خانه
8 ترفندی که هر زنی باید برای حفظ امنیت خود بلد باشد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور بدون اینکه دیگران را ناراحت کنیم نه بگوییم؟
باید به آنها پاسخ نه دهید چرا که وقت شما نیز با ارزش است و کارهای خودتان در اولویت قرار دارند. اگر این کار را برای درخواست کننده انجام دهید احتمالا آن را به خوبی انجام نمی دهید پس بهتر است کارهای خود را برای او توضیح دهید و به او بگویید که نه گفتن شما به دلیل احترام به او نیز می باشد چرا که اگر کار او را بپذیرید به علت ضیغ وقت آن را درست انجام نمی دهید. اما آیا همیشه باید پاسخ ...
چگونه بدون خشونت، کودکان را به منظم بودن تشویق کنیم؟
نینداز . مهربان ولی قاطع رفتار کنید کودکان معمولاً به درخواست های تکرار شونده یا شکایت بار پاسخ مثبت نمی دهند. مثلاً اگر 10 بار بگویید: اتاقت را جمع کن احتمالش کم است که اتاقش را جمع کند و همینطور اگر مدام غر بزنید اتاقت همیشه به هم ریخته است بی فایده است. به جای این کارها با آن ها تماس چشمی برقرار کنید ارتفاع تان را با قد کودک هم اندازه کنید (مثلا مقابلش زانو بزنید ...
از حال بد به خوراک خوب
....پس یک وعده سبک و ترجیحا با پروتئین بالا بخورید تا رستگار شوید. صبح های نفرین شده حتما تا به حال برای تان پیش آمده که صبح ها با خستگی از خواب بیدار شوید و زنگ اول مدرسه را درحالت کما بگذرانید . مثلا وقتی معلم معادلات مهم را حل می کند شما فقط به تخت نرم و گرم تان فکر می کنید . خواب خوب شبانه که اصل ماجراست. اما خوردنی هایی هستند که می توانند کمی شما را از احساس خواب آلودگی ...
بگذارید کودک زندگی را تجربه کند
زیر سایه شما به امنیت برسد. به کودک مدیریت زمان یاد بدهید. کودک خود را از کمبود وقت نترسانید! مثلاً به جای جمله وقت بازیت داره تموم میشه ، بگین: هنوز 10 دقیقه برای بازی فرصت هست. وقتی فرزندتان اشتباه می کند بلافاصله به او نگویید: دیدی گفتم؟ اگر از اشتباه کردن در حضور شما هراس داشته باشد شک نکنید به تدریج از شما دورتر می شود و به مرور، احساس آرامش و لذت با شما بودن برایش کمرنگ خواهد شد ...
ببینید| شهرت جهانی با شیره پزی
خانه ای را بزنی یک پیشکسوت شیره پزی با یک تنور قدیمی در را باز می کند. من دیگر نمی توانستم در این حوزه حرفی برای گفتن داشته باشم. با کمی تحقیق متوجه شدم ما در حوزه صنایع تبدیلی چندان قوی نیستیم؛ در بیشتر تولیدات کشاورزی، مثلا فندق یا زیتون هم اوضاع همینطور است و فرآوری محصولات قوی نیست. قبول دارم این موضوع به زیرساخت اساسی مثل کارخانه های تولیدی نیاز دارد، ولی با خودم گفتم چرا من نتوانم این کار را ...
از روح بچه ها در برابر کرونا محافظت کنیم
نیازی به انتقال همه جزئیات و اطلاعاتی که می دانیم یا حتی شک داریم نیست. حتی لازم است برخی کارها را خودمان در قبال کودک انجام بدهیم بدون اینکه او را متوجه کنیم. مثلا بدون اینکه توضیح بدهیم این هفته او را به خانه بازی یا پارک نبریم و به جای آن برنامه های مفرح دیگری در خانه بچینیم. چون قبلا حرفی درباره این موارد پیشگیری نزده ایم یا سختگیری این روزها را نداشته ایم ممکن است باز هم ...
