خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 رفتاری که خانم ها هرگز نباید با مرد زندگی خود کنند
...، به ویژه زمانی که او استطاعت تهیه ی هدیه ای هم قیمت را نداشته باشد، می تواند به او حس ناخوشایندی دهد و باعث شود حس بدی نسبت به خودش پیدا کند. به علاوه، اگر با مردی سوء استفاده گر طرف باشید، او می تواند به راحتی عشق شما را ابرازی برای به دست آوردن چیزهایی که می خواهد قرار دهد. 3- به حالش تأسف می خورید مردان از زن هایی که به حال شان تأسف می خورند خوش شان نمی آید. به خاطر ...
با ورود این دختر زیبا به جشن عروسی همه محو تماشای او شدند/ عکس
به آن ها احساس آرامش و اطمینان می دهد. یکی از موانعی که باعث می شود بسیاری از پدران نتوانند در برخورد با دختر خود رفتار گرمی داشته باشند نبود صمیمت است. این در حالی است که صمیمت یک فاکتور بسیار مهم و تعیین کننده در کیفیت رابطه والد فرزندی است. یکی از راهکارهایی که به شما در ارتقای صمیمیت کمک می کند داشتن فعالیت های مشترک است. برای مثال شما می توانید زمان هایی را برای بازی با دختر خود ...
چگونه احساس ارزشمندی را در فرزندمان تقویت کنیم؟
.... همچنین به او بگویید چقدر دوستش دارید. کودکان باید مطمئن شوند در زندگی بزرگسالان جایی داشته و آنها دوست شان دارند و این عشق نباید بر اساس شرط و شروط خاصی باشد. به یاد داشته باشید عشق بدون قضاوت و بدون قید و شرط است که برای فرزندتان ارزش واقعی دارد. در حالی که ممکن است به دستاوردهای فرزند خود افتخار کنید، مطمئن شوید کودک می داند او را دوست دارید، بدون توجه به این که او یک ...
فال عشق سه شنبه 18 مهر 1402 برای مجردها؛ قدم اول با شما!
احساس بهتری داشته باشید. فال عاشقانه امروز به شما پیشنهاد می کند تا زندگی را تحت کنترل خود بگیرید. به خاطر داشته باشید که شناخت دقیق از خودتان باعث می شود رابطه نزدیک تری با اطرافیان خود داشته باشید. برای پیدا کردن عشق زندگی خود بر روی اعتماد به نفس و عزت نفس خود کار کنید. فال عاشقانه امروز پیشنهاد می کند گاهی لازم است برای روابط عاشقانه شما قدم اول را بردارید. همواره منتظر ...
10 ویژگی افرادی که از نظر روانی سالم اند
هدف دارند، در یادگیری مهارت های جدید انعطاف پذیرند، بین کار و تفریح تعادل برقرار می کنند، توانایی بهبود یا ساخت رابطه را دارند، اعتماد به نفس و عزت نفس دارند. این روانشناس می گوید: اگر فرد این ویژگی ها را کم و بیش داشته باشد و نوسان و بالا و پایین زیادی در احوال خود حس نکند، معنایش این است که بهداشت روان او تامین است. در غیر این صورت باید نگران خود شود و حتما ...
فال روزانه چهارشنبه 19 مهر | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
.... یک جابجایی در پیش دارید که با خوشی و سختی همراه است. تا به حال سخت کار کرده اید و حال زمان آن است که نتیجه تلاش هایتان را ببینید. امروز آنقدر مورد تحسین دیگران قرار می گیرد که اعتماد به نفس تان دوچندان می شود. شما در مورد رابطه عاطفی تان وسواس زیادی به خرج می دهید که همین امر موجب بروز مشکلاتی در رابطه عاطفی تان می شود. بهتر است که برخی چیزها را به طرف مقابل تان بسپارید و حساسیت بی ...
