سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه پاییزی در بدن شما معجزه می کند
دهد که مصرف انار در جلوگیری از التهاب مزمن که بعضا به بروز بیماری هایی از جمله امراض قلبی، دیابت و سرطان می انجامد، موثراست. خواص ضد سرطانی احتمالی نتیجه تحقیقات علمی نشان داده که ترکیبات موجود در انار دارای خواص ضد سرطانی هستند. نتایج آزمایشات حیوانی نشان داده اند که انار به کند کردن رشد تومور در مراحل اولیه سرطان کبد کمک می کند. علاوه بر این طبق تحقیقات قدیمی تر ...
محبوب ترین مکمل خانگی که بیشترین مصرف را بین تمام بدنسازان دنیا دارد + طرز تهیه
مسی را روی حرارت قرار دهید و در حین جوشیدن 2 تا 3 بار آن را به آرامی هم بزنید. وقتی قهوه جوشید و فوم (کف) قهوه بالا آمد وقت آن است تا قهوه را بردارید. با استفاده از یک قاشق چای خوری فوم های قهوه را بردارید و داخل فنجان بریزید. دوباره به قهوه حرارت دهید و وقتی به جوش آمد آن را بردارید. قهوه ترک شما آماده است. قهوه را داخل فنجان بریزید. قهوه اسپرسو برای بدنسازی قهوه اسپرسو خاصیت ضد درد ...
خوراکی های مناسب برای افراد سرد مزاج
روده ها این افراد می توانند تنقیه ی دم کرده جو یا روغن زیتون مصرف نمایند. از میوه های مناسب افراد سوداوی مزاج می توان به انجیر، انبه، مرکبات شیرین، انار ، سیب شیرین ، گلابی ، قیسی، موز، آناناس و پاپایا اشاره کرد . نوشیدنی های با طبع گرم مانند :دمنوش بادرنجبویه، زعفران، دارچین، زنجبیل، گل گاو زبان، شربت عسل، شیره انگور و خرما، عرقیجات سنتی مثل عرق بیدمشک، بهار نارنج، نسترن، نعناع ...
هضم غذا چقدر طول می کشد؟
پاسخ به این سوال پیچیده تر از آن چیزی است که فکر می کنید. انواع مختلف غذاها با سرعت های متفاوتی توسط بدن تجزیه و جذب می شوند، به این معنی که برخی از قسمت های غذا ممکن است وارد روده بزرگ شوند، در حالی که قسمت های دیگر هنوز در معده قرار دارند. به گفته متخصصان دانشگاه ایالتی کلرادو، هضم غذا با سرعت کمی متفاوت برای افراد سالم شبیه یکدیگر است. دانشمندان با استفاده از کپسول های قابل بلعیدن که می توانند ...
این میوه سکسه را بند می آورد!
سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند. به علاوه، پکتین موجود در خرمالو نقش به سزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم ...
رفع چین و چروک صورت در خانه در 2 دقیقه!
...: پد های چشم خنک کننده می توانند به کاهش چروک ها و پف های زیر چشم کمک کنند. آن ها را برای چند دقیقه روی چشم ها قرار دهید. استفاده از کرم های سریع عمل: برخی از کرم های ضد چروک با فرمولاسیون هایی که شامل پپتیدها و رتینول هستند، می توانند به سرعت چروک ها را کاهش دهند. استفاده از روغن ویتامین E: این روغن طبیعی آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند به سرعت پوست را ترمیم کند و چروک ...
16 روش درمانی خانگی و سریع برای بهبود سرفه
سرماخوردگی کودکان ترجیح دادند. برای درمان سرفه با عسل ، 2 قاشق چای خوری از آن را در یک فنجان آب یا چای بسیار کمرنگ و ولرم یا دمنوش آویشن حل کنید. این مخلوط را یک یا دو بار در روز بنوشید. نکاتی که پیش از مصرف این ترکیب باید در نظر داشته باشید: خوردن عسل برای کودکان زیر 1 سال ممنوع است. زیرا می تواند باعث واکنش های آلرژیک شدید، یا حساسیت های دائمی شود. پیش از مصرف ...
(اخبار سلامت)خواص بی نظیر میوه به | مصرف این میوه خوشمزه را فراموش نکنید
...، یک عدد دانه هل بدون پوست یا حتی زعفران و لیمو عمانی نیز به دمنوش خود اضافه کنید. به دلیل خواص دمنوش به و هل، هل را در تهیه دمنوش به اضافه می کنیم. در درست کردن دمنوش به، بعد از ریختن مواد خشک در قوری، مقداری آب جوش به آن اضافه کنید. همانند درست کردن چای ساده، اجازه دهید این دمنوش برای 20 دقیقه روی بخار کتری دم بکشد و رنگ بگیرد. در نهایت بعد از ریختن چای در فنجان می توانید مقداری آب لیمو ترش تازه یا عسل به آن اضافه کنید. سپس دمنوش به و دارچین پر از فایده را نوش جان کنید. ...
