خانه
با مصرف این دمنوش ها بدن تان را در پاییز بیمه کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوع مزاج چه تاثیری بر زندگی زناشویی می تواند داشته باشد؟
افرادی که مزاج سرد و خشک دارند دقیق و حساسند و به جزئیات بسیار توجه می کنند که این موضوع برای انجام کارهایی که نیاز به دقت و توجه زیاد دارد، مناسب است. اما اگر غلبه سودا زیاد شود باعث بدبینی و وسواس می شود. افرادی که سودای زیاد دارند و خشکی در بدنشان غلبه دارد، حساس، زودرنج و شکاک می شوند. جزءنگری خود نشانه افزایش سودا در خون است. افرادی که مزاج سرد و تر دارند بسیار آرام ...
این افراد نباید انار مصرف کنند | طبع انار سرد است یا گرم ؟ | خواص و مضرات انار که بهتر است بدانید
. اگر به مصرف انار علاقه مندید ، مضرات این میوه خوشمزه را نیز در نظر بگیرید و در خوردن آن زیاده روی نکنید. در این بخش ازبهداشت و سلامت نمناک به شما می گوییم که مصرف انار برای چه کسانی مضر است. مزاج انار به طعم آن بستگی دارد. مزاج انار به طور کلی سرد و خشک است و هر چه ترش تر باشد مزاج سرد و خشکی آن نیز بیشتر است. انار شیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و بهترین زمان برای مصرف آن صبح وقبل از ...
وقتی سرماخوردگی داریم این کارها غلط است
بیماری هستند. در حالی که ویروس های سرماخوردگی در همه فصول وجود دارند، ولی در فصل سرد سال بیشتر تکثیر پیدا می کنند و، چون به دلیل سردبودن هوا در و پنجره ها بسته است و جریان هوایی هم وجود ندارد قابلیت انتقال ویروس به بدن افراد بالاست. بخور درمان سرماخوردگی است بیماران دچار سرماخوردگی از بخور استفاده میکنند، ولی بخور سرماخوردگی را درمان نمیکند، فقط راهکار خوبی برای تهویه مجرای ...
ترفند طلایی برای پوستی خوب در پاییز
به گزارش شمانیوز : با تغییر فصل از تابستان به پاییز، علاوه بر تغییر دما، متوجه تغییراتی در پوست خود می شوید. محیط ارتباط زیادی با احساس و ظاهر پوست ما دارد. هنگامی که هوا گرم و مرطوب است، سطح پوست در اثر رطوبت بیش از حد چرب می شود. وقتی هوا سرد و خشک است، پوست خشک می شود و نیاز به آبرسانی دارد. ناگفته نماند که سایر عوامل استرس زای محیطی مانند آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ...
جوانسازی پوست با این ماسک های خانگی
حساب توصیه می شود حالا که انارهای پاییزی از راه رسیده اند، فرصت را غنیمت دانسته و هفته ای دوبار از انواع ماسک انار استفاده کنید. برای تهیه ماسک ضد چین و چروک به نصف فنجان آب انار، یک قاشق آرد برنج و 4 قطره روغن بادام نیاز دارید. ابتدا آب انار و آرد را به خوبی مخلوط کرده و سپس روغن بادام را اضافه کنید تا خمیر لطیفی بدست آید. حالا این خمیر را روی پوست صورت و گردن بمالید و اجازه دهید 30 دقیقه ...
باورهای غلط درباره سرماخوردگی و مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
پیش از شروع کامل فصل آنفلوانزا وجود داشته باشد. وی با بیان اینکه کودکان زیر 5 سال به طور ویژه نسبت به آنفلوانزا آسیب پذیر هستند، ادامه داد: آن ها ریسک بالایی برای ابتلا به عارضه های ثانویه جدی ناشی از آنفلوانزا مانند عفونت های شدید ریه را دارند. این عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان اینکه بسیاری از افراد بر این باورند که خوردن مکمل ویتامین C با دیدن اولین نشانه سرماخوردگی، مکیدن ...