برگزاری کارگاه آموزشی خودآگاهی و خودمراقبتی
روانشناسی مرکز سلدای زندگی کیش افزود: سلامت روانی عاطفی شامل وجود احساس رضایت، اعتماد به نفس کافی، اعتماد و صمیمیت، میل و رغبت به زندگی و شادی و نشاط و توانایی مقابله با استرس و انطباق با تغییرات می شود. وی یادآور شد: پیاده روی در ساحل، گوش دادن به موسیقی، خواندن کتابی خوب، مشورت با دوستان، بازدید از یک موزه یا گالری، رفتن به کلاس هنری و نوشتن احساسات خود نمونه هایی از برنامه خودمراقبتی روانی عاطفی هستند. صفیری ملاقات با دوستان، ملحق شدن به گروه همسالان خود، گذراندن شب با خانواده و داشتن مسافرتهای خانوادگی را نمونه هایی از برنامه خودمراقبتی اجتماعی عنوان کرد. ...
آموزش مدیتیشن به روش مربیان، به زبان ساده + اینفوگرافیک
را از آنها سلب می کنید. (دقیقا مثل صحبت های دوست تان به افکاری که وارد ذهن تان می شوند نگاه کنید و نگران چیزی نباشید.) 7. مدیتیشن را به پایان برسانید نباید مدیتیشن را خیلی ناگهانی به اتمام برسانید. وقتی زمان شما به پایان رسید، تکرار کردن کلمات و تمرکز روی نفس کشیدن را متوقف کنید، اما باز هم چند دقیقه با چشمان بسته در همان حالت باقی بمانید. هر زمانی که احساس کردید که آمادگی ...
همسرم خیانت کرده می خوام طلاق بگیرم/نمیدونم چطوری زندگیم رو حفظ کنم/ نابود شدم و..
چطور از خشمتان به روشی سازنده استفاده کنید. وقتی همسرتان دیگری را جایگزین شما می کند، غیرممکن است که احساس طرد شدن نکنید. احتمالاً عزت نفستان در اثر این خیانت کاهش می یابد و تا زمانی که بتوانید با این مشکل کنار بیایید و دوباره سر پا بایستید، همواره از پایین بودن عزت نفس رنج خواهید برد. در این دوران سخت از خانواده و دوستانتان کمک بگیرید. به علاوه شکی نیست که نباید میزان مقبولیت و ...
فال دوشنبه 17 مهر 1402
فرصت فراغتی برای خودتان پیدا کنید. سرتان به زندگی خودتان نیست و دائم در زندگی اطرافیان دخالت می کنید. ادامه این رویکرد نه تنها شما را به فرد فضولی تبدیل می کند، بلکه باعث خواهد شد دوستان و آشنایان شما را کنار بگذارند. از امروز سرتان به کار خودتان باشد و دخالت در زندگی اطرافیان را کنار بگذارید. از رسیدگی به همسر یا عشق زندگی تان غافل شده اید و این وضعیت باعث شده تا عشق زندگی تان به این فکر بیفتد که ...
رفتارهایی که باعث کمبود اعتماد به نفس در کودکان می شود / چطور خودتحقیری را کنار بگذاریم؟
مربعی با اضلاع باور، رفتار، احساس و عشق است. برای تقویت اعتماد به نفس باید به خودمان باور داشته باشیم. رفتار درستی را انجام دهیم و نسبت به خودمان حس مثبتی داشته باشیم. علاوه بر این باید به خودمان عشق بورزیم و خواسته ها و نیازهای خودمان را در اولویت قرار دهیم، همه این ها باعث تجربه اعتماد به نفس زیاد می شود. شریفی یزدی در خصوص علائم کمبود اعتماد به نفس گفت: فردی که اعتماد به نفس کمی دارد ...