علت وعلایم سنگینی معده چیست؟
در بیشتر اوقات این احساس یک حالت طبیعی و ناشی از مصرف بیش از حد غذا است. اما اگر برای یک مدت طولانی پس از خوردن غذا شاهد سنگینی معده بودید، بهتر است درباره علت اصلی این سنگینی اطلاعات بیشتری به دست بیاورید. برخی اوقات پس از مصرف یک وعده کامل غذایی احساس سنگینی سیری و زیادی می کنیم. مردم به این حالت سنگینی معده می گویند. در بیشتر اوقات این احساس یک حالت طبیعی و ناشی از مصرف بیش از حد ...
مصرف آویشن برای این افراد ممنوع| مهم ترین خواص گیاه آویشن چیست؟
معده می شود. - آویشن داروی ضد تشنج است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهرا هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آنها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. - آویشن گازهای روده را جذب کرده و از بین برده و در درمان نفخ معده و روده ها مؤثر است. - آویشن گردش خون را تحریک و جریان آنرا منظم می کند. - آویشن ...
خواص باور نکردنی آش رشته ایرانی
، اما نباید در خوردن آن زیاده روی و آن را در سیر داغ و پیاز داغ و نعناع داغ و روغن غرق کرد. نکات مهم در تهیه آش رشته از مواد غذایی سالم و روغن کم استفاده کنید تا این غذا برای همه افراد در تمام گروه های سنی مفید باشد. تهیه آش رشته در تمام نقاط کشور به یک شکل نیست و در برخی نقاط به جای کشک مقداری از میوه های خشک یا ترشی به آش می افزایند. برای تزئین آش رشته ...
برای قطع فوری آبریزش بینی این کار را کنید
، مرزنجوش، آویشن، تخم گشنیز، پونه و نعناع را مخلوط و درون ظرفی ریخته و روی آن 3 تا 4 لیوان آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. زمانی که بخار از آن خارج شد، از بخار تهیه شده از این گیاهان استنشاق کنید یا از محلول صاف شده آن استفاده نمایید. بخور آویشن گیاه آویشن برای تقویت سیستم ایمنی دستگاه تنفس و کنترل و پیشگیری از ریزش لایه سلولی مخاط تنفسی بسیار مفید است. بخور این گیاه خواص آنتی ...
چند روش درمانی ساده برای کسانی که نفخ شکم دارند
دمنوش را ننوشید. علاوه بر این، نوشیدن چای نعناع، بابونه، زنجبیل و نعناع فلفلی نیز به درمان نفخ شکم کمک می کند. ورزش و پیاده روی کنید اگر غذا به درستی هضم نشود، در شکمتان گاز جمع می شود. برای درمان نفخ شکم به علت هضم نشدن غذا، ورزش کنید. حرکات ورزشی، نقش پررنگی در هضم مواد غذایی دارند. ورزش های سبکی همچون یوگا، می توانند گاز را در روده ها به حرکت دربیاورند. علاوه بر این، پیاده ...
با خوردن این صبحانه ها یبوست را درمان کن!
مثل سندرم روده ی تحریک پذیر (IBS) را شامل می شود. صرف نظر از اینکه دلیل یبوست چه باشد، تقریبا همیشه رژیم غذایی نقش مهمی در درمان آن دارد. در صورت ابتلا به یبوست، غذاها و نوشیدنی هایی که در طول روز مصرف می کنید می توانند به طرز چشمگیری این مشکل شایع گوارشی را تحت تاثیر قرار دهند. بعضی از غذاها به رفع یبوست کمک می کنند، در حالی که تعدادی از آن ها باعث تشدید آن می شوند. از آنجا که خوردن ...
با خوردن این صبحانه ها یبوست را درمان کن!
به گزارش زیرنویس، صبحانه برای یبوست بسیار مفید است و نقش مهمی در از بین بردن یبوست دارد.اما باید بدانیم که در وعده صبحانه چه چیزهایی مصرف کنیم که به راحتی یبوست را از بین ببریم.در این مطلب از زیرنویس ما چند صبحانه مفید برای رفع یبوست به شما معرفی میکنیم. یبوست می تواند هر از [...]
