خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بر استرس بارداری غلبه کنیم
.... **سطح آگاهی خود را درباره تمام مراحل بارداری افزایش دهید اولین قدم برای غلبه بر استرس، پذیرش این است که استرس یک واکنش طبیعی بدن در نتیجه تغییرات هورمونی است؛ بنابراین نباید از وجود آن خجالت زده شد یا آن را پنهان کرد. پس از قبول این شرایط باید درباره تمام مراحل بارداری و جزییات آن آگاهی کسب کرد. با زنانی که تجربه بارداری داشته اند صحبت کنید تا به طور کامل در ...
وزیر احمدی نژاد زیر آب احمدی نژاد را می زد/14حکم برای یک نفر در یک روز!/یک کارگردان دیگر به GEM ...
فرق نمی کرد که وزیر باشم یا نباشم مجبور بودم که به همه میهمانان و میزبانان در طول تعطیلات درباره دلیل آن اتفاق توضیح بدهم و به قول معروف زیر آب احمدی نژاد را بزنم البته خانواده ام رضایت داشتند و می گفتند که نوروز 86 به مراتب بهتر از نوروز 85 بود در نوروز 85 من چند ماه بود که به عنوان وزیر رفاه جزئی از دولت بودم و از آن جایی که برنامه های زیادی مخصوصا قشر مستضعف داشتم به روستاهایی از ایران سفر ...
توصیه های تغذیه ای برای ایام نوروز/ شهروندان مراقب سلامتی خود باشند
به گزارش کانون خبرنگاران ایکنا، نبأ، با توجه به اینکه دید و بازدیدها در این ایام افزایش می یابد و خانواده ها به رسم همه ساله از میهمانان خود با آجیل و شیرینی پذیرایی می کنند، بهتر است برنامه غذایی همچون سایر زمان ها تنظیم شود و تنقلات به ویژه آجیل و مغزها به عنوان میان وعده و در مقدار متعادل مصرف شود اما می توان با رعایت اصول تغذیه مناسب حجم مواد غذایی را در وعده های اصلی کاهش داد. ناگفته ...
شاید از تیم ملی خداحافظی کنم / در تمام دنیا از مواد نیروزا استفاده می کنند در ایران باید آرامبخش بخوریم
همه عصبی هستند. من گاهی اوقات فکر می کنم که باید به همه مربیان و داوران قرص آرام بخش بدهیم، بعد بسکتبال بازی کنیم. جالب است در تمام دنیا از مواد نیروزا استفاده می کنند اما ما اینجا باید برعکس عمل کنیم و قرص آرامبخش مصرف کنیم. اگر واقعا قرار نیست بسکتبال انجام شود، درِ سالن ها را ببندیم و بگوییم فلان تیم قهرمان است. * به تیم ملی برسیم؛ از موقعی که برگشتی با بائرمن، سرمربی تیم ملی صحبت ...
اگر میخواهید لاغر شوید بخوانید
چندی با مقایسه آن چه روزانه خورده اید بهتر می توانید برنامه غذایی تان را تنظیم کنید. از قند پرهیز کنید جایگزین های قندِ بدون کالری می توانند کشش به قند را در بدن کاهش دهند. بدن در چنین شرایطی می کوشد از ذخیر های کالری خود استفاده کند. پس تا می توانید قند کمتری مصرف کنید و به جای قند از عسل استفاده کنید. خواب مرتب و طولانی خواب کم و نامرتب به استرس در بدن ...
درمان تبخال را به پزشک بسپارید خوددرمانی نکنید
(ACICLOVIR) مشهورترین دارو برای این منظور محسوب می شود و بیش از داروهای دیگر برای این منظور به کار رفته است، اما پزشک متخصص پوست و مو داروهای دیگری نیز، ممکن است برای این دسته از افراد تجویز کند. بهتر است افراد مبتلا به هرپس و به ویژه هرپس راجعه در زمان بیماری، از دست دادن، روبوسی، استفاده از لیوان یا ظرف ها و حوله های مشترک خودداری کنند. با استفاده از ماسک می توان به کاهش گسترش بیماری، کمک کرد ...
علت ریزش موی مردان
. از جمله عوامل مهم ریزش مو می توان به موارد زیر اشاره کرد: استرس و فشار روحی عوامل ژنتیکی تغییرات و اختلالات هورمونی شیوه زندگی و عادات نامناسب عدم آب رسانی به موها نداشتن تغذیه مناسب و پیروی نکردن از برنامه غذایی مناسب و مغذی کمبود آهن و برخی مواد معدنی در بدن کمبود برخی از ویتامین ها و پروتئین ها کاهش ناگهانی وزن مصرف برخی از داروها مشکلات پوستی استفاده از برخی شوینده های نامناسب منبع: باشگاه خبرنگاران ...