مسابقه دانستنی های انتظامی
...> چطور می توان اعتیاد رفتاری را ترک کرد؟ به یاد داشته باشید زمانی رفتاری به اعتیاد تبدیل می شود که از عادت فراتر می رود و روح و روان شخص را فرا می گیرد. زمانی که احساسات منفی شما را احاطه کرده اند، با پناه بردن به یکسری رفتارها و فعالیت ها می توانید احساس تألم خود را کنترل کنید و همین موضوع، آغاز اعتیاد رفتاری شما است. به گونه ای که اگر از گوشی همراه یا شبکه های اجتماعی ...
احساس خشم و رفتار پرخاشگرانه چیست ؟
یاد آور از قبیل مشروبات الکلی، نیکوتین، کافئین یا سایر مواد مخدر - مستی - بیماری جسمی - دردهای حاد و مزمن - زوال عقل افراد ممکن است عوامل یاد شده را در ناتوانی خود برای مدیریت و کنترل خشم مقصر بدانند اما این نکته را بگوییم که بسیاری از افراد در شرایط یاد شده نیز در کنترل خشم خود موفق هستند. هر شخص که از توانایی تمرکز ذهنی برخوردار است و انگیزه یادگیری دارد، می تواند تحت آموزش مدیریت خشم و احساسات پرخاشگرانه قرار گیرد. وقتی بر خشم خود کنترل ندارید، درواقع اختیار شما در دست خشم تان است. شما به نوع جدیدی از راب ...
چگونه کودکی شاد تربیت کنیم؟/ 7ویژگی رفتاری کودکان شاد
کودکان نوپا هم متوجه می شوند که شما با جان و دل به آنها گوش می دهید یا حواس تان پرت است و بدون توجه به آنها جواب می دهید. وقتی بچه ها حس کنند والدین واقعا به آنها گوش می دهند، بیشتر احساس نزدیکی و صمیمیت می کنند. همین موضوع باعث افزایش اعتماد به نفس کودکان و شادی آنها می شود. پس وقتی بچه ها حرف می زنند به آنها گوش بدهید. این شیوه، بهترین راه برای ایجاد ارتباطی صمیمی و صادقانه با کودک است و باعث می ...
تاثیر اضطراب بر بارداری
یا به کسی نشان دهید تا آنها را بخواند. فعال بمانید: ادامه دادن فعالیت هایی که باعث لذت شما می شود، اهمیت زیادی دارد، در غیر این صورت ممکن است باردارشدن به تنها کانون توجه تان بدل شود. به مهمانی دوستان و نزدیک تان بروید، عکس های دسته جمعی بگیرید- و خلاصه خودتان را غرق کارهایی که دوست دارید کنید. انجام دادن کارهای لذت بخش میزان سروتونین، ماده شیمیایی بالابرنده خلق در مغز، را می افزاید. این کار ...
فال روزانه دوشنبه 17 مهر 1402
این تصمیم گیری، قلب شما بر عقلتان غلبه کند و تصمیم احساسی را اتخاذ کنید، در نتیجه تا جایی که امکان دارد این تصمیم را به آینده موکول کنید و اجازه ندهید احساسات جلوی واقعیت ها را بگیرد. همسر یا عشق زندگی تان امروز بیشتر از همیشه به شما رسیدگی می کند. محبت ایشان را پاسخگو باشید و لحظه های عاشقانه ای را تجربه کنید. احساس اعتماد به نفس سرشاری را تجربه خواهید کرد و مشکلات را کوچک و ناچیز ...
فال تاروت امروز دوشنبه 17 مهر 1402 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیر
خود را عوض کنید. شما ذاتا فرد اجتماعی هستید پس از این که دیگران روی واقعی تان را ببینند، نهراسید. البته قبل از بیان ایده ای که در سر دارید به خوبی در مورد آن تحقیق کنید تا اطلاعاتی که می دهید کامل و دیگران بهانه ای برای انتقاد به شما نداشته باشند. اعتماد به نفس بالا کلید موفقیت شما در چنین روزی است. فال تاروت روزانه برای متولدین تیر کارت خورشید : امروز از آن روزهایی است که در ...
