خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شهروندان پسماندهای الکتریکی و الکترونیکی خود را به شهرداری ها تحویل دهند
از طریق آب و زنجیره غذایی به بدن انسان و حیوانات است که امکان تراکم و تجمع این فلزات در بدن انسان در دراز مدت وجود دارد، همچنین برخی از فلزات سنگین در کودکان حساسیت بسیاری ایجاد می کنند. بعضی از فلزات سنگین برای ارگانیسم ها نقش سرطان زایی دارند و موجب مسمومیت گیاهان از طریق آلودگی خاک می شوند، همچنین ضمن تاثیر بر روی غشاء سلولی فعالیت آنیزم تنظیم کننده فعالیت های متابولیکی بدن را مختل می ...
بخشنامه خودرو در رابطه با کالا های گروه 10
مشمول پرداخت دوبرابر سودبازرگانی میباشد. ه: در سال 1395 نیز همچنان ثبت سفارش و ورود خودروهای سواری با حجم موتور بیش از 2500 سی سی مجاز نمیباشد. و: در راستای تسهیل ارائه خدمات گمرکی به خدمت گیرندگان محترم، شایسته است ترخیص کالا در ایام نوروز بنحوی صورت پذیرد که با استقرار پرسنل کشیک وقفه ای در ترخیص کالاهای صادراتی و وارداتی صورت نپذیرد. ضمنا مراتب به بانک مستقردر گمرک ،سایر ...
اگر میخواهید لاغر شوید بخوانید
، میوه، نان سبوس دار و لبنیات کم چربی باید به بخش اصلی مواد غذایی تبدیل شوند و به هنگام پخت غذا باید به این نکته توجه داشت که از مصرف زیاد روغن جلوگیری شود. از خوردن وعده های اضافی غذا بپرهیزید باید بین هر وعده غذا حدود پنج ساعت فاصله باشد. وقتی غذاهای دیگر به وعده های مشخص غذا اضافه شوند، بدن دیگر نمی تواند ذخیره چربی خود را مصرف کند. فرمول وزن کم کردن سالم کالری کمتری به بدن اضافه کنید و هم زمان فعالیت های بدنی خود را افزایش دهید. ...
یک هفته هفت چهره؛ از چهارشنبه سوری تا عید
تفکری حذف نمی شود و صد البته که همیشه این گلوله های سربی جانی در گروه هدف می اندازد که توامان هم محبوبیت می آورد هم سخت جانی. تمام این صد سال گذشته تاریخ سیاسی را که مرور کنید، بهتر متوجه خواهید شد، هر که از هر جریانی هدف سرب قرار گرفت چهره ای آسمانی پیدا کرد و حالت قدسی که دیگر از کاراکترش جدا نشد، در واقع خاصیت مظلوم پروری جامعه ایرانی که همیشه طرف فرد و گروه مورد ظلم واقع شده است و ...
8 باور غلط درباره اگزما
...، بیماری قلبی، دیابت و بی خوابی گردند. اگزما عوارض زیادی برای مبتلایانش دارد که می تواند سبب بروز عادات نادرست در زندگی شود. به دلیل این که اگزما در اوایل کودکی شروع می شود، افراد در طی سال های رشد و نوجوانی شان تحت تاثیر آن هستند و اعتماد بنفس و هویت شان هم متاثر از این بیماری است. اگر اگزما سلامت عمومی تان را تهدید می کند، از کمک خواستن نترسید، پزشک تان می تواند شما را ...
خواص سفیده تخم مرغ
اضافه کرد: سالمندانی که سالم باشند می توانند یک روز در میان یک تخم مرغ را به طور کامل میل کنند ولی اصولا با بالا رفتن سن چربی خون، اضافه وزن و یا دیابت فرد را در این رابطه دچار محدودیت ساخته بنابراین این افراد می توانند تنها در هفته یکبار مجموع سفیده و زرده یک تخم مرغ را استفاده کنند. وی گفت: افراد سالمند و کسانی که دچار دیابت، چربی و فشار خون هستند می توانند در صورت تمایل برای مصرف بیشتر تخم مرغ تنها از سفیده تخم مرغ همراه با روغن زیتون استفاده کنند. ...
14 نکته طلایی برای پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر
بعد از استفاده از سرویسهای بهداشتی، برداشتن گوشت خام، سیگار کشیدن، دست زدن به حیوانات و دست زدن به زباله ها حتماً بشوئید. • علایم و نشانه های برخی از مسمومیتهای غذایی با تاخیر ظاهر می شود. یعنی ممکن است 12 تا 24 ساعت بعد از مصرف غذای آلوده، علایم در فرد مسموم بروز نماید. علایم و نشانه های این مسمومیت ها شامل سردرد، تب، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال آبکی شدید، کم شدن آب بدن، ضعف و درد شکم ...
