این ادویه خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی مزه مرگ می دهد/ تجربه وحشتناک چشیدن نفس اژدها/ عکس
اتفاق می افتد این است که گیرنده های شما در دهان سیگنالی را به مغز شما ارسال می کنند که درد وجود دارد، و این درد به شکل گرمی یا گرما است، و بنابراین مغز شما برای جلوگیری از این درد، اندورفین تولید می کند. با این حال، فلفل های تند غیرمعمول فراتر از بی حس کردن دهان هستند. بوسلند گفت: وقتی این نمونه های افراطی خورده می شوند، بدن تاول های پر از مایع را در مناطقی که در معرض کپسایسین غلیظ هستند ...
بخور نخورها برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا / مصرف مکمل ها ضروتی دارد؟
سرماخوردگی و آنفولانزا را در مدت کوتاهی بهبود ببخشد. - غذا های حاوی ویتامین c میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین c می توانند سیستم ایمنی شما را تقویت کنند ، سطح بالای ویتامین c را می توان در مواد غذایی زیر یافت : - فلفل تند یا شیرین به هر رنگی - آب پرتقال یا نارنج - گیرپ فروت - کیوی - مرکباتی مثل لیمو - تمشک آبی، قرمز و ...
7 عامل موثر در بروز سکته مغزی
... _ رژیم غذایی سنگین: خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. انتهای پیام ...
چه افرادی بیشتر به کم خونی مبتلا می شوند؟
روز 2 تا 3 عدد از مغز پسته خام، بادام، گردو، بادام هندی و فندق را مصرف کنید. البته توجه کنید که آجیل ها منابعی عالی و سرشار از پروتئین، فیبر، چربی های خوب، ویتامین ها، مواد معدنی و همچنین آنتی اکسیدان ها و دیگر ترکیبات گیاهی مفید هستند. به خاطر داشته باشید که برشته کردن این آجیل ها ممکن است به مواد مغذی موجود در آن ها آسیب برساند، بنابراین بهتر است برای درمان کم خونی از آجیل های خام استفاده کنید. ...
پل طبیعت به خاطر این بیماری مرگبار قرمز می شود
سایر اعضای بدن حرکت کنند موجب صدمات جبران ناپذیری، نظیر حمله قلبی، سکته مغزی و ترومبوآمبولی وریدی می شود که سه عامل اصلی مرگ و میر در بیماری های قلبی و عروقی است. ترومبوز عامل زمینه ای و قابل پیشگیری سکته های قلبی، سکته های مغزی و ترومبوآمبولی های وریدی است و بیماران سرطانی، چهار برابر افراد عادی در معرض ایجاد ترومبوز قرار دارند. متخصصان بی حرکتی طولانی مدت، سن بالای 60 سال، سابقه فامیلی ...
میزان ویتامین B12 مورد نیاز بدن در سنین مختلف
. اما گیاهان، B12 کمی دارند، بنابراین گیاهخوارانی که هیچ محصول حیوانی نمی خورند، باید غلات فرآوری شده به رژیم غذایی خود اضافه کنند. * تپش قلب تپش قلب ناگهانی و زمانی که قلب شما به طور ناگهانی تند می زند، می تواند یکی از علائم کمبود این ویتامین در بدن شما باشد. شما می توانید ویتامین B12 بیشتری را از طریق مصرف مرغ، تخم مرغ و ماهی دریافت کنید. با این حال، یکی دیگر از بهترین منابع که ...
2 عامل اصلی ابتلا به سرطان را بشناسید
موارد سرطان با تغذیه نامناسب ارتباط دارد. مرتاضی، پیشنهاداتی برای غذای سالم داشت و اظهار کرد: رژیم غذایی غنی از مواد گیاهی استفاده کرده و از گیاهان دارای چربی کمتر، فیبر بیشتر و مواد مغذی ضد سرطان که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند. وی افزود: در رژیم غذایی خود فیبر کافی در نظر بگیرید. مصرف گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده را محدود کرده و چربی را از رژیم غذایی خود حذف نکنید ...
