خانه
مصلحات مواد غذایی چه نقشی در طب سنتی دارند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای پیشگیری و یا بهبود بیماری پوکی استخوان از منظر طب ایرانی
، بهتر است به همراه مصلحات استفاده شود،پنیر به همراه پونه، سیاه دانه و گردو مصرف شود، ماست یا دوغ همراه کاکوتی، زیره، شوید و گل سرخ و کشک هم به همراه نعناع و گردو پیشنهاد می شود، شیر با زنجبیل نیز قابل توصیه است، مصرف مصلحات همراه لبنیات علاوه بر اینکه به تعدیل طبع سرد لبنیات کمک می کند، در جذب و هضم بهتر این مواد هم مؤثر است. عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل، مصرف متعادل پیاز را ...
این ادویه ها نوعی دارو هستند
همیشه جای شگفتی بوده که چرا ما انسان ها عادت داریم که در طبخ غذا از ادویه استفاده کنیم. یکی از دلایلش قطعاً طعم دادن به غذاست ولی آیا این، تنها دلیل است!؟ این مسئله دلایل دیگری هم دارد که تبتی ها آن ها را کشف کرده اند. بر اساس طب سنتی که مردم تبت از آن برای درمان [...]
خواص دارویی و فواید زرشک چیست ؟
برخی دیگر از ناراحتی های رایج دستگاه تنفسی کمک می کند. از دیگر خواص زرشک این است که به درمان عفونت های ناشی از قارچ پوستی کاندیدا نیز کمک می کند. 2 – کبد و کیسه صفرا را پاک می کند کبد مسئول سم زدایی و پاک کردن مواد مضر از بدن و تولید صفرا است که برای هضم چربی حیاتی است .. مصرف زرشک موجب پاکسازی کبد شده ، خون را سم زدایی می کند. بربرین موجود در زرشک به ترشح صفرا در کبد کمک کرده ...
سالمندان نباید درهم خوری کنند/ تقسیم وعده های غذایی
به گزارش زیرنویس به نقل از مهر، بابک دانش فرد، با اشاره به اینکه بازه های زمانی 30 سال اول را دوران رشد و نمو، 30 تا 40 سال دوران جوانی و 40 تا 60 سال را دوره میانسالی و بعد از 60 سالگی را دوره کهنسالی در نظر می گیریم، گفت: از دوران میانسالی به بعد یعنی [...]
این شش خوراکی دوایِ درد یبوست است
برترین ها: احتمالا بسیار شنیده اید که کلید اجابت مجاز منظم در مصرف فیبر و آب رسانی کافی به بدن است که البته هم حقیقت دارد. اما مواد غذایی هم وجود دارند که با اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی خود می توانید به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کنید. یبوست وضعیت شایعی است که در بسیاری از افراد بنا به دلایل متعدد، از بارداری گرفته تا پیری یا عوارض مصرف داروی خاص، دیده می شود. ...
حداقل یک تخم مرغ در هفته مصرف کنید
واقع تخم مرغ 5 گرم چربی دارد که 1.6 گرم آن اشباع است. یکسری باورهای غلط و رایج در مورد چربی تخم مرغ این بود که چربی آن باعث بالا رفتن کلسترول خون می شود و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد و با این باور از مصرف تخم مرغ اجتناب می کردند. تحقیقاتی که بدون توجه به سن، جنس و نژاد روی مصرف تخم مرغ در سال های طولانی انجام شده، ثابت کرده افرادی که یک یا تعداد بیشتری تخم مرغ را در روز مصرف می کردند نه ...
اگر بالای 50 سال دارید به این 6 اصل مهم توجه کنید
غریزی بدن است. هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می شود که این انرژی به طور طبیعی در سال های ابتدایی عمر در اوج است و به تدریج کاهش می یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالی که سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: در دوران سالمندی مزاج سنی سرد و خشک است که البته در بعضی از افراد به دلایل مشکلات ...
این ادویه ها نوعی دارو هستند
به گزارش بهداشت نیوز بر اساس طب سنتی که مردم تبت از آن برای درمان بیماری ها کمک می گیرند، هر ادویه ای که ما استفاده می کنیم، ویژگی ها و خصوصیات درمانی مخصوص به خودش را دارد. وقتی هرکدام از ادویه ها را در زمان درست و در مقدار کافی استفاده کنیم، غذا تبدیل به یک داروی مفید و شفابخش می شود، ولی مصرف مقدار زیاد آن ها، هم در طعم دهی به غذا و هم برای بدن نتایج نامطلوبی به همراه دارد. هنرِ ...