باورهای غلط درباره سرماخوردگی
شروع کامل فصل آنفلوانزا وجود داشته باشد. وی با بیان اینکه کودکان زیر 5 سال به طور ویژه نسبت به آنفلوانزا آسیب پذیر هستند، ادامه داد: آنها ریسک بالایی برای ابتلا به عارضه های ثانویه جدی ناشی از آنفلوانزا مانند عفونت های شدید ریه را دارند. این عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان اینکه بسیاری از افراد بر این باورند که خوردن مکمل ویتامین C با دیدن اولین نشانه سرماخوردگی، مکیدن قرص های ...
چه باورهای غلطی درباره بیماری سرماخوردگی وجود دارد؟
می تواند تزریق شود تا زمان کافی برای ایمن سازی بدن پیش از شروع کامل فصل آنفلوانزا وجود داشته باشد. وی با بیان اینکه کودکان زیر پنج سال به طور ویژه نسبت به آنفلوانزا آسیب پذیر هستند ادامه داد: آنها ریسک بالایی برای ابتلا به عارضه های ثانویه جدی ناشی از آنفلوانزا مانند عفونت های شدید ریه را دارند. عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان اینکه بسیاری از افراد بر این باورند که خوردن مکمل ...
بهترین ویتامین ها برای مبارزه با بیماری های پاییزی چیست؟
لزوم توجه به آن ها با تغییر فصل و فرارسیدن پاییز ضروری است، مثل کمبود اسیدفولیک موجب بروز اختلالات روانی، افسردگی و کم خونی می شود. سبزیجات به خصوص سبزیجات برگ دار سبز مانند اسفناج منابع غنی این ویتامین هستند، همچنین سیر خام یا پخته مانند بورانی اسفناج با سیر علاوه بر تأثیر مثبت بر کلسترول، در بهبود نشاط و رفع افسردگی نیز نقش دارد. عدم تأمین کافی نیاز بدن به ویتامین B1 نیز علاوه ...
یبوست چه ربطی به پاییز دارد؟/ توصیه های یک پژوهشگر
دکتر سید مهدی میرغضنفری با اشاره به سرد و خشک بودن مزاج فصل پاییز، گفت: در این فصل به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی برخی از مشکلات و بیماری های جسمی و روحی مانند آلرژی ها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی، افسردگی یا سرخوشی و... بیشتر رخ می دهند که می توان با رعایت تدابیر فصل پاییز [...]
بهترین شرایط دما برای اتاق خواب چیه؟ | با این دما بهترین خواب ممکن رو تجربه کن
زمستان فصل سرما و روزهای سرد است. در این فصل، گاهی اوقات دلمان یک وعده غذایی گرم و لذیذ می خواهد که هم سریع آماده شود و هم خوشمزه باشد. سوپ یکی از بهترین گزینه ها برای این کار است. سوپ را می توان به صورت تازه یا نیمه آماده تهیه کرد. سوپ نیمه آماده یک گزینه عالی برای افرادی است که وقت کافی برای آشپزی ندارند یا می خواهند یک وعده غذایی سریع و آسان داشته باشند. در این مقاله، طرز تهیه سوپ ...
بهترین هدیه شب یلدا چیست؟
... آجیل شب یلدا که به آجیل شیرین هم معروف است در خنچه یلدا قرار می گیرد. در زمان های قدیم خانواده داماد خودشان نسبت به تهیه ی آجیل اقدام می کردند و با خشک کردن برگه زردآلو و بودادن تخمه کدو و مغزهایی مثل گردو و فندق، این آجیل را در خانه تهیه می کردند. قدیمی ها اعتقاد داشتند که خوردن چهار مغز در روزهای سرد سال برای بدن مفید است و برای همین آجیل شیرین را در کنار کادو شب یلدا به عروس شان ...
باورهای غلط درباره سرماخوردگی
مانند عفونت های شدید ریه را دارند . این عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان اینکه بسیاری از افراد بر این باورند که خوردن مکمل ویتامین C با دیدن اولین نشانه سرماخوردگی، مکیدن قرص های مکیدنی روی یا زینک همزمان با شروع گلودرد یا تقویت سیستم ایمنی بدنشان با مکمل های گیاهی، همیشه جواب می دهد، توضیح داد: یافته های اندکی برای پشتیبانی از هر کدام از این درمان ها وجود دارد و مشکل اینجاست که پژوهش های ...