طالع بینی روزانه | عادات بد متولدین ماه های مختلف چیست ؟
، در غیر این صورت در مدت زمان کمی تمام دوستان شان را از دست خواهند داد. آذری ها دوست ندارند که اخبار ناراحت کننده، جزییات یک رابطه عاطفی یا دردودل های عاشقانه دیگران را بشنوند. به همین دلیل همراه خوبی برای نوشیدن یک فنجان قهوه نخواهند بود. آذری ها تن به احساسات خود نمی دهند و دوست دارند که به دنبال راهی برای پیشرفت و حرکت باشند. آنها عاشق مسافرت هستند اما دوست ندارند که خیلی در مورد آن ...
5 جمله سمی جامعه ستیزها برای نابودی اعتماد به نفس شما
داشتن هر نوع رابطه ای با یک فرد جامعه ستیز، موقعیت بدی است. چرا که او شما را در موقعیت شک و تردید قرار می دهد. در واقع آدم های سوشیوپت برای رسیدن به نیات خود و آنچه در سر دارند، می کوشند با استفاده از عباراتی اعتماد به نفس شما را تضعیف کنند. آن ها تلاش می کنند کنترل تان را در دست بگیرند. در این جا پنج عبارت جالب وجود دارد که افراد سوشیوپت برای رسیدن به نیات واقعی خود استفاده می کنند. 1 ...
چگونه کودک خود را با عرضه تربیت کنیم؟
بگتاپرس- نحوه تربیت والدین تاثیر فراوانی بر قالب های رفتاری و اصول فکری فرزند دارد و اساس شکل گیری شخصیت او در آینده می شود. بسیاری از والدین دوست دارند کودکی خوب و با عرضه تربیت نمایند، کودکی که در آینده بتواند در رویارویی با مشکلات آینده خود بهتر عمل نماید و مسئولیت پذیر مستقل باشد. اگر می خواهید کودکی با عرضه تربیت کنید؛ این مهارت ها را به کودک تان بیاموزید. نکات عنوان شده در این بخش به شما ...
ورود سامانه بارشی به آسمان کشور | از بعدازظهر امروز باران شروع می شود
. امروز مکالمه ای طولانی بین شما و شخصی که دوست دارید باعث خواهد شد که رابطه تان رو به بهبود برود و اگر این اواخر با مشکلی مواجه بوده اید بتوانید آن را بین خودتان حل کنید. در محل کارتان سعی کنید در مورد مشکلاتی که وجود دارند با همکارانتان صحبت کنید و اطلاعات خود را با هم به اشتراک بگذارید، این بحث در نهایت به پیدا کردن راه حل های مفیدی ختم خواهد شد. البته بحث های جدیدی نیز در این روند ...
بانک ها جست وجوی وام تسه حساب کاربری
اضافی ای که احساس می کنید رفع شود. با یک مشاور مالی صحبت کنید از آن جایی که یک مشاور باتجربه مشتریان ثروتمند متعددی داشته است، دقیقاً می داند چگونه باید پول هنگفت را مدیریت کرد از جمله این که کجا سرمایه گذاری کردن بهتر است و چگونه می توان به امور خیریه کمک رسانی کرد. یک مشاور مالی می تواند به شما در طراحی یک برنامه متناسب با موقعیت تان کمک کند. برای خودتان اهداف ...