با انجام این کارها بعد از غذا از درد معده خلاص شوید
اگر بیش از حد غذا خورده اید یا احساس سنگینی می کنید، خود را سرزنش نکنید و فقط نکات زیر را دنبال کنید. احساس گناه هیچ فایده ای ندارد. متخصصان نکاتی را برای رفع ناراحتی بعد از یک وعده غذایی سنگین ذکر می کنند که به بهتر شدن هضم و حال شما کمک خواهد کرد. گاهی ممکن است بعد از مدت ها غذای مورد علاقه خود را خورده باشید و یا در یک مهمانی بزرگ در نهایت پرخوری کرده باشید. بعد از پرخوری یا خوردن ...
علائم اولیه سکته مغزی را بشناسید
بهداشت نیز در این باره توصیه می کند که افراد با ورزش کردن منظم (حداقل 30 دقیقه در روز)، خوردن غذا های سالم، توجه کردن به اندازه دور کمر و وزن، کنترل انواع دیابت، کنترل فشارخون و کلسترول بالا و ترک کردن مصرف سیگار و مشروبات الکلی می توانند خطر بروز سکته مغزی را از خود دور کنند. احتمال زیادی وجود دارد که در طول زندگی، خود و یا اطرافیانمان دچار سکته مغزی شوند، زمانی که متوجه شدیم کسی از ...
سالمندان حتما این میوه را مصرف کنند/میوه ای که برای سلامت سالمندان خیلی مفید است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، این اولین تحقیق انسانی است که به تأثیر مصرف منظم انگور بر تجمع رنگدانه ماکولا و سایر نشانگرهای زیستی سلامت چشم پرداخته است و نتایج مطالعات اولیه قبلی را تقویت می کند، مطالعاتی که نشان داد مصرف انگور از ساختار و عملکرد شبکیه محافظت می کند. هواشناسی هشدار داد/ تهران منتظر تگرگ باشد علم نشان داده است که جمعیت سالخورده بیشتر در معرض خطر ...
راه های مقابله با سکته مغزی را بشناسید
آفتاب نیوز : اصلاح سبک زندگی و توجه به سلامت عمومی می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از بروز سکته مغزی داشته باشد. سازمان جهانی بهداشت نیز در این باره توصیه می کند که افراد با ورزش کردن منظم (حداقل 30 دقیقه در روز)، خوردن غذا های سالم، توجه کردن به اندازه دور کمر و وزن، کنترل انواع دیابت، کنترل فشارخون و کلسترول بالا و ترک کردن مصرف سیگار و مشروبات الکلی می توانند خطر بروز سکته مغزی را از ...
درمان های خانگی توصیه شده برای آرتروز
. مواد شیمیاییِ التهابی را در بدن کم کرده و باعث می شود که درد تا حد زیادی آرام شود. استیکی که به صورت گریل شده طبخ شده باشد، به خاطر اسید چرب امگا 3 زیادی که دارد، التهابات را کاهش می دهد و باعث بهبود وضعیت توده عضلانی خواهد شد. داشتن میکروبیوم سالم در بدن باعث می شود که شما مفاصل سلامتی داشته باشید؛ شرط این است که باکتری های سالمی در گوارش تان باشند که یکی از راه های آن مصرف ...
این گل چرا اینچنین زیبا و عجیب است؟! (عکس)
گل ساعتی ترکیبی بی خطر و غیر سمی در نظر گرفته می شود. با این حال، سازمان غذا و داروی آمریکا تولید گیاهان دارویی و مکمل ها را تنظیم نمی کند. یک مطالعه کوچک نشان داد که گل ساعتی ممکن است با عوارض بارداری متعددی مرتبط باشد. البته مطالعات بیشتری برای درک بهتر این خطر بالقوه لازم است. دوز مصرفی و نحوه آماده سازی علاوه بر مکمل های دارویی که توسط شرکت تولید کننده تعیین دوز می شوند ...