نکاتی در مورد حفظ سلامتی سالمندان
درهم خوری است، یکی از مشکلات رایج ما سفره های رنگین است، این که همراه غذا نوشیدنی و سالادهای مختلف و دسرهای رنگارنگ مصرف می شود و باعث ایجاد نقص در هضم غذا می شود که خود زمینه ساز بیماری های دیگر است و به دلیل افت حرارت بدن سالمندان مشکلات بیشتری برایشان ایجاد می کند بنابراین به طور کلی در سالمندان از نیم ساعت قبل تا یک ساعت بعد از غذا حتی الامکان از خوردن نوشیدنی ها سالاد و دسر و ... پرهیز شود ...
خواص سیر سیاه برای سلامتی
...> افزایش میل جنسی . بعضی از فرهنگ ها هم از سیر سفید و هم از سیر سیاه برای تقویت میل جنسی در مردان استفاده می کنند. . آنتی اکسیدان های سیر می توانند بر گردش خون، سطح انرژی و دیگر مولفه های مهم در فعالیت جنسی اثر بگذارند. عوارض احتمالی مصرف سیر سیاه هم سیر سفید و هم سیر سیاه مواد غذایی سالمی در وعده های غذایی تان می توانند باشند. اما در مواردی ممکن است چند عارضه جانبی وجود داشته ...
این خوراکی ها به فرد احساس سیری طولانی می دهد
بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. جو: این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول LDL یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض 6 هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع LDL از بدن می ...
چرا هنگام غذا بهتر است اول سبزیجاتمان را بخوریم؟
ها ارزش غذایی بالایی ندارند، محدود کردن مصرف آن ها بسیار مفید است. بیشتر بخوانید: ورود غذا های چرب به مغز منجر به افسردگی می شود کربوهیدرات خالی نخورید؛ کربوهیدرات های ساده را با مقدار کمی چربی، پروتئین یا فیبر مصرف کنید. از آنجا که این غذاها به سرعت جذب و هضم می شوند، به بالا رفتن سریع قند خون و سپس کاهش شدید آن منجر می شوند و چرخه ای از گرسنگی و میل به خوردن بیشتر ایجاد می ...
آشنایی با خواص فوق العاده میوه به
بلافاصله پس از غذا به پخته شده استفاده کنند. این متخصص طب سنتی ایرانی ادامه داد: دانه های به (به دانه) برای درمان سرفه، سوزش حلق و رفع التهابات داخلی مخاط ها به کار می رود. همچنین می توان از آن به عنوان نرم کننده طبیعی و حتی درمان سوختگی ها، سرمازدگی و ترک پوست بدن نیز استفاده کرد. خواص برگ به علی اصل ممقانی گفت: به دلیل وجود مواد معدنی از قبیل تانن و پکتین در برگ به می ...
آموزش عمومی توصیه های غذایی در هنگام ابتلا به آنفولانزا
... عسل به دلیل وجود مواد طبیعی ضد باکتری می تواند یک ماده غذایی مناسب برای دوران ابتلا به آنفولانزا باشد. در صورت وجود سرفه، از مصرف شیر، ادویه ها و غذاهای صنعتی و کنسروی خودداری شود. ویتامین دی نقش مهمی در کاهش التهاب در بدن دارد و بهتر است در زمان شروع بیماری، یک کپسول 50 هزار واحدی ویتامین دی مصرف شود. مکمل روی منجر به کاهش التهاب و افزایش سرعت بهبودی شده و ...
تنها گیاهی که می تواند زخم معده را درمان کند | با این روش زخم معده و اثناعشر را خیلی زود درمان کنید
، سبزی و... برای بدن لازم است و باید همراه با دیگر غذاهای مفید مصرف شود تا دچار بیماری های دیگری نشویم مثلاً بدن ما برای خون سازی شدیداً به آهن نیاز دارد که آهن در عدس، سبزی و فسفر و املاح معدنی در میوه یافت می شود. در این شرایط باید ابتکار کرد و رژیم غذایی مناسب را به دست آورد. در درمان زخم معده باید از سرسری گرفتن مسئله جداً دوری کرد چون زخم معده، ریشه و بستر بسیاری از بیماری هاست. ...