آموزش تمیز کردن مبلمان و صندلی منزل (خانه تکانی شب عید)
تینر نقاشی می توانید چوب و وسایل چوبی را به خوبی پاک کنید و جلا دهید. بعد از پاک کردن مبل باقی مانده ی مواد را با یک پارچه ی مرطوب تمیز کنید. قبل از استفاده از هر گونه پاک کننده ابتدا مقداری از آن را بر روی نواحی مخفی از مبل مانند پایین و پایه ها که دور از دید هستند امتحان کنید تا مطمئن شوید که مبلمانتان در مقابل استفاده از آن ماده واکنش نمی دهد. استفاده از ترکیب تروپنتین و روغن ...
رویای میلیاردری
توانیم تا ابد زندگی کنیم." هدفش به نظر وعده ای کلاهبردارانه است، اما در جدیت این مرد 35 ساله که کسب و کارش را رها کرده تا خود را وقف کشفی مفید برای بشریت کند، نمی توان شک کرد. او می گوید: "من 100 درصد امیدوارم. در غیر اینصورت این کار را شروع نمی کردم." این هدفی بلندپروزانه است، اما آیا واقعاً امکانپذیر است؟ ایتسکف زمان زیادی برای فهمیدن این موضوع ندارد. او می گوید: "اگر ...
درمان افتادگی چشم چیست؟
چروک ها جلوگیری کند آنتی اکسیدان ها هستند. این مواد در چای سبز، هر ماده حاوی ویتامین C و... وجود دارد و به پوست کمک می کند کلاژن به دست بیاورد. اگر پوست شما حساس است بهتر است به جای استفاده از ویتامین A محصولاتی که پپتید دارند بخرید، این پپتید روی پوست، قرمزی یا التهاب ایجاد نمی کند. چه کرمی برای چروک های صورت مناسب است؟ اگر می خواهید برای چروک ها و خطوط به وجود آمده روی صورت ...
پخت ناصحیح کباب، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می آیند که به ماده غذایی آمیخته می شوند و کسانی که در دفعات زیاد به این شیوه گوشت قرمز را مصرف می کنند، بیشتر به سرطان های گوارشی مبتلا می شوند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن توصیه به مصرف ...
غذاهای محلی استان سمنان/ یک دنیا طعم و رنگ یک دنیا خاطره
مثابه اکسیر کمیاب حیات بازی می کند پس طبیعی است که غذاهای محلی این دیار نیز تابعی از شرایط جغرافیایی باشد غذاهایی پر آب مانند آش های محلی که بتواند آب موردنیاز بدن کشاورزان و دامداران در روزهای گرم و کار سخت کویر را تأمین کند و ادویه های تند و گوشت قرمز که بتواند انرژی موردنیاز سخت کوش ترین مردمان را مهیا سازد. بر این اساس است که می توان غذاهای بومی محلی استان سمنان را به سه دسته نان ها، آش ...
باکتری ها پاریس را روشن می کنند
با کارایی تکنولوژی های دیگر در زمینه تولید نور رقابت کند یا خیر. با وجود نامشخص بودن هزینه و کارایی تولید این لامپ ها، محققان بر این باورند که این تکنولوژی فواید عملی زیادی دارد. قاب هایی که برای این نوع لامپ ساخته می شوند فرآیند ساخت بسیار ساده ای دارند و به خوبی به شکل و اندازه دلخواه در می آیند. علاوه بر این در طول روز هم شفاف هستند. ...
سبک زندگی فردی آیت الله بهجت(ره)
انسان خودساخته، می داند چه اندازه غذا بخورد. ایشان طوری غذا نمی خورد سنگین شود، این جور که ماها می دیدیم، غذا بسیار ساده بود، دو وعده را معمولاً با نان و چای سپری می کرد. صبح نان و چای با پنیر و گاهی این اواخر با مقداری گردو معمولاً غذای ایشان برای نهار کته بود یا آب خورشت یا نیمرو. در هفته، تنها دو مرتبه غذایی می خورد که گوشت داشته باشد. هر چند گوشتش را نمی خورد و بیشتر آب آن را روی برنج ریخته و نرم ...
استاندارد بستنی ها تغییر می کند
ترخیص صادره توسط سازمان غذا و دارو محقق شد. مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، یادآور شد: اعمال محدودیت واردات روغن پالم به کشور و بازنگری در مصرف روغن کماکان در دست اجراست. به گفته جنت، میزان واردات انواع روغن پالم در سال 92، 750 هزار تن بود که در سال 93 به حدود 430 هزار تن کاهش یافت. در چند روز گذشته با مصوبه هیات وزیران، سقف واردات روغن پالم به کشور برداشته شد. ...
