجات پخته همچون هویچ، شلغم یا لبو نیز به عنوان میان وعده دانش آموزان استفاده کرد. خصوصا در فصل سرما که سرماخوردگی شیوع دارد. دکتر پاک نژاد ادامه داد: نوشیدنی مثل شیرعسل، شیر همراه مغزیجات، شربت عسل یا شربت شیره انگور مناسب است. همچنین شکر سرخ که در شیر حل شود برای یبوست دانش آموزان مناسب است. وی با بیان این که عمدتا غذاهای سنتی ما سالم ...
خشکی دهان و گلو: علت ها و راه های درمان آن
به گزارش سلام نو، اگر چه که شاید خشک شدن گلو حس ناراحت کننده ای را برای شما ایجادکند اما در واقع اتفاق خاص یا اورژانسی نیست و به این معنی نیست که شما بیمار هستید. در واقع، علت خشکی گلو اغلب ربطی به عفونت یا بیماری ندارد. از طرفی گلوی خشک می تواند مجزا از گلو درد باشد. کم آبی بدن کم رسیدن مایعات به بدن رایج ترین علت خشکی گلو یا دهان است که باعث می شود تولید بزاق در دهان کم ...
10 خوراکی موثر برای درمان فوری سرماخوردگی
سرماخوردگی مبارزه می کند. سایر خوراکی هایی که حاوی رسوراترول هستند عبارتند از زغال اخته و بلوبری عسل چسبناک، شیرین و لذیذ. تصور می شود که ترکیبات موجود در عسل مانند فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک با علائم سرماخوردگی مقابله می کنند. بهتر است از عسل خام به جای عسل مایع فرآوری شده استفاده کنید، زیرا عسل خام تمام ویتامین ها و مواد مغذی غنی مورد نیاز برای کوتاه کردن بیماری را حفظ می کند. ...
11 درمان سرفه خشک خانگی معجزه آسا و فوری
.... برای استفاده، یک قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل نمائید و در طول روز مصرف نمائید. غرغره آب نمک قبل از خواب به بی حسی و تسکین درد گلو در خواب کمک کننده خواهد بود. استفاده از دستگاه های تسویه هوا نیز می تواند در درمان سرفه خشک موثر باشد. ضمنا موقع خواب زیر سرتان چند بالش بگذارید و و با غرغره آب گرم و نمک به خارج شدن موکوس و خلط کمک کنید. جهت اطمینان از وجود ویروس کرونا یا سایر ویروس ها در بدن می توانید تست در منزل انجام دهید. ...
درمان فوری یبوست با نسخه های خانگی
درمان یبوست و پاسکازی روده مورد استفاده قرار میگیرند: روغن کرچک روغن کرچک به عنوان یک راه حل طبیعی و مؤثر برای درمان یبوست در بزرگسالان و کودکان شناخته می شود. برای تهیه این مخلوط، یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را با شیر گرم ترکیب کرده و قبل از خواب میل کنید. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری عسل را گرم کنید و هر روز صبح مصرف نمایید. کشمش ...
معجزه باورنکردنی این میوه برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان
، همچنین حاوی اسید های چرب امگا 3، 6 و 9 است و می تواند مانند مصرف ماهی نیاز بدن به تأمین روغن های ضروری را تامین کند و مانع از بروز التهاب و انواع بیماری شود. تقویت سیستم ایمنی بدن با سنجد سنجد سرشار از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گلودرد، سرفه و تب مفید است، خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند، بر ...
درمان خلط گلو با چند دمنوش گیاهی خانگی
... افراد که خلط زیادی دارند باید هنگام شب از خوردن سردیجات مانند لبنیات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، کاو، گوجه فرنگی خام، خیار پرهیز کنند زیرا این مواد سرد میزان خلط های صبحگاهی را افزایش می دهد. برای درمان خلط بدن از گیاهان دارویی مانند آویشن، پونه، گل ختمی، گل پنیرک که آنتی بیوتیک های طبیعی هستند به صورت دمنوش استفاده نمایید. بخور آویشن و پونه، نعنا فلفلی ...
13 روش موثر خانگی برای درمان سینوزیت و پاکسازی سینوس ها
، حالت تهوع یا دل درد می شود. یک قاشق چای خوری فلفل قرمز را درون یک فنجان آب گرم حل کنید و 2 تا 3 بار در روز از این ترکیب استفاده نمایید . اگر نمی توانید آن را مصرف کنید ، مقداری عسل اضافه نمایید . این درمان را تا زمانی که بهبودی حاصل شود، ادامه دهید. 3. بیشتر آناناس بخورید. خوردن تکه های آناناس می تواند بدن را از عفونت ها پاکسازی کند . آناناس سرشار از آنتی ...
بهترین دمنوش های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در پاییز
با توجه به رسیدن فصل پاییز و تغییرات جوی آب و هوا، مزاج بدن نیز از گرمی به سردی تغییر پیدا می کند، این حالت بیشتر صبح ها اتفاق می افتد از این رو افراد برای اینکه در این فصل کمتر به سرماخوردگی و آنفلوانزا دچار شوند می توانند با استفاده از دمنوش ها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند. به گزارش عرشه آنلاین، دمنوش هایی مانند آویشن شیرازی، مرزنجوش، پونه کوهی، نعناع، جینسینگ، اکیناسه (سرخارگل ...
