خانه
احتمال ابتلا به آنفلوآنزا با این عادت ها بیشتر می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت ترک خوردن لب چیست و چگونه درمان می شود؟
آب وهوایی می تواند روی آن ها تاثیر داشته باشد. باد می تواند بیرونی ترین لایه پوست را خشک کند و رطوبت پوست را از بین ببرد و آن را بیشتر مستعد خشک شدن و ترک خوردن کند. بنابراین، اگر فعالیتی انجام می دهید که شما را درمعرض این عوامل قرار می دهد، به سلامت لب های خود توجه کنید. برای مراقبت از لب های خود از بالم لب دارای اس پی اف استفاده کنید و پس از اتمام فعالیت ها و وقتی درون خانه هستید، از بالم لب ...
آیا یک محیط در درون بدن ما وجود دارد؟
کانال تلگرامی معنا و فلسفه زندگی نوشت: سابقاً تصور بر این بود که ژن ها عامل بیماری هستند و ما تحت کنترل DNA هستیم. بنابراین اگر یکی از اعضای خانواده بر اثر بیماری قلبی فوت می کرد، احتمال می دادیم که بروز این بیماری و فوت به همین شیوه در سایر افراد خانواده نیز محتمل است؛ اما براساس یافته های علم اپی ژنتیک؛ ژن ها عامل بیماری نیستند بلکه محیط از عوامل مهم بیماری زا است. در واقع، عوامل محیطی باعث ...
ضربان قلب خود را با کلینیک دکتر هومان تنظیم کنید
جلو آرنج کنار گردن بالای پا گرگرفتگی، بی خوابی و تعریق شبانه از جمله مواردی است که در دوران یائسگی اتفاق می افتد و این عوامل بر ضربان قلب بی تأثیر نیست. زنان یائسه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند و اغلب این دوره را با تپش قلب می گذرانند. ضربان قلب نامنظم به این معنی است که شما بیماری قلبی دارید: وقتی قلب نامنظم می زند، فرد احساس تپش ...
با چکاپ های ضروری سالیانه زنان آشنا شوید
تغییرات به آزمایشگاه ارسال می شوند. تغییرات سلولی می تواند نشانه سرطان دهانه رحم باشد. ازآنجایی که ویروسی به نام ویروس HPV در ابتلا به سرطان دهانه رحم تأثیر زیادی دارد، ممکن است پزشک توصیه کند، آزمایش HPV را انجام داده و واکسن آن را تزریق کنید. معاینه لگن در طول معاینه لگن پزشک اندام تناسلی شما را بررسی می کند. این معاینه فقط چند دقیقه طول می کشد و پزشک ...
چرا بعضی پشت سر هم سرما می خورند؟
توانایی سیستم ایمنی برای مبارزه با عفونت را سرکوب می کند. تضعیف سیستم ایمنی بهبودی را به تاخیر می اندازد و دفعات ابتلا به عفونت و شدت آن را افزایش می دهد. برای پیشگیری از سرماخوردگی باید تا حد امکان عوامل استرس زا را از زندگی خود دور کنید و از تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش کمک بگیرید. گوش دادن به موسیقی بعد از یک جلسه ی کاری پراسترس هم می تواند مفید باشد. اگر به تنهایی م ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک و رژیم؛ برای تخمدان پلی کیستیک چی خوبه؟
خون در طی روز می شود و اگر فردی از رژیم متعادل استفاده نکند مشکلاتی برای او ایجاد خواهد شد. هیچ وعده غذایی حذف نشود صرافی زاده می گوید: افراد مبتلا به این سندرم نباید هیچ وعده غذایی را حذف کنند. یعنی در رژیم غذایی آن ها هر سه وعده غذایی باید و جود داشته باشد و به هیچ عنوان فرد نباید صبحانه یا ناهار نخورند. چون باعث تغییرات انرژی بدن می شود و درمان موفقیت آمیز واقع نخواهد شد ...
چرا بعضی افراد همیشه دچار سرماخوردگی می شوند؟
بررسی علل سرماخوردگی زیاد می پردازیم. یکی از دلایلی که ممکن است زیاد دچار سرماخوردگی شوید، کشیدن سیگار است. مطالعات نشان می دهد، مواد شیمیایی موجود در سیگار پاسخ طبیعی دستگاه ایمنی بدن را تغییر می دهند. سیگار کشیدن از جمله دلیل های سرماخوردگی مکرر در بزرگسالان به شمار می رود. این مواد، به طور مستقیم روی سلول های دستگاه ایمنی اثر می گذارند و موجب می شوند که شما بیشتر سرما بخورید. ...