10 منبع سالم پروتئین که می توانید در برنامه غذایی خود بگنجانید
ضروری پروتئین غذاها کمک کند. خوردن پروتئین باکیفیت بیش تر بهترین راه برای دریافت میزان بهینه پروتئین در رژیم غذایی است. با این وجود، مواد غذایی غنی از پروتئین از نظر کیفیت تغذیه ای متفاوت هستند. بسیاری از غذاهای پروتئینی حیوانی، مانند تکه های چرب گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان را افزایش می دهند. در ادامه به ده منبع غذایی سرشار از ...
کویر رضا آباد سمنان؛ رویای دل انگیز تپه های ماسه ای
نمی شوند و برخورد خودرو با شتر بسیار خطرناک است؛ پس با سرعت کم و با احتیاط رانندگی و ترجیحا در روز حرکت کنید. اگر پاییز راهی کویر رضا آباد می شوید، بردن لباس گرم برای پوشیدن در شب های طولانی و سرد کویر، فراموش نشود. یک آینه همراه داشته باشید؛ زیرا آینه و انعکاس نور خورشید به شما کمک خواهد کرد تا جای خود را به دیگران اعلام کنید. حتما مسیریاب و قطب نما به همراه داشته ...
توصیه ای طب سنتی برای روزهای پاییز
در آغاز فصل پاییز با موج سرماخوردگی به ویژه در کودکانی که به مدرسه می روند، مواجه هستیم و مراجعات زیادی به مراکز درمانی داریم. وی ضمن اشاره به اینکه دلیل اصلی بروز سرماخوردگی در اوایل فصل پاییز گرم و سرد شدن ناگهانی هوا است و به همین دلیل باید از روشن کردن کولر در اوایل فصل پاییز پرهیز شود، ادامه داد: در فصل پاییز برخی از بیماری ها شیوع پیدا می کند و ممکن است برخی از افراد با آغاز این ...
دمنوش هایی که شما را در پاییز بیمه می کند
یک محقق طب سنتی با اشاره به اینکه در فصل پاییز بیماری های سوداوی مثل انواع گرفتگی، واریس، بواسیر، گرفتگی عروق، سکته های قلبی و مغزی افزایش می یابد، گفت: خوردن دمنوش برگ به، مصطکی، بسفایج که ضد گرفتگی عروق و ضد سودا هستند توصیه می شود. سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به اینکه طبع فصل پاییز سرد و [...]
یبوست چه ربطی به پاییز دارد؟
این فصل از غذاهای با طبع گرم و تَر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخم مرغ آبپز و عسلی یا نمیرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم، نخود و لوبیا و غذاهای حاوی آنها، نان سنگگ با مختصری کره یا روغن حیوانی بیشتر استفاده کنند. وی افزود: همچنین خوردن مواد شیرین مانند شیره خرما و انگور، نبات، عسل، مرباهای خانگی، میوه های شیرین، کشمش، انگور، به، سیب ...
با این رژیم غذایی، آنفلوآنزا را از خود دور کنیم
: آنتی اکسیدان مهم بعدی که باید در تغذیه فصول سرد آن را مد نظر قرار دهیم، ویتامین A است که ویتامین محلول در چربی است و در سلامت دستگاه تنفسی و در پیشگیری از بیماری های تنفسی تاثیر بسزایی دارد. معمولا سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی حاوی ویتامین A هستند و دقیقا با آغاز فصل سرما مواد غذایی دارنده این ویتامین مثل کدو تنبل، چغندر، هویج و انبه به بازار عرضه می شود. لبنیات و جگر هم جزو منابع این ویتامین ...
10 درمان طبیعی و خانگی برای کاهش و تسکین درد میگرن
سنبل الطیب 15 تا 20 دقیقه دم بکشد تا ترکیبات تسکین دهنده آن وارد آب شود. حالا با خیال راحت آن را بنوشید تا سردردتان آرام شود. برای داشتن طعم بهتر می توانید به آن لیمو امانی هم اضافه کنید. بهتر است این گیاه دارویی را جایی قرار دهید که از نور و حرارت دور باشد. 8-روغن ریحان؛ معجزه عطردار ریحان یکی از گیاهان معطر و خوشبوست که در غذاهای ایتالیایی مانند پاستا و پیتزا زیاد از آن استفاده ...