علت بوی بد پشت گوش چیست؟
...، عفونت ها تنها چند مورد از دلایل اصلی ایجاد بوی بد پشت گوش می باشد، برخی راه های درمان ساده برای بوی بد پشت گوش وجود دارد که موثر است آیا تا به حال پیش آمده است انگشت خود را پشت گوشتان بمالید و بویی شبیه بوی پنیر، عرق یا بوی بدن استشمام کنید؟ دلیل اصلی ایجاد بوی بد پشت گوش به ترشحات بیش از حد، بهداشت، عفونت یا ترکیبی از هر سه مرتبط می شود. دوش گرفتن و ...
رفع بی خوابی، خستگی و بی دقتی دانش آموزان با چند غذای ساده
برای کسانی که یک مقدار دچار اضطراب و تنش های عصبی هستند و یا رفلاکس معده دارند. می توان آن را به صورت کمپوت درست کرد، همچنین در کنار میوه ها می توان از سبزیجات پخته همچون هویچ، شلغم یا لبو نیز به عنوان میان وعده دانش آموزان استفاده کرد. خصوصا در فصل سرما که سرماخوردگی شیوع دارد. پاک نژاد با بیان این که نوشیدنی مثل شیرعسل، شیر همراه مغزیجات، شربت عسل یا شربت شیره انگور هم مناسب گفت: شکر ...
تا فصلش هست این میوه را بخورید و با بیماری های کلیوی خداحافظی کنید
کاربرد این گیاه در سراسر جهان بسیار پذیرفته شده و مورد استقبال قرار گرفته است. از آن ها به عنوان یک ماده اصلی برای تهیه مربای خوش طعم استفاده می شود. زغال اخته به دلیل طعمی مشابه با کرن بری دارد؛ که دانه ریز شده و با شکر و پرتقال پخته می شود تا سسی مانند سس کرن بری تهیه شود. این توت ها به صورت خشک شده نیز مصرف می شوند. این میوه که در تقطیر نوشیدنی الکلی در کشورهایی مانند آذربایجان و ارمنستان ...
رفع بی خوابی، خستگی و بی دقتی دانش آموزان با چند غذای ساده
دچار اضطراب و تنش های عصبی هستند و یا رفلاکس معده دارند. می توان آن را به صورت کمپوت درست کرد، همچنین در کنار میوه ها می توان از سبزیجات پخته همچون هویچ، شلغم یا لبو نیز به عنوان میان وعده دانش آموزان استفاده کرد. خصوصا در فصل سرما که سرماخوردگی شیوع دارد. پاک نژاد با بیان این که نوشیدنی مثل شیرعسل، شیر همراه مغزیجات، شربت عسل یا شربت شیره انگور هم مناسب گفت: شکر سرخ که در شیر حل شود ...
رنگ چشم هاتو تو خونه تغییر بده | تغییر رنگ چشم بدون نیاز به جراحی
استفاده ی زیاد از عسل در رژیم غذاییتان می تواند تا حد زیادی رنگ چشم هایتان را عوض کند، به شرطی که عسلِ طبیعی باشد. استفاده ی مداوم از این ترکیب جادویی، رنگ طبیعی چشم شما را روشن تر می کند. برای تغییر رنگ چشم به صورت طبیعی با عسل آشتی کنید. این چای برای درمان موثر بیماری های پوستی مختلف نیز شناخته شده است. برای تغییر رنگ چشم به صورت طبیعی در کوتاه ترین زمان، تنها چیزی که نیاز دارید اضافه کردن این موارد به رژیم تان است ...
غذاهای مفید برای سلامت استخوان را بشناسید
کلسیم دارد. ماهی چرب ماهی سالمون و سایر انواع ماهی های چرب مجموعه ای از مواد مغذی تقویت کننده استخوان را ارائه می دهند. آنها حاوی ویتامین D هستند که به بدن شما در استفاده از کلسیم کمک می کند و اسیدهای چرب امگا 3 که ممکن است استخوان ها را تضمین کنند. یکی از بهترین راه ها برای خرید ماهی سالمون، کنسرو آن است. سه اونس آن 187 میلی گرم کلسیم دارد؛ چرا که در فرآیند کنسرو کردن، استخوان های ...
دلیل خستگی مداوم زنان و راه حل این مشکل
...، سرطان یا نارسایی کلیه ایجاد شود . اما از عمده ترین علل خستگی در زنان خونریزی های شدید ماهانه و یا بعد از زایمان است که به علت آن داشتن تومور فیبروئید یا پولیپ رحمی می باشد.بنابر این خانم ها با دادن آزمایش خون و تشخیص کم خونی بهتر است در کنار مصرف قرص آهن ،غذاهای دارای آهن مانند اسفناج، بروکلی و گوشت قرمز را نیز مصرف کنند تا کم خونی درمان و احساس خستگی ناشی ازآن برطرف شود . احساس ...
برای رفع استرس چه نخوریم؟
و خلقی هر فرد می تواند مؤثر باشد، تصریح کرد: همان طور که مواد غذایی همچون آنتی اکسیدان ها می توانند به درمان استرس کمک کنند، برخی از مواد غذایی نیز خود عاملی برای افزایش تحریک پذیری خلقی و بروز استرس هستند، در مصرف کلیه نوشیدنی های کافئین دار مثل چای، قهوه و نسکافه دقت کنید زیرا افراط در نوشیدن هر یک از آنها می تواند سیستم عصبی را تحریک کرده و اضطراب ایجاد کند. این متخصص تغذیه افزود: همچنین مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی نیز می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. ...