شوهر بی غیرتم به خاطر 700 هزار تومن مرا به سه مرد غریبه فروخت! | ماجرای هولناک قتل مرد جوان توسط همسرش
.... شما بالاخره درس خود را گرفته اید و دیگر اشتباهات گذشته را تکرار نخواهید کرد. امروز احساس بی قراری می کنید و تلاش های شما برای فرار از آن بی نتیجه خواهد بود. وقت آن رسیده است که با چیزی که از آن می ترسید روبرو شوید. بعد از یک روز طولانی و خسته کننده، بین اینکه در خانه بمانید و استراحت کنید یا با دوستانتان بیرون بروید، دچار تردید می شوید. شاید بهتر باشد امروز را در ...
در مدرسه چگونه شجاعانه رفتار کنیم؟
احساس قدرت و توانمندی می دهد تهیه کنید تا بهتر روی آن ها تمرکز کنید. مهربان بودن با خودتان و دیگران شاید عجیب باشد اما مهربان بودن به شما کمک می کند تا احساس بهتری نسبت به زندگی داشته باشید. انسان های خودخواه نمی توانند شادی و دوست داشته شدن را تجربه کنند. گاهی وقت ها می توانید به افراد سالمند و ناتوان کمک کنید، صندلی خودتان در مترو یا اتوبوس را به دیگران تعارف کنید، اگر اجازه دارید جزوه و کتاب های درسی خودتان را به همکلاسی هایتان امانت دهید و اگر در درسی جزو شاگردان ممتاز هستید به آن ها در یادگیری کمک کنید. این مهربانی روی شجاعت تان تاثیرگذار خواهدبود. منبع: wikihow ...
فال شمع روزانه | فال شمع جمعه 14 مهر 1402
از بستگان یا دوستان نزدیک خواهید داشت / شخصی در حق شما بدی و شرارتی خواهد کرد . اما شما او را مورد عفو و بزرگواری خود قرار خواهید داد / راه دوری را برای انجام یا رسیدن به هدف باید طی کنید / از یک شرایط نا مساعد و نا هموار ، رها خواهید شد و به احساس آرامش فوق العاده ای دست خواهید یافت. / تنوعی در زندگی شما ایجاد خواهد شد به گونه ای که سمت و سوی زندگی شما رو به بهبودی خواهد رفت.و زندگی را با طعمی ...
راه های پیشگیری از اعتیاد نوجوانان
نخواهد داشت. بنابراین مشکلاتش را به راحتی بیان می کند. نقش یک مشاور باتجربه و متخصص در پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان بسیار حیاتی به نظر می رسد خانواده ها می توانند از توصیه های مشاور استفاده کامل داشته باشند. *دوستان فرزندتان را بشناسید نوجوانان از دوستان شان تأثیر زیادی می گیرند. یکی از کارهای مهمی که شما باید برای پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان تان انجام دهید این است که ...
با خوابیدن در اتاق سرد لاغرتر می شوید!
موارد زیر عادت های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود 18 درجه سانتی گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می کند. محیط خنک تر، سلول های چربی قهوه ای را فعال می کند. وقتی در یک اتاق سرد می خوابید، بدن تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می کند و شما هنگام صبح ...
علائمی که می گویند باید برای مدتی تنها بمانید
انجام این کارها به این هم فکر می کنم که در آن لحظه، به چه چیزی احتیاج دارم؟ وقتی دوباره توان تعامل با دیگران را پیدا می کنم، از اتاق بیرون می زنم و به خاطر بدخلقی هایم عذرخواهی می کنم. با همسر یا بچه ام صحبت می کنم و به آنها می گویم چرا این رفتار از من سر زد. اگر هم به چیزی احتیاج داشته باشم و احساس کنم ضروری است، به آنها خواهم گفت. تا حالا چند بار برایم پیش آمده است که دزدکی ...