انبه ؛ معجزه ای برای سلامتی
بارداری به هیچ وجه در مصرف این ماده غذایی زیاده روی نکنید. یکی از دلایل احتیاط در مصرف انبه در بارداری، مواد شیمیایی مورد استفاده برای رسیدن مصنوعی میوه است. در دوران بارداری بهتر است انبه ارگانیک و طبیعی مصرف کنید و مراقب میزان کالری انبه مصرفی خود در برنامه غذایی روزانه تان باشید. انبه خشک نیز مانند انبه تازه دارای خواص و ویتامین های زیادی است. شما می توانید در زمانی که فصل این ...
اصول نگهداری از حیوانات خانگی در شرایط کرونایی
چشم می آید، البته ریزش مو در حیوانات در شروع فصل سرد و شروع فصل گرم شدت می گیرد که جهت رفع این مشکل می توان از مکمل های مخصوص ریزش موی حیوانات خانگی استفاده کرد. چیزی که می تواند صاحب حیوان را نگران کند ریزش مو به صورت موضعی و یا کچلی است که دلایل مختلفی ازجمله درگیری با قارچ، ابتلا به جرم های پوستی و همچنین بیماری های غدد فوق کلیه و یا غده تیروئید و... باشد، یکی دیگر از دلایل در برخی ...
با این راهکارها از پف پای چشم خود خلاص شوید
شده . خیار سرد . پارچه مرطوب . بسته سبزیجات منجمد پیش از استفاده از کمپرس سرد، دور آن پارچه نرمی بپیچید تا پوستتان در معرض سرمای خیلی زیاد و مستقیم قرار نگیرد. کافی است دو سه دقیقه کمپرس را پای چشم هایتان نگه دارید تا نتیجه را ببینید. پاک سازی سینوس ها بعضی از افراد باور دارند که شستشو و پاک سازی سینوس ها می تواند پف و تیرگی پای چشم ...
توجه؛ با این رژیم گیاهی در 40 روز به تناسب اندام برسید!
برای رژیم غذایی گیاهخواری استفاده می شود. در این رژیم نباید از مواد غذایی پاستوریزه، فرآوری شده یا تصفیه شده استفاده کرد. در استفاده از روغن باید دقت شود، زیرا استفاده از روغن های؛ زیتون، نارگیل که به روش پرس سرد تشکیل شده باشند مجاز است. در ادامه به غذاهای مجاز و غیرمجاز این رژیم اشاره می شود: مواد غذایی زیر به صورت خام قابل استفاده هستند: • انواع سبزیجات و میوه ها ...
فواید چای سبز برای پیشگیری از این بیماری ها
حاکی از آن است که مقادیر بیش از حد با سوخت وساز آهن تداخل می کند و موجب کم خونی می شود. خواص چای سبز از منظر طب سنتی طبیعت چای گرم و خشک است و مقوی معده و میل جنسی در افراد با طبع سرد است. چای مدر، تسکین دهنده تشنگی کاذب، صاف کننده خون، پاک کننده معده و کبد، ازبین برنده بوی بد دهان است.متخصصان طب سنتی می گویند چای سبز برای بیماری های قلبی و تپش قلب و سختی در ادرار کردن مفید است ...
بهترین مکمل برای قاعدگی چیست ؟
صبح و یکی شب در زمان تغییرات خلقی استفاده کنند تا به تعادل روحی برسند. هر خانمی از بعد بلوغ تا قبل از یائسگی با علائم PMS مبارزه می کند. خوشبختانه، گروهی از ویتامین های محلول در آب وجود دارند که می توانند به کاهش علائم قبل از پریود کمک کنند: تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، پیریدوکسین (B6)، فولات (B9) و کوبالامین (B12). ما آنها را ویتامین های گروه ب می نامیم. از آنجایی که ...
راه های کنترل وزن دربارداری چیست؟
...> این جراح و متخصص زنان و زایمان اشاره کرد: نیاز بدن مادر در دوران بارداری به مواد معدنی و ویتامینی نسبت به سابق بیشتر است. گزینه هایی مانند کلسیم، پروتئین و اسید فولیک در این دوران بهتر است بیش از سابق دریافت شوند. البته مقدار آنها به نیاز بدن مادر نیز بستگی دارد که بهتر است در صورت نیاز از مکمل مناسب نیز تحت نظارت پزشک متخصص زنان و زایمان استفاده کرد. اما جایگزین های طبیعی مانند لبنیات، عدس، گوشت ...