خوراکی های عیدانه
با بیماری قلبی، پُر فشاری خون، دیابت و... باید با احتیاط مصرف شوند، چرا که باعث افزایش ورود سدیم به بدن، افزایش فشار خون و تجمع آب در بدن نیز می شوند. میوه ها میوه ها جزو گروه های غذایی تأکید شده برای دریافت روزانه هستند که معمولاً به علت در دسترس بودن در این ایام، در مصرف آن ها زیاده روی می شود. باید توجه داشت که میوه ها هم کالری دارند و زیاده روی در مصرف آن ها باعث افزایش وزن می گردد و نباید تصور داشت، چون سالم هستند و توصیه به مصرف دارند هر چقدر می توان مصرف کرد. ...
13 خوراکی که باید حتما بخورید
زمینی دارای چربی های سالم و مفید است کره بادام زمینی: مصرف منظم این خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش می دهد و احساس سیری کامل ایجاد می کند. روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن این که به عنوان منبع انرژی مفید شناخته می شود. مصرف شکلات تیره باعث بهبود ...
مواد طبیعی و تازه را جایگزین تنقلات شور و شیرین نوروز کنید
خیلی خوب فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها(مواد ضد سرطان) هستند که در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی- عروقی، دیابت، فشارخون بالا، سکته های قلبی و مغزی و برخی سرطان ها مؤثرند. عرقیات گیاهی جایگزین نوشیدنی های صنعتی این کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان عنوان کرد: مصرف مایعات روزانه 8 تا 10 لیوان توصیه می شود که در ایام نوروز توصیه به مصرف نوشیدنی های مناسب و ...
آجیل های کهنه سرطان زا است
سیدضیاءالدین مظهری، رئیس انجمن غذا و تغذیه سلامت ایران نسبت به استفاده از آجیل و خشکبار کهنه به دلیل تولید سمی با نام آفلاتوکسین که باعث ایجاد سرطان مصرف کنندگان می شود، هشدار داد. این متخصص تغذیه و کارشناس صنایع غذایی درباره خطر مصرف آجیل و خشکبار کهنه گفت: در صورتی که خشکبار به نحو صحیح نگهداری نشوند، سمی به نام آفلاتوکسین تولید می کنند که باعث ایجاد سرطان در افراد مصرف کننده می شود. ...
تنقلات نوروزی برای چه مزاج هایی مضرات بیشتری دارد؟
خشکی پوست، سردرد کششی، تحریک پذیری و یبوست از این جمله اند. آیا می توان در ایام نوروز از حجم وعده های غذایی کاست و بر میزان مصرف تنقلات نوروزی افزود؟ تنقلات نوروزی کالری بالایی دارند. برای مثال، هر صد گرم آجیل، حدود 700 600 کیلوکالری انرژی دارد و با وجودی که ارزش غذایی بالایی دارد، به هیچ عنوان جایگزین مناسب وعده های غذایی نیست . شیرینی ها هم از نظر مواد مغذی فقیرند. به هر حال ...
آشنایی با فواید خوراکی های سفره هفت سین
بهتر است سیر به صورت تازه مصرف شود. برای بوی سیر چاره ای وجود دارد؟ مواد شیمیایی سیر در خون جذب شده و تا زمانی که از بدن دفع نشوند، دهان شخص را بد بو می کنند، اما برای ازبین بردن بوی سیر، می توانید آن را خرد کرده و در شیر بریزید. 53 نکته طلایی درباره خوراکی های سفره هفت سین سنجد؛ نماد زایش سنجد از زمان های بسیار قدیم جزء خوراکی های ایرانیان بوده و در اعیاد ...
اصول تغذیه صحیح در ایام نوروز
یک کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اینکه تغذیه صحیح یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامتی و طول عمر انسان است، اصول تغذیه صحیح در ایام نوروز را تشریح کرد. فاطمه شیرانی اظهار کرد: در روزهای اول سال با افزایش دید و بازدیدها، مصرف انواع شیرینی آجیل و میوه بالا می رود و رعایت نکردن تعادل و تنوع در برنامه غذایی باعث آسیب بدن و ایجاد احساس سنگینی و کسالت ناشی از پرخوری در ایام نوروز می شود. ...
برای عید نوروز این لوازم آرایشی را حتما بخرید!!