10 حقیقت تلخ زندگی
شغل نیست هیچ کس مجبور نیست به خاطر اینکه چشم های زیبا، 3 فرزند و مادری بیمار دارید و اجاره خانه و قسط وام می دهید، با شما خوب تا کند. کارفرمای شما باید همیشه در درجه ی اول به کیفیت کارتان توجه داشته باشد. اگر سودی برای محل کارتان ندارید، خودتان را برای اینکه هر لحظه شخص پرانرژی و سختکوش تری جایگزین تان شود، آماده کنید. 5- همیشه حق با مادرتان نیست با گذشت زمان رفته ...
بزرگ ترین اشتباه عروس خانم ها از زبان طراح فشن مشهور!
ورا وانگ بزرگترین اشتباهی که عروس خانم ها هنگام خرید لباس عروس خود مرتکب می شوند را فاش کرد! وقت صبح – پیشنهاد مشهورترین طراح لباس عروس: در روز عروسی تان سعی نکنید شخصیت خود را تغییر دهید. نسخه صوتی را در ادامه گوش کنید: گوینده: نجمه حسینی به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، ورا وانگ یکی از نمادین ترین طراحان لباس عروس در جهان است. او طراح لباس عروس های ...
روانشناسی رابطه| نشانه های مردی که از شریک عاطفی یا از زنش متنفر است!
.... اگر او قبلاً از داشتن یک رابطه نزدیک و رضایت بخش با شما صرف نظر کرده است، پرداختن به رابطه را چیزی جز اتلاف انرژی نمی داند. چرا او باید احساسات خود را نسبت به شما به کسی منتقل کند که ممکن است او را در مورد هرگونه شکست قضاوت کند؟ همچنین او به احتمال زیاد نمی خواهد هر هفته یک ساعت را صرف بحث و گفتگو در مورد رابطه تان کند. هر زمان که می خواهید کاری را با هم انجام دهید یا فقط ...
بر سر این 7 مورد در رابطه سازش نکنید
و خانواده رابطه شما با دوستان و اعضای خانواده تان در طی سال ها یا شاید دهه ها ساخته شده است. این پیوند ها بخشی از هویت شما هستند و حفظ آن ها، حتی اگر عمیقا شخصی را دوست داشته باشید، ضروری است. شریک عاطفی شما هرگز نباید مجبورتان کند که بین خودش و اشخاص مهم دیگر زندگی تان انتخاب کنید. قرار نیست شریک عاطفی شما با همه اعضای خانواده شما دوست صمیمی باشد. او با شما در ...
توسعه محصول چیست؟ یک راهنمای جامع
صحنه بروند؟ معمولا ارکسترها ماه ها تمرین کرده و حتی فرآیند انتخاب نوازنده ها نیز کلی طول می کشد. این امر نه به خاطر کلاس گذاشتن، بلکه اجرای بهترین قطعه های ممکن است. ماجرای بالا درباره استراتژی توسعه محصول هم مصداق دارد. شما قرار نیست یکهو خودتان را درگیر این کار کرده و بعد هم دیگر پشت سرتان را نگاه نکنید. نکته مهمی که ما در این بخش قصد بررسی اش را داریم، مربوط به اهمیت توسعه ...
انیمیشن هایی که فرزندتان را به قعر چاه می برد
؟ چند بار در هفته ؟ گاهی فرزند هر لحظه می خواهد کارتون ببیند تکلیف چیست؟ و اینکه چقدر گفت وگو کردن در مورد انیمیشن تاثیر گذار است؟ مدرسی: هر زمانی که وقت انجام آن را داشتند. اما باید وقت بگذارند، وگرنه بچه ها خودشان دست به کار می شوند. اما توصیه می کنم یک ساعت مانده به خواب دریافت های رسانه ای قطع و تعطیل شود. چراکه تششعات نور آبی که از صفحات موبایل و تلویزیون و لبتاپ می آید، باعث تاخیر ...