تخم مرغ فاسد و سالم را این طور تشخیص بدهید
تازه غرق می شوند و در کف ظرف قرار می گیرند. اگر تخم مرغ به صورت عمودی در کف ظرف بایستد اما شناور نشود، مصرف آن همچنان بی خطر است اما نه به اندازه تخم مرغ تازه. اگر تخم مرغ به سمت بالا شناور شود، احتمالا خراب شده و باید دور انداخته شود. نحوه تشخیص تخم مرغ سالم با تست نقطه ای برای تست نقطه ای باید یک تخم مرغ خام را بشکنید. اگر لکه های قرمز یا هر نوع تغییر رنگی روی زرده مشاهده ...
این 5 خوراکی را هرگز با آب نخورید
گروه علمی: آب مایه حیات است اما در مواقعی مصرف آن احتمال دارد به بدن و به ویژه سیستم گوارشی آسیب بزند. اگر شما کسی هستید که حتما باید همراه با غذای خود آب زیاد بخورید، بهتر است این کار را متوقف کنید؛ زیرا غذاهای خاصی وجود دارند که ممکن است همزمان با مصرف آب به سیستم گوارشی بدن ضرر برسانند. به گزارش ایسنا،نمی توان انکار کرد که مصرف آب با بیشتر غذاها بی خطر است، اما چند ترکیب وجود دارد ...
پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی با تغذیه مناسب
امکان روغن کتلت و کوکو بعد از پخت با دستمال یا کاغذ های جاذب روغن گرفته شود. 9- اسید های چرب امگا 3 به دلیل نقش ضد التهابی خود، نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بیمار های قلبی و عروقی دارند، بنابراین بهتر است حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کرد. 10- از مصرف نمک سر سفره اجتناب و به جای مصرف نمک، از چاشنی هایی مانند سبزی های معطر تازه یا خشک مانند نعناع، مرزه، ترخون و ریحان یا سیر ...
چند نکته درباره سوزش ناگهانی سر دل
سر دل به دلیل آنچه می خوریم یا می نوشیم پیش می آید. این ناراحتی نشانه بارز سوء هاضمه است؛ یعنی زمانی که معده شما بعد از خوردن غذا یا میان وعده با مشکل مواجه می شود. این مشکل همچنین باعث آروغ زدن، نفخ معده، احساس سیری، حالت تهوع و گاز بعد از غذا می شود. الگوهای مصرف خاص نظیر نوشیدن بیش از حد نوشیدنی های الکلی، کافئین یا نوشابه های گازدار و همچنین تند غذا خوردن یا دراز کشیدن فوری بعد از ...
مواد غذایی که باعث می شود سوخت و ساز بدن شما بالا رود
عروقی دیابت اختلالات عصبی پوکی استخوان عدس: مصرف این گزینه غذایی نیز خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش میدهد. عدس همچنین ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش دهد زیرا سرشار از پروتئین است. عدس همچنین حاوی مقادیر خوبی فیبر برای تغذیه باکتریهای مفید در روده است. فلفل های تند: این نوع فلفلها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکنند چون حاوی ترکیبی به نام ...
طرز تهیه ترشی مخلوط خانگی با آسون ترین روش ممکن
. مثلا شاید شما از سیب زمینی ترشی، فلفل دلمه ای، لوبیا سبز یا برگ کلم در ترشی استفاده نکنید و دوست داشته باشید مقدار بادمجان و هویج در ترشی شما بیشتر باشد. البته توصیه ی ما برای استفاده از کرفس نیز برای این مقدار مواد در حد یکی دو ساقه و صرفا برای دادن عطر به ترشی است. همه ی موادی را که برای استفاده در ترشی مخلوط تدارک دیده اید تمیز بشویید. در شستن گل کلم دقت و وسواس کافی به ...