زنانی که کیست دارند رازیانه را حذف کنند!
دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی با بیان این مطلب اظهار کرد: مصرف بیش از حد و خودسرانه گیاهان دارویی به شکل های مختلفی مثل عرق، پودر و دم نوش به دلیل این که مصرف دارویی دارد، می تواند عوارض ایجاد کرده و مشکلاتی را در طولانی مدت، به بار آورد. وی افزود: مثلا گیاهی مثل بادرنجویه در کنار خاصیت هایی مثل مفرح قلب بودن و نشاط بخشی که دارد، می تواند باعث افزایش فشار خون در برخی افراد شود و نباید ...
انیمیشن هایی که فرزندتان را به قعر چاه می برد
. همچنین باید مصلحات تربیت رسانه ای را در آن رعایت کرد. برای مثال؛ ماست خوب است یا بد؟ خوب است، چراکه پروتئین دارد اما طبعش سرد است. اگر زیاد ماست بخوریم، سردی می کنیم، پس داخل ماست نعناع می ریزیم و با مُصلِح غذایی ترکیب می کنیم که آثارش اذیت نکند. مصرف رسانه ای هم نیازمند مُصلحات تربیتی است. مثلا وقتی کودک شما یک ساعت تلویزیون می بینید. ارتباط چشمی و عاطفی با اعضای خانواده ...
مصرف شنبلیله در چه مواردی مفید است؟
بیان اینکه دم کرده گیاه شنبلیله را به عنوان هضم کننده، ضدسرفه ، و محرک غدد شیری مادران به کار می برند، ادامه داد: مقدار این دم کرده یا جوشانده نیم تا پنج گرم از این گرد در یک فنجان آب است که دو تا سه بار در روز از آن می آشامند. یوسفیان گفت: عطر و طعم شنبلیله ناخوشایند است و به همین دلیل می توان اسانس نعناع با پرتقال به آن اضافه کرد. این دم کرده میزان قندخون را پایین می آورد، در مصارف ...
توصیه های تغذیه ای برای افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند
به کاهش علایم التهابی، متابولیک و سلامت جسم و روان کمک کند. این متخصص تغذیه استفاده از منابع ویتامین C را نیز به افرادی که مشکل سوء هاضمه دارند توصیه می کند. مثلاً آن ها می توانند داخل آبی که قرص لووتیروکسین را با آن می نوشند چند قطره آب لیمو اضافه کنند یا درطول روز از منابع ویتامین C مثل قرص های جوشان یا مرکباتی مانند پرتقال و کیوی استفاده کنند. مصرف منابع ویتامین A نیز برای ...
هشداز؛ این غذاها را شب ها نخورید
که اسیدیته بدن را افزایش می دهد. پنیر تمام مواد غذایی که حاوی پنیر هستند، در صورت امکان باید در ساعات ابتدایی روز مصرف شوند. حجم زیاد چربی پنیر مانع از هضم و تحریک تولید اسید معده می شود. مصرف شبانه همبرگر، لازانیا و دیگر غذا هایی که حاوی پنیر هستند باعث اختلال در خواب می شوند. شکلات شکلات تلخ منبع غنی آنتی اکسیدان است و مصرف آن برای حفظ سلامت مغز و ...
نوشیدنی ها و میوه ها هم می توانند بلای جان باشند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا و مصرف بی رویه میوه ها هشدار داد. به گزارش اطلاعات انلاین، دکتر زهرا یاری متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا، گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به ...
فواید حجامت چیست؟
، آسم، اگزما و افسردگی نیز به وسیله حجامت صورت می گیرد. زمان حجامت بهترین فصل برای حجامت کردن و مکش خون های مضر در بدن انسان، فصل بهار است. مواد زائد و سمی موجود در خون افراد در این فصل افزایش می یابد که برای دفع آن بهترین و کامل ترین راه، حجامت کردن است. اردیبهشت ماه شروع این شیوه درمانی است که افراد با بهره گیری از آن بهتر درمان پیدا می کنند. این زمان تا پایان خردادماه می تواند ...
