خانه
حجم باورنکردنی و عجیب و غریب رژیم غذایی 7 وعده ای این هیولای بدنساز!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این سوپ لذیذ یک شب پاییزیِ عاشقانه را رقم بزن!
خیلی سریع می خواهید سوپ درست کنید و کارتان را راه بیندازید! وقتی که جو را خیس می کنید در حجم بیشتری بردارید تا بعد از پخت اضافه ی آن را در فریزر نگهداری کنید برای روز مبادا! جو باید برای 2-3 ساعت در آب خیس بخورد. دانه های آن باز بشود و آماده پخت و پز گردد! اگر برای ناهار قصد درست کردن این سوپ را دارید از صبح زود جو را خیس کنید. در یک قابلمه جوی خیس خورده را بریزید و به همراه ...
خوشمزه ترین غذاهای ترکیه که باید طعم شان را بچشید
... غذاهای خمیری که انواع پیراشکی، گوشواره و... را در بر می گیرند، در همه جای دنیا محبوب هستند و ماتنی نیز یکی از آنهاست. مانتی با شکل جذاب و مزه ی لذیذش، یک نوع پیراشکی گرم است که دستور پختی متفاوت با پیراشکی های معمولی دارد. درون خمیر نازک مانتی با مواد مختلفی نظیر گوشت چرخ کرده ی گاو یا گوسفند، ماهی سالمون، اسفناج یا مرغ به همراه پیاز، نمک و فلفل پر شده است. این گلوله های خوشمزه ی خمیری ممکن ...
اشتباهات رایج در کار خانه که متوجه آن نشده اید!
محفظه مناسب ترین جا برای آن ها نیست. باید بدانیم درب یخچال و قفسه های فوقانی گرم تر از قفسه های پایین است و سرعت خراب شدن در قفسه های پایین و عقب کم تر است. 3. شستن دست ها: جالب است بدانیم که تنها 5 درصد مردم دستشان را درست می شویند! برای از بین بردن میکروب های خطرناک هر بار سابیدن دست با کف باید 20 ثانیه طول بکشد. 4. مسواک زدن: اگر صبح و شب مسواک می زنید که هیچ، اما اگر بعد ...
حوزه مستقل هم به نفع روحانیت است هم حکومت/ حوزه به شکل سابق برگردد
مغرب و عشا. خیلی هم مقید بودند؛ برای نماز صبح -با اینکه درد پا داشتند گاهی که وسیله نبود، پیاده می رفتند. بعدا که مسجد امام حسن عسکری(صلوات الله علیه) بازسازی شد، فکر کنم حضرت آیت الله العظمی صافی گفته بودند که ایشان بیایند آنجا نماز بخوانند، این اواخر یک وعده ای هم آنجا می رفتند و نماز می خواندند. بعد هم که مریض شدند. * فرمودید مرحوم آیت الله صلواتی همچون اساتید خودش مرحوم آقای گلپایگانی ...
6 ایده آسان و سالم برای آماده کردن نهار
... این غذا یکی از محبوب ترین غذاها برای وعده ناهار است که به نظر برای درست کردن سخت می آید اما اینطور نیست! دستورپخت ساده این غذا و خوشمزه بودن آن، این غذا را به یکی از محبوب ترین غذاها کرده است. مرغ زعفرانی هم برای وعده ناهار و هم برای وعده شام نیز قابل استفاده است که به محبوبیت آن می افزاید. گوشت مرغ سرشار از پروتئین است که یکی از بهترین موادها برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن هستند. علاوه ...
جلوگیری از اشتهای زیاد با روش های طبیعی
قدرتی و ورزش سنگین انجام می دهید بهتر است که دو سه ساعت بعد از خواب این ورزش ها انجام شود یا مثلا عصر از ساعت 4 و 5 به بعد با فاصله از ناهار انجام شود. وی درباره بهترین مواد غذایی برای حفظ انرژی در ورزشکاران حین ورزش گفت: بهترین مواد غذایی که حین ورزش توصیه می کنیم نوشیدنی های ورزشی اسپورت درینک است که یکسری پودر هایی هستند که می توانیم سه تا 8 درصد قند بستگی به هدف ورزشی از این نوشیدنی ...
نهار چی بپزم ؟ | آموزش تهیه کوفته ریزه + آموزش قدم به قدم
گوشت چرخ کرده : 500 گرم برنج پخته (شفته):120 گرم تخم مرغ:یک عدد سبزی کوفته( ساتوری):یک کیلو فلفل دلمه:3عدد گوجه فرنگی:3عدد نمک+فلفل سیاه+جوز هندی:به میزان دلخواه رب گوجه فرنگی:3 قاشق غذا خوری گوشت را با برنج ، تخم مرغ ، سبزی و نمک و فلفل و نیز مقداری جوز هندی مخلوط کنید و خوب ورز دهید تا حالت چسبندگی پیدا کنند ...
اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان می کند
انرژی بیشتری می کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می کند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه ای خوب تبدیل می کند. هنگام خواب، بدن برای گرم نگه داشتن خود چربی قهوه ای را می سوزاند بنابراین با خوردن انگور قبل از خواب، به جای ذخیره چربی، از شر چربی اضافی خلاص خواهید شد. ساعات خواب ...
این غذاها 40 سال به بالاها را بیمار می کند | بدن هایی که سردتر می شوند ؛ سالاد و دسر را حدف کنید
سالمندان نمی توانیم این توصیه را به آن ها داشته باشیم اما وعده های غذایی که حجم سنگینی دارند مناسب آن ها نیست. به نقل از پایگاه خبری وزارت بهداشت، دانش فرد تاکید کرد: به طور کلی خوردن فست فود برای همه افراد به خصوص سالمندان ممنوع است اما در عوض بسیاری از انواع آبگوشت ها برایشان مفید است البته با ادویه کم و همچنین بعضی از سوپ ها مثل سوپ برنج و جو که با گوشت جوجه و کبک و گوشت های سبک پخته باشد ...
کم کاری یا پرکاری تیرویید چه علائمی دارد؟
غذا می شود. 10- استفاده از منابع غنی (B12) مانند جگر گاو، جگر مرغ، گوشت گاو، ماهی قزل آلا به ویژه برای افرادی که دارای کم خونی ناشی از کمبود این ویتامین هستند، توصیه می شود. توجه نکردن به کم خونی به هر دلیلی که باشد، در تشدید ضعف و خستگی و بسیاری از علائم دیگر مؤثر خواهد بود.
باقلوا یزدی | آموزش قدم به قدم تهیه باقلوا یزدی در منزل
. پس از سرد شدن، شربت را روی باقلوا آماده و داغ بریزید. اجازه دهید تا شربت به خورد باقلوا برود و حداقل بعد از 4 ساعت سرو کنید. آبلیمو را به این دلیل به شربت اضافه می کنیم تا شربت شکرک نزند. در صورت ریختن شربت داغ روی باقلوا، باقلوا خمیر می شود. باقلوا را با پودر پسته و غنچه های گل محمدی تزئین کنید. در زمان پخت باقلوا هر 5 دقیقه در فر ...
بررسی موتورولا Edge 40؛ مشخصات، طراحی، سخت افزار، نرم افزار، دوربین و باتری
...> تاریخ عرضه می 2023 ابعاد 158.4 در 72 در 7.6 میلی متر وزن 167 گرم جنس بدنه چرم گیاهی در پشت و شیشه در جلو با فریم آلومینیومی سیم کارت دو سیم کارت نانو محافظت در برابر نفوذ آب و گردوغبار استاندارد IP68 برای مقاومت تا عمق 1.5 متری آب به مدت 30 دقیقه نمایشگر 6.55 اینچی P-OLED با نرخ بروزرسانی 144 هرتز، پشتیبانی از اچ دی آر 10 پلاس، حداکثر ...
طرز تهیه مرغ لونگی؛ غذای خوشمزه گیلان
به خوبی بپزد. طرز تهیه مرغ لونگی؛ غذای خوشمزه گیلان و آستارا نکات تکمیلی در مورد لونگی مرغ مرغ لونگی جزو غذای محلی گیلانی است و در شهرهای شمالی بیشتر طبخ می شود. زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت و 30دقیقه است لونگی مرغ را می توانید در وعده نهار و شام، سرو کنید. همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری، افطار میل کرد. توجه نمایید که مقدار مواد اولیه و دستور تهیه مرغ لونگی برای 4 نفر مناسب است. ...
تن فروشی در تهران کرونازده
قیمتی راضی می شن، یه سری هم مرد هایی هستن که خودشون معتاد و ایدزی ان. اینا همه تلاششون رو می کنند که پول ندن و زورکی هم شده کارشون رو بکنند، اما اگر موفق نشن با یه وعده مواد یا یه پول کم، تمومش می کنند. هَپی ماساژ ساعتی 700 هزار در که باز می شود گرمای مطبوعی همراه با رایحه عود به صورتت می خورد، نور چراغ ها کم و موسیقی ملایم زیبایی در حال پخش است، فضای سالن با سبد های گل خشک و مجسمه های ...