لوازم آرایش ضروری برای ایام نوروز اگر دل تان می خواهد که پوستی زیبا داشته باشید باید از پوست تان هم مانند قسمت های دیگر بدن خود مراقبت کنید و اصول اصلی مراقبت از پوست را بیاموزید و قدم به قدم تا سلامت و زیبایی آن پیش بروید؛ از شوینده ، پاک کننده، مرطوب کننده و ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید. مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، فقط باید محصول مناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید و بجا ...
بعد از زایمان شکم تان را صاف و تخت کنید!
صورت میان وعده و سالاد استفاده می شود) و تخم مرغ ( ترجیحا بدون زرده) اشاره کرد. سعی کنید مصرف فست فودها، خصوصا سوسیس و کالباس را تا حد امکان محدود کنید. با این کار کمک بزرگی به سلامت خود و نوزادتان کرده اید.
از بازار اقلام پرمصرف شب عید چه خبر است؟
نداشته باشیم بلکه ممکن است با کاهش قیمت نیز مواجه شویم. *** ثبات قیمت گوشت در بازار علی اصغر ملکی رئیس اتحادیه فروشندگان گوشت گوسفندیگفت:قیمت گوشت در بازار نسبت به سه هفته گذشته تغییری نداشته است به طوریکه اکنون هر کیلو گوشت شقه گوسفندی بدون دنبه به قیمت 33 تا 34 هزار تومان به مصرف کننده عرضه می شود. وی با اشاره به افزایش تقاضا در بازار گفت: با توجه به روزهای پایانی ...
ویژگی های جعفری برای کاهش وزن و سم زدایی
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تبیان: جعفری از جمله گیاهانی است که چاشنی خوش طعمی برای بسیاری از غذاها و خوراکی ها محسوب می شود. افزایش مقدار مصرف جعفری می تواند از بدن سم زدایی کند و روند کاهش وزن را تسریع بخشد. متاسفانه مقادیری از جعفری که افراد در تهیه وعده های غذایی خود استفاده می کنند بسیار کم و ناچیز است و نمی تواند تاثیر چندانی داشته باشد. برای اینکه بیشتر از خواص جعفری استفاده کنید باید ...
در تعطیلات نوروز سری به این 5 تفرجگاه زیبای تفت بزنید+تصاویر
این چشمه میان کوه های اطراف خود محصور است که این امر سبب خنک تر بودن دمای هوا و گوارایی آب این چشمه است. چشمه تامهر گرچه آب بسیار زیادی ندارد اما همین آب محدود، از غنی ترین آب های معدنی منطقه است و مردم بسیاری برای بردن آب از این چشمه برای مصرف روزمره خود به آنجا مراجعه می کنند. عمر شش ماهه تامهر فرصت چندان زیادی برای حضور در منطقه تفرجگاهی تامهر باقی نمی گذارد این فرصت فقط تا مهر باقی ...
آشنایی با خواص فوق العاده شیر شتر
حساسیت دارند و مصرف مداوم شیر شتر علاوه بر بهبود دیابت، کنترل فشار خون ، گرفتگی عروق و پوکی استخوان در درمان بسیاری از بیماری های لاعلاج موثر است . شیر شتر به دلیل مواد غذایی مفید، می تواند جایگزین خوبی برای سایر چربی های حیوانی باشد. مواد مغذی و ویتامین های شیر به حدی است که آن را یک غذای کامل و کافی به حساب می آورند. به همین دلیل سازمان جهانی غذا و دارو، شیر شتر را این گونه تعریف می کند ...
فلفل نبین چه ریزه بخون ببین چه چیزه!
انواع دیگر است و معمولا برای تهیه سس ماهی استفاده می شود. فلفل سبز برای تهیه سس غذاهای کبابی کاربرد دارد. دانه های فلفل سبز را معمولا نمی سایند. فلفل قرمز دو گونه است هم تند و هم دارای طعم شیرین ملایم است و مانند فلفل سیاه هنگام پخت گوشت قرمز از آن ها استفاده می شود. بسیاری از کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که فلفل به صورت پودر خریداری نشود. فلفل پودری عطر و طعم خوب خود را ...
غذاهای محلی استان سمنان/ یک دنیا طعم و رنگ یک دنیا خاطره
را در آن به مثابه اکسیر کمیاب حیات بازی می کند پس طبیعی است که غذاهای محلی این دیار نیز تابعی از شرایط جغرافیایی باشد غذاهایی پر آب مانند آش های محلی که بتواند آب موردنیاز بدن کشاورزان و دامداران در روزهای گرم و کار سخت کویر را تأمین کند و ادویه های تند و گوشت قرمز که بتواند انرژی موردنیاز سخت کوش ترین مردمان را مهیا سازد. بر این اساس است که می توان غذاهای بومی محلی استان سمنان را به سه ...