راهکار های موثر برای تقویت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی
های سفید خون تان کمک می کند و به نظر می رسد که تاثیر مثبتی بر روی سلول هایی که ویروس ها را می کشند خواهد داشت و آن ها قدری بهتر عمل خواهند کرد. اگر از ورزش لذت می برید پیاده روی تند به صورت منظم، بالا و پایین رفتن از پله ها یا کلاس های ایروبیک را امتحان کنید. نتایج تحقیقات نشان می دهند زمانی که به طور منظم کاری را انجام می دهید که باعث پمپاژ طولانی مدت قلب تان می شود خطر ابتلا به عفونت ...
6 غذایی که بهتر است هیچ گاه خورده نشوند
: زمانی که ورزش می کنیم با استفاده از نشاسته ای به نام گلیکوژن که در کبد و ماهیچه های اسکلتی مان ذخیره می شود این فعالیت را تقویت خواهیم کرد. گلیکوژن ذخیره کربوهیدرات سریع بدن است به گلوکز تجزیه می شود و به ما انرژی برای ورزش می دهد. پس از ورزش این ذخایر گلیکوژن تخلیه می شوند و نیاز به دوباره پر کردن آن ها می تواند منجر به احساس نیاز فوری به غذا شود. اگر بدن تان به طور خاص برای ...
آشنایی با بلاهایی که قلیان بر سر سلامت انسان می آورد
قلیان هم هنگام داغ شدن می توانند فلزات سنگینی را در دود رها کنند که بسیار مضر هستند. استنشاق دود قلیان عملکرد ایمنی ریه را تحت تاثیر قرار داده و فرد را مستعد ابتلا به عفونت های تنفسی مختلف از جمله کووید 19 می کند. به جز احتمال بالای عفونت، دود قلیان حاوی همان مواد سرطان زایی است که در سیگار نیز وجود دارد. علاوه بر این مواد، مصرف کنندگان قلیان، مونوکسید کربن، فلزات سنگین و گازهای سمی حاصل ...
چرا نباید در حمام از کیسه و لیف استفاده کنیم؟
دکتر بهنام هاشمی، درماتولوژیست در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، گفت: خشکی پوست بیشتر مشکل افراد مسن است و با افزایش سن احتمال ابتلا به خشکی پوست در افراد افزایش پیدا می کند. یکسری عوامل مثل تغییرات فصلی و تغییرات آب و هوایی و مواجهه با مواد شیمیایی مختلف خشکی پوست را تشدید می کنند. وی در ادامه گفت: خشکی پوست احتمال بروز درماتیت یعنی التهابات پوست و افزایش خارش پوست را بالا می برد و ...
دوپامین چیست و چه نقشی در حالات روحی انسان دارد؟
می شود؛ جسم سیاه و ناحیه تگمنتال شکمی. وجود این ماده شیمیایی در بدن باعث می شود شما احساس خوبی داشته باشید. درواقع این ماده به شما اجازه می دهد تا احساس لذت، رضایت و انگیزه را تجربه کنید. از طرف دیگر دوپامین در خلق وخوی شما، تمرکز، خواب، حافظه و حرکات بدن نقش دارد. دوپامینی که از ماده سیاه ناشی می شود، به شما در حرکات و گفتار کمک می کند. از طرف دیگر دوپامینی که از ناحیه تگمنتال ...
سیب بهترین میوه برای سلامتی
سیب از جمله شیرین، ترش، زرد، سبز و قرمز خواص بی نظیری دارد. سیب و خواص جلوگیری از ابتلا سرطان مطالعات نشان داده پوست سیب به کاهش احتمال ابتلابه انواع سرطان، مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان کبد کمک می کند. پوست سیب دارای تری ترپنوئیدها است که در از بین بردن سلول های سرطانی و مهار رشد سرطان بسیار موثر هستند. با مصرف سیب از آسم پیشگیری کنید مطالعات نشان می دهند سیب ...
بیماری هایی که حیوانات خانگی می توانند به انسان منتقل کنند
انگارانه و آسان تصور کنیم. در واقع، هنگام تصمیم به چنین اقدامی، لازم است که به قدر کافی، آگاهی و اطلاعات راجع به ویژگی های حیوان، شرایط مورد نیاز زندگی اش و بیماری های احتمالی اش داشته باشیم؛ آن وقت است که بدون تردید، به دلیل احتمال بروز و انتقال بیماری از حیوان به انسان، قید حضور این موجودات در خانه و زندگی مان را بزنیم و دورش خط قرمز بکشیم؛ مخصوصا در خانه ای که کودکان هم حضور دارند و به دلیل سیستم ...