13 زبان بدن که بی درنگ اعتماد دیگران را به شما جلب می کند
. این باعث می شود دیگران احساس کنند شما نسبت به چیزی که تعریف می کنید شور و هیجان دارید و درواقع خوب درباره این مسئله اطلاعات و دانش دارید. ممکن است کسی خجالتی یا فروتن باشد اما وقتی درباره اشتیاق و هیجان زندگی اش حرف می زند، تکان دادن دست ها اجتناب ناپذیر است. اگر هیچ کاری نکنید و دست های تان را بی حرکت نگه دارید، خیلی عصا قورت داده و دسترس ناپذیر جلوه می کنید. 5. قوی ...
چگونه فضای خانه کوچکمان را بزرگ جلوه دهیم ؟ | اصول دکوراسیون آرامش بخش برای یک آپارتمان کوچک
همشهری آنلاین - آرش نهاوندی: حتی اگر آپارتمان کوچک شما تنگ به نظر برسد، دلیلی وجود ندارد که اجازه دهید این مساله بر شیوه دکوراسیون اتاق نشیمن شما تاثیر بگذارد. به گزارش هوم بی ان سی، خانه های کوچک یا آپارتمان های جمع و جوری وجود دارند که آدم در اتاق نشیمن شان احساس آرامش، راحتی و دلباز بودن می کند. بنابراین شما نیز می توانید اتاق نشیمنی که احساس راحتی و آرامش بخشی به شما می دهد، داشته باشید. در ...
فال روزانه چهارشنبه 12 مهر + فیلم
...> فال روزانه شما نشان می دهد که امروز اسیر وعده هایی شده اید که پیش از این داده بودید زیرا به احتمال زیاد بیش از حد توانایی تان مسئولیت پذیرفته اید و حالا باید با عواقب این کار خود مواجه شوید ولی اصلا جای نگرانی وجود ندارد، شما در آغاز دوره ای از قدرت و توانایی فوق العاده قرار گرفته اید که شما را قادر می سازد با مهارت و انرژی تمام کاهای بسیار زیادی را انجام داده و وعده هایی که داده اید را عملی ...
توجه به اهمیت پیاده روی با تعیین روزی به نام آن
نزدیکی صورتتان عطسه می کند و یا مجبور هستید با کودک بیمارتان بازی کنید، به این راحتی ها بیمار نمی شوید. حداقل چهار بار پیاده روی در هفته و هر بار به مدت نیم ساعت، شما را نسبت به میکروب های محیط مقاوم می سازد. به یک انسان سرحال تبدیل می شوید به جای این که پس از صرف ناهار در محل کار، روی صندلی تان بنشینید و بی حرکت باشید، از جایتان بلند شوید و قدم بزنید. پیاده روی هنگام ظهر بسیار مفید است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که پیاده روی سی دقیقه ای در هنگام ظهر از سستی و بی حالی بعد از ظهر می کاهد و شما را فعال تر می کند. منبع: آسمونی ...
روانشناسی رابطه: با این 9 جمله دل شریک زندگیتان را ببرید
همه زحمتی که می کشی از تو ممنونم خیلی ساده و وسوسه انگیز است که روی چیزهایی که در مورد شریک زندگی تان دوست ندارید بیش از حد متمرکز شوید و در هر فرصتی و هر بار که ناراحتید به آنها اشاره کنید. اما بهتر این است که خوبی های آن ها و تلاشی که به خرج می دهند را نیز ببینید و به زبان بیاورید. زوج های خوشبخت از تلاش های یکدیگر تشکر می کنند. این یک راه عالی برای ایجاد احساس ارزشمندی در طرف ...
اگر به این 5 پرسش پاسخ های متفاوتی می دهید، با هم سازگاری ندارید
، شما دوست دارید در آینده تشکیل خانواده دهید، ولی فرد دیگری نمی خواهد، لطفا درباره میزان سازگاری تان با فرد مقابل تان با خودتان صادق باشید و به دنبال چیز هایی باشید که حقیقتا شما را در زندگی به وجد می آورند. شما نباید و نمی توانید کسی را متقاعد کنید چیزی را که شما می خواهید در زندگی اش بخواهد. حتما کسی هست که چیز هایی که شما دوست دارید را دوست داشته باشد و بیش تر از هر کسی با شما هماهنگ ...