پخت ناصحیح کباب، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کباب ی مواد سمی به وجود می آیند که به ماده غذایی آمیخته می شوند و کسانی که در دفعات زیاد به این شیوه گوشت قرمز را مصرف می کنند، بیشتر به سرطان های گوارشی مبتلا می شوند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن توصیه به مصرف استاندارد گوشت ...
پُرخوری در بهار ممنوع
خون مثل گوشت، شیرینی و چیزهای گرم، تلخ و شور پرهیز کرده و از غذاهایی با طبع سرد که مُسَکِّن اخلاط و معتدل کننده رِقّت آنهاست مصرف کنند و غذاهای لطیف و سبک باید بخورند. صادقیان عنوان کرد: همچنین نباید معده را پُر کرد، ضمن آن توصیه می شود از چیزهایی که حرارت را فرو می نشانند مانند شربت زرشک، غوره، نارنج و لیمو و بِه و سکنجبین استفاده کنند. وی بیان کرد: در حد اعتدال حرکت و ورزش ...
تولید ماهی در سبزوار به تنهایی بیش از تولید 10 استان کشور است
محمدنبوی فرد در گفت وگوی اختصاصی با خبرنگار قدس آنلاین در سبزوار با بیان اینکه هم اکنون تولید گوشت ماهی در سبزوار برابر کل تولید گوشت قرمز اعم از دام سبک وسنگین می باشد ادامه داد: خوشبختانه شیلات در طول 8 سال فعالیت ، توانسته است مسیری را که دامداری طی سالیان متمادی پیموده ، در کمترین زمان بپیماید و در زمینه تولید ، با اختلاف زیاد پیروز میدان تولید گوشت سفید شود . وی پتانسیل ها، فعالیت ...
پخت ناصحیح کباب، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
...، زیرا تحقیقات نشان داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می آیند که به ماده غذایی آمیخته می شوند و کسانی که در دفعات زیاد به این شیوه گوشت قرمز را مصرف می کنند، بیشتر به سرطان های گوارشی مبتلا می شوند. متخصص تغذیه و رژیم ...
آماده باش 450 مرکز درمانی خراسان رضوی در ایام تعطیلات نوروز
انتقال خون نیز در اطراف حرم مطهر حضرت رضا(ع) مستقر خواهند بود، زیرا تأمین خون برای بیماران نیازمند از ضروریات حوزه سلامت است. احتشام فر با تأکید بر اینکه رعایت نکات بهداشتی ضامن سلامت زائران و مسافران و مجاوران در طول نوروز خواهد بود از همه افراد جامعه در سنین مختلف خواست در طول سفر آب آشامیدنی سالم استفاده کنند. غذای تازه مصرف و مواد غذایی خود را از فروشگاه ها و رستوران های معتبر و بهداشتی خریداری کنند. قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت کرده و با سرعت مطمئنه حرکت کنند. و از همه مهم تر آرامش روانی خود را حفظ کرده و با همراهیان خود مهربان باشند. ...
آشنایی با آداب و رسوم مردم شیراز در ایام نوروز
مالی خوب در سال نو. بعد از تحویل سال نباید شمع ها را با فوت خاموش کرد بلکه بایدگذاشتتا آخر بسوزند و یا با نقل و مسقطی خاموششان کرد. شیرازی ها تخم مرغی را روی آینه سفره هفت سین قرار می دهند و اعتقاد دارند که به مجرد تحویل سال نو، تخم مرغ روی آینه حرکت می کند. یا در گذشته ها رسم بود که مردم پیش از نوروز حجامت می کردند و می گفتند که در سال نو باید خون نو در بدن باشد. یکی ...
تفاوت های شیرینی طبیعی و دست ساز
.... میوه ها هم حاوی قند هستند و قند مازاد بر نیاز بدن چاق کننده است. وقتی این ها را برای افراد توضیح می دهم اغلب کوتاه نمی آیند و می گویند: خب عسل چه طور؟! اگر با چای مان عسل بخوریم مشکل حل می شود؟ جواب من آن ها منفی است چرا که اولا عسل هم مانند خیلی از خوراکی های دیگر، قند آزاد دارد و این قند مانند هر قند دیگری هم می تواند چاق کننده باشد و هم برای بیماران دیابتی مشکل درست کند اما ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
... کم کاری کبد اگر کبد در یکی از عملکردهای خود (تامین انرژی، نیازهای دارویی، دفع سموم و...) کوتاهی کند، بیماری های مختلفی ممکن است به وجود آید. به عنوان مثال بعد از خوردن گوشت، اسید اوریک در بدن ترشح می شود؛ وظیفه کبد این است که حدود 95 درصد آن را به اوره تبدیل کند تا از طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسیداوریک وارد خون شده و فرد در معرض ...