چگونه روغن زیتون مرغوب را از تقلبی تشخیص دهیم؟
می کند و از آنجا که سرشار از پنی فنول است، دارای خواص ضد التهابی است و از رشد باکتری های بیماری زا در بدن جلوگیری می کند. روغن زیتون همچنین برای بهبود گوارش و هضم غذا بسیار موثر است و حرکات روده را تحریک می کند. اگر می خواهید از پیری زودرس جلوگیری کنید، توصیه ما این است که روغن زیتون مصرف کنید. روغن زیتون به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، در رژیم غذایی بسیاری از افراد از جایگاه ویژه ای ...
ویتامین ها و مکمل ها برای مبارزه با التهاب
یا مکمل، با پزشک خود صحبت کنید، به خصوص اگر بیماری زمینه ای دارید یا دارو مصرف می کنید. کورکومین در زردچوبه یافت می شود و به این ادویه رنگ زرد می دهد. این گیاه دارویی سنتی هند به خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی طبیعی خود معروف است. مطالعات نشان می دهند که کورکومین ممکن است به برخی شرایط از جمله آرتریت، بیماری التهابی روده و بیماری کبد چرب کمک کند. می توانید آن را در فروشگاه ادویه جات ...
بهترین نوشیدنی ها برای آب کردن شکم
اتساع موقت معده شوند، از شکم صاف تر حمایت می کنند. درواقع زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به هضم غذا کمک کند، در نتیجه به طور بالقوه نفخ را کاهش داده و شکم شما را صاف تر می کند. نوشیدنی خیار نوشیدنی خیار فواید زیادی برای شما به همراه دارد و می تواند ابزار مفیدی برای حفظ هیدراتاسیون و مدیریت وزن باشد. خیار از بیش از 95 درصد آب تشکیل شده است و این ویژگی دمنوش را ...
پاتلیجان کباب؛ یک غذای ترکی لذیذ با بادمجان و گوشت
های چین اول استفاده کنید؛ چون بادمجان های چین دوم و سوم معمولاً پر تخم و تلخ هستند. برای تهیه بادمجان کبابی بهتر است از بادمجان های کشیده و گوشتی استفاده کنید. برای درست کردن بادمجان کبابی، بادمجان ها را خیلی خوب بشویید و خشک کنید. با چاقو چند شکاف روی بادمجان ایجاد کنید و کمی روغن روی پوست بادمجان بمالید تا پوست آن بعد از کبابی شدن راحت کنده شود. سپس اجاق گاز یا کباب پز را روشن کنید و ...
طرز تهیه فرنی متفاوت برای بیمار
، آب و آرد برنج رو توش بریزید و با هم مخلوط کنید. بعد از صاف شدن آرد برنج، قابلمه رو روی حرارت خیلی ملایم بازارید. مرحله دوم برای تهیه فرنی نوزاد، تو این مرحله مخلوط داخل قابلمه رو با حرارت خیلی کم، به خوبی هم بزنید. وقتی که فرنی به جوش بیاد، غلظتش شبیه به ماست میشه و این لحظه قابلمه رو از روی گاز بردارید. مرحله سوم اجازه بدید که دمای فرنی پایین بیاد و در ...
کمبود این ویتامین سبب نفخ شکم می شود
... علاوه بر این، نتایج یک کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده در سال 2016 نشان داد که پس از افزایش مصرف ویتامین D، بهبود قابل توجهی در علائم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز ...
فروتن درباره فائقه آتشین گفت حرفم را اصلاح میکنم! | مسعود فروتن:گوگوش بزرگترین هنرمند موسیقی پاپ است
دارچین * آب جوش ابتدا خاکشیر را بشویید و گل محمدی و دارچین را به آن اضافه کنید. سپس، آب جوش را روی آن بریزید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. بعد از دم کشیدن، دمنوش را صاف کنید و میل کنید. توجه داشته باشید که درمان کبد چرب با دمنوش خاکشیر، گل محمدی و دارچین فقط یک روش کمکی است و نمی تواند جایگزین درمان های اصلی شود. برای درمان کبد چرب، باید از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و کاهش وزن پیروی کنید. منبع: دکتر آوادن ...
طرز تهیه 10 دمنوش پاییزی با خواص باور نکردنی!!!
ترین خاصیت این دمنوش برای فصل پاییز، تأثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است. همچنین برای رفع سینه درد و سرفه نیز بسیار مؤثر است. سوزش، درد، دشواری در تنفس و تولید خلط تنها تعدادی از نشانه های بسیار ناراحت کننده سرماخوردگی است که حتماً تجربه کرده اید اما مصرف برگ های نعناع می تواند به تسکین دادن بخش عمده از اثرات آزاردهنده ناشی از بیماری کمک کند. ...
تا حالا کوکو به این خوشمزگی درست نکردی| بیا بهت یاد بدم!