19 توصیه نوروزی پلیس راهور
سبقت غیرمجاز، عدم انحراف به چپ، سفر خود را آغاز و به پایان ببرید. 13- در هنگام نوروز به علت نوسان های زیاد آب و هوا و غیرقابل پیش بینی بودن هوا به خصوص در جاده های کوهستانی سعی کنید در هنگام روز رانندگی کرده و تا حد امکان در شب از رانندگی پرهیز کنید. همچنین به میزان کافی غذا و لباس گرم با خود داشته باشید. 14- از سوار کردن افراد بیش از ظرفیت خودرو یا در پشت کامیون و صندوق عقب ...
با خیس کردن این دانه معجزه کنید
اکسیدان است. این دانه ها را می توانید به مواد و خوراکی های متفاوتی از جمله سالاد، غذاهای پخته شده، سس، بستنی، سوپ و آب میوه بریزید و از فواید آن لذت ببرید. خوشبختانه، این دانه های موثر و پرخواص بسیار ارزان هستند. از جمله مهم ترین خواص این دانه می توان به موارد زیر اشاره کرد: روده ها را تمیز می کند. قند خون را کنترل می کند. هضم و گوارش آن بسیار راحت است ...
رمز و رازهایی از خوردنی های هفت سین
...، زیرا مصرف سیر، خونریزی را طولانی تر می کند. ترکیبات اثر بخش سیر با حرارت از بین می رود، پس بهتر است سیر به صورت تازه مصرف شود. برای بوی سیر چاره ای وجود دارد؟ مواد شیمیایی سیر در خون جذب شده و تا زمانی که از بدن دفع نشوند، دهان شخص را بد بو می کنند، اما برای ازبین بردن بوی سیر، می توانید آن را خرد کرده و در شیر بریزید. 53 نکته طلایی درباره خوراکی های سفره هفت سین ...
نوروز امروزی و سنت هایی که باید حفظ شوند
جوانه بزنند. گاه و بیگاه به عدس ها کمی آب بپاشید. سپس آن را در ظرفی مناسب که البته چندان هم گود نیست، قرار دهید و روی آن را مثل تپه درست کنید یعنی قسمت مرکزی می بایست حجم بیشتری عدس داشته باشد. چند روز روی آن را با دستمال مرطوب نگاه دارید و سپس هر روز به مقدار کم آب دهید. طریقه سبز کردن گندم مشابه عدس است اما زمان خیساندن آن دیرتر و تقریباً یک هفته مانده به عید است. سبز کردن ماش شاید به نسبت سخت ...
رئیس جمعیت هلال احمر کشور از پایگاه امدادی دماوند بازدید کرد+ تصاویر
استان تهران در دستور کار قرار دارد. سیدامیرمحسن ضیایی استرآبادی ظهر امروز در حاشیه بازدید از پایگاه ثابت امداد و نجات جمعیت هلال احمر شهرستان دماوند با بیان اینکه متأسفانه در طی سال حدود 16 هزار تلفات ناشی از حوادث جاده ای و 10 برابر آن آسیب دیدگی وجود داشته است، اظهار کرد: این موضوع می تواند بار روانی خیلی زیادی برای جامعه ایجاد کند و مسائل اجتماعی نیز از نظر خسارت های وارد شده به ...
گذری برتاریخ صنعت در استان یزد
یزد رواج فراوانی داشته است ولی اکنون به سبب افزایش منسوجات ماشینی متنوع با کیفیت بهتر و گسترش عرضه آنها با قیمت کمتر از فعالیت ارمک بافی با وسائل دستی به مقدار زیادی کاسته گردیده است. کرباس؛ کرباس نوعی پارچه درشت بافت و سنگین است که از الیاف پنبه، کتان یا کنف بافته می شود. از این پارچه برای ساخت بوم نقاشی استفاده می شود. انواع کرباس کرباس سفید ساده که ...
فراز و فرودهای کشاورزی در سالی که گذشت
امسال بتوان به کسب رتبه نخست بخش کشاورزی در تصادف های منجر به مرگ کاری، حمله شبانه به اراضی زراعی پردیس کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه تهران و زمزمه های قاچاق میوه که از بهار 94 به گوش می رسید و در زمستان فراگیر شد اشاره کرد. همچنین پومیس، پست ترین سطح روغن حاصل از تفاله زیتون که مصرف آن برای انسان توصیه نمی شود و تنها مصرف صنعتی داشته و از تفاله زیتون به دست می آید، به صورت غیرقانونی وارد بازار ...