کتابخانه شخصی را چگونه طراحی کنیم؟
اتاق های خانه دارید، می توانید از فضای داخلی آزاد آن برای ساخت کتابخانه شخصی در خانه استفاده کنید. اگر فضای داخل کمد دیواری خیلی تاریک و گرفته باشد، شاید نتوان این ایده را در آن اجرا کرد. به این نکته دقت کنید که اگر فضایی که برای ساخت کتابخانه شخصی با طراحی مینیمالیستی انتخاب می کنید دل باز باشد و نور کافی داشته باشد. همچنین می توانید جعبه ای با اندازه متوسط، از جنس چوب خوب و باکیفیت درست کنید و ...
علائمی که نشان می دهد افسرده اید
اشتها باشد. برخی افراد ممکن است وزن کم کنند که در ابتدا ممکن است خوشایند باشد؛ اما به مرور زمان، از دست دادن اشتها به غذا باعث می شود انرژی تان به شدت افت کند. برخی افراد نیز ممکن است با ریزه خواری در طول روز به افسردگی واکنش نشان دهند، مخصوصاً با غذاهایی که پُر از چربی و قند هستند، مثلاً چیپس سیب زمینی. بعد از پُرخوری حس بدی نسبت به خودتان پیدا می کنید، در نتیجه اعتمادبه نفستان پایین می آید ...
پیشنهاد افراد موفق برای فعال بودن در ساعات کاری
کارهای سخت را در اولویت قرار دهید تا با انجام دادن شان خیالتان راحت شود. برای خود بازده زمانی مشخص کنید حتما خودتان را مجبور کنید که در یک بازه زمانی سریع؛ مثلاً 50 دقیقه اول، مقدار زیادی از کارهای تان را پیش ببرید و برای هر 50 دقیقه، 10 دقیقه استراحت بگذارید. کاری را اول انجام دهید که بیشتر فکرتان را درگیر کرده به جای این که بخواهید در شبکه اجتماعی باشید یا ...
اتاق کودکان را فروشگاه اسباب بازی نکنیم
اشغال کرده و هر جا چشم می اندازید اسباب بازی می بینید؟ * آیا اسباب بازی ها در اطراف خانه پراکنده هستند؟ * آیا اسباب بازی ها قفسه ها را پر کرده و دیگر جایی برای گذاشتن اسباب بازی جدید ندارید؟ * آیا از هر مغازه اسباب بازی فروشی که رد می شوید برای کودک تان اسباب بازی ولو کوچک و ارزان می خرید؟ اگر حتی به یکی از موارد بالا پاسخ مثبت داده اید، باید درباره این ...
چطوری در محل کار عذرخواهی کنیم؟
بکتاپرس- عذرخواهی کردن امری دشوار است به خصوص در محل کار، زیرا در یک محیط حرفه ای با احساسات شخصی روبرو هستید. با این حال اگر عذرخواهی ها صحیح و صمیمانه انجام شوند، مورد تحسین و تشکر قرار می گیرند. درحالی که برخی از افراد معتقدند عذرخواهی کردن به ویژه در محل کار نشانه ضعف است اما می تواند نشان دهنده توانایی شما نیز باشد زیرا ثابت می شود که خطایی را تشخیص داده و درصدد رفع آن هستید. ...
10 دلیل اهمیت صحبت با همسر در زندگی زناشویی
. توانایی صحبت کردن درباره میزان اهمیت همسرتان است که میزان موفقیت ازدواج تان را تعیین می کند. ارتباط در ازدواج فراتر از صحبت کردن است. بگذارید اصول ارتباط زناشویی، صمیمیت، عشق و ارتباط سالم در ازدواج شما را هدایت کند. انواع صحبت کردن و برقراری ارتباط در زندگی زناشویی در حالی که صحبت کردن و برقراری ارتباط مهم است، اما همیشه به صحبت شفاهی با شریک زندگی خود در خصوص احساسات، آن ...