در اینجا دستور تهیه کوکوی تره را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. تخم مرغ 6 عدد نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) ب.م.ل سبزی (پاک و خردشده) 600 گ زرشک (شسته و خشک شده) 2 ق.س آرد گندم (الک شده) 1 ق.س بیکینگ پودر 1/2 ق.چ روغن مایع ب.م.ل سبزی شامل 500 گرم تره و 100 گرم نعناع است. ...
درمان فوری یبوست با چند حرکت ورزشی ساده در خانه + آموزش قدم به قدم
آسانا از آنها یاد می شود، عضلات شکم را کش می دهند و به نوعی باعث انعطاف و تسهیل در هضم غذا می شوند. یوگا دارای خواص آرامش بخش بسیاری است و می تواند استرس را کاهش دهد، گردش خون را افزایش دهد و حرکات روده را تقویت کند. وضعیت آپاناسانا یا بغل گرفتن زانوها در سینه انجام تمرینات یوگا به تسکین ناراحتی های گوارشی مانند نفخ و یبوست کمک می کند. بغل گرفتن زانوها در سینه یکی از این تمرینات ...
نحوه صحیح مصرف سیاه دانه
وزن و.. دارند را بدانید. جویدن سیاه دانه صبح ناشتا مصرف سیاه دانه به صورت ناشتا صبح ممکن است منجر به تنظیم عملکرد کبد و افزایش خروج مواد شیمیایی و سمی از آن شود. این اقدام می تواند باعث کاهش نفخ شکم و کاهش تولید گاز معده گردد. همچنین، مصرف سیاه دانه به صورت ناشتا می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کرده و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت نماید. مردان و زنان از خواص ...
معرفی چند نوع ماسک برای پوست های حساس
آرایش با پنبه ای آغشته به گلاب، به آرامی تمامی نواحی صورت را ماساژ دهید. بعد از 20 دقیقه ، پوست خود را با آب سرد شستشو دهید. به جای گلاب از شیر خام نیز می توان استفاده نمود . شیر خام نیز مانند گلاب یک پاک کننده طبیعی شگفت انگیز برای پوست است. ماسک موز برای پوست مستعد آکنه یک عدد موز پوره شده نصف قاشق چایخوری جوش شیرین نصف قاشق چایخوری زردچوبه اگر صورت شما آکنه ...
طرز تهیه سمبوسه مرغ خوشمزه و مجلسی؛ مرحله به مرحله + نکات
سمبوسه را تهیه کنیم. برای این کار دو عدد پیاز را پوست کنده و نگینی خرد می کنیم. یک تابه را روی حرارت قرار می دهیم و پس از داغ شدن حدود دو قاشق غذاخوری روغن کف آن می ریزیم. بعد از اینکه روغن داخل تابه داغ شد، پیاز را داخل تابه ریخته و تفت می دهیم. منتظر می مانیم تا پیاز ها سبک شوند و رنگ آن ها تغییر کند. پس از اینکه پیاز ها سرخ شدند سیر و زنجبیل له شده را نیز به تابه اضافه کرده و برای دو دقیقه روی ...
افزایش قیمت دخانیات با تصویب نمایندگان مجلس | دو راهی بین افزایش مالیات سیگار و تنباکو و ثبات قیمت آن
چاشنی در غذاها و پیش غذاهای ایرانی جایگاه ویژه ای دارد. تا جایی که برای هر غذایی از انواع پلو تا ترشی، ادویه های مخصوص و متفاوتی استفاده می کنیم. در میان غذاهای اصلی می توان به ادویه عدس پلو، ادویه لوبیا پلو و ادویه زرشک پلو با مرغ اشاره کرد. علاوه بر غذاهای اصلی، ترشی ها نیز ادویه های مخصوص به خود را دارند. ترکیب کردن ادویه ها برای انواع غذا یا ترشی، مستلزم داشتن اطلاعاتی حداقلی درباره خواص، عطر و طعم آن هاست. در ادامه این مطلب درباره ادویه ترشی کلم قرمز و خواص آن بیشتر می خوانید. ...
گیاهی که می تواند زخم های گوارشی را التیام بدهد
در گذشته برخی داروهای ضدالتهابی برای درمان عارضه هایی چون آرتروز برای مبتلایان تجویز می شد که گاهی اوقات بروز زخم اثناعشر را به دنبال داشت. اگر فردی ملزم به مصرف مستمر داروهای ضدالتهاب باشد، ضرورت دارد همراه با خوردن این داروها، در طولانی مدت از داروهای ضد اسید نیز استفاده کند. بروز درد در قسمت فوقانی شکم دقیقاً زیر استخوان جناغ سینه یکی از علائم رایج این عارضه است. بیمار اکثر اوقات پیش ...