علائم خطرناک در چشم ها
، شود. 8- این علائم نشان می دهد، فقط سنتان بالا رفته ( همانطور که سن همه ما بالا می رود ) 8 ناراحتی چشم می تواند خیلی ساده فقط نشانه ای از بالا رفتن سن باشد. همینطور که سنتان بالا میرود چشم ها خشک تر می شود، و زیاد اشک تولید نمی کنید، این مورد مخصوصا در خانم ها تاثیر بیشتری دارد. اگر خشکی زیادی حس کردید، شاید بهتر باشد دیگر به جای لنز از عینک استفاده کنید، چون لنز می ...
شهروندان پسماندهای الکتریکی و الکترونیکی خود را به شهرداری ها تحویل دهند
.... با توجه به موارد یاد شده همکاری شهروندان با شهرداری ها در ارتباط با تفکیک و تحویل این نوع پسماندها علاوه بر مزایای فراوان زیست محیطی، کمک بزرگی به تامین مواد اولیه صنایع از یک سو و حفظ معادن و منابع طبیعی خدادادی کشور برای نسل های آینده خواهد بود. بازیافت پسماند الکترونیکی و الکتریکی به معنای استخراج فلزات و مواد از معادن شهری، کاهش مصرف انرژی و استخراج از منابع و معادن ...
طرز تهیه شیرینی نخود چی مخصوص سفره عید
نخودچی یکی از شیرینی های سنتی است که از قدیم الایام سر سفره های عید حضور داشته است. خیلی ها دلشان نمی آید این شیرینی را از سفره شان حذف کنند. برای همین طرز تهیه این شیرنی نوروزی را به شما آموزش داده ایم. مواد اولیه : آرد نخودچی 200 گرم پودر قند 100 گرم روغن جامد 100 گرم هل ساییده و الک شده 1 قاشق چایخوری پودر پسته برای تزیین برای شیرینی ...
7 عادت صبحگاهی افرادی که پوست عالی دارند
وارش نیوز: این افراد صورت خود را با پاک کننده های ملایم می شویند: صبح زود زمانی که از خواب بیدار می شوید بهتر است از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید تا روغن و چربی موجود بر روی پوست را از بین ببرید. آن ها پوست خود را در برابر آسیب های محیطی محافظت می کنند: همیشه از آنتی اکسیدان های مختلف برای به تاخیر انداختن یا پیشگیری از آسیب سلولی که توسط آلاینده های محیطی بر ...
باغ های دزفول در حال تبدیل شدن به ویلا هستند
به گزارش بدر پرس، کی خسرو چنگلوایی اظهار کرد: میزان تولیدات کشاورزی در دزفول کاهش یافته است و با این وجود باغات دزفول در حال تبدیل شدن به ویلا هستند که این مهم به تولید محصولات کشاورزی در این شهرستان لطمه وارد می کند. وی گفت: سازمان جهاد کشاورزی استان اجاره قطعه قطعه شدن باغ ها و تبدیل شدن آن ها به ویلا را نمی دهد و هر فردی که قصد تاسیس ویلا را دارد می تواند از منابع طبیعی زمین درخواست ...
8 باور غلط درباره اگزما
.... انواع زیادی از اگزما وجود دارد که در عین شباهت به هم، یکسان نیستند. درماتیت اتوپیک که مزمن و موروثی است، شایع ترین نوع اگزما در کودکان می باشد. حدود 90 درصد از موارد پیش از پنج سالگی رخ می دهند و علائم آن با بالا رفتن سن کاهش می یابند. افراد بالغ و بزرگسال بیشتر در معرض ابتلا به درماتیت تماسی هستند که هنگام تماس پوست با مواد تحریک کننده مانند صابون ، مواد شوینده، نرم کننده ...
بهترین زمان خوردن موز چه وقت است؟
سرطانی و غلبه بر سلول های سرطانی دارد. نشاسته موجود در آن به دلیل وجود آنزیم هایی خیلی سریع به قند ساده تبدیل می شود و به همین سبب زودتر در بدن جذب می شود. در نتیجه پس از خوردن آن قند خون خیلی سریع تر بالا می رود. بنابراین تاکید شده که افراد مبتلا به دیابت باید پس از مشاوره با پزشک خود از آن استفاده کنند. ...
شیرینی یزد انگیزه گردشگران برای سفر دوباره به یزد+تصاویر
، خواصی و... آغشته شده و یا این که با رنگ های مجاز خوراکی نبات های رنگارنگ را می بینیم. با همه خواص و فوایدی که برای نبات ذکر می شود اما افراد نباید بیش از مقدار معمول از نبات استفاده کنند زیرا مصرف بیش از حد هر ماده ای برای بدن زیان آور است. حتی اگر آن ماده ویتامین باشد. پس مصرف قند، شکر و نبات هم به میزان زیاد مضر است و تفاوتی بین آن ها وجود ندارد به خصوص در کسانی که مشکل افزایش قندخون ...