اگر این علائم را دارید سریع تر به پزشک مراجعه کنید
هستند که در سراسر بدن وجود دارند. هنگامی که سلول های لوسمی به طور نامنظم رشد می کنند، گره های لنفاوی بزرگ می شوند. این بزرگ شدن به خصوص در نواحی گردن، بغل، و بازو و پاها مشاهده می شود. نحیف و آسیب زدن آسان دو علامت دیگر سرطان خون نحیف و آسیب زدن آسان هستند. این علائم به دلیل این است که سرطان خون می تواند با تولید کمبود پلاکتین که سلول های لازم برای تشکیل لخته خون هستند ...
چرا در فصل زمستان بیشتر سرما می خوریم؟
پزشکی دانشگاه هاروارد در این باره می گوید: هوای سرد با افزایش عفونت ویروسی مرتبط است زیرا تنها با کاهش اندک دما شما اساساً نیمی از توان ایمنی خود را از دست داده اید. برای درک اینکه چرا این اتفاق می افتد، متخصصان در دانشگاه نورث ایسترن بوستون با انجام یک پژوهش تکمیلی دریافتند که وقتی یک ویروس یا باکتری تنفسی به بینی، نقطه اصلی ورود به بدن، حمله می کند؛ بلافاصله بخش جلوی بینی آن را تشخیص ...
با این روش پوستی شفاف و شاداب خواهید داشت
کرم های ضدالتهابی غیراستروئیدی یا استروئیدی تجویز می کنند. در موارد جدی بیمار نیاز به قرص هایی دارد که سیستم ایمنی بدن را تعدیل می کنند یا درمان با اشعه ی UV. برای درمان اگزما، نور خورشید مفید است؛ در ابتدا باید پنج بار در روز باشد و به تدریج افزایش یابد اما هرگز پوست را نسوزاند. انواع خشک: نرم کننده های بدون تجویز پزشک وجود دارند، اگر شما مستعد ابتلا به این بیماری ...
چگونه در خانه 800 کالری بسوزانیم و خطر حمله قلبی را کاهش دهیم؟
افرادی که صرفا در خانه این کار را انجام می دادند تقسیم کردند به این نتیجه رسیدند که بالا رفتن از پله در خانه دست کم به اندازه یک روال معمول مبتنی بر باشگاه موثر است. هم چنین خبر خوبی برای افرادی که دچار مشکلات مفصلی هستند وجود دارد: بالا رفتن از پله ها برای زانو ها و باسن راحت تر از دویدن است چرا که باعث می شود شوک کم تری بر بدن وارد شود. این بدان معناست که شما می توانید قدری سریع تر ...
خطر سل هنوز هم در کمین است!
از انواع ابتلا، نوع فعال است که با درگیری یک یا چند عضو بدن همراه است و می تواند باعث بروز برخی علائم شود. اما به طور کلی، سل باعث درگیری ریه خواهد شد. در چنین شرایطی فرد دچار سرفه می شود که معمولا این سرفه با خلط همراه است. این خلط در آزمایش مخصوص مورد بررسی قرار می گیرد که در صورت ابتلا به آن خلط مثبت گفته می شود. عطسه، صحبت کردن، آواز خواندن، انداختن خلط یا آب دهان در ...
خواب نامنظم و دیرخوابیدن، ترشح هورمون رشد را مختل می کند
کمبود یا افزایش این هورمون افزود: وقتی شک بالینی به وجود می آید، یک آزمایش خون درخواست می شود و تست های تحریکی و مهاری را برای هورمون رشد و تصویربرداری از صفحات رشد استخوانی بیمار انجام می دهیم. سپس ارزیابی می کنیم که آیا این فرد نیازی دارد که برایش هورمون جایگزین کنیم یا خیر. همچنین در صورت ابتلا فرد به بیماری های مزمنی مثل سندرم ترنر یا بیماری های کلیوی، مجبورهستیم هورمون رشد را برای فرد تجویز کنیم ...
شکم تخت می خواهی، از این خوراکی ها دوری کن!
...: چه کسی دلش نمی خواهد یک شکم صاف و بی عیب و نقص داشته باشد؟ چربی شکم یکی از دشوارترین بخش های بدن برای آب کردن است، حتی برای آن هایی که ساعت ها در باشگاه ورزش می کنند. به علاوه، تحقیقات نشان داده میان چاقی شکمی و ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های متابولیکی و عروقی هم ارتباط وجود دارد. داشتن یک برنامه ی ورزشی صحیح، تغذیه ی مناسب و سبک زندگی سالم به شما کمک می کند به همان ...
چگونه از سلامت مثانه محافظت کنیم؟
لگن فشار بیاورد که باعث می شود احساس کنید باید زودتر از آنچه واقعا نیاز دارید، به دستشویی بروید. کاهش وزن می تواند فشار روی هر دو را کاهش دهد. ورزش کنید فعال ماندن و انجام ورزش می تواند احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت را کاهش دهد که می تواند باعث بسیاری از مشکلات مثانه شود. همچنین می تواند به حفظ وزن شما کمک کند و برای شما این امکان را فراهم کند که حرکات روده شما منظم ...