طبع خرمالو سرد است یا گرم؟
تعدیل طبع، هضم بهتر غذا را نیز تسهیل می کند. مصلح در طب سنتی چیست؟ مفهوم مصلح در طب سنتی ایرانی، نه تنها به داروها محدود نمی شود، بلکه شامل مواد غذایی مختلفی است که به همراه خوراکی ها مصرف می شوند. از دوران های دور، ایرانیان بر اهمیت مصلح ها تاکید داشته اند و به ندرت می توان میوه یا غذایی را یافت که بدون مصلح مصرف می شود. این رسمیت، نشان دهنده توجه عمیق به سلامت و تعادل بدن است ...
از حال بد به خوراک خوب
نوشیدنی های گازدار ننوشید که کافئین آن باعث می شود همچون جغد ، شب زنده دار شوید و صبح سر جلسه امتحان ، باتری مغزتان تمام شود. در عوض قبل خواب یک لیوان شیر گرم بخورید . شاید کلیشه ای به نظر بیاید اما جواب می دهد.سعی کنید برای وعده شام فست فود یا غذاهای خیلی چرب و سنگین مصرف نکنید چون آن وقت تمام انرژی تان سراغ گوارش می رود تا غذاها را هضم کند و این گونه دوباره مغزمان انرژی لازم برای کار کردن نخواهد ...
آشنایی با خواص گیاه خوش عطر ریحان
بین برنده تب برای کاهش تب در طب سنتی توصیه های فراوانی آورده شده است که یکی از آنها مصرف جوشانده سرد ریحان در زمان داشتن تب است. ضد دل پیچه و نفخ ریحان برای افرادی دستگاه گوارش حساس دارند، مفید است. ریحان ضد دل پیچه و نفخ است، پس بهتر است با غذا ریحان مصرف کنید. درمان اسهال برای درمان اسهال در طب سنتی خوردن تخم بو داده ریحان اثر شفا بخش دارد ...
با این غذاها فیبر لازم برای بدن خود را تامین کنید
به گزارش بهداشت نیوز همه ما شنیده ایم که اضافه کردن فیبر به وعده غذایی چقدر اهمیت دارد. فیبر قسمت غیرقابل هضم غذا های گیاهی است. در واقع اگر شما فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، فواید زیادی به بدن تان می رساند؛ از شما در برابر بیماری های قلبی، سرطان و مشکلات گوارشی محافظت می کند. بسته به نوع فیبر؛ کلسترول بدنتان را کاهش می دهد، به کنترل وزن کمک می کند و قند خون را نیز تنظیم خواهد ...
راهنمای قدم به قدم مرتب کردن کمد لباس ها | کمدت رو مثل ژورنال ها بچین و مرتب کن
بدن می شود. مصرف ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود. خوردن تن ماهی با تخم مرغ سمی است و باعث وارد شدن میکروب به بدن می شود. این غذاها جذب بدن نمی شود و در خون رسوب می کند و منجر به سوداها و اگزماها می شود. این دو مزاج سرد و تر دارد. خوردن کله پاچه با انگور باعث مشکلات گوارشی و ایجاد دل پیچه و دل ...
توجه؛ با این رژیم گیاهی در 40 روز به تناسب اندام برسید!
در نظر گرفت. تاثیر بر سیستم گوارشی این رژیم می تواند در هضم و جذب غذا موثر واقع شود زیرا دارای فیبر زیادی است. از فواید دیگر این رژیم می توان به؛ رفع چین و چروک و جوانسازی پوست، کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان ها (به دلیل مصرف مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان)، جلوگیری از آلزایمر، بهبود عملکرد حافظه، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی بدن اشاره کرد. آیا ...
چرا کیسه صفرا را بر می دارند؟ مراقبت های بعد از آن چگونه است؟
روز جراحی به شما اطلاع داده می شود که مجاز به مصرف چه داروهایی هستید و داروهای مورد نیاز را به شما می دهند . بهتر است که آب کمی همراه با آن بخورید . ممکن است که از شما درخواست شود تا داروهای خاصی را قبل از جراحی مصرف نکنید که معمولا داروهای رقیق کننده خون ، مکمل ها و داروهای تاثیرگزار روی سیستم ایمنی جزء این دسته از داروها هستند. همچنین به شخصی نیاز دارید که شما را تا ...