ماجرای مرگ کودک ایذه ای بر اثر زنبور گزیدگی چه بود؟
گزیدگی درگذشته است و نیازی به کالبدشکافی نیست. عموی مستانه، خزعل شاهپری نیز گفت: مستانه در بعدازظهر روز حادثه، همراه عمه و دختر های عمه اش برای جمع کردن هیزم به کوه می رفتند. در مسیر، آن ها با حمله زنبور های گاوی مواجه شدند. این زنبور ها به دلیل بزرگی خود توسط مردم محلی به آن ها "زنبور گنجشکی" نیز معروف بودند. او ادامه داد: زنبور ها به اندازه ای فراوان بودند که حتی به مو های ...
اشتباهات رایج بعد از ترک مصرف قند و شکر
از افراد وقتی متوجه می شوند که یک فلفل دلمه ای متوسط حاوی 3 گرم قند است. از خوردن آن اجتناب می کنند.قند به طور طبیعی در همه سبزیجات، میوه ها، بنشن، آجیل، دانه ها، شیر، ماست و پنیر وجود دارد.بدن به گوشت و مرغ به اندازه کافی نیاز دارد و نمی توان همه آن ها را کنار گذاشت و این یک رژیم غذایی سالم نیست؛ بنابراین از قند موجود در همه غذا ها نترسید، زیرا بدن در واقع به کمی قند برای سلامتی نیاز دارد. ...
طرز تهیه شور گل کلم خوشمزه و مجلسی
شور گل کلم و خیار شور موجب خوش عطر شدن شور شما می شود. *اگر در طرز تهیه گل کلم شور خوشمزه با خیار از خیارهای ریز استفاده کنید، نیازی به خرد کردن خیارها نیست و می توانید آن ها را به صورت درسته در شور بیندازید. *پیشنهاد می شود در طرز تهیه شور کلم و خیارشور کرفس ها را بیش از حد خرد نکنید، زیرا کرفس در شور بسیار ترد و خوشمزه می شود و بهتر است آن را در اندازه درشت تر خرد نمایید. ...
میانگین سنی مبتلایان به سرطان پستان در ایران نسبت به کشورهای غربی پایین تر است
سال بوده اما در ایران بین 45 تا 48 سال است. بنابراین توصیه می کنیم افراد پس از سن 20 سالگی برای معاینه و پس از 40 سالگی برای تصویربرداری و ماموگرافی به پزشک مراجعه کنند. علاوه بر آن هرگونه علائمی را که افراد خودشان متوجه شدند حتما به پزشک مراجعه کنند. مرگ و میر 60 تا 70 درصدی سرطان پستان وی در خصوص میزان خطر مرگ در افراد مبتلا به بیماری سرطان پستان، گفت: اگر سرطان پستان را زود ...
مسمومیت 11 نفر بر اثر مصرف این قارچ!
...: از مردم عزیز درخواست می کنیم با توجه به وجود قارچ های بهداشتی و بی خطر در بازار از مصرف هرگونه قارچ کوهی خودداری کنند. وی تصریح کرد: در صورت بروز علائم و نشانه های گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال، 4 الی 12 ساعت پس از مصرف خوراکی قارچ، هر چه سریعتر بیمار را به مرکز درمانی منتقل کنید و در مواردی که علائم گوارشی بصورت تاخیری و با فاصله بیش از 6 ساعت از مصرف قارچ رخ دهد این دسته از قارچ ها، سمیت به مراتب بیشتری دارند و علت اصلی نارسایی حاد کبدی و مرگ تعدادی از هموطنانمان در سال های گذشته نیز همین مسئله بوده است. ...
تاثیر انواع پروتئین بر سلامت قلب را بدانید
تواند به اندام هایی مانند قلب و کبد آسیب بزند. کلام پایانی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیشتر منابع پروتین های گیاهی و کمتر از پروتئین های حیوانی استفاده کردن می تواند ریسک بیماری های قلبی و عروقی را پایین بیاورد اما نوع پروتئین حیوانی هم مهم است. مرغ و ماهی و لبنیات دارای ریسک فاکتورهای مشابهی با گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده نیستند. طبق مطالعات، شما می توانید با ...