بیماری هایی که حیوانات خانگی می توانند به انسان منتقل کنند
درباره بیماری هایی که یک حیوان می تواند با خودش به خانه مان بیاورد چه می دانید؟ شاید بهتر است پیش از این که حیوانی را به درون حریم خصوصی خودمان راه بدهیم، سری به تجربه ها و آمار ناخوشایند بیماری های مشترک بین انسان و حیوان بزنیم؛ بیماری هایی که ممکن است توسط حیوان خانگی به هرکدام از اعضای خانه و خانواده [... ...
آیا گیاه خواری در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه موثر است؟
چربی یا بافت همبند فیبری سینه شما رخ دهد. سلول های سرطانی کنترل نشده اغلب به سایر بافت های سالم پستان حمله می کنند و می توانند به غدد لنفاوی زیر بغل بروند. هنگامی که سرطان وارد غدد لنفاوی می شود، به مسیری برای حرکت به سایر قسمت های بدن دسترسی پیدا می کند. علائم و تشخیص سرطان سینه سرطان سینه در مراحل اولیه خود ممکن است هیچ علامتی ایجاد نکند. در بسیاری از موارد، تومور ممکن است ...
علت سرماخوردگی ها در فصل پاییز و زمستان
به گزارش زیرنویس، برای بسیاری از افراد زمستان به معنی فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا است؛ گویی که این ویروس های مزاحم ناگهان از راه می رسند و در هوا منتشر می شوند. اما میکروب ها و ویروس ها که در تمام طول سال وجود دارند، پس چرا هنگامی که بیرون هوا سرد است مردم بیشتر به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و حالا کووید-19 [... ...
ابداع روش موثر برای درمان سرطان مثانه
. بنابر اعلام متخصصان، اگر سال هاست که سیگار می کشید، مواد شیمیایی آن وارد جریان خون شما شده است و بعد از فیلتر شدن در کلیه به ادرار شما وارد می شود. مثانه وقتی به کار خود در ذخیره ادرار مشغول است به طور مداوم با این مواد شیمیایی مضر در تماس خواهد بود. این امر ممکن است باعث تغییر سلول های دیوار داخلی مثانه شود که به نوبه خود موجب ابتلا به سرطان مثانه خواهد شد. دلیلی دیگر می تواند ...
7 ماده غذایی که برای پاکسازی روده بزرگ مفید است
...، این حبوبات حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که در برابر سرطان محافظت ایجاد می کنند. _ دانه های چیا: خوردن فقط 2 قاشق غذاخوری دانه های چیا در طول روز، 10 گرم فیبر به بدن می رساند و 40 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. میزان نیاز روزانه به فیبر 25 تا 35 گرم است. فیبر باعث دفع راحت تر مدفوع از روده بزرگ شده و مواد شیمیایی سمی را از این طریق از بدن خارج می کند. ...
10 نشانه عفونت ریه که باید آن ها را جدی بگیرید!
امر خود باعث درد بدن و عضلات شما در زمان ابتلا به عفونت شود. داشتن آبریزش بینی و دیگر علائم آنفولانزا مثل عطسه کردن، به طور معمول این عفونت را در پی دارد. داشتن تنگی نفس به این منظور بوده که حس می کنید تنفس برایتان مشکل بوده یا حتی نمی توانید به صورت کامل نفس بکشید. چنانچه دچار مشکل تنفسی هستید، باید فورا به پزشک متخصص عفونی مراجعه کنید. زمانیکه در بدن شما عفونت ...
این غذاها بینایی شما را تقویت می کند
طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO)، همان رژیم غذایی که برای قلب و سایر اعضای بدن شما مفید است به سلامت چشمان شما نیز کمک می کند. به گزارش بهداشت نیوز، این آکادمی همچنین در مورد غذاهای سالم برای بینایی و نحوه ایجاد یک رژیم غذایی غنی از آنها نیز توصیه هایی ارائه می دهد. دکتر ربکا تیلور ، یک چشم پزشک در مقاله ای در وب سایت آکادمی چشم پزشکی آمریکا گفت: برخی مواد مغذی به طور ...
با این خوراکی ها از ابتلا به کبد چرب جلوگیری کنید
داروی گیاهی با پزشک خود مشورت کنید تا از بی خطر بودن آنها مطمئن شوید. چربی اضافی چربی اضافی می تواند در سلول های کبدی انباشته شده و منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) شود. اگر اضافه وزن یا چاق، میانسال یا دیابت دارید، احتمال ابتلا به این بیماری کبدی در شما بیشتر است. استامینوفن اگر کمردرد، سردرد یا سرماخوردگی دارید و به دنبال مسکنی مانند استامینوفن ...