فال شنبه 15 مهر 1402
صلاحتان است که بیشتر از همیشه مواظب سلامتیتان باشید. احتمال زیادی وجود دارد که مرتکب اشتباه بزرگی شوید. به نفع شماست که بیشتر از همیشه مواظب رفتار خود باشید و کاری نکنید که در آینده پشیمانی شما را به دنبال داشته باشد. یکی از آشنایان به کمک شما می آید و زمینه افزایش درآمد تان را فراهم می کند. لطف این دوست را پیش خودتان نگذارید و در اولین فرصت محبت ایشان را جبران کنید. دوستان و آشنایان برای حل مشکلی ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر یک شنبه 16 مهر 1402
اجتماعی هستید پس از این که دیگران روی واقعی تان را ببینند، نهراسید. البته قبل از بیان ایده ای که در سر دارید به خوبی در مورد آن تحقیق کنید تا اطلاعاتی که می دهید کامل و دیگران بهانه ای برای انتقاد به شما نداشته باشند. اعتماد به نفس بالا کلید موفقیت شما در چنین روزی است. برای مشاهده فال های روزانه کلیک کنید ...
جست وجوی صوتی؛ چه تغییراتی در راه است؟
وسط می آید، برندینگ نیز جای خودش را پیدا خواهد کرد. اگر شما هم در طول سال های اخیر دائما در زمینه برندینگ با مشکل رو به رو شده اید، لازم نیست خیلی کار را به خودتان سخت کنید. در عوض کافی است یکبار هم که شده سراغ جست وجوی صوتی بروید. خب هرچه مشتریان با شما احساس راحتی بیشتری داشته باشند، انگیزه شان برای خرید هم بیشتر می شود، مگر نه؟ شما را نمی دانم، ولی من که همیشه نگاه مثبتی نسبت به ...
برای ارتقا خودباوری اعتماد به نفس و مسئولیت پذیری، تلاشی مجدانه داشته باشید
اصلی دستگاه تعلیم و تربیت دانست و اظهار داشت: شما بازوی توانمندی برای مدیران و معلمان مدارس هستید و یقیناً حضور و مشارکت شما در برنامه ها و فعالیت های گوناگون مدرسه مثمر به ثمر خواهد بود. وی افزود: تلاش کنید خود و خدای تان را بهتر بشناسید و در راستای ساختن خودتان در ابعاد مختلف علمی، تربیتی، شخصیتی و رفتاری محکم و استوار گام بردارید و امیدوار به آینده و با نگاه بلند و روشن در مسیر اهداف ...
اشتباهات والدین دیگر را تکرار نکنید
خلاقیت می دهد. وقتی می خواهید مکالمه ای با فرزندتان شروع کنید، زیاد درگیر درست یا غلط بودن پاسخ هایش نشوید. قصد شما باید این باشد که به بهترین حالت ممکن با فرزندتان ارتباط برقرار کنید. بیشتر درباره موضوعات موردعلاقه اش از او سوال کنید. بچه ها صحبت کردن درباره چیزهای موردعلاقه شان را دوست دارند. ممکن است این گفت وگوهای صمیمی به سرعت به بخش موردعلاقه روزتان تبدیل و باعث شود ارتباط نزدیک تری با فرزندتان ...
فال روزانه شخصی برای یکشنبه 16 مهر 1402
کسی دادید به قول و حرف تان وفادار باشید. خواب تان نامنظم است و این به کارایی تان آسیب می زند، همین حالا فکری کنید وگرنه رشته هایی که به هم بافته اید از هم باز می شود. سفر برایتان خوب است و باعث تغییر روحیه تان می شود. فال روزانه شخصی متولدین خرداد فال روزانه شما نشان می دهد که حواس تان به سلامت خودتان و اطرافیان تان باشد. دائم چشم و گوش تان را باز نگه دارید، به هیچ کس این ...
فال روزانه / 16 مهر 1402 + فیلم
تان وفادار باشید. خواب تان نامنظم است و این به کارایی تان آسیب می زند، همین حالا فکری کنید وگرنه رشته هایی که به هم بافته اید از هم باز می شود. سفر برایتان خوب است و باعث تغییر روحیه تان می شود. فال روزانه شخصی متولدین خرداد فال روزانه شما نشان می دهد که حواس تان به سلامت خودتان و اطرافیان تان باشد. دائم چشم و گوش تان را باز نگه دارید، به هیچ کس این روزها اعتماد نکنید مگر ...
